Tradicijska medicina obuhvaća skup znanja, vještina i praksi temeljenih na teorijama, vjerovanjima i iskustvima specifičnim za određenu kulturu.
Njena svrha može biti očuvanje zdravlja putem različitih metoda, uključujući prevenciju, dijagnostiku, poboljšanje ili održavanje fizičkog ili mentalnog zdravlja, bez obzira na to jesu li te metode objašnjive ili neobjašnjive. Kada ste bolesti, ništa ne može nadomjestiti odlazak liječniku i konzultaciju sa stručnjakom, no određene tegobe kao što su prehlada i grčevi mogu se ublažiti korištenjem domaćih sredstava, koje svatko od nas ima svom domu.
Svaka namirnica ima svoje ljekovito svojstvo
1. Maslinovo ulje može biti korisno za tretiranje ispucane kože i može se stavljati na vrhove ispucale kose, kako bi joj se vratio sjaj. Ako niste imali priliku posjetiti pedikera nakon ljeta, možete natopiti vatu u maslinovo ulje i staviti je u čarapu preko noći. Nakon ovog postupka, koža na petama će postati mekša i glađa.
2. Vrećica čaja može pomoći ublažiti bol ili oteklinu uzrokovanu upalom, zahvaljujući prisutnim taninima i kofeinu. Ako imate problema s podočnjacima nakon buđenja, možete primijeniti hladnu vrećicu od pripremljenog čaja na zatvorenim kapcima i ostaviti je nekoliko minuta kako biste umanjili natečenost.
Liječnica dala savjet za sve koji pate od ‘zatvora’: Za ove tri stvari tvrdi da će vam pomoći
3. Jabučni ocat ima svojstva koja djeluju antibakterijski i može pomoći u sprečavanju infekcija ako imate otvorenu ranu. Također, može smanjiti osjećaj peckanja.
4. Avokado je bogat vitaminima C i E, kao i antioksidansima, koji mogu smanjiti crvenilo i upalu kože te je nahraniti. Možete koristiti avokado i za izradu maske za lice.
5. Med ne samo da može omekšati i zagladiti usne, već sadrži komponente koje imaju ljekovita svojstva. Zahvaljujući visokom sadržaju šećera, med može ukloniti vlagu iz rane, sprječavajući tako preživljavanje bakterija, dok će propolis dodatno pomoći u liječenju rane.
6. Istraživanja su dokazala da miris lavande ima pozitivan učinak na tijelo, usporavajući otkucaje srca i snižavajući krvni tlak. Stoga, prije odlaska na spavanje, možete poboljšati kvalitetu svojeg sna stavljanjem sušene lavande u vazu ili raspršivanjem mirisa s uljem lavande po sobi.
Iznio šokantne tvrdnje o jelu koje brojni Hrvati doručkuju: ‘Nikad ga ne bih preporučio’
7. Promjene poput smeđih mrlja često prate proces starenja i sazrijevanja kože. Prema preporuci dr. Audrey Kunin, dermatologa iz Missourija, možete uzeti kriške limuna i primjenjivati ih na mjestima s mrljama, držeći ih na koži od deset do 15 minuta. Kiselina prisutna u limunu može posvijetliti kožu i izjednačiti ton, iako ne biste trebali očekivati brze rezultate. Za vidljive promjene potrebno je šest do 12 tjedana. Važno je napomenuti da trebate biti oprezni s ovom metodom i ne pretjerivati jer prekomjerna uporaba limuna može oštetiti površinski sloj kože.
8. Svježi češnjak je efikasan u suzbijanju bakterija, virusa, gljivica i parazita. Kada kuhamo luk zajedno s povrćem, oslobađa se allicin koja mu daje svojstva korisna u borbi protiv raka i srčanih bolesti. Konzumiranje bijelog luka sigurno može smanjiti krvni tlak za oko deset posto, poboljšati funkciju jetre, bubrega i prostate. Tijekom sezone gripe i prehlade, bijeli luk se smatra odličnim izborom.
9. Đumbir, često korišten indijski začin, može se kombinirati s medom i dodati soku od bijelog luka ili limuna kako bi se koristio kao sredstvo za ublažavanje kašlja i astme. Ima svojstva protuupalnog djelovanja i koristi se u liječenju artritisa.
10. Zob je izuzetno bogata osnovnim aminokiselinama u usporedbi s drugim žitaricama, sadrži linolnu kiselinu, “spore” ugljikohidrate, te obilje vitamina, minerala i oligoelemenata. Osim toga, sadrži vlakna i betaglukan, koji pomažu u snižavanju kolesterola u krvi. Zob ima niz prednosti, uključujući smanjenje osjećaja tuge, umora, nesanice i stresa, te pozitivan učinak na rad želuca i crijeva. Kako biste iskoristili najbolje što zob nudi, možete je konzumirati u obliku pahuljica, dodavati je u mlijeko, juhe, voće ili jogurt.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
