Često smo pisali kako je ispijanje vode s limunom natašte jedna je od glavnih sastavnica mnogih dijeta.
Taj napitak ne sadrži kalorije ili šećere, poboljšava probavu, čisti tijelo od toksina, osigurava dozu antioksidansa i vitamina C. Uz obveznu jutarnju dozu, mnogi to piju i tijekom cijelog dana.
Međutim, iako je zdrava, voda s limunom ima i dvije neželjene nuspojave na koje bi trebalo obratiti pažnju.
Žgaravica
Previše limuna “rasplamsat će vatru” u vašem ždrijelu. Naime, limun je jedno od najkiselijih voćki, a poznato je da upravo citrusi pojačavaju lučenje želučanih kiselina i zato potiču žgaravicu.
Oštećenje zubne cakline
Kiseline u limunu oštećuju zaštitni sloj cakline na zubima, a to može dovesti do osjetljivosti zuba pa čak i karijesa. Ako imate problema sa zubima, nikako nemojte vodu s limunom piti tijekom cijelog dana. Usto, nakon svake popijene čaše isperite usta gutljajem obične vode.
Dodatni savjet
Osim vode s limunom, popularni napitak koji pomaže kod mršavljenja jest i voda s medom. Jednostavan napitak s medom pravi je saveznik u očuvanju dobrog zdravlja. Kaže se da zdravlje dolazi iz želudca pa je svakodnevno konzumiranje meda najbolji način da iskoristite njegove blagodati. Tim više ako imate probavne tegobe, pogotovo zatvor.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
