Shutterstock
SVI ZNAMO DA JE VODA NUŽNA ZA ZDRAVLJE: Ipak, ne treba ju piti prije spavanja! Ovo su razlozi
Autor: Dnevno.hr
Mnogima je navika da prije spavanja popiti čašu vode, međutim, je li ovo najbolja odluka koju trebate napraviti prije spavanja? Imate li i vi naviku staviti čašu vode pored kreveta prije spavanja? Ako da, vrijeme je da dobro razmislite o tome.
Pijenje previše vode prije spavanja nije tako dobra ideja, to zapravo može utjecati na kvalitetu sna.
Posljednji gutljaj vode u danu trebali bi popiti tri do četiri sata prije spavanja, osim, naravno, ako pijete neki lijek.
Naime, ako prije spavanja popijete čašu ili dvije vode, to može opteretiti vaš mjehur te tijekom noći morat ćete odlaziti u toalet, a opuštajući i neisprekidan san je jako važan.
Savjetuje se da ako ste loše spavali dan započnete s velikom čašom vode s limunom.
Autor:Dnevno.hr
ZADNJE VIJESTI
REAGIRAJTE NA VRIJEMEMnogi ljudi iz neznanja ‘preguraju infarkt na nogama’: Ovi simptomi ukazuju na srčani udar!
UVIJEK POSTOJI RJEŠENJEProljeće je pred vratima, a vi se još oporavljate od blagdana: Kako što prije dovesti liniju u red?
NI ZDRAVO NI PRAKTIČNOSVI ZNAMO DA JE VODA NUŽNA ZA ZDRAVLJE: Ipak, ne treba ju piti prije spavanja! Ovo su razlozi
BROJNE DOBROBITIUŽIVAJTE U TAMNOJ ČOKOLADI: Ovo su razlozi zašto je ona toliko dobra za vaše zdravlje
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
