Ilustracija
(RECEPT) LJEKOVITI DORUČAK ZA JAČE SRCE: Kombinacija sastojaka koja vraća vitalnost
Autor: Zlatko Govedić
Brusnica je zimzeleni grm visok oko 25 cm. Stabljike su tanke, listovi sitni i zimzeleni, a plod crven. Otporna je na hladnoću i mraz (do -40 °C), ali voli sunčana i suha mjesta. Sazrijeva od sredine kolovoza do kraja rujna.
Ta je biljka izvor mnogih hranjivih, ljekovitih i zaštitnih sastojaka koji se rabe i u proizvodnji lijekova. Brusnica je bogat izvor flavonoida (antocijanina), flavonola i proantocijanida. Usto sadrži veću količinu vitamina C, provitamina A (kao beta karoten), vitamine B1, B2 i B3, kalcij, magnezij, fosfor, kalija, arbutin i vlakna.
Đumbir pak smiruje upale, ublažava kašalj, jača imunitet, poboljšava pamćenje, ublažava mučninu u trudnoći, uništava mikroorganizme i podiže energiju.
Sadrži i kurkumin koji ubrzava metabolizam, pomaže razgradnju masti i poboljšava rad jetre pa se rabi i za čišćenje organizma. Đumbir uspješno snižava povišen kolesterol, smanjuje bolove te povećava broj i pokretljivost spermatozoida.
Da biste ojačali srce napravite sljedeći doručak.
Izmiksajte 200 grama svježih brusnica. Dodajte jednu čašu kiselog mlijeka te po prstohvat cimeta i đumbira u prahu. Zatim dodajte 2 žlice zobenih pahuljica.
Sve dobro promiješajte i ostavite da odstoji pola sata.
Ako ćete redovno konzumirati takav doručak, zapazit ćete poboljšanje srčanog rada, smanjenje povišenog krvnog tlaka i bolji tonus organizma u cjelini.
Autor:Zlatko Govedić
ZADNJE VIJESTI
DAROVI PRIRODEZaprepastit će vas koliko je kivi zdrav! Evo što će se dogoditi ako pojedete tri ploda dnevno
PET MOĆNIH NAMIRNICA(RECEPT) LJEKOVITI DORUČAK ZA JAČE SRCE: Kombinacija sastojaka koja vraća vitalnost
JAKO ZABRINJAVAJUĆE!Na ovim dijelovima tijela normalno je imati masne naslage, ali na trbuhu nikako! Evo zašto!
MOĆNA BILJKAČUDO IZ PRIRODE: Vrijeme je medvjeđeg luka, idealan za temeljito proljetno čišćenje organizma!
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
