Foto: Pixabay
PIJE VAM SE AJ? POSEGNITE ZA KAMILICOM: Ova biljka pospje큄it e va큄e zdravlje na ak etiri naina
Autor: M.V.
O dobrobitima aja ne moramo puno govoriti jer osim 큄to znaju biti iznimno ukusni, ovi topli napitci griju nas u hladnim zimskim danima. No, dakako, s obzirom na stanje tijela i potrebe istoga, nije zgorega odabrati ba큄 onaj aj koji e pospje큄iti zdravlje ili nam pak pomoi u borbi s nekim simptomima.
Stoga, ako se borite s nervozom ili stresom, aj od kamilice odlian je odabir. Ova bilja sadr탑i svojstva koja umiruju tijelo, a dovode ga i do nekog stanja slinog onome u kojem se tijelo nalazi pod sedativima.
Shodno tome, aj od kamilice odlian je za borbu protiv nesanice. Naime, studija iz 2015. godine pokazala je kako kamilica ubrzava san, ali ga ini i mirnijim te i kvalitetnijim.
S druge strane, zbog flavonoida koje kamilica sadr탑i, ovaj aj pospje큄uje i rad kostiju jer osim 큄to poma탑e u razvoju kostiju, ona ubrzava i njihovo zacjeljivanje.
Nadalje, topli napitci, a posebice aj od kamilice, umanjuju bolove. Recimo, u sluaju menstrualnih bolova, kamilica e opustiti mi큄ie, no zbog toga 큄to sadr탑i aminokiseline, ona e opustiti i maternicu.
Naposljetku, zbog svega navedenog, kamilica se nerijetko koristi i kako bi suzbila depresiju, ubrzan rad srca, 탑eluane tegobe…
Autor:M.V.
ZADNJE VIJESTI
ZNANSTVENO DOKAZANOPIJE VAM SE AJ? POSEGNITE ZA KAMILICOM: Ova biljka pospje큄it e va큄e zdravlje na ak etiri naina
VIE IMBENIKA IGRA ULOGUBORBA S HLADNOOM, ALI I DEZIFICIJENSIMA: Evo kako ete za큄tititi svoje ruke
POMOZITE SI SAMI(RECEPT) Strunjak za metabolizam tvrdi: ‘Ovo je magini prah za spavanje!’
VITAMINI I MINERALIRECEPT ZA BADEMOVO MLIJEKO: Ukusan i zdrav napitak s vi큄estrukim uinkom
Komentari
odra탑avaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nu탑no
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
itatelje
za
razumijevanje
te
suzdr탑avanje
od
vrijeanja,
psovanja
i
vulgarnog
izra탑avanja.
Portal
Dnevno.hr
zadr탑ava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
obja큄njenja.Original Article
