Uticaj ishrane na opšte stanje organizma i izgled kože
Uticaj ishrane na opšte stanje organizma i izgled kože
Autor: Minut za MENE
Koža je jedan od organa našeg fizičkog bića.Samim tim što je izložena i vidljiva , ima veliki značaj u zdravstvenom i estetskom smislu. Štiti nas od svih spoljašnjih uticaja, hemijskih, fizičkih, bioloških, prirodnih…Takođe radi i u drugom smeru – prenosi nam poruke o stanju svih unutrašnjih organa , našeg emocionalnog i psihičkog stanja.
Ali, treba da znate i ovo:
Ishrana ima neverovatan uticaj na izgled kože, sve unutrašnje bolesti i na zdravlje uopšte.
Zato njome treba ozbiljno da se pozabavimo.
Dr. Suzana Kostić, specijalista dermatovenerologije, dala nam je savete o tome kako treba da se hranimo da bi stanje našeg organizma bilo dobro, ali pre svega sledeće:
Šta treba da preskočite u obrocima da bi bili zdravi i da koža izgleda lepo?
Sprovoditi ishranu bez glutena koji se nalazi u belom pšeničnom brašnu. Dakle ne hraniti se pekarskim proizvodima jer osim glutena sadrže trans masti,..
