Deka je ovu pitu nazvao voćni specijalitet, i baš joj lepo stoji to ime
Po želj dodati šećer po želji ja nisam ništa.
Deka je ovu pitu nazvao voćni specijalitet, i baš joj lepo stoji to ime
Po želj dodati šećer po želji ja nisam ništa.
Kafa, piće koje je pokretač mnogim ljudima i nezamenljiv deo jutarnje rutine, može biti bolja i zdravija za vas. Sigurno nije prvi put da vam neko spominje začine za kafu, pogotovo su cimet i kafa poznata kombinacija, ali uz cimet, kurkuma je takođe odličan izbor.
Cimet je poznat po slatkastom ukusu, ali on takođe može pomoći u mršavljenju. Otkriveno je da cimet utiče na insulin i pomaže telu da bolje reguliše nivo šećera u krvi.
Lisa Ričards, nutricionistkinja i autorka programa za zdravlje probave, kaže da će cimet smanjiti verovatnoću skladištenja masti i pospešiti korištenje glukoze za energiju. Ima i termogeni učinak, što znači da će ubrzati rad metabolizma povećanjem proizvodnje toplote u telu.
Kurkuma nije toliko slatka, ima zemljanu, paprenu notu, ali se odlično slaže sa kafom. Sadrži aktivni spoj kurkumin, koji je predmet mnogih istraživanja zbog delovanja na telesnu težinu, ali i generalno na zdravlje jer deluje protivupalno.
Isplivali nova saznanja…
U svojim memoarima, Ani Alan se prisetila nekoliko značajnih trenutaka sa princezom Dajanom i njenim suprugom Čarlsom. Jedna od situacija koju je opisala dogodila se kada je Dajana pripremila piknik za njih na Čarlsovom seoskom imanju. Čarls je, međutim, odmah odbio ideju kada je video postavljeni sto i rekao:
— Ne jedem napolju. Recite batleru da sve to odmah skupi.
Ove reči su Dajanu veoma povredile i uništile njen romantičan plan.
Alan takođe opisuje susret Dajane sa Kamilom Parker Bovls na rođendanskoj zabavi njene sestre Anabel Eliot 1989. godine. Kamila je rekla Dajani:
— Imaš sve na svetu. Muškarce koji se zaljubljuju u tebe i dvoje predivne dece. Šta više možeš da poželiš?
Na to je Diana odgovarala:
— Želim svog supruga.
Podećanja radi, Dajana je često prepričavala svoj susret i druženje sa Alan, kao i to da je plesala tokom obe trudnoće. Alan je prva saznala da Dajana čeka Vilijama.
Alan i Dajana su se zbližile tokom časova baleta i postale bliske prijateljice. Dajana je svojoj profesorici baleta priznala 1986. godine:
— Jednostavno ne mogu ništa da uradim kako treba kada je u pitanju moj suprug. Jako ga volim i želim da bude ponosan na mene, ali mislim da on ne oseća isto. Ne razumem zašto nisam dovoljna. Mislim da više voli stariju ženu… Znam da se ponovo viđa s Kamilom.
Ani Allan, odlučila je da sve priče sa princezom Dajanom da otkrije u svojim memoarima „Ples s Dajanom“. Dajana je često govorila o svojoj želji da bude voljena i svojoj borbi sa osećajem usamljenosti.
— Među nama nema ljubavi i uvek sam sama. Samo želim da budem voljena. Ne mogu ovako da nastavim —govorila je Diana.
Alan otkriva da Čarls nije bio srećan zbog Dajanine ljubavi prema plesu. Posle jednog nastupa neemotivno joj je čestitao na performansu i okrenuo se i otišao.
Dajana je bila povređena što se Čarlsu nije „svideo način na koji se ona prikazuje“ tokom njenog nastupa uz pesmu „Uptown Girl„. Situacija se dodatno pogoršala nakon smrti njenog ljubavnika Barija Manakeja u nesreći na motoru 1987. godine.
Dajana je svojoj profesorici baleta, Ani Alan, priznala da Čarls želi da žive odvojeno i izrazila želju da njihov brak uspe, ali se osećala prazo. Takođe je otkrila da je ušla u vezu s Džejmsom Hjuitom, što joj je donelo utehu.
Diana je patila od bulimije, što je dodatno pogoršano njenim bračnim problemima.
U memoarima, Alan izražava duboku žalost zbog Dianine smrti u saobraćajnoj nesreći 1997. godine.
Bonus video:
Već znamo da su povećan rad od kuće i fleksibilni radni aranžmani izuzetno pozitivno uticali na živote mnogih ljudi.
Rad na daljinu i hibridni rad, koji su sada postali standard, smanjili su stres i izgaranje među zaposlenima i omogućili im zdraviju ravnotežu između posla i privatnog života, piše New York Times.
Međutim, izgleda da je porast fleksibilnih radnih uslova imao još jedan, pomalo neočekivan uticaj: ljudi sada češće stupaju u se*sualne odnose. Ovi zaključci dolaze iz Popisa polova Body+Soul 2024, u kojem je ispitano više od 2000 Australijanaca starijih od 18 godina, kako bi se saznalo šta se zapravo dešava u spavaćim sobama širom zemlje.
Učesnici istraživanja su otkrili da su stres i izgaranje najveće prepreke za se*s, sa 48 posto ispitanika koji su odabrali tu opciju.
Takođe su naveli da su smanjena energija i starenje drugi faktori koji ometaju njihov se*sualni život.
Izgleda da su fleksibilni radni aranžmani najviše uticali na mlađe Australijance, sa gotovo polovinom onih mlađih od 30 godina koji su rekli da im je to omogućilo više se*sa.
Glavna urednica Body+Soul, Džaki Muni, izjavila je da rezultati pokazuju kako odnos Australijanaca prema poslu može značajno uticati na ostala područja njihovih života.
„Kada smo anketirali naciju, stres i pritisci povezani s troškovima života pokazali su se kao jedna od najvećih prepreka se*su“, rekla je Muni.
Mleveno meso se koristi u mnogim jelima. Da bi bila ukusnija, stavite malo jednog sastojka koji sigurno imate.
Neizostavan sastojak sarmi, punjenih paprika, musake, ćufti i drugih jela je mleveno meso. Od njega se prave i pljeskavice, sosovi za paste i druga jela. Distanje mlevenog mesa može da se oduži, jer ono pusti dosta vode, ali postoji opasnost da dugim dinstanjem postane suvo, a zbog toga jelo neće biti ukusno.
Dodajte sodu bikarbonu
Kako bi to sprečili, profesionalni kuvari koriste jedan trik. U mleveno meso prilikom dinstanja stave malo sode bikarbone. Treba staviti na 500 g mlevenog mesa 1/3 kašičice sode bikarbone pre dinstanja. Promešati, ostaviti da odstoji 15 minuta, a onda meso izdinstati. Zahvaljujući tome, meso će brže biti gotovo, neće pustiti mnogo vode prilikom dinstanja, a ostaće sočno i meko.
Shutterstock, Epa
Meso za roštilj će biti lepše
Sodu bikarbonu stavite i u meso za gulaš koje je iseckano na komadiće, na isti način, pre dinstanja. U ovom slučaju treba staviti 1 kašičicu sode bikarbone na 500 g mesa.
Kada pravite ćevape i pljeskavice, u mleveno meso prilikom mešanja sa začinima stavite malo sode bikarbone. Treba staviti na jedan kilogram mlevenog mesa jednu kašičicu sode bikarbone, zajedno sa ostalim začinima (so, biber, crni luk, mešavina biljnih začina). Zahvaljujući sodi bikarboni, ćevapi i pljeskavice će brže biti gotovi, neće pustiti mnogo vode prilikom pečenja, a meso će ostati sočno i meko.
OVAN
Hrana
Povremeni problemi sa metabolizmom I usporeno varenje mogu se regulisati ishranom. Bazirajte obroke na kuvanoj hrani, varivima, ali I povrću, mlečnim proizvodima. Konzumirajte smokve I suve šljive
Ljubav
Mars se preselio u Raka i vaše polje intime, prošlosti, porodice, temelja, ukazujući na pojačane aktivnosti u ovim segmentima u narednom periodu. Biće tu dobrih dešavanja – više „akcije“ u domu (neko kroz sređivanje, neko kroz druženje), nekome će intima biti prilično vruća jer će strasti biti jake….ali pošto postoji potencijal da bude i loših (svađe, tenzija, kvarovi, problemi sa domom ili porodicom, emotivna preosetljivost i povredljivost) – vaše je da se potrudite da dobro prihvatate oberučke, a izazove – iskulirate i rešavate mirnim putem. Slobodni – nova, više nego interesantna poznanstva.
Posao
Poslovna svakodnevica i odnos sa kolegama/saradnicima i dalje će biti mesto na kojem se najviše energetski trošite i u kojem gubite najviše vremena i živaca – najpre zato što će se neke bitne situacije odlagati, prepreke pojavljivati a odnosi biti zategnuti. No, ukoliko imate poslovna putovanja u ovoj sedmici ili ste u fazi značajnih pregovora sa nekim ljudima – e, tu već možete očekivati više nego pozitivan razvoj situacije. Finansijski je ovo prilično dobra sedmica – možete lepo zaraditi.
Zdravlje
Osećaćete pritisak stresa više nego inače. Fizički – osetljivost stomačnog dela.
BIK
Hrana
Teško ćete odolevati iskušenjima, naročito po pitanju omiljene hrane, ali i slatkiša. Savetuje vam se više kretanja, šetnje I fizičke aktivnosti – da brže potrošite sve te slane I slatke kalorije.
Ljubav
Partner će imati svoje uspone i padove tokom ovog perioda, promenljiva raspoloženja – red emocija, red strasti, red romantike, red posesivnosti, red nervoze – ali to neće uticati mnogo ni na vas lično, a ni na vaš odnos. Uživaćete u onim trenucima kada su emocije i bliskost na prvom mestu, a kada dođu oni napeti momenti – ili ćete se baviti sobom i svojim obavezama, ili ćete se pak truditi da razgovorom rešite stvari. Što se slobodnih Bikova tiče – interesantna nedelja da se ili sa nekim upoznate ili da pokrenete komunikaciju sa osobom koja vam je zanimljiva i koja pozitivno deluje na vas.
Posao
Jedna, prilično korektna poslovna nedelja. Najpre je finansijski segment zanimljiv – može se sada zaraditi i od redovnog posla, ali i od dodatnog/dopunskog poslovnog angažovanja, a neki Bikovi mogu dobiti i finansijsku nagradu ili novčani podsticaj. Obaveze će biti završene na vreme i bez većih teškoća, a sa kolegama ćete u ovom periodu imati i dobar dogovor i saradnju, pa čak i međusobno pomaganje. Ukoliko ste imali nerazumevanje sa nadređenima – sada će sve doći na svoje mesto.
Zdravlje
Osetljivo grlo i urinarni trakt.
BLIZANCI
Hrana
Metabolizam vam je usporen, pa uzimajte laganiju hranu, sa najvećim procentom povrća (najbolje zeleno lisnato) i manje obroke. Slatkiši vam se sada lako « lepe » pa pokušajte da ih izbegavate.
Ljubav
Ova je sedmica kao stvorena da se uživa, bude okružen dragim licima sa kojima se tako lepo radujete i smejete zajedno, dobra je za putovanja i za provod. No,isto tako je dobra da vam srce brže zakuca zbog nekog, da vam se popale svi ljubavni alarmi i da poželite da osobu koja je „krivac“ za sve ovo – osvojite, i to što pre. I to sada jeste moguće. Zauzeti Blizanci – i partner i porodica će vam donositi red radosti i zadovoljstva, red komplikacija i stresa. Komplikacije i stresovi će se prevazilaziti, a radosti će vam puniti srce. Ovo je period i za lepa dešavanja i događaje kod vas, za promene koje će vam prijati.
Posao
Polako izlazite iz jedne, dosta ograničavajuće i naporne poslovne faze koja je donela i pritisak na vas, ali i sporost, verovatno baš po onim stavkama koje su vam najbitnije. U ovoj vas sedmici prati jedan solidan talas sreće – to ne znači da će se baš sve prostrti pred vama kao crveni tepih (mada, nekog može i to da potrefi), ali znači da jeste dobar momenat da date sve od sebe u onim situacijama, projektima, dogovorima – koje ste postavili kao cilj sebi. Malo promenljiva, ali dosta finansijski dobra nedelja.
Zdravlje
Nešto više mentalnog pritiska. Povremena osetljivost stomaka, uglavnom sitnije tegobe.
RAK
Hrana
Možda bi bio momenat za promene u ishrani. Shvatićete da vam neke namirnice ne prijaju I možete da ih skinete sa svoje “liste”. Svedeni, ali redovni obroci su ono što vam donosi najviše energije I dobrobiti.
Ljubav
Emotivno – uznemirenost ili usplahirenost. Ukoliko imate te „uznemirene“ faze (koje uglavnom dolaze zbog toga što su emocije uzburkane, a sto pitanja se mota po glavi) – ono što je potrebno jeste da se sa partnerom porazgovara, jer će razgovori ići lako i doneće vam stabilnost i mir. Ukoliko ste u „usplahirenoj“ fazi – onda funkcionišete kao da su vas pundravci uhvatili – sto ideja imate, sto želja vam ispunjava srce – i sve ovo je moguće ostvariti i napraviti prave dogovore sa voljenom osobom. Slobodni – neko se pojavio i pokrenuo vas. A možda ste i rešili da više nećete da čekate, već ćete napraviti prvi korak ka osobi koja vam se dopada.
Posao
Dobra je nedelja da se pokrenete, još više nego do sada. Krenite ka svojim ciljevima, ka onome što želite, najveće prepreke su iza vas – a ispred vas je dobar rezultat vaših akcija. Ukoliko su neki dogovori ili projekti u poslednje vreme klackali, bili neizvesni – sada ulazite u fazu realizacije, zaključenja, potpisivanja. I u ovoj nedelji ali i za budući period važi – sami sebi ćete biti najbolji pokretač, ali isto tako – sami sebi možete biti najveći kočničar. Idite hrabro, ali pametno. I ne nervirajte se oko gluposti.
Zdravlje
Ne trčite i ne žurite nigde, jer su moguće povrede.
LAV
Hrana
Pomozite sebi i svom organizmu i izbacite sa jelovnika one namirnice za koje znate da baš i nisu zdrave. Dakle, smanjite začine, jedite manje masnu hranu i odreknite se ponekog slatkiša…
Ljubav
U emotivnim odnosima situacija nije loša, a ima prostora da bude i bolja. A da bi stvari funkcionisale bolje, lakše i lepršavije između voljene osobe i vas – treba da se razgovara. I ne mora da se priča o ozbiljnim ili teškim temama – one neka ostanu za neki drugi put – sada bolje razgovarajte o tome šta bi vas kao par radovalo, opustilo, zabavilo, šta bi vam donelo dobru energiju i smeh. A kada popričate – e, onda to sprovedite u delo. Slobodni Lavovi – jako lepo vam je naglašeno polja prijatelja i druženja, kao i polje aktivnosti, susreta. Spojite ta dva i dobili ste dobru zabavu i mnogo flerta u najavi!
Posao
Najveći pritisak na vas je popustio, u ovu sedmicu već ulazite rasterećeniji i sa boljom energijom. I neće vam ništa biti teško – bićete u pokretu, rečiti, ubedljivi i sposobni da iskomunicirate i sa onim najzahtevnijim saradnicima i okrenete „vodu na svoju vodenicu“, bićete motivisani i puni elana. Imate više nego dobre prilike da tokom ove nedelje pravite baš dobre dogovore, ali i da solidno zaradite. Poslovna putovanja će se pokazati kao prilično uspešna. Nije vam loš period, navalite i zaradite!
Zdravlje
Ako malo povedete računa o ishrani i nešto više se krećete – bićete skroz ok.
DEVICA
Hrana
Preporučuju vam se kuvana jela, i to najviše supe i čorbe u kombinaciji mesa sa više vrsta povrća koje će vam donositi energiju. Nešto više vas mame slatkiši ovih dana – i to je ok, samo ne preterujte.
Ljubav
Merkur, vaša planeta – ponovo je u vašem znaku, a pošto vam je i Sunce tu – sve ćete videti jasno i bistro, misli će biti čiste i precizne, a reči – tačno u metu. Iskoristite ovaj period da napravite pozitivnu promenu i dobre pomake u partnerskim odnosima – da rešite, pokrenete na bolje. Vi sada možete biti inicijator i nekih lepih zajedničkih dešavanja, ali i rešavanja tema i pitanja koja su vam kao paru od važnosti. Slobodne Device – nemojte dozvoliti da vas prošla emotivna iskustva ograničavaju, blokiraju, plaše. Prošlost vam je donela iskustvo koje sada možete primeniti u novim ljubavima, novim počecima.
Posao
Dobar je trenutak da se napravi poslovna promena ili da joj se makar ozbiljnije krene u susret, pogotovo ako već neko vreme imate osećaj da se vrtite u začaranom krugu u kojem se pritisak na vas pojačava, a posao vam više ne donosi osećaj svrhe i zadovoljstvo. Niko ne može da vam obeća laganu promenu, ali je sigurno da vam je ona potrebna. Po pitanju finansija bićete prilično zadovoljni – prilivi su ujednačeni, a moguće je da neki od vas u ovoj sedmici budu i nagrađeni ili dobiju novac od dodatnog posla.
Zdravlje
Malo ste umorni, ali ste dobro.
VAGA
Hrana
Ovaj vam period daje potrebu za promenama i želju da se osećate, ali I izgledate najbolje što možete. Zato – treba izbaciti grickalice, slatkiše, gazirane napitke, ali I previše začinjenu I premasnu hranu.
Ljubav
Slobodne Vage će privlačiti poglede. A kako i ne bi – u ovom je periodu vaš šarm na vrhuncu, pa ako dodamo na to još i lepršavost, slatkoću, po koji osmeh tamo, flertovanje i koketiranje ovamo – nema šanse da prođete neprimećeno. Neki od vas će se baš ovih dana zaljubiti ili uploviti u novu vezu – i to neće biti loše ljubavne priče ni malo. A drugi će pak izabrati da uživaju, druže se i putuju, da se zabavljaju i da o ljubavi ne razmišljaju mnogo. Zauzete Vage – partner će imati nekih svojih ličnih dilema, trilema, problema – ali to neće uticati na vaš odnos. Eventualno može da vas iznervira na kratko, i to je to.
Posao
Ovaj vam period baš baš ide na ruku po pitanjima posla. Ako imate novu ideju ili poslovni plan – sada je trenutak za realizaciju. Ukoliko želite da proširite poslovanje, da radite dodatni posao, da sklopite novi dogovor, ukoliko želite da pregovarate sa inostranstvom ili da poslovno putujete – sada je vreme. Čak i da ne uradite ništa – pratiće vas olakšane poslovne okolnosti, sve će ići jednostavnije i završavati se brže. Predlog – naučite nešto novo sada, dopunite svoje znanje – koristiće vam.
Zdravlje
Dobro ste.
ŠKORPIJA
Hrana
Manji problemi sa varenjem mogu vas pratiti tokom ove sedmice. Meso vam je neophodno, ali i povrće, integralni pirinač, hleb i peciva od zdravog brašna. Jedite jabuke, smokve, suve šljive.
Ljubav
Dobar odnos Marsa i Merkura – doneće prave reči, ali i pravi trenutak za inicijativu, uobličiće na pravi način vaše misli, dela, postupke, emocije. Sada je baš dobar trenutak da pokrenete promene (pozitivne, naravno) u partnerskom odnosu – a i voljena osoba će to bez zadrške prihvatiti. Čak su i strasti taman kako treba – da dodatno ulepšaju ovu sedmicu. Slobodne Škorpije – vaš društveni sektor se pokreće na pravi način, stalno se nešto dešava, u kontaktu ste sa osobama koje vam prijaju i koje vas inspirišu. Ako vam se neko dopada – sve ide nekim lepim tokom, taman onako kako treba.
Posao
Posao vas ovih dana baš hoće. Doduše, nisam sigurna koliko vi hoćete njega (bar ne u ovoj količini), ali obzirom da je povećana količina obaveza direktno povezana sa povećanom količinom novca u vašem džepu – nekako ćete se snaći. Ipak, koliko god da obaveza ima – one će nekako teći. Jer, ova sedmica će vam doneti i saradnike sa kojima se razumete i kopčate „na prvu“ i sa kojima svaki dogovor funkcioniše, doneće vam povoljnosti i olakšanja. A doneće vam i neke nove ideje koje ćete brzo aktivirati.
Zdravlje
Dobro ste. Eventualno oko vikenda – manja prehlada ili stomačne tegobe.
STRELAC
Hrana
Uzimajte šljive, smokve, banane, ali i južno voće – pogotovo limun. Takođe, umesto kafe i gaziranih napitaka konzumirajte čajeve. Umanjite unos mlečnih proizvoda, a pojačajte ribu, piletinu, ćuretinu.
Ljubav
Za slobodne je ovo odlična sedmica – ako ćete da se družite, zaista ćete uživati sa prijateljima – puniće vam dušu i srce i donositi osmeh od uha do uha. Ako ćete da putujete – provešćete se bolje nego što ste očekivali i stvoriti uspomene za pamćenje. Ako ćete da koketirate i da se zaljubljujete – to će biti jedno slatko iskustvo, baš po vašem ukusu. Zauzeti Strelčevi – progledajte partneru kroz prste ukoliko po koji put zakasni zbog obaveza, dođe po malo umoran ili ako ne bude mogao da vam posveti onoliko vremena koliko želite. Sve će to druga strana umeti da vam nadoknadi u onim, samo vašim trenucima.
Posao
Nešto jednostavnija i lakša nedelja od one koja je iza vas. Ukoliko je bilo nekih tenzija u saradničkim odnosima – sada će ih biti lako rešiti, jer je i vaš ali i pristup druge strane sada opušteniji i pozitivniji, sa željom da se situacija razreši što pre. Atmosfera definitivno ide na bolje. Ukoliko ste imali zastoj u administrativnim ili papirološkim pitanjima – ovo sada može biti razrešeno i zaključeno. Ako ste okrenuti ka inostranstvu, eventualno državnim i javnim ustanovama – postoji prostor za dobar dogovor.
Zdravlje
Povremeno malo mutno i umorno, ali ste ipak dobro.
JARAC
Hrana
Obogatite ishranu dozom povrća, naročito spanaća, zelene salate, paprika, patlidžana, tikvica. Prijaće vam I belo pileće ili ćureće meso, kao I sve supe, čorbe, variva. Umanjite unos mlečnih proizvoda.
Ljubav
Intenzivne emocije su prisutne. I to ne mora da bude ništa loše, šta više – ako te intenzivne emocije okrenete na pravu stranu, pa još začinite dobrom komunikacijom i dogovorima sa voljenom osobom – pred vama može biti sedmica u kojoj ćete se lako uklapati, strasno voleti i istinski uživati u društvu jedno drugog. Ukoliko se pojave neke tenzije u danima vikenda – nemojte da dozvolite da vas povuku, zašto da vam kvare sreću. Slobodni Jarčevi – neko će želeti da vas čuje, da se dopisuje sa vama, da vas vidi. I neće odustajati. Ne bežite, pustite neka vas osvajaju – ali idite svojim tempom, onako kako vama prija.
Posao
I pred pripadnicima vašeg znaka je jedna opuštenija i laganija sedmica, jednostavnija od one koja je iza vas. Ulazak Merkura u znak Device konačno će pokrenuti one situacije koje su bile u zastoju, dogovori će ići lakše i lakše će se sprovoditi, papirološka i administrativna pitanja će se rešiti, imaćete osećaj da se nešto dešava, pomera, realizuje. I vi ćete postati jednostavniji za saradnju, nećete više „drviti“ oko svake sitnice i oko svakog detalja. Nekima od vas ide nova poslovna ponuda ili čak mogućnost napredovanja.
Zdravlje
Dobro, pogotovo ako u svakom danu uspete da pronađete malo vremena za sebe i za odmor.
VODOLIJA
Hrana
Vaša ishrana je stavka na koju je potrebno obratiti pažnju. Ne ponavljajte greške (a svesni ste da ih činite), jer ćete se pre ili kasnije (pre pre) suočiti sa tim da je neophodno da nešto menjate.
Ljubav
Nema nekih većih promena u odnosu na prethodnu sedmicu, uglavnom sve funkcioniše kako treba između voljene osobe i vas. Oboje ste uspeli da bolje organizujete i uskladite svoje obaveze – pa ima više prostora za vaše trenutke i samo vaše vreme. U danima vikenda gledajte da pronađete prostor da se više zabavite, odete negde na izlet, nađete se sa zajedničkim prijateljima. Oboma će vam prijati da se opustite. Slobodne Vodolije – ili vam se neko već dopada, pa sada možete da sa tom osobom razvijate komunikaciju – ili će vam se neko tek dopasti u ovoj sedmici. Kako god okrenuli – biće vam lepo.
Posao
Mars u polju obaveza i poslovne svakodnevice „obećava“ prilično ispunjenu radnu sedmicu, kao i neki duži period unapred – što bi se reklo – od posla pobeći nećete, čak i ako pokušavate. No, u ovoj konkretno nedelji – stvari će ipak nekako ići lakše, koliko god obaveza da ima. I vi ćete biti u dobroj energiji, a i oni sa kojima radite i sarađujete biće lakši za dogovor, komunikaciju, saradnju. Ako planirate da razvijate nešto novo ili dodatno vezano za posao – sada bi bio odličan trenutak za to.
Zdravlje
Vreme je da više pažnje posvetite ovom segmentu.
RIBE
Hrana
Sve što pojedete lako će se” lepiti” za vas. Pokušajte da svoju ishranu bazirate na kombinaciji barenog ili grilovanog mesa sa dosta povrća. Izbacite masnoće, šećer, belo brašno.
Ljubav
U periodu ste kada stvari mogu da se popravljaju – komunikacija sa voljenom osobom će biti bolja, pa se mogu ili razrešiti nesporazumi ili otvoriti prave teme za razgovor. Ali imamo jedan mali preduslov – u sve ovo će biti potrebno utkati emocije. „Suvi“ razgovori mogu doneti poboljšanja, ali emocije će biti pravi „lepak“ – ali one lepe, inspirativne, prodorne, duboke. Ne one neurotične i svadljive i nervozne. Slobodne Ribe – ovo nije ni malo loša sedmica za ljubavna dešavanja. Baš je dobar trenutak da vam neko „zapadne za oko“, dopadne vam se – ili da sa simpatijom konačno pokrenete komunikaciju u pravom smeru.
Posao
Svaki problem će imati rešenje. Svaku komunikaciju će biti moguće sprovesti na pravi način i napraviti dogovor. Bilo koja „džomba“ na vašem poslovnom putu je ovih dana rešiva, uspevaćete da pronađete izlaz. Umete lepo da usmerite sebe – ka pravim osobama, ka dobrim dogovorima, ka realizaciji vaših ciljeva. Jer, umete da na pravi način sagledate situaciju i pronađete pravo rešenje i put. A reklo bi se i da nećete loše zaraditi u ovom periodu. Doduše, ako ste privatnik – zaradićete i više nego dobro.
Zdravlje
Nešto više energije u ovoj nedelji.
Autorka horoskopa: Olga Savić – Venerasapapilotnom.com.
U svakodnevnom životu često ne obraćamo pažnju na sve one predmete koji su stalno u našem dodiru, a koji su idealni za nakupljanje bakterija. U užurbanosti čišćenja, mnogi od nas zanemaruju određene stvari, a njihova nečistoća može postati izvor različitih zdravstvenih problema. Dok čistimo kuhinjske površine ili peremo ruke, zaboravljamo na sitnice poput spužvica za pranje posuđa, četkica za zube i ručica vrata.
No, upravo su ti predmeti često uzročnici bakterijskih infekcija. Svaki dan koristimo razne predmete koji, ako se ne održavaju pravilno, mogu postati prava legla bakterija. Zbog toga je važno da obratite posebnu pažnju na čišćenje i zamjenu nekih od njih.
Na prvom mjestu među problematičnim predmetima su spužvice za pranje posuđa i krpe od mikrovlakana koje koristimo za čišćenje kuhinjskih površina, sudopera i stolova.
Prema istraživanju objavljenom u Scientific Reportsu, ove spužvice i krpe često su prekrivene velikim brojem bakterija. Kako biste izbjegli moguće zdravstvene probleme, važno je redovito mijenjati spužvice i krpe.
Također, četkice za zube su na popisu predmeta koje često zanemarujemo u pogledu njihove čistoće. Svakodnevno pranje četkice i njeno redovito mijenjanje mogu vam pomoći da izbjegnete bakterijske infekcije.
Svi dodirujemo ručke vrata, ormara i hladnjaka bez puno razmišljanja o njihovoj čistoći. Međutim, ove ručke su idealno mjesto za nakupljanje bakterija. Redovito čišćenje tih površina sredstvima za dezinfekciju može vam pomoći da spriječite prijenos bakterija.
Od ove bolesti boluje 70 milijuna ljudi: Ponekad uopće nema nikakvih simptoma
Na kraju, daljinski upravljači, koji često zanemarujemo, također su mjesta koja se ne smiju zaboraviti očistiti. I ne zaboravite na čistoću vaše torbe – redovito je čistite i pazite da ne padne na pod kako biste izbjegli nakupljanje prljavštine.
Pridržavanje ovih jednostavnih pravila može vam pomoći da održite higijenu i smanjite rizik od bakterijskih infekcija u vašem svakodnevnom životu.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
Deka je ovu pitu nazvao voćni specijalitet, i baš joj lepo stoji to ime
Po želj dodati šećer po želji ja nisam ništa.
Kejti Peri gostovala je u popularnom podkastu „Call Her Daddy“ i otkrila voditeljki Aleks Kuper da uvek nagradi svog poznatog partnera ako uradi jedan kućni posao.
Mert Alper Dervis / AFP / Profimedia
U podkastu „Call Her Daddy“ gostovala je popularna pevačica Kejti Peri i otkrila neke sočne detalje o sebi, a pogotovo o odnosu sa glumcem Orlandom Blumom.
Jedna od njenih najvećih „crvenih zastavica“ je kad muškarac ne pomaže po kući, zbog čega je toliko zahvalna partneru Orlandu Blumu što joj pomaže da stvari budu uredne i čiste. Zapravo, ona to stvarno jako ceni, a Orlanda i nagrađuje za njegov trud.
Rekla je da ako siđe sa sprata, a on je sve počistio, a to se odnosi na vikend kad im nema spremačice, treba biti spreman da će ga ona nagraditi, i to oralnim odnosom.
– Ne treba mi crveni Ferari! Mogu kupiti crveni Ferari. Samo kuvaj j***no jelo – rekla je Kejti.
Kaže da se zapravo ne radi o posuđu.
– Pomozite oko kuće, podelite teret, postoji toliko „nevidljivih stvari“ koje žene rade, a radi se doslovno o deljenju tog tereta – objasnila je pevačica.
Bonus video:
Kada stupite u vezu sa nekim, proces upoznavanja i gradnje odnosa može poprilično potrajati, pa je zato veza koja se nastala iz prijateljstva bolja za razvijanje dubljih konekcija.
Kako kaže savetnica za veze April Masini, ovo je sedam razloga zašto je dobro biti prijatelj sa nekim pre nego što započnete vezu.
Poznate su vam činjenice o životu te osobe, njihovi kvaliteti i mane, želje i hobiji, a znate i šta vole i ne vole.
Ponekad veza koja je pre bila prijateljstvo nosi i manje rizika, jer već znate kakva je osoba s kojom počinjete vezu.
Već znate kakav je njihov život na dnevnoj bazi. Ne morate stalno ulagati u odnos sa osobom kojom ste tek počeli da se zabavljate i pitati se da li je zaista onakva osoba kakvom se predstavlja, jer kada su vam prvo prijatelji, već znate.
Ne morate ih upoznavati sa prijateljima i porodicom i imati neprijatne, stresne situacije.
Oni su već verovatno znaju vašu porodicu i prijatelje, ali i oni njih.
Ako oboje imate decu, velike su šanse da vam se i deca dobro poznaju.
To može pomoći da nova ljubavna veza na početku bude manje napeta i stresna za vas i vama drage ljude, kaže Masini.
Možda već znate da se možete osloniti jedno na drugo u teškim situacijama.
Kada ste na početku veze, možda se pitate šta će da misle o vama kada vas vide u lošem izdanju, ali kada već znaju svaku verziju vas, sve je mnogo lakše.
Upoznavanje nekoga može biti zabavan i informativan proces, ali ako ste već prijatelji, možete ubrzati taj proces, preskočiti neke tipične probleme i odmah naučiti više jedno o drugome.
„Već znate mnogo o partneru, pa ne morate s tom osobom provesti tri ili šest meseci pre nego što ga stvarno upoznate“, objasnila je Masini.
Imali ste dovoljno vremena da se upoznate i uspostavite odnos pun poverenja, jer ako ste prvo bili prijatelji, vas dvoje se verovatno već možete osloniti jedno na drugo.
Šnicle od koji staje dah, kako je ovo samo dobro nikako se ne propušta
Cimet i kurkuma će poboljšati ukus kafe, ali i uticaće na bolju funkciju organizma. Cimet deluje na insulin i tako reguliše nivo šećera u krvi, a kurkuma deluje na telesnu težinu.
Kafa, piće koje je pokretač mnogim ljudima i nezamenljiv deo jutarnje rutine, može biti bolja i zdravija za vas. Sigurno nije prvi put da vam neko spominje začine za kafu, pogotovo su cimet i kafa poznata kombinacija, ali uz cimet, kurkuma je takođe odličan izbor.
Cimet je poznat po slatkastom ukusu, ali on takođe može pomoći u mršavljenju. Otkriveno je da cimet utiče na insulin i pomaže telu da bolje reguliše nivo šećera u krvi.
Shutterstock
Lisa Ričards, nutricionistkinja i autorka programa za zdravlje probave, kaže da će cimet smanjiti verovatnoću skladištenja masti i pospešiti korištenje glukoze za energiju. Ima i termogeni učinak, što znači da će ubrzati rad metabolizma povećanjem proizvodnje toplote u telu.
Shutterstock
Kurkuma nije toliko slatka, ima zemljanu, paprenu notu, ali se odlično slaže sa kafom. Sadrži aktivni spoj kurkumin, koji je predmet mnogih istraživanja zbog delovanja na telesnu težinu, ali i generalno na zdravlje jer deluje protivupalno.
Bonus video:
Dobrodošli na zadivljujuće putovanje u carstvo astrologije, gde ćemo istražiti fascinantan odnos između vaših znakova zodijaka i njihovih odgovarajućih boja.
Razumevanje dubokog uticaja boja na naše emocije može pružiti vredan uvid u našu individualnost i lični izraz.
U ovom članku ćemo vam predstaviti vodič koji će vam pomoći da shvatite veze između vašeg znaka zodijaka i boja, osnažujući vas da prihvatite svoje pravo ja.
Pre nego što uđemo u živopisan svet znakova i boja zodijaka, hajde da ukratko rezimiramo značaj astrologije u našim životima. Astrologija je drevna praksa koja nastoji da protumači položaje nebeskih tela i njihov uticaj na ljude. Svaki znak zodijaka povezan je sa specifičnim karakteristikama i osobinama, a ova veza se proteže i na boje koje pojačavajući njihovu energiju.
U nastavku teksta otkrijte koja je vaša boja prema Zodijaku.
Ovan (Crvena)
Ova boja simbolizuje snagu, ljubav i ambiciju. Ovan je znak vatre i odražava ovu boju. Ne plašite se prilikom izbora, jer žena Ovan zna kako da iznese crvenu boju na pravi način.
Bik (Zelena)
Puno volje, praktičnosti i odlučnosti. Zelena je za vas i videćete da ćete se osećati odlučno. Koristite je posebno u danima kada treba da donesete važne odluke.
Blizanci (Žuta)
Imate tendenciju da vidite pozitivnu stranu u svemu! Žuta će vam doneti energiju i vitalnost, a budući da je povezana sa svetlošću, koristite je u vreme kada ste spremni za neku promenu.
Rak (Bela)
Ovaj znak je poznat po tome što je veoma duhovan. Bela će vam pomoći da postignete uravnotežen izgled sa vašom dušom. Možete je kombinovati sa bilo kojom drugom bojom.
Lav (Narandžasta)
Ovo je boja samopouzdanja. Vi ćete se osećati prijatno u ovoj boji, jer ona odražava vašu ličnost. Osim toga, narandžasta boja je zaista topla i ide uz vašu ličnost.
Devica (Maslinasta)
Odražava mir i zrelost, a Devica treba da bude u kontaktu sa elementom koji upravlja zemljom. Najbolja opcija za vas je ova varijanta zelene.
Vaga (Roze)
Optimistična i uglavnom nežna boja će vam pomoći da se posvetite svom svakodnevnom životu i da se osećate ženstveno. Iskoristite to kada se ne osećate bezbedno ili ste pomalo ranjivi.
Škorpija (Bordo)
Snažna boja za najjači znak. Škorpija je ta koja odlučuje, određuje i koja je strastvena. Dodajte malo crne i bordo boje i spremni ste za uspeh.
Strelac (Plava)
Optimizam i pozitivan stav su vam potrebni da postignete savršen balans, a svetlije nijanse plave koje kombinujete zajedno će dati rezultat.
Jarac (Crna)
Stvar je u sigurnosti i stabilnosti. Suprotno popularnom verovanju, crna odražava vašu najveću snagu. Ova boja je elegantna i bez previše kombinovanja. Neka vaša ličnost sija sama.
Vodolija (Tirkizna)
Vodolije vole da probaju nove i najoriginalnije stvari. Koristite ovu boju u vašem svakodnevnom životu, jer će vam dati osećaj da je sve moguće.
Ribe (Ljubičasta)
Iako se ova boja ne kombinuje tako lako, ona će reflektovati vaše poverenje u sebe i pomoći vam da se borite sa svojim strahovima. Izaberite je kao štit kada treba da se naoružate samopouzdanjem.
Mnogi ljubitelji lubenica vole se razmetati svojim znanjem o ovom voću. Mnogi kažu kako je moguće odrediti kvalitetu lubenice kuckanjem po njenoj kori, ali i drugim trikovima. No, nerijetki ostanu iznenađeni kad zarežu ovaj plod, a iz njega se pojavi pjena.
Kako sezona lubenica u nas još traje, jedan TikToker upozorava kako je pojava pjene na lubenici znak da nešto s njome nije u redu. “Ako vam se lubenica počne pjeniti, bacite je”, upozorio je u videu kojeg je dosad pregledalo više od pola milijuna ljudi.
Dodao je da nije neobično da se lubenica pjeni, ali ta pjena ponekad može biti puno izraženija, poprimajući “bjelji i pjenušastiji” izgled. TikToker je objasnio što uzrokuje takvo stanje i pritom otkrio da nije nimalo bezazleno po ljudsko zdravlje.
@idksterling Dont eat it
“To se događa kada lubenica stoji na pretoplom mjestu, koje nije idealno za njezino skladištenje. Ova pojava je posljedica nakupljanja plinova i pritiska unutar lubenice, što na kraju uzrokuje pojavu pjene”, rekao je influencer.
Lubenica u jednom slučaju može eksplodirati: Evo na što morate paziti
Naglasio je da takvu lubenicu nije pametno jesti. Pjenjenje obično znači da je plod počeo trunuti, što je idealno za razmnožavanje bakterija. “Te bakterije mogu uzrokovati trovanje hranom”, upozorio je influencer ponovivši da se zapjenjena lubenica treba odmah baciti.
Osim toga, pjena na lubenici je znak da bi ona mogla doslovno eksplodirati. Naime, zbog visokih temperatura, a ovog ljeta su one potrajale, lubenice fermentiraju i stvaraju plinove koje kora više ne može zadržati. Eksplozija lubenice može izazvati ozbiljnu materijalnu štetu u zatvorenim prostorima.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
Ulje avokada postalo je popularno poslednjih godina, naročito među onima koji praktikuju paleo dijetu.
Zbog visoke tačke dimljenja, ulje avokada se smatra veoma zdravim za kuvanje i prženje. Međutim, njegova cena može biti prilično visoka za naše uslove.
Razlog zbog kojeg ulje avokada nije jeftino, iako često viđamo samo voće, je što njegova proizvodnja još uvek nije dovoljno rasprostranjena. Najviše se proizvodi u Meksiku, a od 2016. godine počela je prva velika proizvodnja u SAD-u.
Zašto ga stručnjaci za ishranu toliko cene? Ulje avokada je bogato oleinskom kiselinom, odnosno mononezasićenim mastima, koje su mnogo zdravije za srce i krvne sudove od zasićenih masti, koje čine 12 procenata njegovog sastava.
Kada bismo pravili rang listu ulja po sadržaju zasićenih masti, ulje avokada bi se našlo iza kokosovog, palminog, ulja semena pamuka, kikirikija, sojinog, ekstra devičanskog maslinovog ulja, kukuruznog i suncokretovog ulja. Ulja koja su kvalitetnija u ovom aspektu su: ulje grožđa, uljane repice, šafranike i oraha.
Ulje avokada je odličan izvor omega-9 masnih kiselina, antiinflamatornog antioksidanta vitamina E i luteina (koji poboljšava vid). U poređenju s maslinovim uljem, avokadovo ulje je puno fitosterola, steroida koji snižavaju LDL holesterol i koji se zadržavaju u ulju avokada čak i nakon dugih perioda izloženosti visokoj temperaturi.
Tačka dimljenja je ključni razlog zašto je ovo najbolje ulje za prženje – za nerafinisano iznosi 250 stepeni Celzijusa, a za rafinisano 271 stepen. Ipak, teško da ćete njime napuniti fritezu ili tiganj za prženje u dubokom ulju, s obzirom na to da flašica od 250 mililitara u Srbiji košta oko 900 dinara. Zbog toga, ali i zbog zdravstvenih benefita, najbolji izbor je da ga konzumirate u salatama ili prelivima, hladno ceđeno, u sirovom obliku, navodi se na sajtu Health.
Stvari poput posteljine i tekstila ne biste trebali da držite ispod kreveta.
Ako u vašoj kući postoji jedno mesto za odlaganje stvari, to je ispod kreveta. Sklanjanje stvari ispod njega je delotvorna metoda za držanje glomaznih predmeta podalje od vas, ali to je takođe jednostavno mesto za odlaganje stvari koje ćete brzo zaboraviti, tzv. „crna rupa“ piše Real Simple.
Bez obzira na to je li ispod kreveta vaša sezonska odeća ili je to mesto za vaše nikad završene uradi sam projekte, postoje neke stvari koje je bolje držati podalje od te „crne rupe“.
Stručnjaci za organizovanje otkrili su koje stvari nikada ne biste trebali držati ispod kreveta.
Sve od papira ili kartona
Možda ćete doći u iskušenje da ispod kreveta gurnete kutiju ili dve za cipele, ali to je loša ideja, tvrdi Danica Karson.
„Papirnati proizvodi zapravo su izvor hrane za neke insekte, poput moljaca. Papirnati proizvodi poput fotografija, knjiga, dokumenata i kutija nikada se ne bi trebali spremati ispod kreveta“, otkrila je Karson.
Posteljina i tekstil
„Nikada ne spremajte ćebe, jastuke ili bilo što vlaknasto ili porozno ispod kreveta osim ako se ne nalazi u posebnom pakovanju ili barem u vrećicama. Razlog za to je što se prašina lako nakuplja ispod nameštaja, posebno kreveta, i taložiće se u materijal. Možda neće biti toliko uočljivo kao što bi bilo na plastičnoj ili drvenoj površini“, objasnila je stručnjakinja Monika Fej.
Kožne stvari
Stavljanje kožnih cipela ili torbica ispod kreveta skoro je isto kao njihovo izlaganje na suncu.
Hrana
Stručnjaci kažu da biste se iznenadili kada biste čuli šta sve pronalaze ispod kreveta svojih klijenata. Hrana, čak i neotvorene kutije žitarica ne bi se trebali tu držati. Miševi i druge štetočine mogu prožvakati svoj put kroz karton kako bi došli do hrane.
Elektronika
„Prašina zapravo može oštetiti ili uništiti elektroniku tokom vremena. Osim toga, sve što ima bateriju predstavlja povećani rizik od požara ispod kreveta. Budući da prašina može negativno uticati na elektroniku, verovatnije je da će se te baterije pokvariti nego baterije pohranjene na hladnim i suvim mestima“, objasnila je Karson.
Bonus video:
Šnicle od koji staje dah, kako je ovo samo dobro nikako se ne propušta
Bora Đorđević sahranjen je na groblju u Čačaku.
Foto: Antonio Ahel/ATAImages
7.9.2024.|15:36
Izvor: B92.net
Sahrani je prethodio komemorativni skup koji je okupio veliki broj Borinih prijatelja, kolega i poštovalaca koji su se oprostili od muzičara.
Foto: Antonio Ahel/ATAImages
Bora Đorđević sahranjen je na groblju u Čačaku.
7.9.2024. 15:36
Centralne ulice u Beogradu, među kojima su Nemanjina, Kneza Miloša, Kralja Milana i Takovska, danas popodne su zatvorene za saobraćaj, pred šetnju u okviru Prajda.
7.9.2024. 15:09
U velikoj sali Kulturnog centra u Čačku danas je održan komemorativni skup povodom smrti Borisava Bore Đorđevića, legendarnog srpskog i jugoslovenskog rokera i frontmena grupe Riblja čorba.
7.9.2024. 13:48
Centralne ulice u Beogradu, među kojima su Nemanjina, Kneza Miloša, Kralja Milana i Takovska, danas popodne su zatvorene za saobraćaj, pred šetnju u okviru Prajda.
7.9.2024. 15:09
U velikoj sali Kulturnog centra u Čačku danas je održan komemorativni skup povodom smrti Borisava Bore Đorđevića, legendarnog srpskog i jugoslovenskog rokera i frontmena grupe Riblja čorba.
7.9.2024. 13:48
Prajd šetnja, kojom se završavaju aktivnosti u okviru Nedelje ponosa, održaće se danas od 16 časova, centralnim beogradskim ulicama.
7.9.2024. 10:23
Važi i za građane bez zdravstvenog osiguranja! Evo koji se sve pregledi mogu obaviti besplatno i šta je sa decom…
7.9.2024. 9:11
Nevreme praćeno pljuskovima i grmljavinom zahvatilo je jutros prestonicu Srbije.
7.9.2024. 8:47
Kada muškarac ozbiljno razmišlja o vezi i veruje da si „ona prava“, njegovo ponašanje i odluke će odražavati duboku posvećenost i iskrenu ljubav.
7.9.2024. 15:30
Baka Droniak, kako se predstavlja na TikToku, ima 94 godine, a zahvaljujući videu u kom je saopštila urnebesni spisak pravila za svoju sahranu, postala je prava internet senzacija!
7.9.2024. 14:00
Da nije upoznala Kristijana Ronalda, njen život bi bio drugačiji, daleko siromašniji.
7.9.2024. 13:00
Astrolozi su naznačili 3 horoskopska znaka koji će morati da stegnu kaiš u septembru 2024. godine. Besparica će ih gledati u oči.
7.9.2024. 12:00
Evo do kada će prvaci moći besplatno da ga posete!
7.9.2024. 9:57
Srbija ima decu za ponos, a to dokazuje i Vera Vujović, koja je sA 14 godina pobedila na Evropskom prvenstvu u šahu.
7.9.2024. 9:33
Saznajte šta nedeljni horoskop od 2. do 8. septembra previđa vašem horoskopskom znaku!
1.9.2024. 9:19
Jutjuber je vest o svojoj smrti snimio unapred i šokirao pratioce.
5.9.2024. 12:30
Šta vas čeka ove subote, proverite sa zvezdama!
7.9.2024. 6:30
Saznajte šta dnevni horoskop za 3. septembar poručuje vašem znaku!
3.9.2024. 6:30
Zavirite u dnevni horoskop za 6. septembar i otkrijte šta vam poručuju zvezde!
6.9.2024. 6:30
Bora Đorđević sahranjen je na groblju u Čačaku.
7.9.2024. 15:36
Centralne ulice u Beogradu, među kojima su Nemanjina, Kneza Miloša, Kralja Milana i Takovska, danas popodne su zatvorene za saobraćaj, pred šetnju u okviru Prajda.
7.9.2024. 15:09
U velikoj sali Kulturnog centra u Čačku danas je održan komemorativni skup povodom smrti Borisava Bore Đorđevića, legendarnog srpskog i jugoslovenskog rokera i frontmena grupe Riblja čorba.
7.9.2024. 13:48
“Kad pomisle s kim su bili kada su imali 20, šlog ih strefi…”
7.9.2024. 11:16
Pevačica iskreno govorila o partnerskim odnosima…
7.9.2024. 10:55
Una izjavljuje da se, jednim delom, divi Lauri i da bi volela da bude „namazana“ kao ona. Andrija je u šoku.
Zašto bi urme trebalo da se nađu i na vašem dnevnom meniju?
Urme imaju odličan nutritivni profil. Pošto su sušene, njihov sadržaj kalorija je veći od većine svežeg voća. Većina kalorija u urmama potiče od ugljenih hidrata. Ostatak je od vrlo male količine proteina. Uprkos kalorijama, urme sadrže neke važne vitamine i minerale pored značajne količine vlakana.
Dobijanje dovoljno vlakana je važno za opšte zdravlje. Vlakna u urmama mogu biti korisna za kontrolu šećera u krvi. Vlakna usporavaju varenje i mogu pomoći u sprečavanju previsokog porasta nivoa šećera u krvi nakon jela. Iz tog razloga, urme imaju nizak glikemijski indeks (GI), koji meri koliko brzo vam raste šećer u krvi nakon konzumiranja određene hrane, piše Healthline.
Urme obezbeđuju različite antioksidante koji imaju brojne zdravstvene prednosti. Antioksidansi štite vaše ćelije od slobodnih radikala, koji su nestabilni molekuli koji mogu izazvati štetne reakcije u vašem telu i dovesti do različitih bolesti. U poređenju sa sličnim vrstama voća, kao što su smokve i suve šljive, urme imaju najveći sadržaj antioksidansa.
Urme su izvor fruktoze, koja je prirodna vrsta šećera koja se nalazi u voću. Iz tog razloga, urme su veoma slatke. Oni čine odličnu zdravu zamenu za beli šećer u receptima zbog hranljivih materija, vlakana i antioksidanata koje pružaju. Važno je napomenuti da iako su urme bogate vlaknima i hranljivim materijama, one su i dalje prilično kalorične i najbolje ih je konzumirati u umerenim količinama.
Iza njih je burna prošlost, a tokom braka su varali jedno drugo.
Kraljica Kamila je ovog četvrtka snimljena u društvu bivšeg supruga Endrua Parkera Boulsa na promociji knjige njihovog sina Toma Parkera Boulsa „Kuvanje i kruna: kraljevski recepti od kraljice Viktorije do kralja Čarlsa III“. Kamila i penzionisani oficir došli su da podrže sina, a društvo su im pravili ćerka Laura Lopez (46), Kamilina sestra Anabel Eliot (75) i Endruova rođaka Luisa, kako piše People.
Bivši par u braku je proveo 22 godine, no sada su pokazali da su nakon svega ipak ostali u korektnim odnosima, a paparaci su ih snimili dok su neobavezno čavrljali.
Profimedia
Kamila i Endru bili su u braku od 1973. do 1995., a rastali su se nakon što je Čarls, u to vreme princ, priznao aferu sa Kamilom. Ipak, kraljica i njen bivši suprug varali su jedno drugo, a ono što je još zanimljivije je da su znali za međusobne izlaske i to im nije smetalo, niti su razmišljali o razvodu. Stvari su se promenile kad je afera postala javna.
U to vreme, Endru se viđao sa Rozmari Pitmen, s kojom se oženio. Preminula je 2010. godine, a na sahrani je bila i Kamila. Podsećamo, javnost je ovu aferu zamerila Kamili zbog princeze Dajane, koja je poginula u saobraćajnoj nesreći 31. avgusta 1997.
Profimedia
„Bilo nas je troje u braku pa je bila mala gužva“, rekla je princeza 1995. u intervjuu. Dajana i Čarls su se razveli 1996. i javnost je opravdano stala na njenu stranu te i danas mnogi ne mogu da prežale njenu smrt.
Princ se 9. aprila 2005. oženio Kamilom, a sada se godišnjica njihovog braka poklapa sa smrću njegovog oca, princa Filipa koji je preminuo na taj dan 2021.
Bonus video: