Kirurški tim Kliničkog bolničkog centra Split pod vodstvom dr. Antonija Majića, specijalista abdominalne kirurgije, izveo je kirurški zahvat laparoskopskog uklanjanja cijelog želuca. Ovaj zahvat izveden je po prvi put u Hrvatskoj i ovom dijelu Europe, a jedinstven je jer je cijeli operacijski postupak obavljen laparoskopski odnosno minimalno invazivno. Složenost ovog kirurškog postupka zahtijeva visoko tehnološku kiruršku opremu te iznimnu preciznost i iskustvo kirurga operatera.
“Laparoskopskim pristupom putem pet radnih otvora veličine do jednog centimetra bolesniku se uklanja cijeli želudac uz uspostavu kontinuiteta probavne cijevi unutar trbuha, bez potrebe za velikim rezom na trbušnoj stijenci. Najzahtjevniji dio samog operacijskog postupka je uspostava kontinuiteta probavne cijevi nakon uklanjanja želuca što se u ovom slučaju izvodi u potpunosti laparoskopskim načinom.
Laparoskopskom kirurgijom postiže se minimalna trauma i minimalna bol kod bolesnika, ubrzano cijeljenje, poboljšani kirurški ishod te ubrzani otpust pacijenta na kućnu njegu”, priopćio je dr. Majić.
Foto: Vladimir Dugandzic / CROPIX
Veliki uspjeh
Uz doktora Majića u operacijskom zahvatu sudjelovali su specijalizant kirurgije Ivan Maleš, anesteziologinja Marija Španić, instrumentarke Jelena Šunjić i Ivana Strunje te anesteziološki tehničar Branimir Bešlić.
“Na Klinici za kirurgiju izvode se najzahtjevniji minimalno invazivni zahvati iz svih subspecijalističkih područja. Ovaj veliki uspjeh i daljnji iskorak rezultat je našeg opredjeljenja i dugotrajnog usavršavanja. Ovakve zahvate nije moguće izvesti bez napredne opreme, ali su u svemu najvažniji sposobni i obrazovani stručnjaci, bez kojih bi sve bilo uzaludno”, rekao je predstojnik Klinike za kirurgiju, prof. prim. dr. sc. Zdravko Perko.
Autor:Dnevno.hr
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
Njihova glavna oblast interesovanja bila je kako način života i genetski faktori utiču na vrlo specifične oblasti mozga koje su posebno osetljive na efekte starenja i Alchajmerove bolesti
Neurološka stanja kao što je demencija, uključujući Alchajmerovu bolest, su u porastu. Iako različiti faktori doprinose dijagnozi, određeni načini života izlažu ljude većem riziku od gubitka pamćenja i starenja mozga od drugih.
U studiji objavljenoj u časopisu Nature Communications, istraživači su pregledali skeniranje mozga oko 40.000 ljudi starijih od 45 godina koji su deo baze podataka UK Biobank.
Njihova glavna oblast interesovanja bila je kako način života i genetski faktori utiču na vrlo specifične oblasti mozga koje su posebno osetljive na efekte starenja i Alchajmerove bolesti.
Shutterstock
Životni stil se smatra promenljivim faktorom rizika. Genetski faktori se obično smatraju nepromenljivim (iako ponekad životne navike utiču na to da li će se gen uključiti ili ne).
Sve u svemu, analiza je pokazala da su tri stvari posebno dovele do brže i ranije degeneracije ovih regiona mozga. Ovo su tri najveća faktora:
Dijabetes
Prethodna istraživanja pokazuju da dijabetes tipa 2 može povećati rizik od demencije za 60%, prema PubMed-u.
Zagađenje vazduha povezano sa saobraćajem
Iako ne možemo uvek da kontrolišemo količinu zagađenja vazduha kojoj smo svakodnevno izloženi, to je nešto na čemu možemo društveno da radimo na smanjenju. Novi podaci pokazuju da izloženost zagađenju tokom vremena povećava rizik od demencije.
Učestalost konzumiranja alkohola
Potrošnja (posebno prevelika količina) ima štetne efekte na mozak. Studija iz 2023. objavljena u časopisu JAMA Open Netvork u kojoj je učestvovalo više od 3 miliona ljudi u Koreji pokazala je da kontinuirano opijanje povećava rizik od demencije za 8%. Nasuprot tome, ograničavanje konzumiranja alkohola je bilo povezano sa 8% manjim rizikom.
Razlika sa ovom studijom bila je zašto su ovi faktori toliko opasni po zdravlje mozga – ciljaju na slabe tačke mozga.
Shutterstock
Istraživači su otkrili da određeni geni koji kodiraju imunološke i inflamatorne odgovore mogu uticati na sporo starenje mozga. Ovi genetski faktori su takođe povezani sa nekim od faktora koji se mogu modifikovati.
Dakle, način života vam takođe može pomoći da prevaziđete neke genetske predispozicije za rano starenje mozga, navodi Mbg.
U novom zakonu o bezbednosti saobraćaja moguće je da će se naći i mera privremenog ili trajnog oduzimanja vozila vozačima koji naprave teži saobraćajni prekršaj.
Privremena mera oduzimanja već postoji, a ono što je novina jeste da će ona biti produžena na dve godine.
Profesor Saobraćajnog fakulteta Milan Vujanić otkriva da su trajna zabrana polaganja sa poništavanjem vozačke dozvole i trajno oduzimanje vozila, mere koje su predlagane još ranijih godina, ali zbog određenih pravnih problema, to nije moglo biti usvojeno.
– Te kazne su uglavnom predviđene za ponavljače dela, ali i recimo, ako bi vozač imao zabranu upravljanja vozilom, a ipak ga našli da upravlja u alkoholisanom stanju, kao što je to u Americi, tad mu se trajno oduzima vozilo i jedini izuzetak kad se ne oduzima je kad je to rent-a-car vozilo, jer taj vid iznajmljivanja automobila, ne podleže da on proverava dozvole itd – navodi Milan i dodaje:
– Bez obzira čije je vozilo, ako vozač napravi prekršaj, kad ga saobraćajac zaustavi, onda pogleda dokumente i kaže napustite vozilo i uzmite lične stvari, znači on čak ne sme da uzme ni rezervni točak. Taj auto se prodaje na licitaciji i pare idu u fond za bezbednost. A materijalne odnose između toga ko je napravio prekršaj, kome se oduzima auto i vlasnika automobila, oni rešavaju formalno na sudu. Čak i u slučaju da je ukraden auto, tako se postupa sa automobilom. To smo mi predlagali, nije prošao zbog nekih pravnih problema. Sad se predlaže i mislim da bi te dve kazne drastično smanjile i broj prekršaja, kao i broj poginulih na putevima Srbije.
Pita sa mesom iz tri poteza, rastresitost i vrhunski ukus svrstavaju je u sam vrh pita bez kora
Potrebno je:
300 gr ml mesa
1 glavica crnog luka
2 čena belog luka
malo suvog začina
ml biber
50 ml ulja
4 jaja
150-200 ml jogurta
5 punih kašika brašna
kockice sira
Priprema:
Umutiti jaja, dodati brašno i prašak za pecivo jogurt i sve izjednačiti. U ulju propržiti seckan luk, dodati meso seckanu slaninicu i sve pržiti par minuta.
Dodati suvi začin biber i na kraju seckan beli luk.
Testo istresti u pleh obložen pek papirom pa istresti testo i odozgo dodati ml meso i mal rasporediti. Ubaciti male kockice sira.
Peći na 200 stepeni C oko 40 minuta. Seći ohladjenu. Prelepa rastresita vrhunska.
Postoje određene namirnice koje u jutarnjim satima treba izbegavati ako želite vitku liniju.
Doručak je najvažniji obrok, ali nije svejedno šta ćete pojesti u jutarnjim satima. Pre 10 sati nije poželjno jesti određenu hranu, jer goji i stvara masne naslage. Ovo ne bi trebalo da doručkujete:
Musli
Mnogi doručkuju žitarice, poput muslija, kornfleksa i sličnih. Ali, one imaju puno dodatog šećera koji se lako može pretvoriti u masne naslage na stomaku. Istraživanje „Cereal flake size influences calorie intake“ pokazalo je da su pahuljice manje veličine povezane s većim unosom kalorija jer ljudi serviraju manje žitarica kada su one obimom veće, i obrnuto.
Umesto toga: Jedite ovsenu kašu koju ćete sami napraviti, jer sadrži zdravu količinu vlakana i nema dodate šećere.
Sok od pomorandže
Prema istraživanju „Fruit juice: Just another sugary drink“, većina voćnih sokova, pa i sveže isceđeni sok od pomorandže, sadrže istu količinu šećera kao i kupovni sokovi, što ih čini jednim od najgorih izbora za doručak i konzumaciju uopšte. Takođe, ne sadrže gotovo nikakva vlakna. Još jedan razlog što tečni doručak nije adekvatna zamena za tvrdu hranu je taj što mnogi ljudi, ako ne žvaću osećaju kao da nisu ništa pojeli pa brzo požele nešto konkretno.
Umesto toga: Pojedite voće koje ste iseckali u šolju jogurta.
Shutterstock
Puter i hleb
Puter sadrži puno vitamina topivih u mastima, među kojim su najvažniji A, E i K2. Ali osim zdravih masnoća sadrži i dosta zasićenih koje mogu štetno uticati na srce i krvne sudove i doprineti gojenju, piše „Bright Side“. To, naravno, ako se unosi u većim količinama.
Umesto toga: Na hleb namažite puter od kikirikija koji smanjuje osećaj gladi jer povećava proizvodnju hormona koji reguliše glad.
Palačinke i vafle
Nisu sve palačinke i vafle iste, zavisi od čega su napravljene. Ako su od integralnog brašna onda su prihvatljive. Međutim, ako su od belog brašna i bogate šećerom, onda sadrže puno prerađenih ugljenih hidrata zbog kojih ćete već za dva, tri sata biti gladni. Takve palačinke ne sadrže ni dovoljnu količinu vlakana važnih za zdravo varenje.
Umesto toga: Birajte neke od brojnih recepata za palačinke sa zdravim vrstama brašna.
TikTok je trenutno preplavljen novim wellness trendom koji izaziva zabrinutost među stručnjacima: Mnogi tvrde kako sirovi med, konkretno Jimerito med, može liječiti različite očne probleme. Ova praksa uključuje stavljanje nekoliko kapi ovog meda izravno u oči s namjerom da se riješe simptomi poput mrene, glaukoma i katarakte.
Jimerito med, koji se prodaje po cijeni od čak 80 dolara po boci, dobiva se od pčela bez žalaca i navodno sadrži trehalozu, molekulu glukoze koja pomaže stanicama da očuvaju vlagu i ublaži suhe oči. Prema zagovornicima, med sadrži flavonoide koji štite oči od oksidativnog stresa, dok aminokiseline pomažu u obnovi oštećenog tkiva.
Oni tvrde da jedna kap u svako oko može stimulirati suzne kanale i pomoći u uklanjanju sluzi koja uzrokuje plutanje, tvrdnjom da su mnogi ljudi uspješno uklonili te neugodne točkice nakon samo jedne primjene, prenosi New York Post.
Foto: Pexels
Bizaran trend
“Sadrži flavonoide koji štite vaše oči od oksidativnog stresa. Sirovi Jimerito med sadrži širok raspon aminokiselina koje pomažu u obnovi oštećenog tkiva,” objašnjava jedan entuzijast.
Međutim, iako su ove tvrdnje privukle mnogo pozornosti na društvenim mrežama, postoji značajna količina video sadržaja koji dokumentira ozbiljnu bol koju korisnici doživljavaju. U jednom videu, terapeut ljekovitog bilja prikazuje ženu koja urla od boli nakon što su joj date kapi od meda, nazivajući ih “čistaćem vida” i “povećivačima vidokruga”.
U drugom videu, korisnica TikToka objašnjava da su joj kapi preporučene tijekom ceremonije ayahuasce, a suze se slijevaju niz njezino lice dok izvještava o bolnom osjećaju i navodi da će nastaviti s upotrebom kapi. Zanimljivo je da mnoge komercijalno dostupne Jimerito kapi preporučuju razrjeđivanje u toploj vodi i korištenje kao sredstvo za ispiranje očiju, što je znatno manje bolan pristup.
Očni stručnjaci, poput optometrista Bryony Allen iz Specsaversa, izrazili su skepticizam prema ovom trendu. Allen objašnjava da, iako postoje neka istraživanja koja sugeriraju da med može imati protuupalna svojstva i koristiti se za liječenje suhih očiju, ne postoje jasni dokazi da bi kapi od meda bile učinkovite za liječenje ozbiljnijih očnih problema poput katarakte i glaukoma.
“Plutajuće mrene, katarakta i glaukom su sva stanja povezana s unutrašnjosti oka. Dok postoje kapi za oči za glaukom koje smanjuju očni tlak, većina drugih kapi za oči ne ulazi u oko kroz rožnicu ili konjunktivu,” navodi Allen. Također napominje da može doći do štetnih nuspojava poput peckanja i crvenila nakon primjene meda, te savjetuje da se svi problemi s očima konzultiraju s liječnikom, a ne oslanjanjem na alternativne tretmane koji nemaju znanstvenu podršku.
Sve ove informacije upućuju na to da bi korisnici trebali biti oprezni i tražiti stručne medicinske savjete prije nego što se upuste u korištenje nesigurnih i potencijalno bolnih tretmana koji se najčešće preporučuju putem društvenih mreža.
Autor:F.F
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
Vaš dečko ili muž ima novu ženu u svom životu i niste sigurni šta da mislite. Kaže da su oni samo prijatelji, ali vi niste sasvim sigurni u to. Ne može da vas napusti osećaj da se možda nešto drugo dešava između njih. Prepoznavanje ovih pet znakova, kada prijateljica nije samo to, pomoći će vam da počnete da tražite više znakova da vas partner možda vara.
Evo 5 sitnih znakova da je neka žena nešto više od prijateljice vašem mužu:
1. On ne želi da je upoznate
Rekao vam je za nju ili ste nekako saznali za nju i kada tražite da je upoznate, on otvoreno kaže: „Ne“.
Šta to znači: Ona ili ne zna za tebe ili mu je previše čudno da upoznaš njegovu ljubavnicu. Da je ona samo prijatelj, on ne bi imao problema da se vas dve upoznate i čak bi to ohrabrivao.
Koliko oženjenih muškaraca ima svoje tajne prijatelje? Prema studiji Instituta za porodična istraživanja, 20 odsto muškaraca navodi da je prevarilo svoju suprugu.
2. Skriva komunikaciju sa njom
Znate da joj šalje poruke, zove je i čak se ponekad sastaje sa njom na ručku, ali neće vam reći kada ili bilo šta o tome. Ako slučajno saznate, on zauzima odbrambeni stav i ne želi da ulazi u detalje o tome.
Šta to znači: On se oseća krivim zbog svoje komunikacije sa njom, jer zna da je ono što radi pogrešno i da biste bili povređeni i uznemireni. Da je ona samo prijatelj, pričao bi vam o sastancima, pokazao vam tekstualne poruke i pozvao vas da izađete sa njima.
3. Oči mu zasijaju kada je pomenete
Ako samo pomenete njeno ime ili pitate da li je komunicirao sa njom, možete videti kako mu se oči rašire, kao kako se pojavi neuspeli pokušaj da sakrije osmeh.
Šta ovo znači: Ne može da sakrije svoja osećanja prema njoj čak ni kada je spomenete. Da je ona samo prijatelj, on ne bi reagovao na njeno ime i tretirao bi vaše pitanje kao bilo koje drugo koje postavite.
4. Kaže da joj je potreban
Ona ima neke lične probleme sa kojima joj je potrebna pomoć i vaš partner je jedini koji joj može pomoći u tome.
To znači da imaju povezanost i žele da provode više vremena zajedno. Da je samo prijatelj, on bi joj davao savete i ona bi krenula da traži pomoć od nekog drugog sa kim ima emotivnu vezu.
5. Smeju se i dodiruju jedno drugo
Ako imate „zadovoljstvo“ da budete u njihovoj blizini, možda ćete primetiti da se šale iznutra; smeju se jedno s drugom i ponekad se dodiruju po ruci i ramenu.
Šta to znači: Proveli su mnogo više vremena nego što znate da bi uspostavili ovu blisku vezu. Da je ona samo prijateljica, oni bi se smejali, pozvali bi vas da vam ispričaju o tome, a dodirivanja bi se dešavala minimalno, ako ne i uopšte.
Ako vam se ovi znaci čine previše poznatim, možda je vreme da potražite druge znakove varanja.
Isprobajte proverenu tehniku koja pomaže vojnicima da lakše utonu u san.
Ukoliko imate problem sa spavanjem, probajte ovu proverenu tehniku. Američka vojska ju je razvila za umorne vojnike kako bi zaspali u bilo kom trenutku, čak i na bojnom polju. Kondicioni trener Džastin Agustin je objasnio kako ova metoda funkcioniše.
Šta treba da uradite
Da biste pobedili nesanicu, Džastin preporučuje da se tehnika radi svake večeri tokom šest nedelja. Džastin tvrdi da kada savladaju tehniku, čak 96 odsto ljudi zaspi u roku od dva minuta kada zatvore oči. Počnite tako što ćete opustiti mišiće na čelu, očima, obrazima, vilici i fokusirati se na disanje. Uverite se da vam ramena nisu napeta. Spustite ih što niže možete i držite ruke opuštene pored sebe. Zatim duboko udahnite i polako izdahnite opuštajući grudi, stomak, butine, kolena, noge i stopala. Dok to radite, oslobodite se stresa.
Oterajte nepoželjne misli
Razmišljajte o jednom od dva scenarija. Prvi, ležite u čamcu na mirnom jezeru. Ne postoji ništa osim plavog neba iznad vas. Drugi, ležite u crnoj somotskoj ležaljci, u mračnoj prostoriji. Kada počnete da razmišljate o bilo čemu drugom u tom trenutku, samo ponavljajte „ne razmišljaj“ 10 sekundi. Probajte, možda i vama upali.
Rastopiti kvasac u vrlo malo mlake vode dodati šećer i jednu kašičicu brašna.
Izmešati pa ostaviti 6 minuta da nadodje i zapeni.
U vanglu sipati kvasac, mlako mleko, pavlaku i ulje i brašno i na kraju soli i umesiti glatko testo. Ostaviti da odstoji 10 minuta razviti u krug za pola cm iseći trouglovi i uviti. Ja sam bez nadeva ,
Ostaviti da odmore dok se ugreje rerna na 200 stepeni C pa smanjiti na 180 pa peći 30 minuta da lepo porumene, Pokriti krpom . Ovakve kiflice možete filovati slanim ili slatkim nadevom
Neki zodijaci će prihvatiti ovu šašavu energiju, dok će drugi to snažno zameriti. U svakom slučaju, to su najpametniji znaci koji će avgust tretirati kao priliku da se izvuku iz stagnirajućih situacija.
Izgledi za karijeru za Pacova su odlični ovog avgusta. Ovo je savršeno vreme za ovaj kineski znak i njegovu audiciju za uloge, prijavljivanje za posao i odlazak na razgovore za posao. Iako Pacovi nisu velike trošadžije, bilo bi mudro da njihovu radnu biografiju profesionalno ažuriraju. Sastavljanje radnog portfelja ili dobijanje novih profilnih fotogradija, može rezultirati dugoročnom pozicijom ili ulogom.
Vo – 1925, 1937, 1949, 1961, 1973, 1985, 1997, 2009
Volovi će biti primorani da se prilagode novim metodama, čak i kada su stari načini bili superiorniji. Ovaj zodijak je poznat po tome što radi stvari na svoj način. Međutim, što se borbe Volova više menjaju, život će biti teži. Tehnološki zastoji takođe mogu izbaciti ovaj znak iz koloseka u avgustu. Ako naučite da duboko dišete i ostanete u trenutku, to vam može uštedeti mnogo tuge ovog meseca.
Sve oči ovog meseca neće biti uprte u Tigra, što predstavlja veliki šok. Umesto da izazivaju bes, Tigrovi bi trebalo da prihvate svoju anonimnost. Stapanje sa gomilom će podstaći kreativnost ovog zodijaka, pružajući sjajne ideje za pesme, priče i scenarije. Takođe postoji velika šansa da će Tigar naići na sočnu tajnu koja im dobro služi.
Avgust će biti zabavan za Zeca. Iako ovaj stidljivi znak ne voli velike gužve, oni uživaju da ih omame umetnost, muzika i ples. Zečevi koji posećuju izložbe, koncerte i predstave postaće ljubavni magneti. Izbor obožavalaca daje ovom skromnom zodijaku preko potreban podsticaj ega, kao i puno se*sualnog zadovoljstva.
Zmaj će ovog meseca ostvariti impresivan lični i profesionalni napredak. Učenje jezika ili kompjuterskih kodova će značajno poboljšati izglede za posao ovog zodijaka. Savladavanje ovih lekcija takođe pomaže Zmajevima da prkose ograničenjima koja su im nametnuta od detinjstva. Posedujući svoj identitet kao pametni, sposobni ljudi, ovaj znak će dostići visine o kojima nisu ni sanjali.
Bliski odnosi će biti izvor sukoba za Zmije ovog avgusta. Biće teško dobiti direktan odgovor od bilo koga. Umesto da se oslanja na druge, ovaj horoskop bi trebalo da veruje sebi da će se baviti teškim poslovima, organizovati putovanja i zaraditi novac. Ako Zmija vidi crvene zastavice u romansi, trebalo bi da poštuje ove instinkte, radije nego da ih objašnjava.
Dom je tamo gde je srce za Konje ovog avgusta. Iako novac ne dolazi tako brzo kao što bi ovaj zodijak želeo, finansije su i dalje dobre. Umesto da gubi vreme na opsednutost pronalaženjem novog izvora prihoda, Konj bi trebalo da posveti više vremena prijateljima i porodici. Uživanje u obrocima, igranje igrica i zajedničko uživanje u izlascima, trebalo bi da budu prioritet ovog znaka.
Avgust pokazuje vrhunske intelektualne sposobnosti Ovce. Konačno, ovaj zodijak će biti slavljen zbog svojih briljantnih ideja, superiornog talenta i moćnih sposobnosti rešavanja problema. Ovo je odličan mesec za Ovce da traže povišice i unapređenja. Umesto da se povinuje svojim najbližima, ovaj znak treba da potvrdi njihove potrebe, uzme najveće komade torte i zgrabi najudobniju stolicu celog meseca.
Dosta uzbuđenja se očekuje za Majmune ovog meseca. Sjajno je vreme za ovaj horoskop da napusti ćorsokak i krene na odmor iz snova. Alternativno, Majmun bi mogao da napravi prvi korak ka svojoj simpatiji ili da zamoli svog uzora za intervju. Prijavljivanje za kredite, stipendije i zajmove je takođe favorizovano za ovaj znak tokom avgusta.
Prijatelji koji vole žurke mogu ovog avgusta izbaciti Petla iz koloseka. Iako nema ništa loše u tome da se opustite i zabavite, Petlovi moraju da završe neke kritične projekte pre kraja meseca. Stoga bi za ovaj horoskop možda bilo mudro da se kloni ljudi koji ih uvek iskušavaju na divlje ponašanje, zbog kojeg kasnije zažale.
Pas ne bi trebalo da delegira važne poslove drugima u avgustu. Umesto toga, ovaj horoskop bi trebalo da se bavi velikim projektima, čak i uz rizik da radi dugo u noć. Izvodeći savršenu predstavu ovog meseca, Psi mogu da uživaju u luksuznom odmoru kasnije tokom godine. Za sada, uporni Pas mora da se pobrine da sve porudžbine budu isporučene prema tačnim specifikacijama njihovih kupaca – bez izuzetaka.
Mešanje stvari pomaže Svinji da maksimalno iskoristi avgust. Kada ovaj horoskopski znak menja svoju rutinu, on će naići na uzbudljive romantične, finansijske, karijerne i kreativne mogućnosti. Ovo je takođe dobro vreme da idete na sastanke i intervjue za posao, samo za praksu. Svinje koje žele da odu na odmor treba da se upute na destinaciju koju nikada ranije nisu posetile.
Napravite prirodno sredstvo protiv komaraca koje će ih sprečiti da vas ujedaju.
Komarci su dosadni, ali je još dosadnije kada vas izujedaju, pa svrab nikako da prođe. Nije neophodno da kupujete sredstva protiv komaraca, imamo recepte s prirodnim sastojcima koji provereno deluju.
Sredstvo protiv komaraca
Napravite sprej protiv komaraca od bosiljka. U pola šolje prokuvale vode stavite 100 g svežih ili suvih listova bosiljka i sipajte pola šolje alkohola. Dobro promešajte i sipajte u čistu bočicu sa raspršivačem. Poprskajte na delove tela koji nisu pokriveni odećom kad izlazite iz kuće.
Shutterstock
Krema sa mirisom kokosa
Jedan je od najdelotvornijih prirodnih repelenata, a lepo miriše. Sastojci su kokosovo ulje i eterično ulje nane. Pomešajte 1/3 šoljice kokosovog ulja i 15 kapi eteričnog ulja nane. Na sobnoj temperaturi će biti tečna mešavina, ali ako je držite u frižideru, biće čvrsta smesa kao krema. Namažite kada idete u prirodu, kraj reke, u večernju šetnju.
Upalite lovorov list
Lovor će oterati komarce daleko od vas, odnosno njegov miris koji ne podnose. Upalite nekoliko suvih listova lovora u metalnoj činiji. Ovo radite samo napolju, a komarci će pobeći sa vaše terase. Druga je opcija da izmrvite lovor i pospete pored stola i stolica na terasi gde sedite ili u dvorištu. To će takođe oterati ove dosadne insekte.
Hrvatska agencija za lijekove i medicinske proizvode (HALMED) izvijestila je o povlačenju s tržišta lijeka Folsaeure u pakiranju od 10 komada ampula mase pet miligrama. Kako se navodi u njihovom priopćenju, povlači se serije 0956 zbog neispravnosti u kakvoći koja se odnosi na moguću prisutnost čestica u otopini.
Kako se povlačenje provodi do razine ljekarni, moguće je da ga ljekarnici uopće neće dobiti niti će ga moći prodati pacijentima. To bi moglo biti problematično, jer se radi o lijeku za kojeg u Hrvatskoj ne postoji zamjena.
Djelatna tvar mu je folna kiselina, odnosno umjetno dobiven oblik vitamina B9. Njega je moguće pronaći u špinatu, kelju, brokuli, avokadu, citrusima, jajima i telećoj jetri. Važan je zbog sudjelovanja u proizvodnji genetskog materijala, odnosno DNK i umnožavanja stanica.
Izvor: Unsplash
Iznimno važan lijek
U kombinaciji s drugim vitaminima B9 ili folat sudjeluje u regulaciji koncentracije homocisteina u krvi što doprinosi zdravlju krvnih žila i srca te sazrijevanju crvenih krvnih zrnaca. Zbog toga je važan za prevenciju urođenih defekata djece.
Zbog njegove važnosti za rast i razvoj plode, folnu kiselinu, odnosno vitamin B9 najčešće piju trudnice. Iz HALMED-a podsjećaju pacijente da im mogu prijaviti eventualne nuspojave ako su koristili ovaj ili neki drugi lijek.
Autor:M.D.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
Testovi ličnosti nam otrivaju ko smo, a da li ste se ikada zapitali šta vaša kosa govori o vama? Ovaj zabavni test istražuje kako vaš prirodni tip kose, poput talasaste, kovrdžave ili ravne, može nagovestiti osobine vaše ličnosti.
Da li ste praktični ili strastveni? Da li žudite za uzbuđenjem ili stabilnošću? Da li sledite planove ili ste spontani? Da li cenite duboke veze ili ciljeve u karijeri? Ako ste spremni da otkrijete da li vaša kosa odražava vaš unutrašnji svet, hajde da vidimo koliko vaš friz odgovara vašoj ličnosti.
1. Kakvu ličnost krije talasasta kosa
Ako imate talasastu kosu, vi jednostavno idete svojim putem, prihvatajući životne preokrete. Ne volite da se hvatate za ono što vam ne odgovara, već se trudite da očistite put od prepreka i u odnosima tako i poslovno. Strast podgreva vašu vatru. Kada vam se nešto ne dopada, prekidate vezu (naravno, ljubazno!). Sloboda je vaše tajno oružje. Istraživanje i učenje su vaše igralište. Suočavate se sa izazovima i uvek pronalazite put. Samosažaljenje nije vaš stil. Vaša skrivena dubina doprinosi vašem šarmu!
A kakav vam je stil? Ukusna mešavina elegantnog, zabavnog, bezbrižnog i glamuroznog. Vi ste kao savršeni začin za život, moderan miks sa primesama klasike. I uvek zaljubljeni – žudite za romansom stare škole, ispunjenom večerama uz sveće i osećajem sigurnosti.
2. Kakvu ličnost krije kovrdžava kosa
Ako imate kovrdžavu kosu, živite život sa motom „carpe diem“ ili „uhvati dan“, prihvatajući svaki trenutak sa vatrenom strašću. Vi ste vrtlog dinamike, uvida i ljubavi, prirodni vođa s toplinom koja privlači ljude. Vaš um se utrkuje, a vi ispunjavate zadatke brzinom munje, a usput uživate u dodiru drame. Prihvatate svoju jedinstvenost, znate da nema dva ista pramena lokana. Nosite svoje srce na rukavu, ali nemojte pomešati svoju otvorenost sa naivnošću. Ne možete se lako impresionirati ili prevariti praznim rečima.
Vaš magnetizam je nesporan, a vi odbijate da budete zatvoreni ili stereotipni. Vaš duh oličava snagu i otpornost. Lako sklapate prijateljstva. Kada je reč o ljubavi, čuvate se. Posmatrate, tražite iskrenost i transparentnost u potencijalnim partnerima. Govorite svoju istinu, očekujući isto zauzvrat. Ne trpite prevaru. Iako opraštate, slomljeno poverenje stavlja tačku.
Vi ste remek-delo strasti, inteligencije i snage, spremni da osvojite svet svakim pokretom. Posedujte svoju „vatru“, pa dozvolite vašem živom duhu da osvetli put.
3. Osobine ličnosti prave kose
Ako imate ravnu kosu, vi ste veliki sanjar. Znate da su želje vašeg srca nadohvat ruke i nećete dozvoliti nikome da vam kaže drugačije. Dok drugi odbacuju snove kao nerealne, vi zasučete rukave i svaki ostvarite. Vi ste pravi žongler, balansirate divlje snove s pragmatičnim koracima.
Jednom nogom plešete u svetu mogućnosti, dok se drugom čvrsto držite za tlo, tražeći resurse i utirući put ka ostvarenju. Organizovani ste, snalažljivi i žestoko odlučni, pa je „neuspeh“ zaboravljena reč u vašem rečniku. Pedantno ste zacrtali svoj kurs, pa ni velike prepreka ne mogu da vas izbace sa puta. Stameni i iskreni, nosite svoje srce na rukavu, govoreći istinu.
Vi si kamen u oluji, nepokolebljivi pred nedaćama. Neki bi vas mogli smatrati ozbiljnim, čak i perfekcionistom, pomalo tupim, možda čak i kontrol frikom. Ali ispod te hladne spoljašnjosti krije se druželjubiva duša, mirna i elegantna, sposobna da se kreće u bilo kojoj situaciji s milošću. Vaša kombinacija praktične vizije i nepokolebljive odlučnosti je moćna sila. Sa svojim nepokolebljivim fokusom, strateškim umom i zadivljujućim prisustvom, nezaustavljivi ste. Imate viziju, nagon i nesporan stil da sve to ostvarite.
Kada se suočimo s užurbanim tempom života i stalnim nedostatkom vremena, juhe iz vrećice često se čine kao brza i praktična opcija za obrok. Ipak, dok se čine kao jednostavno rješenje koje omogućava pripremu obroka u trenu, malo tko razmišlja o potencijalnim zdravstvenim rizicima koje donose. Iako su atraktivne zbog svoje jednostavnosti i raznih okusa, juhe iz vrećice kriju brojne sastojke koji mogu biti štetni za vaše zdravlje. Ako redovito birate ovu opciju, važno je znati što se skriva u pakiranju i kakve posljedice to može imati na vaše zdravlje.
Iako su dostupne u raznim okusima i privlače potrošače jednostavnošću pripreme, juhe iz vrećice zapravo nisu najzdraviji izbor. Na prvi pogled mogu izgledati kao dobra zamjena jer brzo dobijete četiri tanjura juhe, ali ako ih redovito konzumirate, trebali biste znati nekoliko bitnih činjenica.
Sastav juhe iz vrećice može negativno utjecati na zdravlje. One sadrže veliku količinu soli i rezanaca napravljenih od bijelog brašna, što znači povećan unos ugljikohidrata. Poseban problem su transmasti, odnosno nezasićene masne kiseline, i različiti pojačivači okusa.
Foto: Guliver image
Nisu zdrave
Jedan od glavnih problema kod juha iz vrećice je visok sadržaj natrija. Natrij je važan za regulaciju krvnog tlaka i rad mišića, ali prekomjerna konzumacija može uzrokovati hipertenziju, srčane bolesti i probleme s bubrezima. Prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), odrasli ne bi smjeli unositi više od 2300 miligrama natrija dnevno, a jedna porcija juhe iz vrećice može sadržavati i do polovice te količine.
Juhe iz vrećice često sadrže konzervanse i aditive koji produljuju rok trajanja i poboljšavaju okus. Iako su mnogi od tih aditiva sigurni za konzumaciju u manjim količinama, dugotrajna konzumacija može imati negativne posljedice na zdravlje. Primjerice, mononatrijev glutamat (MSG), koji se često koristi kao pojačivač okusa, može kod nekih osjetljivih osoba uzrokovati glavobolje i druge zdravstvene tegobe.
Iako su praktične, juhe iz vrećice često su nutritivno slabe. Obično sadrže minimalne količine povrća i proteina, što ih čini neadekvatnim izvorom esencijalnih nutrijenata. Redovito konzumiranje takvih juha može dovesti do manjka potrebnih vitamina i minerala u prehrani.
Također, juhe iz vrećice često sadrže dodane šećere i nezdrave masnoće. Ovi sastojci poboljšavaju okus, ali istovremeno povećavaju kalorijsku vrijednost proizvoda, što može doprinijeti debljanju i drugim zdravstvenim problemima.
Ako konzumirate juhe iz vrećice dva do tri puta tjedno, to nije preporučljivo. Bolje je izbjegavati čestu konzumaciju ovih juha.
Umjesto juha iz vrećice, preporučuje se priprema domaće juhe od svježih namirnica. Domaće juhe mogu se pripremiti unaprijed i zamrznuti u serijama, što ih čini jednako brzim rješenjem. Odabir zdravijih alternativa može značajno doprinijeti boljem zdravlju i kvalitetnijoj prehrani, kako piše Times of India.
Autor:F.F
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
Rastopiti kvasac u vrlo malo mlake vode dodati šećer i jednu kašičicu brašna.
Izmešati pa ostaviti 6 minuta da nadodje i zapeni.
U vanglu sipati kvasac, mlako mleko, pavlaku i ulje i brašno i na kraju soli i umesiti glatko testo. Ostaviti da odstoji 10 minuta razviti u krug za pola cm iseći trouglovi i uviti. Ja sam bez nadeva ,
Ostaviti da odmore dok se ugreje rerna na 200 stepeni C pa smanjiti na 180 pa peći 30 minuta da lepo porumene, Pokriti krpom . Ovakve kiflice možete filovati slanim ili slatkim nadevom
Pogrešno skladištenje može uzrokovati kvarenje jaja prie isteka roka, a stručnjakinja je otkrila gde ih je najbolje držati.
Jaja obično imaju dug rok trajanja, no pogrešno skladištenje može uzrokovati kvarenje pre isteka roka. Ako su jaja pravilno pothranjena, mogu ostati sveža čak šest nedelja duže. Neki ih čuvaju u frižideru, dok neki na radnoj površini, no može se reći da su oba načina skladištenja ispravna.
Gde držati jaja?
Poslastičarka Rebeka Meklaud otkrila je da je ključ održavanja svežine jaja konstantna temperatura.
„Ako su jaja bila u frižideruu prodavnici, držite ih u frižideru i kod kuće. Ako su bila na polici u prodavnici, ostavite ih na polici kod kuće (osim ako vam je kuhinja posebno topla) i brže ih iskoristite“, objasnila je. Ipak, smatra da je sigurniji način čuvanja jaja u frižideru.
Shutterstock
Potrebno ih je držati na istoj temperaturi jer bilo kakva temperaturna promena može uzrokovati kondenzaciju na ljusci, što rezultira lakšim nastankom bakterija. Bilo kakva vlaga omogućuje bakterijama da prodru u ljusku i razmnože se unutar jajeta.
“Zimi držim jaja na pultu. Međutim, svoja jaja tokom leta čuvam u frižideru kako bih održala njihovu svežinu“, rekla je poslastičarka.
Isto tako, treba obratiti pažnju na mesto u frižideru gde će se jaja skladištiti. Najbolje ih je čuvati na polici u sredini frižidera, dok je potrebno izbegavati policu koja se nalazi unutar vrata frižidera. Naime, na tom mestu dolazi do kondenzacije zbog čestog otvaranja i zatvaranja vrata.
Takođe je važno čuvati jaja u kartonu koji je namenjen zaštiti od bakterija, a kutija za jaja u frižideru nije najbolja opcija.
Shutterstock
„Kartoni za jaja takođe su dizajnirani da minimalizuju gubitak vode iz jaja i spreče unakrsnu kontaminaciju neželjenih ukusa iz druge hrane koja vreba u vašem frižideru“, otkrila je Rebeka.
Kako proveriti svežinu jaja?
U slučaju da ste zabrinuti za stanje jaja, postoji jednostavna metoda kojom možete proveriti njihovu svežinu. Jaje stavite u čašu dopola napunjenom vodom te ako pluta, tada je jaje pokvareno, dok potonuće jajeta označava njegovo dobro stanje.
Naravno, važno je paziti tokom rukovanja jajetom. U slučaju da je ljuska na nekim delovima napuknuta, tada je jaje potrebno baciti. Pokvareno jaje može uzrokovati pojavu salmonele i simptoma trovanja hranom, kao što su mučnina, povraćanje te bolovi u mišićima.
Iako pranje voća i povrća predstavlja standardnu higijensku praksu u mnogim kućanstvima širom svijeta, najnovija istraživanja sugeriraju da ovo jednostavno pranje možda neće biti dovoljno za potpuno uklanjanje potencijalno štetnih pesticida s vaše hrane. Stručnjaci s Poljoprivrednog sveučilišta Anhui u Kini proveli su detaljna istraživanja koristeći vrlo osjetljive filmske tehnologije koje su omogućile otkrivanje tragova kemikalija koje tradicionalne metode često promašuju.
Njihovi rezultati otkrili su da pranje voća i povrća, poput jabuka i krastavaca, a također i drugih namirnica poput škampi i riže, ne eliminira uvijek prisutnost pesticida povezivanih s ozbiljnim zdravstvenim rizicima, uključujući rak jetre, piše Daily Mail.
Studija je pokazala da čak i nakon temeljitog pranja, tragovi pesticida kao što su tiram i karbendazim mogu ostati prisutni na hrani. Tiram i karbendazim su kemikalije koje se koriste u pesticidima, a povezane su s različitim zdravstvenim problemima.
Foto: Pexels
Nije dovoljno oprati?
Na primjer, karbendazim je povezan s povećanim rizikom od raka jetre, dok tiram može izazvati kožne iritacije i probleme u razvoju nerođene djece, prema izvještajima američke Agencije za zaštitu okoliša. Ovi pesticidi mogu uzrokovati glavobolje, vrtoglavicu, mučninu i povraćanje, kao i probleme s kretanjem kada su izloženi u visokim koncentracijama. Iako ni tiram ni karbendazim nisu odobreni za uporabu u Ujedinjenom Kraljevstvu, oni se i dalje koriste u drugim zemljama i mogu biti prisutni u uvezenoj hrani.
Istraživači su utvrdili da je guljenje voća i povrća, umjesto samo pranja, značajno učinkovitije u uklanjanju pesticida jer se ovi kemijski spojevi često nalaze u epidermisu ili neposrednoj blizini. Prema istraživačima, guljenje može značajno smanjiti izloženost pesticidima i smanjiti vjerojatnost njihove konzumacije, što može biti ključ za zaštitu zdravlja na dugoročnom nivou. Oni preporučuju ovu metodu kao bolju alternativu za osiguranje da vaša prehrana bude što sigurnija i zdravija.
Iako su uvozni standardi i regulacije u EU osmišljeni kako bi smanjili rizik od kontaminacije, tragovi pesticida u hrani mogu biti prisutni i u zanemarivim količinama. Istraživanja su pokazala da dugotrajna izloženost pesticidima može imati ozbiljne zdravstvene posljedice, ali prednosti konzumacije voća i povrća, koje su bogate vitaminima, mineralima i vlaknima, često nadmašuju ove rizike. Ipak, kao preventivnu mjeru, guljenje voća i povrća može biti korisno za smanjenje rizika povezanih s pesticidima, osiguravajući da vaša prehrana bude ne samo nutritivno bogata, već i što sigurnija.
Na kraju, važno je napomenuti da, iako metode kao što su guljenje i pranje ne mogu u potpunosti eliminirati sve rizike povezane s pesticidima, one predstavljaju dodatne korake koje možete poduzeti kako biste poboljšali sigurnost svoje prehrane. Razumijevanje i primjena ovih preporuka može značajno doprinijeti vašem cjelokupnom zdravlju i dobrobiti.
Autor:F.F
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
Nema sumnje da je lubenica mnogima omiljena letnja poslastica. Međutim, postoji način da ova ukusna namirnica postane još bolja.
Na snimku na koji smo nedavno naišli, kulinarski influenser Sebastijan Graus podelio je svoj „recept“ ili bolje rečeno predlog, kako da još više uživate u svakom zalogaju lubenice.
Sve što je potrebno jeste da je prvo rashladite, isečete na komade, a potom preko svakog od njih narendate feta sir i prelijete sa malo maslinovog ulja.
Takođe lubenicu možete iseći na sitnije kocke, pa ponoviti postupak, čime ćete dobiti pravu, osvežavajuću salatu.
Mnogi od nas svakodnevno provode sate spavajući, često ne razmišljajući o tome kako naš položaj tijekom noći može utjecati na naše zdravlje. Iako se na prvi pogled može činiti da nije važno na kojoj strani tijela spavamo, istraživanja su pokazala da određeni položaji mogu imati značajan utjecaj na naš organizam.
Ako ste skloni spavanju na desnom boku, možda bi bilo korisno razmotriti moguće posljedice koje ovaj položaj može imati na vaše zdravlje, prenosi Mondo.
Ako imate problema sa žgaravicom, možda ćete htjeti prilagoditi svoj način života kako biste smanjili simptome, uključujući nošenje udobne odjeće i izbjegavanje intenzivnih vježbi.
Foto: Unsplash
Što se događa s tijelom?
No, ako noću spavate na desnom boku, to može pogoršati žgaravicu. Naime, istraživanja pokazuju da ležanje na desnoj strani može pogoršati refluks kiseline, dok promjena položaja na lijevi bok može olakšati taj neugodan osjećaj peckanja u prsima.
Spavanje na lijevoj strani može poboljšati probavu, ali također može pomoći srcu da efikasnije pumpa krv. Kada spavate na desnom boku, tjelesni pritisak može utjecati na krvne žile, dok spavanje na lijevom boku može poboljšati protok krvi kroz tijelo. Dobra cirkulacija ključna je za održavanje općeg zdravlja i može pomoći u sprječavanju nastanka proširenih vena.
S obzirom na to da se jetra nalazi na desnoj strani tijela, spavanje na desnom boku može staviti dodatni pritisak na ovaj vitalni organ. Dugoročno, to može dovesti do problema s funkcijom jetre. Kako biste izbjegli takve komplikacije, preporučuje se da ne spavate često na desnom boku.
Razmislite o promjeni navika spavanja i prebacite se na lijevu stranu kako biste poboljšali probavu, protok krvi i zaštitili jetru. Male promjene u načinu na koji spavate mogu značajno doprinijeti vašem ukupnom zdravlju i dobrobiti.
Autor:F.F
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
Glavobolje nisu retka pojava, a po vrućem vremenu javljaju se osam puta češće. Osim što otežavaju rad i koncentraciju , nisu nimalo ugodne.
Terapeutkinja Polina Shubina objasnila je zašto glava može jako da nas boli kad je vruće.
Prvi razlog je visoka temperatura.
“Bilo koji organizam reaguje na toplinu širenjem krvnih sudova i posledičnim padom krvnog pritiska. Kada je krvni pritisak prenizak, nedovoljno krvi dopire do svih delova tela. Kao rezultat, ćelije ne primaju dovoljno kiseonika i hranjivih materija, što može biti okidač za glavobolju”, kaže Shubina.
Drugo, na vrućini se znojimo, gubimo tečnost i važne minerale. Povećava se protok krvi, a smanjuje se krvni pritisak, uzrokujući tako glavobolje kod nekih ljudi.
Velika temperaturna razlika između spoljašnjeg vazduha i onoga iz zatvorenih klimatizovanih prostora takođe je potencijalni okidač za glavobolje.
Ako je razlika veća od pet stupnjeva, preporučuje se da obučete dodatni sloj odeće kako bi vam bilo toplo sve dok se vaše telo ne aklimatizuje na niže temperature.
Kako izbeći glavobolju po vrućini?
Pijte dovoljno tečnosti
Izbegavajte boravak u zagušljivim prostorima
Nosite lagane i svetle materijale
Ako patite od visokog krvnog pritiska, ne zaboravite da uzmete lek
Istuširajte se mlakom do hladnijom vodom
Izbegavajte boravak na otvorenom između 10 i 17 sati, kad je sunce najjače
