iStock
OVO ĆE VAS SIGURNO POKRENUTI! Žene koje ovoliko vježbaju, zarađuju više!
Autor: Dnevno
Želite dovesti svoje tijelo u formu, početi zdravije živjeti, no još uvijek sve stoji na mjestu? Ako se još niste uspjeli pokrenuti, vjerujemo da bi vam ova činjenica mogla olakšati početak i biti dodatna inspiracija.
Naime, prema istraživanju objavljenom u Journal of Labor research, žene koje vježbaju više od 30 minuta bar tri puta tjedno, zarađuju čak 9 posto više od onih koje ne vježbaju.
Osim ovog financijskog apsekta, valja napomenuti kako ćete vježbanjem brže razmišljati, biti boljeg raspoloženja i imati puno više energije, te se osjećati sretnije!
Tijekom trčanja ubrzava se rad srca, protok krvi, krvni tlak, a to uzrokuje veći dotok hranjivih tvari i kisika do vašeg mozga, što će rezultirati kvalitetnijim i konkretnijim razmišljanjima i planiranjima, a u konačnici i dolaska do zadanog cilja.
Primjerice, od lagane šetnje od dvadesetak minuta porast će razina serotonina u vašem mozgu pa ćete se osjećati zadovoljnijima i produktivnijima. Lakše ćete ostvarivati komunikaciju s ljudima i rješavati usputne probleme.
U situacijama kad vam tijelo izlučuje veće količine serotonina, hormona sreće, bit ćete energičniji i probleme rješavati sa smješkom.
Autor:Dnevno
ZADNJE VIJESTI
I ŠETNJA SE RAČUNAOVO ĆE VAS SIGURNO POKRENUTI! Žene koje ovoliko vježbaju, zarađuju više!
Djeluju brzo!Isprobajte ova tri ubojita recepta protiv visokog tlaka!
DETALJ KOJI ZANEMARUJEMOPREPUNO BAKTERIJA! Iznenadit će vas što nikako ne treba dirati u trgovinama!
Morate ih imati!Ove biljke u stanu umanjuju stres, štite od buke, suzbijaju neugodne mirise i čiste zrak od toksina!
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
