Oslabjeli mjehur kod muškaraca je učestaliji nego što možda misliš

Foto: Tena

KAKO POBOLJŠATI STANJE?

+
AAA
–

Oslabjeli mjehur kod muškaraca je učestaliji nego što možda misliš

Autor: PR
Srijeda, 15. prosinca 2021. u 12:46

Nekontrolirano istjecanje urina je učestalije nego što to možda misliš; procjenjuje se da čak 1 od 4 muškarca* iznad 40 g. se suočava s nekim oblikom inkontinencije.

Postoje razne vrste inkontinencije no najčešće vrste inkontinencije kod muškaraca su urgentna inkontinencija i kapanja odnosno kapanja nakon mokrenja. Druge vrste inkontinencije su preljevna urinarna inkontinencija (nenamjerno curenje uz istodobno pun mjehur koje je često uzrokovano problemima s povećanom prostatom) i stresna inkontinencija. Najbolji način za utvrđivanje o kojoj se vrsti radi je da se savjetujte s liječnikom koji vam može savjetovati i odgovarajući tretman.

Kako poboljšati stanje?

Postoje različiti načini za poboljšanje kontrole mjehura. Vježbanje mišića dna zdjelice i mijenjanje određenih navika u prehrani neki su načini. Pročitajte i ostale savjete koji vam mogu pomoći.

Savjeti:

• Hidratacija
Nemojte smanjivati unos vode. Možda mislite da će izbjegavanje tekućine smanjiti curenja, ali samo će dovesti do dehidracije i mogućnosti da urin postane gušći. Gušći urin može dovesti do infekcije mjehura.

• Umjerenost
Okidači kao što je kofein, alkohol i umjetna sladila mogu povećati potrebu odlaska na toalet. Bez brige, ne morate se odreći dobrog života, ali smanjena konzumacija kofeina, izuzetno će vam koristiti.

• Prestanite pušiti
Već znate da je pušenje štetno za zdravlje, no još jedan razlog za prestanak neće vam škoditi. Primjerice, jeste li znali da duhan može pogoršati simptome urinarnog trakta? Da ne spominjemo činjenicu da kašljanje koje dolazi uz pušenje ne pomaže u borbi protiv curenja urina.

• Vježbe mišića dna zdjelice
Odgovarajućim vježbama možete smanjiti curenje urina. Te su vježbe usmjerene na mišiće dna zdjelice i na mjehur. Zajedno će poboljšati kontrolu mjehura i pomoći vam s nekontroliranim curenja urina. Kako vježbati mišiće dna zdjelice pogledajte ovdje.

• Zaštita
Odgovarajuća zaštita u obliku uložaka specijalno dizajniranih za muškarce može vam uvelike doprinijeti kvaliteti života. TENA Men nudi diskretnu ali sigurnu zaštitu specijalno dizajniranu prema muškoj anatomiji. Asortiman proizvoda pogledajte ovdje.

TENA Men ulošci specijalno dizajnirani za muškarce. Naruči besplatan uzorak.

S TENA Men možeš držati kontrolu nad istjecanjem urina i fokusirati se na sve one dobre stvari u životu. Uvjeri se sam i besplatno isprobaj TENA Men uloške koji su specijalno dizajnirani kako bi udobno pristajali anatomiji muškog tijela i pružili diskretnu i sigurnu zaštitu od istjecanja urina.

Za laganu inkontinenciju isprobajte besplatno TENA Men zaštitu, besplatne uzorke naručite na tenamen.hr

Savjetujte se s liječnikom ili ljekarnikom pri odabiru odgovarajuće TENA Men zaštite. TENA Men proizvode možete kupiti u ljekarnama i specijaliziranim trgovinama s medicinskim proizvodima.

* Essity Study 2013, 40+ year old men, UK, US, DE, IT, MEX, RU, self-reported methodology, dana on file not published

Autor:PR
Srijeda, 15. prosinca 2021. u 12:46

ZADNJE VIJESTI

KAKO POBOLJŠATI STANJE?

CUCURBITA PEPO

BRASSICA NAPUS

SPASITE SEBE I DRUGE

Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article