Foto: Shutterstock
Učestalo grgljanje, otprilike na svakih sat-dva, ispira uzročnike bolesti iz područja usta i ždrela:
1. Nakon svakog obroka isperite grlo rastvorom koji ste napravili od 250 ml vruće vode u koju ste umešali pola kašičice morske soli i kašičicu praha kurkume. Rastvor je potrebno malo prohladiti a zatim uzeti po gutljaj, grgoljiti oko dvadesetak sekundi a potom ispljunuti.
2. Stavite dva decilitra vode da provri, a zatim dodajte supenu kašiku žalfije i ostavite da se prohladi. Kada se prohladi dodajte kafenu kašičicu sode bikarbone i ostavite da se potpuno ohladi. Zatim procedite i ispirajte grlo više puta u toku dana. Ukus nije prijatan, ali je efekat odličan!
3. U dva decilitra mlake vode rastvorite supenu kašiku morske soli i tim rastvorom ispirajte grlo nekoliko puta tokom dana.
Pripremila: Vesna Stanimirović
