Svaka druga žena, nedelju dana pre menstrualnog krvarenja ima tegobe, koje nastaju zbog poremećene hormonske slike u organizmu. Dr Irmgard Nistroj, autor je knjige Prirodna medicina za žene u kojoj i...
<i>I DVOGODIŠNJACI ZADAJU MUKE RODITELJIMA</i> • Odbijanje hrane i razni prohtevi su normalne faze, ali kad mališan ne dobija na težini i zaostaje u rastu za vršnjacima obavezno potražite savet lek...
Za održavanje telesne težine nije samo važan odabir zdrave kombinacije namirnica već je važno i koliko često i puno jedemo. Obrok je količina hrane koju unosimo ali porcija je količina hrane koju tr...
Zašto se neki ljudi tokom zime smrzavaju dok je drugima uvek toplo? Da li postoje neke vrste namirnica koje zagrevaju telo? Telesna građa sadrži određen procenat masnoća i mišića, neki imaju više ma...
Jeste li svoje prehrambene navike prilagodili modernom načinu života? Zateknete li se kako sve češće jedete brzo pripremljenu hranu? Loše kombinirate namirnice? Porcije su vam sve veće? Ako ste na sam...
Mediteranska ishrana nije poseban način ishrane ili neka dijeta, već skup navika u ishrani i pripremanju jela kojih se tradicionalno pridržava stanovništvo Mediterana. Šta ustvari čini mediteransku...
Važni su i nega i higijena, ali pre ili kasnije morate uzeti u obzir da je ono što jedete i pijete presudno za izgled vaše kože. Hranite li se uravnoteženo ili ne, najbolje ćete videti na koži. Leka...
Premda postoji vrlo malo naučnih dokaza da specijalan način ishrane sam za sebe može da deluje protiv psorijaze, već činjenica da zdrava i balansirana ishrana povoljno utiče na opšte zdravlje ide u pr...
Održavanje pH ravnoteže vrlo je važno za dobro zdravlje i pravilno funkcionisanje organizma. Stanje disbalansa može imati za posledicu brojne zdravstvene probleme, kako telesne tako i mentalne. Uravno...
Dokazano je da zdrava ishrana tokom života može da služi u prevenciji visokog krvnog pritiska ili da doprinusi, pored lekova u snižavanju povišenog krvnog pritiska. Vegeteijanski način ishrane Gene...
Kako tendencija konzumiranja hrane izmedu obroka raste, veoma je važno da ljudi nauce koje namirnice treba ukljuciti u meduobroke, a da ne naruše dobro izbalansiranu ishranu i svoj stil života. Konzum...