Početkom školske godine kod dece često prorade psihosomatske tegobe i bolesti koje su preko leta, za vreme odmora, u remisiji (povlačenju).
Njihovo, ponovno, javljanje znak je da je dete pod nekim oblikom stresa.
Na početku školske godine prevelik je pritisak na nervni, a zatim i na imuni sistem deteta. Bilo zbog neprilagođenih školskih programa koje pišu ljudi koji nikada nisu bili u razrednoj nastavi, bilo zbog stresa koji oseća dete u školi, ali i u sopstvenom domu.
Nije retko da se u tom periodu, kod dece, pojave i prvi znaci dijabetesa, odnosno šećerne bolesti.
Zato je u ovom periodu najvažnije prebroditi prvi udar i ojačati nervni i imuni sistem deteta.
Kako?
Osim jačanja telesnog zdravlja, najbolja prevencija, ali i terapija je jačanje duhovnog zdravlja deteta, jer je to okidač za glavna dešavanja u imunom sistemu. Tada detetu treba pružiti svu našu podršku i ljubav, jer je to veoma važno za imuni sistem deteta.
Za jačanje telesnog zdravlja, najbolje rezultate daje fitoterapija (lečenje biljkama) i pčelinji proizvodi (apiterapija).
Biljke su Božji blagoslov. One nam pomažu da ponovo uspostavimo narušenu ravnotežu i vratimo zdravlje i dobro raspoloženje.
Kako hraniti decu školskog uzrasta?
Prirodnih načina za podizanje imunog sistema kod dece ima mnogo. Najviše uspeha davale su metode tradicionalne srpske medicine. Setimo se samo kako su nas hranile naše bake. Najbolji recept bio je: svako jutro umućeno žumance jajeta sa malo šećera, ili sa mlekom. Takođe, veoma je korisna i kašičica meda uz topli jutarnji čaj.
Sami jesenji plodovi blagotvorni su za naše zdravlje.
Šta od svega toga preporučiti za septembar?
Pa, naravno, sve što ima na bogatoj jesenjoj trpezi.
Od povrća ovde ćemo navesti značaj upotrebe paradaiza, obzirom da ga u septembru još uvek ima, a i pripremamo ga za zimnicu.
Deluje kao antibiotik, bakteriostatik, fungicid, tj. uništava i bakterije i gljivice čime se ne može pohvaliti ni jedan do sada poznati antibiotik iz moćne farmaceutske industrije!
Svež sok paradaiza deluje okrepljujuće na ceo organizam i povećava otpornost prema bolestima. Ima izuzetno povoljno dejstvo na rad srca, deluje vazodilatatorno i snižava krvni pritisak, pa je veoma koristan i kod srčanih bolesnika, posebno leti zbog kalijuma koji tonizira rad srčanog mišića. Obzirom na dejstvo koje ima kod moždanica zahvaćenih virusom (virusni meningitis), stručnjaci kažu da je ovaj sok izuzetno koristan.
Ne sadrži oksalnu kiselinu te se može koristiti i u terapiji bolesti zglobova. Sok od paradaiza takođe, i alkalizira krv.
U toku zime paradiz se može uzimati u obliku zimnice ili soka i preporučuje se deci, starim licima, trudnicama i bolesnicima. Odličan je za brz oporavak pacijenata nakon preležanog gripa.
Još jedna veoma izuzetna biljka po svojoj biološkoj vrednosti i terapijskom značaju su jabuke. One spadaju takođe u sočne plodove koju daruje zlatna jesen, te ih nipošto ne treba izostavjati iz svakodnevnog dečjeg menija.
Sveža jabuka se preporučuje u dozi od dve-tri dnevno u lečenju malokrvnosti, a ako se koriste ujutru, pre jela, leče od svih bolesti, koje su uzrokovane viškom kiseline u organizmu.
Uveče, jabuke obezbeđuju miran i dobar san.
Sok i vino od jabuka, jabukovača, veoma su zdravi i koriste se u lečenju gojaznosti, slabe probave, hemoroida, bolesti bubrega i mokraćne bešike, očiju, nesvestice, srčanih smetnji, a deluje i umirujuće. Sprečavaju nastanak kalkuloze bubrega i žučne kesice.
Kod teških bolesnika kao i rekonvalescenata (oni koji se oporavljaju posle teških bolesti), kaša od jabuka deluje izuzetno okrepljujuće. Priprema se tako što se jabuka izreže na komadiće i doda malo vode, meda i limunovog soka, i tako se kuva sve dok ne postane kaša. Ovi bolesnici trebaju da jedu 3-4 tanjira kaše na dan.
Protiv glavobolje, koristi se topli oblog od jabukovog sirćeta i stavlja na predeo potiljka. Od pečenih jabuka sa malo šećera pravi se oblog koji se stavlja na čir i za nekoliko dana on prolazi. Korisna je upotreba kompota od jabuka u kombinaciji sa kruškom, suvom šljivom i dunjom, a po želji može se dodati cimet, malo limuna i vanilin šećera. U zimskim mesecima pita od jabuka deluje veoma osvežavajuće i predstavlja odličan obrok za večeru, a skoro svaka mama zna da je pripremi sama. Jabuke treba jesti što češće i u svakoj prilici, a zbog izuzetnih svojstava treba ih davati svojoj deci u izobilju. Setimo se da su deca nekada rasla u prirodnom okruženju i brala jabuke direktno sa grana, a bila su mnogo boljeg imuniteta nego danas naša deca u gradovima.
Uz terapiju duše za koju imunolozi kažu da je neizostavna i potrebna svakom čoveku, upotreba ovih korisnih namirnica pomoći će i u jačanju telesnog zdravlja, a znamo da je telo hram u kome stanuje naša duša. Neka ove namirnice budu neizostavno sastavni deo vaše zimnice i pripremite ih na vreme da bi ste u zimskim mesecima obezbedili dovoljne količine vitamina i drugih korisnih sastojaka za vaše telo, vaše i zdravlje vaše dečice…
Piše: Dr. Tatjana đorđević
