Bivša fudbalska zvezda Bastijan Švajnštajger i teniska superzvezda Ana Ivanović venčali su se u Veneciji 2016. godine. Nemac je sada u podkastu ‘Phrasenmäher’ časopisa otkrio kako je zaprosio lepu Srpkinju.
„U Londonu postoje mali parkovi koji su dostupni samo lokalnim stanovnicima. Iznajmio sam park iz filma ‘Notting Hill’. Znao sam da je Ana inače izuzetno radoznala osoba i kada smo prošli pored kapije koja je bila odškrinuta, predložio sam joj da provirimo. Kada smo ušli – zaprosio sam je’, ispričao je Bastijan Švajnštajger u 100. epizodi BILD podkasta ‘Phrasenmäher’.
Nemački fudbaler se potrudio da nauči srpski. ‘Uspeo sam da omekšam njenu porodicu tako što sam zamolio Aninog oca za njenu ruku na srpskom jeziku. Doleteo sam u Beograd i pitao ga’, prisetio se Bastijan.
Kako je priznao, pre prvog susreta sa Anom u Njujorku 2014. godine bio je nervozniji nego pre finala Svetskog prvenstva protiv Argentine.
Inače, dvoje sportista objavilo je rođenje trećeg zajedničkog deteta u maju ove godine. Švajnštajger je profesionalnu karijeru završio je 2019. godine, a Ana je igrala do kraja 2016. godine, prenosi City magazin.
Neki horoskopski znaci teško doživljavaju duboku ljubav.
Izvor: 24sedam.rs/K. B. |
Ilustracija; Foto: Krakenimages.com/Shutterstock
.
Postoje određeni znaci Zodijaka koji, iz različitih razloga, često teško osećaju ljubav ili je doživljavaju na specifičan način. Ovo su znakovi koji mogu delovati distancirano ili rezervisano u emotivnim situacijama. Hajde da istražimo kako se ponašaju ovi horoskopski znaci kada je reč o ljubavi i vezama.
Jarac (22. decembar – 19. januar)
Jarčevi su poznati po svojoj ozbiljnosti i fokusiranosti na karijeru. Ponekad mogu zanemariti emotivne aspekte života, što ih čini manje sklonim prepoznavanju ili izražavanju ljubavnih osećanja.
Vodolija (20. januar – 18. februar)
Vodolije su često sklone racionalnom razmišljanju i analizi, što može otežati prepoznavanje ili doživljavanje dubokih emotivnih veza. Ponekad se fokusiraju na šire društvene ciljeve umesto na intimne odnose.
Rak (21. jun – 22. jul)
Iako je Rak uopšteno povezan s emocionalnošću, može se suočiti s izazovima u prepoznavanju i izražavanju ljubavi ako se oseća nesigurno ili ranjivo. Ponekad se povlače u svoj oklop kako bi zaštitili svoja osećanja.
Vaga (23. septembar – 22. oktobar)
Vage mogu biti sklone balansiranju između različitih opcija, uključujući i ljubavne. Ponekad se odlučuju za površne veze umesto dubokih emotivnih angažmana, što može stvarati utisak da ne osećaju ljubav duboko.
Strelac (22. novembar – 21. decembar)
Strelčevi su često usmereni na avanture i istraživanje, a ljubavna veza može biti manje prioritetna za njih. Ponekad se osećaju ograničeno ili neudobno u previše emotivnim situacijama.
Mikrovalna pećnica često se koristi u kuhinji, ali može postati leglo bakterija i prljavštine. Važno ju je redovito i temeljito čistiti, a ako želite jednostavan trik bez ribanja, isprobajte ovu metodu i očistite ju u sat vremena.
Sve što vam treba već je dostupno u kuhinji – voda i deterdžent za suđe. Nećete ga nanositi na posuđe i trljati, već će mikrovalna pećnica sama obaviti čišćenje dok vi radite druge stvari ili jednostavno uživate ispijajući kavu ili gledajući omiljenu seriju.
Foto: Pexels
Sjajan trak
Pripremite zdjelu i dodajte malo deterdženta za pranje posuđa. Ulijte vodu u posudu, dodajte malo deterdženta, a zatim sve stavite u mikrovalnu. Uključite je na najmanju brzinu oko 4 minute.
Dok se posuda vrti, para s deterdžentom će prodirati i u najtvrdokornije mrlje. Nakon isteka 4 minute, jednostavno uzmite vlažnu krpu i prebrišite zidove mikrovalne pećnice.
Sva prljavština će nestati. Zatim, uzmite malo alkohola na krpu i prebrišite unutrašnjost kako biste uklonili eventualne bakterije koje su možda ostale. Nakon toga, sve je gotovo, vaša mikrovalna pećnica je sjajno čista i, što je najvažnije, sigurna za korištenje.
Autor:F.F
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
Pita sa krompirom samo ovako i nikako drugacije , ovo je tako ukusno ništa više ne treba
Potrebno je :
600 gr krompira
1 praziluk
30 ml ulja
ulja za premazivanje
suvi zacin
mrvicu slatke paprike
3 cena belog luka
2 jaja
200 ml jogurta
1/2 praška za pecivo
ml. biber
500 hr gotovih kora
Priprema:
Krompir ocistitiiseći na sitne koskice. Luk iseci na rezance sipati ulje i prvo propržiti luk pa dodati seckan krompir, Dodati začin i malo soli, papriku biber .Prziti na laganoj vatei 5 do 6 minuta. Skloniti sa vatre.
Dodati jedno jaje i izmešati. U činiju razbiti jaje dodati prašak za pecivo i sve dobro žicom izjednačiti. Dodati i malo ulja i sve promesati. Duguljast pleh premazati uljem, Staviti jednu koru i pokriti dno i malo poprskati uljem Zguzvati po dve kore i staviti odozgo i preliti po malo spremljenim prelivom,
Tako urediti još jednom na zreću koru staviti 3 do 4 kašike kromira rasporediti. Tako i sledeci red sv isto dok se ne potroši sve Prekriti korom i utuškati do ivice. Iseći pitu na kocke pa preliti ostatkom nadeva i malo premazati uljen.
Po želji posuti susamom. Peći na 200 stepemi C oko 45 – 50 minuta da lepo porumeni Seći i služiti toplu. tako je ukusna
Tenzione glavobolje i migrene najčešći su tipovi glavobolja, ali tačan uzrok tih stanja nikada nije pronađen. Barem do sada, ako je verovati stručnjacima.
Istraživački tim u Nemačkoj proučavao je magnetnu rezonancu (MR) 50 pacijenata kako bi analizirao povezanost između učestalosti glavobolje, bola u vratu i mišića lica.
Šta izaziva migrene?
Posebno su se usresredilina trapezoidne mišiće, par velikih trouglastih tkiva koji se protežu preko zadnjeg dela vrata i ramena i vode do glave i lopatica, piše New York Post, prenosi N1 Zagreb.
Istraživači su otkrili da oni koji pate i od glavobolje tenzionog tipa i od migrene pokazuju veće naprezanje tih vratnih mišića.
Drugim rečima, glavobolje su bukvalno posledica bola u vratu.
MR skeniranja koja su snimili istraživači pokazala su da su učesnici studije, u danima kada su patili od bolova u glavi i vratu, takođe pokazali veći nivo nelagode u predelu vrata, što je pokazalo da su ti mišići bili upaljeni.
To je dovelo stručnjake do zaključka da upala u vratu – koja se može razviti iz nekoliko razloga, uključujući loše držanje, nedostatak sna, povrede i stres – može biti povezana s tenzionim glavoboljama i migrenama.
„Naša otkrića podupiru ulogu vratnih mišića u patofiziologiji primarnih glavobolja“, rekao je dr Niko Solman u izjavi, i dodao da tretmani koji ciljaju mišiće vrata mogu dovesti do istovremenog ublažavanja bolova u vratu, kao i glavobolje.
Lečenje migrene
Solman je primetio da neinvazivne opcije lečenja, koje direktno ciljaju na mesto bola u mišićima vrata – poput masaže ili akupunkture, mogu biti vrlo efikasne i sigurnije od lekova.
Osobama koje boluju od migrene preporučuje se kontrola kod lekara opšte prakse i neurologa, što će osigurati pravovremenu dijagnostiku i pravilno lečenje.
Ljudima koji boluju od migrene takođe se preporučuje da imaju dovoljno sati sna, smanje stress, pravilno se hrane i izbegavaju ostale situacije koje mogu uticati na pojavu migrene.
Božićna zvijezda simbolizira uspjeh, sreću i dobro raspoloženje, a vjeruje se da privlači radost i ljubav u dom. Tijekom praznika, preporučuje se držati je blizu božićnog drvca kako bi pojačala pozitivnu energiju u kući. Omiljena je biljka u ovo doba blagdana, ali isto tako, nije ju lako uzdržavati. Koliko puta vam se dogodilo da joj počnu padati listovi, a još nije prošao ni Božić…
Božićna zvijezda obično ima problem opadanja listova, a prekomjerno zalijevanje često je uzrok. Da biste to spriječili, preporučuje se zalijevanje odozdo prema gore, gdje se podloga popuni mlakom vodom, omogućavajući biljci da upije onoliko vode koliko joj je potrebno, piše Net.hr.
Foto: Pexels
Omiljena božićna biljka
Važno je izbjegavati direktno sunčevu svjetlost jer može uzrokovati venuće i opadanje listova. Također, ne preporučuje se držanje božićne zvijezde na suhom zraku, jer bi ju tada trebalo češće zalijevati. Kako bi se izbjeglo opadanje listova, važno je pratiti vlažnost tla te prilagoditi učestalost zalijevanja prema potrebama biljke, što obično uključuje barem jedno tjedno zalijevanje.
Što se tiče postizanja bujnog cvjetanja, lijepi cvijet će procvjetati više puta ako mu umjetno skraćujete dan. Ovo se postiže pokrivanjem biljke neprozirnim materijalom ili kutijom od podneva do sljedećeg jutra, a zatim se to uklanja. Ovaj postupak traje osam tjedana, nakon čega možete uživati u prekrasnom cvatu božićne zvijezde.
Autor:F.F
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
Postoji mnogo informacija koje istražuju koja vrsta božićnog drvca najbolje odgovara vašem zdravlju i okolišu, osobito ako imate alergije na božićna drvca ili borove. Pitanje živog ili umjetnog božićnog drvca ima svoje prednosti i mane. Živa božićna drvca mogu sadržavati plijesan, prašinu i pelud, izazivajući alergijske reakcije kod nekih ljudi, posebice onih s kožnim alergijama na terpen, tvar koja se nalazi u većini biljaka. Umjetna božićna drvca također mogu uzrokovati alergijske reakcije jer sadrže prašinu i plijesan.
Alergija na bor nije česta, ali ako se suočavate s tim problemom, postoje alternative koje možete razmotriti. Umjetna božićna drvca mogu biti prikladna, ali zahtijevaju posebnu pažnju. Znakovi alergije na božićno drvce uključuju tamne krugove ispod očiju, curenje nosa, svrbež, osip na koži, suzne oči, kihanje, teško disanje i kašalj, piše Miss7Zdrava.
Foto: Pexels
Evo nekoliko savjeta za ublažavanje alergija na božićna drvca:
Ako imate živo božićno drvce:
Razmotrite odabir drugih vrsta drveta poput jele, smreke ili čempresa. Protresite drvce kako biste uklonili višak iglica, prašine i plijesni. Pošpricajte drvce vodom prije unosa u kuću kako biste smanjili prašinu i plijesan. Koristite sredstvo za pranje povrća za dodatnu čistoću i uklanjanje pesticida. Postavite drvce izvan prostora u kojem boravite, poput verande ili ispred prozora.
Prije postavljanja, obrišite ili isperite umjetno drvce kako biste uklonili prašinu i plijesan. Preferirajte umjetna drvca od lijevanog polietilena (PE) umjesto PVC-a kako biste smanjili rizik od iritantnih hlapivih spojeva. Držite umjetno drvce izvan kuće neko vrijeme kako bi se smanjila razina hlapivih spojeva. Razmotrite ekološki prihvatljive alternative poput božićnih drvaca od laserski rezanog kartona. Nemojte zaboraviti na ostale božićne ukrase koji također mogu sadržavati prašinu ili plijesan. Operite ih ili očistite prije postavljanja u svoj dom. Izbjegavajte klasične mirisne svijeće koje mogu iritirati dišne putove te radije koristite svijeće od pčelinjeg voska bez mirisa.
Autor:F.F
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
Iako ne zvuči tako prijatno stručnjaci insistiraju na tome da je hladnoća veoma korisna za naše zdravlje.
Decenijska istraživanja povezuju izlaganje hladnoći, bilo da se radi o tuširanju, kupanju ili trčanju na otvorenom tokom zime, sa bezbroj prednosti.
Ovo su, prenosi Dejli mejl, samo neke od ključnih prednosti izlaganja hladnoći:
Poboljšava imuni sistem: Stimuliše leukocite, bela krvna zrnca, koja pomažu u borbi protiv infekcija.
Pomaže u mršavljenju: Može podstaći proces termogeneze, kada telo sagoreva kalorije da bi proizvelo toplotu.
Smanjuje rizik od depresije: Može poboljšati raspoloženje i smanjiti simptome depresije, zahvaljujući otpuštanju neurotransmitera poput noradrenalina i dopamina.
Smanjuje stres: Smanjuje nivo stresa, poboljšava raspoloženje i povećava sposobnost prilagođavanja tela različitim vrstama stresa.
Poboljšava kondiciju: Vežbanje na hladnoći može pojačati potrošnju kalorija i povećati izdržljivost.
Poboljšava seksualni život: Povećava nivo testosterona i estrogena, što može poboljšati seksualni nagon, piše Dejli Mejl.
Bez obzira na benefite, pristupanje hladnoći mora da bude postepeno.
Američki glumac Van Dizel optužen je za seksualno zlostavljanje, a tužbu je podnela njegova nekadašnja asistentkinja sa kojom je sarađivao tokom snimanja filma „Fast Five“ iz 2010. godine.
Američki glumac Van Dizel optužen je za seksualno zlostavljanje, a tužbu je podnela njegova nekadašnja asistentkinja sa kojom je sarađivao tokom snimanja filma „Fast Five“ iz 2010. godine.
Advokat glumca je izjavio da glumac odbacuje sve optužbe kojim ga tereti nekadašnja asistentkinja Asta Džonason, a među njima je tvrdnja da je pribio uz zid dok je „vršio seksualni čin nad sobom“.
No, to nije sve, jer je optužila glumca za nezakonit prekid saradnje. Navodno ju je Dizelova kompanija otpustila nekoliko sati nakon napada za koji tvrdi da se dogodio pomenute godine.
Slučaj je na sudu u Los Anđelesu, a Džonasan je u tužbi navela da se napad dogodio u hotelu St. Regis u Atlanti. Ona tvrdi da ju je Dizel nadjačao u njenom apartmanu i da je ignorisao to što mu je jasno dala do znanja da joj smeta to što je dodiruje.
U tužbi je navedeno da je vrištala i potrčala prema toaletu, no da ju je glumac „pribio uz zid svojim telom“.
Nekoliko sati nakon navodnog incidenta ju je kontaktirala Dizelova sestra, koja vodi njegovu kompaniju One Race Films te joj je saopštila da je otpuštena. Asta takođe tuži i sestru popularnog glumca, kao i kompaniju.
Optička iluzija koja je u poslednje vreme privukla pažnju na društvenim mrežama i zbunila mnoge!
Izvor: Krstarica/M. O. |
..
Internet je mesto koje nam pruža mnogo mogućnosti da istražimo različite umne igrice.
Optička iluzija koja je u poslednje vreme privukla pažnju na društvenim mrežama i zbunila mnoge, za kratko vreme je postala viralna, a u sebi sadrži slova M i N.
Ilustracija ima belu pozadinu na kojoj su slova N i M ispisana malim i podebljanim slovima. Raspored ovih slova je urađen tako da gledalac na prvi pogled neće moći da ih razlikuje. To je izazov. Na istoj slici piše „Testirajte vid. Koliko ima slova (m)?“
Da biste pronašli različita slova među gomilom slova N, gledalac mora da se fokusira.
Korisnici interneta su odmah pisali svoja tumačenja iluzije i svoje odgovore u komentarima. Jedan korisnik je prokomentarisao: „Postoji 8 slova M“, drugi je rekao, „8 za pravi odgovor, 10 ako je trik u pitanju“…
Odgovor koje su ljudi uglavnom davali varira između 8 i 10. Sada, hajde da otkrijemo tačan odgovor.
Pravim je kad se žurim a treba da bude svečana. Mekana kao morska pena – kroasan pogača
Potrebno je:
30 gr kvasca svežeg
1 kašicica šećera
50 ml ulja
200 ml jogurta
100 ml mleka
2 jaja
1 žumance
700 gr brasna
soli
mala kockica maslaca
Priprema:
Priprema.:
Izmrviti kvasac dodati mlaku vodu malo i šećer i ostaviti da nadodje. U vasnglu izmutiti jaja, dodati kvasac, ulje, mleko, jogurt brašno i so . Zamesiti glatko testo i ostaviti 30 minuta na toplom. Razviti na pobrašnjivom stolu i ostaviti manji deo ostali deo veći razviti u okruglo premazati tanko maslacom i seći na trouglove 16 trouglova. Svaki uviti u kiflicu tako da jedna strana bude ravna,
Pleh obložiti pek papirom pa kifle obložiti u krug tepsije tako da ravni deo dodje do ivice. Na sredinu staviti krug i ukrstiti ga trakama ili mrežicom pomoću valjka.
Ostaviti pokrivenu da odmara 15 minuta pa premazati žumancetom i malo mleka. Posuti susamom i peći na 200 stepeni 50 minuta. Predobra!
Saznajte koja 3 horoskopska znaka očekuje sreća u ljubavi tokom zime 2023/2024. godine:
Bik
Bikovi su dugo osećali unutrašnju prazninu i usamljenost. Iako ste po prirodi optimistični, već ste počeli da sumnjate da li će se sjajna ljubav pojaviti. Ipak, početak zime vam donosi sudbonosna poznanstva i romantične prilike. Mogu se pojaviti ljudi koji obraćaju pažnju na vas i žele da vam se približe. Neki će shvatiti da je njihova srodnaduša možda već duše u blizini.Moguće je da ćete u nekim poznatim očima osetiti ljubav. Veze koje su nastale ove zime obećavaju da će postati srećne i obećavajuće. Dopustite sebi da se zaljubite, prepustite se tom divnom talasu osećanja maksimalno.
Vaga
Vage zimi očekuju grandiozne promene. Došlo je vreme za emocionalno zbližavanje i radosna poznanstva. Vage su ispunjene pozitivnom energijom kada dobijaju komplimente i znakove pažnje, a tokom zime će to definitivno osetiti. Neki događaji će vas primorati da ozbiljno preispitate svoje stavove i uverenja o ljudima i situacijama koje su vam važne. Na horizontu vaše sudbine pojaviće se osoba koja vam može radikalno promeniti život. Puno energije ulažete u odnose i veze, kako na prijateljskom i porodičnom nivou, tako i u ljubavi. Ako ste već u vezi, onda će u bliskoj budućnosti oni preći na ozbiljniji nivo. Zima prekida dosadnu monotoniju i donosi vam radosne promene i lepe vesti.
Ako ste već u vezi, onda će u bliskoj budućnosti oni preći na ozbiljniji nivo. Moguć je brak ili veridba. Porodična Vaga može saznati vesti o dopuni porodice. Zimski meseci doneće vam vrtoglave promene u životu. Proći će dosadna monotonija koja je u vas usadila melanholiju i malodušnost, pa vam neće biti dosadno. Budite spremni na promene i ne dozvolite da vas sumnja kontroliše.
Škorpija
Škorpija koje su dugo same može očekivati sudbonosan sastanak. Susret koji se može dogoditi neočekivano i brzo može prerasti u nešto predivno. Nemojte se držati prošlosti, tada možete propustiti priliku da izgradite srećnu vezu. Očekuje vas obilje prijatnih emocija, romantičnih sastanaka, novih iskustava. Ne pokušavajte da udovoljite drugima, sa partnerom gradite odnos kako ste zajendički isplanirali. Ne plašite se da pogrešite i verujete u ljubav. Stvorite srećnu i harmoničnu vezu kakvu zaslućujete.
Rešavanje zagonetki koje vas teraju na kreativno razmišljanje može biti vrlo zadovoljavajuće. Ako volite da rešavate lukave zagonetke i pronalazite odgovore, trebalo bi da pokušate da rešite ovu mozgalicu koja je pred vama. Ovakve zagonetke mogu pomoći u smanjenju stresa i umora održavajući vaš um aktivnim. Slagalice sa slikama podstiču ljude da razmišljaju i koriste svoje veštine rešavanja problema.
Izvor: Krstarica/A.J. |
..
Slika iznad prikazuje zagonetku, a da biste je rešili, morate otkriti skriveni obrazac koji sledi. Međutim, postoji preokret – to morate učiniti brzo! Ovaj izazov zahteva brzo razmišljanje i oštre analitičke veštine, sve u ograničenom vremenu. Da biste uspeli, morate obratiti posebnu pažnju na detalje na slici. Ovo je umereno složen izazov, najprikladniji za pojedince oštrog uma i oštrog oka za detalje. Savladavanje ove zagonetke je dragoceno jer vas opremi veštinama koje mogu koristiti različitim aspektima vašeg života. Jačanje vašeg intelekta kroz ovakve izazove ne samo da poboljšava vaše sposobnosti rešavanja problema, već i čini vaš um agilnijim, što vam može pomoći u školi, poslu i privatnom životu.
Iako se ova zagonetka u početku može činiti teškom, vaš glavni cilj je da pronađete rešenje koje savršeno odgovara datim uslovima, i na kraju razbiti kod. Sledeći pasus će objasniti tačnu prirodu ove slagalice i zadovoljavajuće rešenje koje ćete otkriti.
Ako vidite sliku žene na nečijoj majici, to verovatno znači da je ta žena poznata. Ljudi često nose odeću sa svojim omiljenim poznatim ličnostima na njima. Dakle, žena u žutoj bluzi, čiji lik na majici nosi muškarac s kačketom, verovatno je poznata ličnost. Ova ideja je zasnovana na misli da je osoba koja nosi majicu obožavalac te poznate žene.
Prema istraživanjima objavljenim u British Medical Journalu i Journal of American College of Cardiology, kafa pruža niz prednosti, uključujući smanjenje rizika od razvoja dijabetesa tipa 2, visokog krvnog pritiska, gojaznosti i depresije. Uprkos ovim prednostima, važno je razmotriti moguće interakcije kafe sa određenim lekovima.
Na primer, sa lekovima za dijabetes, kofein može smanjiti efikasnost insulina i oralnih lekova, što može zahtevati posebno upravljanje konzumacijom kafe kod osoba sa dijabetesom, prenosi Feniks magazin.
S druge strane, lekovi za astmu, kao što je aminofilin, čiji neželjeni efekti uključuju nesanicu i nizak krvni pritisak, mogu imati povećanje ovih neželjenih efekata sa konzumacijom kafe.
Lekovi za Alchajmerovu bolest, kao što su donepezil i rivastigmin, takođe mogu biti manje efikasni uz prekomernu konzumaciju kafe.
Antidepresivi i neki antipsihotici mogu pokazati pojačane neželjene efekte kada se kombinuju sa kafom, pa se preporučuje konsultacija sa lekarom.
Studije sugerišu da kafa može da smanji efikasnost antihipertenzivnih i antipsihotičnih lekova, pa je neophodno pažljivo praćenje unosa ovih lekova.
Lekovi za lečenje hipotireoze mogu imati smanjenu apsorpciju ako se konzumiraju sa kafom.
Kafa može povećati efekte nekih lekova protiv alergija i prehlade, potencijalno izazivajući nemir i probleme sa spavanjem.
Kada se uzima risedronatna kiselina za osteoporozu, konzumacija kafe može znatno smanjiti efikasnost leka.
Uprkos mnogim zdravstvenim prednostima kafe, važno je biti svestan potencijalnih interakcija sa lekovima. Pre kombinovanja kafe sa lekovima, uvek se preporučuje da se konsultujete sa lekarom kako biste osigurali optimalnu efikasnost i izbegli negativne reakcije, prenosi Klik.hr.
Crkva ne podržava slavske poklone, ali savetuje da ukoliko ne želite da u kuću idete „prazne ruke“
Prema tradiciji, gost domaćinu na slavu nosi alkoholno piće, kafu, šećer u kocki i jabuka. Međutim, danas se najčešće nosi piće, cveće, čokolade, kafa. Slatkiši se podrazumevaju u kućama gde ima dece. Među poklonima se mogu naći i neki kućni aparati kao i posuđe.
Kao zanimljiv poklon izdvaja se i kropa sa voćem i drugim đakonijama.
Zapravo, suština poklona je u tome da bude skromno i da se gost ne baca u troškove, jer to nije ni potrebno. I danas bi mnogo prikladnije bilo da se domaćinu na poklon donese flaša pića ili šećer, kafa, ratluk i slične stvari.
Crkva ne podržava slavske poklone, ali savetuje da ukoliko ne želite da u kuću idete „prazne ruke“ to budu praktični i iskoristivi pokloni koji će domaćinu biti od koristi.
Smatra se da gostima ne treba zameriti ukoliko dođu bez poklona, a domaćinima ukoliko je slavska trpeza skromna. Najbitnije je da u kuću domaćina dolazite sa lepim i iskrenim željama.
Veoma je važno ispoštovati domaćina na način da se obučete u skladu sa prilikom, te da ne preterujete sa odećom koja je upečatljiva.
Znamo da je svaki znak Zodijaka specifičan po pitanju temperamenta, interesovanja i senzibiliteta. Uzevši u obzir ove karakteristike, možete doći na ideju za poklon kojim ćete sigurno oduševiti dragu osobu.
Izvor: Blic Žena/Marija Brčić |
Ilustracija; Foto: Ground Picture/Shutterstock
.
Evo kako da izaberete savršen novogodišnji poklon za svaki znak Zodijaka.
Ovan
Nećete pogrešiti ako Ovnu poklonite društvenu igru koju nema, jer je poznato da su Ovnovi vatreni znak takmičarskog duha. Pripadnici ovog znaka su po prirodi aktivni, pa će ih oduševiti i poklon tipa – godišnja članarina za teretanu ili egzotična borilačka veština. Odličan poklon može da bude i neka sprava za vežbanje ili tegovi.
Bik
Pripadnici ovog znaka su kućni tipovi koji cene estetiku, pa ne možete da pogrešite s lepom slikom, kućnom biljkom tipa bonsaija ili plišanim toplim ćebetom. Ukoliko želite da budete ‘šire ruke’, tad nećete pogrešiti ni sa udobnom foteljom u koju može da se zavali i gleda TV. Odličan poklon su i odlazak u restoran, karte za koncert ili predstavu…
Blizanci
Za Blizance je savršen poklon sve što može da im pomogne u boljoj komunikaciji obzirom da su vrlo brbljavi i društveni, bilo da se radi o novom telefonu ili pozivnici na neko društveno događanje. Pripadnici ovog znaka oduševće se i nekom dobrom knjigom, posebno ako je zanimljiva i podučiće ih nečim novim, a vole da dobiju i humoristične poklone, jer imaju smisla za humor.
Rak
Rakovi su romantične duše koje cene lepu, nenametljivu dekoraciju za dom, unikatne poklone oko kojih se neko posebno potrudio, a nećete pogrešiti ni sa knjigom recepata, posebnim setom posuđa ili slatkom keceljom. Takođe, mogli bi da se oduševe i uramljenim porodičnim stablom, pomalo umetničkom porodičnom fotografijom ili kolekcionarskim predmetom ukoliko skupljaju nešto.
Lav
Lavovi vole blještavilo, luksuz i sve što privlači pažnju. Nećete pogrešiti ako im poklonite neku dizajnersku stvar, možda trendi novčanik ili torbicu, ili nakit. Oduševiće se i parfemom koji vole, najnovijim telefonom… Uglavnom, ako želite da oduševite jednog Lava, zaboravite na štednju.
Devica
Device su sušta suprotnost Lavovima. One su skromne, tajanstvene i cene praktične, korisne poklone. Ljudi rođeni u ovom znaku oduševiće se lepim toplim čarapama, setom kvalitetnih peškira, spravom za vežbanje kod kuće ili nekom dobrom knjigom.
Vaga
Vage su otmene, vole fine i lepe stvari, vole luksuz. Želite li istinski da obradujete pripadnike ovog znaka, nećete pogrešiti lepim, nenametljivim nakitom, nekim dizajnerskim komadom, slikom za zid, kvalitetnom kozmetikom, neobičnom kućnom biljkom, kartama za koncert… Možete naći i nešto skromnije, tipa neke čokolade i praline, samo pazite da je kvalitetno.
Škorpija
Pripadnici ovog znaka su strastveni i misteriozni, pa biste mogli da ih oduševite dobrim hororom, knjigama o misticizmu, astrologiji, duhovima, vanzemaljcima, proročanstvima… Oduševiće ih i sve što ima veze sa crnim humorom, ali i fini erotski veš, nakit, sat…
Strelac
Pripadnici ovog znaka obožavaju avanturu i putovanja, pa su za njih savršeni pokloni uplaćena putovanja ili izleti, ulaznica za adrenalinski park, kurs stranog jezika, predmeti iz dalekih zemalja, knjige o putovanjima, dokumentarci… Razveseliće ih i neka dobra društvena igra koju nemaju, karte za dobar mjuzikl i slično.
Jarac
Pripadnici ovog znaka čvrsto stoje nogama na zemlji, praktični su i ambiciozni. Uvek pucaju na visoko, pa tako i kad su pokloni u pitanju. Vole da dobiju skupe i kvalitetne poklone. Oduševiće ih bočica najdražeg parfema, skup nakit, najnoviji telefon…, a neće vam zameriti ni ako ih pitate šta tačno žele, pa to kupite.
Vodolija
Vodolije su po prirodi neobične, pa vole da dobiju i takve poklone. Pomalo su duhovne, znatiželjne, umetnički nastrojene, pa bi mogli da ih oduševe pokloni vezano za jogu, meditaciju ili feng šui. Svideće im se i komplet za izradu nečega, možda sveća ili heklanih lutkica, a mogao bi da ih oduševi i kurs izrade keramike ili plesa.
Ribe
Ribama je važno da znaju da je u njihov poklon uloženo puno pažnje, razmišljanja, truda i ljubavi. Razveseliće ih recimo parfem koji dugo priželjkuju, album s fotografijama, slika koju ste im napravili ili predmet od keramike. Osim toga, ljudi rođeni u ovom znaku su vrlo maštoviti, kreativni i vole da sanjare, pa nećete pogrešiti ni poklonima kao što su puzle sa zanimljivim motivom koje će kasnije staviti na zid, ulaznicama za neku bajkovitu predstavu, setom za izradu mirisnih sveća…
Pravim je kad se žurim a treba da bude svečana. Mekana kao morska pena – kroasan pogača
Potrebno je:
30 gr kvasca svežeg
1 kašicica šećera
50 ml ulja
200 ml jogurta
100 ml mleka
2 jaja
1 žumance
700 gr brasna
soli
mala kockica maslaca
Priprema:
Priprema.:
Izmrviti kvasac dodati mlaku vodu malo i šećer i ostaviti da nadodje. U vasnglu izmutiti jaja, dodati kvasac, ulje, mleko, jogurt brašno i so . Zamesiti glatko testo i ostaviti 30 minuta na toplom. Razviti na pobrašnjivom stolu i ostaviti manji deo ostali deo veći razviti u okruglo premazati tanko maslacom i seći na trouglove 16 trouglova. Svaki uviti u kiflicu tako da jedna strana bude ravna,
Pleh obložiti pek papirom pa kifle obložiti u krug tepsije tako da ravni deo dodje do ivice. Na sredinu staviti krug i ukrstiti ga trakama ili mrežicom pomoću valjka.
Ostaviti pokrivenu da odmara 15 minuta pa premazati žumancetom i malo mleka. Posuti susamom i peći na 200 stepeni 50 minuta. Predobra!
Zdrava hrana za zdravlje vaših očiju? Mrkva nije jedina koja je zdrava. Naučite koja hrana će poboljšati zdravlje vaših očiju te vas zaštititi od mogućih bolesti.
Riba Riba poput lososa, tune, sardina i skuše bogata je omega-3 masnim kiselinama, koje vas štite od suhih očiju, makularne degeneracije i katarakte. Ako ne volite morsku hranu, uvijek možete nabaviti suplemente omega-3 masnih kiselina.
Zeleno lisnato povrće Špinat, kelj i kupus puni su luteina i zeaksantina, biljnih pigmenata koji zaustavljaju razvoj makularne degeneracije i katarakte. Brokula, grašak i avokado su također dobar izvor ovih moćnih antioksidanata.
Jaja Vitamini i nutrijenti u jajima, uključujući lutein i vitamin A (koji štiti od noćnog sljepila i suhih očiju) dobar su izbor za zdravlje vaših očiju.
Cjelovite žitarice Prehrana koja sadrži niski glikemijski indeks može pomoći smanjiti rizik od makularne degeneracije povezane s dobi. Zamijenite rafinirane ugljikohidrate smeđom rižom i cjelovitim žitaricama. Vitamin E, cink i niacin koji se nalaze u cjelovitim žitaricama pomažu cjelokupnom zdravlju vaših očiju.
Citrusno i bobičasto voće Naranče, grejp, limun i bobičasto voće bogato je vitaminom C koji vas štiti od katarakte i makularne degeneracije.
Orašasti plodovi Pistacio, lješnjaci, bademi – bogati omega-3 kiselinama i vitaminom E poboljšavaju zdravlje očiju.
Raznobojno voće i povrće Hrana poput mrkve, rajčice, paprike, jagoda, bundeva, kukuruza i dinje odlični su izvori vitamina A i C. Također, karotenoidi – koji daju tom voću i povrću njihov žuti, narančasti ili crveni pigment pomažu smanjiti rizik od mnogih očnih bolesti.
Mahunarke Grah, grašak i leća dobar su izvor bioflavonoida i cinka te mogu zaštititi mrežnicu kao i smanjiti mogućnost nastanka makularne degeneracije i katarakte.
Riblje ulje, laneno ulje i ulje sjemenki crnog ribiza Ovi odlični suplementi sadrže omega-3 masne kiseline i imaju mnoge benefite što se tiče zdravlja očiju, uključujući prevenciju sindroma suhog oka kao i prevenciju razvitka makularne degeneracije i katarakte.
Sjemenke suncokreta Održite svoje oči zdravima grickajući suncokretove sjemenke, koje su bogate vitaminom E i cinkom.
Govedina U umjerenim količinama, govedina može poboljšati zdravlje očiju. Govedina sadrži cink, koji pomaže vašem tijelu apsorbirati vitamin A te smanjiti rizik od makularne degeneracije.
U našem svijetu brze hrane, obroka iz mikrovalne i praznih kalorija, previše ljudi jede premalo kvalitetne hrane. Zdrava hrana iznimno je važna, zato promijenimo to odmah: napunite hladnjak s ovih 5 namirnica i jedite ih svaki dan ( ili barem većinu vremena). Osjećat ćete se bolje i zdravije.
☻ Brokula Tko bi rekao da ovo malo zeleno povrće sadrži toliko snage? Brokula sadrži sumporne sastojke (npr. sulforafan) koji pomažu u borbi protiv raka, što su potrvrdila i znanstvena istraživanja. Ne volite brokulu? Probajte je ubaciti u vaše omiljeno jelo ili u smoothie.
☻ Bobičasto voće Borovnice, jagode, maline, kupine…koje god želite! Bobičasto voće donosi mnogo benefita za zdravlje, štiteći od kroničnih bolesti i raka. Stoga si priuštite dnevnu dozu antioksidansa sa šalicom bobica još danas!
☻ Zob Ukoliko ste zabrinuti oko visokog kolesterola, visokog krvnog tlaka i zdravlja srca trebali biste jesti zob. Ova cjelovita žitarica obiluje beta-glukanom te pomaže održati kolesterol u granicama normale. Stoga se ostavite zaslađenih žitarica i loših peciva te pojedite šalicu zobi svako jutro – vaše srce će vam biti zahvalno zbog toga.
☻ Posni proteini Živimo u svijetu ugljikohidrata, što vodi do povećanja težine, dijabetesa i ostalih zdravstvenih komplikacija. Rješenje jest da balansirate vašu prehranu s više proteina. Proteini sadrže aminokiseline koje grade mišiće te mogu ubrzati vaš metabolizam i na taj način otopiti više masnoće. Riba, puretina, piletina, mahunarke, tofu, jogurt ili proteini u prahu za vaš omiljeni shake će biti odličan odabir.
☻Čaj Sokovi i zaslađena pića uništavaju zube, utječu na povećanje težine i vode do inzulinske rezistencije. Izaberite zdraviji način i zamijenite ih s vodom ili čajem, što se pokazalo dobrom zaštitom od bolesti srca i raka.
Salata od piletine
Puna je luteina, zeaksantina, vitamina C i E te cinka- kao stvorena za vaš vid.
1 šalica salate Romana, nasjeckane na komadiće 1 šalica mladog špinata 1 skuhana pileća prsa, dijagonalno narezana 1/2 šalice smrznutog graška 1/2 narančaste paprike, narezane na kockice 1/4 šalice badema 1/2 naranče, oguljene i narezane Preljev/umak: 1/4 šalice nemasnog grčkog jogurta 1 žlica currya u prahu 1 režanj češnjaka, mljeven sok iscjeđen iz druge polovice naranče sol i papar Rasporedite sastojke na tanjuru ili u zdjeli. U zasebnu posudu, kombinirajte sve sastojke za preljev i dobro ih promiješajte. Prelijte ga po salati i poslužite.
Kelj salata
Zeleno povrće,naročito lisnato kao kelj, špinat i raštika, sadrže veliku količinu luteina i zeaksantina. Ovi pigmenti su jaki antioksidansi koji štite mrežnicu od štetnog UV zračenja i plavog svjetla. Lisnato zelenje također sadrži puno vitamina C i E, beta-karoten, cink i vlakna. Ove hranjive tvari imaju ulogu prevencije od dobne makularne degeneracije.
(za 4 osobe) 4 šalice sirovog kelja, ispranog i osušenog 1/4 šalice nasjeckane suhe smokve ili suhe marelice 4 glavice luka, sitno nasjeckanog 1 srednja mrkva, izribana 1/4 šalice pržene soje
Preljev/umak: 2 žlice majoneze 2 žlice običnog jogurta 2 žličice octa (jabučnog, bijelog vinskog ili rižinog) 2 žličice meda ili javorovog sirupa sol i papar
Izvadite rebra iz listova kelja. Grubo nasjeckajte kelj na komade veličine zalogaja (3-5 cm) i stavite ga u veliku zdjelu za salatu. Pomiješajte skupa sve sastojke za salatu, osim soje. U manju zdjelu pomiješajte sve sastojke za preljev te prelijte preko salate i promiješajte. Poklopite i stavite u hladnjak na sat vremena do 3 sata. Pospite prženom sojom i dobar vam tek!
Detox voda
Hidratizirajte se! Konzumiranje vode kroz cijeli dan važno je iz više razloga— uključujući zdravlje očiju. Dehidracija može dovesti do suhoće očiju, crvenila i oticanja kapaka. Slijedite ove jednostavne upute kako biste si pripremili osvježavajuću detox vodu za cijelu obitelj. Ovo piće naročito se preporučuje tijekom vrućih ljetnih dana, a i zdrava je alternativa sokovima.
Uzmite čašu ili staklenku. Dodajte šaku nasjeckanog bilja navedenog ispod teksta Odaberite voće ili povrće, čak i dvije s liste ispod teksta. Isjeckajte i dodajte u čašu. Dodajte svježu vodu i stavite u frižider na dva sata tako da voda poprimi okuse. Bilje i začini: metvica, bosiljak, đumbir i ružmarin. Voće i povrće: krastavac, komorač, jagode, borovnice, maline, limun, limeta, naranča, kivi, breskva, lubenica, mango.
Niagara proljetna juha
(doza za 6 šalica) 1 krastavac 2 Granny Smith jabuke 1 limeta, oguljena 4 šalice lišća špinata 4 šalice mladog kelja 2 šalice svježeg i odleđenog graška 2/3 šalice listova metvice 1-1/2 šalice običnog grčkog jogurta Meda, prema želji. Lagano prženi nasjeckani badem, za ukras Temeljito operite voće i povrće. Izrežite krastavac i jabuke na velike komade. Stavite sve sastojke osim jogurta, meda i badema u sokovnik. Umutite sok u grčki jogurt i dodajte med po želji. Utočite u malene posude ili šalice te po vrhu pospite prženim bademom.
Frittata od narančaste paprike, špinata i sušene rajčice
Roditelji, pobrinite se da vam djeca jedu narančastu papriku, odlična je za oči! Ovo povrće izvor je zeaksantina. Također je i dobar izvor vitamina C i E te luteina i beta-karotena. Jaja koja su također sastavni dio ovog jela izvor su luteina,vitamina E te omega-3 masnih kiselina.
Pomiješajte jaja, mlijeko, peršin, sol i papar te stavite na stranu. Popecite papriku i sušenu rajčicu na maslinovom ulju 1 minutu. Dodajte i smrznuti špinat te ga kuhajte dok se ne odmrzne i skuha. Smanjite toplinu i dodajte jaja, osigurajte ravnomjeran raspored jaja i povrća u tavi. Kuhajte na laganoj vatri dok frittata ne počne kuhati, otprilike 5 minuta. Pripazite da vam dno ne zagori. Okrećite frittatu u tavi. Kuhajte na laganoj vatri još 1-2 minute. Alternativno, stavite sve u vatrostalnu zdjelu i u pećnicu na 3 minute dok frittata ne počne kuhati. Uklonite je s vatre i pustite da stoji 10 minuta. Frittata se također može jesti i na sobnoj temperaturi,pa čak i hladna.
Mousse od bundeve
(za 4 osobe) 1 šalica pirea od bundeve (240g) 1/2 šalice običnog grčkog jogurta, o% ili 2% masti 1/2 šalice javorovog sirupa 1/4 šalice svježe iscjeđenog soka od naranče 1 omot želatine 1/4 šalice slatkog vrhnja, jako hladnog korica jedne naranče 1/2 žličice pomješanih začina (cimet, klinčić,muškatni oraščić,đumbir)
Stavite zdjelu srednje veličine u hladnjak. U velikoj zdjeli pomiješajte bundevu i jogurt. Pospite želatinom i sokom od naranče i pustite da odstoji oko tri minute, za to vrijeme pripremite javorov sirup. Kuhajte javorov sirup na srednje jakoj vatri u malenoj tavi. Prelijte kipućim javorovim sirupom sok od naranče i miješajte dok se želatina ne otopi. Ulijte javorov sirup u pripremu od bundeve i dobro pomiješajte koristeći ručni mikser. Dodajte narančinu koricu i začine, sve promiješajte. U ohlađenu zdjelu stavite ohlađeno slatko vrhnje. Oko minute mješajte mikserom smjesu s bundevom. Špatulom nanesite slatko vrhnje preko mješavine s bundevom. Poslužite ih u čašama, no prije toga čaše ostavite u hladnjaku 2-3 sata.
Ječam je dobar izvor esencijalnih nutrijenata poput mangana, selena i vitamina B.
Žitarica, koju možda nepravedno zanemarujemo ili se jednostavno ne sećamo da je uvrstimo u svoje obroke, zapravo iza sebe krije mnoštvo nutritivnih prednosti. Reč je o ječmu.
Ova skromna žitarica je odličan izvor vlakana, vitamina i minerala. Vlakna u ječmu, posebno beta-glukani, povezana su sa raznim zdravstvenim prednostima, uključujući poboljšanje zdravlja srca i niži nivo holesterola.
Pored toga, ječam je dobar izvor esencijalnih hranljivih materija kao što su mangan, selen i vitamini B, koji doprinose opštem blagostanju. Ipak, treba biti oprezan jer ova žitarica sadrži gluten, pa ako ste osoba sa celijakijom ili ste osetljivi na gluten, ovu namirnicu treba strogo izbegavati i zameniti je nekom drugom, dozvoljenom žitaricom.
Smanjuje holesterol
Već pomenuti visok sadržaj vlakana, kojima obiluje ječam, povoljno utiče na smanjenje holesterola.
Jedna studija je otkrila da beta-glukan ječma ima snižavajući efekat na holesterol lipoproteina niske gustine (LDL) i drugi holesterol lipoproteina visoke gustine (ne-HDL), koji se određuje oduzimanjem HDL holesterola od ukupnog holesterola. Beta-glukan je rastvorljivo vlakno koje se nalazi u žitaricama i nekim drugim namirnicama. Ova vrsta vlakana otežava ulazak holesterola u krv, piše živim.hr.
Smanjuje krvni pritisak
Pored toga, otkrivena je još jedna korist od ječma. Naime, ova namirnica može biti dobar saveznik u snižavanju krvnog pritiska.
Studije su otkrile da je još jedna prednost beta-glukana njegova sposobnost da snizi gornji i donji krvni pritisak. Istraživači su otkrili da ishrana bogata beta-glukanom smanjuje krvni pritisak za 2,9 miligrama žive (mm Hg) i dijastolni krvni pritisak za 1,5 mm Hg, prenosi Danas.rs.
Penelope Kruz i Selma Hajek zajedno su 14. decembra prisustvovale zabavi povodom premijere novog filma „Ferari“ u kome glavnu ulogu upravo tumači prelepa Penelope.
Glumice, ako je sudeći prema fotografijama nisu krile sreću što su se srele na holivudskoj zabavi, a ono što je ostalo upečatljivo je da se gotovo ništa nije promenilo od njihovog zajedničkog filma „Odmetnice“, objavljenog pre 17 godina – vreme za ove dve lepotice je čini se stalo.
Kako smo imali prilike da vidimo, Penelope Kruz je nosila belo odelo od tvida sa prugastim hulahopkama.
Selma je kao i obično bila bombastično seksi u svojoj smeđoj kožnoj odeći, prenosi Marie Claire.
Da li uopšte možete da izaberete i odgovorite na pitanje: Koja dama danas izgleda lepše?
