U koliko ste vi osba koja jednostavno uživa u brzoj hrani, ali shvatate da to loše utječe na važu kilažu pokušajte primjeniti ovaj trik koji će vam smanjiti vašu želju za brzom hranom!
Sve što vam je potrebno jeste suho grožđe, koje će te zvakati te ubrzo nakon tog zaboravit će te na brzu nezdravu hranu!
Stavite zrno u usta zatim polako žvaćite zrno to će vam smanjiti apetiti te na taj način moći će te da čekate zdrav obrok, a ne konzumirati nezdravu hranu koja narušava vaše zdravlje!
Svaki put kada osjetite potrebu za brzom hranom uzmite jedno zrno suhog grožđa polahko ga zvačite, te progutajte to će dovesti do normalizovanja rada srca i normalnog disanja što dovodi do povećanja antianksioznih neurotransmitera gaba koji su zaduženi za stabilizaciju apetita.
