Andros Townsend, 32-godišnji krilni napadač iz Lutona, prešao je u novog engleskog premierligaša nakon izazovne sezone. Zbog čestih i velikih problema s koljenom, ovaj je povremeni engleski reprezentativac napustio Everton te se skrasio u Luton Town. Sada se priprema za izazov u Premier ligi s manjom konkurencijom, ali s velikim ulogom – ostanak u ligi. Krilni napadač je posljednjih sezona imao čestih problema s koljenom, a sada je otkrio koje ga je jelo dovelo u top formu.
Da bi poboljšao svoje zdravstveno stanje i općenito se doveo u bolju formu, Townsend je pokušao pronaći rješenje za probleme s koljenom. Njegov glavni cilj bio je smanjiti vrijeme potrebno za oporavak od ozljeda, a tvrdi da je to postigao uvođenjem svakodnevnog konzumiranja, ni manje, ni više nego – kokošjih nožica.
Prema njegovim riječima, kokošje nožice su jedan od najboljih prirodnih izvora kolagena, a njihov okus je sličan krilcima. Iako nisu bogate mesom, sadrže puno hrskavice oko kostiju i nježnu kožicu. Ovaj način prehrane, prema njegovom iskustvu, poboljšao je njegov osjećaj i općenito zdravlje, osobito nakon što nije igrao neko vrijeme. Zanimljivo, Townsend se hrani jelom koje je poprilično popularno među starijim Hrvatima.
Sad je spreman na sve
Pileće noge su izvrsne za zglobove, posebno za starije osobe, zbog visokog sadržaja kolagena u kostima nogu, što pridonosi elastičnosti zglobnih ligamenata. Ovo jelo je bogato vitaminima A, B, C, E, K, PP, te kolinom. Pored toga, pileće noge sadrže minerale poput kalcija, kalija, cinka, magnezija, željeza, mangana, fosfora i natrija. Kalorični sadržaj ovog jela iznosi otprilike 215 kcal na 100 g proizvoda, piše Topvita.
Townsend ističe da je ranije, u svojim najboljim godinama oko 27. i 28. godine, trebao dugo vremena da se oporavi nakon utakmica, mučeći se tijekom ostatka tjedna. Sada, s novim prehrambenim pristupom, osjeća se svježije i spreman je već za početak tjedna. Iako nije siguran zašto, vjeruje da se mnogo malih stvari zbrojilo kako bi poboljšalo njegovo opće stanje.
Townsend je u svojoj karijeri nastupao za Tottenham, koji ga je u početku karijere slao na brojne posudbe. Nakon Tottenhama igrao je za Newcastle United, Crystal Palace, Everton i od ove sezone Luton Town.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
