TKO BI REKAO? Čokolada potiče dobro zdravlje i pamćenje! Evo kako je možete uvrstiti u jelovnik

Ilustracija/Shutterstock

SLATKA TAJNA

+
AAA
–

TKO BI REKAO? Čokolada potiče dobro zdravlje i pamćenje! Evo kako je možete uvrstiti u jelovnik

Autor: Zlatko Govedić
Utorak, 12. siječnja 2021. u 06:36

Ako volite čokoladu, napose za doručak, sada imate izgovor. Naravno, ne treba pretjerivati.

Naime, stručnjaci kažu da ljudi koji jedu tamnu čokoladu najmanje jednom tjedno, mogu postići bolje rezultate u raznim testovima mentalnog i memorijskog stanja.

Flavanoli u kakau povećavaju protok krvi u mozgu i oni se skupljaju u dijelovima koji su odgovorni za učenje i pamćenje. Dakle, ako želite pokrenuti mozak, napose prije ispita, jutarnja čokolada mogla bi biti pravo rješenje.

Osim toga, kakao regulira apetit i smanjuje rizik od prejedanja. Visokokalorični doručak koji uključuje čokoladu pomaže u smanjenju kalorija i želje za hranom tijekom dana.

I ne samo to, flavanoli će pomoći u suzbijanju oštećenja stanica izazvanih oksidansima kojima smo svakodnevno izloženi: stvari poput dima cigareta, zagađenja zraka i alkohola. Dakle, zaštitite se kakaom prije odlaska od kuće.

Autor:Zlatko Govedić
Utorak, 12. siječnja 2021. u 06:36

ZADNJE VIJESTI

DAROVI PRIRODE

SLATKA TAJNA

PRVI I JEDINI IZBOR

MOĆAN SIRUP

Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article