Shutterstock
Sezona je trešanja! Donosimo vam sedam razloga zbog kojih ćete ih svakako uvrstiti u svoju prehranu
Autor: Zlatko Govedić
Ljeto je godišnje doba koje, između ostalog, donosi i obilje trešanja – ukusnog voća bogatog vitaminima i mineralima.
Trešnje višestruko pridonose zdravlju i ljepoti. Odličan su izvor vitamina: A, B1, B2, B3, B6, C i K, kao i minerala: kalija, kalcija, magnezija, fosfora, cinka, mangana i bakra.
Usto, trešnje sadrže i hranljiva vlakna, organske kiseline, proteine, celulozu i pektin, a istodobno su antioksidans pa stoga pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i pomlađuju organizam.
Pomažu u suzbijanju simptoma astme i alergija, ublažavaju upale mišića, a kako potiču proizvodnju kolagena, vrlo su bitne za lijep i mladenački izgled kože te zdravlje kostiju.
Otkrivamo vam šest razloga zašto ove sezone morate uvrstiti trešnje u svoju prehranu:
1. Čuvaju srce i krve žile.
2. Ublažuju upalne procese i smanjuju bolove.
4. Čiste bubrege i mokraćne kanale.
5. Pomažu u održavanju linije i mršavljenju.
6. Odličan su izvor kalcija.
7. Čuvaju mladenački izgled.
Autor:Zlatko Govedić
ZADNJE VIJESTI
OZBILJAN RIZIKOPET MLADI KRUMPIR I KRASTAVCI! Pronađena izuzetno toksična kemikalija, posljedice trovanja mogu biti kobne!
'SALATA ZDRAVLJA'Ruski iscjelitelj ima recept za normaliziranje rada crijeva i želudca: Evo kako ćete smiriti probavu!
DAROVI PRIRODESezona je trešanja! Donosimo vam sedam razloga zbog kojih ćete ih svakako uvrstiti u svoju prehranu
OPASNOST VREBAVRUĆINE SU PAKLENE! Vaše tijelo je možda u opasnosti! Prepoznajte na vrijeme simptome toplinskog udara
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
