Ilustracija/Pixabay
‘ŠOK TERAPIJA’ ZA DOBRO ZDRAVLJE: Ovom neobičnom metodom značajno ćete popraviti cirkulaciju!
Autor: Zlatko Govedić
Mnogi ljudi kažu da im se razina stresa značajno smanjila otkako prakticiraju ovu neobičnu metodu tuširanja.
Za vrijeme jutarnjeg tuširanja, prije no što izađete iz kade ili tuš-kabine, pokušajte napraviti ovaj hidroterapeutski trik koji će vam obnoviti energiju.
Namjestite tuš na što hladnije (koliko možete podnijeti) i tako se tuširajte 30 sekundi. Na početku će vam voda biti gotovo nepodnošljivo ledena, ali brzo ćete se naviknuti.
Zatim namjestite tuš na vruću vodu i tuširajte se tako sljedećih 30 sekundi. Vruća voda proširuje kapilare, pospješuje cirkulaciju i stimulira cijelo tijelo.
Na kraju, stavite tuš opet na hladnu vodu i tuširajte se 30 sekundi.
Ne samo da ćete biti potpuno razbuđeni i spremni za sve izazove tijekom dana, već će vam ova metoda pomoći da budete manje pod stresom, ojačat će vam imunitet, povećat će sposobnost organizma da sagorijeva masnoće te poboljšati raspoloženje generalno.
Autor:Zlatko Govedić
ZADNJE VIJESTI
HIDROTERAPIJSKI TRIK‘ŠOK TERAPIJA’ ZA DOBRO ZDRAVLJE: Ovom neobičnom metodom značajno ćete popraviti cirkulaciju!
DAROVI PRIRODEPLODOVI ZA DUŽI ŽIVOT: Šaka ovih moćnih namirnica dnevno smanjuje rizike od rane smrti
BOLJE JE SPRIJEČITISTRES VAS MOŽE POTPUNO UNIŠTITI: Primijenite ovih nekoliko jednostavnih savjeta i preporodite se
PETROSELINUM CRISPUMZDRAVO I KORISNO: ‘Čudotvorni zeleni napitak’ rapidno sagorijeva masnoću! Ovo je točno ono što vam treba na početku ljeta
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
