Shutterstock
Od sada ćete ih ‘tamaniti’: Borovnice dokazano usporavaju starenje i značajno produljuju životni vijek
Autor: Zlatko Govedić
Borovnica je višegodišnji grm porijeklom iz Sjeverne Amerike, gdje se i dan danas ove bobice najviše uzgajaju. Svježi i zreli plodovi uglavnom su ljubičaste boje, a ponekad mogu biti i tamnije, gotovo crne.
Borovnice su prava superhrana. Pune su nutrijenata te donose brojne dobrobiti za zdravlje, a istovremeno su siromašne kalorijama.
Snižavaju razinu kolesterola, pomažu kod dijabetesa tipa 2, smanjuju visoki krvni tlak, poboljšavaju pamćenje i ostale kognitivne funkcije, sprječavaju infekcije urinarnog traka, smiruju menstrualne tegobe, poboljšavaju rast kose i štite zdravlje oka
Jedna studija pokazala je da borovnice usporiti starenje, značajno produljiti životni vijek, pa čak i poništiti mnoge posljedice starenja.
Za te su blagodati zaslužni spojevi flavonoidi. Oni sprječavaju pretilost, snižavaju visoki krvni tlak, poremećaje lipida i intoleranciju metaboličkog sindroma na šećer, smanjuju kardiovaskularni rizik, sprječavaju karcinom i naravno štite rad mozga i nakon moždanog udara i od neurodegenerativnih bolesti.
Autor:Zlatko Govedić
ZADNJE VIJESTI
BOLJE JE SPRIJEČITI(VIDEO) Samopregled štitnjače koji vam može spasiti život: Izdvojite minutu i reagirajte na vrijeme!
DRAGOCJENI FLAVONOIDIOd sada ćete ih ‘tamaniti’: Borovnice dokazano usporavaju starenje i značajno produljuju životni vijek
NOSNA KONGESTIJAZačepljen vam je nos? Pomoći će vam terapija koja se izvodi dvaput dnevno! Potreban vam je samo jedan sastojak
VIŠESTRUKA DOBROBITRuska liječnica: ‘Ovaj melem neće vam pomoći samo da smršavite, nego i da poboljšate pamćenje, sluh i vid!’
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
