Bundeva dijeta se drži 14 dana i u tom vremenskom periodu je moguće skinuti od šest do osam kilograma, kako tvrde autori. Dijeta sa bundevom jeste restriktivna,moraćete se strogo pridržavati priložen...
LCHF dijeta za mršavljenje i zdravlje razotkriva mnoge mitove kojima robuje današnje savremeno društvo i ukazuje na koje to prednosti ima LCHF ishrana (Low Carb High Fat – veoma malo ugljenih hidrata...
Ishrana i dijeta za krvnu grupu A treba da se bazira na laganoj biljnoj hrani, kako tvrdi u svojim knjigama Piter D’Adamo, inače idejni tvorac ishrane po krvnim grupama. Ovaj autor naglašava da je od ...
Aktivni ugalj ima primenu u medicini, u precišćavanju vazduha i vode. Negova najranija zabeležena upotreba datira još od 1550 god p.n.e. U modernom vremenu se najčešće koristi za detoksikaciju i kao p...
Svi bismo voleli da možemo zaustaviti starenje kože, bar za koju godinu. Nažalost, priroda nas nije obdarila tom moći, pa se, kako vreme odmiče, u ogledalu pojavljuje sve više bora, dok naša koža post...
Pšenične mekinje za probavu deluju tako što ubrzavaju rad debelog creva i povećavaju frekvenciju njegovog pražnjenja. Upravo su zbog ovoga idealne za osobe koje imaju problema sa opstipacijom, a novij...
Da li ste zaokupljeni pripremom „zdravih“ namirnica, planirate li jelovnike danima unapred, opterećuje li vas „zdrava hrana“, šta se dešava ukoliko pojedete nešto manje zdravo iz „sumnjive kutije“ kup...
Mučnina u želucu predstavlja osećaj nelagodnosti u stomaku, koji najčešće prati i nagon na povraćanje. Uzroci ovog stanja su mnogobrojni – od iritacije hranom i trovanja, do teških stanja, u slučaju k...
Masna kosa, sa zamašćenom kožom temena, izgleda ponekad veoma ružno, vi se osećate nelagodno zbog nje, a ona čak može i neprijatno mirisati. Ako vas muče pomenuti problemi, možete imati povećan rizik ...
Crni luk je jedna izuzetno hranljiva namirnica, koja je bogata sa ugljenim hidratima, ona sadrži vrlo malo masti i belančevina. Ovaj pikantni ljutkasti začin, osim što se široko upotrebljava u kuhinji...
Posuda tople zobene kaše je divan doručak za hladna jutra koji se praktikuje generacijama, i većina ljudi zna da je ovas idealna hrana za zdravo srce i da itekako utiče na snižavanje holesterola. Među...
Svaka žena kojoj je stalo do svog fizičkog izgleda i vodi relativno zdrav način života, zna vrlo dobro da pravilno balansirana ishrana sama po sebi nije dovoljna za vitku liniju, već su joj nephodne v...
Karanfilić ima latinski naziv Syzyglum Aromaticum, a u našem narodu je ova biljka poznata i kao klinčić. Njegova isceliteljska svojstva pominju se od davnina u prastarim spisima indijske ajurvede i ki...
Debelo crevo deo je digestivnog trakta, dugo je između 150 i 220 cm. Njegova glavna funkcija jeste apsorbovanje vode iz fekalne mase koja dospeva u njega iz tankog creva, a potom se ostatak mase pokre...
Tinitus označava stručni medicinski izraz za neprijatne šumove za koje se zna i pod imenom šuštanje, zviždanje ili zujanje u ušima. Ono što je karakteristično za ovaj nimalo prijatan šum u uhu je to d...
Ovo oboljenje predstavlja vrećasto proširenje krvnih sudova, koje se najčešće javlja u predelu račve krvnih sudova – baze mozga. Žestoka i iznenadna glavobolja, mučnina, povraćanje, kočenje vrata i pr...
Kao završni stadijum hronične bubrežne insuficijencije, bolest uremija predstavlja stanje koje može ozbiljno ugroziti život. Medicinska nutritivna terapija za ovo stanje veoma je kompleksna, tako da p...
Mnogi od nas se pitaju da li je zelena stolica kod odraslih normalna pojava, trebamo li zbog toga biti zabrinuti, da li da odmah odemo lekaru kada je primetimo. Kratak odgovor: u većini slučajeva ona ...
Lajmska bolest je teška infekcija koju prenose jelenski krpelji, može da izazove brojne komplikacije poput problema sa zglobovima, kožom , nervnim sistemom i srcem. Ono što je naročito teško kod ove b...
Endometrioza je bolest tj. hronični poremećaj sa kojim se suočava preko 90 miliona žena širom sveta, a najčešće se javlja u reproduktivnom periodu, obično između 25. i 35. godine (vrlo se retko se mož...