Verovatno nema čoveka koji ne voli miris bosiljka a sigurno nema ljubitelja italijanske hrane koji može da zamisli picu ili špagete bez ovog začina. Za miris je zaslužna organska materija linalul, vrlo često korišćena u aromaterapiji.
Zbog toga je možda vreme da počnete da je uzgajate kod kuće jer ova biljka je blagorodna i “nagrađuje” na mnoge načine.
1. Saveznik u borbi protiv depresije
2. Čuva zdravlje kardiovaskularnog sistema
3. Pokreće rad creva i pomaže pri detoksikaciji organizma
4. Poboljšava varenje
5. Štiti telo od nastanka dijabetesa
6. Odličan je afrodizijak
7. Sadrži antioksidante koji štite od pojave bolesti
8. Reguliše stres
9. Poseduje antimikrobna svojstva koja štite od virusa i infekcija
Čaj od bosiljka se lako priprema, bogat je vitaminima i mineralima i karakteriše ga prepoznatljiva aroma i ukus.
Čaj od bosiljka je dobar zbog izrazitog sedativnog dejstva, smiruje napetost, a takođe ima protivupalno dejstvo (opušta mišiće, sprečava razne infekcije), a delotvoran je i kod virusnih infekcija i prehlade. Zahvaljujući njegovim antiinflamatornim svojstvima, čaj od bosiljka je dobar da se koristi za prehlade, kašalj i upale grla. Za upale grla je najbolje da se mlak čaj grgoće u grlu.
Visok holesterol se najčešće povezuje sa aterosklerozom, a samim tim i sa koronarnom bolešću, srčanim i moždanim udarom.
Međutim, nisu svi čuli za PAD, bolest perifernih arterija. Preko 200 miliona ljudi se bori sa tim širom sveta. Mnogi ljudi čak i ne znaju da ga imaju. Simptomi PAD-a variraju u zavisnosti od lokacije lezija, ali su često u nogama. Šta može ukazivati na PAD, a samim tim i na previsok holesterol? Upoznajte osam signala.
Previsok holesterol (hiperholesterolemija) je propast našeg vremena. Što je još gore, većina ne čini ništa da ga snizi, a samo nekoliko njih se uspešno leči.
Lekari i dalje podsećaju da što je veća koncentracija holesterola u krvi, to je veći rizik od smrti od kardiovaskularnih bolesti, uključujući uglavnom srčani udar . Takođe je veća verovatnoća da će doći do moždanog udara , a pre svega od ateroskleroze koja dovodi do ovih bolesti.
Ateroskleroza je nakupljanje holesterola u unutrašnjim zidovima vaših arterija i stvaranje plaka. Dovodi do sužavanja arterija i ishemije tkiva. U međuvremenu, bez dovoljno kiseonika krvi, tkiva i organi ne mogu da funkcionišu.
Posledica ateroskleroze, a samim tim i direktno previsokog holesterola u krvi, je i PAD (periferna arterijska bolest) – bolest perifernih arterija. Rizik od njegovog nastanka raste sa godinama (ljudi 50+ su već u povećanom riziku), pogoduju mu i stres , nedostatak fizičke aktivnosti i sedentarni način života, gojaznost , pušenje, kao i dijabetes , visok krvni pritisak (140/90 i više), porodična istorija bolesti srca/cirkulacije.
Procenjuje se da se preko 200 miliona ljudi širom sveta može boriti sa oboljenjem perifernih arterija. Štaviše, mnogi ljudi nisu svesni svoje bolesti.
Vitamin B3 pomaže u regulisanju nivoa holesterola, pa ga vredi dopuniti.
PAD može uticati na vertebralne, karotidne, bubrežne, mezenterične arterije i arterije u gornjim ili donjim ekstremitetima. Simptomi zavise od lokacije bolesti. Vredi znati da se simptomi uzrokovani postepenim sužavanjem zahvaćenog suda u početku pojavljuju u vreme povećane potražnje krvi, ali se vremenom manifestuju i u mirovanju. Koji simptomi u nogama mogu biti u vezi sa razvojem PAD-a? Predstavljamo ih osam.
Bol u nogama
Uobičajeni simptom PAD-a (drugim rečima, simptom koji ukazuje na sužavanje ili opstrukciju arterija uzrokovanih teškom aterosklerozom) je nelagodnost u nogama. Pacijenti ga opisuju kao osećaj teških, slabih, umornih nogu, a neki prijavljuju oštar bol koji nestaje u mirovanju (poznat kao intermitentna klaudikacija ).
U početku se nelagodnost javlja tokom hodanja ili drugih aktivnosti, a zatim i tokom odmora. Mogu zahvatiti jednu ili obe noge i pojaviti se oko listova, butina, a ponekad i zadnjice.
Grčevi stopala noću
Tokom noći, ljudi sa oboljenjem perifernih arterija mogu iskusiti grčeve stopala – najčešće se javljaju u peti, prednjem delu stopala ili prstima.
Po mišljenju dr. Daren Šnajder, direktor Centra za vaskularnu i endovaskularnu hirurgiju Prezbiterijanske bolnice u Njujorku, možda ćete osetiti olakšanje kada sednete ili postavite nogu tako da visi preko ivice kreveta (gravitacija će pomoći da krv doteče do vašeg stopala).
Promene na koži nogu
Zbog otežanog snabdevanja krvlju, pogođeno područje tela ne dobija dovoljno hranljivih materija. To može dovesti do toga da dlake postanu tanje, da sporije rastu, a tako i nokti. Koža na nogama može postati zategnuta i sjajna. Dr Daren Šnajder naglašava da se svi ovi simptomi obično javljaju istovremeno.
Promena boje kože na nogama
Zbog otežanog protoka krvi, noge su blede, kao i stopala i prsti (kod nekih pacijenata mogu dobiti plavičastu boju). Ako, pak, sednemo i ud je uspravan, boja može postati crvenkasta ili čak ljubičasta.
Hladne noge
Hladne na dodir noge ili stopala mogu ukazivati na razvoj PAD-a. Međutim, vredi zapamtiti da je ovo prilično čest simptom i da se ne može uzeti zdravo za gotovo. Međutim, ako osećate da je jedna noga ili stopalo hladna, a druga nije – konsultujte se sa lekarom.
Rane se teško zarastaju
Kod ljudi sa uznapredovalim oboljenjem perifernih arterija, ograničena cirkulacija može dovesti do bolnih ulceracija na stopalima, prstima i petama koje je teško zaceliti. Rane se mogu pojaviti i na spoljašnjoj strani skočnog zgloba. To su tzv arterijski / ishemijski ulkusi . Ovim oblicima čireva mogu biti potrebni meseci da se zaleče i zahtevaju odgovarajući tretman kako bi se sprečila infekcija i dalje komplikacije.
Utrnulost
Utrnulost ili slabost u nogama i stopalima mogu signalizirati da razvijate PAD. “Neki pacijenti kažu da su im noge sve slabije”, kaže dr Šnajder, napominjući da kada ne samo hodaju ili vežbaju, već i kada se odmaraju, simptomi obično ukazuju na teži oblik PAD-a.
Nekroza
U oko 80 odsto. PAD pacijenti imaju relativno blage simptome. Međutim, kako ističe dr Šnajder, ima i pacijenata koji imaju „ekstremne” simptome.
Hronična ishemija ekstremiteta može dovesti do nekroze, pa čak i gangrene. Promene mogu postepeno uticati na, na primer, celo stopalo, čak i do amputacije.
PAD – dijagnoza i lečenje
Ako imate bilo koji od ovih simptoma ili ste u opasnosti, konsultujte se sa svojim lekarom – zapamtite, PAD znači da je veća verovatnoća da ćete imati srčani i moždani udar. U dijagnostici bolesti perifernih arterija i vizuelizaciji aterosklerotskih promena koriste se sledeće metode: radiološke tehnike snimanja, kao što su kompjuterska tomografija , magnetna rezonanca i ultrazvuk .
Što se tiče lečenja – mnogo zavisi od težine bolesti. Prestanak pušenja, zdrava ishrana i redovna fizička aktivnost su svakako neophodni za smanjenje simptoma i usporavanje napredovanja ateroskleroze. Farmakoterapija je takođe glavni oslonac lečenja – zahvaljujući lekovima, faktori rizika za PAD (npr. visok šećer u krvi, hipertenzija , visok holesterol) su pod kontrolom.
Da biste smanjili rizik od bolesti, vodite računa o svom holesterolu već danas.
Kod uznapredovale bolesti, možda će biti potrebno, na primer, lečiti vazokonstrikciju operacijom.
PRVA DAMA POVELA ‘HODAČE’: Sanja Musić Milanović dobila veliko priznanje šefa WHO-a u promicanju zdravlja
Autor: M.P.
Supruga predsjednika Republike Hrvatske Zorana Milanovića, prof.dr.sc. Sanja Musić Milanović sudjelovala je danas, kao posebna gošća, na manifestaciji globalnog karaktera „Walk The Talk: The Health for All Challenge“ koja je u organizaciji Svjetske zdravstvene organizacije održana u Ženevi.
“Walk The Talk” je održan uoči otvaranja 75. zasjedanja Svjetske zdravstvene skupštine, a organiziran je u cilju promicanja zdravlja. Republika Hrvatska je u sklopu događanja u Ženevi predstavila svoj nacionalni projekt promicanja zdravlja “Živjeti zdravo”, a čija je voditeljica upravo Sanja Musić Milanović.
Ovogodišnje izdanje “Walk The Talk” usmjereno je na temu važnosti sporta za zdravlje i ujedno predstavlja najavu partnerstva Svjetske zdravstvene organizacije, FIFA-e i Katara prilikom organizacije Svjetskog nogometnog prvenstva u Kataru 2022. pod nazivom „Healthy FIFA World Cup Qatar 2022: Creating Legacy for Sport and Health“.
„Redovita tjelesna aktivnost ima značajne pozitivne učinke na zdravlje i dobrobit svakoga. Zato u Hrvatskoj u okviru programa Živjeti zdravo promičemo tjelesnu aktivnost već dugi niz godina i potičemo svakoga da pronađe svoj način kako će biti aktivan barem 30 minuta dnevno. Osobno, moji omiljeni oblici tjelesne aktivnosti su trčanje i hodanje“, izjavila je prof.dr.sc. Sanja Musić Milanović te je istaknula i na podudarnost ovog događanja s hrvatskom kampanjom „Hodanjem do zdravlja“ i naglasila kako je ovo odličan način da svi javnozdravstveni stručnjaci, donositelji odluka i drugi važni dionici pokažu kako zaista rade ono što promiču.
FOTO: WHO
„Jako sam sretna što danas hodam zajedno s tisućama ljudi diljem svijeta i što možemo podijeliti poruku o važnosti tjelesne aktivnosti za zdravlje te proslaviti zajedničku predanost cilju smanjenja tjelesna neaktivnosti na globalnoj razini“, rekla je Sanja Musić Milanović koja se uvodno obratila svim okupljenima te je zajedno s glavnim direktorom Svjetske zdravstvene organizacije dr. Tedrosom Adhanom Ghebreyesusom povela skupinu hodača.
Glavni direktor Svjetske zdravstvene organizacije dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus uručio je gospođi Musić Milanović posebno priznanje kojim je proglašena „Prvakom zdravlja 2022. godine“ i to za njezino dugogodišnje zagovaranje i djelovanje u području promicanja zdravlja.
KAKO IZBJEĆI TOPLINSKI UDAR? Ovi naizgled jednostavni savjeti mogli bi vam spasiti život!
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
Iako svakodnevno ljudi kucaju u drvo da nešto „ne ureknu“ ili da prizovu sreću, malo ko zna da ta praksa seže u vreme pre širenja hrišćanstva, kada su ljudi verovali da u drveću žive duhovi, koje bi kucanjem prizivali.
Tako je kuckanje po površini drveta trebalo da prizove duhove iz stabla u pomoć.
Prema Dictionary-ju, neki ljudi kažu: „Da kucnem u drvo“, a onda pokucaju o drvenu podlogu za sreću, kada daju konstataciju koja je do tada bila istinita i žele da i dalje bude istinita, recimo – „Do sada nikad nisam imao nesrću, da kucnem u drvo”.
Kasnije, kucanje o drvenu površinu postalo je način da prizovemo sreću ili se zahvalimo na njoj, jer je buđenje duhova počelo da se smatra uznemiravanjem mrtvih, koje može imati sasvim suprotan efekat, odnosno prizivati nesrću.
Međutim, prema nekoj drugoj teoriji, kucanje o drvo je nastalo u Irskoj, gde su pagani kucanjem zahvaljivali vilenjaku na srći koju su imali kad im je bila potrebna.
Tradicionalno, ljudi kada govore o sopstvenoj dobroj sreći, to proprate brzim kucanjem u komad drveta da im se srća ne pokvari. U skorije vreme, jednostavno izgovaranje fraze „kucaj u drvo“—ili „dodirni drvo“ —zamenilo je doslovno kucanje.
Odakle je to došlo?
Pre nego što su se moderne religije pojavile da pokvare zabavu svojim pravilima o idolopoklonstvu, mnoge paganske grupe i druge kulture širom sveta obožavale su ili mitologizovale drveće. Neki narodi su koristili drveće kao proročišta a neki su ih čak uključili u rituale obožavanja.
Određene etničke grupe, poput starih Kelta, smatrale su drveće domovima duhova i bogova.
Prvo moguće poreklo kucanja po drvetu je to što je to moderniji ekvivalent galami koju su paganski Evropljani kortistili da bi oterali zle duhove iz svojih domova ili da bi ih bukom sprečili da čuju da je neko srćan, pa samim tim dobiju priliku da srću i pokvare.
Drugo sugerisano poreklo je da su neki od ovih obožavalaca drveća polagali ruke na drvo kada su tražili naklonost duhova ili bogova koji su živeli u njemu, ili da su dodirivali drvo i zahvaljivali mu se nakon dolaska sreće kao izraz zahvalnost natprirodnim silama.
Tokom vekova, verski obred se možda pretvorio u sujeverno kucanje koje priznaje sreću i održava je.
U oba slučaja, cilj je traženje zaštite od zavisti i besa – od zavisti zlih duhova i gneva bogova, koji prkosno gledaju na smrtnike sa previše ponosa, i koji se posebno nerviraju kada su oni odgovorni za ljudski sreću, a ljudi nisu zahvalni.
Prema nekim autorima, postoji hipoteza da je kucanje u drvo jednostavno došlo iz dečje igrice iz viktorijanskog doba pod nazivom Tig Touch-Wood (The Boy’s Modern Plaimate, 1891).
Naime, u toj igrici neophodno je da igrač dodiruje jedno od označenih stabala drvća kako Tig (osoba) ne bi mogao da ga dodirne. Jedina Tigova šansa da uhvati igrača jeste dok prelće od jednog stabla do drugog.
Nasuprot pomenutoj teoriji, Oxford Reference piše da je „dodirivanje gvožđa“ ipak zabeleženo ranije od „dodirivanja drveta“.
Navodno, postoje pokazatelji da je dodirivanje gvožđa zabaleženo 1738. godine – „U vreme vladavine kraljice Marije, postojala je igra ‘Tag’, gde se momak spasava dodirujući hladno gvožđe“.
Dodirivanje metala i izgovaranje „hladno gvožđe“ je naizgled slično onome „dodirni drvo“, pa možda zaista postoji neka korelacija između ove dve prakse.
Ipak, simbolika dodirivanja gvožđa razlikuje se od kucanja u drvo jer postoji široko rasprostranjeno i drevno verovanje da je gvožđe efikasna zaštita od veštica, vila, đavola i drugih vrsta potencijalno zlih ili problematičnih bića, a niz drugih verovanja o gvožđu je zabeležen kada su u pitanju lekovi, tabui i sreća.
Sa druge strane, jedno od objašnjenja može biti i to da se kucanjem ljudi pozivaju na zaštitu Isusa Hrista, jer je krst napravljen od drveta.
Idealno kao prilog uz meso, šargarepa u ovom sastavu je jako dobra
Potrebno je: 4 šargarepe2 struka crnog lukamalo belog lukamalo uljasoli…origano1 mala papričica ljutaperšunov listsok pola limuna Priprema: Šargarepu oguliti i iseći na kolutove, Luk iseći pa propržiti sa sečenom papričicom. Dodati sečenu šargarepu, so i malo vode pa izdinstati oko 15 minuta da omekani. Dodati beli luk, origano i peršunov list.. Servirati i uživati u predivnom ukusu https://www.youtube.com/watch?v=wCRxQ_NCgpQ Original Article
Kada smo zaljubljeni, u našem telu odvijaju se određeni hemijski procesi čiji se sastav razlikuje u zavisnosti od ljubavne faze koja je u toku. Kako objašnjava Milan Nikolić vanredni profesor Hemijskog fakulteta u Beogradu, nivo određenih hormona koje naše telo proizvodi u ovim fazama bitno određuje i samo ponašanje, ali i izgled i zdravlje svakoga od nas.
Svaku od faza ljubavi odlikuje povećana ili smanjena koncentracija određenih hormona u organizmu, a ponašanje može varirati od poletne sreće do iskrene povezanosti i posvećenosti partneru.
Faza privlačenja
Prva faza jeste „Faza privlačenja“, koju karakterišu početne varnice i zaljubljivanje.
“Kada se zaljubite u neku osobu, imate povećanu energiju, skloniji ste insomniji, ali nastupa i pad apetita“, naglašava vanreni profesor na svom predavanju „Ljubi, ljubi, al’ glavu ne gubi“.
Kako objašnjava, u fazi zaljubljenosti muška i ženska tela proizvode hormone koji uzrokuju da osećamo ‘ludilo’, ali i da često kupujemo čokolade (posebno one u obliku srca).
Naime, čokolada se naziva hranom bogova. Tako se naziva jer sadrži niz supstanci povoljnih za telo, ali sa unosom ne treba preterivati. Fenetilamin iz čokolade se brzo razlaže u probavnom traktu, što sprečava da veće količine stignu do mozga, ali ne i da se ne ‘talože’ naslage na stomaku.
Dopamin
Supstanca koja je najvažniji molekul ljubavi jeste dopamin. On je droga ljubavi, a ima dvojaku ulogu, naurkmodularora i neurotransmitera. On nam daje energiju, a nedostatak dopamina izaziva Parkinsonovu bolest, dok višak izaziva šizofreniju.
Kako profesor objašnjava, smanjeno vezivanje dopamina za receptore može se pronaći kod anksioznih osoba. Naime, dopamin utiče na procese u mozgu koji kontrolišu emocionalni odgovor, kretanje, sposobnost da se izrazi zadovoljstvo, ushićenost ali i bol i ljubomoru.
Pored toga, on modulira negativne učinke ekcijskih hormona, i na taj način izaziva opuštenost. Uz serotonin i endorfine, dopamin predstavlja hormon sreće.
Takođe, dopamin je ‘sistem za nagrađivanje’ našeg organizma, a oslobađa se i tokom konzumiranja nikotina, alkohola i kokaina.
Noradrenalin
Ovaj molekul stimuliše proizvodnju adrenalina, koji nam pomaže da istrajemo u ostvajanju voljene osobe. Adrenalin izaziva ubrzani rad srca i znojenje dlanova, a takođe i podiže nivo testosterona.
Smanjen sadržaj norodrenalina u mozgu u korelaciji je sa depresijom, a visok nivo povećava doživljaj radosti i smanjuje apetit. Najveći deo nastaje u srži nadbubrežne žlezde i reguliše krvni pritisak, a noradrenergički sistem sastoji se samo od 1.500 neurona.
Faza strasti
U fazi strasti, razumeti testosteron je važno pri samom razumevanju muškaraca. Profesor Nikolić ističe da testosteron odlikuje sirovu mušku snagu.
Testosteron
Testosteron deluje na čitavo telo, na kožu, kosti, mozak, mišiće, polni organ.. Kad je reč o uticaju na kosu, može se primetiti da muškarci češće bivaju proćelavi kada nivo ovog hormona počne da im opada, a jedine dlake na koje smanjena koncetracija ne utiče, jesu trepavice.
On deluje na više delova mozga, a ne samo na onaj zadužen za emocije. Naime, utiče na delove zadužene za memoriju, agresiju, zabavu. Testosteron povećava libido, a smatra se da je facijalna ekspresivnost odraz nivoa testosterona.
Estrogen
Estrogeni čuvaju srce, a opadanjem nivoa estrogena kosti žena slabe. Najvažniji seksualni organ je mozak (b-tačka) U njemu se nalazi seksualni stimulator, i tu se odvija koordinacija seksualne želje i aktivnosti.
Kada je reč o povezanosti hormona sa potomstvom, zanimljivo je, recimo, da su muškarci najplodniji u dvadesetim godinama, dok je to kod žena slučaj nešto kasnije.
Faza vezivanja
Ukotvljena fraza da je kritična faza veze oko sedme godine nije slučajna, naglašava vanredni profesor Hemijskog fakulteta. Kaže da je to slučaj jer faza zaljubljenosti prolazi, a do tada bi trebalo da partneri stvaraju porodicu. Tada nastupaju molekuli prave ljubavi – to su oksitocin i vazopresin.
Oksitocin i vazopresin
Oni stvaraju osećaj sigurnosti, stabilnosti, instimnosti i stimulišu gensku ekspresiju oksitocina. Visok nivo receptora za oksitocin nalazi se u delu mozga gde se primaju informacije putem dodira i bola, kao i u mlečnoj žlezdi i uterusu.
Kod muškaraca postoji veći nivo receptora za vazopresin u hipotalamusu i testisima, i on se povezuje sa monogamnim ponašanjem i razvijanjem očinskog instikta.
Sa druge strane, oksitocin pomaže ženi da bude majka, smanjuje socijalne strahove, reguliše telesnu masu, ima dejstvo kao antidepresant, oslobađa od stresa i povećava velikodušnost. On se povećava dodirom, zagrljajem.
Profesor je napomenuo da bi idealna kombinacija za partnere bila visok nivo oksitocina i visok nivo testosterona, i zaključio da hormoni ne mogu da slome srce ali da mogu da izazovu stres koji se može manifestovati kao jaka bol i osećaj razora i tuge.
Sigurno ste čuli za mirisnu đul baštu. E, pa kada uberete te đul cvetove, sa njima može da se napravi divan, nežan, osvežavajući, roze, mirisni sok.
Kada me je prijatelj iz Pazara pitao da li znam šta je đulsija, odmah se znalo da ćemo taj recept podeliti sa čitaocima. Novi Pazar,
Tutin, Sjenica su ponosni na svoj deo tradicije vezan za pripremu i upotrebu đulsije, soka od ružinih latica, pošto je po pričanju skoro svaka kuća na prozoru tokom letnjih dana, kada ima dosta sunca stavljala tegle sa laticama ruža, koje bi vremenom pustile boju i ofarbale sok nežno roze bojom.
Sok se služio u malim staklenim čašama, šećer se servirao odvojeno na stolu, gde bi svako dodao onoliko šećera koliko voli da zasladi sok i uživa u njemu.
Veoma interesantan sok , kako u boji, mirisu, ukusu, dobro rashlađen pravo je osveženje u toplim danima, ali i otkriće. Naravno pored đulsije, pravi se i slatko od ruža, liker, ratluk.
Zaista bi bilo lepo sačuvati ovakve tradicionalne recepte, prave bisere veštih ruku.
Foto: Vesna Laćarak
Šta nam je sve potrebno:
staklena tegla
1 litar vode
cvetovi ruže (jedna šaka latica, majske ruže, crvene, roze)
1-2 limuna ili kesica limontusa 10g
Način pripreme:
Očistiti ruže, latice skinuti sa cvetova, staviti u staklenu teglu do vrha. Posuti kesicom limontusa i naliti vodom do vrha staklene tegle, zatvoriti i ostaviti teglu na suncu 5-7 dana, povremeno mešajući sadržaj. Nakon ovog vremena, odstraniti latice, procediti sok, staviti u staklene boce.
Ovako pripremljen sok služiti u odnosu 1/3 sok, 2,/3 voda i šećer po ukusu. Ili možemo u proceđeni sok od ruže dodati šećer, odnos bi bio 1litar tečnosti, 1 kilogram šećera, promešati i sačekati da se šećer istopi i sipati sok u staklenu bocu. Na ovaj način smo dobili sirup od ruže.
Napomena: odnos sastojaka prilagoditi koliko želite da napravite soka po receptu, na litar vode, šaka cvetova, jedan limontus, pa u skladu sa recepturom praviti i više litara soka. Takođe postoji instant verzija pripreme đulsije gde se latice preliju ključalom vodom, ostave dva sata da odstoji, nakon toga dodati limun ili limontus (odlična verzija), zasladiti.
ALARM ZA UZBUNU: Hrvatska u vrhu najviše stope porasta ovog karcinoma u svijetu
Autor: Dnevno.hr
Hrvatska je u vrhu najviše stope porasta karcinoma štitnjače u svijetu, a statistički podaci ukazuju da je 10 oboljelih na 100.000 stanovnika, što je definitivno alarm za uzbunu – upozorila je u subotu Hrvatska udruga za bolesti štitnjače u povodu Dana svjesnosti o bolestima štitnjače.
S ciljem da se javnost osvijesti o tom zdravstvenom problemu, Hrvatska udruga za bolesti štitnjače već godinama provodi manifestacije kako bi se oboljelima poslala poruka da nisu sami.
Također naglasak je na edukaciji i redovnim pregledima, ali i na psihološkom aspektu – kako prihvatiti i nositi se s dijagnozom.
U povodu Međunarodnog dana svjesnosti o bolestima štitnjače, organizirana je mjesečna akcija “Svibanj mjesec leptira – #NosiLeptira”.
Obilježavanje je započelo jučer, 20. svibnja, kada su točno u 21 sat, u znak podrške oboljelima osvijetljene sve zagrebačke fontane. Manifestacija se nastavila danas, na Cvjetnom trgu gdje su zainteresirani građani mogli dobiti sve potrebne informacije od predstavnika Hrvatske udruge za bolesti štitnjače. Inicijator obilježavanja na svjetskoj razini je ”Thyroid Federation International”, krovna svjetska asocijacija Udruga za bolesti štitnjače, a čija je članica i Hrvatska udruga za bolesti štitnjače.
Pomoć u organizaciji manifestacije pružili su akademik Zvonko Kusić i prof. dr. Drago Prgomet, a javnozdravstvenu akciju podržao je i predsjednik zagrebačke Gradske skupštine Joško Klisović.
MUČE VAS PROBAVNE TEGOBE? Rješenje već imate u kuhinji! Ovim narodnim pripravkom možete poboljšati metabolizam
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
DNEVNI RITAM NAS MELJE: Ovo su četiri znaka da ste pod kroničnim stresom, a da to i ne znate
Autor: Dnevno.hr
Danas skoro da nema čovjeka koji se ne bori manjkom vremena – gust raspored, pregršt obaveza i konstantan pritisak hoćemo li stići odraditi sve što smo naumili, izlažu nas kroničnom stresu s kojim se moramo nositi na svakodnevnoj bazi.
Stres može dovesti do seboreičnog dermatitisa.
Upravo porast hormona stresa, kortizola, najčešći je uzročnik ovog oboljenja. Pored toga, pojačano lučenje hormona stresa može dovesti do obolijevanja od akni, ekcema, psorijaze ili seboreičnog dermatitisa.
“Stalna zabrinutost izaziva oslobađanje adrenalina i drugih hormona stresa — koji s vremenom mogu negativno utjecati na našu kožu”, kaže poznata dermatologinja Doris Day.
Istraživanja pokazuju da dugotrajni stres potiskuje imunosni sustav u svim organima, uključujući našu kožu. Dermatolozi navode da je kortizol, primarni hormon stresa, glavni krivac:
Akne, psorijaza, ekcem i atopijski dermatitis
“Normalno, razine kortizola osciliraju prema našem unutrašnjem cirkadijalnom satu, s najvišim razinama ujutro i najnižim točkama oko ponoći. Kada smo pod stresom, razine kortizola su poremećene, što može izazvati akne i pogoršati stanja kao što su ekcem, psorijaza i atopijski dermatitis.
Naša koža, kosa i nokti su od najmanjeg značaja za naš opstanak. Dakle, u trenucima stresa, vrijedni vitamini i minerali su prioritet za vitalne metaboličke procese našeg tijela i proizvodnju hormona stresa. Koža je vanjski barometar onoga što se događa iznutra.
No, loš ten je najmanja od briga jer također možemo očekivati više bora i linija.
MUČE VAS PROBAVNE TEGOBE? Rješenje već imate u kuhinji! Ovim narodnim pripravkom možete poboljšati metabolizam
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
Pixabay 
FOTO: WHO 
IZNIMNA ČAST
ŠTO NAM SE ZBIVA?
USPORITE
STIŽU LJETNE ŽEGE
Foto: Shutterstock
FOTO: Stanislav Milojkovic
Foto: Vesna Laćarak
Foto: Pixabay / ilustracija 
POMOZITE SI SAMI
Foto: Unsplash 
