pixabay.com

Donovanoza je tropska polna bolest poznata i kao “Granuloma inguinale” (ingvinalni granulom). Primarno se pojavljuje u zemljama poput Indije, Nove Gvineje, nekim afričkim državama, ali sad se i Evropa trese zbog nje, jer je u Velikoj Britaniji uočen porast broja registrovanih slučajeva.

Bolest zvana donovanoza se prenosi seksualnim odnosom, a manifestuje kroz formiranje čireva na genitalijama. Za pojavu bolesti je odgovorna bakterija Klebsiella granulomatis, piše Dojče vele, a ako se ne sprovede odgovarajuća terapija, upala može rezultirati destrukcijom inficiranog tkiva.

Počinje neprimetnim čvorićima

Donovanoza ne izaziva bolove, pa je često obolele osobe jednostavno previde. Na početku se na upalnim žarištima formiraju crvenkasti čvorići, koji onda relativno brzo nestanu. Ali onda se u njihovoj blizini počinju pojavljivati čirevi. Kad se dodirnu počinju da krvare. Mogu se pojaviti na raznim delovima tela, ali uglavnom u području genitalija.

Kod muškaraca je posebno pogođen penis, kod žena unutrašnja strana stidnih usana. Ako se infekcija ne uoči u ranoj fazi, odnosno ne tretira već na samom početku, pojavljuju se i gnojni otoci, a na kraju bolest uništava tkivo.

Vreme inkubacije se razlikuje. Između infekcije i pojave donovanoze može da prođe između sedam dana i 16 nedelja.

Muškarci dvaput podložniji

Većina ljudi koji se zaraze donovanozom su stari između 30 i 40 godina. Podložni su i muškarci i žene, ali kod muškaraca se bolest pojavljuje dva puta češće nego kod žena.

Za potrebe dijagnoze lekari uzimaju bris pogođenog dela tela, odnosno tkiva. Ako je dijagnoza jednoznačna i jasna, pacijentima propisuju uglavnom antibiotike. Pod uslovom da bolest počne da se leči u ranoj fazi, moguće je kompletno ozdravljenje. A ako se radi već o naprednom stadijumu, moguće posledice su edemi, “stiskanje” mokraćne cevi, vagine ili analnog kanala, a mogući su i trajni ožiljci.

U slučaju infekcije, ljudski organizam ne gradi imunitet protiv uzročnika bolesti, a to znači da nema zaštite od moguće nove infekcije.

Kako se zaštititi?

Kao i kod svih drugih bolesti koje se prenosi seksualnim kontaktima i kod donovanoze važi da je najbolja zaštita od uzročnika infekcije prilikom seksa korišćenje kondoma. U tropskim zemljama ovo je endemska bolest.

U industrijskim zemljama poput Nemačke razne organizacije informišu građane o donovanozi, ali i o drugim polno prenosivim bolestima koje se mogu “pokupiti” prilikom boravka u inostranstvu.

pixabay.com

Znate li koji je najzdraviji mlečni proizvod? Ljudi koji vode računa o zdravlju piju ga svakog dana, a najbolje je uz doručak kako bi telo iskoristilo sva blagotvorna svojstva i postavilo “podlogu” za metabolizam tokom dana.

Mnogi piju jogurt, a evo koji su najzdraviji mlečni proizvodi ako želite dobro varenje, samim time i jači imunitet.

“Običan” jogurt sadrži proteine, probiotike, kalcijum, vitamine, ukusan je i zdrav. Jogurt sa smanjenim procentom masnoće trebalo bi izbegavati, jer masnoća može da bude nadoknađena šećerom zbog ukusa i gustine, a šećer je neprijatelj imuniteta.

Grčki jogurt je vrlo popularan, ali imajte u vidu da on nastaje proceđivanjem običnog. Dok dobijamo kremastiju teksturu jer odlazi tečnost, dobijamo i manje probiotika jer su se oni nalazili upravo u njoj.

Kefir se zato smatra najzdravijim mlečnim proizvodom, ima sličan profil nutrijenata kao jogurt, ali jednu važnu razliku. U kefiru se nalazi mnogo više probiotika, neki sadrže čak i 61 vrstu različitih dobrih bakterija.

Zbog toga se smatra da kefir sadrži i do tri puta više probiotika od jogurta.

pixabay.com

​Na zdravlje zuba utiče i hrana koju jedete.

Predstavljamo vam tri namirnice uz pomoć kojih možete održavati zdravlje usta.

Jabuka

Sadrži fosfor, kalcijum i fluor, zahvaljujući kojima sprečava razvoj karijesa, a dokazano je i da ovo voće bolje čisti zube od bilo koje četkice, delujuči dvostruko – mehanički i fizički.

Šargarepa

Žvakanje šargarepe stimuliše proizvodnju pljuvačke, koja pomaže u uklanjanju zaostale hrane. Osim toga, vlakna šargarepe deluju kao četkica za zube i desni.

Celer

Ako žvaćete celer, izazvaćete lučenje materije koja neutrališe bakterije izazivače karijesa. Takođe, ova namirnica pritom prodire među zube, masira desni i čisti usnu duplju.

Pexels

Mnogi misle da šampon nije nešto što može da se pokvari i da može da se koristi bez obzira na to što mu je istekao rok trajanja. Takvo mišljenje je pogrešno.

Rok trajanja svakog proizvoda je naglašen na pakovanju, što je i slučaj sa šamponima.

Na etiketi stoje najčešće tri broja, 16, 18 ili 24, što je zapravo broj meseci do kada je bezbedno koristiti šampon nakon otvaranja.

Uglavnom pored broja stoji i simbol koji predstavlja poklopac, kako se potrošači ne bi zbunili kada vide datum do kada je bezbedno koristiti šampon. Često stoji na etiketi da je rok trajanja tri godine ili kraće, ali u slučaju da nije otvaran.

Međutim, većina se verovatno ni ne seća kada je otvorila šampon.

Da je šamponu istekao rok, osim oznaka, može da pokaže i promena boje, ali i mirisa. U nekim slučajevima mogu da se pojave grudvice u samom šamponu.

Šampon kome je istekao rok trajanja nije dovoljno efikasan i zbog njega će vaša kosa izgledati kao da je niste ni oprali. Zbog navedenih promena u sastavu može doći do pojave svraba ili iritacije samog vlasišta. Takođe mogu da se pojave bakterije ili čak gljivične infekcije, piše Healthline.

Sastojke koji su hemijski izmenjeni ne bi trebalo nanositi na kožu, jer oni prodiru u njene slojeve. Time se folikul znatno oštećuje, što može da dovede do povećanog gubitka kose.

Ukoliko već imate perut, svrab, kosa vam je masna ili vam opada posle pranja, trebalo bi da proverite šampon koji koristite.

Youtube/Srdjan Kostic

Seoski turizam u našoj zemlji već nekoliko godina je u ekspanziji, pa je sve veći broj mladih ljudi koji oživljavljavaju nasleđena imanja. Dok većina gostima nudi autentičnu kuhinju, Željko Matić iz Tršića, po uzoru na dedu, od domaćih proizvoda i lekovitog bilja, pravi likere – od mušmule, plave ljubičice, cvekle.

Izučavajući stranice knjige koju je dobio na poklon od dede, i uz sastojke koje pronalazi u prirodi, Željko je odlučio da spoji, po nekima, nespojive ukuse, i na taj način, gostima ponudi autentična pića. Svi su, kažu, na selu navikli na čvarke, slaninu i kajmak, ali liker od bele rade, mogu da probaju samo kod njega.

– Sve je krenulo sa čuvarkućom kao jednom biljkom koja je svi znamo jako, jako zdrava. A onda sam rešio i da i ja sam ukuse dodajem, izmišljam, kreiram, da budem kreativan u tom domenu. Upotrebom naravno dedine knjige i raznih bilja za koje sam našao da su lekoviti, kao što je tada nastao i liker od plave ljubičice, liker od bele rade, od zove, bagrema. Za sad je sve to jedan mali pionir-poduhvat, a dalje će biti svakakao jedno malo brendiranje, markiranje, kako bi bio prepoznatljiviji, ne samo na tržištu, i u Loznici, već i u celoj Srbiji – priča Željko.

Uz pažljivo odabrane sastojke, i uz nesebičnu pomoć skoro celog sela, likeri se pripremaju danima, a potom nastaje, kažu, Željkova magija ukusa i boja.

U autentičnim čašicama, likeri od bundeve, lavande, anasasa, kivija i kokosa – nikog ne ostavljaju ravnodušnim.

– Ja sa ponosom kažem da sam Tršićanin, to znači da poznajem sve ljude ovde, ne samo turističku strukturu, a onda od istih tih ljudi koji znaju da se bavim sa likerima, i raznim ukusima, dobijem ili smokve domaće, ili neprskane što je jako, jako bitno za moju proizvodnju, ili mušmule. Mušmula je zaista jedna retka biljka koje nažalost sve manje ima i u Tršiću, ali i ti ljudi koji imaju, sete se mene pa donesu – dodaje Željko.

Željko je jedan od pionira seoskog turizma u Tršiću. Imanje na ulasku u etno-kompleks, prilagodio je mladim ljudima, kojima je, tvrdi, tradiciju Vukovog kraja predstavio na moderan način.

– Pokušavam da sve što radim, prvenstveno radim u domenu seoskog turizma, a opet da ne bude toliko stara priča da bih mogao i jedan određeni broj mladih ljudi, pogotovu studenata da dovedem ovde u Tršić, jer nije tačno da i ta mladost ne treba da dolazi na selo, nego upravo mojom pričom i ovom Čuvarkućom sam pokazao da je dobro razmišljen plan bio otvoriti jednu ovakvu priču u jednom ovakvom, pa mogu da kažem najlepšem selu u celoj Srbiji – naglasio je on.

Unsplash

Gubitak kose pogađa jednako i žene i muškarce, a može da bude zabrinjavajući ako počnete da primećujete da vam kosa opada u značajnim količinama.

Smatra se normalnim da dnevno opadne do 100 dlaka, sve preko toga je znak da bi trebalo da se pozabavimo ovim, u poslednje vreme, sve češćim problemom.

Svako opadanje kose u većem stepenu naziva se alopecija. Neki tipovi ćelavosti mogu nastati i zbog alopecia areata, autoimunog poremećaja.

Poznato je da da se uglavnom s godinama kosa proređuje, Međutim, nagli gubitak kose do koga dolazi u poslednje vreme najčešće zahvata mlade žene, i to se događa kao posledica ekstremnog stresa.

Muškarci često gube kosu jer imaju takve genetske predispozicije. Drugi uzroci uključuju uzimanje određenih lekova, previše vitamina A ili nedovoljno proteina.

Gubitak kose može da bude i posledica hormonalne neravnoteže, nedostatka gvožđa, nepravilnog rada štitaste žlezde, iznenadnog gubitka kilograma, ali i nedostatka vitamina B12.

Kako da sprečite opadanje kose?

Pre svega, procenite svoju rutinu i zamenite šampon onim bez sulfata. Običan šampon možda isušuje vašu kosu i povećava rizik od gubitka kose. Šamponi bez sulfata su nežniji za kosu.

U svakom slučaju, najbolje je da se pre nego što nešto preduzmete sami, posavetujete sa doktorom oko tretmana. Takođe, on vam može pomoći da otkrijete uzrok opadanja kose, što je zapravo najvažnije.

Što uraditi ako vam je kosa tanka?

Ako vam je kosa tanka, svakako povećajte unos proteina i povrća. Najbolji izvori proteina su riba, piletina, svinjetina, mleko, jaja, jogurt, orašasti plodovi i soja.

Koliko god jednostavno zvučalo, nikad ne preskačite nanošenje regeneratora nakon šamponiranja, jer ćete tako, između ostalog, manje kidati kosu jer ćete je lakše raščešljati.

Pixabay

Posle preležanog Covida 19, nekima sledi duži, a nekima kraći oporavak. Među faktorima koji su važni u tom periodu je i onaj koji je u vezi sa ishranom.

Stručnjaci kažu da je najpre značajno vratiti se na režim ishrane pre bolesti, i preporučuju da se izboru namirnica posveti više vremena.

Oni su, takođe, razmatrali pitanje načina ishrane ljudi koji su u “postkovid periodu” i došli su do važnih zaključaka.

– Navodi se da pacijenti imaju jači kašalj, da teško dišu pa imaju problem sa jelom, da imaju gubitak apetita, jer nemaju osećaj mirisa i ukusa, što je vrlo značajno. Uopšte, zbog iznemoglosti – ne mogu da unose dovoljne količine hrane. Tako da se preporuke za njih sada odnose – ne više na preporuke o tome koju hranu da jedu, nego da unose hranu koju su unosili i pre ali barem u nekoj određenoj količini – rekla je dr Marija Anđelković.

Dodala je da to zapravo znači da postkovid pacijenti treba da biraju hranu i da ona treba da bude tečna, da obroci budu manji, a namirnice raznovrsne.

Istakla je da stručnjaci smatraju da će jedan od najvećih problema sa kojima će se takvi pacijenti susretati – loša ishrana.

– Jačanje imuniteta putem ishrane kod nekoga ko je naročito imao ozbiljniju kliničku sliku posle kovida je dosta diskutabilno. On bi verovatno trebalo da se fokusira na to da se vrati manjim učestalijim obrocima hrane koja je raznovrsna. Primećuje se da su ti pacijenti izgubili na telesnoj težini i da su zbog loše ishrane izgubili na imunitetu. Zaboravljamo boravak u bolnici, i gubitak telesne težine tamo zbog neuobičajene ishrane, a i ne samo od kovida – imate i dosta lekova koji utiču tako da menjaju apetit pacijenta – objasnila je Anđelkovićeva.

Govoreći o suplementima, naglasila je da se u doba pandemije njima daje “snaga lekova”.

– Pacijent treba tim suplementima da nadoknadi ono što ne može sa ishranom, tome i služe suplementi. Ako on ne može da unese dovoljno ribe, mlečnih proizvoda, mesa, on treba da popije vitamin D, ako ne može da unese dovoljno voća i povrća, treba da popije vitamin C – kaže dr Anđelković.

Ipak, smatra da je prilikom uzimanja suplemenata poželjno potražiti stručnu pomoć, jer preterano konzumiranje preparata može da dovede do predoziranja. Opšta preporuka je da ljudi, kao i pre pandemije i pojave kovida, treba da se bave svojom ishranom.

– Mislim da ishrani treba da više vremena posvetimo. Postoji momenat – da li imamo dovoljno znanja, ali mislim da je to kod nas više pitanje vremena. Dakle, malo više vremena za ishranu i ne možemo puno da pogrešimo – zaključila je nutricionistkinja dr Marija Anđelković.

AKNE NA LICU SIGNALIZIRAJU KOJI JE ORGAN OBOLIO – POGLEDAJTE DETALJE!

Posted by: Aura Redakcija

in SIGNALI TIJELA

Prema kineskoj medicini, akne koje se pojavljuju na licu mogu biti direktno povezane sa zdravljem unutrašnjih organa. Obraćanje posebne pažnje na područje lica na kojem se akne pojavljuju može biti od izuzetne važnosti za vaše zdravlje. To se, takođe, odnosi i na vrstu hrane koju najčšešće konzumirate kao i namirnice čiji biste unos trebali ograničiti.

• Gornji dio čela. Odnosi se na probleme sa probavom i mokraćnom bešikom. Pijte više vode i drastično ograničite unos masne hrane i rafinisanih šećera.
• Donji dio čela. Odnosi se na srce. Pored zdrave ishrane, redovno upražnjavajte fizičku aktivnost.
• Predio između obrva. Odnosi se na jetru. Ukoliko vam se akne često pojavljuju na ovom području, to može biti znak da vam je jetra preopterećena i da joj je potrebno čišćenje. Drastično smanjite unos pržene i masne hrane, alkohola i mliječnih proizvoda.
• Uši. Ukoliko imate tendenciju da vam se na ušima stvaraju bolne bubuljice i akne, to može biti znak da vam bubrezi ne funkcionišu kako bi trebali. To znači da ne unosite dovoljno vode te da unosite previše soli u organizam.
• Gornji dio obraza. Odnosi se na pluća i respiratorni sistem. Akne se na ovom području mogu pojavljivati češće ukoliko ste pušač ili ako imate astmu.
• Nos. Ukoliko vam se bubuljice i akne pojavljuju na ovom području, to je znak da imate problema sa pankreasom. Izbjegavajte začinjenu hranu, redovno vježbajte i unosite dovoljne količine B vitamina.
• Donji dio obraza. Može se odnositi na probleme sa zubima i desnima. Bilo bi mudro da ograničite unos rafinisanih šećera i da u potpunosti izbacite gazirana pića.
• Vrat i grudi. Akne na vratu i grudima pojavljuju se veoma često, a znak su da je riječ o stresu. Počnite da mijenjate stil života tako što ćete više upražnjavati fizičke aktivnosti.
• Strana brade. Žene su najčešće podložne aknama na ovom području lica, a one mogu biti znak hormonske neravnoteže.
• Sredina brade. Akne na sredini brade mogu se odnositi na probleme sa probavom (najčešće su u pitanju problemi sa želucem i tankim crijevom). To može biti uzrokovano lošom ishranom ili osjetljivošću na hranu i/ili alergije na određene sastojke, kao što je gluten.

(minimagazin.info)

Broj pregleda:
4.783

akne jetra srce žuč 2021-11-01
Aura Redakcija

SLUŠAJTE SVOJE TIJELO KADA TRAŽI POMOĆ: 10 važnih signala koje NE SMIJETE zanemariti!

Posted by: Aura Redakcija

in SIGNALI TIJELA

Imajte na umu kako je od velike važnosti prepoznavati signale koje vam šalje tijelo. Prepoznajte te znakove, kako bi se spriječile daljnje komplikacije.

Ljudsko tijelo je savršen mehanizam gdje se istovremeno odvijaju milioni procesa. A kada je tijelo spriječeno obavljati neku funkciju, ono nam šalje određene signale. Nažalost, većina osoba ignoriše signale i ne uspije probleme riješiti na vrijeme.

Imajte na umu kako je od velike važnosti prepoznavati signale koje vam šalje tijelo. Prepoznajte te znakove, kako bi se spriječile daljnje komplikacije.

Ovo su neki od najvažnijih signala koje vam šalje vaše tijelo a koje ne smijete zanemariti:

Loše spavanje, grčevi u nogama

Ovi znakovi pokazuju nedostatak magnezija i kalija. Orasi, laneno ulje, suncokretovo ulje i bademi bogati su kalijem. S druge strane, kako bi se povećala količina kalija u tijelu, trebali biste redovito konzumirati i zeleno lisnato povrće, kao što su kelj, špinat, blitve. Osim toga, također možete naći ove elemente u tragovima u šljivama, cikle i marelice.

Želja za slanom hranom

Ovo je znak upale ili infekcije u tijelu, posebice urogenitalnog sustava.

Suha koža

To znači da vaše tijelo nema vitamina E, trebate povećati unos biljnih ulja, masne ribe i orašastih plodova.

Želja za slatkim

Ako imate povećanu želju za slatkišima, možda patite od živčane iscrpljenosti, tako da je u cilju opskrbe tijela energijom potrebno više glukoze. Konzumirajte med ili tamne čokolade.

Krvarenje zubnog mesa

To znači da vam nedostaje vitamina C, a trebali biste piti puno čaja, a konzumirati voće, povrće, i češnjak.

Želja za sirovom hranom

Problemi s jetrom ili gastritis. Sirova hrana smiruje želudac i smanjuju grčeve.

Suha koža na laktovima

Jasan simptom nedostatka vitamina A i C. Trebali bi konzumirati više voća i povrća, posebno naranče, mrkva, marelice i bundeve.

Povećana želja za plodovima mora

Vašem tijelu vjerojatno nedostaje joda.

Želja za kiselom hranom

Vaše tijelo zahtijeva kiselu hranu kako bi se potaknuo rad žučnog mjehura i jetre. Stoga, trebali biste konzumirati brusnice i limune.

Krhki nokti i lomljiva kosa

Vaše tijelo nema kalcija i vitamina B, tako da bi u svoju prehranu trebali uključiti mlijeko, mahunarke, krompir, cjelovite žitarice, a pšenične klice (hljeb od proklijala zrna).

Broj pregleda:
1.676

2021-11-01
Aura Redakcija

Ako se češće noću budite, to su signali tijela: Grčevi su alarm za lošu cirkulaciju, a znojenje – da hormoni divljaju!

Posted by: Aura Redakcija

in SIGNALI TIJELA

Problemi sa srcem, dijabetes ili masna ishrana neki su od neočekivanih razloga noćnog buđenja. Pogledajte šta još tijelo može signalizirati noćnim buđenjem.

Noću nas najčešće bude buka ili nemirni supružnik, ali u nekim slučajevima i ne tako očite zdravstvene komplikacije mogu biti razlog buđenja – rekao je dr. Neil Stanley, britanski stručnjak za zdrav san.

Većina nas se tokom noći nesvjesno budi mnogo puta na par sekundi. Dr. Stanley smatra da se tijelo tako uvjerava da je okolina u kojoj spavamo sigurna za nastavak sna. Međutim, probuditi nas mogu i neki lijekovi, kao što su oni za snižavanje krvnog pritiska, ili unutrašnji zdravstveni problemi, kojih do tada nismo svjesni.

Evo, nekih tegoba koje mogu biti signal za ozbiljnije zdravstvene probleme::

1. Grčevi

Do grčeva može dovesti premasna hrana ili statini. Mogu biti i posljedica trudnoće ili pretjeranog vježbanja. Naime, u oba slučaja se smanjuje nivo minerala, kao što su kalcij i magnezij, koji su potrebni za dobro funkcioniranje mišića.

Grčevi mogu biti i posljedica loše cirkulacije, posebno ako se oštete arterije koje snabdijevaju noge krvlju. Oštećenje arterija može nastati zbog taloženja masti ili nagomilavanja šećera, kao što je slučaj kod dijabetesa. I sindrom nemirnih nogu može biti uzrok pojave grčeva.

Topli tuš i čaša vode, te istezanje prije spavanja mogu pomoći kod smanjenja rizika od grčeva.

2. Zadihanost

Mogući uzročnici mogu biti astma koja se javlja noću (i popratni kašalj) i srčana bolest. Pokušajte izbjegavati situacije ili stvari koje izazivaju napade, poput perja. Liječnik vam može propisati lijekove koji će otvoriti zračne puteve. Slabo srce potiče nakupljanje tekućine u plućima, tako da i to može biti mogući razlog. Svakako posjetite liječnika.

3. Zbunjenost

Mogući uzročnik može biti i apneja u snu. Riječ je o buđenju iz dubokog sna zbog kojeg ne znamo gdje smo. Liječnici znaju da neki dijelovi mozga mogu ostati u fazi spavanja i kad se probudimo. Dakle, iako možemo ustati i govoriti, još nismo sasvim probuđeni.

Događa li se ovo često, možda je uzročnik apneja, kod koje dolazi do kratkog prekida disanja u snu. Pomoći će prestanak pušenja, mršavljenje i manji unos alkohola.

4 . Glavobolje

Mogući uzročnik buđenja mogu biti glavobolje koje se javljaju u tačno određeno doba noći, obično između jedan i tri ujutro. Neki naučnici kažu da ispijanje kahve u večernjim satima može pomoći. U slučaju jake boli liječnik vam može propisati tablete protiv boli.

Noćne glavobolje mogu ukazivati da tokom dana niste pili dovoljno tekućine. Tkivo oko mozga velikim je dijelom sastavljeno od vode, pa u slučaju dehidracije dolazi do stiskanja i stvaranja pritiska na mozak.

Ako se budite zbog boli u vilici, mogući uzročnik je škrgutanje zubima. Ljudi koji puše i piju puno alkohola češće pate od ove pojave. Nabavite štitnik za zube i imat ćete ljepši san i zube.

5.Bol u leđima

Loš, pretvrd ili premekan madrac ili infekcija mogu biti uzrok buđenja. Imajte na umu da se madrac treba mijenjati najmanje svakih osam do 10 godina. I spavanje s previše jastuka može izazvati napetost u vratu i donjem dijelu lađa. Najbolji položaj za spavanje je onaj u kojem jedan jastuk imate ispod vrata, a drugi ispod koljena.

I artritis može izazvati buđenje jer je upalni proces aktivniji noću. Dobro bi bilo popiti protivupalni lijek prije spavanja. Upala, pa čak i tumor mogu biti i na diskovima kralježnice. Ako vas budi jaka bol, obratite se liječniku.

6. Kašljanje

Povrat kiseline iz želuca može biti mogući uzročnik jer dolazi do iritacije grla. Gubitak naslaga sala može umanjiti problem. Dobra ideja je ne jesti barem dva sata prije spavanja. Imajte na umu i da ne večerate tešku hranu jer obilan, mastan obrok se prerađuje u želucu duže, i po šest sati. I spavajte podignute glave, tako ćete smanjiti šanse za povratak kiseline.

7. Noćne more

Mogući uzročnik noćnih mora mogu biti i neki lijekovi, poput antidepresiva ili beta-blokera.

8. Okreće vam se soba?

Ako niste pijani ili pod utjecajem narkotika, osjećaj da se “soba okreće oko vas” može biti posljedica infekcije. Javlja se češće kod žena starijih od 50, a do toga dovodi mikroskopski fragment kalcija iz unutrašnjeg uha (najčešće zbog infekcije) koji dolazi do tekućinom punog kanala srednjeg uha. U tom slučaju dolazi do poremećaja osjećaja ravnoteže.

Spavanje na leđima na dva jastuka može pomoći. Ako se probudite s vrtoglavicom, ne zatvarajte oči nego upalite blago svjetlo, a zatim se koncentrirajte na neki predmet na par minuta.

9. Znojenje

Previše alkohola ili neravnoteža hormona mogu dovesti do noćnog preznojavanja. No, možda je riječ o nuspojavi upotrebe antidepresiva. Kod žena ovaj problem uzrokuje i manjak estrogena, a kod muškaraca manjak testosterona. U vrlo rijetkim slučajevima srčani problemi ili rak također mogu uzrokovati noćno preznojavanje.

10. Žeđ

Noćna žeđ može biti posljedica stanja povezanih s dijabetesom tipa 1 ili 2. Tijelo nije u stanju regulirati razinu vode jer mu nedostaje antidiuretičkih hormona. Simptomi se noću pogoršavaju. No postoji i jednostavno objašnjenje – spavate otvorenih usta.

11. Potreba za pražnjenjem mjehura

Povećana prostata, starost i slab mjehur mogući su uzročnik noćnog buđenja zbog potrebe odlaska do WC-a. Svakako konsultirajte urologa. Mogući razlozi mogu biti i bubrežni kamenac ili rak.

Broj pregleda:
617

2021-11-01
Aura Redakcija