Recept nedelje: Đumbir, limun i med – vitaminska bomba

10

Recept nedelje: Đumbir, limun i med - vitaminska bomba 1Fotografije sa bloga Domaćica za vas

Obožavam gorke ukuse, pa je za mene ovo idealna kombinacija sastojaka. Količine pomenutih namirnica možete odrediti sami, nije vam neophodan precizan recept.

Đumbir mi nije ljut, pa sam ga stavila u mao većoj količini.Recept nedelje: Đumbir, limun i med - vitaminska bomba 2

Podrazumeva se da treba da koristite namirnice iz kontrolisane proizvodnje, posebno mislim na med i limun.

Domaći med nije problem naći, pod uslovom da razlikujete domaći od industrijskog meda.

Limun takođe – u našim krajevima uspeva limun, ali ukoliko ga ipak ne gajite, organski limun možete naći u bolje snabdevenim marketima i što je najbitnije – nije skup (kg košta oko 200 dinara). Što se đumbira tiče, za sada nisam našla organski, pa koristim onaj koji mi je dostupan.

Sastojci:

  • 2 limuna (oko 250 g)
  • 300 g meda
  • 100 g đumbira

Priprema:

Opran limun isecite na manje komade (zajedno sa korom), očistite semeke (ako ih ima) i sameljite ga u nekom procesoru za hranu.

Đumbir iscedite u sokovniku ili sitno izrendajte.

U limun dodate med i đumbir, pa procesirajte dok ne dobijte kompaktnu masu.

Moj procesor za hranu nije dovoljno jak, pa ovu masu dodatno usitnim štapnim mikserom.

„Preparat“ čuvajte u u čistoj tegli u frižideru.

Recept nedelje: Đumbir, limun i med - vitaminska bomba 3

Napomene:

Kažu da ova kombinacija sastojaka blagotvorno utiče na ljudski organizam. Meni se baš dopada ukus.

Nekada ga koristim takvog kakav je, a nekada jednu kašiku rastvorim u čaši vode i dodam sok od limuna. Ukoliko ne volite gorke ukuse, limun možete da oljuštite.

Količinu đumbira prilagodite ukusu – dodajte ga postepeno.

Recept možete naći i na blogu

Piše Kristina Gašpar, autorka bloga Domaćica za vas. Kristina je tvorac mnogobrojnih recepata koji su svoje, zasluženo mesto, pronašli i u cenjenim štampanim izdanjima.

Na “blogerskoj” sceni Srbije, mnogi su je prepoznali po tome što se razlikuje svojim fotografijama. Mnogi, u isto vreme, ne veruju da fotografije izrađuje sama, i to najčešće jednim, prilično starim modelom pametnog telefona.

Posebnu pažnju privlače njeni veganski i vegetarijanski recepti

Original Article