Ne trošite pare na skupe i preparate za detoksizaciju, donosimo vam metodu koja će vas potpuno pročistiti i učini da se osjećate bolje nego ikada u životu!
Zašto se toksini nakupljaju u organizmu?
Ovi toksini akumuliraju se u tijelu zbog nezdrave navike u ishrani, jedenje prerađene hrane i zasićenih masti.Zatim udišete vazduh iz zagađenog vazduha i toksini se akumuliraju u tijelu. Te se toksini mogu pojaviti u vašem tijelu jer ne vježbate redovno.
Postoje različite vrste postupaka detoksikacije,ali najzdarvije su one domaće.
Štaviše, ovo je poznata kao jedna od najsigurnijih metoda detoksikacije stopala, nakon nje će te se osjećati zdravo očistiti ćete tijelo na prirodan način.
Ove podloge za stopala dostupne su u vim prodavnicama zdrave hrane, a prave se od drveta bambusa. One su nastale u Japanu i vrlo su lake za korišćenje.Korsitite ih tako što ih nanesete na stopala prije spavanja , te ujutro skinete, ljudi koji to koriste osjećaju se manje iscrpljenim i imaju manje bolova u stopalima,t ei manje glavobolje.
Kupke za stopala su takođe dobre za detoksikaciju,ove kupke koriste pozitivne i negativne jone u vodi . Jodirana voda vrsta detoksikacije radi na princip jonizirajuće tople slane vode koja će iz vašeg tijela izvući toksine.
Evo kako znati da vam treba detoksikacija.
Mnogi toksini dolaze iz ličnih proizvoda za njegu,naravno duhan i konzumiranjem lijekova.
Ovi toksini se nakupljaju u vašem tijelu, te mnogu biti velika opasnost za zdravlje, vrlo je važno da se očisti tijelo s vremena na vrijeme.
Kako znate da vam treba detoksikacija?
Ovi su simptomi ne smijete zanemariti:
Potreba energije: pokazatelj preopterećenja toksinima je uporan osjećaj umora.
Migrene: je posljedica otrova koji iritiraju centralni sistem!
Kožni problemi: Upala kože kao i svrab su simptomi za otrovno nakupljanje, te ih izbacivanjem na može tjelo natsoji izbaciti iz organizma..
Bijeli ili žuti premaz na jeziku: u koliko imate ovakav jeszik treba vam detoksikacija!
Zapseni sinusi: Dosljedno udisanje toksina iz zagađenja zraka dovodi do zapušenih sinusa.
Detaljan detoks prema receptu Viktorije Semjonove:
Znakovi koji ukazuju na to da vam je organizam pun toksina su grčevi u stomaku ili crijevima; kandida; upale bešike,upala bubrega, gljivice na stopalima i loš zadah.
Napitak za detoks crijeva
Konzumacijom ovoga napitka izbacit će toksine iz vašeg tijela.
Sastojci:
½ kg šargarepe
½ kg svježe cvekle
1 šaka grožđica
1 supena kašika meda
1 šaka nasjeckanih sušenih kajsija
Priprema:
Šargarepu i cveklu usitnite, i ključavom vodom prelijte povrće tako da vode bude dva prsta iznad povrća.
Usitnite sušene kajsije i grožđice, zatim stavite na vatru kada zakuva sklonite lonac s vatre i ostavite da stoji, te dodajte 1 supenu kašiku meda.
Ostavite smjesu da stoji 12 sati, zatim procjedite i ostavit eu frižider, konzumirate 3 puta dnevno popijte po pola čaše, i to prije obroka.
Čišćenje crijeva provodilo se od davnina, ali danas se provodi uz pomoć uređaja te je potpuno bezbolna metoda.
Brza detoksikacija jetre i crijeva
Organizam se nakon detoksikacije osnažuje za regeneraciju. Naime, činjenica da naše zdravlje ovisi o zdravlju crijeva,dodatno naglašava važnost terapije. Važno je prisjetiti se i da je način jedenja bitan, jer ako jedemo pod stresom, moguće da je hrana ostane neprobavljena. Na taj se način još i više u našim crijevima nakuplja otpad. Ako naše tijelo postane prezasićeno toksinima, postaje i onemogućeno funkcioniranje. To mogu biti kožni problemi, bronhitis i astma… Zbog svega vrlo je važno očuvati zdravlje crijeva.
Već su drevni narodi koristili gladovanje kao metodu iscjeljenja tijela. No, post je jedan od načina. Uklanjanje otrova iz organizma, može se provesti na različite načine.
Post vodom
Post vodom je najjednostavniji. Tijekom posta uzima se samo voda. Potrebno je piti najmanje 2 litre vode. Trajanje posta ovisi o općem stanju. Ovakva detoksikacija je najbrža. Ubrzano izlučivanje toksina može prouzročiti tegobe. Osim toga, kod većine praktikanata dolazi do iscrpljenosti.
Post sokovima
Tijekom posta dopušteni su svježi sokovi od sirovog voća i povrća, te biljni čajevi . Baza su sokovi od zelenog povrća. Post sokovima čisti tijelo.
Post kašama od svježeg voća i povrća
Za razliku od posta sokovima, konzumiranje kaša omogućuje i unos vlakana. Detoksikacija uslijed posta je srednjega intenziteta.
Jedan od najbržih načina je da uzmete nešto što smanjuje upalu, i nadraženost pa grlo manje boli. U slučaju da nemate, kupit ćete bez recepta.
Čim osjetite peckanje, uzmite mlake vode s soli pa grgljajte. To možete učiniti nekoliko puta na dan. Prpeoručuje se slaganje otopine od čaše vode i pola kašičice soli. Nakon grgljanja ispljunite.
Razne pastile odmah će olakšati bol. U apoteki ćete odabrati razne vrste. Takođe mogu pomoći i sprejevi.
Ako ste počeli i kašljucati kupite sirup jer ćete spriječiti razbolijevanje te izdržati radni dan.
Bitno je da pijete čaj ili vodu. Tekućina će ispirati bolno grlo. Dobro će doći i domaća čorbica.
Birajte biljne čajeve koji će ojačati imunitet, ali pripazite da ne bude vrelo.
Topla čorba će pomoći pa je jedite. Ako se pitate zašto , odgovor je – natrijum u čorbi djeluje protuupalno. Osim toga, grlo može biti gore kada gutate hranu.
Iako ovo nije brz način, jako je važan. Tako ćete lakše izboriti bitku s infekcijom. Većina upala izazvana je virusom.
Ako je jaka grlobolja, otiđite ljekaru jer je moguće da imate bakteriju. No nemojte poduzimati prije nego što napravite bris grla.
Hrana je bitna stavka, pa izbjegavajte nezdravo. Možete piti i limunadu s malo meda.
