Ilustracija: Pixabay
(RECEPT) KRUH ZA MLADOLIK IZGLED: Zamijesite ove zdrave namirnice i skinite godine s lica i tijela
Autor: Zlatko Govedić
Kvalitetna i adekvatna prehrana utječe na usporavanje procesa starenja. Na internetu možete pronaći brojne savjete i recepte, a mi vam danas donosimo jedan od njih – kruh za sporije starenje tijela.
Stručnjaci napominju da su zdravlje i ljepota izravno povezani. Ako nam je uspostavljena ravnoteža u metabolizmu, hormonskoj aktivnosti te ako nemamo manjak određenih, veoma bitnih minerala i vitamina u organizmu, tada će i naš tjelesni izgled biti daleko bolji.
Pogrešne kombinacije namirnica te konzumacija nezdrave hrane u velikoj nam mjeri oduzimaju zdrav i lijep izgled. Koža ubrzano stari, pojavljuju se celulit i lokalne masne naslage.
Dolazi i do poremećaja metabolizma, a on ne mora biti vidljiv do četrdesetih godina života.
Sastojci:
200 g heljdina brašna
200 g integralnog pšeničnog brašna
100 g raženog brašna
1 prašak za pecivo
malo sode bikarbone
4 žlice maslinova ulja
½ žlice kima
1 žlica sjemenki lana
malo ružmarina
½ l vode
Priprema:
Pomiješajte sastojke i ostaviti ih preko noći da fermentiraju.
Zagrijte pećnicu na 250 stupnjeva. Smjesu ulijte preko pek-papira u odgovarajuću posudu i pecite između 30 minuta i sat vremena, ovisno o tome koliko je kruh debeo, tj. koliko je posuda velika.
Autor:Zlatko Govedić
ZADNJE VIJESTI
KVALITETNA PREHRANA(RECEPT) KRUH ZA MLADOLIK IZGLED: Zamijesite ove zdrave namirnice i skinite godine s lica i tijela
POMOZITE SI SAMI(RECEPT) DOMAĆI SIRUP PROTIV DIŠNIH TEGOBA: Sa samo dvije namirnice mogli biste ublažiti neugodne simptome
SINERGIJSKI UČINAKDETOKSIKACIJA I MRŠAVLJENJE: Što treba piti prije spavanja, a što odmah nakon buđenja? S ovom strategijom nećete pogriješiti
'ENERGETSKA BOMBA'(RECEPT) KOJI JE NAJZDRAVIJI DESERT NA SVIJETU? Ove pločice imaju čak 182 hranjive tvari važne za cjelokupno zdravlje
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
