Vladaju velike zablude u ishrani dijabetičara, počev od potpunog prestanka uzimanja pojedinih namirnica do izuzetno slobodnog unosa pojedinih vrsta hrane. Ishrana dijabetičara, ustvari, predstavlja mo...
Kod “vegana” je zapaženo sniženje indeksa telesne mase, ukupni i “loš” holesterol (LDL), dok se trigliceridi i “dobar” holesterol nisu izmenili. Došlo je i do povećanja nivoa tzv. “antiPC” antitela, k...
Ljudi uglavnom misle da ukusno jelo mora da ima puno masnoća, da je bogato kalorijama i da negativno dejstvo na zdravlje. Ipak prema nizu studija urađenih proteklih par godina došlo se do zaključka da...
Mnogi ljudi gledaju na zdrav nacin života kao na nešto teško dostižno i kao nešto što uopšte nije zabavno. Tradicionalne dijete su nas ucile da ukoliko želimo da smršamo, moramo da brojimo kalorije, v...
Mnogi ljudi priznaju da su probali sve moguće dijete koje postoje, da su uspevali da izgube višak kilograma kako bi ih ubrzo povratili po prestanku pridržavanja određenog tipa ishrane i da to jako dug...
Naučnici tvrde da nema potvrde da detoksikacijske dijete zaista deluju, odnosno, detoksikacijske dijete ne rezultiraju izbacivanjem toksina iz organizma u većoj meri nego što to čine uobičajeni mehani...
U izobilju u kome živimo, glad je samo jedan od mnogobrojnih razloga zbog kojih jedemo. Želju za uzimanjem hrane mnogo češće potstiču stres, dosada, pogled na hranu ili njen miris, socijalne prilike, ...
Postavlja se pitanje kako da odaberete u mnoštvu dijeta za smanjenje telesne težine, onu koja ne samo da daje rezultate nego je i dobra za zdravlje. Možete da započnete time što će te razgovarati sa p...
Ukoliko želite da izgubite višak kilograma, prestanite da se brinete koju dijetu da izaberete i koja je najefikasnija i jednostavno odaberite bilo koji program za mršavljenje za koji mislite da vam je...
Sve je veci broj ljudi sa prekomernom težinom što povlaci i sve veci broj obolelih od oboljenja koja su povezana sa debljinom kao što su kardiovaskularna oboljenja, broj obolelih od diabetesa. Ne pos...
Prema ispitivanju mnogih stručnjaka, većina ljudi odustaje od dijete u okviru prvih par nedelja. Svaka od popularnih dijeta kao što su dijete sa manjim unosom ugljenih hidrata, sa manjim unosom masti,...