среда, јул 9, 2025
Blog Stranica 1084

Kanarska ostrva (2): Dugo čuvana španska tajna

Kanarska ostrva (2): Dugo čuvana španska tajna 1Foto: Pixabay/Leonid Radashkovsky

Starosedeoci kanarskog arhipelaga su Guanči ili Guančosi – visoki ljudi svetlih očiju i bele kože.

Njihovo poreklo nije potpuno dokazano, ali se pretpostavlja da su berberskog porekla i da su naselili ova ostrva oko 1.000 godine pre nove ere. Za njima su ostale i manje kamene piramide (na fotografiji).

Pre 500 godina španski osvajač Alonzo Fernandez de Lugo ušao je sa svojom flotom u zaliv Anjaza (današnja luka Santa Kruz).

Od kraljevske kuće je dobio naređenje da osvoji poslednje utočište domorodaca Kanarskog arhipelaga. Međutim, niko nije računao da će se oni boriti za svoju teritoriju i pritom pokazati izuzetnu hrabrost i smelost.

Benkomo, kralj Orotave – najmoćniji od svih devet kraljeva, žestokim napadom potisnuo je napadače i saterao ih u zaliv Acenteho.

Tom prilikom je poginulo 2.000 španskih vojnika, dok je njihov vojskovođa Alonzo Fernandez de Lugo bio ozbiljno ranjen.

Sve ovo se dogodilo 31. maja 1494. godine i od tada je ovo mesto nazvano La Matanca, što u prevodu znači pokolj.

Za uspomenu na istorijski događaj, danas se na tom mestu, pored autoputa, nalazi veliki kameni zid na kome su uklesani detalji te čuvene bitke.

Celom predstavom dominira slika Guančo ratnika u prirodnoj veličini, koji u ruci drži rog i svira pobedničku pesmu.

Godinu i po dana posle tog stravičnog događaja narod Tenerifa doživljava još veću nesreću. Pojavila se kuga.

Harajući, desetkovala je domicilno stanovništvo tako da su 25. decembra 1495. godine španski osvajači sa lakoćom uspeli da pokore oslabljene i od bolesti izmrcvarene ostrvljane.

Genocid koji je izvršen nad Guančima dugo vremena se čuvao kao tajna.

Španci su čak poricali da se nešto slično i dogodilo. Pod režimom generala Franka bilo je zabranjeno i govoriti o tome.

Posle smrti generalove dogodio se obrt. Žrtve ne samo da su rehabilitovane već su imenima Guanča nazivane glavne ulice gradova i mesta na Arhipelagu.

Mnogobrojne porodice koje su pod diktaturom bile primorane da iz bezbednosnih razloga skrivaju svoja porekla i prezimena (primer za to je familija Oramas), danas sa ponosom ističe priču o svom pretku Huanu Oramasu koji je bio unuk kralja Doramas de Guanartema, koga su ubili Španci na Gran Kanariji.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na Twitter nalogu. Pretplatite se na PDF izdanje lista Danas.

Original Article

Jodom protiv umora i depresije

Pixabay
Ilustracija

Čuveni američki stručnjak Dr Geri Voren ističe da je ključno povećati unos joda koji je odgovoran za funkcionisanje našeg organizma u celosti. Pošto ga organizam ne proizvodi, jod moramo svakodnevno unositi. Na ovaj način možemo da zaštitimo sebe i to mora biti osnovna aktivnost. Dnevne potrebe odraslog čoveka iznose 150 mikrograma, dok se trudnicama preporučuje duplo više, 300 mikrograma. Najbolji izvori joda su alge, morska riba i jodirana so.

Nedostatak joda izaziva:

Umor

Osećate se iscrpljeno kada se probudite, 8 ili 10 sati spavanja noću vam nije dovoljno ili ne možete da funkcionišete ceo dan bez popodnevne dremke?
Manjak energije i osećaj umora povezani su s brojnim zdravstvenim stanjima, ali najčešće, simptom su nedovoljnog lučenja tiroidnih hormona.

Depresiju

Hipotiroidizam (manjak lučenja hormona štitne žlezde) može uzrokavati osećaj depresije i bezvoljnosti, ali utiče i na slabije lučenje serotonina – hormona sreće.

Porast telesne težine

Iako je porast telesne težine najčešće posledica nezdravog načina života, ukoliko se javi u kombinaciji sa simptomima kao što su osećaj hladnoće i izražen umor, moguće je da je uzrokovan usporenim radom štitne žlezde.

Često ova osećanja pripisujemo stresu, problemima na poslu, finansijskim i ljubavnim problemima i drugim spoljnim uticajima. Ali šta ako je problem u nečem drugom? Problemi sa nesanicom, umorom, osećajem anksioznosti i depresije mogu ukazivati na probleme sa štitnom žlezdom. Kada nema dovoljno joda na raspolaganju, štitna žlezda nije u mogućnosti da proizvodi dovoljnu količinu tiroidnih hormona. Jod je osnovni gradivni element hormona štitne žlezde i utiče na većinu metaboličkih procesa u organizmu.

PIĆE STARO 1000 GODINA: Porijeklom s Kavkaza, otkriveno je potpuno slučajno. Danas je popularan u nepopularnoj Rusiji

Ilustracija/Pixabay

UKUSAN I ZDRAV

+
AAA

PIĆE STARO 1000 GODINA: Porijeklom s Kavkaza, otkriveno je potpuno slučajno. Danas je popularan u nepopularnoj Rusiji

Autor: Dnevno.hr

Zbog bogatstva hranjivim tvarima i probioticima kojih je pun, kefir je danas vrlo popularan i mnogi ga koriste radije nego jogurt.

Smatra se da je ovo piće staro više od 1000 godina, a podrijetlom je s Kavkaza. Navodno ga je ondašnje lokalno stanovništvo, poznato po zdravlju i dugovječnosti, slučajno otkrilo za vrijeme nošenja svježega mlijeka u svojim kožnim vrećicama.

Danas je kefir posebno popularan u Rusiji i zemljama jugozapadne Azije, a posljednjih nekoliko godina i u drugim državama svijeta.

Dobrobiti kefira za zdravlje:

Dio razloga zbog kojih je kefir u posljednjih nekoliko godina postao pristupačniji i rašireniji vjerojatno je zbog zdravstvenih koristi. On sadržava puno hranjivih sastojaka, puno proteina, B vitamina, kalija i kalcija. Kalcij pomaže u stvaranju jakih kostiju, protein gradi jake mišiće, a kalij je važan za zdravlje srca, prenosi Medical News Today.

No, probiotici su najjača zdravstvena korist koju kefir može ponuditi.

Prema Mayo klinici, probiotici mogu pomoći u: poboljšanju omjera zdravih bakterija gastrointestinalnog trakta liječe probavne smetnje, pogotovo nakon korištenja antibiotika liječe sindrom iritabilnog crijeva ili ublažavaju njegove simptome smanjuju ili sprječavaju gastrointestinalne infekcije ili pospješuju oporavak nakon njih sprječavaju ili pomažu u liječenju vaginalnih infekcija sprječavaju ili pomažu u liječenju infekcija mokraćnog sustava.

Autor:Dnevno.hr

ZADNJE VIJESTI


UKUSAN I ZDRAV

PIĆE STARO 1000 GODINA: Porijeklom s Kavkaza, otkriveno je potpuno slučajno. Danas je popularan u nepopularnoj Rusiji


ČUDESNO

ČINI SE ODVRATNO, ALI JE VRIJEDNO: Jazavčeva mast liječi mnoge tegobe. Trebalo bi je češće koristiti


URTICA DIOICA

RIZIČNA, ALI VRIJEDNA! Ljekovita sredstva ove biljke dovoljna su da joj oprostimo što može grdno zaboljeti


NEUGODNO MRAVINJANJE

IMATE TRNCE U LEĐIMA? Evo kako ih ukloniti

Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article

Lasersko uklanjanje gljivica na noktima

Lasersko uklanjanje gljivica na noktima

Lasersko uklanjanje gljivica na noktima

Autor: Ivana Stojanović

Muče vas tamne mrlje na noktima? Lasersko uklanjanje gljivica na noktima može biti rešenje. Više o tome? Pročitajte u nastavku!

Mnogo češće na noktima nogu , ali i na rukama se mogu pojaviti, bele, pa onda žute mrlje. Naravno, ne ostaje na tome. Veoma često dolazi do crnjenja i zadebljanja noktiju. Neretko, kada stvari uznapreduju, nokat otpadne.

Iznova i iznova pitamo se kako je do svega toga došlo. Da li smo negde pogrešili?

Nažalost, žrtve gljivica na noktima možemo postati potpuno nehotično. Na primer, tako što neoprezno dođemo u kontakt sa tuđim gljivicama na zatvorenom bazenu. Ili kod pedikira, koji nije dovoljno dobro dezinfikovao pribor. Zvuči pomalo strašno, a tako nešto dogodilo se, nažalost, mnogima.

A sada sa nama pogledajte šta sve još može pomoći i vama, ako se borite sa sličnim problemom.

Šta je lasersko uklanjanje gljivica na stopalima?

Lasersko uklanjanje gljivica na stopalima je inovativna metoda salonskog, odnosno, medicinskog, uklanjanja ovog problema.

Ovo uklanjanje je potpuno bezbolno i podrazumeva tretman od dvadesetak minuta u proseku, kojim se uspešno utiče na gljivice koje se nekada jako duboku uvuku. Zato što su duboko, laserski zraci ih veoma uspešno obuhvataju i doprinose njihovom odstranjivanju.

tretman gljivica laserom

Šta to radi laser?

On ozračuje, a to se manifestuje kao zagrevanje noktiju. Ponekad je zagrevanje slabije, ponekad jače. Može doći do blagog peckanja, osećaja gorenja, prilikom zagrevanja. Ako se to desi, onda pacijent kaže, pa se istovremeno nokat i hladi posebnom metodom.

Kada se terapija završi, a potrebno je više tretmana, onda se dešava prirodni proces regeneracije. Gljivice su nestale, a koža ispod i oko noktiju se sama obnavlja.

Ono što je važno za uspešnost tretmana, a valja napomenuti je sledeće:

Gljivice ipak ne mogu da se razviju baš za jedan dan.

Da bi došlo do onih najstrašnijih stadijuma otpadanja noktiju, potrebni su meseci. To znači da je osoba bila nemarna prema svojoj ličnoj higijeni i zdravlju i pustila da gljivice uznapreduju.

To se zamalo desilo Brankici. U svačionici nekog javnog kupališta ni sama nije bila svesna da dolazi u kontakt sa njima i hop! Kroz neko vreme počinje horor. Prvo svrab i crvenilo. Kanije neprijatan, baš neprijatan miris. Onaj koga se stidite kad ste u drštvu. Šta li se dešava, pitala se.

Uskoro je shvatila, kada su nokti počeli da se deformišu. Bilo je to za nju pakleno leto. Srećom, oslobodila se gljivica na noktima i sada ponosno šeta svoje najlepše otvorene sandale. Nema ni strah da nosi otvorenu obuću jer joj više noge nemaju neprijatan miris. To što je njoj pomoglo, može pomoćii vama. Pročitajte o čemu se radi na ovom linku: https://minutzamene.com/kako-sam-se-resila-gljivica-na-noktima-i-nogama/

Kada se ranije javite na terapiju, uspešnost tretmana je daleko veća.

Nema potrebe čekati. Svako čekanje produžava period ozdravljenja. Sa prvim simptomima i kada shvatite da se baš o gljivicama radi, odmah preduzmite nešto.

Kome je namenjen laserski tretman gljivica na noktima?

Tretman laserskog uklanjanja gljivica na noktima namenjen je svima onima koji imaju gljivice. To znači, nema ograničenja po pitanju godina, ni po pitanju stepena zahvaćenosti noktiju gljivicama.

Podjednako je bezbedno podvrgnuti se laseru i ako imate gljivice na noktima nogu i ako imate gljivice na noktima ruku.

Ono što je ovde još važno napomenuti, možete se vratiti na tretmane ako se gljivice vrate. Naime, posle određenog niza tretmana, a posle nekoliko meseci, jer se čeka da i proces regeneracije obavi svoj posao, gljivice se mogu vratiti. Ne zato što laser nije dobro odradio posao, već zato što ste negde opet bili izloženi.

Koliko god vremena da je prošlo, manje ili više, možete se bezbedno opet vratiti na terapije. Nema opasnosti da će nokti ili koža oko noktiju na to negativno odreagovati.

Naravno, pre tretmana potreban je pregled i mišljenje lekara.

Kako funkcioniše uklanjanje gljivica na noktima laserom?

Objasnićemo vam korak po korak kako funkcioniše ovaj tretman. Ima nekoliko obaveznih stvari koje stručno lice treba da uradi.

Korak 1

Ako imate lak na noktima(a žene to često rade, maskiraju gljivice) , lak mora da se skine. Ponekad se radi o gel laku. U tom slučaju pacijentkinja bira, da li želi da skine lak u salonu, pa da dođe ili želi da se lak odmah ukloni.

Nokti treba da budu čisti i nepokriveni, da bi tretman bio pravilno odrađen.

Korak 2

Dezinfikovanje nokatnih ploča i njihovo potpuno sušenje. U nekim salonima potopite noge u kadicu, kako bi se sve prljavštine otklonite. Na nekim drugim mestima smatraju da je dovoljno samo da se nokti prebrišu alkoholnim sredstvima. U svakom slučaju, sledi detaljno sušenje, kako bi stopala bila bez vlage kad stigne na red laser.

Korak 3

Sledeći korak podrazumeva aplikovanje lasera preko svih zahvačenih noktiju. Osim noktiju, laserom se prelazi i preko mesa oko noktiju, za svaki slučaj, iz predostrožnosti. Ponekad ne pokažu svi nokti promene. Ipak, i oni koji ih ne pokažu takođe treba da budu istretirani. Blizina u obući ne garantuje da nije došlo do nekakvog dodira noktiju, a dodirom do prenošenja.

Kada je nokatna ploča malo tanja ili oštećenija, može se javiti osečaj pečenja. U tom slučaju se nastavlja sa terapijom, ali se istovremeno nokti i hlade, kako ne bi bilo neprijatno.

Korak 3

Potrebno je kratkotrajno mirovanje nakon tretmana, svega desetak minuta.

Kada prođe to kratko vreme, možete odmah obuti čarape i patike bez ikakvih problema.

Sa aktivnostima nastavljate uobičajeno, bez bilo kakvih problema, do sledećeg ciklusa terapije.

Proces regeneracije nije vidljiv i on se dešava unutra.

Vrste lasera za uklanjanje gljivica

Dva su poznata i prepoznata lasera za gljivice na nogama, kako u svetu, tako i kod nas. Opisaćemo ukratko kako funkcionišu i koje su njihove prednosti.

Lanula laser

Ovaj laser je praktičan i lak za primenu. Izgledom podseća na omanji štampač, sa mestom gde se nokti gurnu. Kao lampa za sušenje gel laka. Iskustva pokazuju da se njime uspešno rešava problem onihomikoze noktiju, kao i drugih sličnih oboljenja.

Lekar ili obučeno lice je tu da vas pripremi i usmeri da stavite nogu na odgovarajuće mesto, zatim određeno vreme sačekate. Ima u sebi uređaj za hlađenje, tako da ćete se osečati kao na nekom beauty tretmanu, a ne u procesu izlečenja. Postoji mali ekran, koji skenira vaše nokte. Tu se tačno vidi broj gljivica, kao i posebna mesta gde su one nagomilane. Samim ti, laser reaguje na njih efikasnije.

Nogu posle određenog vremena zamenite, sve je automatski namešteno. Kada završite, nastavljate sa uobičajenim aktivnostima.

Pixel co2 laser

Ovaj laser izgledom podseća na zubarsku aparaturu. Ima veliko kućište sa delom koji se, poput olovke, može izvući i njime se trtirati obolelo mesto.

Lekar je ovde aktivniji, u smislu što on mora svaki prst i svaki nokat ponasob proći i istretirati laserom, dok kod prvog lasera, samo uključi mašinu. Naravno, stvar je ovde prepuštena profesionalcu i njemu se veruje da će sve nokte pravilno lečiti.

Veoma je važno, još jednom, da se prođe meso, ali i oni nokti koji naizgled nemaju promene jer su se gljivice možda samo pritajile i čekaju povoljan trenutak da se aktiviraju.

Važno je napomenuti da nema velike razlike u efikasnosti između prvog i drugog lasera. Oba su podjednako uspešna u rešavanju problema gljivica na noktima.

Koliko laserskih tretmana gljivica je potrebno?

Već smo napomenuli na početku da su tretmani efikasniji i bolji ako se krene na njih odmah po primećivanju problema sa gljivicama. Uzmimo takođe prosečnog čoveka, koji niti primeti odmah promene, niti ima vremena da na njih odreaguje pravovremeno. Zauzetost, ubrzani način života, pravi su krivci za tako nešto.

Uzevši sve ovo u obzir, potrebno je između 6 i 8 tretmana kako bite i lekar i vi bili potpuno sigurni da neće doći ni do čega nepredviđenog, odnosno, da se gljivice neće vratiti.

Svaki tretman traje od 20 do 30 minuta, opet u zavisnosti od toga koliko je zahvaćeno.

Između tretmana treba da prođe po nekoliko dana. To znači da ćete celi proces lečenja završiti za malo više od mesec dana, a da se približno u to vreme primećuju i prvi rezultati, koji podrazumevaju obnavljanje bolesnih noktiju.

Koliko traju rezultati laserskog uklanjanja gljivica?

Na ovo pitanje ne možemo vam dati konkretan odgovor.

Rezultati većine tretmana pa i ovog trajaće onoliko koliko vi budete ažurni u tome da rezultate održavate.

Zapravo, vratimo se na početak. Ponekad i ne možete da utičete na neke situacije.

laser za gljivice na noktima

Važno je da se ne izlažete ponovnim rizicima, kao što su mesta gde ima gljivica. Obuću koju ste nosili kada ste imali gljivice detaljno očistite, kako ne biste više preko nje došli u dodir sa opasnošću.

Velika je verovatnoća da se gljivice više neće vratiti, ako preduzmete i neke od sledećih koraka!

Održavanje i nega stopala nakon laserskog tretmana noktiju

Sada jedan važan deo, od koga u mnogome zavise rezultati laserskog uklanjanja gljivica na nogama i noktima. Pre svega mere prevencije:

  • ne izlažite se previše mestima kao što su zatvoreni bazeni i bazeni sa toplom vodom. Ako ih posećujete, ponesite svoje papuče i opremu kada ste u svlačionici
  • odlazite kod proverenih pedikira
  • ne obuvajte tuđu zatvorenu obuću
  • operite svoje patike
  • čarape iskuvajte na 90 stepeni
  • ako primetite mrlje na noktima bliskih ljudi, skrenite im pažnju da se pobrinu za njih

Higijena nogu je takođe veoma važna. Pored redovnog čišćenja tuš kabine i redovnog tuširanja, koje svako od nas upražnjava, radite barem jednom nedeljno posebnu negu nogu. Za to možete koristiti onu specijalnu kadicu ili običan lavor. Napunite ga mlakom vodom i sipajte nekoliko kašika sode bikarbone, kao i nekoliko kašika jabukovog sirćeta. Držite noge potopljene barem pola sata.

Ovo ima i mnoge zdravstvene benefite, a i gljivice će biti na ovaj način ukonjene. Potom lepo osušite noge. Ako sami radite pedikir, sterilišite alkoholom aparaturu. Zatim pažljivo isecite nokte, imate pregršt saveta o tome kako to uraditi, a da ne urastaju.

Zatim noge isprskajte temeljno nekim prirodnim sprejem za otklanjanje gljivica na nogama. Oni su odlična preventiva, ali su ponekad i dobar lek. Ako se gljivice pojave, samo posegnite za njima i možda laserski tretman uopšte neće biti ni potreban.

Lasersko uklanjanje gljivica na nogama – cena

U različitim gradovima i različitim klinikama i salonima, cene su drugačije. Mi preporučujemo da ovakve tretmane ipak radite na klinikama, jer tu rade lekari koji će vam pre svega uspostaviti dijagnozu i onda stručno obaviti posao.

Cena se kreće od 4 500 do 8 500 rsd po tretmanu, sa prvobitnim besplatnim pregledom, ukoliko ovde nastavite terapiju. Cena varira od mesta do mesta, ali i do stepena zahvaćenosti. Sa onim kliničkim slikama koje su ozbiljnije, a nokti zadebljali i propali, sam tretman traje duže. Angažovanje stručnog lica je ozbiljnije, samim tim je i tretman skuplji.

Iskustva sa laserskim uklanjanjem gljivica na noktima

Iznenadili biste se koliko je mnogo ljudi imalo iskustva sa laserskim uklanjanjem gljivica na noktima. Za vas smo ih pitali, a oni su nam ljubazno rekli kakva su to njihova iskustva. Pogledajmo zajedno.

Mitar

Nemam reči kolika su pošast te gljivice na nogama i noktima. Ja nisam bio taj slučaj kome otpadaju nokti, ali su crneli i noge su mi toliko smrdele, da nisam smeo nigde da se izujem. Išao sam na lasersko otklanjanje. Kad idete tamo, rezultati se ne primećuju. Imao sam da priuštim svega tri tretmana. Međutim, posle je krenulo na bolje, ali sam paralelno koristio i kućne lekove, kao i neki prirodni sprej i sapun za pranje nogu. Već 5 godina sam bez problema.

Rada

Išla sam na lasersko otklanjanje gljivica na noktima i rezultat je bio dobar. Ipak, mislim da je održavanje reultata toga sve. U tu svrhu, moraju se nabaviti antigljivična sredstva. Nisam imala mira godinu dana posle toga, baš sam vodila računa da redovno koristim kupke i srejeve.

Sima

Imao sam baš neprijatno iskustvo sa laserom za gljivice. Nokti su me mnogo boleli prilikom tretmana. Lekar me je ubeđivao da je to normalno. Dao sam još dve šanse, a onda sam odustao. Mazanje i neki domaći lekovi su potom dali rezultat.

Sanela

Moji rezultati sa laserskim uklanjanjem su bili dobri. Javila sam se odmah jer sam se veoma uplašila. Za nekoliko tretmana sve promene su nestale. Lekar mi je preporučio prirodni sprej za gljivice koji sam nastavila da koristim. I sad ga s vremena na vreme naprskam. Sve je kako treba.

Zaključak je da lasersko uklanjanje gljivica vredi – naravno, ukoliko možete da ga priuštite. Takođe primećujemo da je ipak važno koristiti i neka prirodna sredstva za održavanje rezultata i prevenciju.

Ako vam iz nekog razloga ovaj tretman ipak ne paše, prirodni lekovi mu mogu biti zamena, ali samo ako odmah krenete sa lečenjem. Čekanjem se ništa ne dobija.

POVEZANI ČLANCI

Fotobiostimulacija kose, rešenje za bolju gustinu i volumen!

Nega stopala na pravilan način!

Rešite se svraba stopala na vreme!

Atletsko stopalo simptomi i kako ga se rešiti

Da li je lasersko uklanjanje strija za vas?

Najbolji preparati protiv znojenja nogu! Probajte!

Propolis za gljivice na nogama na 3 načina!

arrow

Zdravlje

Autor: Anja Radojković

Maslinovo ulje za gljivice na noktima? Vredi probati!

arrow

Lepota

Autor: Ivana Stojanović

Čuvarkuća i gljivice na noktima:rešenje koje niste ni slutili!

arrow

Lepota

Autor: Anja Radojković

Laser za akne je savremen i brz način da očistite lice!

arrow

Lepota

Autor: Biljana Jovanović

Pored mnogih blagodeti za organizam – jagode imaju i jednu manu

pixabay.com

Jagode, kao i ostalo bobičasto voće, bogate su vitaminima, mineralima, vlaknima i jedinjenjima sa antioksidativnim i protivupalnim svojstvima.

Kad se uvrste u ishranu mogu da pomognu u prevenciji raznih stanja. Jedno od tih zdravstvenih stanja je dijabetes tipa 2.
Istraživanja ukazuju na to da ovo voće smanjuje povećanje šećera u krvi nakon obroka kod nekih ljudi koji se bore sa gojaznošću ili prekomernom telesnom težinom.

Osim toga, sastojci u jagodama takođe mogu da pomognu u zaštiti od srčanih bolesti, moždanog udara, visokog krvnog pritiska, ali i zatvora.

Hranljive supstance u jagodama pomažu u odbrani tela od sledećih stanja, piše Medical News Today, a prenosi portal Indeks.

Bolesti srca

Jagode mogu da pomognu u zaštiti od srčanih bolesti zbog sadržaja antocijana i kvercetina. Studija iz 2019. godine navodi da je antocijanin povezan sa manjim rizikom od srčanih udara.

Osim toga, kvercetin ima protivupalna svojstva za koja se smatra da smanjuju rizik od ateroskleroze, prema istraživanju iz 2016. godine.

Kalijum u jagodama takođe podržava zdravlje srca, prema navodima američkih Centara za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC).

Moždani udar

Metaanaliza iz 2016. godine analizirala je 11 kliničkih ispitivanja kako bi se procenila povezanost između unosa flavonoida hranom i moždanog udara, a utvrđen je smanjen rizik.

Visoki krvni pritisak

Kalijum u jagodama mogao bi da bude koristan za osobe sa visokim krvnim pritiskom, a to je zbog načina na koji on pomaže neutralizaciju negativnih efekata natrijuma u telu, prema istraživanju iz 2018. godine.

Problemi sa probavom

Konzumiranje hrane bogate vlaknima, kao što su jagode, pomaže u održavanju redovnog pražnjenja creva. Vlakna podstiču kretanje stolice kroz crevni trakt, što pomaže u sprečavanju zatvora.

Rizici i mere opreza

Nedostatak jagoda je taj što mogu da sadrže ostatke pesticida u većim količinama. S

vake godine Ekološka radna grupaa (EVG) objavljuje spisak voća i povrća s najvišim nivom ostataka pesticida.

Jagode često zauzimaju visoko mesto na ovoj listi. Imajući to na umu, ENJG predlaže kupovinu organskih jagoda, kada god je to moguće, kako bi se smanjio rizik od izlaganja pesticidima.

6 znakova da je jetra puna toksina, te da joj je potrebno čišćenje

6 znakova da je jetra puna toksina, te da joj je potrebno čišćenje

Posted by: Aura Redakcija

in SIGNALI TIJELA

Ne djelujete li na vrijeme, posljedice bi mogle biti kobne. Uz režim ishrane, dobro je u kućnoj apoteci imati i „Počiteljski sirup“

(Počiteljski sirup: (033 646 912 ili 061 865 685)

Jetra je jedan od naših najvjernijih i najmarljivijih prijatelja. Razmišljajte o njoj kao o ugradbenom odstranjivaču toksina i svega negativnog. Osim toga, ima još 500 drugih funkcija. Ako primijetite neki od ovih simptoma, vaša jetra traži pomoć:

Bol na desnoj strani trbuha

Osjećaj boli u gornjem desnom dijelu trbuha znak je da vaša jetra može biti u nevolji. Obično je blaga bol. Međutim, ponekad postaje vrlo intenzivna. Zapamtite da je posao jetre detoksikacija i pomoći tijelu da filtrira otpad i pomaže tijelu probaviti hranu. Kada vam je jetra bolesna, ne može učinkovito djelovati, bolno se nabubri, a tijelo šalje znakove trovanja.

Oticanje nogu i gležnjeva

Kada ignorirate problem, vaša jetra pokušava se popraviti po cijenu formiranja ožiljnog tkiva. Što više ožiljnog tkiva postoji, to je teže jetri funkcionirati, što konačno dovodi do hipertenzije. Ona uzrokuje nakupljanje tekućine u nogama (edem). Dobra je vijest da je oteklina bezbolna. To može utjecati na obje noge ili čak bedra. Međutim, učinak gravitacije čini oteklinu najvidljivijom u donjem dijelu tijela.

Debljanje

Svake godine sve više i više ljudi započinje zdravu ishranu, ali još uvijek se bore s problemima u težini. Ako uočite debljanje koje ne proizlazi iz prejedanja ili kvarova hormona, možda biste trebali razgovarati o neprikladnom funkcioniranju jetre sa svojim liječnikom. Ono što se događa je da se jetra ne može nositi sa svim toksinima koji dolaze (alkohol, umjetni zaslađivači, masti, određeni lijekovi, itd.). Jedina stvar koju može jetra tada učiniti je pohranjivanje nefiltriranih toksina u masne ćelije. Ovaj nered neće vam dopustiti da izgubite težinu, osim ako ne pomažete tijelu da očisti nakrcanu jetru.

Alergije

Vrlo često, alergije su rezultat preopterećene i trome jetre. Kad previše tvari ulaze u krvotok, mozak ih prepoznaje kao alergene i oslobađa protutijela i hemikalije (histamine itd.), koje uzrokuju svrbež. Zdrava jetra inače savršeno čisti krv od svih štetnih molekula i eliminira učinak potencijalnog alergena na tijelo.

Žuta koža i oči
Kada oči ili koža postanu žute boje, nauka to naziva žuticom. Sama žutica nije bolest već simptom mogućih kvarova. Normalno, žutica se pojavljuje kada oboljela jetra akumulira previše bilirubina – žutog pigmenta koji nastaje razgradnjom mrtvih crvenih krvnih ćelija u jetri. Pogodite što se događa kada se jetra ne riješi bilirubina uz stare crvene krvne ćelije?

Hronični umor

Sindrom hroničnog umora nalikuje dugotrajnoj bolesti sličnoj gripi. Prema definiciji, trebali biste doživjeti simptome najmanje 6 mjeseci prije nego što vam se dijagnosticira hronični umor. Razlog tome je opijenost jetre. Jetra, u velikoj mjeri, pridonosi snabdijevanju energijom u tijelu. Pretvara glukozu u glikogen i pohranjuje ga za kasniju upotrebu. Zdrava jetra izlijeva glukozu između obroka ili kad god postoji potreba za hranom i energijom. Oboljela jetra, međutim, teško može proizvesti glukozu i ima vrlo malo prostora za skladištenje.

(aura.ba)

Broj pregleda:
1.969

2022-05-25
Aura Redakcija

Recept za čišćenje krvnih sudova od naslaga

Pixabay
Ilustracija

Tinktura sa limunom i belim lukom koristi se u ruskoj narodnoj medicini vekovima.

Takođe, ova lekovita tinktura sprečava formiranja kancerogenih ćelija, što je bilo više puta potvrđeno naučnim istraživanjima, kao i činjenica da beli luk sadrži velike količine antioksidanasa, koji mu dodaju svojstva za regenerisanje i podmlađivanje.

Lekovita tinktura za čišćenje krvnih sudova od naslaga holesterola. Recept.

Za pripremu ovog napitka biće potrebno:
4 glavice belog luka
4 srednja limuna sa korom
oko 3 litre prokuvane vode

Priprema:

1. Beli luk podelite na čenove i očistite ih.
2. Limunove prelijte sa ključalom vodom, isecite na kriške.
3. Sve sameljite na mašinu za mlevenje mesa.
4. Samlevenu smesu stavite u čistu staklenu teglu od 3 l i prelijte sa toplom prokuvanom vodom, do kraja tegle.
5. Poklopite i ostavite u frižider 3 dana.
6. Nakon toga, procedite i čuvajte u frižideru.

Način primene:

Maksimalna doza napitka je 50 ml po 3 puta dnevno, pre obroka. Ipak, čišćenje krvnih sudova treba počinjati sa manjim dozama (1-2 supene kašike). Ako ne postoje neprijatnosti, dozu polako povećavati do neophodne.

Trajanje kursa je 40 dana. Čišćenje krvnih sudova na ovaj način preporučuje se sprovoditi jednom godišnje, nakon konsultacije sa lekarom.

Nakon konzumiranja ovog napitka, poboljšava se cirkulacija krvi i njen lipidni sastav, normalizuje se krvni pritisak, poboljšava se moždana cirkulacija i lakše se gube suvišni kilogrami.

Kako najbrže, najjednostavnije, i najlakše spremiti paradajz čorbicu, koja če vam osvežiti dušu

Kako najbrže, najjednostavnije, i najlakše spremiti paradajz čorbicu, koja če vam osvežiti dušu


Potrebno je:
400 ml kuvanog paradajza1,5 l vode1 šargarepaulje, so peršunov list
Priprema:
Na malo ulja propržiti rendanu šargarepu pa je prodinstati da omekani. Sipati vodu da provri.

Za to vreme zamesiti tvrdje testo od jednog jajete.

Razviti testo što tanje, iseći trake pa iseći na kockice pj flekice. Kad čorbica provri dodati testeninu.
Kuvati 5-6 minuta, dodati soli peršunov list. Naša čorbic je gotova. Fantastična ukus tako osvežavajućahttps://www.youtube.com/watch?v=9UlSVlNFGmA
Original Article

Kakav učinak na zdravlje ima silikon iz piva

pixabay.com

Američka istraživanja su pokazala da osobe koje piju pivo imaju manje šanse da obole od Alchajmera. Naime, silikon u pivu pomaže u sprečavanju opadanja moždanih funkcija.

Stručnjaci navode da čaša piva dnevno smanjuje rizik od srčanih bolesti. Studija je pokazala da oni koji na ovaj način konzumiraju pivo imaju 42 odsto manje šanse da obole od srčane bolesti, u odnosu na one koji ne piju. Preporučuje se pivo od pet odsto alkohola.

Za jačanje kostiju odgovoran je silikon u pivu, isti onaj koji utiče na pozitivan rad moždanih funkcija. Studija je pokazala da osobe koje unose umerenu količinu piva imaju jaču gustinu kostiju od onih koji ne konzumiraju pivo, dok oni koji konzumiraju previše ovog pića, imaju preslabe kosti.

Stvar je u umerenosti, koja itekako može da se primeni kada je zdravlje u pitanju.

Studija Evropske asocijacije za izučavanje dijabetesa pokazala je da osobe koji piju do četiri puta nedeljno imaju manje šanse da obole od dijabetesa. Oni koji konzumiraju više od ove količine nedeljno, za 21 odsto su manje izloženi riziku oboljevanja od šećerne bolesti. Prema tvrdnjama stručnjaka, pivo sprečava nagli porast šećera u krvi.

Pivo pomaže zubima da zadrže belu boju. Ono sprečava rast i razvoj bakterija koje se formiraju na zubima. Pivo je testirano na bakterije koje su krive za razvoj karijesa i bolesti zuba, i otkriveno je da ono blokira njihovu aktivnost.

Pivo sadrži antizapaljenska svojstva pa na taj način štiti organizam od zapaljenja koja mogu biti uzrok mnogih bolesti. Zahvaljujući hmelju, pivo je idealno sredstvo u borbi protiv prehlade i infekcije pluća. Istraživanja su takođe pokazala da pivo odlično reaguje na pritisak, odnosno snižava ga.

Ovaj napitak sprečava stvaranje kamena u bubregu. Finski naučnici su otkrili da konzumiranje piva smanjuje ovaj rizik za 40 odsto. Veruje se da je reč o količini tečnosti koja pokreće bubrege da rade više.

Pivo sadrži posebne nutrijente koji su hranljivi. Bogat je vitaminom B i proteinima, a pritom sadrži podjednaku količinu antioksidanasa kao i vino. Takođe, bogato je nijacinom koji je odličan za kosu, kožu i rad creva, preneo je DDL.

130 godina od rođenja Josipa Broza Tita: Jugoslavija na današnji dan slavila Dan mladosti

130 godina od rođenja Josipa Broza Tita: Jugoslavija na današnji dan slavila Dan mladosti 1Foto: Wikipedia

Na današnji dan širom Jugoslavije proslavljan je Titov rođendan. Slavio se kao Dan mladosti, a ovaj praznik se i danas skromno obeležava u bivšim jugoslovenskim republikama.

Kuću cveća u Beogradu i rodno mesto Kumrovec u Hrvatskoj redovno posećuju svakog 25. maja brojni poštovaoci lika nekadašenjeg predsednika Jugoslavije Josipa Broza Tita i ideje socijalizma iz regiona.

Nekada uz taktove pesme „Tito je naše sunce“, na stadionu JNA, hiljade dece i mladih igralo je slaveći dan rođenja doživotnog predsednika SFRJ, sada uz istu parolu „Mi smo Titovi i Tito je naš“ obilaze njegov grob i rodno mesto prisećajući se nekadašnje države.

Iako je rođen 7. maja pre 130 godina, Jugosloveni su verovali da je Titov rođendan 25. maja, a do nesporazuma je došlo, kako je tada objašnjeno, jer je Broz kao mladi komunista u Drugom svetskom ratu koristio lažne dokumente.

Veličanje partije, armije, socijalizma a pre svega uzdizanje Josipa Broza kao vrhovnog vođe tog dana dostizali bi vrhunac.

Sam Tito znao je da podseti da se od rada ne seti da stari, kao i da je narod bez omladine kao što je omladina Jugoslavije nesrećan, pa se na inicijativu slavljenika, od 1957. godine taj dan slavi se kao praznik Dan mladosti.

U Kumrovcu više hiljada poštovalaca Josipa Broza Tita (FOTO)

Zaštitni znak tog dana bila je čuvena Štafeta mladosti. Štafeta je na put kretala mesec ipo dana pre 25. maja i morala je proći kroz sve federativne jedinice Jugoslavije, nošena od strane omladine. Prilikom proslave počasni omladinac ili omladinka štafetu su predavali Titu uz rođendanske čestitke.

Josip Broz Tito rođen je u Kumrovcu, u Zagorju, u mešovitoj hrvatsko-slovenačkoj porodici, maja 1892. godine. Kao austrougarski vojni obveznik, s činom kaplara, učestvovao je u Prvom svetskom ratu i na srpskom frontu.

Tokom Drugog svetskog rata, Tito je bio vođa Narodnooslobodilačke borbe naroda Jugoslavije.

Bio je lider Komunističke partije Jugoslavije od 1937. do 1980. godine, a 1953. godine postao je i doživotni predsednik Socijalističke federativne republike Jugoslavije, što je i ostao do svoje smrti 1980. godine.

Jedan je od osnivača Pokreta nesvrstanih, uz Nehrua, Nasera, i Sukarna.

Umro je 4. maja 1980. godine, cela Jugoslavija je stala, svih šest republika u šoku je dočekalo vest o smrti maršala.

Njegova sahrana ostala je dan koji se pamti, mnogi svetski zvaničnici prisustvovali su poslednjem ispraćaju Tita. Iz više od 120 zemalja sveta došli su predstavnici više od 200 partija, kako bi prisustvovali njegovoj sahrani. Televizijski prenos sahrane preuzele su televizijske stanice u više od 40 zemalja.

Imre Szabó: Niko nije terao narod da plače za Titom

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na Twitter nalogu. Pretplatite se na PDF izdanje lista Danas.

Original Article