Flickr
TAJNA ČUVENOG RUSKOG IMUNITETA! Nećete vjerovati što rade prije spavanja: Postupak traje 15 sekundi
Autor: dnevno.hr
Slavni ruski specijalist kineziterapije profesor Sergej Bubnovski preporučuje jednostavnu metodu za jačanje imunološkog sustava.
Potrebno je naime tapkati stopalima u hladnoj vodi, a smatra se da hladna voda, baš kao i hladan tuš imaju dugu tradiciju u brojnim kulturama posebice u onoj ruskoj, i to stoga što pružaju brojne zdravstvene koristi.
”Svaku noć kada se nakon napornog radnog dana vratite kući u lavor, ili kadu naspite 15 cm posve ledene vode. Nipošto ne dodajte toplu. Zatim uđite bosi u kadu i tapkajte stopalima svega 15 sekundi nastojeći da za to vrijeme napravite 48 brzih, ali kratkih koraka. Nakon toga napustite kadu, brišite noge grubim frotirnim ručnikom i obujte vunene čarape”, savjetuje ovaj ruski stručnjak.
Također smatra kako je ovaj proces potrebno ponavljati svaku večer te da će se slijedom toga ubrzo ojačati vaš imnunitet.
Osim toga nekolicina studija pokazuje kako osobe koje ujutro prakticiraju hladan tuš manje obolijevaju.
Autor:dnevno.hr
ZADNJE VIJESTI
TOP SAVJETBLIŽE SE TOPLI DANI, NOSI SE LAGANA ODJEĆA I KILE SE VIDE: Donosimo brzi savjet za mršavljenje! Samo pazite da ne pretjerate!
Nevjerojatno TAJNA ČUVENOG RUSKOG IMUNITETA! Nećete vjerovati što rade prije spavanja: Postupak traje 15 sekundi
NOVA STUDIJASTRUČNJACI OTKRILI: Ovo je povrće dokazano najbolji izbor za srce i krvožilni sustav!
DOBRO JE ZNATI!Ne igrajte se sa zdravljem i poslušajte stručnjake: Ovo je najnezdraviji način pripreme jaja!
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
