Pitanje o tome koliko često trebaš tuširati nema jednostavan odgovor, a stručnjaci objašnjavaju da to ovisi o različitim faktorima. Higijena se često povezuje sa zdravljem, no gdje je granica između čistoće i potrebne higijene? Neki ljudi lako preskoče dnevno tuširanje, no nedostatak higijene može rezultirati lošim mirisom tijela, pojavom akni, nakupljanjem mrtvih stanica kože, gljivičnim infekcijama i masnom kosom.
Dermatologinja Eni Gonzales naglašava da nedovoljno tuširanje također može povećati rizik od bolesti. Preskakanje tuširanja nije nužno loše, no postoji ravnoteža koju treba održavati, prenose Nezavisne.
Koliko često trebaš tuširati ovisi o različitim faktorima poput tjelesne aktivnosti, tipa kože te općenitih životnih navika. Dr. Filip Tierno, mikrobiolog, ističe da ako ne sudjelujete u fizičkoj aktivnosti, možda vam nije potrebno tuširati se svaki dan. Međutim, određeni uvjeti kože, poput dermatitisa, mogu se pojaviti ili pogoršati ako se ne održava odgovarajuća higijena.
Evo tko treba izbjegavati svakodnevno tuširanje
Miris tijela, tjelesna aktivnost i tip kože važni su čimbenici u određivanju učestalosti tuširanja. Neki ljudi se više znoje, dok drugi imaju blaže mirise, bez obzira na aktivnost. Tip kože također igra ulogu – masna koža može zahtijevati češće tuširanje, dok suha koža može reagirati iritacijom ako se pretjeruje.
Najstariji liječnik na svijetu otkrio tajnu dugovječnosti: ‘Ovoga se morate ostaviti’
Dr. Gonzales naglašava da nema općeg pravila o tome koliko često treba tuširati te da je to uglavnom stvar osobnih preferencija. Neki smatraju da je svakodnevno tuširanje nužno, dok drugi vjeruju da je dovoljno tuširati se dva do tri puta tjedno. Alternativno, naizmjenično tuširanje svaki drugi dan može biti sasvim prihvatljivo.
Važno je napomenuti da pretjerano tuširanje može dovesti do suhe kože i iritacija. Dakle, ravnoteža između održavanja higijene i očuvanja prirodne ravnoteže kože ključna je za optimalno zdravlje.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
