Konzumiranje pistacija za samo nekoliko dana i brzo smanjite holesterol do 20 posto, to je zbog toga što plod obiluje sa velika količina antioksidanska luteina, koji sprečavaju prodiranje holesterola do krvnih sudova i sprečavaju upale.
Pistacija je najzdravija grickalica koja ubrzava metabolizam,i usporava starenje, te snižavaju holesterol.
Pistacija je odlican izvor vlakana, samo 100 grama u ubrzavanju metabolizma i olakšavanju problema sa probavom.
Također su regulator šećera u krvi, osim sto ovaj mineral razbija proteine u aminokiseline, fosfor pospješuje i toleranciju na glukozu.
Pistacija povecava seksualnu moć kod muskaraca, u koliko se svakodnevno konzumiraju i do čak 51%
Jedan od najbržih načina je da uzmete nešto što smanjuje upalu, i nadraženost pa grlo manje boli. U slučaju da nemate, kupit ćete bez recepta.
Čim osjetite peckanje, uzmite mlake vode s soli pa grgljajte. To možete učiniti nekoliko puta na dan. Prpeoručuje se slaganje otopine od čaše vode i pola kašičice soli. Nakon grgljanja ispljunite.
Razne pastile odmah će olakšati bol. U apoteki ćete odabrati razne vrste. Takođe mogu pomoći i sprejevi.
Ako ste počeli i kašljucati kupite sirup jer ćete spriječiti razbolijevanje te izdržati radni dan.
Bitno je da pijete čaj ili vodu. Tekućina će ispirati bolno grlo. Dobro će doći i domaća čorbica.
Birajte biljne čajeve koji će ojačati imunitet, ali pripazite da ne bude vrelo.
Topla čorba će pomoći pa je jedite. Ako se pitate zašto , odgovor je – natrijum u čorbi djeluje protuupalno. Osim toga, grlo može biti gore kada gutate hranu.
Iako ovo nije brz način, jako je važan. Tako ćete lakše izboriti bitku s infekcijom. Većina upala izazvana je virusom.
Ako je jaka grlobolja, otiđite ljekaru jer je moguće da imate bakteriju. No nemojte poduzimati prije nego što napravite bris grla.
Hrana je bitna stavka, pa izbjegavajte nezdravo. Možete piti i limunadu s malo meda.
