Bol je osjećaj koji rijetko kada ikome paše. Bilo da smo se udarili malim nožnim prstom u ormarić ili pak pali na nogometu, uganuli gležanj u hodu, bol nije omiljeni osjećaj, dapače. No, jeste li se ikada pitali koja je bol najgora na svijetu? Različite vrste boli doživljavamo na različite načine, a mnogi tvrde da je bubrežna bol jedno od najgorih iskustava koje čovjek može proći.
Profesor hitne medicine i docent kirurgije sa Sveučilišta Utah dijelio je u jednom televizijskom showu svoja svjedočanstva o slučajevima u kojima su pacijenti prošli kroz to bolno iskustvo. “Ne znam jesam li ikad vidio nekoga tko je patio više nego osoba koja je došla hitno zbog bubrežnog kamena. Ljudi se grče, teško je opisati koliko nevjerojatne boli prolaze”, izjavio je liječnik, a prenosi Najžena.
Foto: Unsplash
Zvuči bolno
Bubrežni kamenci su prilično česti, uzrokovani visokom koncentracijom soli i drugih minerala u bubrežnim kanalima. Vremenom se mogu formirati agregati veličine pijeska ili sitnog šljunka, pa čak i kamena većih dimenzija. Izlučuju se putem urina, a istraživanje iz 2017. godine potvrdilo je da je to stanje gore od poroda. Čak 63,3 posto žena koje su doživjele i bubrežni kamenac i porod rekle su da je prvo iskustvo “sto puta gore”. Potvrdu o tome da je bubrežna bol izuzetno bolna pružaju i muškarci koji su iskusili udarac u testise i bubrežne kamence.
“Zamislite da morate izbaciti oštru britvicu dok mokrite. To je slično kao imati bubrežni kamen”, “Da mogu birati, radije bih primio udarac u testise. Puno je gore imati bubrežni kamenac”, neki su od komentara koje su ljudi podijelili na društvenoj mreži “Reddit”.
Autor:F.F
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
Lavovi će ove srede biti iznenađeni od strane partnera!
Ilustracija; Foto: Jerome.Romme/Shutterstock
.
OVAN
Osećate veliki podsticaj da se u poslovnom segmentu pokrenete. Jaka insipiracija i aktiviranje, mada budite svesni da su i na dalje odnosi sa poslovnim saradnicima komplikovani. Ne odustajete od toga da pokrenete komunikaciju sa nekim ko vas interesuje.
BIK
Danas ste korak ispred svih. Jaka intuicija i osećaj da idete u pravom smeru dovešće vas do značajnijih rezultata. No, budite sigurni da u vašem poslovnom okruženju postoje oponenti koji će se aktivirati i ometati vas. Pokažite voljenoj osobi svu snagu svoje ljubavi.
BLIZANCI
Danas budite oprezniji u kontaktima sa poslovnim saradnicima. Koliko god vi pokušavali da budete korektni, druga strana vas može provocirati. Ne nasedajte i ne upuštajte se u sukobe. U emotivnim odnosima dobro sagledajte situaciju sa partnerom pre nego što odreagujete.
RAK
Osećate pojačanu potrebu da se aktivirate u partnerskim i saradničkim odnosima. Ne računajte mnogo na svoje kolege danas, jer je sigurno da su jaki samo na obećanjima, ali ne i na delu. Jake strasti vas mogu pokrenuti u odnosu sa voljenom osobom.
LAV
Nekako ste uspeli da složite sve stvari u poslovnom segmentu i pokušavate da privedete obaveze kraju. No, uspeh će biti polovičan. I kod vas su danas naglašene jake strasti, pa je moguće upustiti se u neobavezan odnos. U vezama – partner vas prijatno iznenađuje inicijativom.
DEVICA
Danas je u poslovnom segmentu odličan dan, i jedino na šta biste trebali da obratite pažnju je izbrzanost. Dakle – nikakva odlučivanja preko noći, nikakva potpisivanja ugovora na prečac. Ništa vam neće pobeći, a vama je potrebno dodatno vreme da razmislite o svemu.
VAGA
Definitivno vas neki ljudi danas mogu izbaciti iz takta, ali daleko od toga da vi nećete umeti da im odgovorite na pravi način. No, i sami ste svesni da vas svađe ne vode nigde, pa pokušajte da nađete kompromisno rešenje. Jedna osoba se intenzivno angažuje oko vas.
ŠKORPIJA
Danas ste rešili da ne čekate na druge i da se sami bacite na posao. Ne nastupajte suviše agresivno i isključivo u svojim poslovnim relacijama, jer možete ostaviti pogrešan utisak. Vrlo intenzivna komunikacija sa partnerom ili simpatijom.
STRELAC
Nešto vam može izgledati kao dobar dogovor, ali biste trebali dva puta da razmislite pre nego što donesete odluku. Ako možete, prolongirajte potpisivanje i dajte sebi dovoljno vremena da potražite savet od nekoga kome verujete. Dobri momenti i za finansijske prilive.
JARAC
Danas možete ostvariti komunikaciju sa poslovnim saradnikom oko koje se već neko vreme angažujete. Smetaju vam neke nepredviđene situacije, ali uspevate da se izborite sa njima. Vi ste dosta stabilni u odnosu sa voljenom osobom, ali ona je nešto na ivici živaca.
VODOLIJA
Dobro ćete razmisliti o jednom predlogu, jer nemate nameru da u brzini napravite grešku. Ne tražite usluge od strane kolega ili prijatelja, jer je malo verovatno da će vam izaći u susret. Jedno flertovanje vam donosi osmeh na lice i čini da se odlično osećate.
RIBE
To što vi ispunjavate ono što obećate, ne znači da i drugi ljudi funkcionišu na isti način. Zato ne očekujte veliku pomoć iako će vam je drugi nuditi. Najbolje je da se posvetite dnevnoj problematici i obavezama. Odnos sa emotivnim partnerom je dosta napet.
Iako je umerena potrošnja šećera u redu, prekomerna konzumacija šećera može potencijalno dovesti do nekih zdravstvenih komplikacija. Ali šta se tačno dešava kada jedete previše šećera?
„Važno je voditi računa o unosu šećera i pokušati da ograničite dodate šećere u ishrani“, kaže Ejmi Gudson, stručnjak.
Američko udruženje za srce preporučuje ženama da ograniče dnevni unos šećera na najviše 100 kalorija (oko 25 grama ili 6 kašičica), a muškarcima na ne više od 150 kalorija (oko 37,5 grama ili 9 kašičica).
Malo je verovatno da će povremeno jesti više od ovih preporučenih dnevnih ograničenja imati previše neželjenih efekata, ali istraživanje je pokazalo da postoje ozbiljne zdravstvene komplikacije koje mogu biti rezultat redovnog konzumiranja previše šećera.
Kao prvo, dodatni šećer je povezan sa povećanim rizikom od hronične upale. Istraživanja takođe pokazuju da prekomerna konzumacija šećera tokom vremena može povećati rizik od bolesti kao što su bolesti srca i dijabetes tipa 2.
Povrh toga, previše šećera takođe može negativno uticati na mikrobiom vašeg creva, što takođe može imati proinflamatorne efekte.
Ako redovno konzumirate previše šećera, vaše telo će početi da vam šalje signale da nešto nije u redu, što vam može pomoći da počnete da pravite promene i nadamo se da izbegnete neke od negativnih nuspojava prekomerne konzumacije.
Česta žudnja za slatkišima
Previše šećera može dovesti do povećane želje za slatkom hranom. Jedenje šećera aktivira centar za nagrađivanje u mozgu, izazivajući želju za još više slatkiša. Ta stalna žudnja može biti znak zavisnosti od šećera.
Vaši nivoi glukoze u krvi će brže rasti i pasti – što će dovesti do pada – kada jedete hranu sa visokim sadržajem šećera i nedostatkom drugih hranljivih materija poput vlakana ili proteina. To je ono što glikemijski indeks može pomoći da se objasni. Ako hrana ima visok glikemijski rejting, to znači da je vaše telo brzo apsorbuje i da će izazvati porast nivoa glukoze u krvi, što će dovesti do veće želje.
Nagli porast i pad energije
Kada konzumirate velike količine šećera, telo reaguje naglim porastom nivoa glukoze u krvi. Ovo rezultira privremenim povećanjem energije, ali je brzo praćeno padom, izazivajući osećaj umora, letargije i nedostatka energije.
„Dijeta bogata šećerom može dovesti do energetskih skokova i padova, a ako doživljavate česte energetske fluktuacije, osećate se hiperaktivnim, a zatim iznenada umorni, to može biti rezultat prekomerne potrošnje šećera“, kaže Gudson.
Dobijanje na težini
Šećer sadrži veliki broj kalorija. Prekomerni unos šećera, posebno onih skrivenih u prerađenoj hrani, može dovesti do povećanja telesne težine. Takođe, velike količine šećera mogu podstaći nakupljanje masnog tkiva, posebno oko stomaka.
Problemi sa kožom
Prekomerni unos šećera može dovesti do raznih problema sa kožom. Šećer može izazvati upalu u telu, što može dovesti do akni, suve kože i drugih iritacija.
Umor i letargija
Konzumiranje velikih količina šećera može poremetiti stabilnost nivoa šećera u krvi. Umesto stalnog oslobađanja energije, šećer može izazvati nagli skok energije praćen brzim padom, što dovodi do osećaja umora i nedostatka energije.
Gudson takođe dodaje da ako pojedete doručak sa visokim sadržajem šećera, bićete gladni mnogo pre ručka.
„Pošto niste ništa jeli celu noć, vaše telo brzo troši ugljene hidrate koje jedete ujutru, zbog čega možete da se osećate dodatno gladni sredinom jutra“, kaže Gudson.
Da biste se izborili sa ovim, izaberite ugljene hidrate sa visokim sadržajem vlakana za doručak kao što su ovsena kaša ili tost od celog zrna i uparite ih sa proteinima kao što su jaja ili grčki jogurt.
Problemi sa zubima
Bakterije u ustima se hrane šećerom, što može dovesti do kisele reakcije koja oštećuje zubnu gleđ. To može dovesti do karijesa i drugih problema sa zubima.
Istraživanje Frontiers in Oral Health kaže da je prekomerna konzumacija šećera glavni uzrok karijesa – poznatog i kao karijes. Svetska zdravstvena organizacija kaže da karijes izaziva šećer i da se razvija kada bakterije u ustima uzimaju šećer i metabolišu ga, stvarajući kiselinu koja slabi zubnu gleđ.
Povećan rizik od bolesti
Prekomerni unos šećera je povezan sa povećanim rizikom od raznih zdravstvenih problema kao što su dijabetes tipa 2, bolesti srca, visok krvni pritisak i metabolički zdravstveni problemi.
Radio sam i dobro zarađivao, a novac ulagao u nekretnine. Devedesetih godina pravio sam kuće na Zlatiboru, vrhunske apartmane u vrednosti milion evra, ali sve je to nakon razvoda otišlo na doboš
Viđali smo već da društvenim mrežama kruže različiti nadgrobni spomenici koji odskaču oblikom ili porukom, ali sada je sve, čini se, otišlo malo dalje.
Ponekad tu budu uklesane i neke duhovite opaske, ali reči koje se nalaze na jednom groblju u okolini Užica privlače pažnju, a kad ih izgovorite paraju uši. „Opljačkan, prevaren, izneveren i ostavljen“, napisano je na ploči koju je još za života sebi podigao Obrad Stefanović.
U svoje vreme bio je jedan od viđenijih direktora, bogat i uticajan, ali kako kaže njegovu starost opisuju te četiri tužne reči.
„Radio sam i dobro zarađivao, a novac ulagao u nekretnine. Devedesetih godina pravio sam kuće na Zlatiboru, vrhunske apartmane u vrednosti milion evra, ali sve je to nakon razvoda otišlo na doboš. Advokati i sudije su od tada upravljali mojim životom. Najveća moja greška jeste što sam pre smrti deci prepisao imovinu, zato sam sada bez igde ičega. Zato svima savetujem da ne bi prošli kao ja – ne prepisujte ništa nikome dok ste živi, nek se dele nakon vaše smrti i rade šta hoće“, pričao je za RINU Obrad.
Pre deset godina nakon tih životnih udaraca povukao se u vikendicu u selu Bioska, jer mu je to jedino ostalo. Živi od 17.000 penzije. Zbog, kako to Obrad kaže, promašenog života, greške koje je napravio sada bi rado ispravio ne pitajući za cenu, ali je kasno. Jedino što je mogao da uradi jeste da na svom spomeniku ispiše reči koje su obeležile njegov život.
„Kada sam stao i analizirao svoju situaciju u koju sam dospeo, shvatio sam da sam prvo izneveren, zati prevaren – što je za mene zločinački udružen poduhvat, potom opljačkan jer su mi sve što sam imao uzeli i na kraju kada su sve uzeli, shvatili su da im više nisam potreban i svi su me ostavili, a ta reč me najviše boli. Niko me ne zove telefonom da pita, gde si, kako si i treba li ti nešto, imaš li šta da jedeš. To što sam ostavljen od svih najteže mi pada“, dodao je Stefanović.
Bolne reči uklesane na grobnici nekadašnjeg milionera, opomenuće mnoge koji dođu na ovo groblje da zapale sveću, da u životu ništa nije večno pa ni milioni.
„Nije svejedno, ljudi kažu da znaju gde će pasti, tu bi seli, ja eto nisam znao. Sve prođe u životu i ništa nije večno, zato ove reči sa spomen ploče nikad neću ukloniti za nauk drugima, ali uvek ću svima oprostiti“, zaključio je Obrad.
Nekoliko hiljada godina pre nego što se razvila astrologija koju danas koristimo, stari Egipćani su verovali kako zvezde utiču na sudbinu čoveka. Pronađeni su zapisi koji pokazuju da su Egipćani delili vreme na razdoblja od 10 dana i kako je svakim razdobljem vladao neki duh. Prema egipatskom verovanju, duše duhova su okultne. One prenose svoje vibracije na ljude rođene za vreme njihove vladavine.
Izvor: dnevno/I. M. |
Ilustracija Foto: Lorena Huerta/Shutterstock
.
Duh Asikan (21. mart – 30. mart)
Ljudi rođeni u ovoj dekadi imaju naglašenu posebnost. Pomno grade vlastiti izraz, ne žaleći ni truda ni vremena kako bi izgradili i doterali svoj stil. Najviše se groze prosečnosti. Čak i kad se upoređuju s drugima žele da budu u društvu najboljih. Nemaju smisla ni strpljenja za tajnovitost, zahtevaju čiste i jasne situacije, istinu i samo istinu čak i onda kad je ona uperena protiv njih. Može se činiti da ovi ljudi znaju šta žele, ali to je samo privid. Oni to tek treba da saznaju. U međuvremenu sanjare i uvek u svemu primećuju prvo vrline, pa tek onda mane. Možda zato što njihova zanesenjačka priroda želi svet da vidi boljim nego što jeste.
Duh Zenaker (31. mart – 9. april)
Ljudi rođeni u razdoblju vladavine duha Zenakera crpe iz života sva blaga koja su im ponuđena. Premda se čine egoistični, treba znati kako ništa ne dobijaju besplatno. Svesni su da nisu rođeni pod srećnom zvezdom i savršeno dobro znaju da moraju sami da se izbore za sve što žele. Zbog toga je njihov sistem vrednosti vrlo jednostavan – plati pa nosi. Budući da imaju toliko samopouzdanja logično je da mogu da budu plemeniti i velikodušni. S obzirom da su smireno autoritativni i da poseduju izvrsnu koncentraciju, obično dosegnu i visok položaj. Kako su njihovi pogledi na život realni, ti ljudi daju odlične savete. U emotivnom životu često se razočaraju jer imaju visoke kriterijume i očekuju od partnera nemoguće.
Duh Azentaher (10. april – 20. april)
Ljudi rođeni u dekadi vladavine duha Azentahera ključ svog raja drže u poznanstvima s drugim ljudima. Zbog toga će se uvek naći u samom središtu svakog važnijeg zbivanja. Svesni da ništa ne mogu da postgnu sami, mnogo energije ulažu u stvaranje, i održavanje različitih veza i poznanstava. Doduše, mnogi poznanici im nisu sasvim po volji, ali – šta se tu može. U ovom svetu ovakvom kakav je treba imati kompromise. Postupaju blago, osećajno i produhovljeno, a njihovo dobro obrazovanje im otvara sva vrata, pa nema nikakve potrebe da išta pokušaju da postignu silom. Dobri su prijatelji, puni razumevanja prema drugima. Izbegavaju brak bojeći se odgovornosti prema deci, ali sposobni su da dugo ostanu u jednoj vezi.
Duh Azikat (21. april – 30. april)
Vladavina duha Azikata ljudima rođenim u ovom razdoblju daje znatiželju i energiju s jedne, a blagost i nepokretnost s druge strane. Zbog toga su uvek u sukobu sami sa sobom, sa svojom podvojenom prirodom. Imaju mnogo želja ali većinu se ni ne usude čak ni da pokušaju da ostvare, iz straha da nisu dorasli situaciji. Kad im je do nečega izuzetno stalo, spremni su da ulože čitavo svoje znanje i sposobnost da bi u tome i uspeli. Dobri su u poslovima u kojima mogu da dokažu svoj intelekt. Očekuju da se poštuje njihov autoritet. Emocije su im duboke i graniče s melanholijom. Nisu druželjubivi i sklapaju površna prijateljstva, ali partneru i deci su odani.
Duh Viroazo (01. maj – 10. maj)
Dekada duha Viroaza rađa ljude okrenute tradicionalnim vrednostima. Oni žive poštujući strogo utvrđen red i poredak. Budući da žele da deluju prilagodljivo, spremni su da slušaju svakoga, iako unapred znaju da to neće promeniti njihovo mišljenje. Iako imaju velike mogućnosti, previše su inertni da bi ih u potpunosti iskoristili.Teško stiču imovinu, ali vredno rade kako bi osigurali dobar život svojoj porodici. Vole komfor i prednosti porodičnog života, zbog čega rano ulaze u brak. Prema deci su puni raznovrsnih zaheva, očekujući od njih da ostvare njihove neispunjene snove. Prema partneru su posesivni i ljubomorni, stalno žive u strahu da će biti ostavljeni.
Duh Aharp (11. maj – 20. maj)
Ljudi rođeni u ovoj dekadi su osetljivi na dostojanstvo i moral. Najvažnije od svega im je da drugi imaju lepo mišljenje o njima, zbog čega nikada ne ulaze u kompromitujuće situacije (posebno ne javno). Njihov tajni život je već druga priča. Zato stalno žive u strahu da će biti izdani, otkriveni i osramoćeni. Praktični su, i nisu sentimentalni, pa znaju izvrsno da organizuju život. Ne tolerišu glupost i drskost. U sukobima će tvrdoglavo braniti svoje mišljenje, čak i kada nisu u pravu. Za njih pravda ima samo jednu stranu, a to je sopstveni interes. U brak ulaze iz praktičnih razloga, više vođeni razumom nego emocijama.
Duh Tezogar (21. maj – 31. maj)
Ljudi rođeni u dekadi Tezogara sanjaju o slavi. Retko mogu da se zadovolje prosekom, zbog čega teže isticanju na određenim područjima. Budući da za tako nešto zaista imaju valiki potencijal, njihova očekivanja nisu nerealna. Problemi nastaju kad shvate da za to treba odvojiti dosta vremena i strpljenja. Nije reč o tome da su lenji, već su previše nestalni, brzopleti i nesposobni da se koncentrišu na jednu ideju. Zato se u životu ponašaju poput vrapca: skakuću tamo-ovamo i od svega kljucnu po malo. U svojim postupcima su ponekad vođeni koristoljubljem pa mogu provoditi vreme s bilo kim ako smatraju da će od njega imati neke koristi. Obično nisu previše verni partneru.
Duh Varazua (1. jun – 10. jun)
Ljudi rođeni u vreme vladavine duha Varazue smatraju sebe najboljim i najsposobnijim. Nisu previše samokritični i nikada neće ozbiljno da se zapitaju jesu li zaista u pravu. Kada su sami, osećaju se prilično dobro, a od ostalih očekuju da im se prilagode ili da nestanu. Preterano su uvredljivi i skloni sukobima. Nervozni su i nestrpljivi, uvek negde žure i sve žele da urade odjednom. Lako se razljute. Usprkos tome, rado se žrtvuju za svoju porodicu ili voljenu osobu, smatrajući svojom dužnošću da najteže zadatke preuzmu na svoja leđa. Dobar su oslonac u nevolji i nisu lažni moralisti.
Duh Tepizatozoa (11. jun – 21. jun)
Dekada duha Tepizatozoe stvara strastvene buntovnike koji su večno u potrazi za nekom zamišljenom pravdom. To su ponosni borci egoistične prirode koji traže da im se ugađa. Biti u pravu bilo gde (i u odnosu na bilo koga) predstavlja imperativ njihovog postojanja. Mogu da se slože jedino sa onim ljudima koji misle isto kao i oni, a budući da je takvih malo, najbolje se slažu sami sa sobom. Kad nisu svesni svojih mana, mogu loše uticati na okolinu. U poslu mogu dobro iskoristiti tuđe slabosti. U ljubavi su ponekad prevrtljivi, ali su u društvu ugodni, vole neobavezna druženja, i uvek su spremni na dobar provod.
Duh Sotis (22. jun – 1. jul)
Ljudima rođenim u ovom razdoblju najvažnije stvari u životu su prijatelji, druženje i razbibriga. Oni su spontani, ugodni i ljubazni, uživaju u dobroj zabavi, obožavaju modu, i uvek će se naći tamo gde se nešto događa. Izbjegavaju obaveze, pa će raditi samo ono što se mora. Kada uspeju da pronađu nešto što ih zaista zanima, sposobni su da marljivo rade i postignu zavidne rezultate spajajući lepo i korisno. U životu ih prati sreća pa, ne radeći mnogo, lako dolaze do novca. Kada ih neko kritikuje, veoma su tvrdoglavi. Kod partnera cene stil i inteligenciju. Odani su prijateljima i porodici. Kad treba, izuzetno su hrabri.
Duh Sit (2. jul – 11. jul)
Duh Sit daje svojim štićenicima inteligenciju i sposobnost snalaženja u životu. Ljudi rođeni u ovom razdoblju nisu teoretičari, njihov pristup problemima je pre svega praktičan. Kada se nađu u teškoj situaciji prilaze joj kao da je reč o zadatku. Nakon što dobro razmisle i prouče problem, bez suvišnog otezanja izabraće najbolje rešenje.Nemaju običaj da stavljaju emocije u nešto o čemu treba razmišljati glavom. Srećom kad rizikuju ne moraju da se boje da će nešto izgubiti. U ljubavnom životu više ih privlači fizički izgled nego stvarni kvalitete izabrane osobe, zbog čega se obično razočaraju u partnera.
Duh Tuimis (12. jul -22. jul)
Ljudi rođeni u ovom razdoblju su složeni i osetljivi. Život za njih predstavlja zamršenu zagonetku, a oni se smatraju prozvanim i odabranim da otpetljaju to klupko. Zato neki od njih hodaju po svetu deleći savete. Neprestano su zabrinuti za sudbinu čovečanstva, ali od šume obično ne vide drveće… Na poslu često preduzimaju neobične akcije koje u drugim ljudima izazivaju čuđenje. Mirne su prirode, ne vole napade, galamu i vulgarnost. Često materijalno potpomažu svoje prijatelje pozajmljujući im novac. Sa emocijama su prilagodivi i saosećajni, pa ostaju s partnerom i kada prestanu da ga vole.
Duh Ahruimes (23. jul – 2. avgust)
Dekada duha Ahruimesa oblikuje borce, spremne da brane svoju čast do poslednjeg daha. Borba i pobeda po svaku cenu su njihove zvezde vodilje, pri čemu nije previše važno za šta ili za koga se bore. Uzbuđuje ih prvenstveno akcija, a potom i slava. Ukus slave za njih je sladak i neodoljiv, ništa im nije tako slatko kao pobeda.Tuđe ih mišljenje obično ne zanima. Privlače ih visoki položaji, a na putu do cilja neće prezati ni od čega i ni od koga. Vole lagodan život i telesne užitke, luksuz, zabave, da budu u centru pažnje. Kada imaju porodicu, štite je i dobro materijalno zbrinjavaju.
Duh Sitaker (3. avgust – 13. avgust)
Duh Sitaker daje ljudima rođenim u ovoj dekadi vernu i darežljivu prirodu, brižnu naklonjenost porodici, prijateljima i poznanicima. Sve to pod uslovom da se poštuje red i prirodan poredak stvari. „Ja sam prvi, a svi ostali su drugi“ je obično je njihov moto. Ako možete da se pomirite s tim – osetićete njihovu velikodušnost, ali ako ne možete onda im se sklonite s puta. Konzervativni su ali i prodorni, ne govore mnogo, pa uspehe više postižu delima nego rečima. Životnog partnera traže u višim društvenim slojevima. Prema svojoj deci su zahtevni. Iako im pružaju mnogo, očekuju od njih da ispune njihove ambicije.
Duh Furnizi (14. avgust – 23. avgust)
Ljudi rođeni u dekadi duha Furnizija u životu imaju dve ljubavi. Prva je ljubav prema duhovnom, čistom i uzvišenom, a druga je materijalna. Te dve ljubavi je teško spojiti i doživeti istovremeno… Teško, iako ne i nemoguće. Samo je najbolje dovoljno dobro za ljude iz ove dekade. Nevolja je u tome što je za sve potrebno nešto i žrtvovati. A žrtvovanje nikad nije prijatno jer je za to osim idealizma potrebna i hrabrost. Stoga, u strahu da ne izgube što su stekli, oni čekaju bolje dane, bolja vremena, i bolje prilike. Nisu spremni ništa da izgube. Za utehu im uvek preostaju kompromisna rešenja – a to je ono što najviše mrze.
Duh Tumis (24. avgust – 2. septembar)
Ljudi rođeni u razdoblju vladavine duha Tumisa imaju stvaralačke misli, kao i pokretačku snagu kojom na uzdi drže svoje nagone. Njihovi su unutrašnji mehanizmi prilagođeni stalnoj borbi protiv zla, prljavštine, zlobe i surovosti ljudskog roda. Mirni su, uredni i tačni, izrazito predani poslu (kojeg obavljaju besprekorno). Odgovara im individualni rad, u kojem svoje sposobnosti mogu razviti do najvišeg nivoa. U međuljudskim odnosima su suzdržani i treba im neko vreme da se opuste i steknu poverenje. S partnerom ostvaruju senzualan i iskren odnos. Iako prema svojoj deci izvršavaju obveze, često ih ne razumeju.
Duh Topitus (3. septembar – 12. septembar)
Ljudi rođeni u dekadi duha Topitusa preterano su oprezni i promišljeni, skloni upoređivanju i analiziranju. Imaju bujnu maštu i mnogo želja, ali teško će se prepustiti svojim nadahnućima pre nego što dobro provere njihov kvalitet. Zbog toga im dobre prilike izmiču, a da nisu ni pokušali da ih ostvare. Pomireni sa životom, sposobni su da žive bez većih uzbuđenja. Diskretni su, ne vole da ogovaraju, i znaju da čuvati tajnu. Imaju spretne ruke i mnogo strpljenja. Kada se ožene ostaju u braku bez obzira na kvalitet zajedničkog života. Formalnu vezu ne shvataju kao prepreku za prolazne avanture, koje uspešno skrivaju.
Duh Aput (13. septembar – 22. septembar)
Ljudi rođeni u znaku duha Aputa odlikovani su sposobnošću da ulože ogromnu energiju u ono što su odlučili da ostvare. Kada je to potrebno – mogu da rade mehanički, i da potpuno isključe osećanja ukoliko ih ona ometaju u obavljanju zadatka. Iako su na putu prema poslovnim uspesima spremni na strpljenje i prilagođavanje, ne mogu da rade pod pritiskom jer u tom slučaju postaju nervozni i nestrpljivi prema saradnicima. Nedovoljno sigurni u sebe uvijek su u dilemi da li su svoje zadatke mogli obaviti bolje ili drugačije. Od životnog partnera očekuju jednaku angažovanost i uspeh, u protivnom ga omalovažavaju. Prema svojoj deci su strogi.
Duh Zerukut (23. septembar – 2. oktobar)
Duh Zerukut daje ljudima rođenim u ovoj dekadi iskrenu, pravednu, i uravnoteženu prirodu. Ti ljudi se često kolebaju kako valja postupiti u određenoj situaciji, jer im je teško da izaberu jednu stvar kad znaju da ne mogu svima da udovolje. Možda im u tome može pomoći tihi glas njihove savesti, čiji je poziv znak da bi pre trebalo da slušaju svoju intuiciju nego razum, koji im osigurava samo prividnu objektivnost. Tek kada spoznaju da ništa nije idealno mogu da postignu i savršen unutrašnji sklad. Ovi ljudi su iznad svega pošteni, pa karijeru grade isključivo na temelju sopstvenih zasluga. Za partnera traže samostalnu i inteligentnu osobu koja će ih razumeti i podsticati, i s kojom mogu da izgrade prijateljski odnos.
Duh Aterihizis (3. oktobar – 12. oktobar)
Ljudi rođeni u ovoj dekadi humani su i puni razumevanja prema drugima. Njihova najveća nevolja je u tome što se uplaše kad god stoje pred izborom. Zaobilaze donošenje odluka i rado se prepuštaju tuđem vođstvu, makar i lošem. Sukob između subjektivnog i objektivnog koji se u njima odvija neprestano blokira želju da zauzmu bilo kakav stav. Zbog toga izuzetno poštuju autoritet drugih osoba i izvrsno se snalaze u zanimanjima koja zahtevaju red i hijerarhiju. Imaju razvijen osećaj dužnosti, ozbiljni su, strpljivi, i odgovorni. Budući da poprilično zavise od okoline, moguće je da im život prođe onako kako to drugi žele. Pošto su društveni i željni pažnje, ne mogu da žive sami, ali pri izboru partnera imaju visoke kriterijume.
Duh Arpion (13. oktobar – 22. oktobar)
Ljude rođene u dekadi Arpiona privlači lepota u svim svojim oblicima. Kroz život prolaze trudeći se da ne primete ništa ružno, neodgovorno i sirovo. Puštaju na volju svojoj senzualnosti i mašti, birajući za sebe uvek samo najbolje. Ugađaju svojim strastima i ne razmišljaju previše o tuđim osećanjima. Izuzev svog posla ništa ne shvataju dovoljno ozbiljno, i gube se u površnostima. Ako im u životu krene loše neretko postanu teatralni, a ponekad će time i sebi nauditi. U partnerskom odnosu može ih zadržati razumna osoba koja zna da ih usmeri, ostavljajući im pritom dovoljno slobode.
Duh Sentacer (23. oktobar – 2. novembar)
Duh Sentacer daje ljudima rođenim u ovoj dekadi izraženu posebnost i magnetičan šarm. Oni nepokolebivo dostižu ciljeve koje su zamislili i ne priznaju nikakve prepreke. Nisu sentimentalni, a mogu biti i okrutni ako je to potrebno. Iako uglavnom uspeju da se dobro materijalno zbrinu, nerado troše stečeni novac čak i na sopstvene užitke. Retko sklapaju trajna prijateljstva, proučavajući, analizirajući, i u svakom odnosu neprestano tražeći skrivene motive. Skloni su depresiji i osamljivanju. U partnerstvu im je važnija fizička i seksualna privlačnost. Ne opterećuju se emocijama, ali ne opraštaju onome ko ih prevari.
Duh Tepisenti (3. novembar – 12. novembar)
Ljudi rođeni u ovoj dekadi su impulsivnog karaktera. Često menjaju raspoloženja, ponašajući se poput iznenadne oluje (idu iz jedne krajnosti u drugu, od euforije do depresije). Nemaju dovoljno strpljenja da bi saslušali tuđe mišljenje, čak i onda kada su svesni da će od toga imati više štete nego koristi i da će na taj način sebi stvoriti neprijatelje. Imaju velike intelektualne potencijale, pa ako nauče pozitivno da usmere svoju energiju sposobni su da postignu zavidne rezultate. Kada naiđu na osobu koja im se sviđa spremni su dugo i maštovito da se bore za njenu naklonost. U odnosu prema deci su zahtevni i skloni pridikama i moralisanju.
Duh Senciner (13. novembar – 22. novembar)
Ljudi rođeni u ovoj dekadi privlačni su i oslobođeni predrasuda. Njihovi stavovi su jasni i pročišćeni, ne podnose lažno moralisanje, primitivizam, zavist, i ogovaranje. Smatraju da svako ima svoj životni put i ne osećaju da bi ikome trebalo sudili. Umesto da osude nekoga, uvek će mu pre pružiti pomoć i razumevanje. Ponekad se osećaju neshvaćeno, zbog čega se lako i brzo uvrede, ali u duši su humani, i sposobni da brinu o slabim i nemoćnim. Kroz život su više vođeni strašću nego razumom, pa često pate jer za partnere biraju pogrešne osobe. Od partnera očekuju da im se apsolutno posveti i da se brine za njih u svakom pogledu. Prema deci su pažljivi, velikodušni.
Duh Erenio (23. novembar – 1. decembar)
Ljudi rođeni u ovom razdoblju su takmičarske prirode i vole da se dokazuju. Iako u svemu žele da budu najbolji izuzetno cene poštenje i pozitivnu konkurenciju. Nisu zavidni i iskreno se dive boljim i uspešnijim od sebe, ujedno se trudeći da od njih nešto i nauče. Znatiželjni su, prilagodivi i otvoreni prema svim mogućnostima. Rado pomažu ljudima, ali očekuju za to hvalu i priznanje. Događa im se da se razočaraju u prijatelje koji iskorišćavaju njihovu velikodušnost i dobru volju zbog koje se čini da su uvek na raspolaganju. U ljubavi su slobodni i nezavisni. Beže od emotivnog vezivanja. Brak za njih predstavlja nužno zlo, a prema deci se odnose ravnopravno i prijateljski.
Duh Sagen (2. decembar – 11. decembar)
Ljudi rođeni u dekadi duha Sagena vole društveni život, promene, pustolovine, i sve što im omogućava izlazak iz svakodnevne rutine. Idealan život zamišljaju kao kombinaciju stalnih izazova i izleta u nepoznato. Iako deluju bezbrižno, pa čak i lakomisleno, nikada neće rizikovati ako nisu sigurni da će se iz toga dobro izvući. Optimisti su u svim životnim situacijama, pa se zahvaljujući svojoj unutrašnjoj snazi mogu snaći u svemu što ih zadesi. Rado pomažu drugima, ali i sami znaju da zatraže pomoć kada im je potrebna. U ljubavi su skloni melanholiji, uvek traže idealnog partnera. Međutim, sposobni su da uđu u brak i iz interesa, jer im je materijalna sigurnost na prvom mestu, i nesrećni su ako žive u oskudaciji.
Duh Kenen (12. decembar – 21. decembar)
Duh Kenen daje ljudima rođenim u ovom razdoblju jednostavan i pristupačan karakter kojim osvajaju sve oko sebe. Oni su iskreni i svesni toga da nisu idealni, čak i ne pokušavaju to da budu. Pošteno priznaju svoje mane i slabosti, čime izazivaju naklonost okoline, koja ih prihvata takve kakvi i jesu, ujedno im pomažući i opraštajući im greške koje čine iz nemoći. U poslu nisu posebno ambiciozni. Kako mogu biti prevrtljivi i često menjaju područje interesa, najbolje bi bilo da se ne oslanjaju na sopstvene instinkte u poslu, jer su oni obično loši. U privatnom životu su humani, raspoloženi i otvoreni. Suprotni pol ih voli i lako se u njih zaljubljuje jer su lepi, prijatni, komunikativni i realni.
Duh Tumes (22. decembar – 31. decembar)
Ljudi rođeni u ovoj dekadi su uspešni u različitim društvenim naukama, gde mogu da steknu slavu i bogatstvo. Važno im je da istaknu sebe i dokažu svoje sposobnosti na području kojim se bave, ali pritom se moraju čuvati taštine kako ne bi sve izgubili. Zarađeni novac smatraju pitanjem statusa, pa čak i prijatelje ponekad procenjuju prema materijalnoj situaciji. Često se zamaraju beznačajnim sitnicama na koje gube mnogo vremena i energije. Kada se zaljube, može im se dogoditi da se izgube, i naprave od sebe budalu. S bračnim partnerom stvaraju odnos koji je oboma koristan. U odgoj dece ulažu mnogo truda i ponose se njihovim rezultatima.
Duh Epima (1. januar – 10. januar)
Ljudima rođenim u dekadi duha Epima nedostaje nežnosti, u svemu su previše ozbiljni i kritički usmereni. Često procenjuju i analiziraju, u svemu vide pretnju i neprijateljstvo, zbog čega žive u neprestanoj napetosti i paničnom strahu da će biti ismejani i odbačeni. Iako neke stvari rade jako dobro, nesigurni su i žele stalne potvrde. Međutim, u svom poslu su ipak uspešni, zahvaljujući svojoj urođenoj upornosti i želji za postizanjem dobrog položaja. Ranjivi su i osetljivi, ali uvek smognu snage da idu dalje ne osvrćući se na prošlost. Nisu skloni avanturama i večito su u potrazi za osobom s kojom će proživeti ostatak života, iako se često zaljube u nekoga s kim nemaju ništa zajedničko.
Duh Homot (11. januar – 20. januar)
Ljudi rođeni u razdoblju duha Homota su mirne i staložene prirode. Nemaju izrazito visoke ciljeve niti ambicije, ali ono što zamisle ostvaruju polako i sigurno, korak po korak. Zadovoljni su svojim životom i mestom u društvu, realni su i stabilni, pomireni sami sa sobom i svojim mogućnostima. Nemaju velikih vizija i očekivanja, pa se nikad ne opterećuju onim što ne mogu ostvariti. Ako ikako mogu, spremni su da pomognu drugima, ne tražeći zahvalnost za učinjenu uslugu, ali sami će retko zatražiti bilo kakvu pomoć. Moralni su i sramežljivi, često nespretni u kontaktima sa suprotnim polom. Kad su u vezi – verni su, a prijateljstva koja sklapaju su trajna.
Duh Oroazer (21. januar – 30. januar)
Rođeni u vreme vladavine duha Oroazera privlače druge ljude, koji u njihovoj blizini osećaju ugodnost, toplinu i prijateljstvo. Ne govore mnogo, ali zato znaju da slušaju druge, razumeju ih, i pružaju im utehu i potporu.Vole da se opuste i zabave, velikodušni su prema svojim prijateljima i srećni kada je svima dobro. Kako se osećaju nelagodno kada su u centru pažnje, život radije posmatraju iz pozadine, zatvoreni u sebe. Često su usamljeni jer ne znaju da pokažu osećanja i boje se bilo kome da se povere. Strepeći od razočaranja, beže od svega što bi ih moglo povrediti. Ponekad su gotovo surovo realni. Vredni su i marljivi radnici i veoma su promišljeni u svom poslu.
Duh Asitiro (31. januar – 9. februar)
Duh Asitiro ljudima daruje znatiželjan i kreativan karakter, otvoren prema svemu što je novo i nepoznato. Oni rado razmenjuju mišljenja s drugim ljudima i slušaju njihove savete, večno tražeći nove polazne tačke. O sebi imaju dobro mišljenje, iako neprestano osećaju jaku potrebu za dokazivanjem i potvrđivanjem sopstvenih vrednosti. Ne znaju da se nametnu, pa se ponekad osećaju kao da ih niko ne razume. Ambiciozni su, ali i humani i otvoreni, pa svaki uspeh dele sa svojom okolinom. Nisu ni sebični ni zavidni, veseli ih kada drugima mogu da učine uslugu, zbog čega neki iskorišćavaju njihovu dobrotu. Iako često pomažu onima koji su u nevolji, o sopstvenim problemima ćute, trpe, i trude se da se ne osvrću na prošlost.
Duh Tepisastras (10. februar – 19. februar)
Ljudi rođeni u ovom razdoblju imaju potrebu za intelektualnim i duhovnim razvojem, zbog čega su spremni da žrtvuju i zanemare privatni i društveni život. Imaju malo prijatelja, nekoliko pažljivo odabranih, s kojima ih povezuje zajednička vizija i očekivanja. Često žive u strahu da neće dostići i ispuniti svoje ciljeve, ali sposobni su upornim i predanim radom da pobede taj strah. Rado će prihvatiti svaku pomoć koju im drugi ponude i iskoristiti svaku šansu koja se nađe na njihovom putu. Originalni su i nezavisni. U partnerstvu ne podnose pritisak i traže slobodu. Odbijaju podređen položaj. Cene prijateljstvo, i ne veruju u veze.
Duh Aratapias (20. februar – 29. februar)
Ljudi rođeni u ovom razdoblju su nemirnog i sanjalačkog duha, skloni čestim izmenama planova. Svojom nesigurnošću mogu izludeti bliske osobe, zbog čega retko ostvaruju kvalitetne i dugotrajne veze. Često menjaju mišljenje i traže nove polazne tačke, nemajući dovoljno strpljenja da istraju u nečemu kada se počnu javljati poteškoće. Ne znaju da se izbore za sopstvene stavove i podežu autoritetima, dok se brane begom. Dobri su u poslovima koji traže koncentrisanost na određeno područje. Finansijskim uspesima nadomeštaju psihičke nedostatke.
Duh Tobipus (1. mart – 10. mart)
Ljudi rođeni u ovom razdoblju su nemirni i neuhvatljivi. Vole da su okruženi aurom tajanstvenosti i kroz život prolaze noseći različite maske, pa niko u suštini ne poznaje njihovu pravu prirodu. Kada je potrebno, znaju biti prilagodivi i strpljivi, iako će na kraju uvek sprovesti u delo ono što su zamislili, bez obzira na sve poteškoće na koje pritom budu naišli. Izbegavaju dosadne situacije i rado menjaju poslove, posebno ako uoče priliku za dobru zaradu. Ne boje se rizika, inteligentni su, i znatiželjni. U vezama su oprezni, vole da se prikazuju kao hladni i suzdržani, iako nisu takvi. Traže savršenog partnera, a ako ga ne nađu mnogi od njih se nikada ne žene / udaju.
Duh Atembui (11. mart – 20. mart)
Ljudi rođeni za vreme vladavine duha Atembuia su izuzetno nežni, osećajni i produhovljeni. Njihove emocije su duboke i često se graniče s melanholijom. Retko uspevaju da razdvoje realnost i razum od osećanja, pa žive u stalnoj borbi za postizanje unutrašnjeg mira, sklada i sigurnosti. Uglavnom ulaze u konfuzne veze u kojima ostaju dugo, i izrazito su predani, gotovo ropski se vezujući za svog partnera. Posesivni su i ljubomorni, stalno zahtevaju pažnju i dokaze ljubavi, kao i odanosti. Prema prijateljima su iskreni, lojalni, i nikada ih neće napustiti u nevolji. Ovo je znak pesnika, slikara, i muzičara. Baveći se umetnošću, oni mogu ostaviti snažan utisak na svoju okolinu, i da postgnu slavu i uspeh. Međutim, kako bi izbegli emotivni haos, moraju stalno da kontrolišu svoje slabosti.
Svako uzdržavanje od kijanja može da uzrokuje ozbiljnu povredu grla, navodi se u lekarskim nalazima bolnice Najnsvil u škotskom gradu Dandi koji su publikovani u naučnom žurnalu BMJ, piše “Gardijan”.
Lekari savetuju da se ljudi ne uzdržavaju od kijanja jer je muškarac star 30 godina, pokušavajući da se uzdrži od kijanja, od silnog napora probušio sopstvenu traheju – cilindrični organ od hrskavice koji omogućava transport udahnutog vazduha od larinksa do bronhija.
Naglašava se da takva oštećenja, nastala sprečavanjem kijanja, mogu da budu opasna po život jer mogu da dovedu do gušenja, a u retkim slučajevima i do pucanja moždanih kapilara i krvarenja.
Navodi se da takve povrede nisu česte, ali da se mogu destiti, pogotovo kada se kijanje zadržava u nekoliko uzastopnih navrata.
Lekari bolnice Najnsvil savetuju da se kija nesmetano i bez uzdržavanja jer je to prirodan način da telo izbaci iritante iz nazalnih kanala.
Srce predstavlja jedan od ključnih organa u ljudskom tijelu, stoga je od velike važnosti obratiti pažnju na simptome koji bi mogli ukazivati na bolesti kardiovaskularnog sustava. Liječnici upozoravaju da bi promjene na stopalima mogle signalizirati mogući srčani zastoj, te preporučuju hitan posjet liječniku u slučaju takvih promjena. Srce, kao vitalni organ odgovoran za cirkulaciju krvi po tijelu, mora funkcionirati u optimalnom stanju kako bi se izbjegle ozbiljne posljedice.
Kardiovaskularne bolesti smatraju se jednim od glavnih uzroka smrtnosti, a prema podacima British Heart Foundationa, više od milijun ljudi u Velikoj Britaniji suočava se s problemima zatajenja srca. Nacionalna zdravstvena služba redovito educira o simptomima srčanih bolesti, uključujući bol u prsima. Ipak, postoje manje poznati znakovi koji, ako se prepoznaju, mogu biti ključni za spašavanje života, a među njima su i otečene noge.
Profesor David Newby s British Heart Foundationa na Sveučilištu u Edinburghu naglašava važnost posvećivanja pažnje zglobovima, posebno kada je riječ o promjenama na stopalima, prenosi Klix.ba.
Foto: Pexels
Obratite pozornost
“Promjene na stopalima ne smiju se ignorirati, posebno ako dođe do značajnog oticanja zglobova, jer to može ukazivati na zatajenje srca”, izjavljuje Newby.
Važno je napomenuti da postoje i drugi potencijalni uzroci oticanja, poput lijekova za regulaciju krvnog tlaka. Međutim, ključno je prepoznati da oticanje može zahvatiti i druge dijelove tijela, što također može ukazivati na probleme sa srcem. Kronično zatajenje srca, primjerice, može uzrokovati oticanje u području trbuha. Ovo stanje također može prouzročiti nakupljanje tekućine u plućima, poznato kao plućni edem, što može rezultirati otežanim disanjem.
Profesor Newby objašnjava da oticanje tijela može biti rezultat dugotrajnog sjedenja, unosom velikih količina slane hrane, predmenstrualnog sindroma i trudnoće. Osim toga, nuspojava može biti i lijekova za regulaciju krvnog tlaka, NSAIL-a, steroida te lijekova za dijabetes. Stoga je preporučljivo pažljivo pratiti i ostale simptome srčanih bolesti, uključujući bol u prsima, osjećaj znojenja, bol u ruci, nozi, čeljusti ili leđima, znojenje, bol u trbuhu, osjećaj gušenja, ekstremni umor i nepravilan rad srca.
Autor:F.F
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
Kada voli ili bolje rečeno, kada odluči da to prizna, to se obično dešava nakon dužeg poznanstva sa muškarcem
U životu ne voli da gubi vreme na neozbiljne ili bezvredne situacije. Ceni samo one ljude koji imaju određene vrednosti u skladu sa njenim razmišljanjima. Realista je i odličan organizator. Voli postojanost. U pitanju je žena Jarac.
U poslu, kao i u životu, ni na koji način ne želi da privlači pažnju drugih. Radi diskretno i marljivo kao mrav. Samoća je njeno utočište. Ne može se reći da je veliki optimista, život je za nju nešto veoma ozbiljno. Od njega ne očekuje veliku radost, ne veruje ni u kakva čuda.
Ženu Jarca nije lako osvojiti. Sa njom ljubav ne može doći kao grom iz vedra neba. Žene Jarčevi retko dožive veliku ljubav. Kada voli ili bolje rečeno, kada odluči da to prizna, to se obično dešava nakon dužeg poznanstva sa muškarcem. Ljubav se sa njom polako rađa.
Ni vreme ni fizička razdvojenost ne mogu da poremete njenu ljubav. Doduše, njen partner mora biti maksimalno strpljiv. Žene Jarčevi često stupaju u brak kada zagaze u zrelo doba, više po volji razuma nego iz strasti.
Devetogodišnje istraživanje na skoro 300.000 ljudi pokazalo je da način života može biti važniji od genetskih faktora rizika kada je u pitanju depresija.
Prema novoj studiji, navike zdravog načina života nemaju samo moć da vam pomognu u upravljanju već postojećim mentalnim zdravstvenim stanjima – one takođe mogu smanjiti rizik od njihovog razvoja.
Studija, objavljena u časopisu Nature Mental Health i zasnovana na podacima od skoro 300.000 ljudi, identifikuje sedam faktora zdravog načina života za koje istraživači kažu da bi mogli pomoći da se smanji nečiji rizik od razvoja depresije.
Svakodnevne navike koje smanjuju rizik od depresije
Zdrava ishrana Redovna fizička aktivnost Ograničavanje konzumiranja alkohola na umerene količine Prestanak pušenja Često druženje Dovoljne količine sna
Važno je napomenuti da izbegavanje ili ‘lečenje’ depresije nije tako jednostavno i da ne znači samo pojesti malo povrća i dobro se naspavati.
Postoji bezbroj faktora koji mogu doprineti riziku od razvoja depresije, od genetike do faktora kao što je uzimanje kontracepcijskih pilula ili događaja koji menjaju život kao što su gubitak posla, tuga/ožalošćenost, gubitak voljene osobe…
Ono što ova studija pokazuje, međutim, jeste da donošenje zdravih izbora može proaktivno pomoći u jačanju vašeg mentalnog zdravlja čak i ako vaša genetika predisponira depresiju – i to je dobra stvar.
U svakom slučaju, počnite sa malim koracima. Od povećanog nivoa energije do poboljšane dugovečnosti, donošenje zdravih izbora može imati veliki uticaj na vaš um i telo.
U jednom časopisu socijalne psihologije, ukazano je na direktnu vezu između crvene boje i efekta koji ostavlja na muškarca. Crveni ruž, crvena haljina ili veš, pun su pogodak. Koliko se trude da budu lepe, negovane i privuku pažnju muškog pola, podjednako toliko žene, htele to da priznaju ili ne, očajnički žele da saznaju šta je to što muškarci smatraju privlačnim.
Izvor: Ženski magazin |
Ilustracija Foto: New Africa/Shutterstock
.
Jedno australijsko istraživanje došlo je do sedam vrlo interesantnih osobina koje se muškarcima sviđaju kod ženskog pola, prenosi byrdie.com.
U nastavku teksta, saznajte koje su to stvari koje svaku od nas mogu učiniti poželjnijom!
Osmeh nema cenu
Pomenuta studija je pokazala da muškarci vole lep osmeh kod žene. Privlačni su im blistavo beli zubi. Dakle, higijena usana i zuba im je među najbitnijim stvarima.
Nosite crveno
U jednom časopisu socijalne psihologije, ukazano je na direktnu vezu između crvene boje i efekta koji ostavlja na muškarca. Crveni ruž, crvena haljina ili veš, pun su pogodak!
Plavuša VS crnka?
Plavuše možda deluju zabavnije, ali da li su one zaista atraktivnije muškarcima? Jedno istraživanje iz 2008. godine pokazalo je da su brinete bile muški favorit, kao i da dužina kose ne igra posebnu ulogu.
Mršavice ipak nisu u modi
Iako su za sada mršavije devojke ideal ženske građe na modnim pistama, istraživanje sprovedeno na Novom Zelandu pokazalo je da muškarci vole kada su proporcije obima struka i kukova bliže razmeri 7:10, nego 9:10.
Visoki glasovi
Istraživanje je pokazalo da muškarci vole više ženske glasove, za razliku od onih dubljih. Što naravno ne znači da svoj „bejbi glas“ treba da koristite u javnosti.
Prirodna lepota
Jedno istraživanje iz časopisa eksperimentalne psihologije pokazalo je da muškarci, nasuprot uvreženom ženskom mišljenju, vole kada devojka na sebi ima što manje šminke.
Ženstvene ruke
Duge ženstvene ruke još jedna su atribut koji se muškarcima sviđa kod žena.
Kruh proizveden od integralnih žitarica često predstavlja izvrstan izvor hranjivih tvari. Na tržištu se nude različite vrste kruha, od kojih neke sadrže obilje vlakana, vitamina i minerala, dok su drugi napravljeni od rafiniranih žitarica i obogaćeni dodacima. Važno je izbjegavati potonje za koje mnogi stručnjaci tvrde kako nisu zdravi.
Što se tiče pitanja koji je kruh najzdraviji, stručnjaci preporučuju pet vrsta koje smatraju najboljom opcijom, prenosi Healthline:
Foto: Unsplash
Kruh od proklijalog cijelog zrna
Proizvodi se od cjelovitih žitarica koje su proklijale, povećavajući time dostupnost hranjivih tvari. Ovaj kruh ne izaziva nagli porast šećera u krvi, čime postaje dobar izbor za osobe s dijabetesom. Također, bogat je vlaknima i proteinima, pružajući dugotrajan osjećaj sitosti.
Kruh od kiselog tijesta
Nastaje fermentacijom prirodnom kvascu i bakterijama. Ovaj proces poboljšava probavljivost kruha, smanjujući fitinsku kiselinu koja može ometati apsorpciju minerala. Kiselo tijesto često nudi bolju probavljivost i može biti dobra opcija za one osjetljive na gluten.
Cjelovite žitarice, uključujući klicu, endosperm i mekinje, čine ovu vrstu kruha hranjivom. Zadržavajući sve dijelove zrna, od proteina do vlakana, cjelovite žitarice pružaju bogatstvo hranjivih sastojaka.
Zobeni kruh
Napravljen od zobi, integralnog brašna i drugih sastojaka, zobeni kruh je izrazito hranjiv. Zob nudi vlakna, magnezij, vitamin B1, željezo i cink, a beta-glukan u zobi povezan je s nižim kolesterolom i boljom regulacijom šećera u krvi.
Izrađen od cjelovitih žitarica i sjemenki lana, laneni kruh je jedan od najzdravijih izbora. Sjemenke lana pružaju alfa-linolensku kiselinu, biljnu omega-3 masnu kiselinu, povezanu s nižim rizikom od srčanih bolesti.
Autor:F.F
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
Ako često mijenjate položaj tijela tokom sna, to bi moglo ukazivati da trenutni položaj možda nije idealan za vas. Svatko ima svoju teoriju koja je pozicija najbolja za spavanje: Netko više voli spavati na trbuhu, dok netko uopće ne može zaspati u toj poziciji. Postavlja se pitanje – ima li veze između položaja spavanja i općeg zdravlja? Da, postoji odgovor, a jedan od položaja ističe se kao najzdraviji.
Postoje četiri uobičajena položaja u kojima ljudi obično spavaju, a svaki od njih nosi svoje prednosti i nedostatke. No, istraživanja ukazuju na to da je spavanje na lijevoj strani najpovoljnije za zdravlje srca, protok krvi i limfe, piše Klix.ba.
Foto: Unsplash
Ugodno s korisnim
Definitivno nije svejedno u kojem položaju spavate, a stručnjaci tvrde da je lijevi bok najzdraviji jer pozitivno utječe na vaše tijelo, a sprječava i hrkanje.
Ovaj položaj pridonosi zdravlju srca jer povoljno utječe na protok krvi i limfe zahvaljujući djelovanju gravitacije. Osim toga, spavanje na lijevoj strani može smanjiti šanse za hrkanje, budući da je jezik u neutralnom položaju, olakšavajući protok zraka. Također, ovaj položaj može ublažiti bolove u vratu i leđima, poticati pročišćavanje toksina iz krvi, preventivno djelovati protiv različitih bolesti te poboljšati funkciju bubrega i jetre.
Autor:F.F
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
Visok krvni pritisak, poznat i kao hipertenzija, može da dovede do zdravstvenih problema, uključujući srčani i moždani udar.
Kiropraktičar Erik Berg podelio je jednostavan način za snižavanje visokog krvnog pritiska na svom kanalu na Jutjubu.
„To je veoma, veoma jeftin trik. U stvari, ne košta ništa“, rekao je on.
Njegov savet nije povezan sa ishranom ili vežbanjem. Sve što treba jeste da dišete. Berg preporučuje metodu sporog disanja od samo šest udisaja u minuti.
„Ova metoda znatno snižava krvni pritisak, posebno kod osoba sa srčanom insuficijencijom. Takođe je najbolja stvar za smirivanje nerava“, objasnio je on.
On napominje da osobe sa hipertenzijom, posebno ako imaju dijabetes ili su gojazne, dišu prilično ubrzano.
„Pokušajte da nađete vremena svaki dan da praktikujete ovu metodu. Nemojte se naprezati, jer ćete tako aktivirati simpatički nervni sistem. Samo polako udahnite kroz nos pet sekundi, zatim izdišite kroz usta pet sekundi. Ovo će dati šest ciklusa udisaja i izdisaja koji će početi da utiču na vaš autonomni nervni sistem, i sniziti krvni pritisak, uspotiti rad srca, smiruje vas“, zaključio je on.
Visok krvni pritisak, poznat i kao hipertenzija, može da dovede do zdravstvenih problema, uključujući srčani udar i moždani udar, tako da je ključno držati ga pod kontrolom.
Tamna, široka, uzdužna pruga na noktu, stručno nazvana melanonichia striata, može se pojaviti kao reakcija na antibiotik tetraciklin…
Zdravi nokti su glatki, blago zakrivljeni, čvrsti i neoštećeni, a neobične oznake i promene na njima mogu biti znak različitih zdravstvenih poremećaja. Donosimo vam poglavlje o noktima iz V.B.Z.-ove knjige „Znaci tela” iz koje možete saznati šta znače tamne linije, rupice ili brazde na noktima.
Nokti se uglavnom sastoje od proteina keratina. Iako se keratin nalazi i u koži i u kosi, nokti sadrže manje vode i stoga su tvrđi. Zbog svoje izdržljivosti, idealni su zaštitnici krvnih sudova, nerava i kostiju koji se nalaze ispod njih. Malo je verovatno da će neobična boja ili iskrivljeni oblik noktiju podstaći da počnete da povlačite doktora za rukav. Na sreću, većina lekara tokom pregleda pregleda nokte svojih pacijenata. U noktima su utisnuti znaci različitih zdravstvenih poremećaja.
Shutterstock
Neobične oznake na noktima
Tamne pruge
Tamne pruge mogu biti dokaz da ste ignorisali upozorenja da se klonite nedovoljno kuvanog svinjskog ili divljači i da ste se zarazili parazitskom bolešću trihinelozom. Medicinski poznate kao krvarenja ispod noktiju, ove tanke horizontalne pruge izgledaju kao da su utisnute u nokat ili neposredno ispod nokta, ali u stvari su mala krvarenja u nokatnom ležištu. Krvarenje ispod noktiju je takođe klasičan znak endokarditisa, infekcije srca. Takođe mogu ukazivati na vaskulitis, zapaljenje krvnih sudova. Krvarenje ispod noktiju takođe može biti znak nekoliko autoimunih bolesti, uključujući psorijazu, lupus, reumatoidni artritis i antifosfolipidni sindrom, potencijalno ozbiljan poremećaj zgrušavanja krvi. Konačno, krvarenje ispod noktiju može ukazivati na čir na želucu i bolest bubrega, piše Miss7.
Vertikalne tamne pruge
Tamna, široka, uzdužna pruga na noktu, stručno nazvana melanonichia striata, može se pojaviti kao reakcija na antibiotik tetraciklin, antimalarike ili neke citostatike. Kada je uzrok poremećaja, najčešće je zahvaćeno nekoliko noktiju. Tamne pruge takođe mogu ukazivati na gljivičnu infekciju, posebno ako su na noktima na nogama.
Shutterstock
Tamna pruga na noktu može biti znak da su vam cipele preuske. Ako je na noktu vaše ruke, možda previše radite rukama i povredili ste nokte. Benigne tamne, pigmentirane pruge su uobičajene kod tamnoputih ljudi. U stvari, više od tri četvrtine odraslih Afroamerikanaca ima jednu ili više njih na noktima.
Ali bez obzira na to da li ste svetli ili tamnoputi, ne treba potpuno zanemariti te smeđe ili crne pruge. Ovo je naročito tačno ako je koža ispod prednjeg dela nokta (a posebno ako je u pitanju samo jedan nokat) takođe tamna, ili ako se pruga proteže u kutikulu sa strane nokta, što se naziva Hačinsonov znak. Ovi zloslutni znaci mogu ukazivati na subungualni melanom, veoma opasan tip raka kože na nokatnom krevetu, koji ima veoma visoku stopu incidencije kod određenih rasnih grupa, posebno kod Afroamerikanaca, Azijaca i Amerikanaca. Za razliku od većine drugih vrsta pruga na noktima, ove neće nestati. Trake povezane sa melanomom imaju tendenciju da se šire. Ova vrsta raka kože najčešće se javlja kod osoba starijih od pedeset godina.
Nokti koji se savijaju nadole
Nokti koji se savijaju previše nadole, umesto da imaju samo blagi nagib, koji se nazivaju klinasti nokti, nisu samo ružni. Izbočina je uzrokovana zadebljanjem nokatnog ležišta, mekog tkiva ispod nokatne ploče. Nažalost, većinu vremena nokti se savijaju tako sporo da možda niste ni svesni da se to dešava, pa ignorišete ovaj važan znak.
Shutterstock
Takva promena oblika noktiju je obično trajna. Klub nokti mogu ukazivati na niz ozbiljnih, čak i po život opasnih stanja, uključujući cirozu jetre i inflamatornu bolest creva. Oni takođe mogu biti znak da vaše telo ne dobija dovoljno kiseonika (cijanoza). U ovom slučaju, nokti i koža će verovatno poprimiti plavičastu nijansu. Nokti se često javljaju zajedno sa prstima, što je uobičajen znak prisutan kod ljudi sa ozbiljnim plućnim bolestima, uključujući hroničnu opstruktivnu bolest pluća i rak pluća.
Nokti koji se savijaju nagore
Ako se ivice vaših noktiju savijaju nagore, što se obično naziva „noktima kašika“, to može ukazivati na nedostatak u ishrani, kao što je nedostatak gvožđa ili vitamina B12, što može izazvati anemiju. A nokti u obliku kašike, ili profesionalno poznati kao koilonihija, znak su određenih sistemskih bolesti kao što su Rejnoov sindrom i lupus. Takav znak može otkriti da ste u kontaktu sa proizvodima na bazi nafte, možda na poslu. Ako su nokti u obliku kašike i izuzetno debeli, to može ukazivati na dijabetes.
Promene teksture
Zadebljani nokti
Zadebljanje noktiju, profesionalno poznato kao onihoza, može biti benigni znak starenja. Nokti, međutim, vremenom mogu postati toliko debeli da počnu da liče na udicu. Ako stanje zahvata i nokte na nogama, ovaj deformitet, stručno nazvan onihogrifoza (nokti nalik kandži), može veoma otežati hodanje, što je posebno opasno za starije osobe. Zadebljani nokti mogu ukazivati na povredu, infekciju, lošu cirkulaciju, dijabetes ili nepravilnu ishranu.
Grubi nokti
Neki ljudi imaju grube nokte sa vertikalnim brazdama, što se tehnički naziva trahionihija. Pošto su takvi nokti često sivkasti, neprozirni i nemaju sjaj, oni podsećaju na brusni papir, zbog čega se nazivaju nokti od brusnog papira. Trahionikija može uticati na jedan ili više noktiju na rukama i nogama. Kada zahvati svih dvadeset noktiju, prikladno se naziva „distrofija 20 noktiju“.
Shutterstock
Trahionihija, ili bukvalno „grubi nokti“, često se javlja kod ljudi sa lišajevom planusom, prilično retkom inflamatornom bolešću kože i usta, koja izaziva jak svrab. Znak ovog stanja su i tanki nokti koji otpadaju. U stvari, promene na noktima su ponekad jedini znak poremećaja. U nekim slučajevima lihen planusa javlja se oniholiza, odnosno odvajanje nokta od ležišta, au težim slučajevima nokat otpada i više ne izrasta.
Nokti koji su grubi poput brusnog papira takođe mogu ukazivati na druge probleme sa kožom i kosom, uključujući psorijazu, ekcem, vitiligo i alopeciju areatu. Nažalost, čak i kada se leče osnovni problemi, promene izazvane trahionihijom na noktima su obično trajne.
Krhki nokti
Za neke od nas, slomljen nokat je isto što i neposlušna frizura. Iako se krhkost i pucanje noktiju često mogu pripisati suvom vremenu i agresivnim sredstvima za čišćenje, oni mogu biti pokazatelj bolesti štitaste žlezde, nedostatka gvožđa i vitamina A. Nesporno je da li nedostatak kalcijuma igra ulogu u tome.
Nokti sa rupicama
Male udubljenja na noktima mogu biti znak psorijaze, uobičajene kožne bolesti. U stvari, čak polovina ljudi sa psorijazom ima ove sitne rupice na noktima. Ali takva deformacija noktiju se ne javlja samo u slučaju psorijaze.
Shutterstock
Takođe je vrlo često znak nekih autoimunih poremećaja, uključujući Reiterov sindrom, koji obuhvata niz simptoma i uključuje probleme sa zglobovima, mokraćnim sistemom i očima; sarkoidoza; pemfigus, koji izaziva velike plikove i rane na koži i sluzokoži; alopecija areata, kada opadaju čitavi pramenovi kose. Kao i mnogi drugi problemi sa noktima, nokti sa udubljenjem mogu se raspasti i na kraju ispasti.
Horizontalne brazde
Posekotine koje se protežu preko nokta, koje lekari nazivaju Boovim linijama, mogu ukazivati na niz ozbiljnih sistemskih stanja. Ovi rezovi su kao male brazde utisnute u nokat. Mogu se pojaviti na jednom noktu, ili na nekoliko njih, ili na svim noktima. Kada je zahvaćeno više noktiju, linije se obično pojavljuju na istim mestima na svakom noktu. Beauove linije su znak da je neka bolest ili povreda nokta privremeno zaustavila njegov rast. Na primer, ove linije se ponekad vide kod ljudi koji su nedavno doživeli srčani udar, bili podvrgnuti operaciji, patili od neke vrste upale ili su se lečili od raka. Nakon tretmana ili oporavka, nokti se obično vraćaju u normalu. Ove brazde se ponekad pojavljuju na noktima ljudi koji boluju od nekih hroničnih bolesti. Oni, na primer, mogu ukazivati na Rainaudov sindrom ili pemfigus.
Prema istraživanjima objavljenim u British Medical Journalu i Journal of American College of Cardiology, kava pruža različite zdravstvene prednosti. Navodno, može smanjiti rizik od razvoja nekoliko zdravstvenih stanja, uključujući dijabetes tipa 2, visoki krvni tlak, pretilost i depresiju. Unatoč tim prednostima, važno je napomenuti da neki lijekovi mogu negativno reagirati s kofeinom, stoga je potrebna posebna pažnja, kako piše Fenix Magazin.
Foto: Unsplash
Lijek za dijabetes
Na primjer, kod lijekova za dijabetes, studije ukazuju na to da kofein može umanjiti učinkovitost inzulina i oralnih lijekova za dijabetes, što bi moglo zahtijevati posebno upravljanje konzumacijom kave kod dijabetičara.
Lijek za astmu
S druge strane, lijekovi za astmu, poput aminofilina, čije nuspojave uključuju nesanicu i pad krvnog tlaka, mogu se pojačati konzumacijom kave.
Lijek za Alzheimerovu bolest
Lijek za Alzheimerovu bolest, poput donepezila i rivastigmina, također mogu imati umanjenu učinkovitost ako se konzumira previše kave.
Kava može pojačati učinke nekih lijekova za prehladu i alergije, potencijalno izazivajući nemir i probleme sa spavanjem.
Lijek za osteoporozu
Kod uzimanja risedronatne kiseline za osteoporozu, konzumacija kave može znatno smanjiti učinkovitost lijeka.
Unatoč mnogim zdravstvenim prednostima koje kava donosi, bitno je biti svjestan mogućih interakcija s lijekovima. Prije nego što kombinirate kavu s lijekovima, uvijek se preporučuje konzultacija sa svojim liječnikom kako biste osigurali optimalnu učinkovitost i izbjegli negativne reakcije.
Autor:F.F
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
Gazirana voda je izvrstan osvežavajući napitak koji hidrira telo, ali ima i druge povoljne zdravstvene učinke: pomaže u smanjenju prekomerne telesne težine, olakšava pražnjenje stolice, poboljšava funkciju bubrega, regulaciju telesne temperature, koncentraciju i podstiče raspoloženje.
Dodavanjem svežeg voća ili povrća, limuna ili đumbira, u penušavu vodu, povećava se nivo antioksidansa.
Dijetetičari na čuvenoj Mejo klinici, Dženifer Nelson i Katerina Zeratski, kao i Dženifer MekDanijel, stručnjak za ishranu sportista, ističu da je gazirana voda povoljna za naše zdravlje.
Gazirana voda stimuliše iste nervne receptore kao senf, stvarajući prijatan osećaj zalivanja u ustima koji aktivira naše reflekse gutanja. Zato čaša ili dve gazirane vode može da ublaži posledice upale grla.
Mineralni izvori širom sveta, popularno su mesto za lečenje, okrepljenje celog organizma i podmlađivanje. Gaziranu vodu su koristile su još naše bake u smirivanju grčeva u stomačiću beba, jer mehurići u njoj smanjuju nadutost i olakšavaju pritisak u želucu.
Gazirana voda ne sadrži šećer, masti ni kalorije. Mnogi je zovu šampanjcem među vodama. Gazirana voda je sama po sebi ukusna, ali s njom možete učiniti mnogo više nego jednostavno piti: dodajte limun, kolutiće svežeg voća, začinsko bilje zamrznute bobice ili đumbir; dodajte u smešu za palačinke ili kajganu. Mehurići će učiniti testo dodatno paperjastim i svetlim.
Istina o poslednjim trenucima glumca koji je naučio Dženifer Grej da pleše “prljavi ples” bila je zastrašujuća.
Izvor: Najžena/Slobodanka Ćorić |
Foto: Featureflash Photo Agency/Shutterstock
.
Patrik Svejzi je bolovao od raka pankresa, a tokom te borbe Lisa nije imala ni malo nežnosti i razumevanja.
Svejzi je decenijama bio pravi miljenik publike, a nedugo nakon što mu je dijagnostikovana bolest njegov brat je bio taj koji je izneo vesti u javnost.
Njegova supruga Lisa Niemi držala ga je poput zatvorenika na njihovom ranču u Los Anđelesu i nije dozvoljavala nikome da dođe u posete. Zanemarivala ga je čim njegovog mlađeg brata Dona ne bi zbog posla bilo u gradu. Satima bi bila van kuće, a kad bi se on vratio, pronašao bi Patrika kako leži u fekalijama i urinu. Kad bi se svađali, šamarala ga je i grebala.
Tvrdili su i da je Niemi varala Svejzija i da su pre njegove bolesti imali burnu vezu jer je ona htela da kontroliše svaki aspekt njegovog života.
Glumčevu porodicu je naljutilo i što je Lisa prodavala njegove suvenire sa filmskih setova, a jedan od njih je bila i kožna jakna iz Prljavog plesa, koja je na aukciji postigla cenu od skoro 50.000 dolara. Zbog toga se javno oglasila Patrikova nećaka Denijel Svejzi tvrdeći da bi trebalo da te dragocenosti ostanu u porodici i pokrenula je peticiju na internetu, koja je prikupila više od 1.500 potpisa.
Foto: Kraft74/Shutterstock
.
Iako je prilično teško poverovati, prošlo je tačno 36 godina od kultnog filma „Prljavi ples”, jednog od najuspešnijih muzičko-plesnih dela sedme umetnosti. Prvobitno niskobudžetni film sa potpuno nepoznatim glumcima, postao je hit preko noći, a Patrik Svejzi i Dženifer Grej isto tako slavni.
Romantičnu dramu režirao je Emil Ardolino, a scenario je napisala Elenor Bergštajn. Zanimljivo, kada je film izašao, publika je poznavala samo brodvejskog glumca Džerija Orbaha, koji je igrao sporednu ulogu u filmu. „Prljavi ples“ je oborio, za to vreme, sve rekorde na bioskopskim blagajnama.
Do 2009. godine zaradio je 214 miliona dolara i bio je prvi film koji je prodat u više od milion kopija na video traci. Međutim, izlazak filma obeležila je i saobraćajna nesreća. Sa glavnom glumicom u automobilu je bio glumac Metju Broderik, sa kojim je tada bila u tajnoj vezi, ali je posle nesreće sve otkriveno. U nesreći su poginule majka i ćerka kada su glumci naleteli na njih automobilom. Nakon nemilog događaja, Dženifer Grej je odlučila da se na neko vreme povuče iz filmske industrije.
Danas se 62-godišnja glumica retko pojavljuje, uglavnom u TV filmovima i serijama. Za razliku od Dženifer, Patrik je ostvario niz važnih uloga nakon „Prljavog plesa”, ali sve je stalo kada je 2007. godine otkrio da ima rak pankreasa. Primetio je da nešto nije u redu tokom proslave Nove godine sa njegovom suprugom, spisateljicom Lizom Niemi.
„Pio sam šampanjac i osećao sam se kao da sipam kiselinu u sebe, kao da imam otvorenu ranu u sebi“, objasnio je američkim medijima tada.
Svaki dan ljudsko tijelo proizvodi različite zvukove, a većina nam je dobro poznata. Često niti ne razmišljamo o zvukovima poput kihanja ili kašljanja, no postoje i drugi zvukovi koje tijelo proizvodi, a koje ne bismo trebali shvaćati ozbiljno. Ipak, u nekim situacijama mogu ukazivati na zdravstvene probleme, te je tada najbolje potražiti savjet liječnika. Portal Best Health piše o čudnim zvukovima koje naše tijelo proizvodi i što oni zapravo znače.
Foto: Pexels
Zujanje u ušima
Nakon dugog dana, kad položite glavu na jastuk, možete primijetiti zvonjavu, koja je ustvari zvuk krvi prolazeći kroz vratne vene iza uha. To može ukazivati na alergije ili infekcije, ali obično nestaje sam od sebe.
Pucketanje u vratu
Pucketanje kad okrećete glavu potpuno je normalno i rezultat je mjehurića zraka koji se oslobađaju prilikom savijanja zglobova u vratu. No, ako je popraćeno jakom boli, trebalo bi konzultirati liječnika, jer može ukazivati na poremećaj živaca.
“Krcanje” u želucu
Zvuk nakon obroka obično je normalan, uzrokovan prolaskom zraka i tekućine kroz probavni trakt. Ako je popraćen bolom, grčevima ili mučninom, to može ukazivati na djelomičnu opstrukciju crijeva i zahtijevati liječničku intervenciju.
Poznat kao queef, to je normalan ispuštaj zraka iz vagine, često povezan s intimnim odnosima ili vježbanjem. Nema štetnih posljedica.
Pucketanje u ramenu
Pucketanje prilikom podizanja ruke može ukazivati na upalu zgloba. Ako je popraćeno boli, može biti povezano s pukotinom u hrskavici ramena, što zahtijeva konzultaciju s ortopedom.
Zvoni u glavi
Tinitus, zvuk u uhu, često je rezultat oštećenja uha, ali može nestati sam od sebe. Ako traje dulje ili je praćen bolom, trebate posjetiti liječnika.
Zviždanje u nosu
Blokiran protok zraka uzrokovan viškom sluzi može rezultirati zviždanjem. Lijekovi za prehladu ili antihistaminici mogu pomoći. Ako zvuk slijedi ozljedu nosa, trebali biste konzultirati liječnika, jer to može ukazivati na puknuće hrskavice između nosnica.
Autor:F.F
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
