Saveti

Snižava loš holesterol: Potrebno je samo 10 dana da osjetite rezultate ovog fantastičnog napitka!

52

Već dugi niz godina, bombardirani smo informacijama da holesterol nanosi teško popravljivu štetu.

U skladu s tim, želimo li ostati zdravi, moramo smanjiti unos masnoća životinjskog podrijetla poput mlijeka, maslaca, i ostalih mliječnih proizvoda.

No, je li to tako? Čini se da nije, jer sve više liječnika tvrdi da je riječ o zabludi velikh razmjera.

Krenimo redom, pa spomenimo najveće istraživanje ikad provedeno od strane Svjetske zdravstvene organizacije.

Tom istraživanju, bio je cilj istražiti vezu između kardiovaskularnih oboljenja i holesterola.

Ta veza nikada nije ustanovljena, iako je istraživanje, tijekom više od 10 godina provedeno u 21 zemlji diljem svijeta.

Iako su rezultati tog istraživanja bili jasni, brzinom munje pometeni su pod tepih, jer – nisu bili u skladu s onim što je Svjetska zdravstvena organizacija očekivala dobiti.

Image result for holesterol

Dakle, preostaje nam zaključiti da je istina odavno poznata, ali se zatajuje u korist nekih drugih.

Poput istine da su u to vrijeme, prije više od 20 godina, lijekovi za snižavanje holesterola bili u upotrebi, a tako je trebalo i ostati.

Budući da je holesterol proglašen uzročnikom bolesti srca, medicinska struka počela je preporučivati da masnoće životinjskog porijekla izbace iz prehrane.

Umjesto njih, naveliko se počela preporučivati uporaba industrijski prerađenih ulja.

Maslac je zamijenjen margarinom, a i dan danas se naveliko savjetuje da se konzumacija namirnica poput sira i vrhnja, smanji.

Pravi uzrok bolesti srca nije holesterol

Image result for holesterol

Pozivajući se na znanstvena istraživanja provedena zadnjih nekoliko godina, kao i na iskustvo, dr. Lundell tvrdi da je glavni uzročnik bolesti srca i krvnih žila upalni proces koji nastaje u arterijama.

Drugim riječima, ono što nanosi veliku štetu krvnim žilama, su biljna ulja s velikim udjelom omega-6 masnih kiselina.

Jer, kako tvrdi dr. Lundell, medicina je napravila pogrešku kad je ljudima savjetovala da izbjegavaju zasićene masti.

Ove, uspostavljene preporuke dovele su do epidemije pretilosti i dijabetesa, koji su po smrtnosti, nadmašili svaku drugu pošast u povijesti.

Iako aterosklerotski plak sadrži malu količinu holesterola, i unatoč činjenici da se te naslage pretežno sastoje od višestruko nezasićenih masnoća, propagandna mašinerija uspješno je odradila svoj zadatak.

Image result for holesterol

Većina ljudi u današnje vrijeme slijepo slijedi službeno preporučenu prehranu, koja je siromašna zasićenim mastima i bogata višestruko nezasićenim mastima, ne znajući da takva prehrana nanosi veliku štetu krvnim žilama.

Prava uloga holesterola

Waltre Hartenbach tumači da je holesterol – kojeg se svi bojimo, držeći ga nekom strašnom tvari koja nanosi goleme štete – zapravo osnovna tvar staničnih membrana, neophodna za normalan rad organizma.

Budući da holesterol sudjeluje pri stvaranju hormona, vitamina A, D i E, te žučnih kiselina, njegovo snižavanje dovodi do slabljenja vitalnosti i plodnosti.

Sudeći po rezultatima istraživanja, dijeta koja savjetuje reduciranje masnoća i holesterola, nema učinak na bolesti srca i krvnih žila.

S toga bi uistinu bilo krajnje vrijeme da mit o holesterolu proglasimo onim što jest – jednom od najvećih zabluda vremena, te prehrambene navike uskladimo sa zdravim razumom.

Image result for holesterol

Želimo li biti biti zdravi, moramo se vratiti tradicionalnoj prehrani, na unosu zasićenih masti.

Zasićene masti jačaju imunološki sustav i sprečavaju pojavu bolesti. Njihove masne kiseline po prirodi su antigljivične, antivirusne i antimikrobne.

One sprečavaju osteoporozu, hrane mozak, te osiguravaju pravilan rad živčanog sustava. Uz sve navedeno, pouzdano snižavaju rizik od bolesti srca.

Prehrana bogata prirodnim masnoćama nije štetna po zdravlje. Baš nasuprot, takva prehrana je zdrava i višestruko korisna.

U svakom slučaju, smanjenje unosa ugljikohidrata  i povećanje unosa prirodnih masnoća  dugoročno će vas zaštititi od bolesti i posjeta liječnicama.

Image result for holesterol

Kada ljudi znaju da imaju visok holesterol i visoki krvni tlak, znaju da se moraju baviti tretmanima s lijekovima koji na ovaj ili onaj način imaju nuspojave. Ali ono što mnogi ne znaju je da mogu tretirati jednako problem kao i drugi s prirodnim lijekovima koje nam priroda daje.

Među sastojcima kojima možemo pribjeći su češnjak. Ovaj jedinstveni element prirode ima bezbroj prednosti i dugo je bio dio recepata za borbu protiv holesterola i poboljšanje funkcioniranja srca.

S toga ne čudi da se receptima koji koriste češnjak za borbu protiv srčanih problema i pročišćavaju tijelo.

Danas ćemo pripremiti recept s češnjakom i crnim vinom. To je prirodno i ekonomično piće koje kombinira sva svojstva češnjaka s antioksidativnim elementima alkohola.

Image result for STOP SPENDING MONEY ON REMEDIES FOR HIGH BLOOD PRESSURE! TRY THIS AT HOME FOR 1 WEEK

SASTOJCI:

12 češnjaka od češnjaka
½ litre crnog vina

NAČIN PRIPREME:

Ogulite češnjak, dobro operite i izrezati u četvrtine. Stavite nasjeckani češnjak u staklenku i dodajte vino.

Zatvorite bocu čvrsto i držite je na dobro osvijetljenom mjestu, ili puno bolje na izravnu sunčevu svjetlost 15 dana.

Tijekom tog vremena, uzmite staklenku i protresti svaki dan nekoliko puta. Nakon 15 dana nanesite preljev i stavite jeu tamnu bocu.

Pijte 50 ml tri puta dnevno 30 dana za redom. Tada se moramo odmarati šest mjeseci, jer se taj tretman ne može ponoviti tek nakon tog proteka. Šest mjeseci poslije, možemo ga ponoviti još mjesec dana.

Jedan od najbržih načina je da uzmete nešto što smanjuje upalu, i nadraženost pa grlo manje boli. U slučaju da nemate, kupit ćete bez recepta.

Čim osjetite peckanje, uzmite mlake vode s soli pa grgljajte. To možete učiniti nekoliko puta na dan. Prpeoručuje se slaganje otopine od čaše vode i pola kašičice soli. Nakon grgljanja ispljunite.

Razne pastile  odmah će olakšati bol. U apoteki ćete odabrati razne vrste. Takođe mogu pomoći i sprejevi.

Ako ste počeli i kašljucati kupite sirup jer ćete spriječiti razbolijevanje te izdržati radni dan.

Bitno je da pijete čaj ili vodu. Tekućina će ispirati bolno grlo. Dobro će doći i domaća čorbica.

Birajte biljne čajeve koji će ojačati imunitet, ali pripazite da ne bude vrelo.

Topla čorba će pomoći pa je jedite. Ako se pitate zašto , odgovor je – natrijum u čorbi djeluje protuupalno. Osim toga, grlo može biti gore kada gutate hranu.

Iako ovo nije brz način, jako je važan. Tako ćete lakše izboriti bitku s infekcijom. Većina upala izazvana je virusom.

Ako je jaka grlobolja, otiđite ljekaru jer je moguće da imate bakteriju. No nemojte poduzimati prije nego što napravite bris grla.

Hrana je bitna stavka, pa izbjegavajte nezdravo. Možete piti i limunadu s malo meda.

grlo-grlobolja