21:34
Lepota i Moda
Blog Stranica 1087
Kako banane utiču na zdravlje i telo
pixabay.com
Bez obzira da li volite da kuvate sa bananama ili jednostavno volite da uživate u ovom voću, one mogu vašem telu da obezbede bezbroj zdravstvenih prednosti zbog kojih ćete se osećati bolje.
Ipak, važno je znati sve neželjene efekte koji se dešavaju kada jedete banane, posebno kada je u pitanju boja kada je ogulite.
1. Dobićete dobru količinu kalijuma
Jedna mala banana od 15 centimetara može da obezbedi vašem telu oko 422 miligrama kalijuma, što je oko devet odsto preporučenog dnevnog unosa. Ako vam je potreban još veći unos kalijuma tokom dana, možete ga naći u krompiru, spanaću i sočivu koji imaju isto toliko ili znatno više kalijuma nego banane.
2. Banane se mogu jedinstveno transformisati iz skroba u šećer
Kako banane iz zelene boje postaju pegave, biće slađe. Pegave banane imaju veći uticaj na šećer u krvi i brže se vare. U stvari, kako banane sazrevaju, glikemijski indeks se udvostručuje! Ako jedete banane dok su još malo zelene, dobijate najbolji efekat stabilizacije šećera u krvi.
3. Konstipacija
Evo jednog iznenađujućeg neželjenog efekta jedenja banana o kojem morate da znate više. Možda ćete doživeti zatvor. Nezrela banana može pogoršati vaše probleme sa opstipacijom. Zbog sporog varenja jedinstvenih molekula zelene banane – pektinskih vlakana i otpornog skroba – pojedinci koji već imaju sporo varenje treba da budu oprezni. Da biste bili sigurni, pijte puno vode kada jedete „zelene“ banane.
4. Pojačanje elektrolita
Banane su prirodno prepune sa skoro 10 odsto vaših dnevnih potreba za kalijumom i magnezijumom, takođe poznatim kao esencijalni mineralima koji čine elektrolite. To je kombinacija koju je teško naći u prirodi. Elektroliti pokreću vodu i energiju u mišiće umesto u krvotok. To znači da vaši mišići dobijaju gorivo koje im je potrebno za oporavak od vežbanja, pojedite bananu posle treninga, pijte puno tečnosti i vaši mišići će vam biti zahvalni.
5. Konzumiranje banana hidrira vaše telo
Banane su organski hidratantne zbog svog sadržaja elektrolita. U stvari, pokazalo se da je kombinovanje elektrolita sa unosom vode bolje i od same vode! Posebno pre i posle vežbanja, hidratacija elektrolitima je važna.
6. Banane mogu uravnotežiti vaš krvni pritisak
Sadržaj kalijuma u bananama balansira natrijum u telu i direktno utiče na krvni pritisak. Pošto natrijum i kalijum rade zajedno u telu, dodavanje banana ishrani može pozitivno uticati na krvni pritisak.
Preparati protiv celulita – sve na jednom mestu!
Preparati protiv celulita – sve na jednom mestu!
Autor: Ivana Stojanović
Preparati protiv celulita su ti zaista potrebni! Oni će pomoći da se nedostaci otklone, a tvoje telo oblikuje. Nisu svi isti. Evo koji su najbolji.
Naročito u vreme kada se bliži letnji period, ali i tokom čitave godine, žene veoma vode računa o izgledu svog tela. Aktuelne su dijete pred more, razne vrste restrikcija koje isključuju ugljene hidrate i belo brašno. Ipak, čak i kada se kilaža drastično smanji, to nije garancija da će telo biti oblikovano onako kako želimo.
U tome nam mogu pomoći vežbe za zatezanje tela i fizička aktivnost. Ona je veoma važna tokom cele godine. Ne samo da utiče na fizički izgled, ona utiče i na mentalno stanje svakoga od nas. Pomaže nam da se bolje izborimo sa stresovima i da opušteniji plovimo kroz svakodnevne obaveze.
Ipak, neke od najvažnijih masnoća neće biti uklonjene ni najupornijim vežbanjem. Te masnoće, žene naročito znaju, ostaju na telu i ponekad nas muče godinama. Poznate su kao celulit.
Preparati protiv celulita i njihova uloga
Pomenuli smo da, ako želimo da se otarasimo višaka sa tela, moramo napasti sa svih strana. Ipak, potrebno je da taj završni deo bude efikasan jer je to detalj koji menja suštinu stvari. Upravo tu na scenu stupaju razni proizvodi.
Preparati protiv celulita napravljeni su tako da njihovi sastojci prodiru u donje slojeve kože. Celulit se vidi na površini. Međutim, on se u stvari nalazi u tom potkožnom delu i zato je teško otarasiti ga se.
Sastojci dobrih preparata vlaže kožu, prodiru u donje slojeve i bave se razgrađivanjem masnoća. One se putem detoksikacije izbacuju iz tela. Nekada je to znojenje, nekada izlučevine.
To i jeste razlog zašto se paralelno sa mazanjem anticelulit preparata preporučuje bavljenje fizičkom aktivnošću i ispijanje većih količina vode tokom dana. Anticelulit masaže su takođe dobar tretman protiv celulita. Naravno, ne možemo svi da ih priuštimo u salonu. Preparate možemo. Neki su veoma pristupačni. Što je najvažnije od svega, veoma je komotno koristiti ih.
Rezultat je mekana i zategnuta koža, koja nema problema. Samo je potrebno pronaći odgovarajuća sredstva, koja će na pravi način negovati kožu i stvar je rešena.
Mnogo je vrsta celulita i nema žene koja se sa nekom od njih nije susrela.
Čak i one za koje mislimo da su „bogomdane”, rođene lepe, bez ikakvog truda zgodne, i te kako muče muku sa njim. Jedna od njih je i Goca Tržan, naša poznata pevačica. Ona je bila toliko dobra da sa svima nama, „običnim smrtnicama”, podeli svoje male tajne savršene kože bez celulita. Nije dovoljno smanjiti hranu i vežbati, potrebna su dodatna sredstva da učvrste i zategnu kožu. Koja? Pročitajte njen trik na ovom linku: https://minutzamene.com/goca-trzan-nemam-celulit/
A sada, kada smo demistifikovali sliku o poznatim ženama i shvatili da i njima treba pomoć, vreme je da pomoć i same nađemo. Idemo!
Najbolji preparati protiv celulita
Shvatili ste da ćemo se ovde baviti spiskom najboljih preparata koje možemo pronaći protiv celulita. Zato pogledajte našu listu. Potrudili smo se da uzmemo u obzir sve važne stvari koje vas mogu u toj oblasti interesovati i napravili smo za vas mali vodič kroz ovu vrstu proizvoda. Pročitajte ga pre odluke o kupovini.
Postoje razni oblici anticelulit preparata: kreme, gelovi, serumi, obloge, pilinzi.
Sve njih sabrali smo vam nam jednom mestu.
Anticelulit gelovi
Smatramo ih najboljim preparatima protiv celulita, zato smo ih i pozicionirali na visoko prvo mesto. Razloga za to je pregršt.
Gelovi su odlični za nanošenje u bilo koje doba dana. Oni se lako razmazuju i brzo se suše, tako da nema dosadnog čekanja, čak ni ujutru.
Većina njih je napravljena tako da hladi, što daje poseban osećaj prijatnosti na koži. Ima i onih koji greju i koji ne prijaju svima, pa birajte u skladu sa svoji potrebama.
Naravno, so obzirom da je poenta da koža upije proizvod, onda što prirodniji preparat, to je bolje. Takvi su neškodljivi, sa mnogo biljnih, aktivnih sastojaka, koji prodiru duboko i veoma brzo vas oslobađaju celulita.
Koji su najbolji?
Prvi koji izdvajamo je Celuleks. Napravljen je na bazi ekstrakta bršljana , divljeg kestena, kore hrasta, mente i arnike. To su savršeno uklopljeni sastojci u formulu koja efikasno prodire u donje slojeve kože, tamo gde je celulit nataložen. Prirodan je preparat, lako se razmazuje i ne ostavlja masne tragove. Hiljade zadovoljnih korisnika svedoči o njegovim fantastičnim svojstvima. Može se naručiti samo preko interneta.
Takođe jedan od boljih i reklamiranijih je Krauterhof, anticelulit gel koji se može nabaviti u svakoj bolje snabdevenoj apoteci. Ima u sebi mentu, kofein, ruzmarin, pantenol i ulje limunive trave. Zahvaljujući menti hladi i pruža osvežavajući osećaj na koži. Nemojte ga pomešati sa nekim drugim gelovima iz iste linije koji zagrevaju kožu.
Jedan od prepoznatljivijih je svakako Thiomucase gel protiv celulita. Nabavlja se u apoteci i pripada grupi lekova. Razmekšava vlakna kolagena u vezivnom tkivu i tako rešava probleme sa celulitom. Ima u sebi supstancu mukopolisaharidazu koja spada u veoma jaka sredstva. Neki ga ne vole upravo zbog te jačine jer se „oseća na koži”.
Još jednom, dajemo prednost gelovima protiv celulita, zbog njihove fantastične strukture i lakog nanošenja.
A postoji i ovo…
Kreme protiv celulita
Veoma su popularne i rado korišćene i kreme protiv celulita. Ovoga puta stavljamo ih na drugo mesto.Razlog za to je praktične prirode.
Kreme za celulit su ponekad veoma masne i nisu pogodne za jutarnje i dnevno nanošenje.
Svaki se preparat za celulit nanosi na čistu kožu, dakle, posle tuširanja. Uveče sa kremama možete biti veoma komotni, ali zato ujutru može postojati poteškoća sa razmazivanjem i umasiravanjem. Zapravo, sve njih treba nekom vrstom limfne drenaže umasirati u kožu. Koliko vremena imamo za tako nešto? Mogu biti odlične za neke kućne spa momente, tako da nije zgoreg imati ih u kući.
Svojevremeno smo napisali tekst 6 najboljih krema protiv celulita, koji možete pročitati.
Sada ćemo se pozabaviti jednom za koju smatramo da spada u bolje. To je Guam fango hladna krema protiv celulita.
Ona je namenjena vodenom, adipoznom i fibroznom – dakle, svim vrstama celulita. Sprečava zadržavanje vode u tkivima. Ovo može biti jedan od većih problema koji uzrokuje nadutost.
Guam fango kremu čine okeanske alge, plava glina, bršljan, centella, kofein, breza i mentol. Možete je nabaviti preko interneta.
Melemi protiv celulita
Melemima nazivamo uglavnom ručno napravljene preparate koji nam mogu pomoći da se rešimo pojedinih problema. Protiv celulita možemo koristiti jedan preparat koji se nabavlja uglavnom u prodavnicama zdrave hrane. Zove se plava glina protiv celulita.
Ova sedimentna stena kupuje se u prahu. Sadrži u sebi gvožđe, srebro, magnezijum, kalcijum, fosfor, cink, bakar, aluminijum. Ovi minerali važni su za zdravlje kože i za njeno pročišćavanje.
Njeno korišćenje nije baš jednostavno. Ovaj melem pravi se sa mlakom vodom. Pomešaju se glina i voda da bi se dobila kremasta masa. Zatim se one nanesu kao obloga i tako stoje neko određeno vreme, dok ne odreaguju u dodiru sa kožom.
Najbolje je uviti ovu masu celofanom i da ona tako odstoji. Posle toga obavezno je tuširanje. U tom smislu spada u komplikovanija sredstva. Možete je koristiti povremeno, kada imate malo više vremena za sebe i kada želite posve prirodno sredstvo za kožu.
Pored toga možete isprobati i meleme koji se koriste po salonima kao što je blato protiv celulita.
Ulja protiv celulita
Ima mnogo prirodnih ulja koje možemo upotrebiti protiv celulita. Ipak, što se tiče kupovnih ulja, nevelik je broj onih koje možemo preporučiti. Pre konkretne preporuke, reč-dve o koncepciji ulja kao takvoj.
Uljana struktura je na neki način veoma komotna za korišćenje, jer se lako razmazuje, ali se teže upija. Oni koji se bave anticelulit masažama vole ulja i kažu da su potrebna. Ipak, za kućnu upotrebu ne spadaju u praktične stvari. Na prvom mestu jer se nameštaj i stvari lako flekaju.
Bršljan ulje za celulit spade u poznatija. Lako se nabavlja, ima ga u drogerijama i bolje snabdevenim apotekama.Triterpenoid C je sastavni deo bršljana koji stimuliše kožu i podstiče razaranje masnih ćelija. Ona tada lakše upija ostale aktvine sastojke koji se nalaze u ulju. Zato je veoma koristan. Slično kao i sa uljem breze.
Kao i druga, i ovo ulje karakteriše ne tako velika moć upijanja. Najbolje ga je umasiravati neko vreme u kožu. Naravno, potrebno je tome posvetiti određeno vreme.
Neki od ručnih masažera veoma su pogodni za ovu priliku, pa se može uraditi i takozvana maderoterapija tela. Dakle, bilo da imate drvene masažere, rukavicu ili plastični masažer, možete ga lepo upotrebiti u kombinaciji sa ovim uljem.
Pazite da ne uflekate odeću i nameštaj. Najbolje je da to radite u kupatilu, odmah posle tuširanja, kako biste izbegli fleke.
Serumi protiv celulita
Možda ste manje upoznati, ali postoji kategorija seruma koji se bave problemima sa celulitom.
Oni su ređe strukture, nanose se na kožu posle tuširanja. Brže se upijaju uodnosu na kreme i ulja, a mana im je što ne ostavljaju na koži finu podlogu, već je pomalo isušuju.
Evelin slim extreme serum protiv celulita može se nabaviti u bolje snabdevenim apotekama. Namenjen je za mazanje na kritične zone, sa efektom zagrevanja tih delova. Nije pogodan za letnji period, budući da zagreva kožu, a nije za preporuku onima koji imaju proširene vene, pa imajte to na umu pre kupovine.
Prirodni preparati protiv celulita
Ako se pitate kako se prirodnim putem otarasiti celulita i za to imamo odgovor. Naravno, neka od sredstava možemo mazati, a neka su čak namenjena za ispijanje, kako bi se celulit otklonio iznutra.
Krenućemo upravo od njih.
- Voda za celulit je već dugo vremena jedan od najpominjanijih načina. Vodu svakako treba piti. U vreme kada se intenzivno borimo sa celulitom, količina vode i izlučivanje treba da budu još veći. Samim tim, ako ne znate kako, krenite od toga što ćete piti više od 8 čaša vode tokom dana.
- Još jedan napitak koji je odlično konzumirati i za mršavljenje i za celulit, zove se zeleni čaj. Njegove prednosti ogledaju se u detoksikaciji organizma. Zato ova dva napitka, vodu i zeleni čaj, možete konzumirati do mile volje.
- Đumbir je takođe veoma dobar za celulit. Najbolje je iscediti ga u nekom sokovniku i piti pomešanog sa vodom.
- Gotu kola, azijska biljka, takođe je dobra. Konzumira se u vidu čaja ili je sastavni deo krema.
- Brojni su čajevi protiv celulita koji se preporučuju. Ako treba da izdvojimo, neka to bude čaj od kukuruzne svile.
Što se mazanja tiče, dobro se pokazalo kokosovo ulje za celulit. Zapravo, nema segmenta u kome kokosovo ulje ne briljira, pa je to slučaj i ovde. Uklanja mrtve ćelije, a onda se uvlači u pore. Kožu čini baršunastom i mekom. Najbolje je upotrebiti ga sa nekim masažerom.
Pročitajte: Masažer za celulit kao saveznik na putu do glatke kože
Domaći preparati protiv celulita
Ako ste dovoljno maštoviti, možete napraviti veliki broj anticelulit preparata i u kućnoj radinosti. Potrebno je malo slobodnog vremena i strpljenja za tako nešto.
Jednu od stvari koja je odlična za celulit sigurno imate kod kuće i koristite je. To je kafa.
Zrna kafe mogu poslužiti kao odličan piling u kućnim uslovima.
Potrebno je samo da uzmete 2 kašičice kafe, 1 kašičicu smeđeg šećera i 1 kašiku maslinovog ulja.
Mešavinom dobijate odličan piling koji treba da koristite dok ste u tuš kabini. Što duže traje trljanje, to je bolje. Kofein je odličan za celulit. Posle toga temeljno isperite te delove.
Još jedan domaći piling takođe je veoma lako napraviti,a ima izuzetan učinak za otklanjanje mrtve kože. To je piling od ulja i šećera.
Što se tiče ulja, možete upotrebiti maslinovo, kokosovo, čak i bejbi ulje. Potrebno je sipati 3 kašičice šećera i 1 kašiku ulja. Dobijenom smesom masirajte pred tuširanje delove tela zahvaćene celulitom. Šećer će fino otkloniti mrtve ćelije kože, a ulje lepo iznegovati i ostaviti zaštitni film.
Kada ih isperete, ne morate nanositi kremu jer je koža već istretirana uljem.
Ovi prirodni priparavci nisu loši, ali je najbolje kupiti prirodni prepatarat koji ima izolovane aktivne sastojke u većoj koncentraciji. To znači da deluju i prave razliku.
Preparati protiv celulita u toku trudnoće
Jedan od najkritičnijih perioda, kada se celulit pojavljuje, jeste trudnoća. Stres, hormoni, ishrana, sve to utiče na pojavu pomorandžine kore.
U trudnoći treba biti posebno obazriv jer ne dolaze u obzir bilo kakvi preparati protiv celulita.
Možete koristiti samo i isključivo one bazirane na prirodnim sastojcima. Biljna sredstva su ovde i te kako važna. Iako želimo da izgledamo dobro, ne želimo da naškodimo bebi.
U tom smislu se preporučuju i sve vrste prirodnih pilinga, što za celulit, što za strije, koje su takođe veliki problem u ovom periodu.
Sa masažama treba biti obazriv. Smeju se do sedmog meseca masirati delovi koji nisu stomak. Posle toga, najbolje je do porođaja zaboraviti na masaže, a onda im se kasnije vratiti. Prilikom masaža izbacuju se i neke vrste toksina, što nije dobro dok je beba u stomaku.
Sve u svemu, ovo je jedan od najlepših, ali i stresnijih perioda života. Sve što se nalazi na koži dospeva u krvotok, pa zato ne smemo mazati bilo kakve stvari.
O preparatima protiv celulita za kraj
Nadamo se da smo pomogli u odabiru preparata protiv celulita. Potrebe i navike su individualne. Iako imamo favorite, od vas zavisi šta ćete upotrebiti u ove svrhe. Pročešljajte sve ponuđeno i sami odlučite koje vrste preparata odgovaraju baš vama.
Možda se dvoumite koji kupiti, ali se nemojte dvoumiti da li da kupite. Za brži prolazak celuita treba svakodnevna nega, a za nju – preparat.
Samo tako ćete moći da se oslobodite celulita.
POVEZANI ČLANCI
Shockwave terapija protiv celulita i njen učinak
Ricinusovo ulje protiv celulita, dobar ili loš izbor?!
Guam fango hladna krema protiv celulita. Efikasnost?!
Da li plivanje topi celulit ili ne?
Svinjska mast protiv celulita. Dobra i jeftina ideja ili ne?
Da li anticelulit masaža medom zaista pomaže?
Devojke, PAŽNJA: jedino ovako NESTAJE CELULIT!
Rešenje PROTIV CELULITA u koje se KUNU i najveći skeptici!
Krauterhof anticellulite gel: upotreba, cena i iskustva
Thiomucase gel za celulit: iskustva cena i upotreba
Preprati protiv celulita – sve na jednom mestu!
Preprati protiv celulita – sve na jednom mestu!
Autor: Ivana Stojanović
Preparati protiv celulita su ti zaista potrebni! Oni će pomoći da se nedostaci otklone, a tvoje telo oblikuje. Nisu svi isti. Evo koji su najbolji.
Naročito u vreme kada se bliži letnji period, ali i tokom čitave godine, žene veoma vode računa o izgledu svog tela. Aktuelne su dijete pred more, razne vrste restrikcija koje isključuju ugljene hidrate i belo brašno. Ipak, čak i kada se kilaža drastično smanji, to nije garancija da će telo biti oblikovano onako kako želimo.
U tome nam mogu pomoći vežbe za zatezanje tela i fizička aktivnost. Ona je veoma važna tokom cele godine. Ne samo da utiče na fizički izgled, ona utiče i na mentalno stanje svakoga od nas. Pomaže nam da se bolje izborimo sa stresovima i da opušteniji plovimo kroz svakodnevne obaveze.
Ipak, neke od najvažnijih masnoća neće biti uklonjene ni najupornijim vežbanjem. Te masnoće, žene naročito znaju, ostaju na telu i ponekad nas muče godinama. Poznate su kao celulit.
Preparati protiv celulita i njihova uloga
Pomenuli smo da, ako želimo da se otarasimo višaka sa tela, moramo napasti sa svih strana. Ipak, potrebno je da taj završni deo bude efikasan jer je to detalj koji menja suštinu stvari. Upravo tu na scenu stupaju razni proizvodi.
Preparati protiv celulita napravljeni su tako da njihovi sastojci prodiru u donje slojeve kože. Celulit se vidi na površini. Međutim, on se u stvari nalazi u tom potkožnom delu i zato je teško otarasiti ga se.
Sastojci dobrih preparata vlaže kožu, prodiru u donje slojeve i bave se razgrađivanjem masnoća. One se putem detoksikacije izbacuju iz tela. Nekada je to znojenje, nekada izlučevine.
To i jeste razlog zašto se paralelno sa mazanjem anticelulit preparata preporučuje bavljenje fizičkom aktivnošću i ispijanje većih količina vode tokom dana. Anticelulit masaže su takođe dobar tretman protiv celulita. Naravno, ne možemo svi da ih priuštimo u salonu. Preparate možemo. Neki su veoma pristupačni. Što je najvažnije od svega, veoma je komotno koristiti ih.
Rezultat je mekana i zategnuta koža, koja nema problema. Samo je potrebno pronaći odgovarajuća sredstva, koja će na pravi način negovati kožu i stvar je rešena.
Mnogo je vrsta celulita i nema žene koja se sa nekom od njih nije susrela.
Čak i one za koje mislimo da su „bogomdane”, rođene lepe, bez ikakvog truda zgodne, i te kako muče muku sa njim. Jedna od njih je i Goca Tržan, naša poznata pevačica. Ona je bila toliko dobra da sa svima nama, „običnim smrtnicama”, podeli svoje male tajne savršene kože bez celulita. Nije dovoljno smanjiti hranu i vežbati, potrebna su dodatna sredstva da učvrste i zategnu kožu. Koja? Pročitajte njen trik na ovom linku: https://minutzamene.com/goca-trzan-nemam-celulit/
A sada, kada smo demistifikovali sliku o poznatim ženama i shvatili da i njima treba pomoć, vreme je da pomoć i same nađemo. Idemo!
Najbolji preparati protiv celulita
Shvatili ste da ćemo se ovde baviti spiskom najboljih preparata koje možemo pronaći protiv celulita. Zato pogledajte našu listu. Potrudili smo se da uzmemo u obzir sve važne stvari koje vas mogu u toj oblasti interesovati i napravili smo za vas mali vodič kroz ovu vrstu proizvoda. Pročitajte ga pre odluke o kupovini.
Postoje razni oblici anticelulit preparata: kreme, gelovi, serumi, obloge, pilinzi.
Sve njih sabrali smo vam nam jednom mestu.
Anticelulit gelovi
Smatramo ih najboljim preparatima protiv celulita, zato smo ih i pozicionirali na visoko prvo mesto. Razloga za to je pregršt.
Gelovi su odlični za nanošenje u bilo koje doba dana. Oni se lako razmazuju i brzo se suše, tako da nema dosadnog čekanja, čak ni ujutru.
Većina njih je napravljena tako da hladi, što daje poseban osećaj prijatnosti na koži. Ima i onih koji greju i koji ne prijaju svima, pa birajte u skladu sa svoji potrebama.
Naravno, so obzirom da je poenta da koža upije proizvod, onda što prirodniji preparat, to je bolje. Takvi su neškodljivi, sa mnogo biljnih, aktivnih sastojaka, koji prodiru duboko i veoma brzo vas oslobađaju celulita.
Koji su najbolji?
Prvi koji izdvajamo je Celuleks. Napravljen je na bazi ekstrakta bršljana , divljeg kestena, kore hrasta, mente i arnike. To su savršeno uklopljeni sastojci u formulu koja efikasno prodire u donje slojeve kože, tamo gde je celulit nataložen. Prirodan je preparat, lako se razmazuje i ne ostavlja masne tragove. Hiljade zadovoljnih korisnika svedoči o njegovim fantastičnim svojstvima. Može se naručiti samo preko interneta.
Takođe jedan od boljih i reklamiranijih je Krauterhof, anticelulit gel koji se može nabaviti u svakoj bolje snabdevenoj apoteci. Ima u sebi mentu, kofein, ruzmarin, pantenol i ulje limunive trave. Zahvaljujući menti hladi i pruža osvežavajući osećaj na koži. Nemojte ga pomešati sa nekim drugim gelovima iz iste linije koji zagrevaju kožu.
Jedan od prepoznatljivijih je svakako Thiomucase gel protiv celulita. Nabavlja se u apoteci i pripada grupi lekova. Razmekšava vlakna kolagena u vezivnom tkivu i tako rešava probleme sa celulitom. Ima u sebi supstancu mukopolisaharidazu koja spada u veoma jaka sredstva. Neki ga ne vole upravo zbog te jačine jer se „oseća na koži”.
Još jednom, dajemo prednost gelovima protiv celulita, zbog njihove fantastične strukture i lakog nanošenja.
A postoji i ovo…
Kreme protiv celulita
Veoma su popularne i rado korišćene i kreme protiv celulita. Ovoga puta stavljamo ih na drugo mesto.Razlog za to je praktične prirode.
Kreme za celulit su ponekad veoma masne i nisu pogodne za jutarnje i dnevno nanošenje.
Svaki se preparat za celulit nanosi na čistu kožu, dakle, posle tuširanja. Uveče sa kremama možete biti veoma komotni, ali zato ujutru može postojati poteškoća sa razmazivanjem i umasiravanjem. Zapravo, sve njih treba nekom vrstom limfne drenaže umasirati u kožu. Koliko vremena imamo za tako nešto? Mogu biti odlične za neke kućne spa momente, tako da nije zgoreg imati ih u kući.
Svojevremeno smo napisali tekst 6 najboljih krema protiv celulita, koji možete pročitati.
Sada ćemo se pozabaviti jednom za koju smatramo da spada u bolje. To je Guam fango hladna krema protiv celulita.
Ona je namenjena vodenom, adipoznom i fibroznom – dakle, svim vrstama celulita. Sprečava zadržavanje vode u tkivima. Ovo može biti jedan od većih problema koji uzrokuje nadutost.
Guam fango kremu čine okeanske alge, plava glina, bršljan, centella, kofein, breza i mentol. Možete je nabaviti preko interneta.
Melemi protiv celulita
Melemima nazivamo uglavnom ručno napravljene preparate koji nam mogu pomoći da se rešimo pojedinih problema. Protiv celulita možemo koristiti jedan preparat koji se nabavlja uglavnom u prodavnicama zdrave hrane. Zove se plava glina protiv celulita.
Ova sedimentna stena kupuje se u prahu. Sadrži u sebi gvožđe, srebro, magnezijum, kalcijum, fosfor, cink, bakar, aluminijum. Ovi minerali važni su za zdravlje kože i za njeno pročišćavanje.
Njeno korišćenje nije baš jednostavno. Ovaj melem pravi se sa mlakom vodom. Pomešaju se glina i voda da bi se dobila kremasta masa. Zatim se one nanesu kao obloga i tako stoje neko određeno vreme, dok ne odreaguju u dodiru sa kožom.
Najbolje je uviti ovu masu celofanom i da ona tako odstoji. Posle toga obavezno je tuširanje. U tom smislu spada u komplikovanija sredstva. Možete je koristiti povremeno, kada imate malo više vremena za sebe i kada želite posve prirodno sredstvo za kožu.
Pored toga možete isprobati i meleme koji se koriste po salonima kao što je blato protiv celulita.
Ulja protiv celulita
Ima mnogo prirodnih ulja koje možemo upotrebiti protiv celulita. Ipak, što se tiče kupovnih ulja, nevelik je broj onih koje možemo preporučiti. Pre konkretne preporuke, reč-dve o koncepciji ulja kao takvoj.
Uljana struktura je na neki način veoma komotna za korišćenje, jer se lako razmazuje, ali se teže upija. Oni koji se bave anticelulit masažama vole ulja i kažu da su potrebna. Ipak, za kućnu upotrebu ne spadaju u praktične stvari. Na prvom mestu jer se nameštaj i stvari lako flekaju.
Bršljan ulje za celulit spade u poznatija. Lako se nabavlja, ima ga u drogerijama i bolje snabdevenim apotekama.Triterpenoid C je sastavni deo bršljana koji stimuliše kožu i podstiče razaranje masnih ćelija. Ona tada lakše upija ostale aktvine sastojke koji se nalaze u ulju. Zato je veoma koristan. Slično kao i sa uljem breze.
Kao i druga, i ovo ulje karakteriše ne tako velika moć upijanja. Najbolje ga je umasiravati neko vreme u kožu. Naravno, potrebno je tome posvetiti određeno vreme.
Neki od ručnih masažera veoma su pogodni za ovu priliku, pa se može uraditi i takozvana maderoterapija tela. Dakle, bilo da imate drvene masažere, rukavicu ili plastični masažer, možete ga lepo upotrebiti u kombinaciji sa ovim uljem.
Pazite da ne uflekate odeću i nameštaj. Najbolje je da to radite u kupatilu, odmah posle tuširanja, kako biste izbegli fleke.
Serumi protiv celulita
Možda ste manje upoznati, ali postoji kategorija seruma koji se bave problemima sa celulitom.
Oni su ređe strukture, nanose se na kožu posle tuširanja. Brže se upijaju uodnosu na kreme i ulja, a mana im je što ne ostavljaju na koži finu podlogu, već je pomalo isušuju.
Evelin slim extreme serum protiv celulita može se nabaviti u bolje snabdevenim apotekama. Namenjen je za mazanje na kritične zone, sa efektom zagrevanja tih delova. Nije pogodan za letnji period, budući da zagreva kožu, a nije za preporuku onima koji imaju proširene vene, pa imajte to na umu pre kupovine.
Prirodni preparati protiv celulita
Ako se pitate kako se prirodnim putem otarasiti celulita i za to imamo odgovor. Naravno, neka od sredstava možemo mazati, a neka su čak namenjena za ispijanje, kako bi se celulit otklonio iznutra.
Krenućemo upravo od njih.
- Voda za celulit je već dugo vremena jedan od najpominjanijih načina. Vodu svakako treba piti. U vreme kada se intenzivno borimo sa celulitom, količina vode i izlučivanje treba da budu još veći. Samim tim, ako ne znate kako, krenite od toga što ćete piti više od 8 čaša vode tokom dana.
- Još jedan napitak koji je odlično konzumirati i za mršavljenje i za celulit, zove se zeleni čaj. Njegove prednosti ogledaju se u detoksikaciji organizma. Zato ova dva napitka, vodu i zeleni čaj, možete konzumirati do mile volje.
- Đumbir je takođe veoma dobar za celulit. Najbolje je iscediti ga u nekom sokovniku i piti pomešanog sa vodom.
- Gotu kola, azijska biljka, takođe je dobra. Konzumira se u vidu čaja ili je sastavni deo krema.
- Brojni su čajevi protiv celulita koji se preporučuju. Ako treba da izdvojimo, neka to bude čaj od kukuruzne svile.
Što se mazanja tiče, dobro se pokazalo kokosovo ulje za celulit. Zapravo, nema segmenta u kome kokosovo ulje ne briljira, pa je to slučaj i ovde. Uklanja mrtve ćelije, a onda se uvlači u pore. Kožu čini baršunastom i mekom. Najbolje je upotrebiti ga sa nekim masažerom.
Pročitajte: Masažer za celulit kao saveznik na putu do glatke kože
Domaći preparati protiv celulita
Ako ste dovoljno maštoviti, možete napraviti veliki broj anticelulit preparata i u kućnoj radinosti. Potrebno je malo slobodnog vremena i strpljenja za tako nešto.
Jednu od stvari koja je odlična za celulit sigurno imate kod kuće i koristite je. To je kafa.
Zrna kafe mogu poslužiti kao odličan piling u kućnim uslovima.
Potrebno je samo da uzmete 2 kašičice kafe, 1 kašičicu smeđeg šećera i 1 kašiku maslinovog ulja.
Mešavinom dobijate odličan piling koji treba da koristite dok ste u tuš kabini. Što duže traje trljanje, to je bolje. Kofein je odličan za celulit. Posle toga temeljno isperite te delove.
Još jedan domaći piling takođe je veoma lako napraviti,a ima izuzetan učinak za otklanjanje mrtve kože. To je piling od ulja i šećera.
Što se tiče ulja, možete upotrebiti maslinovo, kokosovo, čak i bejbi ulje. Potrebno je sipati 3 kašičice šećera i 1 kašiku ulja. Dobijenom smesom masirajte pred tuširanje delove tela zahvaćene celulitom. Šećer će fino otkloniti mrtve ćelije kože, a ulje lepo iznegovati i ostaviti zaštitni film.
Kada ih isperete, ne morate nanositi kremu jer je koža već istretirana uljem.
Ovi prirodni priparavci nisu loši, ali je najbolje kupiti prirodni prepatarat koji ima izolovane aktivne sastojke u većoj koncentraciji. To znači da deluju i prave razliku.
Preparati protiv celulita u toku trudnoće
Jedan od najkritičnijih perioda, kada se celulit pojavljuje, jeste trudnoća. Stres, hormoni, ishrana, sve to utiče na pojavu pomorandžine kore.
U trudnoći treba biti posebno obazriv jer ne dolaze u obzir bilo kakvi preparati protiv celulita.
Možete koristiti samo i isključivo one bazirane na prirodnim sastojcima. Biljna sredstva su ovde i te kako važna. Iako želimo da izgledamo dobro, ne želimo da naškodimo bebi.
U tom smislu se preporučuju i sve vrste prirodnih pilinga, što za celulit, što za strije, koje su takođe veliki problem u ovom periodu.
Sa masažama treba biti obazriv. Smeju se do sedmog meseca masirati delovi koji nisu stomak. Posle toga, najbolje je do porođaja zaboraviti na masaže, a onda im se kasnije vratiti. Prilikom masaža izbacuju se i neke vrste toksina, što nije dobro dok je beba u stomaku.
Sve u svemu, ovo je jedan od najlepših, ali i stresnijih perioda života. Sve što se nalazi na koži dospeva u krvotok, pa zato ne smemo mazati bilo kakve stvari.
O preparatima protiv celulita za kraj
Nadamo se da smo pomogli u odabiru preparata protiv celulita. Potrebe i navike su individualne. Iako imamo favorite, od vas zavisi šta ćete upotrebiti u ove svrhe. Pročešljajte sve ponuđeno i sami odlučite koje vrste preparata odgovaraju baš vama.
Možda se dvoumite koji kupiti, ali se nemojte dvoumiti da li da kupite. Za brži prolazak celuita treba svakodnevna nega, a za nju – preparat.
Samo tako ćete moći da se oslobodite celulita.
POVEZANI ČLANCI
Shockwave terapija protiv celulita i njen učinak
Ricinusovo ulje protiv celulita, dobar ili loš izbor?!
Guam fango hladna krema protiv celulita. Efikasnost?!
Da li plivanje topi celulit ili ne?
Svinjska mast protiv celulita. Dobra i jeftina ideja ili ne?
Da li anticelulit masaža medom zaista pomaže?
Devojke, PAŽNJA: jedino ovako NESTAJE CELULIT!
Rešenje PROTIV CELULITA u koje se KUNU i najveći skeptici!
Krauterhof anticellulite gel: upotreba, cena i iskustva
Thiomucase gel za celulit: iskustva cena i upotreba
Ovim signalima nas telo upozorava na nedostatak gvožđa
pixabay.comGvožđe u krvi vezuje kiseonik i tako nastaje hemoglobin.
Ovih 10 znakova vam govori da vašem telu nedostaje gvožđe:
1. Umor
Organizam koristi gvožđe da bi proizvelo hemoglobin koji se nalazi u crvenim krvnim ćelijama, a koji prenosi kiseonik. Nedostatak kiseonika u krivi dovodi do osećaja konstantnog umora.
2. Loša koncentracija
Ako je vaša koncentracija izrazito loša i teško funkcionišete pred brojnim obvezama uzrok može biti nedostatak gvožđa.
3. Apatija
Apatija prema svemu može biti izazvana manjkom gvožđa u organizmu. Ako ste primetili da se vaše raspoloženje promenilo i da vam se ne obavljaju uobičajene aktivnosti proverite krvnu sliku.
4. Zadihanost
Ako tokom hodanja, vežbanja ili obavljanja kućnih poslova brzo i naglo ostajete bez vazduha uzrok može biti manjak ovog gvožđa. Reč je o kiseoniku koji treba vašem organizmu, a ne dobija ga u dovoljnim količinama.
5. Bledilo kože
Bleda i prozirna koža može biti pokazatelj nedostatka gvožđa. Bledilo kože je izazvano slabom cirkulacijom krvi i smanjenim bojem crvenih krvnih ćelija.
6. Smanjena energija i kondicija
Ako ste osoba koja redovno vežba i ukoliko vam nedostaje gvožđe primetićete to tako što vam vaše uobičajene vežbe postanu prenaporne. Manjak gvožđa smanjuje fizičku sposobnost i izdržljivost organizma.
7. Bolovi u mišićima
Ako nakon treniranja ili hodanja svaki put osećate snažne bolove u mišićima, a niste radili ništa što ne radite inače, to vam organizam govori da mu fali gvožđe. Takvo stanje usporava oporavak mišića.
8. Krhki nokti
Ako vaši nokti više nisu čvrsti i ako ste primetili da su postali krhki i udubljeni postoji mogućnost da imate manjak gvožđa.
9. Česte prehlade
Ako ste skoro čitavu zimu proveli uz prehlade i upale, a posebno ako uvek patite od bolesti disajnih puteva, uzrok može biti nizak nivo gvožđa u organizmu.
10. Boja urina
Ako tokom mokrenja primetite značajnu promenu boje urina vreme je da posetite lekara. Zbog manjka gvožđa on će postati ružičaste pa čak i crvene boje.