Ova supa sa majčinom dušicom i crvenim lukom i je stotinu puta jača od antibiotika, te je djelotvorna kod temperature, boli u glavi, kao i grčeva u želucu, te kod povraćanja i dijareje.
Ova ukusna supica također smanjuje holesterol kao i krvni tlak i može da spriječi začepljenje krvnih sudova.
Evo šta vam je potrebno!
pedeset-ak češnjaka bijelog luka , to je oko pet glavica
2 kašike maslinovog ulja
2 kašike maslaca
2 veća crvena luka
1 kašika majčine dušice nasjeckane
veoma malo peršuna i lovorovog lista
6 šoljica pileće bistre supe koja dođe kao osnova
3 kriške starog hljeba u kockicama
1 šoljica pavlake i tri mrkve veće
Ova supa je jako ukusna, a pored toga i zdrava!
Jedan od najbržih načina je da uzmete nešto što smanjuje upalu, i nadraženost pa grlo manje boli. U slučaju da nemate, kupit ćete bez recepta.
Čim osjetite peckanje, uzmite mlake vode s soli pa grgljajte. To možete učiniti nekoliko puta na dan. Prpeoručuje se slaganje otopine od čaše vode i pola kašičice soli. Nakon grgljanja ispljunite.
Razne pastile odmah će olakšati bol. U apoteki ćete odabrati razne vrste. Takođe mogu pomoći i sprejevi.
Ako ste počeli i kašljucati kupite sirup jer ćete spriječiti razbolijevanje te izdržati radni dan.
Bitno je da pijete čaj ili vodu. Tekućina će ispirati bolno grlo. Dobro će doći i domaća čorbica.
Birajte biljne čajeve koji će ojačati imunitet, ali pripazite da ne bude vrelo.
Topla čorba će pomoći pa je jedite. Ako se pitate zašto , odgovor je – natrijum u čorbi djeluje protuupalno. Osim toga, grlo može biti gore kada gutate hranu.
Iako ovo nije brz način, jako je važan. Tako ćete lakše izboriti bitku s infekcijom. Većina upala izazvana je virusom.
Ako je jaka grlobolja, otiđite ljekaru jer je moguće da imate bakteriju. No nemojte poduzimati prije nego što napravite bris grla.
Hrana je bitna stavka, pa izbjegavajte nezdravo. Možete piti i limunadu s malo meda.
