Mnogima je jutarnja šoljica tople domaće kafe deo svakodnevne rutine. Ali koliko je dobro da je konzumiramo na prazan stomak?
Puno je dobrobiti povezanih sa konzumiranjem kafe kada je u pitanju gastrointestinalni trakt, tvrdi gastroenterološkinja, dr Sunana Sohi.
Bitno je znati da ispijanje kafe na prazan želudac nije loše samo po sebi. Međutim, morate znati i kada nastaje problem.
“Kafa utiče na nivo želudačne kiseline na više načina. Kao rezultat toga, neki ljudi se mogu suočiti sa problemima, najčešće probavnim smetnjama”, objašnjava doktorka Sohi.
Pored toga, bitno je znati i sledeće.
“Nemojte se igrati sa svojim hormonima. Kafa nije samo kisela, pa nam teško padne na stomak. Ona bukvalno dovodi do toga da naše telo reaguje kao da je pod stresom i proizvodi više kortizola, a sa viškom ovog hormona nalazimo se u stanju borbe ili bekstva.”
“Zbog toga su neki ljudi nervozni kada ujutru piju kafu na prazan stomak” objašnjava ona.
Ali šta ako vam još uvek treba jutarnja kafa? Doktorka kaže da postoji rešenje.
“Konzumirajte nešto pre nego što popijete kafu, neka vam to bude cilj. Obećavam da ćete primetiti razliku ako se borite sa hormonskim disbalansom ili čak problemima sa crevima”, dodala je ona.
Sama kafa je kiselo piće. Kofein potiče proizvodnju hormona gastrina, koji je odgovoran za proizvodnju želučane kiseline. Iako taj spoj pomaže u pokretanju procesa probave, on također povećava kiselost u želucu. Konačno, fenoli, spojevi koji se nalaze u kafi, takođe doprinose nivou kiselosti creva.
Poznata glumica i njen dečko primećeni su kako napuštaju poznati restoran u Njujorku i definitivno nisu prošli nezapaženo
Megan Foks, koja je bila poznata po svojoj dugoj, gustoj, crnoj kosi, napravila je drastičnu promenu, za koju neki kažu i da je vrlo smela i hrabra. Naime, Megan se ošišala i ofarbala u vatreno crvenu.
Njen dečko, Kolson Bejker, 33, grlio je Megan, dok je ona nosila strepi plavu haljinu sa belim tufnama. Od nakita imala je zlatnu ogrlicu, a na nogama crne cipele sa platformom.
Megan i Kolson, poznat kao i Mašin Gan Keli, upoznali su se u martu 2020. dok su snimali film „Midnight in the Switchgrass“ u Portoriku. Nažalost, zbog pandemije COVID-19, ubrzo nakon što je projekat najavljen, privremeno je obustavljen.
Dok je film bio na pauzi, dvoje kolega su započeli romansu i postajali su sve bliži. U maju 2020. izvor je rekao People magazinu da su zabavljaju i da provode vreme zajedno u Meganinoj kući, dodajući:
– Čini se da se zabavljaju i da su srećni zajedno. Megan ga viđa samo kada su deca s njenim bivšim suprugom Brajanom Ostinom Grinom.
Kada je glumica iz filma „Rogue“ prihvatila Kelijevu prosidbu u januaru 2022. godine, otkrila je da su svoju vezu zapečatili tako što su „jedno drugom pili krv“.
Kada je priča o krvi postala popularna, Fox je u aprilu 2022. godine u intervjuu za britanski časopis Glamour pojasnila svoju izjavu.
Naglasila je da je u pitanju bilo „samo nekoliko kapi“, dodajući da „povremeno konzumiraju tuđu krv isključivo u ritualne svrhe.“
Par je imao nesuglasice u vezi u februaru 2023. kada su se žestoko posvađali i nekoliko dana nisu uopšte komunicirali. Takođe je objavila misteriozne stihove pesme na svom Instagramu pre nego što je izbrisala svoj nalog.
Do juna, „Wild Boy“ i Fox su rešili svoje probleme.
– Uradili su mnogo posla kako bi svoju vezu učinili ponovno jakom i ponovno su zajedno.
Doktor Amosov je imao pomalo radikalni stav da je svaka osoba kriva za sopstvenu bolest. On je smatrao da bolest dolazi zbog lenjosti, neznanja „ili nedostatka zdravog razuma“
Nikolaj Mihajlovič Amosov je bio doktor nauka, profesor, vrsan naučnik i kardiohirurg koji je ostao upamćen i kao hirurg koji je osmislio nekoliko veoma uspešnih hirurških metoda lečenja srčanih mana.
Doktor Amosov je u penziju otišao tek kada je imao 79 godina, a umro je u dobi od 89 godina. Čitav život je propagirao zdrav način života.
Većinu života imao je problema sa kičmom i bolovima u kostima, što ga je nateralo da osmisli sopstvenu gimnastiku od „1000 pokreta“. Amosov gimnastika se sastoji od 10 vežbi koje se ponavljaju po 100 puta.
Zdravlje doktora Amosova je bilo ozbiljno ugroženo sve dok nije počeo svako jutro da trči, vežba svoju gimnastiku i pridržava se stroge dijete, zbog čega je kilažu održavao uvek na istoj meri.
Doktor Amosov je imao pomalo radikalni stav da je svaka osoba kriva za sopstvenu bolest. On je smatrao da bolest dolazi zbog lenjosti, neznanja „ili nedostatka zdravog razuma“.
Doktor Amosov je smatrao da svaka osoba mora da zna kako sebe da izleči, da napravi sopstveni ritual koji joj odgovara.
„Da biste postali zdravi, potrebno je da zapnete i da se trudite svaki dan. Na sreću ljudsko telo je tako napravljeno da osoba skoro uvek može da ozdravi, samo je neophodno da uloži veliki napor u ozdravljenje.“
Prema doktoru Amosovu postoje 4 uslova koja su neophodna za zdravlje:
Fizičke vežbe – dovoljno je 30 minuta dnevno. Ograničenje u ishrani – Gladovanje je neophodno, kao i ustajanje od stola kada ste siti. Jačanje tela – to podrazumeva izlaženje iz zone komfora. Bilo da je u pitanju jači trening ili tuširanje hladnom vodom. vreme i sposobnost da se telo odmori – biti u stanju da se opustite zahteva poseban trening i specijalan karakter.
Ishrana prema doktoru Amosovu
Doktor Amosov je tvrdio da se vitamini, minerali i druge biološke supstance mogu dobiti samo iz svežeg voća i povrća. Minimalna doza je 300 grama dnevno, maksimalna je 1 kilogram. Što raznovrsnije, to bolje. Zamena sirovog povrća kuvanim je neispravna. Kuvanje uništava vitamine.
O mastima. Masti su visokokalorične, devet po gramu. Ne možete bezbedno da jedete ni puter ni mast. Telo sintetiše masti iz ugljenih hidrata i proteina.
Masti u obliku holesterola mogu se deponovati u sudovima. Protiv njih može se ići samo gladovanjem i jakim fizičkim vežbama. Ali ako dođe do velikog pojačanja masnoće u krvi, lekovi su neophodni.
O proteinima. Mit: Ljudi ne mogu da prežive bez kompletnih proteina. Milioni ljudi generacijama ne konzumiraju životinjske proteine, koji sadrže esencijalne aminokiseline, a vegetarijanci nemaju fizičke nedostatke. Štaviše, telo ne može u potpunosti da svari višak proteina.
O ugljenim hidratima. Ako ima puno slatkiša, težina se ne može održati u normi. Ugljeni hidrati su potrebni, ali kao izvor ugljenih hidrata birajte slatko voće, žitarice. Ni u kom slučaju ne jedite čist šećer, to je hemijski element, veoma visokokalorični 1 gram šećera – 4 kalorije.
Sveže ceđeni sokovi od voća i povrća su veoma korisni: možete piti u neograničenim količinama, ali uvek različito. Kod supa, naprotiv, potrebno je uzdržati se od puno soli u njima, koje se formiraju od ključanja vode i kuvanja povrća, posebno dugo vremena.
Gorušica nije samo neugodan osećaj već i važan signal da se nešto dešava u sistemu za varenje
Gorušica je jedan od najčešćih problema sa varenjem. Iako često deluje bezazleno, učestala i zapostavljena gorušica može da prouzrokuje ozbiljne posledice za naše zdravlje. Većina smatra da će proći sama od sebe, te je ne spominju svojim lekarima. Drugi je leče na svoju ruku…
Gorušica nastaje zbog ponovljenih vraćanja, tačnije refluksa, želudačne kiseline. Pečenje i žarenje u grudima glavni su simptomi. Veliku ulogu u njenom smirivanju igra hrana. Zato je važno da znate koje namirnice pojačavaju gorušicu, a koje ne izazivaju intezivno lučenje želudačne kiseline.
Dobre namirnice
Banane su bogate vitaminom B, koji deluje protiv kiselina. One pomažu kod lošeg varenja, a jedna banana dnevno će sprečiti pojavu gorušice.
Kupus je bogat vlaknima, a prirodna vlakna i enzimi u kupusu smanjuju kiseline u organima za varenje.
Ovsene pahuljice su bogate antioksidantima i vlaknima i povoljno deluje na želudačnu floru. Dovoljna je jedna porcija.
Đumbir takođe umiruje nivo kiseline i ublažava žarenje u želucu i jednjaku.
Izbegavati
Mleko u borbi protiv gorušice predstavlja najčešću zabludu. Kada mleko stigne do želuca, mlečne masnoće, kalcijum i belančevine izazivaju pojačano lučenje kiseline i potenciraju ovaj problem.
Mentol bombone, koje se u narodu vrlo često koriste za ublažavanje gorušice, takođe predstavljaju zabludu. Nana, kao njihov glavni sastojak, opušta donji deo jednjaka i na taj način povećava opasnost od gorušice.
Ljutu hranu trebalo bi izbegavati kada god je moguće, a naročito beli luk i ljutu papriku, kao i gazirana pića, čaj i kafu. Najmanje tri sata pre spavanja ne bi trebalo konzumirati nikakvu hranu.
Pazite na posledice!
Tačno je da gorušica nije smetnja po vaše zdravlje, ali samo dok može da prođe kao povremena poteškoća. Ukoliko vas muči 2-3 puta nedeljno, možda je vreme da se zapitate da li treba da posetite lekara.
Zapamtite, sitne nelagodnosti koje vam telo šalje su njegov način da komunicira sa vama. U ovom slučaju, šalje vam signal da nešto nije u redu.
Ukoliko trpite vatru u grlu svaki dan, to može imati loše posledice, a ovo su neke od njih:
Upala jednjaka. Ukoliko želudačna kiselina često nagriza tkivo jednjaka, može da dođe do upale. Naši unutrašnji organi imaju osetljiva tkiva, a želudačna kiselina je izuzetno jaka – dovoljno jaka da razloži masnu i tešku hranu. Šta mislite kako deluje na naša tkiva? Dobro, nismo baš toliko osetljivi iznutra, ali je činjenica da česta gorušica iritita jednjak pa može čak da dovede i do njegovog krvarenja. Suženje jednjaka. Učestali problemi sa viškom želudačne kiseline mogu da naprave ožiljke i čireve na jednjaku, koji mogu da dovedu do njegovog suženja i poteškoća sa gutanjem, bolova pri gutanju i do mnogo ozbiljnijeg problema koje se naziva Baretov jednjak. U nekim slučajevima, ovaj sindrom može da preraste i u rak jednjaka.Problemi sa grlom i glasnim žicama. Višak kiseline iz želucaizaziva iritaciju grla, promene u glasu i promuklost, čestu potrebu za kašljanjem. Ošetećenja zubne gleđi. Istraživanja su pokazala da osobe koje imaju problem sa čestom gorušicom izložene većem riziku od propadanja zuba, usled oštećenja zubne gleđi. Čir na želucu je pojava koja je praćena sa ovim problemom kao i sa bolovima u želucu. Ne ignorišite tu činjenicu jer je možda znak da imate ovaj problem. Česte gorušice nagrizaju želudac i mogu imati i ozbiljnije posledice.
Nedostatak sna, navodno, ima ozbiljne posljedice na zdravlje, uključujući srčane bolesti, dijabetes i oslabljeni imunološki sustav. Nova studija provedena na velikom uzorku od 300.000 osoba srednje dobi otkriva još jednu zabrinjavajuću posljedicu lošeg sna, a to je znatno skraćenje životnog vijeka osoba sa zdravim srcem.
Istraživanje koje su proveli timovi sa Sveučilišta Sydney u Australiji i Sveučilišta Južna Danska analiziralo je podatke o spavanju i kardiovaskularnim bolestima gotovo 308.683 odraslih osoba srednje dobi. Rezultati su izuzetno zabrinjavajući.
Poremećaji spavanja povezani s disanjem, kao što su centralna apneja i opstruktivna apneja za vrijeme spavanja, pokazali su se kao posebno štetni po zdravlje srca. Osobe koje su patile od ovih poremećaja spavanja mogle bi suočiti sa smanjenjem životnog vijeka za čak 7 godina, čak i ako su inače imale zdravo srce.
Foto: Unsplash
Problem su i nesanica i raspored spavanja
Zanimljivo je da su žene pokazale nešto izraženiji utjecaj ovih poremećaja na skraćenje životnog vijeka, s gubicima od oko 7,32 godine, dok su muškarci imali smanjenje od 6,73 godine.
Osim apneje za vrijeme spavanja, istraživanje je također obuhvatilo druge poremećaje spavanja, kao što su nesanica i problemi u rasporedu spavanja. Osobe koje su iskusile ove probleme pokazale su prosječno smanjenje zdravlja srca za 2 godine.
Ovaj alarmantan nalaz naglašava važnost kvalitetnog sna za očuvanje zdravlja srca i općenito zdravog životnog vijeka. Stručnjaci ističu da je važno obratiti pažnju na poremećaje spavanja i potražiti odgovarajuće liječenje kako bi se smanjili rizici povezani sa smanjenjem životnog vijeka.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
Fine socne punjene gurmanske rolnice sa sunkom i kulenom
Potrebno je:
pilece grudi
100 gr sunke
100 gr kulena
100 gr kackavalja
malo senfa
persunov list
beli lik u granuilama
suvi zacinsino
ulje
malo zacina za piletinu
Priprema:
Meso lepo istanjiti tuckom izmedju kese ili folije. Posuti svaku suvim zacinom. premazati senfom i posuti belim likom.
Staviti dva lista sunke i dva lista kulena, malo persunovog lista i siri prut kackavalja i posuti zacinom za piletinu. Saviti ivice i uviti u rolnicu.
Redjati u podmazan pleh. U ciniju staviti malo ulja i sipati sojino ulje.
Cetkicom premazati rolnice stavite malo odozgo listice slanine i peci na 200 stepeni C oko 40-45 minuta Sluzito toplo. Fantastican ukus pravo gurmansko jelo
Saznajte šta zvezde imaju da kažu o tome koje se žene „srećno“ udaju za bogate partnere.
Izvor: 24sedam.rs/K. B. |
Ilustracija; Foto: adriaticfoto/Shutterstock
.
Dok brakovi i partnerstva često predstavljaju pravu slagalicu, ne možemo a da se ne zapitamo – gde su se to sve bogate supruge zapravo sakrile? Da li je odgovor možda negde tamo u dubinama Mlečnog puta? U nastavku teksta saznajte tri horoskopska znaka u kojima žene često pronalaze svoje finansijski „dobro rešenje“. Da li je ovo zvezdana šala ili tajna ravnoteža koju nam pruža astrologija?
Bik: Kvalitet i stabilnost
Žene rođene u znaku Bika obično cene stabilnost i udobnost u životu. One su privučene sigurnim partnerima koji mogu obezbediti materijalnu sigurnost. Bikovi su poznati po svojoj istrajnosti i posvećenosti radu, a te osobine često dovode do finansijskog uspeha. Ove žene znaju šta žele i često se kreću ka partnerima koji dele slične vrednosti o materijalnoj sigurnosti i komforu.
Vaga: Harmonija i ugled
Vage teže harmoniji i ravnoteži u svemu, pa tako i u svojim vezama. Partnerstva su im važna, a partneri koji imaju finansijsku stabilnost mogu doprineti osećaju ravnoteže u njihovim životima. Ove žene često biraju partnere koji imaju dobar ugled ili društveni status, što može biti povezano sa bogatstvom. Vage cene estetiku i luksuz, pa nisu retkost slučajevi gde se udružuju sa partnerima koji im mogu pružiti ove elemente.
Strelac: Avantura i napredak
Strelčevi su po prirodi optimistični i radoznali, težeći ka ličnom i duhovnom rastu. Ove žene često su privučene partnerima koji su avanturističkog duha i koji su sposobni za postizanje visokih ciljeva. Ova težnja ka rastu često se vodi partnerima sa solidnim finansijskim stanjem, jer su Strelčevi spremni preduzeti rizik kako bi napredovali u životu.
Vojvotkinja od Saseksa Megan Markl slavi četvrtog avgusta 42. rođendan. Dok je čekala da dobije pravu filmsku ulogu, život joj je servirao najbolji scenario. Ono što je počela kao bajka, iako su se problemi nazirali na samom početku, pretvorilo se u svetski skandal.
Izvor: blic žena/Jelena Milenković |
Foto: Santosh Puthran/Shuttrstock
.
Omražena u Britaniji i sve manje popularna u Americi, ipak Megan i pored toga ima fanove. I izuzetno je uticajna. Njene poslovne strategije u poslednje vreme ne daju rezultate, ali ona ima još planova, i to velikih.
Za samo nekoliko godina, od veridbe sa princom Harijem 2017. preko njihovog venčanja 2018. u Vindzoru pa do danas, postala je od osrednje glumice moćna, ali omražena vojvotkinja.
Ovo „omražena“ dodelila joj je pre svega britanska javnost i tamošnji mediji. Kao i svi oni koji se slažu sa time da je Megan Markl samo iskoristila supruga za novac i slavu, jer joj je karijera bila u krizi odnosno dostigla je svoj vrhunac, a ona nikako nije želela da se zadovolji time.
Iako je ona rekla da pre poznanstva sa Harijem, nije znala bilo šta o britanskom dvoru, pojedini izvori tvrdili su da je zapravo pažljivo isplanirala taj susret kao i da je to „bilo šta“ zapravo značilo „mnogo toga“.
Foto: Alan Fraser Images/Shutterstock
.
Proračunata, rođena pod srećnom zvezdom, neshvaćena, iskrena u namerama ili ne? Megan Markl je kao retko ko podelila svetsku javnost.
Neki u njoj vide ženu koja je u Hariju pronašla sjajnu šansu za ulazak u „visoko“ društvo, dok drugi smatraju da se radi o iskrenoj ljubavi, pa čak i da je ona spasla princa nesrećnog života u Britaniji, kao i da su njih dvoje jednostavno odlučili da žive po svome. Tu su i treći, četvrti, peti … koji poručuju da im je dosta njihovog prigovaranja o tome kako ih je britanska kraljevska porodica (naročito nju) diskriminisala i omalovažila.
Da li Megan Markl nije mogla da konstantne oštre kritike britanskih medija ili nije želela da bude „druga violina“ iza Kejt Midlton? Ne treba gubiti iz vida ni pretpostavke da je i Hari imao visoke ambicije želeći da postane kralj jednog dana, a kada je uvideo da se to neće desiti, rešio je da ode iz svoje zemlje. On kaže da se rukovodio srcem kao njegova majka Dajana, a da ga otac Čars nije uvek podržavao i da se sukobljavao sa bratom. Imao je i opaske o Kamili, a naglasio je da je on sin svoje majke, ali se nakratko pojavio na krunisanju svog oca pre tri meseca u Londonu. Taj događaj je Megan propustila navodno zbog rođendana njihovog sina Arčija, a odluku je donela nakon niza intervju nje i Harija o dvoru i njegovih memoara „Spare“. Posle indirektnih optužbi dvora njen dolazak bi bio pa čak i nemoguć.
Foto: Emma Tovey/Shuttrstock
.
Megan je rođena u Los Anđelesu u Kaliforniji. Njena mama Dorija Regland je socijalni radnik i instruktor joge. Otac Tomas Markl živi u Meksiku. Roditelji su joj se razveli kada je imala šest godina. Otkako je svetska javnost upoznala Megan zbog njene veze, a zatim i braka sa princom Harijem, majka je sve vreme uz nju, a otac koji je nedavno doživeo moždani udar i oporavio se, oštro i krajnje neprimereno kritikuje i optužuje da je, između ostalog, razorila porodicu.
Megan Markl koja želi da sačuva brend Saseks, ima starijeg polubrata Tomasa i polusestru Samants Grant, po ocu, koji takođe nisu na njenoj strani.
„Moj tata je belac, a moja mama je Afroamerikanka, pola sam crna i pola bela, došla sam da prihvatim to i kažem ko sam ja, da podelim sa vama odakle sam, da izrazim svoj ponos u tome što sam jaka, samopouzdana žena mešovite rase“, rekla je Megan jednom prilikom.
Vojvotkinja je ranije bila u dobrim odnosima sa polusestrom Samantom koja je nedavno u dokumentarcu podsetila na svoju verziju prošlosti Harijeve supruge.
Foto: Kathy Hutchins/Shuttrstock
.
Poreklo je bilo i kamen spoticanja i razlog za rasnu diskriminaciju kojoj je bila izložena odmah nakon vesti da se zabavlja sa Harijem. A detalji njenog porekla kažu sledeće: po majci je iz Džordžije, a po ocu ima i engleske, i holandske i irske krvi.
Kada je u pitanju njene obrazovanje, tu su najvažniji sledeći podaci. Završila je „Haert“, svečanu katoličku privatnu školu u Los Anđelesu. Izjašnjava se kao protestant. Diplomirala je 2003. godine na Severozapadnom univerzitetu, gde je dobila diplomu za pozorište i međunarodne studije. A 2013. godine je za Vogue rekla da je sa 20 godina ostala bez bodova za završetak godine studija, pa je stažirala u američkoj ambasadi u Argentini. Još u nižim razredima Megan je iznosila feminističke stavove kojih se i danas pridržava.
Na samom početku glumačke karije radila je kao slobodni kaliograf, a prvu ulogu ostvarila je u seriji „Opšta bolnica“. Učestvovala je u televizijskim emisijama „Srednji grad“, „Rat u kući“ i „CSI:NY“. Glumila je u Foksovoj seriji „Kraj“, a najveći uspeh postigla je ulogom u seriji „Odela“.
Zbog braka sa Harijem odrekla se glume, a kakva je bila u ovom poslu, kojem se vratila nakon silaska sa kraljevskih dužnosti početkom ove godine, možete videti i u filmovima „Vodi ga u Grčku“, „Zapamti me“, „Užasni šefovi“. Pre nekoliko godina pokrenula je sajt „Tig“ koji je ugasila 2017. Prognozira se da će ponovo pokrenuti lajfstajl blog.
Foto: Lorna Roberts/Shuttrstock
.
Pre braka sa Harijem bila je od 2011. do 2013. godine udata za glumca i producenta Trevora Engelsona sa kojim se pre braka zabavlja sedam godina.
Zanimljiva biografija. Dvor nije mislio ništa posebno zbog njenih golišavih slika iz filmova i serija. Neko bi rekao, bio je to samo njen posao, ali njeni kritičari su koristili svaki povod i svaku priliku da bi dokazali da nije dostojna titule vojvotkinje od Saseksa koju je dobila udajom za Harija. Odnos koji su britanski mediji imali, a i dalje imaju prema njoj i Hariju navodi se čak i kao važan razlog njihove odluke da odu sa dvora. A odluka je tek bila skandalozna, saopštena na Instagramu što je bio dodatni udarac za britansku kraljevsku porodicu.
Megzit je zapravo bila javna objava razmirica između Megan i Harija i dvora. Usledili su skandalozni intervjui, njihovo preseljenje u Ameriku gde žive sa decom Lilibet i Arčijem, povratak u Britaniji ali samo nakratko, optužbe britanske kraljevske porodice za rasizam, pa javno izmirenje, praćeno distanciranim odnosom, brojnim profesionalnim potezima koji ne idu na ruku dvoru, ali koji njima donose mnogo para, konstanta strepnja da će reći više nego što treba, kontinuirana kritika upornih kritičara poznatog para, nove biografije koje iznose „mračne“ tajne na površinu…
Megan Markl o kojoj se govori i da je imala određene korekcije na licu, o čemu ona ne priča, navodno mašta o tome da se dokopa Bele kuće. To je krajnji cilj, a udaja za Harija bila je sredstvo da bi to i ostvarila, smatraju neki.
Bivši muž Megan Markl oženio je Trejsi Kurland koja je od oca nasledila 250 miliona dolara, a međuvremenu postao je i autor hit serija
Megan Markle, nastavila je sa svojim životom nakon razvoda, a isto je učinio i njen bivši suprug Trevor Engelson. Prema rečima njegovog prijatelja, njegova karijera i porodični život procvetali su, prenosi Daily Mail.
Trevoru je neko vreme bilo veoma teško. On je dobar momak, ali Megan ga je slomila kada je tražila razvod. Kada je počela da razgovara sa princem Harijem, to ga je ponovo uzdrmalo zbog medijske pažnje oko njihovog braka, a zatim i intervjua sa Oprom – rekao je Engelsonov prijatelj.
Ipak, kada ga je nedavno sreo, situacija je bila potpuno drugačija. Trevor je neprestano pričao o tome koliko je sada najsrećniji, koliko voli da bude otac i da se nikada nije osećao ispunjenijim.
Porfimedia
Svi u Trevorovom životu znaju da ne treba pominjati reč „M“. Nastavio je dalje i na neki način, moglo bi se reći da ima bolji život od Megan. Verovatno sada ima više novca od nje, radi ono što voli i nije u centru pažnje. To je vrhunska osveta, dodao je njegov prijatelj.
Trevor je u srećnom braku sa naslednicom Trejsi Kurland, čiji je pokojni otac stvorio bogatstvo od 500 miliona dolara. Venčali su se 2019. godine i žive na prostranom imanju u Los Anđelesu sa svoje dve devojčice.
Što se tiče karijere, Trevoru je takođe krenulo dobro. Njegova menadžerska i produkcijska kompanija Underground sa sedištem u Beverli Hilsu stvorila je hit TV kriminalističku dramu „Snowfall“, koja je emitovana tokom šest sezona, a u pripremi je i nastavak serije.
Nasuprot mnogim drugima u Holivudu, Trevor je podržavao štrajk glumaca i pisaca koji i dalje traje. Tokom štrajka, Engelson se pridružio protestima i delio je kafu i krofne ljudima.
U narednih nekoliko dana bićete pod jakim utiskom osobe u znaku Jarca koja vam daje poslovne savete već neko vreme. Pokušajte da se okrenete sebi i svojim planovima i željama jer je to najpotrebnije pod jakim uticajem Marsa.
Bik
Tokom dana budite spremni na kompromis sa partnerom jer ce to biti jedini način da se okrenete u dobrom smeru u vezi vaseg odnosa. Nikako nemojte dozvoliti da se stvari rešavaju na način koji vama ne odgovara u vezi poslovne saradnje sa inostranstvom.
Blizanci
Komunikacija sa ljudima koji su poslovno važni može biti dovedena u pitanje jer ste previše napeti. Emotivno stanje se prenosi na posao i to može biti veliki problem koji necete moći lako da rešavate. Glavobolja.
Rak
U toku dana bićete pod jakim pritiskom osobe u znaku Vodolije koja vam je velika poslovna podrška. Koliko god da je vaš odnos poslovno dobar, probajte da se borite i da budete sebi najbolji. Problem sa kičmom.
Lav
Situacija u krugu porodice i prijatelja je stabilnija i svi mogu da vam pruže dobru podršku. Ovo se posebno odnosi na poslovnu saradnju i podršku jer već neko vreme ne možete da iskoristite svoje potencijale zbog emotivnih odnosa.
Devica
Merkur u vašem znaku još uvek stvara osećaj nestabilnosti i koliko god da se trudite nećete moći da se opustite. Obratite pažnju na moguće prihode koji su vam već neko vreme problem jer to nije samo do vas.
Vaga
Do kraja radne nedelje pokušajte da se koncentrišete na razgovor sa poslovnim partnerom. Ljubavna situacija je stabilna zahvaljujući vašoj želje da sve dovedete u najbolji red. Obratite pažnju na podršku koju dobijate od osobe u znaku Ovna.
Škorpija
Postoje neki problemi koje ne možete tako lako da rešite i u ovih narednih nekoliko dana od vas zavisi kako će se stvari odvijati. Ovo se posebno odnosi na vaše poslovne kontakte i razmislite o svakoj rečenici koju izgovarate u vezi poslovne komunikacije.
Strelac
U narednih nekoliko meseci od vas se očekuje mnogo više nego što možete da zamislite u poslovnom smislu. Nemojte dozvoliti da vas posao “ pojede “ jer ljudi koji su vam pretpostavljeni u poslu, njihovo je samo da pokušaju u želji da vam “ natovare “ posao.
Jarac
Početak dana je pod jakim uticajem osobe u znaku Ovna koja vam se sviđa na neki način. Nemate dovoljno vremena da se posvetite tom odnosu iako vas “ rade “ emocije jako dugo. Najbolje je da se okrenete sebi i svojim emocijama.
Vodolija
Do kraja dana povoljne vesti od strane partnera i njegov odnos prema vama se potpuno menja. Nađite način da se okrenete mnogo više partnerskom odnosu i da budete bolji u tome. Zdravlje je odlično.
Ribe
Situacija u krugu porodice je veoma komplikovana zbog vaše potrebe da komplikujete stvari. Nemojte se iznenaditi kada se stvari okrenu protiv vas jer mnogo toga nije se rešilo do kraja. Problem sa zubima.
I pored raznih izazova 90-ih godina, mnogi roditelji su branili deci određeni sadržaj i igrice – evo zbog čega su mame i tate brinule u to vreme!
Odrastanje 90-ih bilo je puno izazova, posebno zaroditelje mališana koji su tek stasavali. I pored raznih životnih i egzistencijalnih problema, mame i tate su se suočavale sa preprekama kada je reč o sadržaju koji deca gledaju na TV-u, kao i o raznim igračkama i postupcima vaspitavanja, piše Yu mama.
Dok se danas roditelji plaše posledica igranja sa Hagi Vagijem, previše provođenja vremena u igranju agresivnih video igrica, kao i opasnih Tik Tok izazova, mame i tate devedesetih godina plašili su se drugačijih stvari:
Evo šta je za njih predstavljalo pravi izazov:
1. Brzi kadrovi u popularnim crtanim filmovima
Malo je verovatno da će moderna generacija zapamtiti crtane filmove i emisije „Pokemoni“, „Teletabisi“, ali su 99-ih i ranih 2000-ih bukvalno prikovali hiljade dece za ekrane. I neki roditelji su bili veoma zabrinuti zbog toga. Pošto su odrasli na starim crtanim filmovima, nisu razumeli šta nije u redu sa ovim emisijama, a vest da brzo menjanje kadrova dovodi do zdravstvenih problema zabrinulo je tadašnje roditelje.
Navodno je u 38. epizodi Pokemona otkrivena neka vrsta skrivenog okvira sa misterioznim hijeroglifom. Istina, drugi izvori su rekli da crtani film jednostavno koristi previše svetle boje i česte promene kadrova. Ova epizoda serije je kasnije zabranjena za emitovanje. Ovih dana mnogi proizvođači video igara upozoravaju na moguće epileptične napade usled ovakvih brzih i naglih stimulansa.
Roditelji su se plašili da svojoj deci pokažu emisiju „Teletabisi“ iz drugih razloga. Mnogima se ovaj projekat činio previše čudnim. Zašto Teletabisi stalno ponavljaju isto i bespogovorno se povinuju volji nekog glasa odozgo? Gde su, uostalom, njihovi roditelji? Zašto deluju kao da su zaostali u razvoju?
2. Laseri
Pre 30 godina, mnoge tehnologije su bile nešto natprirodno za ljude. Zbog toga su konvencionalni laserski pokazivači zabranjeni u mnogim porodicama. Roditelji su bili ubeđeni da deca mogu da oslepe ako im se uperi laser u oči.
3. Uzimanje slatkiša od prolaznika
Mnogi znaju za pravilo da nikako ne treba prihvatati slatkiše od nepoznatih ljudi. Roditelji su se u nebezbednim vremenima 90-ih godina plašili šta je bio motiv ljudi, da li postoji rizik od droge, pa su deca vaspitavana tako da nikada ne uzimaju ništa od nepoznatih. Ovo pravilo je ipak važno sačuvati i danas radi opšte bezbednosti.
4. Igračka kućni ljubimac
Devedesetih godina, ovi uređaji za kućne ljubimce bili su veoma popularni, ali su u isto vreme doneli mnogo problema:
Oni kojima su roditelji kupili igrački smatrani su kul i naprednim, a oni koji nisu imali ovog „kućnog ljubimca“ ponekad su bili izopšteni iz društva.
Prva serija igračke podrazumevala je da kućni ljubimac ima ograničen broj života i umirao bi čim je vlasnik prestao da brine o njemu kako treba. Za decu je to bio pravi stres. Zapravo, iz tog razloga, mnogi učitelji nisu dozvoljavali ovu igračku u školi jer bi ometala decu.
Za neke roditelje je ovaj skupi gedžet bio dodatni razlog za stres. Prvo na to potrošite svoj teško zarađeni novac, a onda dete plače jer je gedžet postao beskorisan i digitalni „ljubimac“ je uginuo.
Fine socne punjene gurmanske rolnice sa sunkom i kulenom
Potrebno je:
pilece grudi
100 gr sunke
100 gr kulena
100 gr kackavalja
malo senfa
persunov list
beli lik u granuilama
suvi zacinsino
ulje
malo zacina za piletinu
Priprema:
Meso lepo istanjiti tuckom izmedju kese ili folije. Posuti svaku suvim zacinom. premazati senfom i posuti belim likom.
Staviti dva lista sunke i dva lista kulena, malo persunovog lista i siri prut kackavalja i posuti zacinom za piletinu. Saviti ivice i uviti u rolnicu.
Redjati u podmazan pleh. U ciniju staviti malo ulja i sipati sojino ulje.
Cetkicom premazati rolnice stavite malo odozgo listice slanine i peci na 200 stepeni C oko 40-45 minuta Sluzito toplo. Fantastican ukus pravo gurmansko jelo
Ovo je najsladji, najusuniji kromir, izgrebace te ga do dna
Potrebno je:
1 glavica crnog luka
1 sveza paprika
500 gr krompira
suvi zacin
ml biber
seckan persun
beli luk u granulama
malo mlevene i ljute paprike
3-5 kasika pirinca opranog
1 kasika instanta od pecuraka
ulje
300 ml vode
Priprema:
Luk iseci na recance kao i papriku pa proprziti na ulju, Dodati suvi zacin, papriku, biber pa skloniti sa sporeta.
Krompir iseci na kolutove tanje pa dodati ulja, zacina, beli luk u granulama i ml biber . Na kraju dodati seckan persun.
Tepsiju manju premazati uljem, pa poredjati pola krompira. Istresti iz tiganja pa poredjati ostatak krompira i rasporediti.
U ciniju sipati vodu i kasiku instanta od pecuraka i malo ulja, izmesati i preliti krompir, Peci na 220 stepen C pokriveno oko 45 minuta da ispari tecnost. Najbolji krompir koji ste probali serpu ce te izgrebati…
Prema astrologiji, postoje parovi horoskopskih znakova koji mogu da imaju idealnu vezu, oni koji imaju 50:50 šansi za uspeh, ali i astro-parovi koji su potpuna katastrofa.
Izvor: Crnobelo.rs/ E. D. |
Ilustracija; Foto: gpointstudio/Shutterstock
.
Čak i da uspeju da izdrže neko vreme, stvari se ubrzo iskomplikuju i izazivaju nepotrebnu nervozu kod oba partnera.
Evo koji su to parovi:
Ovan i Devica
Ovan i Devica, u najvećem broju slučajeva, neće potpuno profunkcionisati kao par. I oba partnera imaju neverovatne energije koje dolaze od zvezda, ali na žalost, potpuno suprotne.
Dok Ovan voli da bude pozitivan i optimista za najviše stvari u životu, Devica je često sumnjičava i negativna. Ovakav pristup ovog para retko kada može da dovede do funkcionalne veze. U slučaju da se potrude, jedno će tražiti mnogo kompromisa, dok drugom neće biti drago da ih pravi.
Bik i Škorpija
Razlog zbog kojeg bi ovaj par imao problem je poverenje. Bik uvek traži vernost i odanost od jedne veze, a Škorpija, iako je sposobna da bude takva, ne može da postigne intenzitet koji partner zahteva.
Poverenje Bika je lako zadobiti, ali Škorpija nije znak koji bi uložio sve što se može kako bi se postigla stabilnost u vezi. U suštini, Škorpije sebi neće dozvoliti takvu posvećenost i „ogoljenost“ duše i emocija – jednostavno, nisu takve.
Blizanci i Vodolija
Ova dva znaka su veoma slična. Imaju slobodan i otvoren duh i nezavisan um. Cene slobodu i ekscentričnost, ali su previše jedinstveni kao posebne ličnosti. Iako ovi kvaliteti uopšte nisu loši, kada se iskombinuju u ovom astro-paru, može da dođe do međusobnog gušenja partnera i onemogućavanja da svako ima svoje posebne vidike.
Da, Blizanci i Vodolija dele mnogo zajedničkih kvaliteta, ali slabosti su mnogo veće i mogu ugroziti bliskost ovog para.
Lav i Strelac
Teoretski, ova dva znaka bi trebalo da budu kompatibilna, ali u praksi, strastveni Lav koji je pun sebe, od veze bi tražio nešto što Strelac ne može da mu da. Lavov ego stalno traži pažnju i potvrdu, ali Strelac je mnogo slobodniji.
Zbog toga, Strelac nije spreman da se obaveže na ono što Lav traži. Jednostavno, bilo bi previše za oboje.
Vaga i Ribe
Ova dva znaka ne bi mogla da profunkcionišu kao par jer je Vaga društvena i harizmatična, a Ribe su romantični sanjari.
Ova veza neće „ići“ jer nijedno od njih nije prizemno i mogu se izgubiti u fantazijama i biti slepi pred realnošću.
Jarac i Rak
Ovo su toliko suprotni znaci, da za njih ne važi dobro poznato pravilo fizike da se suprotnosti privlače. Jarac je veoma posvećen, intenzivan i strastven, dok je Rak stidljiv, tih i emotivan.
Ali, od jednog do drugog kraja, postoji samo velika i duboka praznina koju ova dva znaka nisu sposobna da ispune kompromisima i privrženošću. Čak i da u prvom trenutku uspeju da uspostave vezu, ova neravnoteža će brzo doprineti da je prekinu.
Vodeni simboli imaju ključnu ulogu za privlačenje obilja.
Izvor: 24sedam.rs/K. B. |
Ilustracija; Foto: Andrii Yalanskyi/Shutterstock
.
Prema ovom učenju, voda simbolizuje akumulaciju resursa kao što su kuća, imanje i poslovni uspesi. Postavljanje akvarijuma u domu smatra se korisnim, ali postoje važni faktori koje treba uzeti u obzir.
Prvo, važno je odabrati odgovarajuću vrstu ribica za akvarijum. Feng šui ne nameće specifične vrste, pa je izbor ribica stvar ličnog izbora. Međutim, najpovoljnija kombinacija uključuje osam zlatnih ribica i jednu crnu ribu čistača.
Drugo, lokacija akvarijuma ima veliki značaj. Stavljanje akvarijuma na istočnu stranu doma može ukazivati na potencijalno odsustvo sreće. Preporučuje se postavljanje akvarijuma na zapadnu stranu prema feng šuiju. Veruje se da će to aktivirati pozitivnu energiju koja će privući novac sa svih strana.
Ako planirate dodati ove elemente u svoj dom kako biste privukli bogatstvo, savetuje se da to učinite što pre kako biste akumulirali pozitivnu energiju do jeseni. Čišćenje i postavljanje ovih elemenata u dom predstavljaju kombinaciju koja može pomoći u privlačenju novca i aktiviranju pozitivne feng šui energije.
Jednostavan matematički zadatak opet je posvađao mnoge na društvenim mrežama.
Izvor: Srećna republika |
..
Stranica Brajt sajd (Bright Side) povremeno objavljuje mozgalice na Fejsbuku, a ispod njih se neretko razvije rasprava u vezi sa njihovim rešenjem. Tako je bilo i kada mnogi nisu mogli da pronađu tačno rešenje jednog matematičkog zadatka.
Zbog toga je u velikom broju komentara rešenje za ovaj zadatak 8, pa se postavilo pitanje kako su ti korisnici došli do tog broja.
Pružićemo vam malu pomoć, samo obratite pažnju na redosled računskih operacija i na prednosti koje imaju jedna nad drugom.
.jpg)
