четвртак, август 21, 2025
Blog Stranica 1247

Čudesa od mlevenog mesa

Čudesa od mlevenog mesa 1Foto: Pixabay/RitaE

Pjeskavice, ćevapi, kobasice, ćuftice, faširane šnicle, o musakama i punjenim paprikama da ne govorimo… samo su deo gastronomske ponude koja zavisi od mlevenog mesa.

Ne tako davno, domaćice kad nisu zna šta će – kupovale su mleveno. Kad su htele nešto izdašnije, zavijale su sarme: zimi od kiselog kupusa, u proleće od zelja ili vinovog lista, leti od raštana ili slatkog kupusa.

Iako bi se mnogi zakleli da su sva ova jela naša izmišljotina, nije tako. Turci su zaslužni za to što smo i mi počeli da meljemo, pardon seckamo meso i slažemo musake, punimo povrće. Dolme, kako bi se kazalo. Ipak, ostali smo lenštine. Samo u Sarajevu mogao sam da jedem sarmice od zelja napravljene tako da je norma da u jednu standardnu supenu kašiku može da ih stane – sedam komada! Probao i uverio se.

Kad sam koleginice za kafanskim stolom upitao kako li ih pune, dobio sam odgovor: „Ne znam, valjda pincetom.“

Ipak ima u mlevenom mesu i nekih naših dodataka. Standardno, kupuje se mleveno mešano: juneće i svinjsko. Nemam ništa protiv svinjskog, ali kuvana svinjetina mi ne prija. Eto, prosto. Više volim kada šmek da komad sušene mesnate slanine.

O ukusima ne vredi raspravljati. Svako zato ima pravo da bira po meri sopstvenog novčanika. Uostalom, ne tako davno, uveravali su me i da se izvanredan tatarski biftek da napraviti od svinjskog filea.

Čudesa od mlevenog mesa 2
Foto: EPA-EFE/ VINCENT JANNINK

Ovde je ipak onaj standardni.

Uz neke novotarije kakve su torte ili kolači.

Mesni rolat

Kuvana govedina – 1 kg; puter – 250 g; kajmak – 250 g; senf – 1 kašičica; strugani ren – 1 kašičica; tabasko po ukusu; jaja – 6 kom; so; crveni luk – 250 g; so; biber

U receptu što sledi valja napraviti „fabrikat” (supu što se jede zna se kako) i „polufabrikat” (suvo goveđe meso koje valja učiniti sočnim). Dakle, oko pola kila govedine se izvadi iz supe, isecka na kockice, pa proturi kroz najsirtniju šajbnu mašine za mlevenje mesa. Ova masa je suva, ne da se mesiti, pa se u nju umeša još i pakla putera.

Da sve bude meko taman da može da se mesi. Posoli se i pobiberi po ukusu. Možda nekome izgleda čudno, ovo je tek kora za rolat.

Dakle, kora se, na aluminijumskoj foliji razvuče na debljinu prsta, pa ostavi da sačeka fil.

Četvrt kila kraljevačkog ili čačanskog kajmaka, onog postarijeg, treba umešati s kašičicom senfa i isto toliko struganog rena.

Ko voli da ga jelo štipa za jezik, nije zabranjeno povećati količine ljutog, čak i obogatiti tabasko sosom.

U ovo se još izrenda šest tvrdo kuvanih jaja, pa sve zajedno dobro promeša. Da masa postane ujednačena.

Ovaj fil se saspe preko kora, pa lepo i pažljivo uroluje, umota u onu istu aluminijumsku foliju, pa dobro rashladi, a pred služenje seče na šnite kao svaki rolat.

Tatarski biftek

Biftek – 600 g; crni luk – 1 glavica; žumanca – 2 kom; kapari – 15 kom; vuster sos; senf; konjak; tabasko; ulje; so; biber; puter; tost

Gastronomska mitologija veli da su Tatari živo meso čuvali ispod sedla dan-dva pre nego što su ga, takvog kakvo je onda postajalo, uvršćivali u jelovnik. Istorija medicine, pak, uči da Huni i Avari, koji su se hranili sirovim mesom, nikada nisu saznali za tuberkulozu i ostale teške bolesti. Dvadeseti vek je ovo samo usavršio: meso mora da ostane živo, ali začinjeno tako da dobije ukus kao da je skuvano.

Pre svega, komad bifteka valja da na ledu odleži dve, tri nedelje, a onda se malo više otopi. Onamo valja pripremiti dasku i veliki oštar nož što će neke podsetiti na sataru. Biftek se ukoso preseče napola, pa niz tako dobijenu kosinu meso više dere no seče niz vlakna.

Glavica crnog luka se isecka sitno, najsitnije, gotovo mikroskopski. Ne valja da se renda jer će tada pustiti sok. Pripreme se još dva živa žumanceta, kašika jakog dižonskog senfa, isto toliko vuster sosa, čašica konjaka, desetak komada kapara, ljutog tabasko sosa po ukusu, malo zejtina, soli i u prah satrvenog bibera. Ovo je količina za manji biftek, do jednog kilograma. Lepo vaspitanje zahteva da se s dve viljuške sve ovo sjedini pred gostima koji onda imaju priliku i da probaju, pa poprave recept: više zaljute, dodaju konjaka, vuster sosa…

Mezeti se na prepečenom hlebu namazanom puterom, a zaliva jakim crnim vinom.

Mesni kolačići

Mleveno juneće meso – 500 g; kisela pavlaka – 2 dl; crni luk – 1 glavica; beli luk – 3 čena; vegeta; senf; biber; ulje; so; tost-hleb

Pola kila junetrine, dva puta samlevene, samo valja dobro začiniti: jednom glavicom najsitnije iseckanog crnog luka, isto tako iseckanim belim, kašičicom vegete, kašičicom senfa, čašom kisele pavlake, tucanim biberom. Sve se još dobro promeša, a rerna zagreje na 250 stepeni.

Ovim namazom, koji valja da je židak, mažu se učetvoreni komadići tost-hleba (pa ovo su kolačići!), što se ređaju na pleh. Sve ostalo uradiće rerna za petnaestak minuta. Taman dok gosti uživaju u čašicama razgovora.

Torta od mesa

Mleveno juneće meso – 500 g; crni luk ili praziluk – 2 kom; mešana zelen (paškanat, šargarepa, peršun, celer) – 500 g; jaja – 3 kom; pavlaka – 2 dl; ulje; biber; so; tost-hleb; parmezan

Dva struka praziluka, ili dve glavice crnog luka, očiste se pa iseckaju na kockice. Posoli se i na tihoj vatri dinsta dok luk ne smekša. Očisti se još i pola kile šargarepe, zeleni i paškanata, izrenda pa pridruži luku. Kad je sve dovoljno smekšalo, doda se pola kile mlevenog junećeg mesa, po potrebi još dosoli, pobiberi svakako.

Prži se uz mešanje desetak minuta i to je gotovo.

Preliv se pravi od tri jajeta pomešana sa čašom milerama. Na dno posude za pečenje torti poređaju se, jedna do druge, kriške tost hleba, zalije filom, pa nalije prelivom, na kraju sve se još samo zapraši kesicom ribanog parmezana.

Peče se ne duže od pola sata u regularno zagrejanoj rerni, dakle na 225 stepeni.

Jede se odmah, jer ne valja kad se ohladi.

Zapečeni praziluk

Praziluk, beli deo – 500 g; mleveno meso – 250 g; mesnata slanina 100 g; jaja – 2 komada; pavlaka – 2 dl; ulje; biber; so

Praziluk je biljka čudnovata: može da bude dobar začin, a biva i glavno jelo. Ovako. Od pola kilograma praziluka se izdvoje samo beli delovi (zeleni se ostave, na primer, za čorbu ili pilav), očiste i operu, pa popreko iseku na dužinu od desetak centimetra.

Onda se svaki komad raseče i uzduž napola.

Pripremi se i kakvo đuveče, naulji, dno pokrije polovinom praziluka, prekrije mesom i zapraši tucanim biberom, poklopi drugom polovinom praziluka, pa suva mesnata slanina iseče na tanke režnjeve kojim će se sve prekriti.

Peče se, dobro zadihtovano, u rerni na 200 stepeni. Da se praziluk skuva u sopstvenoj pari. Pred kraj se sve zalije jednom čašom kisele pavlake umućene s dva jajeta.

Ćufte u sosu

Mleveno juneće meso – 500 g; kisela pavlaka – 2 dl; crni luik – 1 glavica; vegeta; senf; soda bikarbona; prezle; biber; ulje; so. Crveni sos: paradajz đus – 5 dl; crni luk – 1 glavica; origan, majoran, bosiljak… Beli sos: kisela pavlaka – 2 dl; ulje; so; list peršuna – 1 vezica

Kao i u prethodnom, meso se pomeša s glavicom najsitnije iseckanog crnog luka, kašičicom vegete, kašičicom senfa, čašom kisele pavlake, kašičicom sode bikarbone (ili praška za pecivo), tucanim biberom, a onda sve dobro promeša i zgusne prezlama, po potrebi dosoli pa ostavi u frižideru oko pola sata.

Kao i za grčke ćufte, oblikuju se kao ping-pong loptice, pa isprže na vrelom ulju i ostave da sačekaju sos.

Crveni: manja glavica crvenog luka se izdiunsta toliko da zacakli, a ne porumeni, pa ubaci pola litre paradajz đusa. Kuva se na laganoj vatri dok se ne zgusne kako treba, a onda po ukusu začini origanom, majoranom, bosiljkom…

Ili beli: brašno se proprži na ulju, naliva polako mlakom vodom, na samom kraju umeša se čaša punomasne kisele pavlake, i posoli po ukusu. Skloni se s vatre, pa umeša veza sitno iseckanog peršunovog lista.

Pečenje stefanija

Juneći but – 500 g; svinjsko mleveno meso – 500 g; zemička – 1 kom; crni luk – 1 glavica; jaja – 6 kom; mast; so; mleveni biber

Reč je o originalnom receptu (mi smo ga uprostili i napravili »trobojni rolat«), čuvenom pečenju, u Budimpešti popularnom bar onoliko koliko je to u Beogradu Karađorđeva šnicla. Ali, za razliku od Karađorđa za kojeg znamo ko je, o Stefaniji nam konobari u Pešti nisu znali ništa da kažu. Ako neko zna –neka se javi!

Meso od buta se dobro izlupa da se dobiju tanke šnicle. Samleveno svinjsko meso pomeša se s potopljenom i isceđenom zemičkom, sitno iseckanim lukom, mlevenim biberom, solju i jednim svežim jajetom. Sve ovo dobro se izmeša i namaže na šniclu. Pet tvrdo kuvanih jaja oljušti se i složi preko ovog namaza na sredinu šnicle.

Kao rolat, sve se umota, uveže koncem tako da fil ne curi, pa na umerenoj vatri pirjani na masti dok ne omekša. Servira se s prilogom po želji.

Čudesa od mlevenog mesa 3
Foto: EPA-EFE/ CHRISTIAN BRUNA

Leskovački ćevapčići

Juneći pauflek – 1 kg; ovčiji pauflek – 300 g; so; biber; crni luk; beli luk; aleva paprika; ljuta papričica

Veruje se da su u Leskovcu samo pljeskavice i ćevapčiće obogatili, pa je to bilo dovoljno da dobiju ime. Kakva nepravda, jer ako se zna da su ćevapčići ovde došli odande, onda će pre biti da smo mi ovaj specijalitet – osiromašili.

Ili, što je možda tačnije, prilagodili onima koji su kod »Orača« (nekadašnje mitske beogradske kafane) prve ćevape probali u dečjim kolicima, parkiranim pored stola u bašti sa belom rizlom.

Dakle, meso za leskovačke ćevapčiće ili leskovačku pljeskavicu pravi se isto kao i za najobičnije ćevapčiće, ali se dodaje sitno iseckan i usoljen crni luk, malo belog luka, malo aleve paprike i seckane, u sezoni sveže a van sezone sušene, opako ljute papričice.

Postupak pečenja je identičan kao za svake ćevape, odnosno pljeskavice.

Prizrenske ćuftice

Juneći pauflek – 750 g; ovčiji pauflek – 750 g; so; biber; beli luk; aleva paprika; peršunov list

U nekadašnjoj carskoj prestonici, u gradu na Bistrici, ćevapčiće nije pravio niko. Ni Srbi, ni Turci što su ovde bili čuvene odžak-baše.

Prvo je Turaka bivalo sve manje, onda su se i neki nazivi zagubili, na kraju su i Srbi počeli da nestaju, a šta je ostalo od širom Balkana poznate kuhinje, valjda još samo bog zna.

Meso se priprema na opisani način, ali odnos između junetine i ovčetine je žešći: jedan prema jedan. Još se priča da je sve to nekada bilo lepše jer se umesto junećeg koristilo bivolje meso. No, koje god meso da je, obavezno mora da bude od stomačnog dela, dakle paufleka. Samo tamo, naime, nalazi se ono vezivno tkivo što će kasnije omogućiti da se ćevapi na sam dodir viljuške ne trune i raspadaju na sastavne delove.

Testo se začinjava belim lukom, alevom paprikom i – seckanim listom peršuna.

Oblikuje se u ćuftice, što se onda stisnu da postanu kao male pogačice, pa peku regularno.

Grčke ćuftice

Juneći pauflek – 1 kg; jaja – 1 kom; so; biber; senf; soda bikarbona; bajat hleb – 300 g; ulje; brašno; crni luk – 1 kg; paradajz – 300 g

Slično najobičnijim ćevapčićima, sve je, zapravo, u izboru i pripremi mesa. Kilogram juneće porebrice ili paufleka se iseče kao za gulaš. Meso se usoli, promeša, poklopi mokrom krpom, pa ostavi na hladnom mestu da prenoći. Ujutru se samelje na sitnu rešetku, pa ovome doda jedna čaša usoljene vode. Mesi se uz dodavanje mlevenog bibera, jednog jajeta, senfa, kašičice sode bikarbone kao i tri kriške hlepa potopljene prethodno u vodu, pa dobro isceđene.

Naprave se ćuftice, kao ping-pong loptice, uvaljaju u brašno, pa ostave u frižideru sat-da, a za to vreme oljušti i isecka na rebarca crni luk, paradajz takođe oljušti i isecka na kockice.

U jednom tiganju se ćuftice standardno ispeku na vrelom ulju, u drugom izdinsta luk, pa pomeša s paradajzom i nastavi pirjanjenje dok višak tečnosti ne upari. Sada još samo sledi slaganje: na dno kakvog đuveča rasprostre se luk, odozgo poređaju ćuftice, pa u rerni samo malo zapeče.

Faširane šnicle

Mleveno juneće meso – 500 g; kisela pavlaka – 2 dl; crni luik – 1 glavica; vegeta; senf; soda bikarbona; prezle; biber; ulje; so

Čudesa od mlevenog mesa 4
Foto: Pixabay/HaiRobe

Koga mrzi da se sam bavi pripremanjem i mlevenjem mesa, taj kupi pola kila junetrine, dva puta samlevene, pa napravi ili faširane šnicle, ili ćuftice koje će završiti u crvenom ili belom sosu.

Dakle, meso se pomeša s jednom glavicom najsitnije iseckanog crnog luka, kašičicom vegete, kašičicom senfa, čašom kisele pavlake, kašičicom sode bikarbone (ili praška za pecivo), tucanim biberom, a onda sve dobro promeša i zgusne prezlama, po potrebi dosoli pa ostavi u frižideru oko pola sata.

Šnicle se oblikuju kao lepinjice, pa prže na vrelom ulju.

Ko bi da izvoljeva „lepinjice“ pohuje na bečki način: brašno, jaja, prezle, pa posluži s majonezom ili tartar sosom.

Pljeskavica u maramici

Juneći pauflek – 1 kg; ovčiji pauflek – 300 g; so; biber; svinjska maramica; kajmak

Kada je meso za najobičnije (ili leskovačke) ćevape pripremljeno, dalje je sve samo stvar mašte.

Za pljeskavicu u maramici valja samo imati još i dobrog kraljevačkog kajmaka i jedan poveći komad svinjske maramice.

Meso, pripremljeno na jak ili blag način, dobro se umesi pa istanji tanko, što tanje. Dve takve pljeskavice su mera za jednog gurmana, a dalje je samo valja složiti.

Jedna »šnicla« se namaže kajmakom, prekrije drugom, pa sve uvije u maramicu, i dobro zatvori sa svih strana da ne curi.

Pečenje je, kao i obično, stvar rutine i vatre.

Trobojni rolat

Juneći pauflek – 1 kg; jaja – 6 kom; so; biber; senf; soda bikarbona; bajat hleb – 300 g

Kratko podsećanje na pripremu mesa za grčko ćufte: kilogram juneće porebrice ili paufleka se iseče kao za gulaš. Meso se usoli, promeša, poklopi mokrom krpom, pa ostavi na hladnom mestu da prenoći. Ujutru se samelje na sitnu rešetku, pa ovome doda jedna čaša usoljene vode. Mesi se uz dodavanje mlevenog bibera, jednog jajeta, senfa, kašičice sode bikarbone kao i tri kriške hleba potopljene prethodno u vodu, pa dobro isceđene.

Ovo se opet ostavi, prekriveno vlažnom krpom, da samuje na hladnom mestu sat-dva, a za to vreme tvrdo obari pet jaja.

Dalje je sve predvidljivo: na aluminijumskoj foliji od mesa se razvuče kora, u sredinu postave jaja, sve uroluje, pa dobro zadihtuje aluminijumskom folijom. Peče se standardno, oko 45 minuta na 220 stepeni, folija razmota, rolat malo ohladi, pa iseku šnicle tako da sve postane trobojno: braon okolo, belo između, žuto u sredini.

Original Article

Dve decenije od pojavljivanja „Gospodara prstenova“ na bioskopskom platnu

Dve decenije od pojavljivanja „Gospodara prstenova“ na bioskopskom platnu 1Foto: Shutterstock

„Jedan prsten da svima gospodari, jedan da za svima seže, jedan prsten da sve okupi i u tami ih sveže“, stihovi su koji se pojavljuju na prstenu koji je pre 20 godina napravio značajnu prekretnicu u žanru epske fantastike.

Danas se navršava 20 godina filma „Gospodar prstenova: Družina prstena“ Pitera Džeksona, koji je premijerno prikazan 19. decembra 2001.

Prvi deo filma, koji je osvojio Oskara u čak četiri kategorije i koji postoji, kao i cela trilogija, zahvaljujući romanima Džona Ronalda Ruela Tolkina, zauvek je promenio lice „popularne zabave“, uvodeći film i televiziju u novo doba epske fantastike.

Dve decenije od pojavljivanja „Gospodara prstenova“ na bioskopskom platnu 2
Premijera u Londonu/Foto: EPA PHOTO EPA/MARTYN HAYHOW/MH/lk/mr

Prema mišljenju, svakako velikog, dela publike i kritičara, upravo je ova trilogija zaslužna za utiranje puta kasnijim filmskim i serijskim ostvarenjima, kao što je „Igra prestola“ i „Veštac“.

U centru Tolkinovih knjiga i Džeksonovih filmova nalazi se Frodo Bagins, hobit koji dolazi u posed Jedinog prstena, svemoćnog komada nakita pod uticajem mračnog lorda Saurona. Frodo mora da odnese prsten u Mordor da bi ga uništili tamo gde je i iskovan, a u njegovoj potrazi prati ga grupa avanturista, različitih vrsta: čarobnjak, dva čoveka, tri hobita, vilenjak i patuljak.

Rođen 1892. godine, legendarni britanski pisac Tolkin postao je poznat kao otac književnosti epske fantastike – ali to mu nikada nije bila namera. Oksfordski don je pre svega bio ljubitelj jezika.

Dok je služio kao poručnik u Prvom svetskom ratu, Tolkin je skretao sebi pažnju sa monotonije rovovskog rata tako što je napisao delo, koje će kasnije evoluirati u „Silmarilion“, njegov doživotni opus o mitologiji i istoriji Srednje zemlje. Smatra se i da su Tolkinova iskustva u bici na Somi inspirisala njegove prikaze sumornog pejzaža Mordora.

Strastveni filolog, Tolkin je znao da izmisli oko 20 jezika za svoj svet koji se neprestano širio. Romani koji su iz njega proizašli, počevši od „Hobita“ i praćenih knjigama „Gospodar prstenova“, samo su stvoreni da „pruže svet za jezike“, prema rečima autora.

Tolkin je proveo 40 godina svog života dovršavajući knjige „Gospodara prstenova“.

„Družina prstena“ je konačno objavljena 1954. godine, kada je Tolkin već bio u šezdesetim godinama. Tokom godina, knjiga je postala druga najčitanija knjiga 20. veka, odmah nakon Biblije.

Vilenjački stihovi korišćeni u filmu nisu samo citirani direktno iz knjige, već su prepisani iz Tolkinovog rečnika za ovaj jezik.

Dve decenije od pojavljivanja „Gospodara prstenova“ na bioskopskom platnu 3
Foto: Shutterstock

Ekipa zbog koje danas imamo filmove, ipak, nije bila prva kojoj je ovaj poduhvat pao na pamet.

Engleski rok i pop bend iz Liverpula, komercijalno najuspešnija i kritički najpriznatija postava u istoriji popularne muzike, grupa „Bitlsi“ šezdesetih godina prošlog veka pokušala je da knjige dovede na bioskopska platna. Film je trebalo da režira Stenli Kjubrik, dok bi Pol Makartni glumio Froda, Ringo Star bi bio Sem Gemdži, Džordž Harison kao Gandalf, a Džonu Lenonu bila je predviđena uloga Goluma.

Ipak, sam Tolkin, a i Kjubrik, odlučno su rekli „ne“ tom projektu.

Isto tako, kada je Džekson počeo da snima svoj film, postojale su brojne verzije i varijante kako bi film mogao da izgleda. Nikolas Kejdž, Danijel Dej-Luis i Rasel Krou su na početku bili u užem krugu za ulogu Aragona, pri čemu je uloga na kraju pripala, najpre Stjuart Taunsendu, ali budući da je bio premlad, na kraju je pripala Vigu Mortensenu.

Šon Koneri, Patrik Stjuart i Kristofer Palmer su bili u užem krugu za lik Gandalfa, mada je Koneri odbio jer „nije razumeo scenario“. Dejvid Bouvi je želo da tumači lik Elronda Poluvilenjaka, Tim Kari i Džeremi Ajrons razmatrani su za lik Sarumana, Džejk Džilenhol je bio na audiciji za Froda, dok je Lijam Nison odbio ulogu Boromira.

Glumačka ekipa na kraju je sastavljena, a iako se nikada nisu sreli pre početka produkcije prvog filma, ubrzo su se zbližili, toliko da je osam glumaca istetoviralo broj devet na svojim telima vilenjačkim pismom. Džekson je, zbog svoje posebne uloge u ovom projektu, dobio broj 10.

Pokojni Kristofer Li, koji je igrao Sarumana, bio je doživotni obožavatelj „Gospodara prstenova“ i svake je godine iznova čitao knjige, a jednom je sreo Tolkina u baru u Oksfordu.

Redovno je posećivao šminkernicu i često je davao savete o tome kako bi stvorenja trebalo da izgledaju.

Vigo Mortensen je jednom prilikom rekao da je Li bio „kao duh Tolkina na setu.

Scenario je prepravljan svakog dana snimanja, a većinu ispravki su činili doprinosi glumaca koji su svi bili izuzetno uključeni u stvaranje svojih likova.

Ris-Dejvis, koji je igrao patuljka i samim tim tumačio ulogu jednog od najnižih članova družine, u stvarnom životu je visok zapanjujućih 1.85 centimetara i gotovo najviši glumac u ovoj ekipi.

Orlando Blum je samo dva dana nakon završetka dramske škole dobio ulogu Legolasa i dobio najbolju verziju doktorskih studija radeći na filmovima nastalim iz Tolkinovog pera.

Prema oceni mnogih, najposvećeniji član glumačke ekipe bio je Mortensen, koji se pridružio filmu u kratkom roku, po nalogu svog jedanaestogodišnjeg sina, a da nije bio upoznat sa Tolkinovim romanima.

Ubrzo je toliko ušao u svoju ulogu da je postao stručan mačevalac, nastupajući sa pravim čeličnim sečivom i noseći mač sa sobom sve vreme, čak i kada je večerao u lokalnim restoranima. I sam zaljubljenik u lingvistiku, za tu ulogu je naučio vilenjački.

Da bi stvorio scene gde su obračuni i borbe izgledali što realniji, Džekson je angažovao renomiranog koreografa za borbe Roberta Džejmsa Gilberta Andersona, bivšeg olimpijskog mačevaoca koji je takođe nadgledao i podučavao mačevanje glumaca u filmovima „Princeza nevesta“, „Gorštak“, „Maska Zoroa“ i „Beri Lindon“.

On je takođe bio čovek iza maske Darta Vejdera u duelima sa Lukom Skajvokerom u filmovima „Zvezdani ratovi“.
Filmovi „Gospodar prstenova“ postali su sinonim za Džeksonov rodni Novi Zeland, a kroz film su provučeni raznoliki pejzaži ove ostrvske zemlje kao lokacije za Tolkinovu Srednju Zemlju.

Grad Hobiton je nastao punu godinu dana pre početka snimanja kako bi izgledalo kao da se radi o stvarnom mestu.
Filmovi su toliko podstakli lokalnu ekonomiju da je nacija postavila zvaničnog ministra Gospodara prstenova.

Danas turisti mogu da obiđu avanturistički park „Hobiton“ izvan grada Matamata, gde su „hobitske rupe“ iz filma ostale netaknute. Dve različite verzije Bilbovog i Frodovog doma u Bag Endu, izgrađene su za proizvodnju — jedna u prirodnoj veličini za hobite i minijaturna verzija za Gandalfa.

Oblačenje glumaca bio je čak i veći poduhvat od pripremanja samog seta: prema IMDB-u, kostimograf je zaposlio 40 krojačica da kreiraju 19.000 kostima za film. Za vilenjake je napravljeno 1.600 pari šiljastih ušiju od lateksa i za hobite 1.800 dlakavih stopala.

Ukupno je napravljeno preko 12,5 miliona plastičnih prstenova da bi se napravili lažni lančani oklopi. Dva člana ekipe su imala zadatak da ručno povežu prstenove kako bi pomogli u izradi kostima.

Još jedna zanimljivost tiče se upravo poznatog prstena. Venčani prsten koproducenta Rika Porasa bio je šablon za izgled Prstena koji se koristi u filmu.

Reditelj Piter Džekson dao je jedan od prstenova korišćenih u filmu Elajdži Vudu, a drugi Endruu Serkisu, koji je igrao Goluma, kada je snimanje filma završeno. I Vud i Serkis su mislili da su jedini koji poseduju prsten.

Dve decenije od pojavljivanja „Gospodara prstenova“ na bioskopskom platnu 4
Piter Džekson/Foto: EPA/MICHAEL NELSON

Prvi film iz trilogije „Gospodar prstenova“ zaradio je više od 800 miliona širom sveta kada je objavljen i pomogao je da inspiriše novu generaciju ljubitelja epske fantastike.

Film je ostao u deset najboljih filmova u Sjedinjenim Američkim Državama 13 nedelja nakon objavljivanja.

Originalna verzija filma trajala je ukupno četiri sata i trideset minuta.

Trilogija je osvojila ukupno 17 Oskara u periodu od samo nekoliko godina.

Uprkos tome što je tematika iz domena epske fantastike, tokom godina stvorila se tendencija gde Tolkinov svet vodi alternativni život zasnovan na istorijskim događajima.

Trilogija je bila (a i danas je) popularna ne samo zbog svog maštovitog pripovedanja, već i zbog toga što je bila neverovatno ispred svog vremena.

Original Article

Ova vrsta paprike značajno smanjuje rizik od moždanog udara, da li je jedete?

pixabay.com

Istraživači su analizirali podatke navika u ishrani više od 22.800 ispitanika, uključujući muškarce i žene uključene u studiju između marta 2005. i aprila 2015. i otkrili kako konzumiranje čili papričica utiče na zdravlje srca ali i mozga.

Vaše srce je jedan od najvitalnijih organa u telu, ali nije uvek lako održati taj mišić zdravim. Prema američkim centrima za prevenciju i kontrolu bolesti, zbog faktora rizika kao što su visok krvni pritisak, fizička neaktivnost i prekomerna konzumacija alkohola u SAD, neko doživi srčani udar svakih 40 sekundi.

Skoro 30 procenata ovih slučajeva završava se smrću, a oko 50 procenata smrti se dešava čak i pre nego što osoba stigne u bolnicu.

Ali čak i ako doživite srčani udar, postoji jedna hrana koja može smanjiti rizik od umiranja od njega za čak 50 posto, u pitanju je ljuta papričica.

Italijanska studija, objavljena u “Journal of the American College of Cardiology”, ispitivala je uticaj čili papričica na rizik od smrti od srčanog udara.

Autori studije su otkrili da ljudi koji redovno jedu čili papričice najmanje četiri puta nedeljno ili više imaju 40 odsto manji rizik od umiranja od srčanog udara u poređenju sa ljudima koji su retko jeli tu hranu.

One takođe smanjuju rizik od smrti od moždanog udara

Ali naučnici se nisu zaustavili samo na prednostima čili papričica povezanih sa srčanim udarom.

Naime, pokazalo se da su osobe koje su ih jele četiri puta nedeljno ili češće imale 60 odsto manji rizik od umiranja od cerebrovaskularnih bolesti, poput moždanog udara, u odnosu na osobe koje ih nisu redovno jele.

Nisu ispitali zašto čili papričice pozitivno utiču na zdravlje srca, ali neki stručnjaci veruju da bi glavni razlog mogao biti kapsaicin, aktivni sastojak koji ove paprike čini ljutim.

– Neki podaci pokazuju da kapsaicinoidi (grupa supstanci koje uključuju kapsaicin) mogu da utiču na funkciju trombocita (pomažu telu da formira ugruške da zaustavi krvarenje), ćelije koje oblažu krvne sudove i smanjuju otpornost na insulin – objašnjava dr Džefri Teuteberg Američki kardiolog i profesor kardiovaskularne medicine koji nije bio uključen u istraživanje.

Pozitivan efekat ljute paprike zavisi od toga da li se osoba hrani zdravo ili ne.

Dobra vest je da ne morate suštinski da menjate svoju ishranu. Naime, uočene su pozitivne posledice konzumacije čili papričice četiri puta nedeljno ili češće u vidu smanjenog rizika od smrti usled srčanog i moždanog udara bez obzira na to da li su se ispitanici inače pridržavali pravila takozvane zdrave ishrane.

Zaista je interesantno da je zaštita od mortaliteta bila prisutna bez obzira na ishranu koju su ispitanici sprovodili – rekla je rukovodilac studije dr Marijalaura Bonačo, epidemiološkinja sa Mediteranskog neurološkog instituta u Italiji.

– Drugim rečima, neko se može pridržavati pravila zdrave mediteranske ishrane, a neko jesti manje zdravo, ali su za obe čili papričice imale isti zaštitni efekat – dodala je ona.

Neki stručnjaci se ne slažu da je dovoljno samo dodati čili papričice u inače nezdravu ishranu

Duane Mellor, nutricionista i profesor na medicinskoj školi Aston u Velikoj Britaniji, rekao je da studija nije pokazala uzročnu vezu između konzumiranja čili paprike i zdravstvenih koristi i da se pozitivan efekat može pripisati ishrani povezanoj sa konzumiranjem čili paprike.

Zaključuje savetom da će vas čili papričice odvesti mnogo dalje na putu zdravlja i dužeg života, samo još jedan deo vaše generalno zdrave ishrane.

Po vratu otkrijte da li ste skloni hrkanju: ŠTO DEBLJI VRAT, TO JAČE TESTERANJE

Po vratu otkrijte da li ste skloni hrkanju: ŠTO DEBLJI VRAT, TO JAČE TESTERANJE

Posted by: Aura Redakcija

in SIGNALI TIJELA

Ako mislite da u ovom tekstu govorimo o vezi između debljine vrata i veličine polnog organa kod muškaraca, varate se.

Nešto sasvim drugo je posrijedi. Ljekari kažu da ovaj dio tijela moža da ukaže na to da li će se kod osobe razviti apneja, odnosno da li će imati hroničnih problema sa hrkanjem… Ljekari kažu da je odo stanje češća kod ljudi sa specifičnim karakteristikama vrata!

Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja je potencijalno ozbiljno stanje koje uzrokuje kolaps gornjih disajnih puteva tokom spavanja. Ovo se dešava kada se mišići u grlu opuste, blokirajući protok vazduha. Posljedice mogu biti i te kako opasne, moguće je i da dođe do gušenja tokom noći.

Pošto je ovo stanje tipično za noć, mnogi često i ne znaju da imaju problem. Međutim, stručnjaci ističu da možete sami da otkrijete da li vi ili vaš partner (osoba sa kojom dijelite krevet) ima apneju, dovoljno je samo da pogledate vrat.

Nenormalno veliki obim vrata povezan je sa većom vjerovatnoćom opstruktivne apneje u snu, kaže dr Kanan Ramar, specijalista za medicinu za spavanje i pulmolog na Klinici Mejo.

Konkretno, muškarci sa obimom vrata preko 43 cm imaju najveći rizik od razvoja ovog stanja.

“Kada osoba ima obim veći od 43 cm, to je često znak viška masti u predjelu vrata. Ovo može da suzi dušnik, zbog čega je veća vjerovatnoća da će se disajni putevi blokirati tokom spavanja”, kaže dr Ramar.

Neke studije su pokazale da je obim vrata jedan od najboljih pokazatelja apneje u snu, pouzdaniji od indeksa tjelesne mase (BMI), koji se nekada smatrao najznačajnijim faktorom rizika.

Ovo pravilo važi i za žene, samo je kod njih “rizičan” obim preko 41 cm.

Broj pregleda:
30

2021-12-19
Aura Redakcija

Tri najveća mita o higijeni koja nemaju veze sa istinom

pixabay.com

Da li je pranje ruku vrelom vodom bezbedno ili ne, da li hrana koja je pala na pod može da se pojede ukoliko je ispoštovano pravilo od “tri sekunde”, i da li je dobro čistiti uši nauka je objasnila još davno.

Međutim, ova tri mita o higijeni mnogi i dalje primenjuju, iako stručnjaci smatraju da nisu u potpunosti istiniti.

Pranje ruku vrelom vodom

Istina je da vrela voda zaista ubija štetne bakterije, ali ne postoje naučni dokazi koji pokazuju da pranje ruku vrelom vodom zaista čisti kožu ruku. Topla voda jednako je efikasna, a manje opasna kada su u pitanju promene na koži – nema šanse da se opečete, ili da vam se koža isuši i popuca.

Bitniji faktor kada je pranje ruku u pitanju jeste pravilno korišćenje sapuna i temeljno ispiranje ruku. Takođe, nakon pranja ruke je potrebno dobro osušiti, jer je poznato da se bakterije razmnožavaju na vlažnim površinama.

Pravilo o “tri sekunde”

Sigurno ste čuli da ako vam nešto ispadne na pod, možete ga podići u roku od tri sekunde, a da ne ugrozite zdravlje. Međutim, ovo je daleko od istine jer bakterije ne čekaju tri sekunde da “krenu u akciju”.

Nauka je dokazala da je ponekad dovoljno i manje od jedne sekunde da štetne bakterije pređu na namirnicu koja vam je pala na pod. Naravno, što duže čekamo, više bakterija će se zakačiti za hranu, ili neki drugi predmet.

Štapići za uši

Iako skoro svi danas koriste štapiće za uši, treba znati da oni imaju više štete nego koristi. Naime, ušni kanal je “napravljen2 tako da se sam čisti, što će vam potvrditi svaki lekar.

Uši stalno stvaraju vosak i perutaju se, ali vosak ima antibakterijsko svojstvo i uništava bakterije pre nego što uzrokuju upalu. Isto tako, vosak podmazuje ušni kanal, zbog čega kada čistimo uši štapićima, zapravo možemo da napravimo nevidljive povrede koje mogu da dovedu do upala, bola i krvarenja.

Savetuje se da uši ne čistite ovim štapićima, već da ih koristite u druge svrhe – za nos, ili pak za skidanje viška šminke.

Smijem li prekršiti dijetu? Stručnjaci kažu: ‘Da, ali samo u točno određeno vrijeme dana’

Ilustracija/Flickr

IPAK, NEMOJTE PREČESTO!

+
AAA

Smijem li prekršiti dijetu? Stručnjaci kažu: ‘Da, ali samo u točno određeno vrijeme dana’

Autor: Zlatko Govedić

Kada smo na dijeti, obično se odričemo određene vrste hrane, napose kaloričnih ugljikohidrata i masnoća koji najviše debljaju. No, ipak, postoji situacija u kojoj smijete prevariti dijetu, a da ne požalite, tj. da ne pogoršate proces mršavljenja.

Omiljenih ugljikohidrata i masnoća, poput peciva, bijele tjestenine, sladoleda i maslaca ne morate se u potpunosti odreći ako ste na dijeti. Naime, postoji određeno vrijeme u danu kada se smijete počastiti omiljenom hranom, a da vam to ne pokvari mršavljenje. Samo pripazite na to da vam se to “čašćenje” ne ponavlja prečesto.

Najbolje vrijeme za jedenje ugljikohidrata jest vrijeme doručka, dok masnoće neće naštetiti vašoj liniji ako ih konzumirate oko 10 ujutro. Tako će organizam imati dovoljno vremena da tijekom dana potroši unesene kalorije.

Želite li smršavjeti i održati željenu masu važno je da jedete obroke u određeno vrijeme dana. Doručak bi uvijek trebalo da jedete unutar sat vremena nakon buđenja, ručak otprilike 4,5 sata poslije, a nekoliko sati potom i večeru.

Činite li prevelike stanke između obroka bit ćete gladni, a što ste gladniji to je veća vjerojatnost da prevarite dijetu i pojedete nešto nezdravo i kalorično.

Zapamtite da večeru nikada ne treba jesti najmanje tri sata prije počinka kako ne biste legli sa želudcem punim neprobavljene hrane.

Autor:Zlatko Govedić

ZADNJE VIJESTI


IPAK, NEMOJTE PREČESTO!

Smijem li prekršiti dijetu? Stručnjaci kažu: ‘Da, ali samo u točno određeno vrijeme dana’


POMOZITE SI SAMI

(RECEPT) Imate problema sa suhom, masnom ili osjetljivom kožom? Upotrijebite glinu i napravite masku!


ORALNA HIGIJENA

S najboljom namjerom oštećujete vlastite zube! Držite se ovih savjeta i imat ćete ‘holivudski osmijeh’


KAKO PREVARITI BIOLOGIJU?

Znanstvenici razvili cjepivo protiv starenja! Na miševima djeluje odlično, sada je vrijeme da ga testiramo na ljudima

Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article

Hrast – lekoviti „zapis“

Hrast - lekoviti "zapis" 1Ilustracija: Dr Otto Wilhelm Thomé/ commons.wikimedia.org

Hrastovi (lat. Quercus) su rod listopadnog i zimzelenog drveća, ređe žbunja, iz porodice bukvi (Fagaceae). U rodu je opisano oko 300 vrsta, U Srbiji su najčešči lužnjak, kitnjak i sladun, a pojedini primerci, koje stanovništvo poštuje od davnina kao „zapise“ stari su po nekoliko vekova.

*Opis*: Listovi su naizmenično spiralno raspoređeni, eliptično-objajasti, po obodu duboko režnjeviti, ređe nazubljeni. Cveta i lista istovremeno. Muški cvetovi su zelenkasti, grupisani u rastresite rese, a ženski su pojedinačni ili u cvastima. Plod je jednosemena orašica. Raste na Apeninskom i Balkanskom poluostrvu i u Maloj Aziji

*Kao lekoviti deo biljke koristi se*: Osušena kora (Quercus cortex). Prikuplja se u rano proleće, pre olistavanja ili u jesen, po opadanju lista i to samo sasvim glatka kora, sa mladih stabljika, letorasta ili grana

*Hemijski sastav*: Kora hrasta sadrži 8-20% kondenzovanih tanina

*Upotreba*: Aktivni sastojci kore hrasta deluju na skupljanje tkiva i virustatično. Koristi se kod upala kože i sluzokože usta i grla, za ispiranje, ne duže od dve nedelje.

*U narodnoj medicini se koristi: Kao čaj protiv proliva (ne duže od 3-4 dana), najčešće od hrasta lužnjaka (na ilustraciji)

*Ograničenja u upotrebi: Kupke se ne smeju primenjivati kod povreda veće površine kože ili sluzokože, kod vlažnih ekcema, srčane insuficijencije (III i IV stadijum), hipertenzije (IV stadijum) i febrilnih stanja. Ne preporučuje se kod dečjih proliva.

Način pripreme i upotrebe čaja: Unutrašnja upotreba: Kafenu kašiku kore hrasta preliti šoljom (oko 200ml) hladne vode, sud poklopiti i ostaviti preko noći. Ujutru čaj procediti. Ovu količinu čaja popiti u toku dana na gutljaje. Spoljašnja upotreba: Kafenu kašiku kore hrasta prokuvati sa pola litre vode, procediti i koristiti za grgljanje. Za obloge i kupke 20g (7 kafenih kašika kore hrasta) preliti sa 1l vode, zagrejati i pustiti da vri 10 minuta, pa procediti.

Original Article

Rešite se svraba stopala na vreme!

Rešite se svraba stopala na vreme!

Rešite se svraba stopala na vreme!

Autor: Ana Plavšić

Svrab stopala može da bude toliko iritantan i da vas čak ometa u obavljanju vaših svakodnevnih aktivnosti. Evo šta je uzrok ovog problema, koji su to simptomi i koji se vid lečenja preporučuje u tom slučaju!

Neprijatnost u vidu svraba može da se javi bilo kada, može da pogodi jednako muškarce i žene i da bude uzrok nekog oboljenja. Svrab stopala može biti onaj unutrašnji osećaj golicanja, koji i te kako smeta, a može biti usled nekih spoljašnjih faktora, koji iritiraju i ponekad bole.

Kada otkrijete tačan razlog nastanka svraba stopala, vrlo lako ćete naći i odabrati najbolji vid lečenja za vas.

Zašto dolazi do svraba stopala i prstiju?

Neprijatnosti koje mogu izazvati gljivične infekcije stopala su brojne, ali je najčešći svrab.

Svrab stopala može biti posebno uporan, dosadan i neugodan. Zamislite samo šetnju pri kojoj vas konstantno prati neprijatno šašoljenje stopala. Ni malo nije zgodno, složićete se. Svrab stopala je obično rezultat gljivične infekcije nogu, ali postoji mnogo drugih stvari koje mogu da dovedu do toga.

svrab nogu

Svrab stopala može biti pokazatelj i drugih stanja, kao što su ekcem ili atletsko stopalo.

Ovaj osećaj može se javiti u bilo koje doba dana ili noći. Na neki način, svrab stopala se lakše podnosi tokom dana, budući da je mozak aktivan i da možete doneti svesnu odluka da se ne češete.

Međutim, noću dok spavate mozak ne funkcioniše na svesnom nivou, tako da svrab može postati pravi problem. U snu, nesvesno se možete češati, što može dalje dovesti do nastanka otvorenih rana, otoka i crvenila.

Brankica je rešila ovaj problem prirodno i lako. Dugo se mučila sa svrabom stopala, a pojavile su joj se i gljivice na nogama, a onda je pronašla način da tome stane na put! Preporodila se. Ne samo da je svrab prestao, nego nema više ni ružne promene na noktima ni neprijatan miris stopala. O čemu se radi, saznaćete ako pročitate njenu priču koja se nalazi na ovom linku: https://minutzamene.com/kako-sam-se-resila-gljivica-na-noktima-i-nogama/

Da problem bude još veći, svrab se upravo i češće javlja tokom noći i uporniji je, zbog pada adrenalina i kortizona, a porasta histamina.

Dva najčešća uzroka svraba stopala su gljivične infekcije i kožne bolesti kao što su ekcemi, dermatitis i psorijaza. Dodatni uzroci svraba između prstiju na nogama mogu biti:

  • Osip kože
  • Deterdžent za pranje veša, sapun ili parfem
  • Nežne noge
  • Alergije
  • Ubod buve, krpelja i sl
  • Otrovne biljke kao što su otrovni bršljen
  • Sintetičke čarape
  • Loš materijal cipela
  • Hormonalne promene, posebno kod trudnica
  • Loša higijena

Adekvatna nega vam je neophodna. Pranje vaših stopala jednako je važno kao i pranje vaših ruku.

Bakterije su prirodno prisutne na vašoj koži, a na svakom stopalu se nalazi više od 250.000 znojnih žlezda i znojenje je konstantno.

Bez sapuna i vode, i s obzirom na toplo, vlažno okruženje kao što su cipele i čarape od materijala od kojih koža ne može da diše, poput najlona, bakterije će početi da rastu i da se mešaju sa znojem, uzrokujući svrab stopala i smrad nogu.

Morate ozbiljno shvatiti ove savete, jer ne samo da će se javiti smrad i svrab stopala, već se mogu pojaviti i veći problemi.

Svrab stopala – simptomi

Svrab prstiju na nogama, kao i svrab stopala obično je pokazatelj drugog problema, a mogu dovesti do simptoma, kao što su:

  • Upala
  • Crvenilo
  • Plikovi ili otvoreni čirevi na stopalu
  • Ispucala koža
  • Krvarenje

Mnogi od ovih simptoma nastaju nakon konstantnog češanja stopala. Ukoliko vas prati konstantan svrab stopala i niste sigurni o čemu se radi, da li su infekcije, suva koža ili alergije, trebalo bi da da odete na pregled kod lekara.

Gljivične infekcije su progresivne i mogu potrajati, čak i godinama, a mogu se pojaviti i dodatni simptomi kao što su žuti nokti na nogama.

Stopala mzm

Vaš lekar će obaviti fizički pregled i možda će uzeti uzorke vaše kože za dodatno testiranje i pregled ispod mikroskopa, kako bi vam dao što bolju dijagnozu. Nakon što se ustanovi dijagnoza i uzrokuje svrab stopala, može se napraviti odgovarajući i adekvatan plan lečenja.

Zato, ukoliko niste sigurni i ne želite sami da eksperimentišete, najbolje je da pre svega odete na pregled kod lekara.

Svrab stopala – uzroci

Vi ste u krevetu, okrećete se i pokušavate da zaspite, ali ne možete nikako da prestanete da češete vaša stopala. Najgore što može da vam se desi, zar ne? Želite da taj svrab već jednom prestane, ali ne znate kako – morate prvo doći do uzroka.

Svrab stopala često nije ništa drugo nego dosadna i uporna pojava, koja se pre svega javlja zbog neadekvatne nege. Međutim, postoji nekoliko uzroka svraba stopala, koji mogu uticati na vaše noge koje su povezane sa ozbiljnijim zdravstvenim problemima. Pored ovog iritantnog svraba stopala, možete primetiti i crvenilo ili osip, plikove, suvu kožu, ljuskice na koži, čak i oticanje stopala.

Da vidimo onda koji to ozbiljniji uzroci mogu da dovedu do svraba stopala:

Altetsko stopalo

Ova gljivična infekcija, atletsko stopalo tinea pedis, klasičan je uzrok svraba stopala. Gljivice napreduju u tamnim i vlažnim mestima, zbog čega im je idealno mesto upravo na nogama.

Najčešće može da se desi da pokupite gljivice, ukoliko hodate bosi na mestima kao što su teretana, bazeni ili javni tuševi. Često se pojavljuje i crveni osip, koji se obično prvo pojavljuje između prstiju, koji može da se pogorša nakon izvesnog vremena.

Najbolje rešenje za vas, ukoliko se radi o atletskom stopalu, bili bi sprejevi za noge, koji će ukloniti gljivice, i rešiti vas neprijatnog mirisa, upravo zbog gljivica. Kao što smo i prethodno rekli, osip i crvenilo se prvo može pojaviti između prstiju, pa samim tim je sprej idealan za pristup ovim mestima.

Dakle, jednostavni su za korišćenje, a vaš problem će rešiti u potpunosti.

Ekcem

Ekcem može uzrokovati svrab stopala, a obično ga prati i upaljena i crvena koža. Atopijski dermatitis, najčešći tip ekcema, obično se odnosi na crvenu kožu, kožu koja svrbi i osip na obrazima, rukama i nogama.

Blagi svrab stopala uzrokovan ekcemom uzrokuje da upravo to mesto češete što više, što dalje dovodi do oslobađanja upalnih molekula koje dovode do daljeg razvoja ekcema i suve kože.

Najbolji način lečenja jesu kreme koje vas mogu rešiti neprijatnog osećaja i svraba stopala ili vam lekar može prepisati oralne steroidne lekove kako biste ublažili svrab stopala.

Psorijaza

Ova autoimuna bolest uzrokuje da ćelije kože izuzetno brzo rastu i nakupljaju se na koži.

Te suve, ljuskave površine mogu uzrokovati svrab kože, uključujući i vaša stopala. U slučaju psorijaze vaš lekar treba da vam prepiše posebnu terapiju, kako bi simptomi bili lakši za vas.

Psorijaza zahteva korišćenje posebnih krema i lekova.

Ubodi bube ili komaraca

U zavisnosti od godišnjeg doba, možda ćete osetiti neprijatan svrab stopala od ujeda komarca i drugih insekata. Ujed komarca ili bube takođe mogu uticati na pojavu crvenila i iritacije, a može se pojaviti i otok na stopalu.

Možete koristiti led ili hladnu kompresu, koja će vam pomoći da smirite deo upale. Znate i sami da ne treba da češete deo gde se nalazi ujed, jer će svakako otok brzo proći.

Ukoliko se crvenilo širi i otok nikako ne prolazi, a svrab stopala je prisutan sve vreme, najbolje je da posetite lekara.

Suva koža

Često tuširanje sa vrelom vodom, bez ispravnog vlaženja kože, može da je isuši. Suva koža na nogama može biti i nasledni faktor, a isto tako i posledica određenih medicinskih stanja i lekova.

Suva koža, takođe može da se javi ukoliko ne unosite dovoljno tečnosti u organizam i ne pijete dovoljno vode, uzimate diuretike, ili provodite previše vremena na vrućini.

Nekoliko preventivnih mera za suve, natečene noge, koje uporno svrbe?

Svakodnevno koristite kreme za noge, pogotovo pri dnu vašeg stopala. Za vrlo suvu kožu, koristite hidratantnu kremu dok su vam noge još vlažne.

Alergijski kontaktni dermatitis

Manji osip na nogama mogao bi da bude alergijski kontaktni dermatitis – alergijska reakcija na nešto sa čim ste došli u kontakt vašim stopalima. Izloženost iritantima kao što su hemikalije ili čak alergeni u sapunima, kozmetici i biljkama mogu uzrokovati alergijski kontaktni dermatitis.

Ovakav dermatitis može uzrokovati svrab stopala ne mestu gde se čarape dodiruju sa stopalom. Rešite se tih čarapa i koristite kremu, kako biste se rešili neprijatnog osećaja i svraba stopala.

Šuga

Tipično za šugu je da uzrokuje svrab na rukama i nogama, kao i na delu kože, koju pokrivate nakitom. Jedino kod dece, šuga može biti široko rasprostranjena i da se javi i na dlanovima ruku, kao i na nogama i drugim delovima tela.

Kod nekih ljudi se može pojaviti i osip ili čirevi. Svrab je obično vrlo intenzivan i često još lošiji tokom noći.

Obzirom da se šuga prenosi kontaktom kože na kožu, može da se javi kod svih osoba bez obzira na starost, ekonomski status ili rasu.

Ukoliko imate šugu, neka vaše noge uvek budu čiste i održavajte redovnu higijenu stopala. Svakodnevno perite odeću i vašu posteljinu sve dok šuga ne nestane.

Bolest bubrega

Određena medicinska stanja, poput bolesti jetre ili bubrega, mogu dovesti do svraba stopala. Ukoliko vaši bubrezi ne funkcionišu ispravno, tečnost i toksini koji bubrezi ne mogu da uklone, ostaju u vašoj krvi. Ovo nakupljanje toksina i povećanje tečnosti može uzrokovati ozbiljan svrab u svim ekstremitetima. Međutim, obično će se prvo pojaviti na nogama i na stopalu.

Jedini način lečenja, jeste temeljno lečenje bolesti i svih komplikacija – bilo sa lekovima na recept ili dijalizom – i često vam mogu pomoći kod ublažavanja svraba stopala i svih drugih simptoma.

Dijabetes

Visok šećer u krvi kod osoba sa dijabetesom može uzrokovati suvu kožu, kožu koja svrbi uključujući i stopala.

Takođe može dovesti do problema sa cirkulacijom. Kod osoba sa dijabetesom povećava se rizik za otvorene čireve i infekcije, uključujući one koji uzrokuju svrab. Iskustva pojedinih osoba, govore da nikada pre nisu imali gljivice na stopalima, već kad su dobili dijabetes.

Suva stopala, stopala koja svrbe mogu da se tretiraju sa hidratantnim sredstvima, a gljivične infekcije najbolje da tretirate sprejem za noge.

Problemi štitne žlezde

Problem sa štitnom žlezdom, može dovesti do svraba po celom telu, uključujući i vaša stopala.

Neaktivna štitna žlezda uzrokuje smanjeni broja ćelija, ostavljajući kožu suvom i kožu sklonu svrabu. Ovakva vrsta suvoće može se lečiti različitim vrstama krema za pete ili stopala, koje vam na najbolji način mogu pomoći da se rešiti ovog problema kože.

Nakon što je poznat razlog vašeg svraba, možda ćete moći da lečite simptome. Svakako, u ovom slučaju je najbolje da se konsultujete sa vašim lekarom.

Svrab stopala i neprijatan miris nogu

Jedan od većih problema koji može biti u vezi sa svrabom stopala je i neprijatan miris nogu. Da se razumemo, neprijatan miris nogu može biti i usled neadekvatne higijene ili nekvalitetnih čarapa i obuće. Ipak, ako je svrab praćen i smradom nogu, velika je verovatnoća da se radi o neprijatnim gljivicama.

stopala koja svrbe

Osoba koja može utvrditi zbog čega vam se dešava ovo neprijatno stanje zove se podolog.

Vi i sami možete pojačati higijenske navike, ako smrad pređe u hronično. Prvo, možete promeniti čarape koje su vam do sada bile u upotrebi. Obuća za koju se smatra da je uticala na to, možete detaljno i brižljivo oprati.

Ipak, ako su uzroci ozbiljni, sva higijena ovoga sveta neće pomoći da se ova situacija reši. Mora biti lečenja. Najbolje prirodnog. U nastavku ćete saznati koja se terapija preporučuje u ove svrhe.

Svrab stopala – lečenje

Lečenje najviše zavisi od uzroka svraba vaših stopala. Ukoliko je uzrok neki površinski napadač, biće dovoljno da koristite sprejeve za noge, kao najlakši i najbrži način lečenja, dok za ozbiljnije uzroke, savet je da se konsultujete sa vašim lekarom.

Za suvu kožu, najbolje će vam pomoći hidratantne kreme, masti i losioni. Takođe, i u ovom slučaju, ukoliko je suva koža i dalje prisutna najbolje je da se posavetujete sa lekarom.

Ukoliko je u pitanju alergijska reakcija možda će biti potrebno da koristite antihistaminike ili kortikosteroide. Neki proizvodi leče svrab stopala ubijanjem grinja. Svrab stopala usled psorijaze ili ekcema, to često zahteva detaljan plan lečenja.

Bez obzira na uzrok, nemojte da trpite svrab i da čekate da prođe sam od sebe. Čekajući, sigurno ćete mnogo češće i više češati vaša stopala, i tako ćete imati veći rizik od infekcije ako grebete previše.

Ukoliko imate gljivičnu infekciju kao što je atletsko stopalo, najbolje rešenje za vas su sprejevi za noge, koji efikasno tretiraju sve gljivične infekcije nogu. Soda bikarbona u obući ili kupke od sode bikarbone takođe neće odmoći.

Lečenje takođe uključuje i preventivne mere, koje mogu biti:

  • Stopala treba da budu uvek čista
  • Stopala treba da budu uvek suva, nikako vlažna
  • Nosite čiste čarape i cipele
  • Nosite čarape i cipele napravljene od prirodnih materijala
  • Nosite čarape noću
  • Redovno menjajte vaše čarape
  • Ne hodajte bosi na mestima kao što su javni tuševi, svlačionice ili bazeni
  • Pratite uputstva lekara u svakom trenutku

Svrab stopala – značenje

Na kraju, da se malo i našalimo.

Postoje razna narodnja verovanja, a neka su vezana i za svrab stopala, pa hajde da ih pomenemo.

Kao što se, kad vas zasvrbi levi dlan veruje da ćete dobiti neki novac, ako vas svrbi levo stopalo, onda vas očekuje neki veliki novac. Tako kažu “bapske priče”. Svrab desnog dlana znači da ćete nekome dati novac, a svrab desnog stopala da vas očekuje neko lepo putovanje.

Ako ste autosugestivni, možda vam ove vrste svraba stvarno pomognu da ostvarite nešto od pomenutog. Naravno, ovo su uglavnom priče, pa vas još jednom upozoravamo da, ako vas stopala svrbe često, istražite uzrok toga, kako ne bi bilo većih problema.

Svrab stopala ne mora postati ozbiljna dijagnoza, ako se odmah potrudite da je otklonite.

POVEZANI ČLANCI

Atletsko stopalo simptomi i kako ga se rešiti

Najbolji preparati protiv znojenja nogu! Probajte!

Propolis za gljivice na nogama na 3 načina!

Koloidno srebro za gljivice na nogama i njegova upotreba!

Isprobajte hipermangan za gljivice na nogama

Koja je najbolja mast za gljivice na nogama

Hidrogen za gljivice na nogama, isprobajte ga!

arrow

Zdravlje

Autor: Zorana Grujin

Kako ukloniti smrad iz patika?

arrow

Lifestyle

Autor: Ivana Stojanović

Turpija za pete – idealni pomoćnik u nezi stopala!

arrow

Lepota

Autor: Ivana Stojanović

Onihomikoza noktiju – da li je strašno kao što zvuči?

arrow

Zdravlje

Autor: Ivana Stojanović

Božićni pokloni za djecu koje odobravaju i oftalmolozi!

Ukoliko još uvijek tražite dobar poklon za svoje dijete kojim ćete ga, uz ostalo, maknuti od ekrana – evo što preporučuju oftalmolozi! Saznajte koji su to prikladni božićni pokloni za djecu!

Bozicni pokloni za djecu 5

Kako znati koji su božićni pokloni prikladni za djecu?

Oči su posebno osjetljive i podložne ozljedama, pogotovo kod male djece. Ozljede koje se često dobivaju upravo od igračaka uključuju i abraziju rožnice. Ponekad nismo ni svjesni koji su to prikladni božićni pokloni za djecu.

Sigurnost 300x250 optical express

Dobra je vijest da se većina tih ozljeda može spriječiti slijedeći nekoliko jednostavnih uputa:

  • nemojte kupovati igračke s oštrim ili izbočenim, ušiljenim dijelovima
  • nemojte ostaviti djecu da se bez nadzora igraju s potencijalno opasnijim igračkama koje mogu uzrokovati ozljedu oka
  • dobro pregledajte deklaracije na laserskim proizvodima kako ne bi uzrokovali ozljede oka kod djeteta
  • ukoliko poklanjate sportsku opremu, poklonite i prikladnu zaštitu za oči (naravno, ukoliko je potrebna)
  • uvijek odaberite božićni poklon za djecu koji odgovara djetetovoj dobi i razvoju
  • igračke starije djece držite dalje od igračaka mlađe djece

Bozicni pokloni za djecu 3

Koji su to sigurni božićni pokloni za djecu?

Često uzimanje pauza od ekrana, crtića i igrica može samo pomoći dječjim očima, kako bi izbjegli umor i iritaciju očiju. Izlazak na dnevno svjetlo smanjuje šanse za kratkovidnost. Evo koji su to sigurni božićni pokloni za djecu, s kojima sigurno nećete pogriješiti:

  • Pribor za umjetnost i rukotvorine – ovo je zabavan poklon za djecu svih uzrasta. Setovi za bojanje, bojanke, crtanke, pribor za izradu nakita ili za pletenje za stariju djecu samo su neki pokloni kojima će se djeca razveseliti. Naravno, samo provjerite koji su pokloni prikladni za koju dob.
  • Pokloni za aktivnosti na otvorenom – oprema za snijeg, koturaljke, trampolin, čizme za planinarenje ili bicikl su uvijek odlična ideja kako potaknuti djecu da što više vremena provode na otvorenom. Ako imate malog skijaša ili snowbordera nemojte zaboraviti nabaviti sunčane naočale s UV zaštitom.
  • Edukacijske igre za svaku dob – s razvitkom fine motorike kod djece, ona se sve češće igraju kockama ili slažu slagalice. Igre za učenje brojenja, vremena, igre memorije i ostale slične igre ne mogu biti loš poklon. Naravno, i tu trebate voditi računa o djetetovom uzrastu.
  • Igre kartama su fantastične za stariju djecu, kako biste ih odvojili od ekrana i mobitela te ih potaknuli na društvenu igru s obitelji i prijateljima

Doktorka savetuje koje lekove obavezno treba da imamo kod kuće

pixabay.com

Neke lekove i farmaceutske proizvode uvek je dobro imati u domu.

Doktorka Žaklin Tomsic otkrila je kojih je to pet stvari koje bi uvek trebalo imati u ormariću u kupatilu ili u fioci sa lekovima.

Paracetamol

Kad osetite glavobolju, paracetamol može pomoći. Ova doktorka ističe da on pomaže kod blagog do umerenog bola od glavobolje, bolova u mišićima, menstruacije, prehlade i grlobolje, zubobolje, bolova u leđima, artritisa, kao i za smanjenje temperature.

– Kada se koristi prema uputstvima, to je vrlo siguran i efikasan lek – dodaje ona.

Ibuprofen

Druga opcija za ublažavanje bola je ibuprofen.

– Nesteroidan je, deluje protiv bola i protivupalno. Pomaže u situacijama upale koja uključuje bol, osetljivost, oticanje i ukočenost, uobičajenu kod artritisa i nakon operacije. Takođe, ublažava glavobolje, bol u mišićima, bol uzrokovanu menstruacijom, prehladom i grloboljom i zuboboljom. Snažan je lek za smanjenje temperature – navodi Tomsic.

Antiseptik

Ne morate zbog svake ogrebotine i rane da idete doktoru, pogotovo ako nisu duboke, ali dobro ih je tretirati i antiseptikom.

Antiseptik se primenjuje na koži kako bi se rana ili ogrebotina zaštitila od bakterijske invazije. Nanosi se na čistu ranu dva do tri puta dnevno.

Difenhidramin

Difenhidramin je blokator histamina i koristi se u mnogim situacijama.

– Najčešće se koristi za ublažavanje crvenila, nadraženosti, svrbeža očiju ili kože, kijanja i curenja iz nosa uzrokovanih peludnom groznicom ili alergijama, kao i kašlja uzrokovanog manjom iritacijom grla ili disajnih puteva – ističe Tomsic.

Treba napomenuti da difenhidramin uzrokuje pospanost, pa se ne sme voziti pod njegovim uticajem niti bi ga trebalo uzimati sa drugim lekovima za smirenje.

Krema sa zaštitnim faktorom

Kremu za sunčanje treba nanositi svakodnevno, ne samo leti ili kada ste na plaži.

– Važno je da je nanosite svakodnevno, posebno na lice. Potražite vodootporne kreme s SPF-om 30 ili više. Obilno je nanesite ujutro i ponovo nakon znojenja ili plivanja. Krema za sunčanje širokog spektra štiti od UVA i UVB zraka – kaže Tomsic.

Studija: Muškarci bi mogli da šire Covid-19 lakše nego žene

Pexels.com

Muškarci i osobe koje glasno pričaju šire Covid-19 lakše nego žene i osobe koje tiše pričaju, pokazala je studija koju su sproveli istraživači sa Univerziteta Kolorado.

Njihov istraživački tim analizirao je emisiju respiratornih aerosola kod zdravih pojedinaca različitih starosnih grupa i pola dok su razgovarali i pevali u kontrolisanom laboratorijskom okruženju.

Merili su koncentracije čestica između 0,25 i 33 mikrometra kod 63 učesnika starosti od 12 do 61 godine, a praćena je glasnoća govora i količina izdahnutog ugljen-dioksida. Sve su to merili i kod pojedinaca sa maskama i kod onih bez maski.

Istraživači su zaključili da se pevanjem proizvodi 77 odsto više aerosola nego pričanjem, odrasli proizvode 62 odsto više aerosola nego maloletnici, a muškarci 34 odsto više aerosola nego žene.

Međutim, nakon uzimanja u obzir glasnoće govora i količine izdahnutog ugljen-dioksida, razlike u godinama i polu bile su slabije i više nisu bile statistički značajne.

“Da li je pevanje gore od govora kada je reč o tome koliko se čestica emituje? Prema studiji – da. Što se glasnije priča ili peva – to su emisije veće”, stoji u objavi Univerziteta.

Dokazi ukazuju na to da prenos aerosola igra važnu ulogu u širenju virusa SARS-CoV-2, odnosno Covid-19, navode istraživači u svojoj studiji.

Oni takođe ističu da bi trebalo dodatno da se istraži kako glasnoća govora i količina izdahnutog ugljen-dioksida utiču na širenje zaraze u zatvorenom prostoru.

Noćno znojenje – šta je uzrok i kako ga sprečiti

Pixabay.com

Da li se često budite usred noći i osećate kako vam curi znoj sa čela?

Moguće je da imate problem sa noćnim znojenjem, ali ne brinite, veliki broj ljudi se bori sa ovim problemom.

Šta je uzrok?

Za početak, sasvim je normalno znojiti se tokom noći. Stalno se znojimo, a dodatak tople posteljine i pižame to može učiniti još više verovatnim. Iako se misli da je znojenje u snu veći problem leti, ono zapravo može postati problematičnije zimi.

Temperature naglo padaju i počinjemo se umotavati u slojeve, pojačavamo centralno grejanje i umotamo se u svoj teški jorgan što u nekim slučajevima neizbežno dovodi do jakog znojenja ispod pazuha tokom spavanja, ostavljajući posteljinu vlažnu.

Takođe, noćno znojenje postaje problem kada postane preterano i događa se čak i kada nije toplo.

Mogući uzroci su menopauza, stres, nizak šećer u krvi, lekovi, upotreba alkohola i droga.

Kako izlečiti noćno znojenje?

Ako vam se redovno javlja noćno znojenje potrebno je posetiti lekara opšte prakse kako bi proverili da li postoji neki zdravstveni problem koji to prouzrokuje. Ako lekar misli da je noćno znojenje nuspojava lekova, onda može preporučiti alternativu. Za žene koji prolaze kroz menopauzu, lekar može da preporuči i hormonsku terapiju.

Ali, ako noćno znojenje nema očigledan uzrok, postoji nekoliko mogućnosti lečenja za olakšanje stanja.

Noćno znojenje možete da smanjite i izbegavanjem okidača kao što su stres, začinjena hrana, alkohol i teški pokrivači. Pokušajte da nosite pižame od pamuka i svile i noću isključujte centralno grejanje.

Ovako punjene pačačinke obožava omladina naročito deca

Ovako punjene pačačinke obožava omladina naročito deca

Potrebno je:
2 jaja500 ml mleka30 ml uljakorica limunamalo solibrašna po potrebi
Priprema:
Umutiti jaja, dodati so, ulje i 200 ml mleka Dobati brašno da se bude dosta gusto . Dobro izlupati da nema grudvica dodati jop 300 ml mleka mleka pa iztjednačiti da testo bude retko.
Tiganj malo podmazati sipati kutlaču testa pa razliti po celom tiganju. Peći sa jedne i sa druge strane. Palačinke premazati kremom, pa preko dodati seckane banane. Uviti

Palačinke se mogu preliti čokoladom.

Uživajte u ovoj fantastičnoj poslastici.
https://www.youtube.com/watch?v=7MtwkAHQQlEOriginal Article

Nebriga o narodnoj školi

Nebriga o narodnoj školi 1Foto: Matea Milošević/Univerzitetska biblioteka "Svetozar Marković"

Dnevni list „Mali žurnal“ pre 110 godina piše o nebrizi o narodnim školama.

Opstanak narodne škole zahteva korenitu reformu zakona o narodnim školama, ali se čini da Ministarstvo Prosvete o tome ne vodi računa, te da gigantskim koracima srlja u propast,piše Mali žurnal.

Sve nedaće i nevolje se iz dana u dan povećavaju, a glavni strah je u tome da potomstvo u letopisima može čitati jednog dana kako je postojao pokušaj kod njihovih predaka da se stvori jedna ustanova sa zadatkom da vaspitava narodni podmladak a pod imenom „narodna škola“.

Cela javnost je želela da se izvrši pomenuta reforma, ali je Vlada imala hitnije stvari da iznese pred Narodnu skupštinu.

Nebriga o narodnoj školi 2
Foto: Screenshot/digitalna.nb

To su bili: Zakon o uređenju Državne Štamparije, carinski zakon, zakon o kaldrmarini, zakon o banjama i mineralnim i toplim vodama, zakon o izmenama i dopunama u zakonu o štampi, zakon o vanrednim kreditima za 1911. godinu, zakon o starinama, zakon o dobrotvornim zadužbinama, izmene u zakonu o postupku sudskim i građanskim parnicama, zakon o stečaju i zakon o vanstečajnom sudskom ravnanju, izmene u zakonu o ustrojstvu sudova i predlozi o razgrupisanju opština.

Iako su svi zakonski predlozi koji su u tom momentu bili izneti pred Narodnu skupštinu potrebni za funkcionisanje države, po tadašnjem mišljenju javnosti za žaljenje je što se među njima nije našao i predlog o izmenama u zakonu o narodnim školama.

Celokupno izdanje može da se čita na linku Narodne biblioteke.

List Danas svakoga dana prelistava glavne vesti na današnji dan pre 110 godina, tačnije 1911. godine. Predmet analize je dnevni list Mali Žurnal, koji danas ne postoji. Novine su izlazile u Beogradu kao informativni dnevni list od 1894-1915, godine i potom 1920 godine. Vlasnik i odgovorni urednik bio je Jovan Živković. Vremenom, list se razvijao i tematski širio: imao je dobru dopisničku mrežu, pratio je kulturni život i političke događaje.

Projekat je realizovan u saradnji i uz materijal iz digitalne arhive Narodne biblioteke Srbije.

Original Article

(RECEPT) Imate problema sa suhom, masnom ili osjetljivom kožom? Upotrijebite glinu i napravite masku!

Ilustracija/Flickr

POMOZITE SI SAMI

+
AAA

(RECEPT) Imate problema sa suhom, masnom ili osjetljivom kožom? Upotrijebite glinu i napravite masku!

Autor: Zlatko Govedić

Ako imate problem s kožom lica, vjerojatno vam je koža suha, osjetljiva ili masna. Koji god problem imali, pomoći će vam glina! Za suhu i osjetljivu kožu preporučuje se bijela, a za masnu zelena glina.

Ne možete se u potpunosti riješiti proširenih pora, ali možete ih suziti i očistiti ih od mrtvih stanica. Ako planirate tretman lica glinom, kupite ju u ljekarni jer je provjerena pa neće biti razloga za zabrinutost.

Važno je da glinu miješate u staklenim zdjelama i to drvenim žlicama.

Maska od gline za masnu kožu:

Upotrijebite zelenu glinu koja doslovno upija masnoću, otrove i nečistoće iz kože. Tonizira, stimulira cirkulaciju, obnavlja ten, skuplja pore i revitalizira oštećenu kožu.

Maska se pravi u staklenoj zdjelici tako što se miješaju dvije žlice zelene gline sa žlicom ulja jojobe, a zatim se, postupno, dodaje mlak čaj od kamilice. Miješa se drvenom žlicom dok se ne dobije homogena pasta. Masku držite na licu najmanje 15 minuta pa je isperite mlakom vodom.

Maska od gline za suhu i osjetljivu kožu:

Pravi se od bijele gline. U staklenu posudicu stavite dvije žlice gline, žlicu biljnog ulja pa postupno dodajte cvjetnu vodicu ili čaj. Umjesto cvjetne vodice, možete i destiliranu vodu. Miješajte dok ne dobijete homogenu pastu.

Masku stavite na čisto lice. Držite je 15 minuta pa isperite mlakom vodom.

Glina ublažava akne i mitesere, sprječava crvenilo i mrlje na koži te potiče stvaranje kolagena i elastina, najvažnijih sastojaka mlade i svježe kože.

Autor:Zlatko Govedić

ZADNJE VIJESTI


POMOZITE SI SAMI

(RECEPT) Imate problema sa suhom, masnom ili osjetljivom kožom? Upotrijebite glinu i napravite masku!


ORALNA HIGIJENA

S najboljom namjerom oštećujete vlastite zube! Držite se ovih savjeta i imat ćete ‘holivudski osmijeh’


KAKO PREVARITI BIOLOGIJU?

Znanstvenici razvili cjepivo protiv starenja! Na miševima djeluje odlično, sada je vrijeme da ga testiramo na ljudima


BOLJE JE SPRIJEČITI

Sjedite prekriženih nogu? Stručnjaci navode da to nije toliko opasno kao što se obično misli, ali pripazite na vrijeme

Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article

Starinski pokloni koji traju ceo život

Starinski pokloni koji traju ceo život 1Foto: Privatna arhiva

Sve je počelo zahvaljujući Gospodinu Mišu, prvoj napravljenoj figuri.

Preturajući po plakaru gde se nalazi gomila mojih stvari, knjiga koje sam ilustrovala, crteža i projekata, stripova – naletela sam na fasciklu sa starim i zaboravljenim ilustracijama u kojoj je bio i crtež miša u viktorijanskom odelu. Ideja da ga materijalizujem došla je od moje ćerke. S obzirom da sam dosta rano savladala tehniku šivenja i modelovanja, avantura je počela. Vratiti se u prošlost ponekad i nije tako loše – kaže za Danas Zorana Keser Petrović, hend mejd umetnica, ilustratorka i autorka kultnih crtanih filmova.

Stilovi s kraja 19. veka i početka 20. veka su je oduvek privlačili, a sa primesom steam punka i dark academy za nju su prosto neodoljivi.

– Sve to sam pokušala objediniti dok sam dizajnirala svoj logo – kaže Zorana.

Starinski pokloni koji traju ceo život 2
Foto: Privatna arhiva

Ona u svim svojim kreacijama kombinuje istančani dizajn, scenografiju, kostimiranje i lutkarstvo. Inovativnost i istrajnost u svim ovim veštinama zajedno je ono što je kulminiralo u njenom brendu Zorana Keser Art Labor, sa fokusom na kvalitet, unikatnost i neponovljivu, filigransku detaljnost koji će garantovano privući svačiju pažnju i oplemeniti enterijer u kom su njeni radovi udomljeni.

Zorana je višestruko nagrađivani animator i dugogodišnji ilustrator dečjih knjiga i udžbenika, što njeno iskustvo apsolutno izdvaja od drugih kolega u ovakvom kreativnom poslu. Toplo savetujemo da proučite njene rukotvorine ukoliko ste u potrazi za potpuno ručno rađenim i šivenim lutkama i ukrasima za vaš prostor, izrađenih od probranih materijala, tkanina, vezova i prefinjenih elemenata inspirisanih modernim vizuelnim identitetom u kombinaciji sa viktorijanskim stilom i steampunk akcentima, u savršenoj meri personalizovanih bez ijedne primese kiča ili napadne dekorativnosti, koja je nažalost preplavila naše tržište hend mejda, ali to svakako nije Zoranin slučaj.

Starinski pokloni koji traju ceo život 3
Foto: Privatna arhiva

Ovo su lutke i ukrasni elementi koje želite da u isto vreme zadržite za sebe ali i da poklonite za Božić, Novu godinu, rođendan, svom detetu, koje će jednog dana iste darovati svom detetu, jer je kvalitet izrade visokog standarda i izdržljiv, a dizajn poetičan na bezvremen način koji će se poklopiti uz svačiji ukus i godište, jer je nenametljiv, izrazito autentičan i zapamtljiv, stvoren sa velikom pažnjom i brigom.

– Sve počinje od skice kroz koju razrađujem ceo proces izrade. Najlepši, mada ponekad i najteži deo je izbor materijala, dešava se da napravim više odličnih kombinacija i tu nastane problem – za koju kombinaciju se odlučiti. Prilikom izrade, u velikoj meri koristim stare tkanine i starinske predmete jer obogaćuju delo, daju mu šarm i autentičnost. Trudim se da zaboravljene stvari nađu svoje mesto u onome što radim – priča nam Zorana.

Istraživanje je važan proces kao i rad, biti i umetnik i zanatlija. Tako je i nastao naziv Art Labor.

– Ne pravim samo jedno isto delo. Trudim se da razvijam proces izrade, da stalno dolazim do novih ideja, novog dizajna i novih kreacija – kaže Zorana, čiji je prepoznatljivi stil već izazvao veliko interesovanje putem interneta kao i na art marketima.

– Doslednost je ono neophodno što kreativna ličnost poseduje u svojim radovima. I u poslu hendmejda umetnik stalno uči i iznalazi nešto novo. Kroz taj proces dolazi do načina svog izražavanja, svog stila i prepoznatljivosti. Zatim, kvalitet i umešnost izrade. Svaki trenutak stvaranja se prosto oseti i vidi u gotovom proizvodu. Samim tim i kupac će uvidom i prepoznavanjem kvaliteta više ceniti nečiji trud i rad. Bar se nadam tome.

Starinski pokloni koji traju ceo život 4
Foto: Privatna arhiva

Kaže da je možda teško ostati veran svom ličnom izrazu u eri ekspanzije monotonije, veštačkog minimalizma, stalnom falsifikovanju tuđih ideja i sistema vrednosti u kome se pravi kvalitet sve ređe prepoznaje i mahom pogrešno meri kupljenim „lajkovima“ na društvenim mrežama.

– Ali, meni to lično nije teškoća. Ostala sam verna sebi svih ovih godina i u animaciji i u ilustraciji i definitivno ostajem verna sebi i u hend mejdu. Tačno je da je monotonija i veštački minimalizam sve prisutniji, često to nazivam trgovinom tuđih proizvoda i ideja. Međutim, prave kupce je nemoguće prevariti i upravo njima težim – kupcima koji prepoznaju emociju, trud i kvalitet – objašnjava Zorana.

Gde pratiti

Radove Zorane Keser Petrović možete pratiti na Facebook stranici Zorana Keser Art Labor i Instagram stranici Žzoranakeser_artlabor. Na Novogodišnjem marketu na Dorćol platzu izložiće svoje radove pa svratite 25. decembra.

Original Article

Pandemija će trajati do 2024. godine?

EPA

Pandemija Covida-19 neće biti iza nas sve do 2024. godine, predviđa kompanija Fajzer.

Kovid bi, tada, mogao da postane endemska bolest, što znači da će umesto globalne vanredne situacije postati konstantno prisustvo koje izaziva regionalna izbijanja zaraze širom sveta, nalik na grip, saopštili su predstavnici Fajzera.

Kompanija je, takođe, navela da očekuje da će iduće godine imati profit od 31 milijarde dolara zbog proizvodnje vakcina.

Vakcine prilagođene posebnim varijantama, ukoliko budu potrebne, mogle bi da još povećaju prodaju u 2022.

Svetogorski kuvar, skriveno blago Atosa

Svetogorski kuvar, skriveno blago Atosa 1Foto: sve fotografije preuzete iz knjige Onufrija Hilandarca "Svetogorski kuvar – Kulinarske priče o svetogorskom životu" izdanje "Laguna")

Kao plod petnaestogodišnjeg prikupljanja svetogorskih recepata i prigodnih priča iz života svetogoraca nastala je knjiga „Svetogorski kuvar s pričama“ igumana Onufrija (Vranića).

Autor je, kako ističe u posveti, ovim svojim delom želeo da približi Svetu Goru svima onima koji nisu u mogućnosti da je posete, a pre svega „našim sestrama i majkama koje su othranile buduće svetogorske monahe“.

Godinama pripremajući monašku hranu u skladu sa drevnim hilandarskim recepturama, otac Onufrije Hlandarac je posvećeno istraživao raznovrsnost trpeze drugih monaških zajednica na Svetoj Gori. Diveći se istovremenoj jednostavnosti pripreme, bogatstvu ukusa i okrepljujućoj snazi svetogorskih jela, upijao je i doživljaje i znanja koji su se prelili izvan granica kulinarskih iskustava i pretvorili se u otkriće detalja iz života svetogorskih monaha koje je preneo u svoj jedinstveni kuvar.

U ovoj nesvakidašnjoj knjizi monah Onufrije je sabrao više od 140 izuzetno lako primenjivih recepata i stotine fotografija načinjenih isključivo za potrebe „Svetogorskog kuvara“. Otkrivajući bogatstvo ukusa kao jedno od „skrivenih blaga“ mističnog sveta Atosa Onufrije Hilandarac je svoj kuvar podelio na odeljke: hleb i pite, jela sa jajima i sirom, čorbe, variva, jela od ribe, plodove mora, salate (uz namaze i prelive), slatkiše, pića i začine (i začinsko bilje koji se u svetogorskoj kuhinji obilato koriste).

Svetogorski kuvar, skriveno blago Atosa 2
Foto: EPA/NIKITAS KOTSIARIS

Ovako koncipiranim delom Onufrije Hilandarac želeo je da čitaocima u Srbiji približi svakodnevni način života i rada monaške zajednice na Svetoj Gori.

– Zbog višegodišnje otuđenosti od crkve kod našeg naroda ljudi u mantijama, pogotovo monasi se još uvek doživljavaju kao nešto strano ili čudno. Baš zbog te pogrešne predstave o monaštvu, oni ne očekuju da se ljudi u manastiru šale ili smeju, ističe on napominjući da je već video i komentare na internetu tipa – zar će sada „popovi“ da nam „pišu“ i kuvare.

Zašto da ne, smatra on, podsećajući da se upravo navršava punih 166 godina od izlaska iz štampe prvog srpskog kuvara čiji je autor bio baš jeromonah Jerotej (Draganović) iz Krušedola, kuvar na dvoru patrijarha Josifa (Rajačića) u Sremskim Karlovcima.

– Kod nas je to izgleda još uvek novina ali već kod Grka postoje na stotine izdanja kuvara monaha sa Svete Gore i mnoga od njih su još odavno prevedena na svetske jezike poput engleskog i ruskog, dodaje on.

U našem dodatku „Prijatno“ predstavićemo samo neka od njih koja spadaju u svakodnevnu ishranu atoskih monaha.

Eliopsomo (hleb s maslinama) manastirski

0,5 kg oštrog pšeničnog brašna

0,5 kg mekog pšeničnog brašna

kvasac

15 g soli

25 g soka od paradajza

0,5 dl maslinovog ulja

5 dl vode

malo bibera

20-30 zelenih maslina (uklonite kožicu i košticu, presecite svaku na pola)

4 zelene paprike, sitno isečene

Zamesiti testo kao i obično. Isecite ga na četiri dela. Pritisnite lagano, da dobijete oblik lepinje. Pospite po testu masline, biber i paprike. Urolajte ga u male vekne. Stavite vekne u podmazan pleh, da narastaju u rerni na niskoj temperaturi, ili van rerne, na toplom, kao i obična testa. Zatim pecite 30-40 minuta, na 200°?.

Pre pečenja razmutite sok od paradajza u vodi i premažite vekne uz pomoć kuhinjske četke ili komada platna. Zahvaljujući paradajz soku hlepčići će dobiti lepu boju.

Papaneza

(hleb s prazilukom – posna varijanta)

0,5 kg kukuruznog brašna

0,5 kg pšeničnog brašna

2 kesice suvog kvasca

4 deblja praziluka (samo beli delovi)

8 strukova mladog luka ili vlašca

pregršt peršuna

pregršt mirođije

2 dl maslinovog ulja

so

U jednoj činiji izmešajte peršun, mirođiju, mladi luk (ili vlašac) i praziluk i posolite. Neka odstoji tako pomešano, da se međusobno izmešaju arome.

U drugoj činiji pomešajte sve vrste brašna. Izmešano brašno zamesite mlakom vodom, dodajući istovremeno kvasac i so. Dodajte u testo sastojke iz druge činije. Mesite dok se sve dobro ne rasporedi. Testo treba da bude retko, jer kukuruzno brašno zahteva više tečnosti.

Uzmite pleh i podmažite ga uljem. Pospite i malo kukuruznog brašna, da bi se sprečilo lepljenje. Izručite testo u pleh i raširite ga ravnomerno. Njegova debljina ne bi trebalo da prelazi 1 santimetar.

Zagrejte rernu, nakratko, na 50°?, da testo naraste. Zatim pecite, oko sat vremena, na 200°?.

(Mrsna varijanta)

Pored sastojaka iz posne varijante, dodajte oko 300 g feta sira koji ste prethodno grubo izgnječili. Dodajte i umućena jaja sa maslacem. Pošto ste dodali jaja, onda nije potreban kvasac, kao ni kukuruzno brašno. Ako je sir suviše slan, izostavite i so.

Ukoliko želite, u testo možete dodati i druge biljke (spanać, zelje…).

Kunudopita

(pita od karfiola)

1 karfiol, veći (obaren)

brašno

limunov sok

so

biber

voda

ulje

U vangli za mešenje (dublja vangla) izgnječite viljuškom obareni karfiol. Dodajte brašno, malo vode, limunov sok, so i biber. Dobro izmešajte da dobijete kompaktnu, gustu masu.

Postoje dve mogućnosti. Možete smesu izručiti u podmazan pleh i peći u rerni kao pitu, hleb. Druga mogućnost je da uzimate smesu kašikom i pržite je u vrelom ulju, kao uštipke.

Čorba od tikvica

0,5 kg tikvica

4 šargarepe

1 koren celera

2 praziluka (beli deo)

3 glavice crnog luka

3 krompira

2 supene kašike tahinija

sok od paradajza

so

sok od 2-3 limuna

Najpre oljuštite i operite tikvice, šargarepu, krompir i celer. Očistite i praziluk. Sve iseckajte na kockice i stavite u ključalu vodu da se kuva. Kada ponovo provri, dodajte so i sok od paradajza. Manju količinu povrća iz čorbe ubacite u blender i sameljite.

U zasebnoj činiji umutite tahini sa sokom od limuna, a kada se sjedine, dodajte uz neprestano mešanje kašiku po kašiku bujona. Izručite dobijenu smesu u čorbu. Dodajte i mleveno povrće iz blendera, kako biste njime zgusnuli čorbu.

Svetogorski kuvar, skriveno blago Atosa 3
Foto: sve fotografije preuzete iz knjige Onufrija Hilandarca „Svetogorski kuvar – Kulinarske priče o svetogorskom životu“ izdanje „Laguna“

Supa od ikre i plodova mora

2 kašike ikre

1 pakovanje škampa

1 pakovanje kraba

celer (i list i koren)

1 šargarepa (sitno isečena)

2 krompira (sitno isečena)

3 sveža paradajza (samlevena) ili sok od paradajza

2 glavice crnog luka (sitno isečene)

2 čaše minestre (testenina za supu u obliku pirinča)

ulje

sok od limuna (sipati neposredno pred serviranje čorbe)

U lonac napunjen vodom, sipajte sve sastojke, izuzev ulja, limuna i minestre. Neka dobro vri. Kada krompir i celer postanu mekani, dodajte ulje, sok od limuna i minestru. Ako volite slanije, koristite crveni kavijar umesto obične ikre.

Minestru možete zameniti rezancima koje imate na raspolaganju.

Svetogorski kuvar, skriveno blago Atosa 4
Foto: sve fotografije preuzete iz knjige Onufrija Hilandarca „Svetogorski kuvar – Kulinarske priče o svetogorskom životu“ izdanje „Laguna“

Artičoke na carigradski način

10 artičoka

6 sitnijih glavica crnog luka

1 veza mirođije

3 šargarepe, srednje veličine

7 manjih krompira

1 kašika brašna

so

biber

maslinovo ulje

limunov sok

Oljuštite artičoke i rukom ih premažite limunovim sokom. U dublju posudu nalijte hladnu vodu i dobro je posolite. Artičoke potopite u slanu vodu.

Neki kuvari utrljavaju so zajedno sa limunovim sokom. U tom slučaju artičoke se potapaju u čistu, hladnu vodu, bez dodate soli.

Očistite luk i isecite na četvrtke. Oljuštite i operite krompir.

Očistite šargarepu i isecite svaku na četiri dela, radi lakšeg kuvanja.

Sipajte vodu u lonac, onoliko koliko je potrebno da prekrije sve. Kada voda počne da vri, ubacite u nju artičoke, luk, krompir, šargarepu. Mirođiju prethodno ubacite u mrežicu za začine, ili u pamučnu vrećicu, kako se ne bi rasula. Kada je tako pripremite, onda i nju ubacite u lonac da se kuva. Artičoke slažite uz pomoć varjače, tako da nagore bude okrenuto mesto gde je odsečena stabljika. Kada sve to provri, dodajte ulje, limunov sok i so. Čim otpočne ključanje, izvadite mirođiju i bacite je.

U manju posudu sipajte malo hladne vode i dodajte u nju kašiku brašna. Dobro umutite brašno viljuškom, da ne ostanu grudvice. Kašikom sipajte bujon (u kom su se kuvale artičoke) i mutite dok ne postane vodeno. Kada postane dovoljno vodeno i bez ikakvih grudvica, ovu tečnost polako sipajte preko artičoka da se svuda ravnomerno razlije.

Kuvajte dok se sos ne zgusne i sav višak vode ne uvri. Pri samom kraju, dodajte biber po želji.

Bamije

1 kg bamija

1 dl maslinovog ulja

2 glavice crnog luka (iseckanog)

3 čena belog luka (iseckanog)

1 supena kašika peršuna

1 supena kašika mirođije

1 supena kašika soka od paradajza

so i biber

sirće

Najpre očistite i operite bamije, a zatim ih prelijte sirćetom i ostavite da tako odstoje dvadesetak minuta. Isperite ih i ostavite u đevđiru da se cede. U dubljem, većem tiganju propržite crni luk na ulju, u koji ćete dodati i beli, da se i on uprži. Sipajte u tiganj jednu šolju vruće vode, sok od paradajza, peršun i mirođiju. Ubacite i bamije i sve to promešajte. Smanjite temperaturu i ostavite da se krčka oko 30 minuta, odnosno dok ne uvri tečnost.

Bob

1 kg boba

2 dl maslinovog ulja

3 veće glavice crnog luka (iseckanog)

origano

so i biber

sok od 2 limuna

Veče pre kuvanja oštrim nožem odstranite crnu tačku sa svakog zrna boba. Zatim ga potopite u mlaku vodu da prenoći. Ujutru ga procedite i ubacite u lonac s hladnom vodom. Stavite na vatru da se kuva. Kada provri, prospite vodu, bob ocedite i prelijte ključalom vodom. Dodajte luk, da se kuvaju zajedno. Kada se luk skuva, dodajte origano, ulje, sok od limuna, so i biber. Kuvajte dok voda ne uvri, da bob postane gust.

Paprikaš od karfiola

1 kg karfiola

2 veće glavice crnog luka (krupnije sečenog)

3 čena belog luka (iseckanog)

1 supena kašika sitno isečenog peršuna

1 supena kašika sitno isečene mirođije

1 supena kašika paradajz-paste

1 šipka cimeta

3 lista lovora

2 dl crvenog vina

so i biber

Očistite i operite karfiol, a zatim ga iskidajte na cvetove i ostavite u đevđir da se malo ocedi. Na ulju propržite crni luk. Kad postane staklast, dodajte i beli luk. Potom sipajte jednu čašu vruće vode, paradajz-pastu i ostale sastojke, izuzev vina. Neka vri pet minuta, a onda ubacite i karfiol. Stavite poklopac na šerpu i neka krčka pokriveno oko 40 minuta. Nekoliko minuta pre nego što sklonite jelo sa šporeta sipajte vino.

Medenjaci oca Milutina (posni na vodi)

1 kg brašna

600 g šećera

2 kašike meda

20 g sode bikarbone

4 dl vode

Pomešajte sve sastojke i zamesite testo. Brašnjavim rukama uzimajte po malo testa i oblikujte medenjake. Poređajte ih u tepsiju na pek-papir i pecite na 180°?.

(sve fotografije preuzete iz knjige Onufrija Hilandarca „Svetogorski kuvar – Kulinarske priče o svetogorskom životu“ izdanje „Laguna“)

Tri izdanja i prevod na ruski

Knjigu „Svetogorski kuvar – Kulinarske priče o svetogorskom životu“ izdala je 2015. godine izdavačka kuća „Laguna“. Pre dva meseca Kuvar Onufrija Hilandarca doživeo je treće izdanje. Knjiga je prevedena i na ruski jezik i u Rusiji već ima dva izdanja.

Pozdravno slovo u knjizi o kulturi ishrane u hrišćanstvu napisao je vladika šumadijski Jovan a recenzenti knjige su: Dušan Milovanović, istoričar umetnosti, doktor Dragan Vasiljević, direktor Instituta za javno zdravlje Kragujevac, i doktor Nebojša Arsenijević, u to vreme direktor kragujevačkog Kliničkog centra.

Životopis Onufrija Hilandarca

Iguman Onufrije (Dragan Vranić) rođen je u Kragujevcu 1978. godine. Posle završene petorazredne Bogoslovije na Cetinju, 1998. godine odlazi na Svetu Goru Atonsku. Nakon dve godine iskušeništva zamonašio se u srpskoj carskoj lavri manastiru Hilandaru. Na Vavedenje 2000. godine, po blagoslovu carigradskog patrijarha g. Vartolomeja, rukopoložen je u Hilandaru u čin đakona od strane mitropolita Amfilohija. Episkop budimljansko-nikšićki Joanikije rukopoložio ga je 2005. u jeromonaha, a uzveo u čin igumana 2009. godine. Studirao je teologiju i istoriju umetnosti, a sem „Svetogorskog kuvara“ objavio je knjige: „Otuđena dobra“ o hilandarskim metosima i „Svetogorski bogoslužbeni ustav“. Neko vreme bio je iguman Sarinca a poslednje decenije arhimandrit Onufrije je služašči jeromonah u Manastiru Prenosa moštiju Svetog Nikolaja u Drači kraj Kragujevca.

Original Article

Zašto bi trebalo da jedete kiseli kupus: Dobar je za imunitet…

Tanjug
Kiseli kupus

Kiseli kupus je fermentirani kupus. Tokom procesa fermentacije stvaraju se korisni probiotici ili ‘žive bakterije’, a ti probiotici daju kiselom kupusu većinu njegovih svojstava koja su dobra za ljudsko zdravlje.

Kiseli kupus obiluje dijetalnim vlaknima i sadrži vitamine C i K, kalijum, kalcijum i fosfor. Korisni probiotici koji se nalaze u kiselom kupusu važni su za dobro probavno zdravlje. Sadrži i enzime koji pomažu telu da razgradi hranu na manje i lakše varljive molekule što zauzvrat pomaže telu da apsorbuje više hranljivih materija.

Kiseli kupus prirodno sadrži probiotike i prebiotička vlakna, a istraživanja su pokazala da probiotici pomažu u smanjenju nekih probavnih smetnji kao što su gasovi, nadutost i zatvor.

Takođe, kiseli kupus jača imunološki sistem. Dobre bakterije iz kiselog kupusa pomažu u održavanju zdrave sluznice probavnog sistema. Čvrsta crevna sluznica sprečava da neželjene materije ili toksini ‘cure’ u telo i time prouzrokuju imunološki odgovor. Te iste bakterije takođe mogu podržati prirodna antitela i smanjiti rizik od infekcija.

Kiseli kupus je dobar izvor vlakana koja vam pomažu da duže ostanete siti. Neka istraživanja su pokazala da konzumiranje hrane bogate probioticima kao što je kiseli kupus može smanjiti rizik od gojaznosti, ali potrebno je još istraživanja na tu temu.

Samo najbolji balzam za usne štiti! Evo liste!

Samo najbolji balzam za usne štiti! Evo liste!

Samo najbolji balzam za usne štiti! Evo liste!

Autor: Ana Plavšić

Koji je najbolji balzam za usne koji vam može pružiti zaštitu, kako tokom zime, tako i tokom leta? Nije svejedno, stavljamo ih na usta! Evo odgovora.

Glavna funkcija balzama za usne jeste da zaštiti i da spreči isušivanje i pucanje usana. U isto vreme, neki od sastojaka imaju dodatnu korist, a to je da hrane vaše usne, pa čak i da im povećaju volumen!

Balzam za usne je neizbežan je sastojak svake ženske torbe i koristi se lako i jednostavno. Za čas posla dobijate sjaj i lepši, puniji izgled usana.

Samo, nije baš svejedno koji koristite.

Da vidimo prvo zašto je neophodani koje sve prednosti ima.

Balzam za usne upotreba

Balzam za usne potreban je i leti i zimi!

  • Leto jeste omiljeno godišnje doba većini, ali je u isto vreme jedno od najgorih godišnjih doba za vaše usne. Bez obzira na visoku vlažnost u većini mesta, usne su izložene visokoj temperaturi i suncu, što im neće prijati.
  • Tokom zime, kada je vetrovito vreme, vaše usne mogu brže da se isuše i da ispucaju. Ipak, ako znate kako ispravno da brinete o njima, mogu biti veoma nežne i zavodljive.

Sanja je pronašla nešto još bolje – prirodan način da neguje usne koji joj je ujedno povećao volumen usana. Prezadovoljna je. Usne su joj mekane, a izgledaju mnogo privlačnije i to u samo par poteza. Kak joj to polazi za rukom? Lako je! Njena tajna može biti i vaš trik za punije usne, a saznajte je iz njene lične priče na ovom linku: https://minutzamene.com/kako-sam-povecala-usne-prirodnim-putem/

Rekli smo već da nije svejedno koji balzam za usne koristite. Ipak ih nanosimo na usne i često malo i pojedemo. Takođe, pojedini proizvodi ovog tipa su dospeli na glas izazivaju neku vrstu zavisnosti i da kada jednom počnete da ih koristite, vaše usne više neće moći bez njih. To su odlike balzama koji baš i nisu top izbor. Zato, da biste doneli dobru odluku, pročitajte sledeće

Kako izabrati najbolji balzam za usne?

Postoji veliki broj balzama , ali se pitate koji je dobar i kako da birate onaj jedan, najbolji za sebe. Evo nekoliko predloga, koje su se do sada pokazali kao najbolji, pa vi možete izabrati koji vama najviše odgovara:

balzam za negu usana

Eos balzam za usne – Ovaj balzam traje dugo i veoma lepo miriše. Na pakovanju piše da je 100% prirodan. Veliki broj biljnih sastojaka čine ga ozbiljnom pomoći za ispucale usne i ispucalu kožu. Postoje u više oblika i aroma ( jagoda, kokos, borovnica….) .

Lipolea serum za usne – Daleko više od običnog balzama. Ovaj proizvod bogat je sastojcima koji neguju usne na najbolji način, ali sadrži i hijaluron i ekstrakt mentola koji pomažu da se odmah dobije veći volumen usana.

Nuxe Reve de miel medeni balzam za usne . Prirodni balzam spakovan u kutijicu, daje izvrsnu zaštitu u svim vremenskim uslovima. Vaše usne će nakon njega biti nežne i glatke. Sadrži propolis, bagremov med, biljna ulja, alantoin.

Carmex balzam za usne – On je izvrstan za skijaše i tokom zimskih meseci. Brend koji veoma dobija na popuarnosti. Sadrži kako buter, kamfor, lanolin, pčelinji vosak. Može se nabaviti u tubici i u stiku i ima primamljive arome.

Mixa balzam za usne – namenjen je izuzetno suvoj koži usana. Sadrži vitamin E i Shea maslac. Nema miris ni boju.

Labello – balzam za usne čiji je naziv postao sinonim za ovaj proizvod. Mnogi čak i ne znaju da je ovo naziv brenda. Labello u svom asortimanu ima dosta vrsta ovog proizvoda, od onih namenjenih hidrataciji, sa prirodnim uljima do onih namenjenih za piling usana. Dermatološki su testirani.

Blistex balzam za usne – Od ovog brenda posebno bismo izdvojili Blisetx MedPlus,namenjen izuzetno suvim usnama. Sadrži eukaliptus i mentol, pa ima efekat hlađenja. Ima i SP faktor 15.

Dexe balzam – Budući da usne nemaju gotovo nikakvih uljnih žlezda, one se vrlo brzo isušuju, postaju grube, ispucale, čak i upaljene. Taj učinak mnogo se pogoršava u ekstremnim vremenskim uslovima kao što su vrelo leto ili tokom zime. Ovaj preparat biće vam od najveće koristi.

Balzami za usne u boji – da ili ne?

Pretpostavljamo da ste videli u prodaji, a možda nekada i koristili, balzame za usne u boji. Boje variraju, od crvene, preko roze, do narandžaste. Odmah da se razumemo, to su u većini slučajeva samo nagoveštaji boje, nema pravog pigmenta. Ranije je postojao jedan, sa mirisom višnje, koji je bio poprilično crvene boje, ali ga više nema u prodaji.

Karakteristika ovih balzama je da poprilično dobro neguju, gotovo identično kao i balzami bez boje. Postoje i oni među njima koji daju zaštitni film sa bojom, ali ništa više od toga, jako ih brzo usne upiju. Jednostavno, od osobe zavisi da li želi i ima potrebu da ih koristi ili ne.

Balzami za usne, u boji dobri su za one žene koje vole blagu šminku, pa ih onda na dnevnom nivou nose, pri tom negujući usne. Naravno, njihova postojanost je kratkog daha, što se od njih i očekuje. Zato se svako malo dodaju na usne.

Mana im je to što se, poput nekih malo postojanih karmina, ako im je boja jača, umeju skupiti u uglovima i na rubovima usana i da deluju veoma neuredno. Tada se javlja potreba da stalno proveravate da li imate neke ostatke i da maramice uvek budu pri ruci. Takođe, treba imati na umu da je svrha balzama da neguju usne, a veštačke boje u ovakvim proizvodima nisu baš preporuka za negu.

Loša stvar je što vaš muškarac ne može da zgrabi ovaj balzam u prolazu i da namaže usta (stalno to rade :))

Balzam za veće usne

Ako biste voleli da iamate veće usne, malo punije, a niste spremni za trpljenje bola, u vidu bockanja ili seckanja, ako se toga uopšteno plašite, možete posegnuti za balzamima koji će vaše usne učiniti većim.

Balzami za veće usne imaju malo drugačiji sastav od uobičajenih. Ipak, vodite računa da sastojci budu prirodni, ako ništa drugo, makar zbog činjenice da stvari koje se nalaze na usnama uglavnom pojedemo.

Neka to budu ši puter, cimet, menta, gliceridi, vosak, mlečna kiselina, oni su neškodljivi, a veoma dobri za usne. Naravno, to će biti blago povećanje usana, samo uokvirivanje rubova. Svakodnevnim korišćenjem, može doći i do trajnijeg povećanja.

Primer ovakvog balzama je gore pomenuta Lipolea koja se može nabaviti samo na istoimenom sajtu: lipolea.com

Balzam sa zaštitnim faktorom

Svesni smo da tokom leta treba mazati kremu sa zaštitnim faktorom, kako na lice, tako i na telo. Međutim, veoma često zaboravimo, nismo svesni, da su usne ostale nezaštićene, a nalazimo se na suncu. Neretko, usne nam izgore i proljušte se kada smo na moru.

Zato, balzam sa zaštitinim faktorom treba da bude jedna od obaveznih stvari tokom leta. Usne su, kao i ostatak lica, veoma izložene suncu, a ono ume biti neumoljivo. Postoje balzami sa različitim faktorima, od 15, pa sve do 50. Primer je gore pomenuti Blistex.

Kao i za lice, treba proceniti koliko je unce jako i u kakvom je stanju koža, pa onda takav balzam i namazati. Možda je i bolje da faktor bude veći, naročito ako balzam mažete na nežnu dečju kožu.

Prirodni balzam za usne

Rešili ste da napravite domaći balzam za usne? Prednost ovakvog proizvoda leži u tome što ćete upotrebiti sve prirodne sastojke, sasvim sigurno da ćete dobiti efikasan i kvalitetan proizvod.

prirodni balzam za usne

Možete da koristite različita ulja u pripremi, jer mnoga ulja imaju antioksidanse, vitamine i minerale koji su dobri za vašu kožu. Neka od ulja koja se najbolje uklapaju jesu eterična ulja poput ulja čajevca ili lavande kako biste napravili lekovitu mast koja je veoma dobra za vaše usne.

Možete dodati nekoliko kapi eteričnih ulja cimeta ili đumbira. Ova ulja povećavaju cirkulaciju i mogu učiniti da vam se usne, čak i malo povećaju, ukoliko želite malo da dodate i volumena na tanke usne. Pazite samo i nemojte preterivati, jer mogu biti iritantni. Ukoliko niste pristalica plastične hirurgije(bioplomer ili hijaluron)onda koristite prirodan način za uvećanje usana.

Od sastojaka koristite i maslac, koji tako dobro smiruje i prija suvim usnama, a najbolji od svih jeste kakao maslac. Ulje semenki grožđa je veoma kvalitetno i dodatno će hraniti vaša usta.

Možete dodati malu količinu cink oksida ili jedno od ulja sa prirodnim SPF navedena gore, tako da imate i zaštitu od sunca . Ukoliko želite malo slađi balzam, dodajte malu količinu stevije u prahu.

Ako niste pristalica ovih „uradi sam“ ideja, onda je najbolja varijanta da kupite gotov prirodni balzam za usne. Postoje jako kvalitetni, čak i oni koji povećaju usne. Oni su čak i bolji izbor od ovih domaćih varijanti jer je količina aktivnih sastojaka u njima mnogo veća, pa brže i bolje deluju.

Sada kada znate kako se pravi balzam za usne, koji sastojci se preporučuju, da vidimo onda kako da napravite korak po korak u vašoj kući.

Kako napraviti balzam za usne?

Usne su posebno osetljive – mnogo više od ostalih delova vašeg tela, budući da su uvek izložene različitim vremenskim uslovima i imaju samo tanak sloj kože koji ih štiti. Zato se i koristi balzam za usne.

Možda ste imali prilike da čujete da balzam suši vaše usne, što zauzvrat traži da ga koristite više, a onda stvorite naviku da ga konstantno koristite . To je, do određene mere, istinito.

Određeni balzami sadrže sastojke koji vam na početku prijaju, ali ostavljaju potrebu da se više i češće nanose, na samo sat ili dva kasnije dok se osuši, a koža ostaje još više suva.

To ne mora uvek da bude tako, jer najviše zavisi od sastojaka. Nisu svi isti, vi birajte one koji u sebi sadrže isključivo prirodne sastojke, za koje sigurno znate da vam ne mogu naškoditi.

Možete napraviti sami balzam, ukoliko više verujete u sebe i svoje mogućnosti, kako biste se rešili mrtve i suve kože.

Kada budete odlučili da pravite domaći balzam za usne, birajte neke od sledećih sastojaka: pčelinji vosak, kokosovo ulje, med, kapsule vitamina E, eterično ulje (po izboru).

Prednosti pčelinjeg voska: pčelinji vosak ima funkciju da omekša vašu kožu, i u isto vreme da zaštiti vaše usne od spoljnih faktora. Ipak, najvažnija uloga koju ima pčelinji vosak jeste da daje vašem balzamu krutost, tako da se može lako razmazivati .

Prednosti meda: Med je prirodni humektant, što znači da privlači i zadržava molekule vode.

Prednosti kokosovog ulja: Kokosovo ulje neće ugušiti vašu kožu kao što to mogu učiniti drugi proizvodi . Njegove masne kiseline zadržavaju vlagu i mogu biti od koristi za vašu kožu, koje utiču na hidrataciju.

Prednosti eteričnog ulja (po izboru): Eterično ulje možete koristiti zbog mirisa, tako da dodajte nekoliko kapi vašeg omiljenog mirisa.

Prednosti vitamina E: Pun antioksidansa, vitamin E može da neutrališe učinak slobodnih radikala koji oštećuju zdrave ćelije kože i dovode do isušivanja.

Kada ste odabrali sastojke , uvek se rastope prvo vosak ili med i onda se dodaju ostali sastojci. Kada se sastojci dobro povežu i ohlade, onda je dovoljno da sipate vaš balzam u spremljenu posudu.

Prednost ovako napravljenog balzama za usne jeste što ga možete koristiti i do šest meseci.

Balzam za usne od meda

Nađite kod kuće neke stare kutije sačuvane od krema koje ste prethodno koristili. Dobro ih operite i očistite. Pažljivo ih isperite sapunom i vodom, a zatim ih sterilišite alkoholom. Isperite ih još jednom vodom, tako da nećete moći da osetite alkohol kada koristite svoj balzam za usne.

Ukoliko nemate ni jednu kutiju sačuvanu, možete ih kupiti u apoteci ili u nekoj od kozmetičkih radnji ili parfimerija.

Stavite 3 kašike vazelina i meda u mikrotalasnu oko 30 sekundi. Med je sjajan sastojak za usne jer je vlažan, što znači da privlači i zadržava vodu. Takođe daje lep sjaj vašem balzamu.

Ukoliko nemate mikrotalasnu, evo malog saveta za vas: koristite dve posude na ringli, jedna u kojoj će biti vrela voda, koja će da vri, i druga šerpa odozgo u kojoj ćete rastopiti sastojke.

Drugi način da se rastope sastojci jeste da ih stavite u plastičnu kesu, koju ćete vezati, a onda spustite kesu u vruću vodu. Držite kesu sve dok se sastojci ne rastope. Na kraju isecite kesu na jednom ćošku i iscedite sastojke.

Kada su sastojci potpuno rastopljeni možete ih skloniti ili ih ponovno zagrejte još 30 sekundi.

Budite oprezni sa rastopljenim sastojcima. Ako su jako vreli, mogu da vam naprave opekotine, ako ih ne držite kako treba.

Sipajte sastojke u vašu pripremljenu i čistu kutijicu i stavite poklopac. Dobro zatvorite. Čuvajte na sobnoj temperaturi i pazite da posuda ne bude previše topla. Balzam za usne trebalo bi da vam traje do 6 meseci.

Još jedan predlog za vas:

Rastopite 3 kašičice ribanog pčelinjeg voska i 5 kašičica ulja prethodno dobro ugrejenog u mikrotalasnoj.

Pčelinji vosak je dobra alternativa vazelinu, ako želite prirodni proizvod. Pčelinji vosak takođe je dobar za izradu vašeg sjajnog balzama za usne jer daje krutost proizvodu tako da se lako može nanositi, čuvati i prenositi.

Možete da kupite cele komade pčelinjeg voska ili možete da kupite zrnca pčelinjeg voska, kako god je vama lakše.

Ulja koja dobro funkcionišu i dobro se uklapaju u ovom receptu su suncokret, ricinus ili jojoba ulje. Mešajte kako biste dobro ukombinovali vosak i ulje.

Sipajte smesu u čistu posudu. Pustite da stoji 20 minuta pre korišćenja. Čuvajte na sobnoj temperaturi i koristite 6 meseci od proizvodnje.

Dodatni predlozi i varijacije:

  • Napravite mirišljav balzam za usne. Dodajte 6-7 kapi vašeg omiljenog eteričnog ulja. Mirisna mešavina, limun i narandža mogu biti lepe opcije za vas.
  • Za čokoladni ili kakao balzam , pomešajte malo kakao praha u rastopljeni proizvod, koristeći toliko malo kako biste okusili sjaj po vašoj želji. Dobro promešajte da se spoje.
  • Da biste napravili balzam od bobica, dodajte jagode, maline ili borovnice (uz dodavanje šećera) u rastopljen proizvod. Pomešajte da se dobro ujednače.
  • Dodajte hranljivu vrednost balzamu. U sadržaj ubacite dve kapsule vitamina E. Vitamin E je pun antioksidansa i može neutralizovati učinak slobodnih radikala koji oštećuju ćelije kože i uzrokuju pucanje i suvoću.

Balzam za usne od voska

Ovaj domaći recept za balzam za usne je isproban i i veoma kvalitetan. Prirodni recept ostavlja usne zdrave, mekane i izazovne.

Vosak koji upotrebljavate može da se razlikuje po tvrdoći, pa ćete možda biti teže dok ne dobijete željenu teksturu. Dodajte malo više voska da bi balzam bio tvrđi ili malo više ulja kako bi ga postalo mekše.

Sastojci:

  • ¼ šoljice ulja (poput slatkog badema, kokosa ili semenke grožđa)
  • ¼ šoljice maslaca (kao što su shea, kakao ili mango)
  • dovoljno voska kako bi dobili željenu teksturu
  • nekoliko kapi eteričnog ulja, za miris
  • kao opcija – 1 kašičica praškastog bilja za boju, ukoliko vam je to bitno

Instrukcije za pripremu:

Izmerite ulje i maslac i stavite u mikrotalasnu minut ili dva, sve dok se ne rastope. Mešavina se takođe može rastopiti uz pomoć dve šerpe, to smo vam prethodno objasnili.

Dodajte dovoljno voska , takođe da se rastopi u mikrotalasnoj. Na kraju spojite sve sastojke.

Uzmite kašiku od nerđajućeg čelika i pomešajte ih sve zajedno. Izvucite kašiku i sačekajte nekoliko minuta sve dok se ono što je ostalo na kašičici ne stvrdne. Na ovaj način saznaćete koliko je čvrst vaš balzam. Dodajte još ulja ako želite da bude mekši ili više voska ako želite tvrđi proizvod.

Ukoliko želite, dodajte nekoliko kapljica eteričnog ulja poput nane ili grejpa.

Možete da obojite svoj domaći balzam za usne dodavanjem male količine praškastog bilja kao što je prašak cvekle. Dobro promešajte tako da nema grudvica.

Pažljivo sipajte u posudu za balzam za usne. Ovako napravljen proizvod trajaće i do šest meseci.

O balzamu za usne na kraju

Ako želite da vam usne budu mekane, nežne, glatke i uvek spremne za poljubac, onda je balzam za usne nešto što morate imati. Od potreba vaše kože, ali i spoljnih faktora zavisi za kakvim ćete balzamom posegnuti. Postoje i oni koji vam mogu povećati usne, a svaka žena voli da usne budu malkice punije.

Ovaj vodič treba da vam pomogne u pronalaženju najboljeg izbora. Nadamo se da smo pomogli.

POVEZANI ČLANCI

Serum za usne obećava punoću bez odlaska pod nož!

Probajte ulje za usne i nećete zažaliti!

Masaža usana za volumen i ružičastu boju

Nega usana zimi je ključna za lepe usne!

10 načina da posvetlite tamne usne!

Med za usne pruža zaštitu i negu koju morate probati!

Grožđana mast za usne je zakon za negu!

arrow

Lepota

Autor: Ivana Stojanović

Napravite melem za usne. Evo recepata!

arrow

Lepota

Autor: Mica Strainovic

Učinite da vaše suve usne postanu mekane i spremne za poljubac!

arrow

Lepota

Autor: Minut za MENE

Šta da koristim za ispucale usne?

arrow

Lepota

Autor: Zorana Grujin