Krumpir, omiljeno povrće diljem svijeta, neizostavan je dio mnogih kuhinja zbog svoje svestranosti i bogatog okusa. Bilo da se prži, peče, kuha ili priprema na neki drugi način, krumpir uvijek nalazi mjesto na stolu. Ovo skromno povrće prilagođava se različitim kulinarskim tehnikama, čineći ga savršenim izborom za sve obroke, od jednostavnih priloga do raskošnih specijaliteta.
No, oko pripreme krumpira uvijek su se razbijala koplja. Neki smatraju a ga se ne smije podgrijavati, neki ga pak ne žele konzumirati ako na njemu vide korijene. Biotehnologinja Marija Rakić Ljubomirović upozorava na opasnosti koje mogu nastati ako se neadekvatno čuva.
Ako krumpir predugo stoji na sobnoj temperaturi, može postati tamniji i poprimiti zelenkastu nijansu, što može ukazivati na razvoj bakterije Clostridium botulinum, koja može izazvati ozbiljne trovanja.
Foto: Pixabay
Bolje izbjegavati
Marija savjetuje da se krumpir uvijek pokrije i pohrani u hladnjak. Simptomi trovanja ovom bakterijom uključuju glavobolju, vrtoglavicu, slabost, visoku temperaturu, bolove u trbuhu, mučninu, povraćanje i proljev, prenosi Najžena. U slučaju ovih simptoma, potrebno je odmah potražiti medicinsku pomoć.
Ako vam ostane kuhanog krumpira i želite ga podgrijati, najbolje je to učiniti u pećnici. Zagrijte pećnicu na 175°C, stavite krumpir na lim za pečenje i pecite 15-20 minuta dok se ne zagrije. Mikrovalna pećnica je najbrži način podgrijavanja, ali može dovesti do isušivanja krumpira.
Da biste to izbjegli, prerežite krumpir na pola, pokrijte ga vlažnim papirnatim ručnikom i zagrijavajte 2-3 minute. Također, možete ga podgrijati u tavi s malo maslinovog ulja na srednje niskoj temperaturi, što će mu dati hrskavu koricu.
Autor:F.F
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
U ljetno doba nosimo laganiju odjeću koja više otkriva nego skriva naše tijelo jer nam je vruće, no tako se izlažemo suncu i sunčevim zrakama. Nismo ni svjesni koliko nam takvo izlaganje u određeno doba dana može naštetiti i stvoriti na koži čudne pjege, boje, pa i izrasline. Mnoge od njih prođu s vremenom, ali neke uđu dublje u našu kožu i organizam te se od bezazlene situacije može stvoriti ono što ne želimo, a to je rak kože.
Jedan od njih je i karcinom Merkelovih stanica. To je izrazito rijedak, ali vrlo agresivan tip karcinoma kože. Zbog svoje biološke agresivnosti, karcinom Merkelovih stanica može u ranoj fazi bolesti metastazirati, odnosno proširiti se limfogeno u lokalne limfne čvorove, okolno tkivo ili hematogeno u udaljene organe.
Ova vrsta karcinoma uglavnom se pojavljuje kod starije populacije, posebice kod osoba čija je koža kronično oštećena ultraljubičastim zrakama, ili kod imunosuprimiranih bolesnika.
Foto: Vladimir Dugandzic / CROPIX/Ilustracija
Mnoge dvojbe
Da bismo detaljnije objasnili ovaj oblik karcinoma, upitali smo doc. dr. sc. Dašku Štulhofer Buzinu, dr. med., specijalisticu dermatovenerologije, užu specijalisticu dermatološke onkologije iz KBC-a Zagreb, Klinike za dermatovenerologiju Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu, što su to Merkelove stanice. “Merkelove stanice su stanice koje se nalaze u epidermisu i služe kao mehanoreceptori, što znači da su ključne za osjećaj finog dodira na koži.
Naziv karcinom Merkelovih stanica povijesne je osnove jer stanice ovog karcinoma dijele histološke i imunohistokemijske karakteristike s Merkelovim stanicama. Međutim, točno porijeklo stanica Merkelova karcinoma još nije potpuno razjašnjeno. Iako se vjeruje da nastaju iz epidermalnih matičnih stanica, i dalje postoje prijepori među znanstvenicima o tome”, rekla je. S obzirom na to da je ovo karcinom koji vrlo brzo napreduje, postavlja se pitanje kako izgleda prevencija da ne dođe do bolesti.
“Jedan od glavnih čimbenika rizika za razvoj ovog karcinoma ekstremno je izlaganje prirodnim i umjetnim izvorima ultraljubičastog zračenja, a većina karcinoma Merkelovih stanica nastaje na dijelovima tijela koji su često izloženi suncu, poput glave, vrata i ruku. Zato je posebno važno zaštititi te dijelove tijela od sunčeva zračenja. Također, osobe s oslabljenim imunosnim sustavom, uključujući i one s HIV infekcijom, bolesnike na imunosupresiji ili hematološke bolesnike, podložnije su razvoju Merkelova karcinoma. Pod povećanim su rizikom i osobe koje su preboljele neki karcinom kože, za njih je važno redovito provoditi samopreglede kože i redovito posjećivati dermatologa radi stručnih pregleda”, istaknula je Štulhofer Buzina.
Dodala je kako osobe svijetlog fototipa kože češće obolijevaju od tumora kože, uključujući i karcinom Merkelovih stanica. One bi trebale poduzeti dodatne mjere zaštite od sunca i biti posebno oprezne pri izlaganju ultraljubičastom zračenju. Treba naglasiti kako rizik od pojave Merkelova karcinoma raste s dobi i uglavnom se javlja kod starijih osoba, iznad 50 godina života. Stoga starije osobe trebaju obratiti posebnu pozornost na preventivne mjere i redovite dermatološke preglede kako bi se eventualne promjene na koži otkrile na vrijeme. Ipak, nisu sve promjene na koži karcinomi i ne treba se odmah zabrinuti ako se na rukama ili nekim drugim dijelovima tijela pojave neke pjege ili koža promijeni boju.
Postoje simptomi koji ukazuju baš na ovu vrstu karcinoma. Oni uglavnom uključuju brzorastuće, bezbolne tvrde tvorbe na koži. Sjajne su površine i najčešće su boje kože, ali mogu biti i crvenkaste, plavičaste ili ljubičaste. Većina karcinoma Merkelovih stanica pojavljuje se na dijelovima tijela često izloženima suncu, kao što su lice, glava, vrat i ruke. Međutim, mogu se pojaviti i na bilo kojem drugom dijelu tijela, uključujući i dijelove kože koji nisu izloženi ultraljubičastom zračenju.
Štulhofer Buzina ističe kako je, kad se pojavi sumnja na karcinom Merkelovih stanica, tvorbu nužno kirurški odstraniti i patohistološki potvrditi dijagnozu. “Zbog izrazite biološke agresivnosti tumora i njegove sklonosti širenju u regionalne limfne čvorove te udaljene organe važno je precizno odrediti stadij bolesti. Za tumore otkrivene u najranijoj fazi, kirurško liječenje uz daljnje redovito praćenje i kontrole može biti dovoljno učinkovito. Međutim, ovi bolesnici moraju biti kontinuirano praćeni kako bi se na vrijeme uočila eventualna progresija bolesti, lokalni povrat bolesti ili pojava novog karcinoma kože, s obzirom na to da imaju povećan rizik za razvoj drugih kožnih karcinoma”, rekla je.
Foto: Josko Ponos / CROPIX ILUSTRACIJA
Personalizirani pristup
No ljudi nisu tako disciplinirani i ne reagiraju na promjene na sebi kada ih i vide. Zbog toga se, nažalost, karcinom Merkelovih stanica često otkriva u uznapredovalom stadiju, što zahtijeva dodatne kirurške zahvate, poput biopsije limfnog čvora čuvara, disekcije te primjene radioterapije, kemoterapije i imunoterapije.
Doktorica ističe da za bolesnike s uznapredovalim stadijima bolesti odluku o terapijskom modalitetu donose multidisciplinarni timovi, uzimajući u obzir biološke karakteristike tumora, stadij bolesti, opće stanje bolesnika, komorbiditete, životnu dob i druge parametre.
Ovaj personalizirani pristup liječenju omogućuje prilagodbu terapije individualnim potrebama svakog pacijenta. Odluke o praćenju, uključujući i frekvenciju kontrola, tip pretraga i slikovnih metoda, također se individualno prilagođavaju svakom bolesniku. Mogućnost potpunog izlječenja ovisi o stadiju u kojem je bolest dijagnosticirana i o odgovoru na terapiju.
Treba naglasiti kako su u najranijim fazama bolesti šanse za potpuno izlječenje velike, ali kod uznapredovalih stadija liječenje je kompleksnije i prognoza može biti manje povoljna. Za liječenje karcinoma Merkelovih stanica koriste se različite vrste terapija, ovisno o stadiju bolesti i njezinu kliničkom tijeku. “Klinički tijek karcinoma Merkelovih stanica karakteriziran je brzim napredovanjem primarnog tumora i čestim ranim širenjem u regionalne limfne čvorove. Oko 5 do 8 posto bolesnika već ima metastatsku bolest u trenutku dijagnosticiranja. Nakon inicijalne kirurške terapije, koja uključuje odstranjivanje tumora, mogu se primjenjivati dodatne ekscizije sa širokim slobodnim rubom, kao i biopsija limfnog čvora čuvara ili disekcije limfnih čvorova, ovisno o stadiju bolesti”, istaknula je Štulhofer Buzina.
Dodala je da kod proširene bolesti, kada se karcinom Merkelovih stanica proširio na udaljene organe, u obzir dolazi primjena imunoterapije inhibitorima kontrolnih točaka, radioterapija i kemoterapija. Recidivi i progresija bolesti javljaju se kod 25 – 50 posto bolesnika s karcinomom Merkelovih stanica.
S obzirom na lošije ishode liječenja kod metastatske bolesti, važno je prevenirati pojavu tumora, a ako se ipak pojavi, dijagnosticirati ga i odstraniti u najranijoj fazi, prije nego što se proširi. Sve ove terapijske opcije dio su sveobuhvatnog pristupa liječenju karcinoma Merkelovih stanica, prilagođenog individualnim potrebama svakog pacijenta. I tada dolazi ono važno pitanje: kada se dijagnosticira bolest, treba li bolesnik drastično promijeniti način života i kako?
Doktorica ima rješenje, a ono se nalazi u prevenciji jer ističe kako je “uvijek bolje prevenirati nego liječiti”. Stoga je, prema njezinim riječima, u svakodnevnom životu nužno poduzeti mjere prevencije razvoja kožnih tumora. Treba izbjegavati izlaganje ultraljubičastom svjetlu tijekom najjače insolacije između 10 i 17, te nanositi širokospektralnu zaštitnu kremu tijekom dana, posebno nakon plivanja ili brisanja kože.
Krema se treba nanositi u dovoljnoj količini pola sata prije izlaska na sunce. Pokrivala za glavu, sunčane naočale s ultraljubičastom filtrom i odjeća od gušćih tkanina ili ona koja pruža UV zaštitu također su nužni, kao i samopregledi kako bi se uočile novonastale i brzorastuće tvorbe koje se ne smiju zanemariti iako ne bole, ne krvare i ne mijenjaju boju. U slučaju sumnjivih tvorbi, nužno je javiti se liječniku koji će pacijenta uputiti na daljnju dijagnostičku obradu. Uz navedeno, imunosuprimirane osobe trebale bi, uz redovite samopreglede, ići i na redovite dermatološke preglede.
U SAD-u se godišnje dijagnosticira oko tri tisuće novih slučajeva
Zanimalo nas je i postoje li statistički podaci o broju oboljelih u Hrvatskoj te kakva je situacija u drugim državama. “Karcinom Merkelovih stanica iznimno je rijedak oblik raka, koji je otprilike 40 puta rjeđi od melanoma, ali je na drugom mjestu po smrtnosti među svim karcinomima kože. Prema dostupnim podacima iz Sjedinjenih Američkih Država, godišnje se dijagnosticira oko 3000 novih slučajeva karcinoma Merkelovih stanica. Ovaj karcinom najčešće pogađa osobe bijele rase, svijetle puti, starije od 70 godina, pri čemu muškarci češće obolijevaju od žena. Živimo sve dulje, a u sve više slučajeva primjenjuje se imunosupresivna terapija koja povećava rizik za razvoj raka Merkelovih stanica”, rekla je Štulhofer Buzina.
Upozorila je kako su za učinkovitu prevenciju i rano otkrivanje karcinoma Merkelovih stanica izuzetno važne redovite samokontrole, odgovorno ponašanje na suncu uz primjenu širokospektralne i mehaničke fotoprotekcije te redovite dermatološke kontrole, posebno za imunosuprimirane bolesnike. Ove mjere omogućuju što raniju dijagnostiku i terapiju ovog zloćudnog tumora kože. “Bolesnici kod kojih je bolest dijagnosticirana u najranijoj fazi, bez lokalnih i udaljenih metastaza, ostaju u stalnom praćenju zbog mogućnosti kasnije diseminacije i pojave drugih primarnih tumora kože.
Za bolesnike kod kojih je bolest uznapredovala multidisciplinarni tim za kožne tumore odredit će tip i opseg operacije te eventualnu primjenu radioterapije, imunoterapije, kemoterapije i protokole praćenja. Unatoč suvremenim terapijskim opcijama, kod uznapredovalih stadija bolesti prognoza je i dalje neizvjesna, stoga je ključna pravovremena dijagnostika i pravilan terapijski pristup za postizanje željenog ishoda”, zaključila je Daška Štulhofer Buzina.
Autor:Sanja Plješa/7dnevno
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
Na Instagramu se pojavio viralni video influenserke Ali Mekdonald koja je pokazala sjajan trik za organizaciju svakodnevnih stvari koje kupujemo u većim količinama.
Ona je iskoristila dve šipke za vešanje odeće kako bi napravila jednostavan i jeftin stalak za ubruse.
Postavivši šipke okomito na otvorenu policu, Mekdonald je stvorila funkcionalan stalak za skladištenje ubrusa.
Ovaj „uradi sam“ trik omogućava da ubrusi budu uredno složeni i lako dostupni, zauzimajući minimalan prostor. Umesto da se bore s rolama koje se često prevrću, ovaj sistem omogućava automatsku zamenu rolni i održava red.
Ovaj trik je vrlo fleksibilan i može se primeniti u različitim prostorijama, poput kuhinje, ostave, ili čak ispod lavaboa za toaletni papir. Takođe je koristan za organizovanje raznih predmeta, kao što su konzervirana roba, knjige ili kancelarijski materijal.
Mekdonaldov metod koristi neiskorišćeni prostor i pomaže u održavanju urednosti u domu.
Raznih mogućnosti i izazova u životu nikada dosta! Tri znaka horoskopa u naredom periodu možda će doživeti pravi procvat u oblasti finansija. Novac i uspeh ih neće zaobići!
Raznih mogućnosti i izazova u životu nikada dosta! Tri znaka horoskopa u naredom periodu možda će doživeti pravi procvat u oblasti finansija. Novac i uspeh ih neće zaobići!
Dok se mi svi mučimo sa svojim nesigurnostima, za njih to ne postoji. Oni se pogledaju u ogledalo i odišu samopouzdanjem. Ovo su horoskopski znaci koji nemaju komplekse.
Prema kineskoj astrologiji, avgustom 2024. vlada Majmun. Vreme je da preskočite prepreke, smislite pametna rešenja za probleme i zauzmete pravi pristup prema svemu u životu.
Kako je uprkos zabrani dolaska uspeo da stigne u Prebilovce i oda poštu Srbima stradalim u Drugom svetskom ratu? Može li i treba li Srbija da postane članica Briksa? Gost: Potpredsednik vlade Aleksandar Vulin.
Kako će funkcionisati novouspostavljeni zdravstveni tim za litijum? Koje će sve besplatne preventivne preglede građani moći da obave od 1. septembra? Da li će se i kada vratiti sistematski pregledi u škole? Gost: Ministar zdravlja Zlatibor Lončar.
Vočni kuglof, tako je lep mirisan za čas posla , poslastica u kojoj će te uživati
Potrebno je:
4-5 jaja zavisi od veličine
140 gr šečera
1 čase od jogurta brašna
150 ml jogurta
100 ml ulja
1 prašak za peciva
malo sezonskog voća
1 kašika kakaa
malo korice limuna
Priprema:
Umutiti jaja sa šećerom, dodati brašno sa praškom za pecivo. Dodati ulje i jogurt, i sve izjednačiti. Odvojiti 1/3 testa pa u njega ubaciti kašiku kakaa pomešanog sa 2 kašike toplog mleka.
U drugi deo staviti koricu limuna. U kuglof stavljati kašiku svetlog pa do njega kašiku tamnog testa a izmedju po mali komad sečenog voća Ja sam sekla šljive. Može smrznute višnje.
Drugi red na svetlo stavljaš tamno a na tamno svetlo testo izmedju voće i tako do kraja- Peći na 200 stepeni C 45 minuta
Posuti prah šećerom. Seći prohladjen Vrhunski pravi kolač koji samo poželeti možeta
Slavica Rokvić, udovica legendarnog Marinka Rokvića, uskoro će napuniti 60 godina, ali ona je upravo i dokaz da joj godine ništa ne mogu.
Majka Nikole i Marka Rokvića brine o svom izgledu i zdravlju s velikom pažnjom.
Zahvaljujući njenoj aktivnosti na društvenim mrežama, možemo videti kako baka petoro unučadi provodi slobodno vreme i šta se sprema u njenoj kuhinji, koja služi kao inspiracija mnogim damama.
Jednom prilikom, Slavica je podelila recept za jelo koje je lagano, ne goji i brzo se sprema. Za pripremu su vam potrebni batat, brokoli, špargla, cvekla, biftek, paradajz, krastavac, korijander i začini. Količine zavise od broja osoba za koje spremate jelo, a postupak pripreme možete pogledati u videu koji je Slavica objavila na Instagramu.
— Obožavam šarenilo boja i ukusa na tanjiru. Danas je jedan od tih dana kada se prepuštam osećanjima da zavladaju kuhinjom. Batat, brokoli, špargla, cvekla i parče bifteka, paradajz, krastavac, korijander… Nisam od onih koji broje kalorije. Ne opterećujem se ishranom, ali volim da kuvam. Da spajam nespojivo, da utolim žeđ za maštom one male devojčice koju ljubomorno čuvam u dubini duše dok u praznim šerpicama uči prve korake kulinarstva… da se ozarim od radosti nad finalnim izgledom hrane u tanjiru — napisala je Slavica u opisu videa.
— Svesna činjenice da zdravlje ulazi na usta, ali isto tako pouzdano znam da ne vodimo računa samo o onome što jedemo, obratimo pažnju na ono što nas jede. Praštajmo, volimo, radujmo se, ne opterećujmo se onim što ne možemo da promenimo, pronađimo lepotu u malim stvarima. Budimo umetnici u čišćenju sopstvene duše. Radujmo se!
Ovi ljudi često kasne na sastanke, zaboravljaju obaveze i krše dogovore, što može frustrirati one oko njih. Evo o kojim znakovima se radi:
Blizanci
Blizanci su poznati po svojoj znatiželji i potrebi za stalnom stimulacijom. Oni su veoma društveni i uvek u potrazi za novim iskustvima i informacijama. Međutim, njihova sklonost ka multitaskingu i stalnom traganju za avanturama često ih navodi da kasne i prekrše dogovore.
Blizanci su pod uticajem Merkura, planete komunikacije i intelekta. Njihova radoznalost ih često odvlači od trenutnih obaveza, jer su uvek u potrazi za nečim novim i uzbudljivim. Blizanci se često preopterećuju aktivnostima, što rezultira time da ne mogu da ispoštuju sve dogovore na vreme. Njihova sklonost ka brzom prelasku na nešto drugo može dovesti do čestih odlaganja i zaboravljanja dogovora.
Strelac
Strelci su poznati po svojoj ljubavi prema slobodi i avanturi. Uvek su u potrazi za novim iskustvima i često su previše zaokupljeni planiranjem sledećih avantura da bi se pridržavali zakazanih sastanaka i rasporeda. Spontani su i vole da žive u trenutku, što ih često čini nepouzdanim kada su u pitanju obaveze.
Strelci su pod uticajem Jupitera, planete ekspanzije i sreće. Njihova prirodna sklonost ka istraživanju i avanturi često ih navodi da zanemare svoje obaveze. Strelci vole da budu u pokretu i ne mogu da podnesu osećaj vezanosti, što ih često dovodi do toga da kasne i krše dogovore. Njihova želja za slobodom i spontanošću čini ih nepredvidivim i često nepouzdanim.
Ribe
Ribe su poznate po svojoj emocionalnoj dubini i kreativnosti. Oni su sanjari zodijaka, često izgubljeni u svojim mislima i fantazijama. Ribe imaju tendenciju da zaborave dogovore i kasne, jer su previše zaokupljene svojim unutrašnjim svetom.
Ribe su pod uticajem Neptuna, planete snova i iluzija. Njihova sklonost ka sanjarenju i introspekciji često ih odvlači od stvarnog sveta. Ribe su veoma osetljive i emotivne, što ih često čini neorganizovanim i zaboravnim. Njihova potreba da pobegnu od stvarnosti može dovesti do čestih kašnjenja i nesigurnih obaveza.
Malo je poznato da popularna Blejk Lajvli dolazi iz velike porodice i ima dva brata i dve sestre. Glumica iz filma „It Ends With Us“ je najmlađa članica porodice Lajvli.
Zanimljivo je da Blejk nije jedina talentovana osoba u svojoj porodici. Njena starija sestra, Robin, postala je poznata zahvaljujući ulozi u kultnom filmu iz 80-ih, „Veštica tinejdžerka“. U tom filmu, Robin igra ulogu sramežljive Luiz Miler, koja preko noći postaje popularna.
Strast prema glumi je u porodici Lajvli duboko ukorenjena.
Njihova majka, Elejn Lajvli, radi kao agent za talente, dok je njihov otac, Erni Lajvli, koji je preminuo 2021. godine, bio profesor glume.
Blejk i Robin su sestre po majci, dok je Erni bio Elejnin drugi suprug. Pre njega, Elejn je bila udata za Ronija Lajvlija i sa njim je imala troje dece – Lorin, Robin i Džejsona. Kasnije, iz braka s Ernijem, dobila je Erika i Blejk. Čitava porodica je veoma bliska, često se zajedno pojavljuju na crvenom tepihu.
Najstarija sestra Lori Blejk (57) takođe je u glumi i pojavila se u serijama kao što su „Melrose Place„, „ER“ i „Two and a Half Men„. Zajedno s Blejk i njihovim ocem Ernijem, igrala je u filmu „Simon Says„. Njihov brat Džejson je takođe glumac.
Robin Lajvli je u glumi od svoje tinejdžerske dobi, kada je igrala u „Karate Kid 3„. Sa 19 godina je bila nominovana za Emi nagradu za ulogu u „ABC Afterschool Special„.
Od 1999. godine je u braku s kolegom Bartom Džonsonom i imaju troje dece. S obzirom na to da Blejk deli život s Rajanom Rejnoldsom, verovatno imaju puno zajedničkih tema za razgovor i uzbudljive proslave tokom praznika i rođendana.,
Ako je muškarac u stanju da ima odnose, generalno neće odbiti da to radi sa svojom partnerkom. Zašto vas onda vaš momak izbegava?
Moglo bi biti nekoliko razloga:
1. Postoji još nešto u vašoj vezi zbog čega je on veoma nesrećan
Zbog toga izbegava da to radi sa vama. Iako je ovo češće kod žena nego kod muškaraca, još uvek postoje neki muškarci koji neće imati volju za „akcijom“, ako se osećaju otuđeno ili ljuto.
2. Promenili ste se na neki veliki način, bilo fizički ili je u pitanju vaš stav
Nezadovoljan je ili mu je neprijatno zbog te promene.
3. Ima anksioznost prema „akciji“
To je zbog nečega što vam još nije otkrio. Kada muškarci postanu uzbuđeni, krv juri u sve prave delove, kako bi mogao da se baci u „akciju“, ali ponekad stvari mogu poći naopako.
Prema „Healthline“-u, neki razlozi za to mogu uključivati zloupotrebu supstanci, određene lekove ili samo starost. Ali ne brinite, postoje stvari koje možete učiniti da pomognete, poput novih poza, zdravije ishrane i fokusa na predigru.
4. On to „dobija“ negde drugde
Ako je tako, možda mu to neće trebati ili želeti od vas.
5. On smatra da je intimnost sa vama neadekvatna
To obično nije slučaj, jer je za većinu muškaraca svaka intimnost, čak i loša intimnost, bolja nego da je uopšte ne rade, ali se i to dešava.
6. Preispituje svoje preferencije
Možda mu je teško da razume svoju orijentaciju i ne zna kako da o tome razgovara sa vama.
Bilo šta od navedenog može biti uzrok njegovog izbegavanja fizičke intimnosti sa vama.
Pokušajte da preuzmete inicijativu i zavedete ga, pa vidite kako će reagovati. Recite mu da želite da mu ugodite i zamolite ga da vam što slikovitije kaže kako to možete učiniti. Zatim sledite njegova uputstva do detalja.
Vočni kuglof, tako je lep mirisan za čas posla , poslastica u kojoj će te uživati
Potrebno je:
4-5 jaja zavisi od veličine
140 gr šečera
1 čase od jogurta brašna
150 ml jogurta
100 ml ulja
1 prašak za peciva
malo sezonskog voća
1 kašika kakaa
malo korice limuna
Priprema:
Umutiti jaja sa šećerom, dodati brašno sa praškom za pecivo. Dodati ulje i jogurt, i sve izjednačiti. Odvojiti 1/3 testa pa u njega ubaciti kašiku kakaa pomešanog sa 2 kašike toplog mleka.
U drugi deo staviti koricu limuna. U kuglof stavljati kašiku svetlog pa do njega kašiku tamnog testa a izmedju po mali komad sečenog voća Ja sam sekla šljive. Može smrznute višnje.
Drugi red na svetlo stavljaš tamno a na tamno svetlo testo izmedju voće i tako do kraja- Peći na 200 stepeni C 45 minuta
Posuti prah šećerom. Seći prohladjen Vrhunski pravi kolač koji samo poželeti možeta
Američki pisac i ribar Paul Greenberg odlučio sprovesti nesvakidašnji eksperiment. Tijekom snimanja dokumentarnog filma, godinu dana jeo je ribu svaki dan i to za doručak, ručak i večeru. Istaknuo je da nije bilo lako, ali je uspio ustrajati i potom je testirao svoje tijelo. Otišao je na liječnički pregled, a rezultati su iznenadili njegovog liječnika. Sve je ostalo isto, ali je krvni tlak porastao.
“Liječnik je bio iznenađen rezultatima nakon što sam godinu dana samo jeo ribu. Jedino ga je zabrinuo skok tlaka”, rekao je Paul i dodao da se osjećao odlično, da je imao dovoljno energije te da se u tih godinu dana nijednom nije razbolio. Kada su novinari jednom pitali Greenberga zašto je odlučio jesti ribu godinu dana, odgovorio je da je vjerovao da može riješiti određene probleme.
“Već više od 10 godina pišem o ribi i morskim plodovima i ne možete pobjeći od činjenice da se riba uvijek smatra ‘zdravom hranom’. Također sam čuo dokaze koji pokazuju da zemlje koje jedu ribu imaju niže stope srčanih bolesti, bolje rezultate testova i slične stvari. Samo sam pomislio, što ako bih zaista preuzeo prehranu nekoga s otoka i zaista učinio ribu glavnom namirnicom svoje prehrane? Htio sam vidjeti hoću li imati neku vrstu efekta, bilo u pogledu srca ili mentalnog zdravlja”, dodao je on.
Foto: Pexels
Preporučljivo je da ih jedete jednom ili dvaput tjedno
Njegov eksperiment privukao je pažnju mnogih medicinskih stručnjaka. Oni su istaknuli da riba nije štetna, već da je korisna za organizam, ali samo ako se konzumira u umjerenim količinama. Omega-3 masne kiseline su spojevi koji imaju brojna svojstva koja unapređuju zdravlje.
Pozitivno utječu na funkcioniranje mozga, srca i vida. Prirodni izvori omega-3 masnih kiselina su masne ribe, biljna ulja i životinjske masti. Preporučljivo je da ih jedete jednom ili dvaput tjedno.
Autor:I.D.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
Zlatni retriver je postao popularan na internetu, a njegov video snimak je oduševio ljude širom sveta.
Ljubimci su razigrani poput dece, a zlatni retriver po imenu Šarmin je to i dokazao. On je nedavno sa svojom vlasnicom posetio godišnji sajam u državi Viskonsin gde je bio i zabavni park za decu sa raznim toboganima.
U sklopu zabavnog parka, bio je jedan veliki tobogan, a zlatni retriver je jedva dočekao da se spusti niz veliki tobogan. Međutim, nije se sam spuštao. Vlasnica ga je stavila u svoje krilo i zajedno su se spustili niz tobogan. Vidi se da ovaj retriver uživa dok se spušta niz tobogan, a u podnožju počne da maše repom od radosti i daje poljupce svojoj vlasnici.
Video snima koji je objavljen na TikToku je skupio neverovatnih 119 miliona pregleda za nedelju dana i čak 7,5 miliona lajkova. Ljudi su oduševljeni ovim zlatnim retriverom.
Svoj poziv i ljubav prema tetoviranju Stanimir Miličić je otkrio još kada je imao samo 16 godina.
– Ja sam napravio svoju prvu mašinu sa 16 godina i odradio svoju prvu tetovažu sa tom pravljenom mašinom. Od majke sam uzeo one šuškave rukavice za farbanje kose, igla mi je strašno previše izlazila napolje, prskalo je svuda – kaže Stanimir i dodaje da je zahvaljujući sezonskom poslu, skupio novac i kupio pravu opremu za tetoviranje.
– Bilo je jako teško doći uopšte do te opreme tada – ističe Stanimir.
Zanat je usavršio tokom boravka u Japanu, gde je savladao tebori tehniku ručnog tetoviranja, koja važi za manje bolnu u odnosu na tehniku rada mašinicom.
Dobijao je razne zahteve, radio ispravke i potpune rekonstrukcije tetovaža, a prisetio se i jednog, neobičnog slučaja:
– Imao sam skoro situaciju, gde je čovek došao i tražio da mu uradim viljuškasti, mehaničarski ključ za odvijanje šrafova, u prirodnoj veličini, u autentičnoj veličini i odradili smo taj ključ baš onako, na vidno mesto, specifično, verovatno je čovek mehaničar.
Koliko godina je imala najstarija osoba koju je tetovirao, kao i druge stvari koje Stanimir podelio, ali i njegova mušterija, poslušajte u snimku:
Preterano zalivanje retko je problem za ruže posađene u zemlji, ali kod onih u saksijama može izazvati probleme
,,Zašto moje ružene cvetaju?“, pita se svaki baštovan u trenutku razočaranja, dok gleda svoje ruže koje ne daju očekivane cvetove. Ako ste se i vi našli u ovoj situaciji, ne brinite.
Prenosimo vam savete Gracijelinde Poulson, autorke knjige „Grace Rose Farm: Garden Roses“, iskusne baštovanke koja se više od decenije profesionalno bavi uzgojem ruža.
Shutterstock
Ona je podelila svoje najvrednije savete za rešavanje problema sa cvetanjem.
1. Ne dobijaju dovoljno sunca
Prema Poulsonovoj, ruže su biljke koje zahtevaju puno sunca.
,,Neki tvrde da određene ruže mogu da prežive u polusenci ili delimičnom suncu, ali ja u to ne verujem. Ako vaše ruže ne dobijaju najmanje šest sati direktnog suncadnevno, biće podložne bolestima, rastuće im dugi, tanki izdanci i cvetanje će biti minimalno“, objašnjava ona.
Ako su vaše ruže posađene u hladu, razmislite o njihovom presađivanju, ali sačekajte sezonu mirovanja kako biste povećali šanse za uspeh.
2. Ne đubrite svoje ruže dovoljno
Poulsonova ističe da ruže često procvetaju u proleće, ali zatim ne uspevaju da ponovo procvetaju tokom leta. U nekim toplim predelima to je normalno, jer biljke ulaze u fazu mirovanja, ali na drugim mestima možete produžiti vreme cvetanja redovnim đubrenjem.
Shutterstock
„Svakim zalivanjem dodajemo malo đubriva, što biljkama daje signal da treba da nastave sa cvetanjem“, kaže on i preporučuje organsko đubrivo i sofisticirani sistem kap po kap koji biljkama dostavlja malo rastvorljivog đubriva. Ako nemate takav sistem, možete napraviti „čaj od đubriva“ kod kuće.
3. Ne orezujete svoje ruže pravilno
,,Orezivanje je od suštinskog značaja, ali mnogi ljudi ne znaju kako pravilno da orezuju svoje ruže“, napominje Poulsonova. Ako ne orezujete ruže, biljkaće se razvijati u divlje izdanke, što će negativno uticati na cvetanje.
Cilj orezivanja je uklanjanje mrtvog, bolesnog ili starog drveta kako bi biljka mogla da razvija nove, produktivne izdanke. „Orežite biljku na jednu do dve stope od zemlje, u zavisnosti od vrste ruže“, savetuje ona.
4. Ne dobijaju pravu količinu vode
Premalo, ali i previše vode može negativno uticati na cvetanje ruža.
,,Nedovoljno zalivanje može potpuno zaustaviti cvetanje, a ako se ne zaliva duže vreme, biljka može uginuti“, upozorava Poulsonova.
Shutterstock
Preterano zalivanje retko je problem za ruže posađene u zemlji, ali kod onih u saksijama može izazvati probleme. Proveravajte zemlju redovno kako biste bili sigurni da nije previše suva ili previše vlažna.
5. Bore sa štetočinama ili bolestima
Štetočinei bolesti, kao što su tripsi, crna pegavost i pepelnica, mogu ozbiljno ugroziti zdravlje vaših ruža. ,,Program prevencije štetnika i bolesti je ključan za održavanje ruža u cvetanju“, kaže Poulsonova za Real Simple.
Nakon orezivanja ruža zimi ili u rano proleće, preporučuje se prskanje biljaka bakarnim fungicidom i hortikulturnim uljem kako bi se zaštitile od štetočina i bolesti.
Pita sa mesom iz tri poteza, rastresitost i vrhunski ukus svrstavaju je u sam vrh pita bez kora
Potrebno je:
300 gr ml mesa
1 glavica crnog luka
2 čena belog luka
malo suvog začina
ml biber
50 ml ulja
4 jaja
150-200 ml jogurta
5 punih kašika brašna
kockice sira
Priprema:
Umutiti jaja, dodati brašno i prašak za pecivo jogurt i sve izjednačiti. U ulju propržiti seckan luk, dodati meso seckanu slaninicu i sve pržiti par minuta.
Dodati suvi začin biber i na kraju seckan beli luk.
Testo istresti u pleh obložen pek papirom pa istresti testo i odozgo dodati ml meso i mal rasporediti. Ubaciti male kockice sira.
Peći na 200 stepeni C oko 40 minuta. Seći ohladjenu. Prelepa rastresita vrhunska.
Branka Lasković, koju redovno gledate u emisiji „150 minuta“ odgovarala je na zanimljiva pitanja iz privatnog života, a posebno interesantni, bili su odgovori vezani za ljubav…
I pored sjajne igre i neverovatne borbenosti, našim košarkašima je nažalost izmakla pobeda nad Amerikancima u polufinalu OI. Već u subotu ih čeka meč za bronzu protiv Nemačke.
Obri Drejk Grejam, koji se proslavio samo kao Drejk, osvrnuo se na minulu romansu s teniserkom Serenom Vilijams, o kojoj se svojevremeno dugo šuškalo, pa je priznao u snimku nastalom u njegovom studiju – da postoji i pesma koju joj je posvetio.
Dok se mi svi mučimo sa svojim nesigurnostima, za njih to ne postoji. Oni se pogledaju u ogledalo i odišu samopouzdanjem. Ovo su horoskopski znaci koji nemaju komplekse.
Treba li da građani brinu zbog saznanja ruskih službi o pokušajima destabilizacije Srbije? Da li se nakon napada na Kursku oblast rat iz Ukrajine premešta u Rusiju? Gosti: Politički filozof Dragoljub Kojčić i direktor Borbe Andrija Jorgić.
Njihovi visoki standardi, kako za sebe tako i za druge, mogu dovesti do frustracije kada stvari ne idu po planu
Da li ste jedan od onih koje uznemiri i najmanja neprijatnost? Da li vas lako iznerviraju sitnice? Možda ste pod uticajem zvezda zbog čega ste preterano osetljivi.
Shutterstock
Određene horoskopske znake lako potresu ljudi i događaji. Uronimo u univerzum i otkrijmo nemirne zvezde koje upravljaju ovim osobinama.
Rak
Rak, emocionalni vodeni znak kojim vlada mesec, poznat je po svojoj osetljivosti. Oni rođeni pod ovim znakom imaju tendenciju da upijaju energiju oko sebe poput sunđera, što često dovodi do toga da se osećaju preplavljenim. Oni su zbog svoje empatične prirode usklađene sa osećanjima drugih, ali to ih takođe čini ranjivim na negativnost. Rakovima mogu lako zasmetati kritike zbog čega je od suštinskog značaja za njih da neguju samopomoć kako bi održali emocionalnu ravnotežu.
Devica
Analitičke Deviceimaju oštro oko za detalje, ali zbog ove pedantnosti mogu biti osetljivi na sitnice. Device se mogu fokusirati na manje nedostatke ili poremećaje u svojim pomno planiranim rutinama. Njihovi visoki standardi, kako za sebe tako i za druge, mogu dovesti do frustracije kada stvari ne idu po planu. Device moraju da prihvate fleksibilnost i vežbati strpljenje kako bi upravljale svojim perfekcionističkim tendencijama.
Škorpija
Škorpije, poznate po svojim intenzivnim strastima i emocionalnom dubinom, su još jedan horoskopski znak kome lako zasmetaju nepravde ili izdaje. Pod vladavinom Plutona, planete transformacije i moći, Škorpije poseduju urođenu sposobnost da prodiru ispod površine i otkriju skrivene istine. Međutim, ovo ih takođe može učiniti preosetljivim na uvrede ili izdaju. Škorpije moraju da nauče da veruju i opraštaju, jer ih ljutnja samo opterećuje.
Ribe
Sanjive Ribe, kojima vlada Neptun, planeta iluzija i duhovnosti, veoma su empatične i usklađene sa emocijama drugih. Iako ih to čini saosećajnim osobama punih razumevanja, to takođe znači da mogu lako da apsorbuju negativnost oko sebe. Ribama može lako smetati patnja drugih ili surova stvarnost sveta. Za Ribe je važno da uspostave zdrave granice i praktikuju brigu o sebi kako ne bi bili preplavljeni emocijama drugih, piše Astro Talk.
Svaki znak nosi sa sobom specifične karakteristike koje mogu uticati na dinamiku i kvalitet partnerskih odnosa.
Neke navike mogu biti izazovne i predstavljati prepreke za uspešne veze, poput nedostatka komunikacije, sklonosti ka manipulaciji ili teškoća u izražavanju emocija. Razumevanje tih navika može pomoći u boljem upravljanju odnosima i prevazilaženju potencijalnih problema.
Svaki znak ima svoje jedinstvene karakteristike koje utiču na način na koji se izražavaju ljubav i razvijaju veze, te je važno prepoznati kako ove osobine mogu uticati na partnerske odnose i način komunikacije. Kroz sagledavanje loših ljubavnih navika svakog znaka, možemo bolje razumeti kako i zašto dolazi do konflikata ili neuspeha u ljubavnim vezama, te kako ih prevazići ili izbeći u budućnosti.
Neki od nas su svesni toga, a neki ne primećuju da rade nešto loše. Saznajte koja je vaša loša navika prema horoskopskom znaku.
OVAN
Za Ovnove kažu da su kreativni, pronicljivi i sposobni da se prilagode u bilo kojoj situaciji. Ali, kada je u pitanju ljubavna veza, oni često vole da poriču, ponašaju se da je sve kako treba, iako je daleko od istine. Ako izađete sa momkom ili devojkom po prvi put na sastanak i nije išlo kako treba, on će se pretvarati da uživa u tome i da se lepo provodi. Ali, onda kada se nađu sa svojim prijateljima, ispričaće celi sastanak sa svim detaljima na kom ste bili zapostavljeni tokom istog.
BIK
Po prirodi ste vrlo tvrdoglavi i neumoljivi. Biti sa vama je kao da učestvujete u konkursu. Bikove je najteže zadovoljiti u krevetu i stalno procenjuju partnera i onda kritikuju. Zahvaljujući svom snažnom i ubedljivom izgledu, vaš partner će se osećati slobodno da otkrije sve vaše najdublje skrivene strahove i tajne, što često dovodi do neprijatnog raskida obično preko SMS-a.
BLIZANCI
Blizanci važe za bipolarne, ne samo kada je reč o romantičnoj vezi, već i u životu uopšte. Ovo može u početku biti privlačno zato što je odnos ispunjen ljubavlju i mržnjom i imaju kvalitetan seksualni život. Međutim, tokom vremena postaje teško i stresno, tako da je eventualni kraj veze neizbežan. Blizanci su veoma harizmatični i kada osete da neko hoće da im se približi, često beže, samo zbog straha od odbacivanja.
RAK
Rakovi kad god pronađu novog partnera, oni misle da je to njihov životni partner. Od Rakova očekujete da će održavati kuću, ali morate biti u odličnom odnosu sa njegovom majkom. Rakovi su prilično konzervativni i stoga će često poslati nejasne poruke, kao recimo koliko dugo su ostali sami.
LAV
Znak dominacije! Stvarno želite da sve bude po vašem. Vi ste oni koji se odlučuju za restoran i kafu u krevetu. Uvek želite da dokažete da ste u pravu i retko ostajete sami, osim ako tako odlučite. Ali, uprkos svojom snažnom “eksterijeru”, duboko u sebi ustvari ste vrlo krhki i delikatni. Međutim, kralj / kraljica životinjskog sveta se oseća obaveznim da opravda titulu i besprekorno poseduje sve oko sebe.
DEVICA
Device su najbolje kada su u pitanju odnosi. One znaju kako da vode pametne razgovore o zanimljivim temama koje nisu uopšte dosadne. One izgledaju vrlo opušteno i njihovi partneri ne primete da su zapravo Device izvukle iz njih važne informacije koje će kasnije koristiti u njihovu korist. Međutim, ponekad imaju naviku da analiziraju stvari i da kritikuju.
VAGA
Vage imaju tendenciju da budu malo arogantne i površne, pa više pažnje posvećuju izgledu nego karakteru, iako to ne priznaju. Zbog toga, često biraju manje uspešne ljude od njih ukoliko ih osvoje šarmom, dobrim izgledom ili dobrom pričom. To često dovodi do odvraćanja, ali pre ili kasnije saznaju iz iskustva i opreznije su pri odabiru.
ŠKORPIJA
Škorpije deluju kao veoma hladni ljudi koji nikada ne izražavaju svoje emocije. Vi ste veoma tajanstveni i vaš partner možda nikada neće saznati šta mislite ili osećate. Veza sa Škorpijom može biti privlačna, jer svako želi da otkrije tajne, ali vremenom može dovesti do frustracija jer niko ne želi da stalno mora da izvlači reči iz usta kleštima.
STRELAC
Strelčevi su veoma lojalni i to isto očekuju od svog partnera. Oni su užasno izbirljivi i nema šanse da se pomire sa nekim ko ne ispunjava sva njihova očekivanja. Oni koji prođu sve testove i zasluže njihovo poverenje, sa njima će završiti u dugotrajnoj vezi. Ali, to će se dogoditi samo ako su Strelčevi spremni da se posvete nečemu što će trajati dugo.
JARAC
Jarčevi su podjednako pametni u vezama, jer su pametni i u svakodnevnom životu. Ponekad čak i previše pametni. Vi ste vrlo ambiciozni i želite red, tako da nemate strpljenja da budete sa ljudima koji nisu kao vi. Vaša priroda je preosetljiva, pa ste često ljuti i povređeni.
VODOLIJA
Vi ste veoma tihi i suptilni u svemu što radite. Čak i kada vodite ljubav ne ispušatate nikakve zvukove, jer vaš partner može osetiti da ne uživate. Zbog vaše iskrenosti i odanosti delujete naivno, tako da ste meta mnogih koji samo žele da vas iskoriste. Vodolije su lenje u vezi.
RIBE
Znaju da nauče iz prošlih grešaka i stoga su veoma inteligentne. Ponekad i previše znaju da vas odvedu u svoj unutrašnji svet i to može izgledati neobično i previše čudno partneru. Stalno sanjaju otvorenih očiju i zato se izbor potencijalnih partnera značajno sužava. Ali, to njima ne smeta. Ribe provode dosta vremena razmišljajući šta je pošlo naopako u prethodnom odnosu. Vi ste iskreni i nesebični, znate kako da volite i ljubav poklanjate samo onima koji zaista zaslužuju.
Pita sa mesom iz tri poteza, rastresitost i vrhunski ukus svrstavaju je u sam vrh pita bez kora
Potrebno je:
300 gr ml mesa
1 glavica crnog luka
2 čena belog luka
malo suvog začina
ml biber
50 ml ulja
4 jaja
150-200 ml jogurta
5 punih kašika brašna
kockice sira
Priprema:
Umutiti jaja, dodati brašno i prašak za pecivo jogurt i sve izjednačiti. U ulju propržiti seckan luk, dodati meso seckanu slaninicu i sve pržiti par minuta.
Dodati suvi začin biber i na kraju seckan beli luk.
Testo istresti u pleh obložen pek papirom pa istresti testo i odozgo dodati ml meso i mal rasporediti. Ubaciti male kockice sira.
Peći na 200 stepeni C oko 40 minuta. Seći ohladjenu. Prelepa rastresita vrhunska.
Dizajn je imao jasan prsten koji je povezivao traku preko njenog stomaka i gornji deo koji je otkrivao deo njenih grudi
Imagespace / Alamy / Alamy / Profimedia
Hajdi Klum nas konstantno iznenađuje svojim bikinijima.
Ima sve od pastelnih boja do modela sa cvetićima i vezicama. Ne postoji stil koji loše stoji ovom supermodelu. Ona zavodi pogledom, osmehom i dobrim vibracijama.
Hajdi je u objavi na Instagramu, koja se pojavila ranije ove nedelje, nosila možda najprovokativniji bikini ikada.
Manekenka je sedela u automobilu i nosila smele plave naočare za sunce. Međutim, naočare nisu bile glavni fokus. Ona je samo štitila oči od jarkih neonskih nijansi njenog kostima, koji je imao nijanse žute, ljubičaste, roze i zelene boje.
Dizajn je imao jasan prsten koji je povezivao traku preko njenog stomaka i gornji deo koji je otkrivao deo njenih grudi. Hajdi se smeškala se dok je bila okružena šlaufima za bazen, a njen muž, Tom Kaulitc, je vozio automobil, navodi InStyle.
U opisu snimka je ostavila nekoliko emotikona u obliku duge i lica sa naočarima.
Podsećamo, Hajdi Klum je u utorak, 6. avgusta, na Instagramu pokazala svoju figuru u oskudnom bikinijusa leopard printom. Manekenka (51) je pozirala sa rukom na glavi. Njen zavodljiv kupaći kostim ima gornji
deo u obliku trougla i donji deo sa izrezima koji su praktično otkrili sve.
Zvezda je takođe nosila zlatni lanac za telo, zlatnu ogrlicu i naočare za sunce.
„Vreme za plažu… nisam sigurna kakve će biti linije od sunčanja kasnije“, našalila se Klum u natpisu.
Ranije ovog leta, bivši Viktorijin anđeo i njen suprug Tom Kaulic, obukli su slične kupaće kostime sa leopard printom.
„Ljubav je… kada se on prilagodi tvom bikiniju“, napisala je ona u opisu slike na Instagramu od 23. juna, koja prikazuje par koji se izležava napolju. Klum je nosila trouglasti bikini, dok je Kaulic (34) skinuo svoj crveno-beli komplet sa šarama kako bi otkrio kupaće gaćice sa printom leoparda.
