четвртак, август 21, 2025
Blog Stranica 58

Julija je konzumirala osam šljiva svaki dan: Kada je otišla liječniku ostala je bez riječi

julija-je-konzumirala-osam-sljiva-svaki-dan:-kada-je-otisla-lijecniku-ostala-je-bez-rijeci
Autor: F.F

Šljive su izuzetno korisne za zdravlje iz mnogih razloga, zbog čega se preporučuje njihova redovita konzumacija radi održavanja općeg blagostanja tijela. Julija je odlučila isprobati bakin recept i istražiti kako svakodnevna konzumacija šljiva može utjecati na zdravlje.

Odlučila je jesti osam šljiva dnevno tijekom dva mjeseca. Rezultat je bio zapanjujući: njezina razina lošeg kolesterola značajno se smanjila, što je iznenadilo i nju i njenog liječnika. No, to nije bilo jedino poboljšanje. Osjetila je i da su joj kosti postale jače nego ikad prije.

Šljive su bogate nutrijentima poput vitamina K, magnezija i kalija, koji su ključni za zdravlje kostiju. Šljive su dokazale svoju vrijednost ne samo kao ukusan dodatak prehrani, već i kao snažan saveznik u očuvanju zdravlja srca i kostiju, piše Najžena.

Foto: Marijo Basic / CROPIX

Sjajna namirnica

Šljive su bogate vlaknima; porcija od 100 g sadrži oko 2 g vlakana. Ta vlakna pomažu u regulaciji probave i prevenciji zatvora te igraju ključnu ulogu u smanjenju rizika od dijabetesa tipa 2.

Nizak glikemijski indeks šljiva može pomoći u kontroli razine šećera u krvi, što je posebno korisno za osobe s inzulinskom rezistencijom ili sklonošću razvoju dijabetesa.

Proizvođač otkrio kako uvijek kupiti savršenu lubenicu: ‘Kakvo kuckanje, kucka svaka’

Osim toga, šljive obiluju raznim vitaminima i mineralima koji podržavaju opće zdravlje. Vitamin C, B kompleks, vitamin K, kalij, magnezij, željezo i kalcij samo su neki od nutrijenata prisutnih u šljivama. Ovi nutrijenti važni su za rad imunološkog sustava te za zdravlje kože, kostiju i mišića.

Suhe šljive, pak, sadrže visoku koncentraciju vlakana i sorbitola, što ih čini učinkovitim prirodnim laksativom. Istraživanja su pokazala da konzumacija suhih šljiva može poboljšati gustoću kostiju, što je ključno za prevenciju osteoporoze i očuvanje zdravlja kostiju u starijoj dobi.

Autor:F.F

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.

Read More

Otkrivamo 10 nevjerojatnih kućnih pripravaka za ljetne probleme

otkrivamo-10-nevjerojatnih-kucnih-pripravaka-za-ljetne-probleme

Ljeto donosi brojne radosti, ali i male zdravstvene izazove. Bilo da se radi o opeklinama od sunca, osipima ili ubodima insekata, postoje brojni kućni pripravci koji mogu pomoći u rješavanju tih problema. U nastavku donosimo nekoliko praktičnih savjeta i rješenja koje možete primijeniti kod kuće.

Ocat protiv opeklina od sunca

Ocat sadrži octenu kiselinu, jednu od sastavnica aspirina. Može ublažiti bol od opeklina, peckanje i upale. Umočite nekoliko papirnatih ručnika u bijeli ocat i nanesite na izgorena područja. Ostavite dok se ručnici ne osuše. Ako je potrebno, ponovite postupak.

Optical Express

Soda bikarbona protiv osipa

Postoji li išta što soda ne može popraviti? U svakom slučaju, korisna je kod osipa uzrokovanog vrućinom. Natapajte se u kadi u koju ste dodali nekoliko žlica sode bikarbone. Smanjit će svrbež te ćete se osjećati mnogo ugodnije. Korisno je dodati i zobenu kašu. Nanesite sodu bikarbonu direktno na osip kako biste upili vlagu i znoj. Ovo je starinski recept, preporučen od mnogih baka. Ponovno nanesite svakih nekoliko sati – prije toga isperite i osušite kožu.

Aloe vera protiv žuljeva

Prije svega, čistite žulj sapunom i vodom. Nanesite malo aloe vera gela na žulj te ga pokrijte zavojem kako bi brže zacijelio. No pazite da koristite čisti gel biljke. Neki proizvodi sadrže sastojke poput alkohola koji isušuju kožu.

Češnjak protiv problema s upaljenim uhom

‘Plivačko uho’ je infekcija vanjskog ušnog kanala. Događa se kada voda ostane u uhu, što omogućuje razmnožavanje bakterija i gljivica. Kako biste se borili s boli, možete kupiti neke od lijekova protiv bolova u ljekarni. Što se tiče kućne njege – njegujte uho pomoću vrućine.  Koristite bocu s vrućom vodom ili grijanje. Ako koristite bocu, zamotajte je u ručnik tako da vam bude udobno, a ako koristite grijalicu, budite oprezni i držite na laganoj temperaturi. Možete iskoristiti i antibakterijski potencijal češnjaka i koristiti ovu biljku u obliku kapi za uši. Možete kupiti ulje češnjaka u trgovinama zdravom hranom ili ga možete napraviti sami. Uzmite tri srednja češnja češnjaka i stavite ih u plitku posudu. Pospite ih maslinovim uljem i pustite da odstoji tijekom noći. Istisnite češnjak i nanesite tri kapi u upaljeno uho.

Paprena metvica protiv uboda insekata

Umjesto da se češete na mjestu uboda, nanesite kap ili dvije ulja paprene metvice. Ima osvježavajući učinak te također povećava cirkulaciju na mjestu uboda, ubrzavajući proces zacjeljivanja. Ako imate pastu za zube koja sadrži metvicu, nanesite malo na mjesto uboda.

Medom protiv porezotina i ogrebotina

Ako ste prestali krvariti i očistili ste ranu kako biste izbjegli infekciju, učinili ste ispravnu stvar – a priroda će se pobrinuti za zacjeljivanje. Potrebni su vam zavoji i antibiotske kreme. Ako nemate antibiotsku kremu nanesite med na oštećeno mjesto i pokrijte zavojem.  Med ima antibakterijska svojstva, a studije pokazuju kako pomaže pri zacjeljivanju rana.

Avokado za oštećenu kosu

Sunce, voda i klor čine vašu kosu suhom, oštrom i lomljivom. Njegujte je avokadom. Avokado hidratizira korijen kose te ga opskrbljuje proteinima, čineći ga čvršćim. Pomiješajte zreli, oguljeni avokado s čajnom žličicom ulja pšeničnih klica te čajnom žličicom ulja jojobe. Nanesite na svježe opranu kosu sve do vrhova. Pokrijte tjeme kapom za tuširanje ili plastičnom vrećicom, pričekajte 15-30 minuta te isperite.

Ljepljiva vrpca za uklanjanje ivera

Je li iver preduboko da bi se uklonio pincetom? Spriječite agoniju kopanja iglom po tom mjestu. Umjesto toga, prekrijte iver s ljepljivom vrpcom. Nakon tri dana povucite traku i iver bi trebao izaći van.

Aspirin za boju kose

Plivanje u bazenu punom klora može ostaviti vidljiv trag na boji vaše kose ako imate svijetlu nijansu. Možete vratiti svoju staru nijansu na način da otopite 6-8 aspirina u čaši tople vode. Utrljajte otopinu u kosu i pričekajte 10-15 minuta.

Vodica za ispiranje usta protiv atletskog stopala

Antiseptička vodica za usta bi mogla biti sve što trebate u slučaju tretiranja blagog oblika atletskog stopala ili gljivica na nožnim noktima. Koristite komad vate namočen u vodicu za usta i nanesite na zahvaćeno područje nekoliko puta dnevno. Gljivice na noktima nožnih prstiju mogu potrajati i do nekoliko mjeseci. Ako ne primijetite nikakav učinak, posjetite dermatologa.

Read More

Ako vam je muka kada idete na put, držite se ovih pravila: ‘Ljudi često griješe s hranom’

ako-vam-je-muka-kada-idete-na-put,-drzite-se-ovih-pravila:-‘ljudi-cesto-grijese-s-hranom’
Autor: F.F

Ako vam pomisao na godišnji odmor izaziva nelagodu zbog mogućnosti da ćete osjećati mučninu tijekom putovanja, velika je vjerojatnost da patite od bolesti kretanja. Bez obzira planirate li putovanje automobilom, brodom, avionom ili čak vožnju toboganom, važno je znati što uzrokuje taj neugodan osjećaj i kako ga možete umanjiti ili izbjeći.

“Jednostavno rečeno, bolest kretanja je oblik vrtoglavice. Do mučnine dolazi kada informacije koje primamo ne odgovaraju onome što naše tijelo zapravo osjeća”, pojašnjava dr. Natascha Tuznik, klinička profesorica zaraznih bolesti na Kalifornijskom sveučilištu UC Davis.

Bolest kretanja, poznata i kao morska bolest, javlja se kada se tijelo ne kreće, ali mozak registrira kretanje. Mučnina može nastati tijekom: Vožnje automobilom, plovidbe brodom, leta avionom, vožnje vlakom, vožnje toboganom, vožnje dizalom.

Ilustracija: Pixabay

Lagani obrok prije puta

Dr. Julia Adamian, klinička profesorica na Medicinskom fakultetu Grossman, objašnjava da osobe koje pate od bolesti kretanja najviše pate tijekom promjena u kretanju, kao što su uzlijetanje i slijetanje aviona zbog promjene tlaka. Postoji nekoliko stvari koje možete poduzeti kako biste smanjili mogućnost mučnine ili ublažili simptome ako se pojave.

Hidratacija i prehrana: Dehidracija i glad mogu pogoršati mučninu. Iako nema dokaza da određena hrana može spriječiti bolest kretanja, preporuča se pojesti lagani obrok prije putovanja kako biste napunili želudac.

Pravilno biranje sjedala: U automobilu sjednite na suvozačevo mjesto, u avionu uz prozor, licem prema naprijed u vlaku ili na nižoj razini broda kako biste izbjegli sjedala s više kretanja.

Ranojutarnje buđenje zapravo ima neočekivan efekt na vaš mozak: ‘Često čujemo kako je to dobro’

Neki koriste lijekove

Usredotočite se na fiksnu točku: Ako se pojave simptomi, pokušajte se usredotočiti na točku na horizontu. To može pomoći smanjiti osjećaj mučnine.

Korištenje lijekova: Mnogi ljudi koriste Dramine prije putovanja kako bi spriječili mučninu. Međutim, preporučuje se isprobati lijek prije putovanja jer može izazvati nuspojave slične antihistaminicima.

Slijedeći ove savjete, možete značajno smanjiti ili čak izbjeći simptome mučnine tijekom putovanja i uživati u svom odmoru bez nelagode.

Autor:F.F

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.

Read More

jJako dobar doručak za 5 minuta, ako ste gladni a jako žurite evo sjajnog obroka na brzinu

Jako dobar doručak za 5 minuta, ako ste gladni a jako žurite evo sjajnog obroka na brzska



Potrebno je:
kriške starog hleba
3 jaja
50 gr rendanog kačkavalja
100 gr parizara ili šunke
sirni namaz
ulje

Priprema:
 Hleb premazati namazom dodati sunku i preko malo kaškavalja. 

Pritisnuti drugim komadom hleba i dobro uvaljati u jaja. 

Pržiti na vrućem ulju da porumeni. Služiti toplo. Prijatno!

https://www.youtube.com/watch?v=zr-LtkTNAdc

Read More

Ove tri vrste mesa su posebno štetne za srce

ove-tri-vrste-mesa-su-posebno-stetne-za-srce

Pexels

Ilustracija

Kada je u pitanju zaštita zdravlja vašeg srca, ishrana igra ključnu ulogu.

Dok neke namirnice mogu podržati snažan kardiovaskularni sistem, druge mogu značajno povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Neki od najgorih krivaca su meso, kažu kardiolozi dr Majkl Ros Mekdonald i dr Leonard Ganc. Upozorili su na tri vrste mesa koje mogu biti posebno štetne po zdravlje srca.

1. Slanina

Koliko god slanina bila ukusna, dr Mekdonald je smatra jednim od najgorih vrsta mesa za zdravlje srca jer je puna zasićenih masti i natrijuma. Dr Ganc podržava stav da ovakvo crveno meso treba izbegavati koliko god je to moguće ako želimo da smanjimo rizik od srčanih oboljenja.

“Crveno meso je bogato zasićenim mastima, što može negativno da utiče na profil lipida. Nedavna istraživanja pokazuju da kada bakterije u crevima razgrađuju meso, jedan od proizvedenih metabolita je TMAO, koji može povećati rizik od srčanih i bubrežnih bolesti”, rekao je dr Ganc za SheFinds.

2. Naresci

Pored crvenog mesa, još jedan od glavnih uzroka srčanih oboljenja na koji treba da pazite su razni naresci. To je jedan od najnezdravijih mesnih proizvoda, prepun aditiva koji mogu uticati na celokupno zdravlje, a posebno na srce.

Kardiolozi ističu: “Prerađeno meso je na vrhu liste namirnica koje mogu povećati rizik od kardiovaskularnih događaja, uključujući srčani i moždani udar. Nemasno meso, kao što su ćuretina i piletina, odlična su alternativa.”

3. Hot dogovi

Hot-dogovi su nesumnjivo ukusna i popularna hrana, posebno kada dođe leto. Međutim, oni su loš izbor za naše srce, a prekomerna konzumacija može povećati rizik od srčanih oboljenja.

Dr Mekdonald navodi viršle kao jedno od najgorih obrađenih vrsta mesa za zdravlje kardiovaskularnog sistema.

Read More

Ako smo na letnjem sniženju kupili ZIMSKU JAKNU po manjoj ceni – da li smo zaista uštedeli? SVE PREVARE LETNJIH POPUSTA… (VIDEO)

ako-smo-na-letnjem-snizenju-kupili-zimsku-jaknu-po-manjoj-ceni-–-da-li-smo-zaista-ustedeli?-sve-prevare-letnjih-popusta…-(video)

Kojim trikovima se služe trgovci? Kako da ne budemo prevareni? Na ova pitanja, govorio je Marko Dragić iz Nacionalne organizacije potrošača Srbije u „150 minuta“.

„Ukoliko je reč o letnjem sniženju, u radnjama moraju biti samo letnje, sezonske, stvari na sniženju. Butik mora da naglasi da je reč o letnjem ili o zimskom sniženju. U letnjem periodu su letnji proizvodi na sniženju, a u zimskom – jesenji ili zimski“, započeo je Dragić i dodaje da je poslednjih dana viđao zimske jakne na popustu.

„To su nepoštene trgovačke prakse i protiv takvih trgovaca smo u prethodnom periodu podneli nekoliko prijava za kršenje zakona o trgovini“.

Zakon o trgovini se apsolutno  na isti način primenjuje i kada je reč o kupovini u prodavnicama i onlajn. Popusti moraju da budu minimum 20 odsto na popustu.

Često se dešava da u izlogu vidimo reklamu za popust od 70 odsto, ali kada uđemo u prodavnicu zapravo shvatimo da cene proizvoda nisu baš toliko snižene.  

Kako ostati dosledan i ne podlegnuti prevarama trgovaca, savetovao je Dragić u  nastavku:

Read More

"Mortus pijana izašla na stadion i otpevala himnu": Šok nastup obišao planetu, a onda se oglasila i pevačica

"mortus-pijana-izasla-na-stadion-i-otpevala-himnu":-sok-nastup-obisao-planetu,-a-onda-se-oglasila-i-pevacica

Ingred Andres, kantri pevačica, izvela je himnu Sjedinjenih Američkih Država pod dejstvom alkohola.

Ingrid Andres (32), kantri pevačica, nastupila je na MLB-jevom Home Run Debiju u Arlingtonu u Teksasu u ponedeljak uveče. Izvela je američku himnu, a snimak njenog nastupa vrlo brzo se proširio internetom.

Pijana je pevala himnu

Jasno je da Ingrid na snimku ne peva dobro, zbog čega je video postao toliko popularan. Mnogi su nagađali da je Ingrid pijana došla da peva himnu Sjedinjenih Američkih Država, što je ona naposletku i uradila.

„Neću da vas lažem, bila sam pijana sinoć“, napisala je na X-u. „Prijavljujem se u ustanovu kako bih dobila pomoć koja mi je potrebna. To sinoć nisam bila ja. Zbog svog nastupa izvinjavam se MLB-u, svim navijačima i ovoj zemlji koju toliko volim. Javiću vam kako je na rehabilitaciji, čujem da je jako zabavno“, dodala je.

MLB je, inače, najviši rang profesionalnog bejzbola u Sjedinjenim Američkim Državama i Kanadi. Niko od navijača prisutnih na stadionu nije smatrao da je prikladno pijan pevati himnu SAD-a. Mnogi smatraju da je to najgora izvedba nacionalne himne koja se ikad čula pre velikog profesionalnog sportskog događaja.

Bori se s depresijom

Pre samog nastupa, pevačica je američkim medijima poslala imejl kojim je najavila svoj nadolazeći singl u Koloradu. U tom imejlu, piše Variety, objasnila da je neko vreko izbijala iz javnosti jer je patila od depresije u kojoj se našla nakon prekida odnosa s ljudima koji su bili uz nju od početka karijere. Rekla je da je mir pronašla u Koloradu. 

Andres je rođena u Sautfildu u Mičigenu, a odrasla je u Koloradu. Iza sebe ima dva studijska albuma – Lady Like iz 2020. i Good Person iz 2022. Njena dva singla dospela su na Bilbord Hot 100 – More Hearts Than Mine i Wishful Drinking. Dobila je četiri nominacije za Gremi tokom svoje karijere, uključujući i onu za najbolju novu izvođačicu u 2021. godini. 

Bonus video:

Read More

Demencija često nije ono što mislimo: ‘U puno slučajeva se radi o jednoj izlječivoj bolesti’

demencija-cesto-nije-ono-sto-mislimo:-‘u-puno-slucajeva-se-radi-o-jednoj-izljecivoj-bolesti’
Autor: F.F

Kako svjetska populacija stari, sve veći broj ljudi suočava se sa zastrašujućim padom kognitivnih funkcija, bilo osobno ili kod svojih bližnjih. Svake godine više od 10 milijuna novih slučajeva demencije bilježi se diljem svijeta. Međutim, nova studija otkriva da bi čak 13 posto ljudi kojima je dijagnosticirana demencija u SAD-u moglo imati pogrešnu dijagnozu i zapravo se boriti s nečim što je moguće liječiti.

“Zdravstveni djelatnici trebaju biti svjesni potencijalnog preklapanja između demencije i jetrene encefalopatije, koja se može liječiti,” ističe hepatolog Jasmohan Bajaj sa Sveučilišta Virginia Commonwealth, prenosi Science Alert.

Jetrena encefalopatija – kognitivno oštećenje uzrokovano zatajenjem jetre – pogađa više od 40 posto pacijenata s uznapredovalom bolešću jetre (ciroza). Oštećenja mozga koja ona uzrokuje često je teško razlikovati od demencije.

Foto: Tom Dubravec / CROPIX/ Ilustracija

Velika stvar

Naše jetre igraju ključnu ulogu u regulaciji kemikalija u tijelu, od filtriranja krvi do pomoći u probavi. Uz dobro poznate učinke alkohola na jetru, drugi rizici uključuju virus hepatitisa, visok kolesterol, pretilost, dijabetes, stres i starenje. Srećom, ako se problem otkrije dovoljno rano i uz odgovarajući tretman, oštećenje jetre može se popraviti.

Mnogo toga može se poboljšati promjenama u prehrani i načinu života, a novi potencijalni lijekovi su na vidiku. Liječenje jetrene encefalopatije uspjelo je poboljšati kognitivne funkcije kod najmanje dva pacijenta kojima je prvotno dijagnosticirana demencija. “On je potpuno druga osoba!” izjavila je supruga jednog od pacijenata nakon što su mu se poboljšali simptomi poput gubitka pamćenja, padova, drhtanja i halucinacija.

Nedavna studija na miševima sugerira da bi čak i učinci starenja na jetru mogli biti reverzibilni ako se rano prepoznaju.

Bruni se osip pojavio nakon jela, dobio iznenađujuću dijagnozu: ‘Majka nije mogla vjerovati’

Važno je prepoznati

“Pokazali smo da starenje pogoršava nealkoholnu bolest jetre… i smanjenjem tog utjecaja možemo preokrenuti štetu,” objašnjava hepatologinja Anna Mae sa Sveučilišta Duke. “Nikada niste prestari da biste se osjećali bolje.”

Bajaj i njegov tim pregledali su medicinske podatke 177.422 američka veterana kojima je dijagnosticirana demencija između 2009. i 2019. godine. Iako nijedan nije imao dijagnozu bolesti jetre, otkrili su da više od 10 posto ima visok rezultat fibroze (FIB-4), pokazatelj oštećenja jetre, što ukazuje na vjerojatnu cirozu.

Ponovnim pregledom 68.807 medicinskih podataka pacijenata iz nacionalne baze podataka koji nisu veterani, otkrili su da čak gotovo 13 posto njih ima visoke FIB-4 rezultate.

Kada jetra ne radi ispravno, to utječe na druga tkiva u tijelu, uključujući bubrege, gušteraču, srce i mozak. Zato je važno dati prioritet zdravlju jetre: “Ova važna poveznica između demencije i zdravlja jetre naglašava važnost probira pacijenata za potencijalno izlječive uzroke koji doprinose kognitivnom padu,” zaključuje Bajaj. Ovo istraživanje objavljeno je u časopisu The American Journal of Medicine.

Autor:F.F

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.

Read More

Otkriveno je li zdravije piti topliju ili hladnu vodu: Evo koja je temperatura idealna

otkriveno-je-li-zdravije-piti-topliju-ili-hladnu-vodu:-evo-koja-je-temperatura-idealna
Autor: F.F

Redovito pijenje vode dobra je navika koju mnogi od nas trebaju usvojiti. Voda je ključna za pravilno funkcioniranje cijelog tijela. Međutim, postavlja se pitanje je li bolje piti toplu ili hladnu vodu? Stručnjaci savjetuju da tijekom velikih vrućina izbjegavamo prehladnu vodu. Ali, ima li temperatura vode koju pijemo doista utjecaja na naše zdravlje?

Svatko ima svoje preferencije kada je riječ o temperaturi vode koju pije. Neki uživaju u ledeno hladnoj vodi s ledom i kriškom limuna, dok drugi preferiraju vodu sobne temperature iz slavine. Istražili smo kako pijenje tople ili hladne vode utječe na naše tijelo.

Voda iz hladnjaka obično ima oko 5 stupnjeva Celzijusa, dok voda iz slavine sobne temperature iznosi oko 15 stupnjeva Celzijusa. Vrijeme često diktira naš izbor – ljeti češće posežemo za hladnim napitcima, dok zimi preferiramo nešto toplije, prenosi CUCKOO.

Foto: Pexels

Što je bolje?

Iako znanstvenih istraživanja na ovu temu nema mnogo, postoje određene prednosti pijenja i tople i hladne vode. Pijenje hladne vode svakodnevna je praksa za mnoge, osobito za one koji su fizički aktivni. Gastroenterolog dr. Brian Weiner s Floride objašnjava da to proizlazi iz pojačane žeđi i želje za brzim rashlađivanjem tijela. Sportaši, primjerice, često preferiraju hladnu vodu.

Još jedna prednost hladne vode je ubrzano sagorijevanje kalorija. Naime, tijelo mora potrošiti energiju kako bi zagrijalo hladnu vodu na tjelesnu temperaturu. Također, hladna voda izvrsno hidratizira i brzo gasi žeđ.

Za vrijeme groznice, hladna voda može pomoći u snižavanju tjelesne temperature. No, važno je napomenuti da voda ne smije biti ledena, jer nagle promjene temperature mogu biti štetne.

Studenticu pogodila bolest koja uzima 11 života dnevno: Jedan poziv joj je promijenio život

Prednosti pijenja tople vode

Topla voda može pomoći pri opuštanju i boljem snu. Uobičajeno je piti tople napitke kada smo prehlađeni ili se vraćamo s hladnog vremena. Topla voda pomaže zagrijavanju i opuštanju tijela, a djeluje i kao ekspektorans, olakšavajući kašalj.

Dijetetičari često preporučuju čašu tople vode nakon buđenja jer potiče metabolizam. Također, može ublažiti grčeve i bolove u želucu, što je korisno za žene s menstrualnim tegobama.

Pijenje vode je neophodno za život i ne smijemo ga zanemariti. Nema definitivnog odgovora na pitanje je li bolja topla ili hladna voda, jer obje imaju svoje prednosti. Važno je slušati vlastite potrebe i uživati u unosu vode kako bi to postala ugodna navika, a ne frustrirajuća obveza.

Autor:F.F

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.

Read More

Priča o BOLESNOM DEČAKU i njegovom psu RASPLAKALA JE SVET: Udomili smo ga da bi pomogao našem sinu, međutim… (FOTO)

prica-o-bolesnom-decaku-i-njegovom-psu-rasplakala-je-svet:-udomili-smo-ga-da-bi-pomogao-nasem-sinu,-medjutim…-(foto)

Belgijski ovčar spasen je iz skloništa nekoliko dana pre eutanazije. Džuno od trenutka kada je došla u novu porodicu preuzela je ulogu spasioca četvorogodišnjeg Lukasa Hembrija.

Lukas je patio od Sanfilipovog sindroma, nasledne, metaboličke bolesti koja je uzrokovana odsustvom ili neispravnim funkcionisanjem enzima potrebnog za razgradnju molekula šećera. Kako bolest napreduje, deca gube sposobnost da govore, hodaju i jedu. Bolest takođe izaziva teška neurološka oštećenja koja dovode do agresivnog ponašanja, hiperaktivnosti i napada.

„Najstrašnija stvar koju roditelji čuju kada saznaju da njihovo dete ima ovu bolest je da nema leka ili terapije“, rekao Lukasov otac Čester u intervjuu koji je dao za „ABC“.

Lukasovim roditeljima je rečeno da su prognoze loše i da ne očekuju da će Lukas doživeti više od 15 godina. Morali su da im kažu da će možda biti u vegetativnom stanju do svoje osme godine. Shvatajući da je svaki trenutak posebno dragocen, Čester i njegova supruga Dženifer želeli su da njihovom sinu bude lepo dokle god je sposoban.

Kada je bolest počela da utiče na Lukasove zglobove, Čester je želio da nađe psa kako bi Lukas bio stabilan dok je hodao.

„Rečeno mi je da će pas pomoćnik koštati najmanje 15.000 dolara i da Lukas nije dobar kandidat zbog njegovih sve lošijih sposobnosti i ponašanja“, rekao je Čester.

„Odbio sam da prihvatim ovaj odgovor.“

Međutim, splet okolnosti je Čestera doveo do Džuna.

„Naišao sam na objavu o psu na stranici spasilačke grupe. Znao sam da moram da idem da vidim ovog psa”.

Cela porodica je otišla na dvočasovno putovanje da upozna Džuno, koja je bila zatočena u skloništu u istočnom Tenesiju.

„Bila je mršava i dani su je delili od eutanazije“, ispričao Čester.

Predata je skloništu jer njeni prethodni vlasnici nisu razumeli belgijskog ovčara. Srećom, Čester jeste. Upoznao ga je i zavoleo rasu dok je radio kao policajac godinama ranije.

„Želio sam da budem siguran da ima dovoljno vremena da se prilagodi porodici pre nego što počnem sa formalnom obukom“, rekao je Čester.

Ipak, od početka se činilo da postoji nešto instinktivno u njihovoj vezi. Jednog dana, Čester je primetio Džuno kako kruži oko Lukasa dok je bio u invalidskim kolicima.

„Cvilila je i gurala ga nosom“, kaže Čester.

„Proverio sam mu nivoe kiseonika i bili su veoma niski“.

Nakon što mu je dao kiseonik, Lukas se vratio u normalu, a Džuna ga je dočekala sa lizanjima i ljubavlju.

„Tada sam znao da ima sposobnost da shvati njegove neurološke promene“, kaže Čester.

„Sada nas ona upozorava kada će Lukas dobiti napad ili ako mu nivo kiseonika padne. Spasila ga je nekoliko puta“.

Džuno i Lukas upoznali su se 2012. godine i bili zajedno do 2019. godine. Prvo je Džuno preminula, a potom 28. aprila 2020. godine Lukas je nažalost preminuo od komplikacija izazvanih njegovom teškom bolešću.

Read More

Hrvati ovu vrstu mesa obožavaju, a spada među najgore izbore: ‘Najbolje ga je izbjegavati’

hrvati-ovu-vrstu-mesa-obozavaju,-a-spada-medju-najgore-izbore:-‘najbolje-ga-je-izbjegavati’
Autor: F.F

U današnjem svijetu, svijest o zdravoj prehrani sve više raste među ljudima koji sve pažljivije biraju što stavljaju na svoj tanjur. Prehrana igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja, posebno kada je riječ o zaštiti srca i kardiovaskularnog sustava. Unatoč brojnim preporukama i savjetima, postavlja se pitanje je li meso zdrav izbor.

Rasprave o utjecaju mesa na zdravlje i dalje su prisutne, a različita mišljenja obilježavaju javni diskurs o prehrani i njenom utjecaju na dobrobit organizma. Prehrana igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja srca. Dok neke namirnice mogu podržati zdravlje kardiovaskularnog sustava, druge mogu značajno povećati rizik od srčanih bolesti.

Kardiolozi dr. Michael Ross MacDonald i dr. Leonard Ganz upozoravaju na tri vrste mesa koje su posebno štetne za srce, prenosi portal SheFinds.

Foto: Pixababy

Omiljeno meso Hrvata

Slanina, iako mnogima omiljena, spada među najgore izbore za zdravlje srca zbog visokog sadržaja zasićenih masti i natrija. Dr. MacDonald ističe da je crveno meso poput slanine najbolje izbjegavati kako bi se smanjio rizik od srčanih bolesti. Dr. Ganz dodaje da zasićene masti negativno utječu na lipidni profil, a bakterije u crijevima pri razgradnji mesa stvaraju TMAO, metabolit koji povećava rizik od srčanih i bubrežnih bolesti te dijabetesa tipa 2. Prerađeno meso poput slanine i kobasica sadrži nitrate koji povećavaju upalu i natrij, što podiže krvni tlak i može izazvati upale.

Otkriveno je li zdravije piti topliju ili hladnu vodu: Evo koja je temperatura idealna

Prerađeni naresci također su glavni uzročnici srčanih bolesti. Prepuni su aditiva koji mogu negativno utjecati na cjelokupno zdravlje, a osobito na srce. Kardiolozi naglašavaju da prerađeno delikatesno meso značajno povećava rizik od kardiovaskularnih događaja, uključujući srčani i moždani udar. Nemasne opcije poput puretine i piletine predstavljaju zdraviju alternativu.

Hrenovke su popularan izbor, osobito tijekom ljeta i roštiljanja, no predstavljaju loš izbor za srce. Dr. MacDonald ističe da hrenovke sadrže visoke razine zasićenih masti i natrija, što doprinosi razvoju srčanih bolesti. Zasićene masti povećavaju rizik od nakupljanja plaka u arterijama, ograničavajući protok krvi. Natrij, s druge strane, uzrokuje zadržavanje tekućine, što dodatno opterećuje srce i povisuje krvni tlak, povećavajući rizik od kardiovaskularnih komplikacija.

Autor:F.F

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.

Read More

Ne plaše se ničega: Rođeni u ova 4 horoskopska znaka lako prihvataju životne izazove, neka uvek budu pored vas

ne-plase-se-nicega:-rodjeni-u-ova-4-horoskopska-znaka-lako-prihvataju-zivotne-izazove,-neka-uvek-budu-pored-vas

Njihov pogled je uprt ka uspehu i oni se neustrašivo bore sa svakom preprekom koja im se nađe na putu

Životni izazovi su koraci koji nas pokreću napred. Dok se neki povlače čim vide nevolju, drugi su spremni da se suoče sa svime što im se nađe na putu.

Da li ste se ikada zapitali koji horoskopski znaci su oličenje ovog neustrašivog duha?

uspeh

Shutterstock

 

Zaronimo u astrološko carstvo i otkrijmo četiri znaka koji uspevaju u životnim izazovima.

Ovan

Vodeći čopor sa nepokolebljivom hrabrošću je niko drugi nego Ovan.Ovnovi, rođeni između 21. marta i 19. aprila, poseduju nesalomiv duh koji odbija da odstupi. Podstaknuti strašću i odlučnošću, oni jure u nepoznato, prihvatajući izazove kao prilike za rast. Njihov urođeni osećaj za avanturu i neustrašivost čine ih prirodnim vođama, inspirišući druge da savladaju sopstvene prepreke.

Škorpija

Škorpiji, rođenoj između 23. oktobra i 21. novembra, nisu strani problemi. Škorpije poseduju upornost koja im omogućava da se uzdignu iz pepela poraza. Oni se ističu u suočavanju sa izazovima, koristeći svoju snalažljivost i otpornost da savladaju čak i najteže prepreke. Zahvaljujući nepokolebljivim verovanjem u svoju sposobnost osvajanja, Škorpije neustrašivo plove uzburkanim vodama života i postaju sve jače nakon svakog iskušenja.


Jarac

Prizemljen i ambiciozan, Jarac, rođen između 22. decembra i 19. januara, disciplinovano pristupa izazovima. On shvata da se uspeh zarađuje teškim radom i istrajnošću. Jarčevi prihvataju izazove kao odskočne daske ka svojim ciljevima, koristeći svoju nepokolebljivu odlučnost da probiju put ka uspehu. Njihov pogled je uprt ka uspehu i oni se neustrašivo bore sa svakom preprekom koja im se nađe na putu.

Vodolija

Našu neustrašivu četvorku zaokružuje Vodolija, rođena između 20. januara i 18. februara. Zahvaljujući inovativnim duhom i žeđi za znanjem, Vodolije bez straha kreću ka nepoznatoj teritoriji. Oni pozdravljaju izazove kao prilike za pomeranje granica i izazivanje društvenih normi. Naoružani svojim vizionarskim uvidom, Vodolije neustrašivo slede svoje strasti, ne plašeći se da zacrtaju sopstveni tok u životu, ističe Astro Talk.

Bonus video:

Read More

jJako dobar doručak za 5 minuta, ako ste gladni a jako žurite evo sjajnog obroka na brzinu

Jako dobar doručak za 5 minuta, ako ste gladni a jako žurite evo sjajnog obroka na brzska



Potrebno je:
kriške starog hleba
3 jaja
50 gr rendanog kačkavalja
100 gr parizara ili šunke
sirni namaz
ulje

Priprema:
 Hleb premazati namazom dodati sunku i preko malo kaškavalja. 

Pritisnuti drugim komadom hleba i dobro uvaljati u jaja. 

Pržiti na vrućem ulju da porumeni. Služiti toplo. Prijatno!

https://www.youtube.com/watch?v=zr-LtkTNAdc

Read More

Stručnjaci savjetuju što treba i ne treba jesti prije spavanja: ‘Ovo obavezno izbjegnite’

strucnjaci-savjetuju-sto-treba-i-ne-treba-jesti-prije-spavanja:-‘ovo-obavezno-izbjegnite’
Autor: F.F

U ovim vrućim ljetnim noćima, mnogima je teško zaspati. Kako bismo olakšali put do mirnog sna, važno je razmotriti što jedemo prije odlaska na počinak, jer hrana koju unosimo može značajno utjecati na kvalitetu našeg sna.

Iako se preporučuje izbjegavanje obilnih obroka prije spavanja, postoje određene vrste hrane koje mogu pozitivno utjecati na san ako ih konzumirate sat ili dva prije odlaska na počinak.

Prema stručnjacima, prehrambene navike imaju značajan utjecaj na kvalitetu sna, posebno u vezi s vremenom obroka i izborom međuobroka.

Foto: Unsplash

Jedno izbjegavajte

Istraživanja ističu važnost izbjegavanja teških obroka navečer te preporučuju lagane, zdrave međuobroke koji mogu pomoći u regulaciji unutarnjeg sata tijela i stabilizaciji razine šećera u krvi, što doprinosi boljem snu, piše Klix.ba.

Ako osjećate glad nekoliko sati prije spavanja, stručnjaci preporučuju konzumaciju laganih opcija poput male porcije jogurta, banane ili šake orašastih plodova sat ili dva prije spavanja, što može pomoći u održavanju stabilne razine šećera u krvi tijekom noći i spriječiti osjećaj gladi koji vas može probuditi.

Otkriveno je li zdravije piti topliju ili hladnu vodu: Evo koja je temperatura idealna

Važno je također izbjegavati stimulanse poput kofeina prije spavanja te smanjivati unos tekućine nekoliko sati prije odlaska na počinak.

Jednostavan savjet je planiranje obroka unaprijed i kuhanje u serijama, što pomaže uskladiti prehrambene navike s prirodnim ritmovima tijela, potičući bolji san i općenito zdravlje.

Autor:F.F

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.

Read More

Ljudi diljem svijeta masovno počeli vezati traku oko brade: Stručnjak otkrio ima li to smisla

ljudi-diljem-svijeta-masovno-poceli-vezati-traku-oko-brade:-strucnjak-otkrio-ima-li-to-smisla
Autor: F.F

Korisnici TikToka, razni influenceri i youtuberi postaju sve važniji izvor savjeta o zdravlju – od stručnjaka za spavanje koji nude strategije za bolji san do nutricionista koji dijele preporuke za zdravu prehranu i dobar trening. Ovaj platforma također obiluje neobičnim beauty trikovima, a najnoviji hit je nošenje trake za bradu u krevetu, koja se reklamira kao kombinacija estetskog i zdravstveno korisnog rješenja.

Zastupnici ove trake tvrde da može “oblikovati” liniju čeljusti dok spavate, pružajući jeftinu opciju za facelift. Također, tvrdi se da traka pomaže protiv hrkanja, škripanja zubima i apneje za vrijeme spavanja. Međutim, plastični kirurg dr. Daniel Barrett nedavno je nazvao ovaj trend besmislenim.

“Dugotrajno nošenje ove trake vjerojatno neće imati nikakav učinak na vaš izgled. Nema znanstvenih dokaza koji bi potvrdili njegovu učinkovitost”, upozorio je Barrett na TikToku, prenosi New York Post.

Valja paziti sa savjetima

Umjesto toga, Barrett preporučuje plastičnu kirurgiju ili mršavljenje kao pouzdane metode za oblikovanje čeljusti. Ipak, Generacija Z pokazuje sve veći interes za kozmetičke zahvate poput liposukcije i liftinga kako bi postigli željeni izgled čeljusti i vrata.

Dakle, traka za bradu možda neće transformirati vaš izgled, ali može li vam pomoći da bolje spavate? Neki utjecajni korisnici društvenih medija tvrde da traka može ublažiti simptome apneje za vrijeme spavanja, ozbiljnog poremećaja koji pogađa milijune Amerikanaca.

Apneja za vrijeme spavanja nastaje kada gornji dišni putovi postanu blokirani, što uzrokuje prekide u disanju i može dovesti do naglog buđenja i hrkanja. Međutim, stručnjakinja za spavanje Wendy Troxel iz RAND Corporation objašnjava da traka za bradu nije preporučeni tretman za apneju.

Otkriveno je li zdravije piti topliju ili hladnu vodu: Evo koja je temperatura idealna

‘Nema dokaza’

“Nema znanstvenih dokaza koji bi podržali njegovu učinkovitost kao samostalnog tretmana za apneju za vrijeme spavanja; CPAP je prva linija obrane”, naglasila je Troxel.

Također, Troxel ističe da traka neće pomoći ni kod hrkanja ni kod škripanja zubima, što su još dvije tvrdnje koje se mogu naći na internetu. Stoga je najbolje povjeriti se dokazanim i znanstveno utemeljenim tretmanima za ove zdravstvene probleme.

“Osobe koje pate od apneje za vrijeme spavanja ili redovito hrču trebale bi potražiti pomoć stručnjaka”, savjetuje Troxel.

Ona također upozorava da je oslanjanje na savjete s interneta, osobito kada nisu podržani znanstvenim dokazima, može biti rizično ili čak opasno: “TikTok trendovi koji nisu zasnovani na znanstvenim dokazima ili preporukama medicinskih stručnjaka mogu uzrokovati stvarnu štetu”, zaključuje Troxel.

Autor:F.F

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.

Read More

Bubuljice posle brijanja mogu nestati uz par trikova!

bubuljice-posle-brijanja-mogu-nestati-uz-par-trikova!

Bubuljice posle brijanja jesu problem, ali imaju rešenje! Saznajte šta su, zašto nastaju i saznaćete kako ih sprečiti i ukloniti!

Crvene, bolne bubuljice koje svrbe i urasle dlake ne želi niko na svom licu. Mnogi muškarci jedva čekaju da ih se reše, ali često nisu sigurni kako da to urade. Dajemo savete kako da olakšate sebi ili pomognete voljenoj osobi da ih se reši.

Pred vama je detaljan vodič o bubuljicama posle brijanja pa saznajte kako ih se rešiti !

Zašto nastaju bubuljice posle brijanja?

Ovo pitanje muči brojne muškarce. Neki su jednostavno radoznali, dok bi drugi dali sve samo da spreče pojavu ove noćne more. Bubuljice su izuzetno čest problem, koji se može javiti kod bilo koga. Postoje brojni razlozi zašto se ovaj vid bubuljica može pojaviti:

  • Urasle dlake – Ovo je jedan veoma čestih problema kod mnogih ljudi. Ponekad se dešava da dlake ne mogu izbiti na površinu, nego urastaju u kožu. Kada se ovo desi koža se lako inficira i upali. Ovo je često razlog nastanka mnogih bubuljica nakon brijanja.
  • Kontaktni dermatitis – Koža je osetljiva, bez obzira čija je. I muška popluacija se može susresti sa time da im se pojave akne nakon uklanjanja dlaka zbog dermatitisa. Ono sa čime naša koža stupa u dodir često može biti uzrok brojnih problema, naročito ako je koža osetljiva. Zato obratite pažnju da li vam se bubuljice javljaju nakon kontakta sa nekom površinom ili supstancom.
  • Alergija – Kada se završi sa brijanjem, koža je često osetljivija nego inače, a alergijske reakcije na losione za brijanje, penu, gel  nisu retka pojava.
  • Tup brijač – Oštar brijač je jedan od uslova lakog i temeljnog uklanjanja dlaka. Brijači koji su tupi mogu uzrokovati nepotpuno uklanjanje dlačica i pojavu bubuljica i ostalih problema sa kožom.
  • Infekcija – Mikropovrede kože su moguće nakon brijanja, što je ujedno potencijalan preduslov za pojavu infekcije i akne.

Često se smatra da su žene podložnije nastanku bubuljica nakon brijanja (nogu, prepona itd.), ali ovo je velika zabluda. Mnogi muškarci su se susretali sa ovim problemom i znaju koliko ova pojava može biti uporna i neprijatna.

Kako da znate da je brijanje uzrok bubuljica ?

Problemi poput bubuljica se mogu pojaviti čak i kada nije reč o brijanju. Dešava se da su uzorci njihovog nastanka hormonski poremećaji, infekcije kože ili neki drugi razlog. Možda deluju slično, ali bubuljice nakon brijanja se dosta razlikuju od klasičnih akni:

  • Mogu biti sitnije od klasičnih
  • Nemaju gnoj
  • Javljaju se tačno na mestima gde se brijemp
  • Javljaju se nakon uklanjanja dlaka

Navedene stvari mogu pomoći da utvrdite da li je reč o ovom vidu bubuljica.

Nisu samo muškarci podložni bubuljicama nakon brijanja. I žene se mogu susreti sa time, doduše, ne na licu. Zbog svoje učestalosti mnogi traže efikasno rešenje.

Ksenija nije izvukla lutriju što se tiče čiste kože. Dugo je vodila borbu za bubuljicama koje su bile uporne i smetale joj. Pokušavala je da ih se reši, ali bezuspešno. Počela je da gubi nadu, i onda je otrkila nešto što joj je očistilo lice na sasvim prirodan način. Sada nema problem sa bubuljicama, masnom kožom itd. Lice joj je čisto kao kod bebe! Odušvljena je! Tako je bilo lako! To što je Kseniji preokrenulo život, može pomoći i vama. Pogledajte kakvo je čudo otkrila i o čemu se radi u njenoj ličnoj priči koja se nalazi na ovom linku: https://minutzamene.com/kako-sam-se-resila-bubuljica-mitisera-masne-koze-lica/

Bubuljice posle brijanja – simptomi

Simptomi akni i bubuljica se ne javljaju samo u ovim slučajevima. Često je reč o osobinama koje se mogu desiti i usled nekih drugih stanja, zato mnogi ljudi nisu odmah sigurni da li je uzrok uklanjanje dlačica, ili je razlog pojave simptoma nešto drugo.

Uopštena stanja mogu biti česta:

  • Iritacija kože
  • Svrab kože
  • Perutanje predela
  • Crvenilo
  • izrasline i crvene krvržice

Ono što je jedna od najvećih karakteristika ovakvih neprijatnosti na koži, jeste sama lokacija bubuljica.

Bubuljice na licu posle brijanja

akne posle brijanja

Bubuljice na licu nakon brijanja mogu biti česte. Ako osoba ima problematičnu kožu može se desiti da često ima ovaj vid promena na koži. Ipak, one se mogu lakše prepoznati od drugih vidova akni. Razlog za to jeste činjenica da su lokalizovane tačno na određen deo lica.

Možda se pitate kako to ? Ne brije se celo lice zar ne ?

Muškarci briju predeo gde im raste brada, upravo taj deo je jako podložan nastanku bubuljica. To je ujedno i jedan od mogućih načina prepoznavanja da su nastale promene prouzrokovane brijanjem.

Bubuljice na vratu posle brijanja

Dlake na muškarcima ne raste nužno samo na licu. Pojedincima se dešava da im ove dlačice ratu i na dobrom delu vrata. Mnogi prilikom njihovog uklanjanja zahvate područje koje je baš osetljivo ili iziritiraju ovu oblast, pa im se jave bubuljice koje im kasnije prave problem. Kragne i odeća mogu da naprave dodatnu štetu.

Bubuljice kod ušiju nakon brijanja

Brada i vrat nisu jedini delovi gde se ove nesavršenosti javljaju. Niti su dlačice na gore navedenim prodručjima jedina mesta nastanka bubuljica. Predeo oko ušiju takođe može biti pogođen ovakvim problemima.

Ostali predeli koji se briju

Moderno doba donelo je trend da i muškarci vode dodsta računa o higijeni i svom fizičkom izgledu. Tako smo došli do toga, da brijanje više nije rezervisano samo za predeo brade i lica. Mnogi muškarci imaju naviku da briju i ostale regije svog tela. Koliko god to zvučalo sjajno i korisno, ovakvi vidovi nege tela imaju i par loših osobina (između ostalog, recimo i pojavu bubuljica na nogama).

Sitne bubuljice od brijanja

Veličina bubuljica dosta govori o tome da li se radi o onima koje su nastale zbog brijanja, ili zbog nekog drugog razloga.

Zašto postoji razlika u veličini ?

Kada je se javljaju akne uglavnom se radi o većim upalama, ili vidovima potkožnih bubuljica. One su uglavnom, većih dimenzija i mogu biti jako bolne.  S druge strane bubuljice od brijanja su u većini slučajeva dosta manjih dimenzija. Dešava se da se javi veća grupacija sitnijih bubuljica na području brade, ili ostalih delova tela koji se briju. Tada se može javiti “iluzija” da su bubuljice većeg obima nego što zaista jesu. Ovo nije toliko retka pojava, naravno može se desiti da su i “raštrkane”.

Zašto se javljaju ?

Mogu se desiti usled izlaganja suncu baš nakon brijanja, ili kao manifestacija uraslih dlačica. Ovakve bubuljice obično nisu mnogo bolne, ali znaju da izazivaju pojačan svrab na koži.

Potkožne bubuljice od brijanja

Ovaj vid bubuljica nakon brijanja je malo većih dimenzija. Može se raditi o aknama, ili cističnim oblicima bubuljica, često se dešava da su upaljene. Kakav god da im je izgled jedno je sigurno, potkožne bubuljice mogu biti veoma nezgodne, izrazito vidljive i jako bolne. Navedeni vid nesavršenosti se može javiti izolovano, ali nisu retke i veće grupacije.

Pogledajte više o potkožnim bubuljicama.

Ovakve bubuljice mogu nastati iz više razloga. Ponekad se dešavaju jer dolazi do:

  • Uraslih dlaka
  • Upalnih procesa na mestu brijanja
  • Alergijska reakcija na losion koji se upotrebljava za ili nakon uklanjanja dlačica

No, ako se desilo – nema nazad! Zato saznajte kako da postupite sa njima!

Kako ukloniti bubuljice posle brijanja?

Uzrok nastanka bubuljica nakon brijanja jeste veoma bitan faktor kada se radi o uspešnom uklanjanju ovih nelagodnosti na koži. Terapija za akne i ostale promene na koži nije ista za svaki uzrok, zato je veoma bitno imati na umu sve neophodne informacije:

  • Nakon koliko vremena su se pojavile
  • Da li ste alergični
  • Koji su simptomi ? (svrab, otok, da li su se pogoršale itd.)

Sve one mogu omogućiti davanje blagovremene terapije. Nekad je pristup lečenju veoma jednostavan i zahteva sitnice poput promene losiona (ako je alergija u pitanju). Drugi oblici ipak zahtevaju malo ozbiljniji pristup (primenu antibiotika, antibiotskih topikalnih masti itd.).

Tu su naravno i metode poput:

  • Vađenja uraslih dlaka
  • Primena posebnih krema za sunčanje itd.

Vađenje uraslih dlaka se može primenjivati na više jednostavnih načina:

Uklanjanje uraslih dlaka posle brijanja pincetom

Zvuči jako jednostavno, a u principu i jeste. Za proceduru vađenja pincetom treba vam:

  1. Nežno pranje vodom
  2. Blagi piling
  3. Topla obloga preko mesta sa bubuljicom
  4. Uhvatiti dlaku pincetama i izvući je
  5. Dezinfikovati područje

Pojedinci preferiraju izvlačenje iglom. O kojem god postupku da je reč mora se voditi računa da se ne povredite i da se predeo gde je bila vlas ne inficira.

Primena posebnih gelova i krema

Fizičko vađenje uraslih dlaka nije jedini način uklanjanja bubuljica ovakvog tipa. Za uspešno uklanjanje mogu se primeniti i gelovi ili kreme sa prirodnim sastojcima poput:

Navedeni sastojci pružaju koži hidrataciju, vraćaju joj elastičnost, pomažu joj u regenraciji, sužavaju joj pore, utiču na poboljšanje cirkulacije i deluju antiinflamatorno.

Primena antibiotskih krema

Ovo se može raditi ako je reč o bubuljicama koje su nastale usled neke infekcije. Ne bi trebalo da se samostalno biraju kreme (na svoju ruku), već se preporučuje odlazak kod doktora.

Antibiotici koji se nalaze u kremama koje se primenjuju u ovu svrhu su:

  • Tetraciklin (minociklin)
  • Makrolidi (eritromicin, azitromicin)

Pogledajte više o najboljem antibiotiku za akne.

Kreme za lečenje bubuljica nakon brijanja

Kreme sa cinkom su postale veoma popularan izbor u lečenju bubuljica. Pored njih, mogu se koristiti i kreme koje sadrže sastojke poput (tamjana, karboksilne kiseline itd.)

Kako sprečiti bubuljice posle brijanja?

bubuljice nakon brijanja

Ponekad je prevencija najbolji način odbrane, zato nije loše biti upućen u načine na koje sve mogu da se spreče ovakve bubuljice. Jedan od najlakših, i najekonomičnijih načina sprečavanja jeste redovna i adekvatna higijena. Preporučuje se da se izbegavaju previše agresivna sredstva za negu lica nakon brijanja, jer mogu sadržati teške i neadekvatne supstance koje imaju sposobnost da:

  • Iritiraju kožu
  • Izazovu crvenilo ili otok
  • Podstaknu gomilanje štetnih materija
  • Pomognu razvoju akni
  • Utiču na preterano mašćenje kože
  • Zapuše pore itd.

Preventivne mere za sprečavanje nastanka bubuljica nakon brijanja uključuju korišćenje oštrih brijača, piling pre brijanja i upotrebu krema i peni za brijanje.

Upotreba oštrog brijača je ključna jer smanjuje vučenje i cimanje kože, što može izazvati iritaciju i pojavu bubuljica.

Redovno menjanje brijača osigurava da se izbegne oštećenje kože, smanjujući tako rizik od infekcija i uraslih dlaka.

Piling pre brijanja je još jedna efikasna mera; uklanjanjem mrtvih ćelija kože pilingom se smanjuje mogućnost urastanja dlačica, što doprinosi glatkijem i bezbednijem brijanju.

Na kraju, korišćenje prirodnih krema i peni za brijanje koje umiruju i hidriraju kožu pomaže u smanjenju iritacije, posebno kod osoba sa osetljivom kožom. Ovi proizvodi stvaraju zaštitni sloj između kože i brijača, omogućavajući glađe brijanje i smanjujući rizik od mikrotrauma koje mogu dovesti do bubuljica. Implementacijom ovih mera, koža ostaje zaštićena i manje sklona iritacijama nakon brijanja.

Preporuka je da se primenjuje i dobra hidratacija, hladne obloge, aloe vera, izbegavanje sunca.

Alternativne metode uklanjanja dlaka:

Šećerna pasta predstavlja odličnu alternativu brijanju jer može značajno smanjiti iritaciju i pojavu bubuljica. Ova metoda uklanjanja dlaka je manje agresivna za kožu jer šećerna pasta uklanja dlačice iz korena bez iritacije kože koja je često posledica brijanja. Osim toga, šećerna pasta je prirodan proizvod koji ne sadrži hemikalije koje mogu dodatno iritirati kožu. Preporučuje se osobama sa osetljivom kožom i onima koji često imaju problem sa uraslim dlakama i bubuljicama nakon brijanja. Pravilnom primenom ove metode koža ostaje glatka duže vreme, a rizik od iritacije je minimalan.

Nega kože nakon brijanja

Nega kože nakon brijanja je ključna za smanjenje iritacija i sprečavanje pojave bubuljica.

Hidratacija kože je prvi korak u ovom procesu. Korišćenje hidratantnih krema i losiona pomaže u smirivanju kože, sprečavanju suvoće i iritacija, što je posebno važno odmah nakon brijanja kada je koža najosetljivija.

U slučajevima kada dođe do infekcije, može biti neophodno korišćenje antibiotskih krema. Antibiotske kreme pomažu u lečenju infekcija koje mogu nastati usled mikrotrauma tokom brijanja.

Upotreba prirodnih sastojaka, kao što su ulje čajevog drveta, aloe vera i alantoin, može značajno smanjiti upale i ubrzati zaceljivanje bubuljica. Ovi sastojci imaju antiinflamatorna i antibakterijska svojstva, koja pomažu u umirivanju iritirane kože i sprečavanju daljih infekcija. Kreme i gelovi koji sadrže ove prirodne sastojke preporučuju se za svakodnevnu upotrebu kako bi se održala zdrava i hidrirana koža nakon brijanja.

Primenom ovih mera, koža će ostati zdrava, hidrirana i manje sklona iritacijama i bubuljicama nakon brijanja.

Da li je dozvoljeno brijanje lica sa aknama?

Problem kada se muškarcima jave akne na predelu brade, ili nekog drugog dela tela koji briju, jeste taj što dlake ne prestaju sa rastom. Ponekad se dešava da se mora uraditi brijanje, bez obzira što su uporne bubuljice već tu. Mnogi to rade nevoljno, jer na ovakav način se mogu izazvati reakcije kože, koje dodatno mogu oštetiti lice. Među njih spadaju:

  • Pojačana iritacija
  • Posekotine
  • Povrede lica
  • Pojačana pojava bubuljica itd.

Pošto se mogu javiti dodatna oštećenja kože preporučuje se da se ne primenjuje često ovakav vid brijanja. Najbolje bi bilo da muškarac krene da uklanja dlačice tek kada krenu da se povlače (ili se skroz povuku), bubuljice.

Najbolje je koristiti losion ili gel protiv bubuljica koji je na bazi prirodnih sastojaka. Ovakav proizvod sadrži kombinaciju biljaka koje udruženo i brzo, utiču na dubinsko rešavanje problema i sprečavaju nastanak novih akni.

Iskustva sa bubuljicama nakon brijanja

Milan – “ Brijanje mi je uvek predstavljalo problem. Koža lica mi je oduvek bila veoma osetljiva, zbog čega sam bio jako podložan bubuljicama, naročito nakon brijanja. Pokušao sam da smanjim period između dva uklanjanja dlaka, da ih rešim uz pomoć redovnih umivanja, ali nisam uspeo. Onda sam na nagovaranje devojke probao gel sa prirodnim aktivnim materijama. Bubuljice koje su oduvek bile tu počele su da se povlače. Sada imam čisto lice i oduševljen sam. “

Tamara – “ Moj momak ima problem sa teško dostupnim mestima na licu koje mora da brije. Zbog toga što ne može da se obrije kako treba, često se poseče ili ne primeti na vreme uraslu dlaku. Javile su mu se buljuce nakon skoro svakog brijanja, pa sam htela da mu pomognem. Tražila sam rešenje za njega i pronašla sam u vidu prirodnog sredstva za uklanjanje akni. Više nema problem sa dosadnim bubuljicama na licu.

Problem koji je toliko čest zahteva ozbiljnost prilikom njegovog uklanjanja. On se neće rešiti sam od sebe. Primena prirodnih losiona za uklanjanje bubuljica može pomoći dubinskom oporavku kože i rešiti problem. Ako uz to poštujete preventivne mere – bubuljice posle brijanja nemaju šanse! Na taj način možete se vratiti bezbrižnom brijanju i negovati kožu na prirodan i bezbedan način.

Read More

Zašto je svaki horoskopski znak UŽASAN u vezama

zasto-je-svaki-horoskopski-znak-uzasan-u-vezama

Kada ste polagali tako velike nade u svoju vezu, ali se ona takoreći naglo završi, vreme je za tugovanje. Preispitujete šta se dogodilo, a da ne shvatate da svaki horoskopski znak ima užasne navike u vezi koje utiču na nju. 

Svaki horoskopski znak ima obrazac u odnosima, a astrologija pokazuje da nešto više od kompatibilnosti utiče na to kako ove osobe vole drugu osobu i šta ih pokreće da odu.

Razumevanje onoga što svaki horoskopski znak čini lošim u odnosima, daće vam nešto na čemu ćete raditi i nadamo se da će vaši odnosi cvetati u budućnosti.

Evo zašto je vaš horoskopski znak užasan u vezama:

Ovan

Za Ovnove, njihove romantične veze se završavaju pre nego što počnu, jer se Ovan prema partnerima ne odnosi sa pažnjom. Ovan pravi planove i nikada ne uključuje svog partnera, ali se onda iznenadi kada ih partner suoči sa tim.

Iako su možda očekivali da će ih partner goustovati, Ovan ne deluje kao da je uložen u dugoročnu vezu. U redu je igrati „hladno“, ali ne do te mere da partnera potpuno izbaci iz svog života.

Bik

Bik je loš u odnosima zbog veoma razrađenog skupa testova i ispitivanja koje postavlja, kako bi bio siguran da je partner na mestu. Ali Biku treba toliko vremena da se uveri da je ova osoba dovoljno dobra za njih, da im na kraju ponestane strpljenja i odluče da ne vredi da se bave time.

Bik ne shvata da potencijalni partner ne želi da se dokaže kao vredan njihove pažnje. Ponekad je potrebno da malo veruju i dopuste da se desi šta god da se desi.

Blizanci 

Blizanci ne uspevaju u vezama jer imaju „kajanje kupca“ i vole da imaju otvorene mogućnosti sa partnerom. Ne žele da budu vezani ako naiđe neko bolji.

Blizanci takođe ne vole kada stvari postanu emocionalno neuredne. Za njih je bolje da nekoga drže na dohvat ruke, a ako se njihova veza ne pretvori u nešto ozbiljno, nema štete. Bar ne njihove.

Rak

Rak je užasan u odnosima jer vidi potencijal u vezi, koji nije uvek tu. Ako je partner od početka iskren da ne želi nešto ozbiljno, Rak misli da može da promeni mišljenje te osobe. Ali Rak nije iskren prema sebi.

Ne mogu da izaberu nekoga samo zato što su izazov nad kojima treba pobediti. Sledeći put, Rak bi trebalo da veruje kada neko kaže da nije zainteresovan i da nastavi dalje.

Lav

Lav je previše zauzet da bi gubio vreme na „skoro“ i „nedovoljno dobro“, pa donosi snažnu i zdravu odluku da okonča stvari. Iako je to bolje nego zavlačiti nekoga i slomiti mu srce, to je proces koji Lava čini lošim u odnosima.

Lav zna da su oni ceo paket i ne želi da se zadovolji sa manje. Srećom, njihovo samopouzdanje je izuzetno privlačno i ljude privlači Lav, tako da verovatno neće dugo biti slobodni.

Devica 

Devica ima tendenciju da bude loša u odnosima, jer se udaljava od partnera. Kada su Devica i njihova „druga polovina“ u dve različite tačke u životu, oni se ne povezuju na pozitivan način i Devica odlučuje da ide svojim putem.

Oni znaju da ne mogu da forsiraju vezu, posebno kada oba učesnika nemaju emocionalne resurse da stvore trajnu vezu. Devica se ne oseća ni malo bolje zbog gubitka potencijalne srodne duše.

Ilustracija; Foto: Perfect Wave/Shutterstock

Vaga 

Vaga je tako neverovatno pažljiva da ne kaže ili ne uradi pogrešnu stvar u vezi, da nije verna sebi. I to čini njihove odnose neautentičnim.

Nemoguće je za Vagu da održi ovakvu vezu jer ih vodi iskrenost, a ranjivost ih zbližava sa partnerom. Sjajno je što Vaga ima obzira prema osećanjima druge osobe, ali ne u meri u kojoj se previše plaše da otkriju svoje pravo ja.

Škorpija 

Škorpija je loša u odnosima, jer stvari u početku brzo postanu intenzivne, ali ubrzo nestanu. Nema manjka privlačnosti, ali postoji vrlo malo ostalih stvari, što čini da Škorpija želi da se povuče i okonča vezu.

U ovom slučaju, nema dovoljno osnova da se izgradi zdrav odnos. To postaje ništa više od običnog fizičkog zasićenja.

Strelac 

Strelac ima tendenciju da propadne u vezama, jer im ne treba dugo da se osećaju kao da ih partnerstvo guši. Oni neguju svoju nezavisnost i žele da se osećaju slobodnim da rade šta god žele, a da se ne osećaju vezanim za nekog drugog.

Kada stvarnost uđe, Strelac prekida vezu. Možda su mogli da reše stvari, ali to je veoma zastrašujuće za njih.

Jarac 

Jarac je užasan u vezama, jer svoje radne obaveze stavlja ispred svega, što znači da ima malo vremena čak i da vidi svog partnera. Oni su previše zauzeti za vezu.

Oni mogu ubediti sebe da mogu da zadrže vezu van svoje karijere, ali to jednostavno nije verovatno. Čak i ako žele vezu, raskid vide kao „izlaz“ da provedu više vremena na svojim radnim projektima.

Vodolija 

Vodolije su loše u odnosima, jer retko provode vreme nasamo sa svojim partnerom. Oni vole grupne sastanke sa prijateljima i izbegavaju lepu noć sa svojom „drugom polovinom“.

Vodolija jednostavno ne želi da rade „par stvari“ zajedno. Neće čak ni držati partnera za ruku, zbog čega izgledaju distancirano i bezbrižno. Nije ni čudo što je njihov partner napustio vezu.

Ribe 

Ribe su užasne u održavanju veze, jer misle da je njihov partner neka vrsta čitača misli. Očekuju da njihov partner zna šta osećaju u svakom trenutku, lako ih odgurujući.

Na osnovu načina na koji se Ribe ponašaju, njihov partner može misliti da žele samo da budu prijatelji i da ne žele da nastave romantičnu vezu. Ribe treba da shvate da moraju više da govore o svojim potrebama, umesto da pretpostavljaju da njihov partner zna.

Read More

Proizvođač otkrio kako uvijek kupiti savršenu lubenicu: ‘Kakvo kuckanje, kucka svaka’

proizvodjac-otkrio-kako-uvijek-kupiti-savrsenu-lubenicu:-‘kakvo-kuckanje,-kucka-svaka’
Autor: I.J.

Sočne i slatke, rashlađene lubenice najveća su poslastica ljeta. Najbolji saveznik u borbi protiv visokih temperatura, ovo voće najukusnije je tijekom srpnja i kolovoza. Trgovine su pune lubenica, ali kako je riječ o voću za koje ne znamo kako točno izgleda dok ne razrežemo koru, lako se prevariti i kupiti krivu. Pitanje koje se mnogi pitaju je kako odabrati savršenu lubenicu prije nego je prerežemo?

Svaki kupac ima svoju metodu. Dok neki lubenicu prevrću, drugi je važu, a treći kuckaju po kori tražeći šuplji zvuk. Ipak, uvijek postoji doza nesigurnosti.

U potrazi za odgovorom na to pitanje Slobodna Dalmacija posjetila je Mirka Matagu čija se obitelj bavi uzgojem ovog voća već 25 godina. Uzgajaju sorte fantazija i romanza zbog njihovog visokog prinosa i kvalitete ploda. Ove sorte sadrže više šećera, što ih čini slađima i omiljenima među potrošačima.

Foto: Pixabay

Zdravstvene blagodati

“Kuckanje? Svaka lubenica zvuči šuplje. Savršenu lubenicu prepoznat ćete po boji kore. Zrela lubenica ima razdvojene zelene šare koje poprimaju svjetliju boju. Također, na donjoj strani lubenice trebala bi biti žuta fleka – mjesto na kojem je ležala na zemlji tijekom dozrijevanja. Što je žuća, to je lubenica zrelija”,  objašnjava Mataga.

Za one koji još uvijek razmišljaju da li otići u trgovinu po lubenicu na akciji, važno je napomenuti da ovaj voćni gigant skriva brojne zdravstvene blagodati koje su ključne za naše dobro stanje.

Odlučila jesti lubenicu svaki dan: ‘Promjene sam primijetila golim okom’

Lubenica se sastoji od 92% vode, što je čini izvrsnim izborom za hidrataciju, osobito tijekom vrućih ljetnih dana. Konzumacija lubenice pomaže u održavanju ravnoteže tekućine u tijelu, što je ključno za pravilno funkcioniranje organa i opće zdravlje.

Sadrži vitamin C, vitamin A, vitamin B6, kalij i magnezij koji imaju ključnu ulogu u jačanju imuniteta, poboljšanju vida i održavanju zdrave kože. Kalij i magnezij u lubenici pomažu u održavanju zdravog krvnog tlaka. Redovita konzumacija lubenice može smanjiti rizik od hipertenzije i kardiovaskularnih bolesti. Likopen također poboljšava zdravlje srca smanjenjem kolesterola i krvnog tlaka.

 

Autor:I.J.

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.

Read More

Verila se Ema Roberts: Podelila najlepšu vest na Instagramu, svi joj čestitaju, a verenički prsten je boli glava!

verila-se-ema-roberts:-podelila-najlepsu-vest-na-instagramu,-svi-joj-cestitaju,-a-verenicki-prsten-je-boli-glava!

Ovo uzbudljivo poglavlje dolazi nakon nekoliko turbulentnih godina za Emu…

Ema

Amy Price / Zuma Press / Profimedia

Zvezda serije ,,American Horror Story”, Ema Roberts, zvanično je ,,zauzeta”.

Glumica (33) je podelila radosnu vest o svojoj veridbi sa dečkom Kodijem Džonom na Instagramu.

Na idiličnoj fotografiji vidimo srećan par sa prelepim zalaskom sunca u pozadini, dok blistavi prsten – klasični okrugli dijamant, na ruci glumice zaokupira svu našu pažnju. Savršen trenutak pratio je Emin duhovit opis slike: „Stavljam ovo ovde pre nego što moja mama obavesti sve.“

Fanovi su vest dočekali sa oduševljenjem, poznate ličnosti su stale u red da čestitaju, dok je glumica Lija Mišel napisala ispod objave: „Već planiram devojačko veče!!!! Tako sam srećna zbog tebe, dušo!!!“

Vest o veridbi dolazi nakon skoro dve godine veze Eme i Džona. Par je prvi put javno potvrdio svoju vezu u avgustu 2022, deleći slatku fotografiju kako se grle na čamcu. Iako su detalji o njihovoj romansi ostali prilično privatni, njihova interakcija na društvenim mrežama sugeriše da je veza ozbiljna i podržavajuća.

Ovo uzbudljivo poglavlje dolazi nakon nekoliko turbulentnih godina za Emu. Godine 2019. je prekinula veridbu sa dugogodišnjim partnerom Evanom Pitersom. Potom je 2020. godine postala majka Ruodsa.

Ema

Image Press Agency / Alamy / Alamy / Profimedia

 

Čini se da joj je majčinstvo donelo novu radost, a njenom Instagramu slatke trenutke sa njenim mališanom. Sada, sa Džonom pored sebe, Robertsova započinje novu avanturu — onu koja vodi do oltara.

Obožavaoci su radoznali kakva će mlada biti. Da li će se odlučiti za klasičan, elegantan izgled, ili će iznenaditi sve nečim jedinstvenim? S obzirom na njenu zabavnu i nekonvencionalnu ličnost, potonje deluje kao favorit među fanovima. Jedno je sigurno: sa svojim zaraznim osmehom, sjajnom ličnošću i podrškom svog partnera, Ema Roberts će biti zanosna mlada, navodi Harper’s Bazaar.  

Bonus video:

Read More

Stručnjakinja otkrila stvari za kojima muškarci žude u spavaćoj sobi: ‘O ovome ne žele pričati’

strucnjakinja-otkrila-stvari-za-kojima-muskarci-zude-u-spavacoj-sobi:-‘o-ovome-ne-zele-pricati’
Autor: F.F

Seks i ljubav zauzimaju ključnu ulogu u životima većine ljudi, predstavljajući temeljne aspekte intimnosti i emocionalne povezanosti. Unatoč njihovoj važnosti, često su to teme prekrivene velom tišine i neugodnosti, posebno kada se radi o muškim seksualnim fantazijama. Društvo nas često uči da je razgovor o ovim temama tabu, što dovodi do toga da mnogi muškarci ne izražavaju svoje želje i potrebe. Iako su maštarije prirodan dio seksualnog života, one su rijetko predmet otvorenih razgovora.

Ovaj tekst nastoji razotkriti šest najčešćih muških seksualnih fantazija i istražiti zašto je važno da o njima otvoreno razgovaramo, prema Tracey Cox, engleskoj autorici i kolumnistici.

“Muškarci su često otvoreni kada traže da isprobate njihove fantazije, poput seksa u troje. No, kad je riječ o njihovim intimnijim željama, mnogi su previše sramežljivi da bi izrazili ono što stvarno žele. Evo šest seksualnih iskustava o kojima muškarci potajno maštaju”, piše Cox za Daily Mail.

Foto: Pixabay

Što muškarci žele?

Žudnja za dodirom: Jedan muškarac priznaje: “Tijekom seksa, sve se svodi na ‘ubaci i nastavi’. Ne sjećam se kada me supruga posljednji put nježno dodirnula ili seksualno milovala.”

Fizički dodir je ključan za emocionalno blagostanje. Kad jedno od partnera izgubi interes za seks, dodirivanje i ljubljenje često postaju rijetki. Nedostatak fizičke ljubavi može dovesti do osjećaja izoliranosti i usamljenosti kod muškaraca, narušavajući intimnost u vezi i pretvarajući seks u mehanički čin.

Više Golog Tijela: “Moja žena se skida i skriva ispod pokrivača brže nego što stignem trepnuti,” žali se jedan muškarac. Muškarci su vizualna bića i uživaju gledati partnericu tijekom seksa. Međutim, mnoge žene su nesigurne u svoje tijelo i ne osjećaju se ugodno kada ih se gleda. To često rezultira gašenjem svjetla i brzim skrivanjem pod pokrivačem.

Hrvati ovu vrstu mesa obožavaju, a spada među najgore izbore: ‘Najbolje ga je izbjegavati’

Jednog se srame

Inicijativa za Seks: “Nikad nije započela seks u 18 godina naše veze,” kaže jedan muškarac, osjećajući se neželjeno.

Kada žena nikada ne započinje seks, to može poslati poruku da ne uživa u seksu ili da ga ne želi. Muškarci čeznu za tim da ih partnerica iznenadi iniciranjem seksa, što može transformirati njihov seksualni život.

Pohvale za Penis: “Žene nemaju pojma koliko sram može izazvati osjećaj da je penis premalen,” priznaje jedan muškarac. Muškarci su izrazito osjetljivi na veličinu i izvedbu svog penisa. Problemi s erekcijom ili ejakulacijom mogu ozbiljno narušiti njihovo samopouzdanje. Muškarci žele čuti da je njihov penis savršene veličine i oblika te da su izvrsni ljubavnici.

Zagrepčanin Bruno opisao život s bizarnom alergijom: ‘Nismo znali o čemu se radi, a onda strah’

Vole pohvale

Pohvale i Divljenje: “Moj partner me stalno pohvaljuje i osjećam se kao kralj,” kaže jedan muškarac.

Muškarci trebaju pohvale i potvrdu jednako kao i žene. Oni žele čuti da su privlačni, da dobro obavljaju posao i da su cijenjeni kao partneri i roditelji.

Zvukovi uživanja: “Većina žena šuti tijekom seksa dok ne pomisle da ću doživjeti orgazam,” kaže jedan muškarac, osjećajući se isključeno.

Muškarci žele čuti zvukove uživanja tijekom seksa. Ti zvukovi im pružaju povratnu informaciju i potvrdu da partnerica uživa. Uzdasi, stenjanje ili jednostavne riječi mogu značajno poboljšati intimno iskustvo.

Za svaki od ovih problema postoji jednostavno rješenje. Uvođenjem nježnih dodira i maženja, dopuštanjem partneru da vas vidi golu, iniciranjem seksa, davanjem pohvala i verbalnim izražavanjem užitka, možete značajno poboljšati seksualni život i zadovoljiti skrivene želje svog partnera.

Autor:F.F

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.

Read More