Ovaj japanski recept zahvaljujući kojim će te izgledati deset godina mlađim.
Potrebni sastojci:
- 1 kašika meda
- 3 kašika riže
- 1 kašika mlijeka
Priprema:
Prvo skuhajte rižu 2 minute,te je osušite i spremite vodu u kojoj se riža kuhala u rižu dodajte jednu kašikicu toplog mlijeka i jednu žlice meda, sve to pomješajte!
Kada dobijete smijesu stavite ovu masku na vaše lice, te držati dok se ne osuši, nakon čega će te oprati lice sa vodom u kojoj se riža kuhala.
Mnoge žene troše dosta novca kako bi izgledali mlađe, a u svojoj kuhinji imaju savršen serum protiv bora.
Recept:
Sastojci:
- 1 čehno bijelog luka
- 1 kašičicu meda
- 1 kašiku gline u prahu
Priprema:
Vrlo je jednostavno sve što trebate jeste da oljuštite 1 čehno bijelog luka i dobro ga izgnječite, te dodate dodajte 1 kašičicu meda i 1 kašiku gline u prahu, sve dobro izmješajte i stavite na lice.
Predhodno dobro očistite lice i nanesite masku sačekajte 20-30 minuta, te pa isperite mlakom vodom.
Možete je koristiti svaki dan.
Predstavit ćemo vam sastojke zahvaljujći kojim će te usporiti proces, starenja.
Ove namjernice su jeftine, te će te ih pronaći u svojoj kuhinji!
Uz ovu masku a izgledat ćete svježe i bit ćete puni energije.
Sastojci
- 1 žlice nemasnog kiselog vrhnja
- 5 žlica svježeg soka od mrkve
- 1 žlica kukuruznog škroba
Priprema:
U lonac stavite 100 ml vode i dodajte kukuruzni škrob, te ga stavite na vatru srednje jačine, miješajte dok smjesa postane gušća, a voda je se smanjuje.
Nakon toga ostavite ga sa strane da se ohladi smjesa, te dodajte sok od mrkve i vrhnje i miješajte dok ne dobijete lijepu smjesu.
Koristiti:
Perite lice temeljito prije nanošenja maske,te je nanesite na lice i ostavite pola sata da djeluje. A zatim isprati mlakom vodom, ovu masku možete držati u frižideru.
A najbolje rezultate će te vidjeti ako nanesite ovu masku 3 – 5 puta tjedno.
Pored ovih maski morate se hraniti zdravo, stoga konzumirate ove namjernice.
Paradajz je povrće koje je bogato, antioksidantima i likopenima koji vrlo uspješno uništavaju slobodne radikale na štiti organizam od kancerogenih oboljenja. Sos od paradajza ima najbolju zaštitnu moć.Poželjno je da paradajz bude što češće zastupljen u svakodnevnom jelovniku, kako bi ste bili zdravi.
Također skuša je poželjna namjernica, mast ove ribe, je jako dobra ona štiti srce, jer reguliše njegov ritam i čisti arterije. Te je jako dobra za mozak i za cio nervni sistem, bogata je vitaminima B2, B3, B5, B6 i B12,vitaminom A, te najefikasnijim antioksidansoma.Ovu ribu treba konzumirati dva puta sedmično, te ova riba ne gubi svoja ljekovita svojstva ni kada je konzervirana.
Brokule je odličačn izvor vitamina C i E koji štite i stimulišu prirodnu odbranu organizma i usporavaju ćelijsko starenje. Pored toga brokule su bogate i indolima, supstancama koje čiste organizam od kancerogenih elemenata.
Za kraj vam donosimo životne savjete koji će vam pomoći u starosti!
U mladosti ne razmišljamo mnogo o svojim postupcima i kako bi mogli utjecati na našu budućnost i pozne godine. Živimo i ponašamo se onako kako nam najviše odgovara, bez obzira na posljedice. Međutim, radi nekih stvari bismo zaista mogli požaliti u zrelijoj dobi, pogotovo zbog onih na koje više ne možemo promijeniti. U nastavku pročitajte popis 20 stvari na koje bismo trebali obratiti pažnju u mladosti, da bismo doživjeli i proživjeli mirniju i sretniju starost.
Bavite se fizičkom aktivnošću.
Provodite previše vremena za rkompjuterom ili gledajući televiziju u udobnom naslonjaču? Sa 40, 50, 60 godina i više, možda ćete požaliti za vremenom kada ste se mogli više kretati, a propustili ste. Krećite se, a tijelo i um će vas za to nagraditi i zahvaliti se!
Štedite novac.
Iako se ponekad čini teško, s vremenom postajemo svjesni da bi nam dodatni novac itekako dobro došao. Pokušajte uštedjeti čak i male iznose koji se na kraju mogu višestruko isplatiti.
Jedan od najbržih načina je da uzmete nešto što smanjuje upalu, i nadraženost pa grlo manje boli. U slučaju da nemate, kupit ćete bez recepta.
Čim osjetite peckanje, uzmite mlake vode s soli pa grgljajte. To možete učiniti nekoliko puta na dan. Prpeoručuje se slaganje otopine od čaše vode i pola kašičice soli. Nakon grgljanja ispljunite.
Razne pastile odmah će olakšati bol. U apoteki ćete odabrati razne vrste. Takođe mogu pomoći i sprejevi.
Ako ste počeli i kašljucati kupite sirup jer ćete spriječiti razbolijevanje te izdržati radni dan.
Bitno je da pijete čaj ili vodu. Tekućina će ispirati bolno grlo. Dobro će doći i domaća čorbica.
Birajte biljne čajeve koji će ojačati imunitet, ali pripazite da ne bude vrelo.
Topla čorba će pomoći pa je jedite. Ako se pitate zašto , odgovor je – natrijum u čorbi djeluje protuupalno. Osim toga, grlo može biti gore kada gutate hranu.
Iako ovo nije brz način, jako je važan. Tako ćete lakše izboriti bitku s infekcijom. Većina upala izazvana je virusom.
Ako je jaka grlobolja, otiđite ljekaru jer je moguće da imate bakteriju. No nemojte poduzimati prije nego što napravite bris grla.
Hrana je bitna stavka, pa izbjegavajte nezdravo. Možete piti i limunadu s malo meda.
