Ilustracija/Pixabay
(VIDEO) Genijalni trik kojim ćete se spasiti od ozljeda i prijeloma: Kada ste na poledici, hodajte kao pingvin!
Autor: Zlatko Govedić
Na polovici smo siječnja i osjećamo kako zima pokazuje svoje pravo lice. Jutra su sve hladnija, a čim se pojave prve oborine minusi će dovesti do stvaranja ledenog pokrivača koji može biti veoma opasan. Tome svjedoče i izvještaji koje svake zime čujemo na vijestima. Ako se okliznete na poledici i svom težinom padnete na tlo uvijek postoji mogućnost da vam neće biti ništa, tj. da ćete se samo malo “rastegnuti”. No, nažalost, može doći do ozljeda i prijeloma kostiju, a o ozljedama glave da i ne govorimo.
Stručnjaci nam savjetuju da po ledu, poledici i smrznutim pločicama hodamo poput pingvina kako se ne bismo okliznuli.
To znači da torzo treba nagnuti naprijed i time težište prebacite na prednju nogu.
Naime, kod normalnog ljudskog hoda, masa tijela ravnomjerno se raspoređuje na obje noge, a upravo to povećava rizik od pada na skliskim površinama.
Važno je da pravite male korake, da hodate sporo i da masu tijela uvijek prebacite na samo jednu nogu. Ruke ni slučajno nemojte držati u džepovima. Njima balansirajte hod po potrebi. Nedvojbeno ćete izgledati jako smiješno, ali barem nećete morati nositi gips.
Autor:Zlatko Govedić
ZADNJE VIJESTI
POMOZITE SI SAMI(RECEPT) Dva napitka za ublažavanje nadutosti: Treba vam samo nekoliko jeftinih i dostupnih namirnica
BOLJE JE SPRIJEČITI(VIDEO) Genijalni trik kojim ćete se spasiti od ozljeda i prijeloma: Kada ste na poledici, hodajte kao pingvin!
TKO SE BOJI ZIME JOŠ?Primijenite nekoliko jednostavnih trikova za održavanje topline čak i u najhladnijem dijelu godine
SAVJET STRUČNJAKAObična šetnja može pomoći u snižavanju razine šećera u krvi kod dijabetičara, no bitno je kada to činimo!
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
