Glumica Džejn Fonda (86) i Dženifer Lopez (55) zbližile su se još 2005. godine na snimanju popularnog filma Za sve je kriva svekrva.
Džejn Fonda i Dženifer Lopez postale su bliske prijateljice tokom snimanja filma „Za sve je kriva svekrva“, a 86-godišnja glumica bila je vrlo zaštitnički nastrojena prema Lopez. Fonda je kroz svoje iskustvo naučila da bude vrlo oprezna, pa je svoju mlađu koleginicu upozorila na nedostatak istog, prenosi Enews.
Fonda je upozorila pevačicu na potencijalne rizike, što je prikazano u dokumentarcu „The Greatest Love Story Never Told“, u kojem Lopez želi da objasni kako stvari stvarno stoje između nje i popularnog glumca. Iako dokumentarac prikazuje njihovu ljubav kao savršenu, samo je nekoliko nedelja bilo dovoljno da se pokaže da romansa s ekrana nije onakva kakvom se činila.
U dokumentarcu je prikazano kako Fonda upozorava Lopez na prekomernu medijsku izloženost s Aflekom. „Čini se kao da pokušavate nešto da dokažete umesto da jednostavno živite svoj život. Na svakoj drugoj fotografiji vas dvoje se ljubite ili grlite“, izjavila je glumica, pokušavajući da natera Lopez na razmišljanje, no Dženifer joj je odgovorila: „Mi samo živimo svoj život.“
Lopez je u utorak podnela papire za razvod njihovog dvogodišnjeg braka u Los Anđelesu, što se poklapa s godišnjicom njihove svadbe u Džordžiji 2022. Do razvoda je došlo nakon višemesečnih nagađanja o problemima u braku.
Kad sam prvi put probala nisam verovala da ovo može biti oako dobro – posna musaka
Potrebno je:
1 glavica crnog luka
1 paprika
1 šargarepa
seckan peršuna
100 gr mariniranih pečuraka
1 kašika instanta od spanaća
500 gr krompira
malo suvog začiina
1 kašika ajvara
malo aleve paprike
1 paradajz
ulje
Priprema:
Upržiti luk, papriku pargarepu sve sitno iseckati. Kad se uprži dodati seckan peršun. suvi začin i ajvar. Sve izjednačiti.
Krompir iseći na listiće dodati začin suvi, slatku ml papriku i izmešati sa uljem. Poredjati u podmazan leh. Pola poredjati pa istresti sve iz tiganja prženo. Prekriti sa ostatkom krompira.
U činiju staviti kašiku instanta sute od spanaća sipati 150 ml vode pa izmešati. Preliti preko krompira i peći 45 minuta u rerni. Služiti toplo. Sjajan ukus, pogrebaće te tepsiju,
Najteži deo u prijateljskom nadmetanju za Ovna će biti da to držite na prijateljskom nivou, ali mislimo da vas dvoje to možete da rešite. Za Ovna, malo takmičenja može biti zaista zabavno – čak i ako niste u posebno takmičarskoj vezi. Vas dvoje biste mogli zaista uživati u aktivnostima koje donose malo nežne konkurencije: razmislite o društvenim igrama, video igricama, sportovima na otvorenom ili čak stvarima poput izazova čitanja ili kuvanja. Samo zapamtite da prava nagrada nije osvajanje – ona gradi čvršću vezu između vas dvoje.
Bik: Dodavanje malih stvari svom rasporedu
Bik voli rutinu, ali to ponekad može učiniti da stvari izgledaju pomalo monotono. To je sasvim u redu u dugotrajnoj vezi, ali ako želite da pokušate da stvari učinite uzbudljivijima, možete se pomeriti iz zone udobnosti, bez narušavanja svetosti vaših večeri za sastanke. Loša je stvar prirediti veliko iznenađenje Biku, ali možda ćete uživati u tome da povremeno menjate stvari – isprobavate nove restorane, nove rute za vožnju do uobičajenih mesta ili čak planirate aktivnost koju vas dvoje nikada ranije niste radili.
Blizanci: Učenje novih stvari
Blizanci vole učenje – najuzbudljivije im je nešto sa čime njihova radoznalost može da se nosi neko vreme. Nikada nećete izgubiti njihovo interesovanje ako im predstavite nove teme za razmišljanje – posebno ako vas dvoje pristanete na prijateljsku debatu ili diskusiju. Možda ćete uživati gledajući zanimljiv dokumentarac, zajedničko čitanje knjiga ili se pridružiti novom interesnom klubu. Takođe je važno da vas dvoje razgovarate o tome šta učite „jedan na jedan“, za malo dodatnog vremena za povezivanje.
Rak: Korišćenje sentimentalnosti
Da bi stvari bile zanimljive sa Rakom, možda biste želeli da pokušate da planirate stvari oko vaših omiljenih uspomena. To ne znači da morate stalno da se prisećate starih datuma, ali Rak će uvek ceniti stvari kao što su ljubavna pisma, štampane fotografije, aktivnosti na koje ste zajedno išli ili liste pesama koje vas podsećaju na njih. Takođe bi im se dopalo ako biste ih iznenadili putovanjem na mesto koje je značajno za vas dvoje ili da zajedno stavite novi obrt na stare omiljene aktivnosti – razmislite o odlasku na jedrenje, ako ste se prvi put sreli na plaži, čas miksologije u vašem omiljenom baru ili prisustvovanje događaju za hobi koji oboje volite.
Lav: Iznenađujte ih
Vi najbolje poznajete svog partnera, ali Lav je često znak koji ceni poklone (i darivanje) kao glavni deo njihovog jezika ljubavi. Oni vole svaku vrstu iznenađenja, bilo da je to slatka poslastica nakon dugog dana, buket cveća, iskrena čestitka ili čak značajniji, personalizovani poklon. Ne morate da trošite novac da biste usrećili Lava – samo treba da im pokažete da ste razmišljali o njima. Ove vrste iznenađenja daju im nešto zbog čega se osećaju zabrinuto i drže ih na nogama, čineći da stvari budu uzbudljive, između vaših svakodnevnih života.
Devica: Planiranje sastanaka
Odličan način da pokažete Devici da vam je stalo je da odvojite vreme da unapred zakažete svoje izlaske. Da bi stvari bile uzbudljive, bez ometanja njihovog zauzetog rasporeda, odredite određeni dan ili vreme svake nedelje da uradite nešto zajedno. Zatim preduzmite planiranje sa nečim novim svake nedelje. Bez obzira da li želite ležerno filmsko veče, fensi noćni izlazak u grad ili celodnevnu avanturu, oboje ćete odvojiti vreme u svom rasporedu kako biste svoju vezu održali zanimljivom.
Ilustracija; Foto: NDAB Creativity/Shutterstock
Vaga: Isprobavanje hrane
Mnoge Vage su hedonisti i takoreći uživaju da uživaju. Ipak ono šta im predstavlja posebno zadovoljstvo jeste hrana. Ako želite da vaša veza ponovo zaživi, priredite Vagi isprobavanje hrane, na mestima na kojima ranije nije bila. To može biti i kiosk brze hrane u vašem kraju, samo je bitno da je zaista ukusno i da će uživati u svakom zalogaju. Naravno, nakon dobre klope, čašica vina kod kuće je još bolji izbor za završetak sjajnog sastanka.
Škorpija: Testovi na bazi pitanja parova
Škorpiji je ponekad teško da se otvori, ali će dobro reagovati na vašu iskrenu brigu i radoznalost. Možda ćete razmotriti pitanja koja vam mogu pomoći da saznate više jedno o drugom i ciljevima vaše veze. Razmislite o upitnicima ili igricama za parove, koji se fokusiraju na postavljanje i odgovaranje na mnoštvo pitanja. Iako bi vam ovo moglo izgledati kao neki „kliše“ u početku, oni vam zaista otvaraju priliku da se bolje upoznate, na način koji jednostavno ne bi došao prirodno u razgovoru. Čak i ako ste već neko vreme zajedno, ovakva pitanja često donose odgovore koje ranije niste čuli.
Strelac: Izleti u paru ili jednodnevni izleti
Za Strelca, odličan način da se povežu i održe interesantne stvari je da pobegnu na neko vreme. Možda će biti zainteresovani za noćno kampovanje ili jednodnevno pešačenje – možda će želeti da uzmu dobro isplanirani godišnji odmor sa vama, putovanje u susedni grad ili jednostavno provedu popodne na plaži. Ovo im daje nešto čemu mogu da se raduju, kada stvari deluju monotono (normalan deo svake veze) i pomaže da se stvari poprave na način koji će oni ceniti. Osim toga, ove vrste aktivnosti će vam pomoći da se vas dvoje povežete.
Jarac: Imajte ciljane večeri za izlaske
Jarac voli da postavlja ciljeve. Žele da budu sigurni da su na meti za sve što žele u životu. Verovali ili ne i vi možete postaviti targete i ciljeve u odnosu. Otvaranje večeri za izlaske za razgovor sa Jarcem o novim ciljevima ili idejama koje imate za vas dvoje kao par, dodavanje više spontanih sastanaka, zajedničko isprobavanje aktivnosti, komunikacija na nov način, učiniće stvari uzbudljivim na način na koji Jarac može lako razumeti. Ova vrsta komunikacije je izuzetno važna za Jarca i pomaže im da nauče kako da stvari budu interesantne, a da ih ne preplave ili uznemire.
Vodolija: Fokusirajte se na njihova interesovanja
Vodolija verovatno voli da razgovara sa vama o svom poslu i strastima. Čak i nakon što ste ih u potpunosti upoznali, oni verovatno još uvek žele da razgovaraju sa vama o stvarima koje vole, čak i ako su to stvari koje već znate. Vodoliji je veoma važno da razgovarate o njihovim strastima, hobijima i o tome kako napreduje njihov posao. Da bi stvari bile uzbudljive, pokušajte da naučite nešto novo o njihovom poslu ili svaki dan postavite određeno pitanje o njihovom hobiju. Dugoročno, pogledajte da li možete da investirate u njihov rad na druge načine, tako što ćete tražiti da se pridružite nekom njihovom hobiju ili pročitate nešto o njihovim interesovanjima.
Ribe: Isprobajte novi kreativni hobi
Ribama može brzo da postane dosadno – uvek žele da rade na nečemu ili stvaraju nešto. Oni su izuzetno kreativni tip, tako da fokusiranje na kreativne aktivnosti u paru, može biti dobar način da se izazove njihovo interesovanje. Ključ za Ribe nije samo da promenite stvari sa aktivnostima parova, već i da radite nešto što vas dvoje niste radili zajedno često. Možda biste želeli da potražite nešto u čemu ste oboje zaista loši ili jednostavno da potražite kreativna interesovanja koja niko od vas nije isprobao. Takođe možete tražiti Ribe da vas nauče nečemu u čemu su dobre i obrnuto. Ovo vam oboma daje priliku da sagledate aktivnost koju ste ranije radili u novom svetlu.
Imate problema sa statičkim elektricitetom u kosi? Vlasi vam beže i nikako ne možete sve dovesti na mesto? Proverite ove trikove poznatih frizera kako učinkovito rešiti problem.
Naelektrisana kosa je sama po sebi frustrirajući problem. Vrhunski frizeri objašnjavaju zašto vam kosa postaje statična i kako zagladiti „pobegle“ vlasi kose.
– Električni naboji ne prolaze kroz vodu, tako da će atmosfera bez ikakve vlage rezultirati puno sa više statičkog elektriciteta – kaže frizer Miko Brank, suosnivač brenda za negu kose Miss Jessie’s.
Kako to sprečiti?
1. Koristite hidratantne šampone i regeneratore
– Budući da je suva kosa sklonija statičnom elektricitetu, hidratantni šamponi i regeneratori bitne su preventivne mere – kaže slavni frize. To je puno više od preskakanja sulfata koji u velikoj meri uklanja prirodna ulja s vlasišta i mogu učiniti pramenove lomljivim. Nabavite šampone koji su bogati prirodnim emolijensima, poput ulja i maslaca, te nežnim površinski aktivnim materijama.
2. Redovno koristite masku za kosu
Za dodatnu vlagu, posebno tokom suvih zimskih meseci, ključan je dubinski tretman. Ovo su kao obroci od tri sastojaka za vašu kosu,koji hrane kosu hranjivim uljima, maslacima i sastojcima bogatim proteinima. Koristite jednu od ovih hidratantnih maski za kosu barem jednom nedeljno (ili češće, zavisno od suvoće kose).
3. Rešite se plastičnih češljeva
– Metalni češljevi sprovode elektricitet, što pomaže u uklanjanju električnog elektriciteta iz kose, dok plastični češljevi povećavaju statičnost kose – kaže Fitzsimons. Dobri su i češljevi od drveta ili bambusa.
Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali zapravo igraju važnu ulogu u uravnoteženoj ishrani, posebno kada je u pitanju uspešno mršavljenje.
Kako se jesen približava, uključivanje zdravih ugljenih hidrata u vaše obroke može podržati vaše ciljeve gubitka težine.
Različiti ugljeni hidrati obezbeđuju esencijalne hranljive materije i vlakna koja pomažu u regulisanju apetita i stabilizaciji nivoa šećera u krvi. Pored toga, konzumiranje ovih ugljenih hidrata će vam omogućiti da se duže osećate sito, smanjiti žudnju za hranom i povećati nivo energije, omogućavajući vam da istrajete u potrazi za skidanjem neželjenih kilograma.
Tim stručnjaka She Finds odabrao je neke od najboljih i najzdravijih opcija koje možete uključiti u svoju ishranu.
Leblebija
Ova raznovrsna mahunarka je bogata proteinima, vlaknima i mineralima, što je čini vrednim dodatkom svakoj ishrani. Visok sadržaj proteina u leblebiji može pomoći u promovisanju osećaja sitosti, potencijalno smanjujući ukupni unos kalorija i kontroli težine.
Doktor Adrienne Ioudim objašnjava da “leblebija ne samo da obezbeđuje dobar, stabilan porast šećera u krvi, što je ključno za održavanje energije tokom celog dana. Takođe je prepuna proteina, skoro 20 grama po porciji, koji su ključni za održavanje mišića”.
Ovsene pahuljice
Iseckana, minimalno obrađena ovsena kaša od celog zrna poznata je po svojim zdravstvenim prednostima i potencijalu za ubrzavanje metabolizma. Za razliku od instant zobi, ove seckane pahuljice se dobijaju seckanjem cele ovsene krupice na manje komade, čime se čuva njihova nutritivna vrednost i sadržaj vlakana. Bogate su rastvorljivim vlaknima koja mogu pomoći u regulisanju nivoa šećera u krvi i poboljšanju osetljivosti na insulin.
Mat Šalmers, autor i zdravstveni stručnjak, objasnio je za She Finds da “ovo sporo sagorevanje, koje možete koristiti da održite visok nivo energije i da se krećete brže, omogućava vam da sagorite više kalorija tokom dana i da imate energije za bolji učinak.”
Slatki krompir
Slatki krompir nije samo ukusan, već nudi i značajne prednosti za metabolizam i opšte zdravlje. Ovo korenasto povrće je bogato vlaknima, vitaminima, mineralima i antioksidansima, što ga čini izborom bogatim hranljivim materijama. Visok sadržaj vlakana u slatkom krompiru čini da se osećate sitima, što može pomoći u kontroli težine i podržati brži metabolizam.
Nutricionista Liza Ričards ističe da je slatki krompir “hranljivo korenasto povrće, bogato vitaminom A, vlaknima i drugim korisnim vitaminima i mineralima. Ovi hranljivi sastojci čine slatki krompir odličnim izvorom hrane za zdravlje i funkciju imunog sistema.”
Mnogi ljudi i dalje nisu sigurni na kojoj ruci se zapravo nosi verenički prsten, a etnolog Snežana Ašanin razrešava dilemu:
– U suštini, u srpskoj tradicionalnoj kulturi, veruje se da devojka nikako ne sme da stavi prsten na desnu ruku, jer se u našem narodu kaže „Ako bi to uradila i sunce bi na nebu stalo“.Tako da, prsten na desnoj ruci označava brak. Veridba još uvek nije brak, ali je jedan veoma važan čin, to je čin kada se obećate jednom čoveku, jednom za ceo život. Tako da taj prsten ima veoma veliki značaj – rekla je između ostalog Snežana i dodala:
– U našoj srpskoj tradicionalnoj kulturi običaj je da se taj prsten stavlja na levu ruku, na četvrti prst i veruje se da je on najbliži srcu. Veruje se da od tog prsta ide ta arterija ljubavi i da se osećaj ljubavi prenosi na sam taj prsten.
Kad sam prvi put probala nisam verovala da ovo može biti oako dobro – posna musaka
Potrebno je:
1 glavica crnog luka
1 paprika
1 šargarepa
seckan peršuna
100 gr mariniranih pečuraka
1 kašika instanta od spanaća
500 gr krompira
malo suvog začiina
1 kašika ajvara
malo aleve paprike
1 paradajz
ulje
Priprema:
Upržiti luk, papriku pargarepu sve sitno iseckati. Kad se uprži dodati seckan peršun. suvi začin i ajvar. Sve izjednačiti.
Krompir iseći na listiće dodati začin suvi, slatku ml papriku i izmešati sa uljem. Poredjati u podmazan leh. Pola poredjati pa istresti sve iz tiganja prženo. Prekriti sa ostatkom krompira.
U činiju staviti kašiku instanta sute od spanaća sipati 150 ml vode pa izmešati. Preliti preko krompira i peći 45 minuta u rerni. Služiti toplo. Sjajan ukus, pogrebaće te tepsiju,
Razvod je jedna od najvećih životnih trauma. Odluka o okončanju braka često je teška, a parovi mogu provesti mesece, ili čak godine u nefunksionalnom braku dok jedna strane ne odluči da preseče situaciju. Ona je veoma često agonija i za supružnike, i za decu ali i okruženje
Statistike kažu da su savremenom zapadnom svetu žene neuporedivno više iniciraju razvod nego muškarci. Brojke variraju od države do države. Primera radi, u Sjedinjenim Američkim državama je to oko 70 odsto. U Velikoj Britaniji je u 2019. godini 62 odsto žena od ukupnog broja zahteva je rešilo da „preseče“. Neke zemlje su čak, poput Velike Britanije, olakšala proceduru za podnošenje zahteva. Ova promena mogla bi, kako se očekuje, da otvori vrata još većem broju žena koje su ranije možda oklevale, da podnesu zahtev za razvod braka.
Mi smo pitali mušakrce u Srbiji zašto su se razveli, a ovo su njihovi odgovori.
Bojan (36)
– Da budem sasvim iskren, razveo sam se jer sam se zaljubio u drugu ženu. Bio sam u paralelnoj vezi dve godine i to mi je odgovaralo. Nije mi padalo na pamet da se razvedem. Kod kuće sam imao ženu i decu, a sa strane avanturu i strast. Međutim, moja žena je to otkrila. Iako je bila spremna da pređe preko toga, ja sam dobro seo i razmislio i shvatio da je besmisleno da nastavimo dalje. Prosto, nisam je više ni voleo ni želeo kao pre. Odlučio sam da se razvedem. Ja sam danas sam, nisam više ni u vezi sa ženom s kojom sam bio tokom braka i mogu da vam kažem da se ni jednog momenta nisam pokajao zbog odluke.
Nenad (44)
– Nismo imali decu, pa je čini mi se, odluka bila lakša. Prosto, vremenom smo se udaljili emocionalno i postali smo kao cimeri umesto partneri. Izgubili smo strast i osećaj povezanosti. Bez ljubavi i podrške, odlučili smo da se raziđemo kako bismo pronašli sreću negde drugde.
Aleksandar (49)
– Finansijski problemi su preplavili našu vezu. Stalni stres i sukobi oko novca narušili su našu emotivnu povezanost. Bez mogućnosti da prevaziđemo ove izazove, razvod je postao neizbežan.
Ognjen (40)
– Žena mi je bila neverna. Nepopravljiva šteta koju je time napravila, dovela je do kraja našeg braka. Pokušali smo da prevaziđemo tu prepreku, ali povređeno poverenje i dalje je stvaralo probleme. Na kraju smo odlučili da je bolje da svako ide svojim putem.
Nemanja (39)
– Moja bivša žena je bila jezivo ljubomorna. Nisam moga nigde da mrdnem bez nje. Smetalo joj je što se viđam sa ortacima, stalno je mislila da je varam. Užasno je bila toksična i nepodnošljiva. Nije mi bilo lako da donesem tu odluku, ona je čak i obećavala da će da se promeni, ali posle par meseci uvek bismo se vraćali na isto. Na kraju sam odlučio da je razvod najbolje rešenje za oboje.
Ovo je bilo prvo Ninino pojavljivanje u javnosti nakon porođaja, a glumica, koju je publika zavolela u seriji „Popadija“, odlučila se za maksi plisiranu pastelnoroze kreaciju, koja je istakla njenu vitku figuru.
Nina je aktivna na društvenim mrežama, pa je tako na svom Instagram profilu objavila video upravo sa crvenog tepiha, a tom prilikom odgovarala je na zanimljiva pitanja. Jedno od njih glasilo je – da li je lakše raditi na holivudskim ili domaćim filmovima, a tom prilikom istakla je da nema mnogo velike razlike.
Klikom OVDE pogledajte kako je Nina izgledala na crvenom tepihu.
Neujednačen rast trave, njeno sušenje i gubitak zelene boje, kvare izgled celog dvorišta.
Tajna savršenog travnjaka je kvalitetno seme, redovno zalivanje i košenje. Ali, treba travu odbraniti i od štetočina. Iskusni baštovan otkriva da će travnjak biti zdrav i lepo će izgledati ako upotrebite jedan sastojak koji sigurno imate u kuhinji.
Cimet je spas za travu
Da biste u dvorištu imali savršenu travu, potreban vam je cimet. Ovaj začin poseduje snažna antigljivična svojstva, a gljivice su najčešće uzrok sušenja trave i njenog nejednakog rasta pod uslovom da je redovno održavate. Cimet će sprečiti širenje bolesti, jer upija vlagu koja je neophodna gljivicama za razmnožavanje i širenje. Pomešajte jednu kašiku cimeta u prahu sa pola litre vode da biste stvorili potpuno prirodan rastvor protiv gljivica koji treba da poprskate po travnjaku.
Neguje travu, tera štetočine
Cimet će pomoći da oporavite travnjak, pa će izgledati besprekorno, ali će takođe oterati nepoželjne životinje, poput zečeva i veverica koje ne vole miris cimeta. Za zaštitu od štetočina, još je jednostavnije rešenje da zabodete na nekoliko mesta štapiće cimeta u zemlju.
Evo 5 načina da u velikoj meri ubrzate proces preboljevanja raskida:
1. Prvo pronađite sebe.
Iskoristite ovo vreme kao priliku da ponovo upoznate sebe. Veoma je lako izgubiti deo svog identiteta dok ste u vezi.
Pre nego što pređete na sledeću, razjasnite sebi ko ste.
Koje su vaše vrednosti? Koje granice smatrate svetim? Šta želite od svog života? Koje su vaše nade? Snovi? Vaše želje? Kakvu vezu zaista želite?
Ovo je takođe vreme kada je imperativ da se dobro brinete o sebi.
Jedite dobro, pomerajte svoje telo, pronađite stvari koje će vas uzbuditi. Učestvujte u stvarima koje ste odlagali. Probajte nešto novo. Naučite da uživate da provodite vreme sami.
2. Vežbajte opraštanje.
Iskaljivanje frustracija, ogorčenosti, besa i krivice zbog onoga što izgleda kao „neuspela veza“, ne čini vam dobro.
Počnite da praktikujete oproštaj. Pustite događaje koji su doveli do vašeg raskida, otpustite one uvredljive reči koje ste rekli jedno drugom i odlučite da se otresete negativne energije koja je okruživala celu situaciju.
Ne morate da definišete svoj život na osnovu toga kako ste bili povređeni ili činjenicom da ste možda povredili nekog drugog. Možete oprostiti njemu i sebi, a da ne poričete odgovornost koju ste oboje odigrali u raspadu veze.
Zapamtite: „Oprostiti je najviši, najlepši oblik ljubavi. Zauzvrat ćete dobiti neopisiv mir i sreću.“ — Robert Muler.
3. Izrazite se.
Svakako postoji proces tugovanja kada se veza završi. Većina profesionalaca izjednačava kraj dugoročne veze sa suočavanjem sa smrću, osim u vezi, postoji velika šansa da ćete možda i dalje morati da komunicirate sa svojim prošlim partnerom na neki način.
Dozvolite sebi vremena i emocionalnog prostora za tugovanje. Osetite svoja osećanja. Ne poričite svoju tugu, ljutnju, zbunjenost, ogorčenost ili frustraciju.
Pustite to napolje, neka ta osećanja fizički zauzmu prostor u vašem telu. Bićete zapanjeni kako će se ta osećanja zapravo brže raspršiti ako dozvolite sebi da zaista „sedite“ sa njima.
Ako ih gurate pod tepih, ne nestaju. Ona će se vratiti da vas progone i najverovatnije će se pojačati i često ćete naći sebe da ih preusmeravate na nekoga ko ne zaslužuje da preuzme najveći deo tih emocija.
4. Prihvatite istinu.
Morate prihvatiti da je veza gotova. Prestanite da pretpostavljate i zamišljate da možete ponovo potpaliti vatru. Postoji razlog zašto ste raskinuli i zašto se veza raspala.
Vreme je da krenete dalje. Verujte u činjenicu da će se dogotiti šta god treba da se desi. Dakle, ako bi trebalo da završite sa ovim partnerom, možda ćete se vratiti jedno drugom za 6 meseci ili 5 godina od sada, ali forsiranje kada to nije spremno da se desi, nikada nije rešenje.
5. Izgradite čvrst sistem podrške.
Ne morate da prolazite kroz ovo sami. Oslonite se na svoje prijatelje i porodicu. Provodite vreme sa ljudima koji vas vole, podržavaju i daju vam energiju. Pronađite ljude sa kojima možete razgovarati bez osećaja kritikovanja, osuđivanja ili koji vam govore šta da radite ili kako da se osećate.
Samo znajte da je proces zarastanja i njegova dužina različita za svakoga. Ne žurite. Šta god da radite, izbegavajte da razmišljate o tome ko je kriv ili da se svađate.
Učite iz ovoga, budite ljubazni prema sebi i što je najvažnije, negujte svoje slomljeno srce. Znaćete kada je vreme da se vratite u svet veza. Do tada, čuvajte se!
Neke stvari treba da izbacite iz tašne da biste napravili mesto za novac, kažu feng šui stručnjaci.
Prema feng šui stručnjacima, neke stvari ne treba nositi u tašni, jer privlače siromaštvo. Zato, sve što vam nije potrebno izbacite odmah iz tašne, jer nema razloga da svaki dan nosite đubre sa sobom (stare papire, cedulje, maramice, račune, pakovanja od pojedenih bombona i čokolada i slično). Sredite tašnu tako što ćete rasporediti stvari po pregradama ili neseserima ako nemate džepove unutra. Veruje se da će red u tašni doneti i sređivanje vaše finansijske situacije.
Izgužvan novac
Razbacan i izgužvan novac nikako ne treba držati u torbi, već isključivo u novčaniku. Prema feng šuiju, novac razbacan po torbi stvara finansijski haos i u vašem životu i stalni nedostatak novca.
Stare kartice koje ne koristite
Stare bankovne kartice, razne iskorišćene poklon kartice, članske karte i slično, izbacite jer vam više nisu potrebne. Ako su ove kartice neupotrebljive, oštećene ili im je istekao rok trajanja, prema feng šuiju, blokiraju dolazak novog novca.
Stari računi
Računi su podsetnici na troškove koji mogu blokirati dolazak novih finansijskih priliva. Zato odmah izbacite iz tašne stare račune. Isto važi i za sve nepotrebne papire, poput beleški, spiskova, karata od bioskopa i slično. Vaša tašna treba da bude mesto za nove prilike, a ne za prošlost.
Stari amajlije
Mnoge žene nose amajlije u tašni. Ako one više nisu u skladu sa vašim ciljevima, bacite ih. Nabavite novu amajliju koja odgovara vašoj trenutnoj životnoj situaciji ili ih jednostavno bacite ako mislite da vam više ne stvaraju pozitivnu energiju, savetuju feng šui stručnjaci.
Da li ste znali da kućnog ljubimca možemo birati prema svom horoskopskom znaku? Svi oni koji imaju kućnog ljubimca znaju koliko je njihovo prisustvo u životu čoveka važno, ipak, afiniteti su različiti, neko više voli pse, nego mačke, a neko papagaja ili hrčka. Postavlja se pitanje, koja životinja je baš za vas i slaže li se uz vaš horoskop…
Idealan ljubimac za Ovna je definitivno pas. Ovnovi su energični, entuzijastični i uvek spremni za akciju, baš zato je za njh pas jer je u pitanju društvena životinja. Najpogodnija rasa za njih je Džek rasel terijer koji će uvek ići u korak sa njima.
Bikovi su, sa druge strane, mirniji i veoma cene udobnost svog doma, pa je zato njihov ljubimac mačka koja je nezavisna, ali i umiljata i privržena, onda kada to želi.
Ako ste se pitali kome su namenjeni papagaji, tačan odgovor su Blizanci. Baš kao i papagaji i blizanci su komunikativni, radoznali i uvek u potrazi za novim informacijama.
Vodeni znak poput Raka, nežan je, ali i osetljiv, zato će se najbolje slagati sa kavalirski španijelom kralja Čarlsa. Ova rasa je izuzetno privržena, voli da se mazi i da bude blizu svojih vlasnika.
Kralj svih životinja, ali i zodijaka svakako je Lav, a kako uz njih ide sve luksuzno i kućni ljubimac mora biti takav. To je persijska mačka! Elegantna, ponosna i zahteva pažnju – baš kao i Lavovi.
Device teže ka pedanstnosti, organizaciji i usmeravanju pažnje na detalje. To će ispratititi upravo morsko prase, koje ne traži ouno pažnje, uredno je i uklapa se u Devicin način života.
Za Vagu pravi kućni ljubimac i saputnik je sijamska mačka koja će ceniti ljubav koju joj Vaga pruža, dok će Vaga voleti njenu gracioznost i zanimljivu ličnost ove vrste.
Kažu da vakum masaža najbolji i najefikasniji način da se rešite celulita! Da li je? Otkrićemo vam o čemu se radi i kako se ova razlikuje od drugih.
Čemu uopšte sva ta buka i trud oko celulita? Koliko ste puta čuli samo one tvrdnje da ga muškarci uopšte ne primećuju?
Ali pustimo mi njihovo mišljenje – mi žene znamo da je tu i da je totalno neprivlačan. I baš nas briga što oni ne vide i još više što se svuda priča da ga skoro sve žene imaju i da su one koje ga nemaju bezmalo primerci ženskog roda koji izumiru. Nama smeta!
I jedna prolazna bubuljica na čelu može da poljulja samopouzdanje, a kamoli ceo sloj sala na butinama , nogama i zadnjici. E otuda ta rešenost da se sa njime uhvatimo u koštac!
Verovatno glavno sredstvo redukciji celulita jeste masaža. Logično je da želimo da neravnine na našoj koži nekako ispeglamo gnjčenjem i masiranjem. Baš iz tog razloga postoji više vrsta anticelulit masaža, i više različitih masažera za celulit. Većina njih gnječi i pritiska tkivo u nameri da razbije masne naslage.
Međutim, vakuum masaža je nešto drugačija u tom pristupu problemu!
Šta je tačno vakuum masaža?
Za razliku od drugih vidova masiranja, ova ne podrazumeva pritisaknje celulita već na neki način njegovo izvlačanje na površinu.
Terapija celulita vakumom može se obavljati specijalnim aparatima u kozmetičkim salonima. Tada se radi o LPG tretmanu. Međutim, postoje i ručni masažeri sa vakumom i vakum čašice koje su praktične, jednostavne i sa kojima je moguće raditi masažu i kod kuće. Na ovom vidu anitcelulit tretmana ćemo se mi zadržati ovaj put.
Pre svega, da vidimo čemu je poenta vakuumskog tretmana i zašto je delotvoran protiv celulita?
Otprilike, poenta je u samom uzroku. Celulit nije samo posledica gojaznosti i imaju ga i žene koje nemaju višak masnih naslaga. Možemo reći da je kod njih tada problem u deformisanoj strukturi potkožnog vezivnog tkiva. To se najčešće dešava usled loše cirkulacije, a za to je krivac neaktivan stil života i previše sedenja (otuda najviše celulita na butinama i zadnjici). Drugi razlog za ovu deformaciju jeste ishrana i gomilanje masnih naslaga i toksina .
Sve to zajedno izaziva bujanje vezivnog tkiva i deformacije u vidu celulita.
Jeca je imala takvo iskustvo – užasan celulit koji se nije mogao sakriti ni ispod pantalona. Bila je rešena da ga istopi nekako i uspela je na kraju vrlo jednostavno i prirodno poptpuno da eliminiše svoj celulit. Pročitajte njeno iskustvo na ovom linku. https://minutzamene.com/moze-li-se-celulit-zaista-pobediti/
Celulit vodi do formacije adipocita i klastera . Najjednostavnije objšanjeno to je grupa masnih ćelija koje su vezane zajedno. Od veličine ovih grupa ćelija zavisi i veličina onih grudvica celulita koje ćete imati. Dokle god se one drže zajedno, teško je eliminisati celulit. Vakum masaža celulita ima upravo tu ulogu – da razbije ove veze između masnih ćelija. One su tada spremne za izbacivanje iz tela. Zapravo,već samim njihovim smanjivanjem, koža će izgledati mnogo bolje.
Postoji još jedan argument u korist vakum masaže za celulit. Naime,fibroblasti u potkožnom sloju zaduženi su za produkciju kolagena i elastina. Ovakva stimulacija potkožnog tkiva i dubinska masaža dodatno podstiče i njihovu aktivnost. To ujedno znači jaču, zategnutu i toniranu kožu.
Kako deluje vakum masaža?
Vakum usisava deo kože pod čašicom i izvlači one dublje slojeve masnoće i celulita na površinu kože. U isto vreme, tu se povećava i aktivnost kapilara odnosono poboljšava prokrvljenost i površinska cirkulacija.
Već smo rekli da je celulit često problem zastoja cirkulacije ( kako krvi, tako i limfe) . Usled toga, koža na površini ne prima dovoljno hranjivih materija i postaje manje elastična. Isto tako, limfni sistem ne ostranjuje na najbolji način toksine i otpad koji su se zadržali u telu. Uloga vakuum masaže za celulit postaje jasna – ona podstiče rad limfnog sistema i vertikalnu cirkulaciju i to dovodi do bolje prokrvljenosti ovih delova tela. Vezivno tkivo tada postaje elastičnije, koža tonirana i zategnutija. Adipociti i klasteri se oštećuju, raspadaju i njihova eliminacija postaje konačno izvodljiva!
Kako vakum terapija funkcioniše?
Vakum terapija koristi aparat sa posebnim čašama koje se stavljaju na kožu. Ove čaše stvore vakum, koji povlači kožu i potkožno tkivo prema gore. Ovaj efekat poboljšava cirkulaciju krvi i limfe, stimuliše metabolizam masnih ćelija i poboljšava elastičnost kože.
Prednosti vakum terapije
Smanjenje celulita: Vakum terapija pomaže u razbijanju masnih naslaga koje uzrokuju izgled celulita, čime se koža čini glađom i ujednačenijom.
Povećanje cirkulacije: Stvaranjem vakuma poboljšava se dotok krvi u tretiranim oblastima, što doprinosi boljoj oksigenaciji i ishrani kože.
Detoksikacija: Stimulišući limfni sistem, vakum terapija pomaže u eliminaciji toksina iz tela.
Povećanje elastičnosti kože: Redovnim tretmanima, koža postaje čvrsta i tonirana, smanjujući znakove starenja.
Tretman vakum terapije obično traje između 30 i 60 minuta, u zavisnosti od oblasti koja se tretira i specifičnih potreba klijenta.
Pre samog tretmana, koža se priprema korišćenjem posebnih gelova ili ulja koji olakšavaju klizanje čaša i poboljšavaju efekat vakuma. Nakon tretmana, klijent može primetiti poboljšanje u izgledu kože, ali za najbolje rezultate preporučuje se serija tretmana.
Inače, ovaj tip terapije vakumom nije ništa novo, samo je nova njegova primena u borbi sa celulitom. Naime, hidžama ili terapija vakumom poznata je u istočnjačkoj medicini vekovima, ali se primenjuje na drugi način. Najčešće se staklene posudice koje stvaraju vakum stavljaju na leđa i zagrevaju kako bi uvukle kožu. Na tim mestima ostaju kasnije okrugli pečati (slično kao kda vam neko napravi šljivu na vratu) Boja tih tragova na koži govori mnogo o samom stanju organzma. Svetlo crvena boja ukazuje na zdravu cirkluaciju, dok tamna ljubičasta ili modra ukazuju na stagnaciju limfe i krvotoka . Ove modrice nestaju posle par nedelja.
No, ne plašite se! Masaža celulita vakumom samo potiče od ove metode, ali nema ovako drastične posledice ukoliko se pravilno koristi. Ako se nešto slično desi bez da ste intenzivno masirali taj deo tela, tretirajte to područje dodatno, jer ukazuje na stagnaciju krvi i limfe i označava da mu baš treba stimulacija.
Različite vrste vakum terapije
Vakum terapija je svestran tretman sa nekoliko različitih tehnika i aplikacija, od kojih svaka ima svoje specifične prednosti i namene. Evo pregleda najpopularnijih vrsta vakum terapije:
1. Tradicionalna vakum masaža
Tradicionalna vakum masaža koristi čaše koje se postavljaju na kožu kako bi stvorile vakum. Ova metoda poboljšava cirkulaciju, smanjuje celulit i poboljšava tonus kože. Čaše se mogu pomerati duž tretiranih područja kako bi se povećala efikasnost masaže.
2. Kupažni tretman
Kupažni tretman koristi specijalne čaše koje su dizajnirane kao kupke za stvaranje vakuma. Ova metoda je posebno korisna za dubinsko čišćenje pora i stimulaciju limfnog sistema. Često se koristi za poboljšanje tonusa kože i eliminaciju toksina.
3. Pulsirajuća vakum terapija
Pulsirajuća vakum terapija koristi aparat koji naizmenično stvara i otpušta vakum na koži. Ova pulsirajuća akcija pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi i limfe, smanjuje zadržavanje tečnosti i poboljšava tonus kože. Ova metoda je pogodna za tretiranje većih područja i može pružiti brže rezultate u pogledu smanjenja celulita.
4. Kombinovana vakum terapija
Kombinovana vakum terapija kombinuje vakum sa drugim tehnikama, poput radiofrekvencije ili infracrvene svetlosti. Ova metoda omogućava sinergijski efekat, gde vakum pomaže u prodiranju drugih terapijskih tehnologija dublje u kožu, što može poboljšati rezultate tretmana.
5. Terapija sa silikonskim čašama
Ova metoda koristi silikonske čaše koje su fleksibilne i omogućavaju precizniju kontrolu nad intenzitetom vakuma. Silikonske čaše su pogodnije za osetljiviju kožu i omogućavaju detaljnije tretmane na manjim područjima, kao što su lice i dekolte.
6. Nega tela sa tretmanom zračenja
U ovoj varijanti vakum terapije, aparat za vakum kombinuje svetlosnu terapiju, kao što je LED zračenje, sa vakum masažom. Ova kombinacija pomaže u poboljšanju kože, smanjenju bora i stimulaciji proizvodnje kolagena.
Kako izgledaju i kako rade vakum masažeri?
Postoje jednostavniji i komplikovaniji modeli.
Vakum masažeri koji se koriste za borbu protiv celulita kod kuće su male, silikonske čašice koje prilikom upotrebe stvaraju vakum i povlače kožu u unutrašnjost čašice. Ne zahtevaju ni struju ni baterije – rade na ručni pogon. Nazivaju se ventuze.Prodaja vakum masažera ovog tipa obavlja se preko interneta, pa tu možete naći više informacija. Cena ovakvog ručnog vakum masažera je u proseku oko 500 dinara.
Nešto komplikovaniji masažeri sa vakumom su oni koje rade na baterije ili struju. I ovakvi masažeri su ručni. Radi se o malim aparatima kojima se jednostavno rukuje i stanu u jednu ruku . Mana im je, što za razliku od vakum ventuza, nisu potpuno bezbedni za upotrebu tokom tuširanja. Cena ovakvih vakuum masažera je oko 1500 dinara.
A postoji i ovo!
Vakum fit 100
Ova formula za skidanje celulita garantuje dobre rezultate za čak 100cm u obimu, za svega 12 tretmana. Ovom metodom se centimetri ne smanjuju, a celulit je vidno manji i neupadljiv. Jedan paket sadrži 60 tretmana, što je zaista očaravajuće, znajući da se odlični rezultati postižu nakon samo 12.
U paketu se dobijaju vakum kese, termo gel, cryo krema i vakuum ulje. Neka opšta preporuka stručnjaka je da se kombinuju metode vakum fit 100 i maderoterapija na svaki drugi dan, jer je dokazano da se najbolji rezultati tada postiću. Koža biva glatka, zategnuta i sjajna.
Brazilska vakum maderoterapija
Brazilska maderoterapija dobija sve više na popularnosti, jer daje fantastične i brze rezultate u odnosu na sve druge metode uklanjanja celulita. Kombinacija ručne limfne drenaže i masaže oklagijama, daju odlične rezultate. Ova metoda maderoterapije daje potpuno izvajan oblik telu, i efekat popularne “brazilske guze”. Potrebno je da terapiju odradi stručno lice, jer u suprotnom može doći do ozbiljnig površinskih problema na koži.
Vakuslim
Vakuslim je najnoviji i najsavremeniji brend trenutnog skidanja kilograma i centimetara, zatezanja tela i lokalnog topljenja masnih naslaga. Centimetri nestaju, koža se zateže, metabolizam ubrzava, voda izbacuje, a telo oslobađa štetnih materija.
Tretman započinje pregledanjem stanja kože i tkiva, zatim i merenjem iste. Potom se telo premazuje toplim i hladnim gelom. Navlači se valuslim kesa i pravi se vakum. Posle polusatnog ležanja, kesa se skida i pristupa se ručnoj masaži, koja traje minimum 45 minuta. Posle detaljnog pregleda stanja kože, ukoliko postoje problemi sa krvnim sudovima i proširenim venama, topli gel se ne nanosi, nego samo hladni, a zatim se pristuma vakum kesama i manuelnoj masaži.
Vakum kese za celulit
Kada se govori o vakum kesama za celulit, onda je reč o hit tretmanu koji se naziva Vacuum body 65. Tretman je moedrnizovana verzija folije za mršavljenje. Ovakav vakuum tretman celulita daje super rezultate koji su vidljivi odmah. Međutim, celokupan tretman je malo skuplji i uglavnom se radi profesionalno u salonima i nije jednostavan za primenu kod kuće.
Kako funkcioniše Vakum body 65?
Sam tretman sastoji se od anticelulit gela, anticelulit ulja i vakum kesa za mršavljenje. Traje oko sat vremena. Započinje merenjem obima tela (onih problematičnih delova gde ima najviše sala i na koje se cilja tretmanom) i merenjem telesne težine. Nakon toga se nanosi krema za celulit i telo se pakuje i vakuum kese iz kojih se izvlači vazduh.Ovako ostajete umotani 45 minuta. Nakon toga radi se masaža anticelulit uljem. Rezultati su fantastični, ali ne i večni! Za trajno rešenje, trebaju vam neke trajne promene. Ovde se zapravo najviše podstiče izbacivanje tečnosti iz organizma.
Kako se izvodi vakum masaža celulita
Najbolje je da se masaža vakum čašicama radi na mokroj koži. Zato se prvo nanosi neko ulje za masažu celulita ili sapun. Idealno je ako imate gel protiv celulita koji je bogat sastojcima koji posepešuju lipolizu jer tako radite duplo dobro.
Nakon nanošenja podloge, krećete sa „vakumiranjem“. Čašice su uglavnom dizajnirane tako da odmah kad se naslone na kožu odrade svoj posao i povuku deo kože koji je pod njima. S obzirom da je koža namazana, masažer će glatko kliziti po njoj bez odvajanja sa kože, uvlačeći stalno deo kože koji je pod otvorom – otprilike slično kao kad usisvač vučete po površini koju čistite.
Na ovaj način razbijaju se deformisane ćelije vezivnog tkiva, masne naslage se izvlače na površinu, poboljšava se cirkulacija radi se razgradnja masnih naslaga – proces lipolize .Tretman sa ovim nazivom možete dobiti i u kozmetičkim salonima.
Postoje dva osnovna pravila koja moraju da se poštuju pri izvođenju vakum masaže:
ne koristite vakuum masažer na suvu kožu
ne trpite bol, jer ne treba da boli. Nađite pritisak koji vam prija.
Prilikom skidanja celulita vakumom koriste se tri osnovna pokreta: Svaki se ponavlja bar 5 puta:
pravolinijski (kada recimo vučete čašicu duž noge)
kružni (kada čašicom radite male krućne pokrete na nozi)
cik -cak (kada masažerom idete gore-dole kratkim pokretima duž noge.
Ovaj video će vam približiti stvari
Rezultati anticelulit masaže vakumom- šta i kada možete očekivati?
Jedan tretman svakako će pokrenuti i krv i limfu, ali nije dovoljan da razbije velike masne naslage celulita. Drugim rečima, ako očekujte brze rezultate posle prvog tretmana, na pogrešnom se putu i u velikoj zabludi. To vam neće pružiti ni kavitacija.
Ako tražite brza rešenja, treba da znate da ćete ih najpre videti posle liposukcije, ali je tretman bolan i nosi sa sobom mnoge rizike. Na vama je da izvagate razloge za i protiv.
Što se vakum masaže celulita tiče, jedna studija je posle 6 nedelja pokazala sledeće rezultate:
Oko 85% učesnika te studije primetilo je manju vidljivost celulita
72% učesnika primetilo je čak i efekat mršavljenja
Da bi se ovakvi rezultati postigli ipak je potrebno da se tretman masaže vakumom radi redovno. Preporuka je barem 3 puta nedeljno, a možete i svaki dan dok se tuširate. 10 minuta dnevno biće dovoljno.
Posle mesec i po dana, vaše celulit biće drastično smanjen. Primetićete možda to i pre, ali vrlo lako možete to pripsati svojim priželjkivanjima.
Gel protiv celulita kao dopuna ovoj terapiji više je nego poželjan i u kombinaciji sa ovom masažom daje zapanjujuće rezultate.
Posle 6 nedelja, bićete i sigurni u to jer će da se baš, baš vidi. A ako baš želite neku potvrdu, napravite fotografiju pre tretmana i posle pa uporedite.
Vakum masaža iskustva
Kao što smo rekli, vakum masaža celulita ne donosi momentalne rezultate. Potrebno je da je radite najmanje 3 puta nedeljno i da budete uporni. Napravite od toga neku rutinu. Nekima je do željenih rezultata trebalo i 14 nedelja. Zato mi i preporučujemo da u celu priču umešate neki anticelulit gel.
Prednost ove masaže jeste što to nije drastičan tretman za koji vam treba slobodan dan ili godišnji odmor čak! Liposukcija vas, na primer, uslovljava da se držite nekih strogih pravila da bi ste se oporavili i da bi rezultati tako skupog i invazivnog tretmana ostali vidljivi.
Nakon masaže vakumom možete normalno nastaviti sa svojim aktivnostima.
Ne samo da ne treba da strogo mirujete, nego je preporučljivo da vežbate. Oštećenim masnim ćelijama treba 24-48 sati da se zaleče. Poenta je da se tečnost,masnoće toksini i joni koji su izvučeni na površinu vakum masažom izbace iz tela. U suprotnom, masne ćelije će ih reapsorbovati! Da biste ih izbacili, venski i limfni sistem su najbolji kanali, kao i sagorevanje masnoće vežbanjem. Zato, ako hoćete brže rezultate, aktivirajte se i isprobajte ove vežbe za celulit.
Svakako, iskustva govore da su najbolji su rezultati onda kada primenite i ishranu protiv celulita jer ne zatrpavate telo toksinima i ne činiti sebi tako medveđu uslugu.Voda je isto itekako važna jer ubrzava izbacivanje toskina, a naša je preporuka da probate i čajeve protiv celulita! Oduševićete se!
Iskustva sa vakuum masažom govore da se može desiti da vam usled previše grube primene vakum čašica ostanu tragovi na koži, crvenilo ili modrice.
To nije pravilo niti treba da bude tako. Nađite pritisak koji vam ne stvara ove neprijatnosti
Najbolje od svega je što ovi masažeri ne zahtevaju baterije, nisu glomazni ni komplikovani i možete ih lako spakovati u torbu, nositi sa sobom na put.
Ko ne sme da radi vakum masažu celulita?
Ova masaža nije bezbedna baš za sve osobe.
Osobe sa kožnim problemima
Povrede ili osećaji: Ako imate otvorene rane, opekotine, ili druge kožne povrede na području koje planirate da tretirate, vakum masaža može pogoršati stanje ili izazvati nelagodnost.
Kožne infekcije: Bakterijske, gljivične ili virusne infekcije na koži treba da se izleče pre nego što započnete tretman.
Osobe sa kardiovaskularnim problemima:
Visok krvni pritisak: Ako imate visoki krvni pritisak, vakum masaža može izazvati dodatni stres na cirkulatorni sistem. Pre nego što se odlučite za tretman, konsultujte se sa lekarom.
Trudnice
Iako nije mnogo dokaza da vakum masaža može biti štetna tokom trudnoće, preporučuje se da se izbegava tokom ovog perioda zbog mogućih rizika i hormonskih promena. Pošto dolazi do detoksikacije, najbolje je rešavati celulit posle porođaja.
Osobe sa proširenim venama
Ako imate ozbiljne varikozne vene, vakum masaža može pogoršati stanje. Pre nego što započnete tretman, posavetujte se sa stručnjakom.
Osobe sa zdravstvenim problemima
Osobe sa hroničnim bolestima kao što su dijabetes, poremećaji zgrušavanja krvi ili druge ozbiljne zdravstvene probleme trebaju se konsultovati sa lekarom pre početka tretmana.
Baš zbog svega ovoga navedenog, treba da znate sledeće…
Alternativa vakum masaži celulita
Dok vakum terapija pruža značajne benefite u borbi protiv celulita i poboljšanju tonusa kože, korišćenje Celuleks gela uz redovnu ručnu masažu može doneti još bolje rezultate. Celuleks gel, zahvaljujući svojoj jedinstvenoj formulaciji, pomaže u razgradnji masnih naslaga i poboljšanju mikrocirkulacije kože. Njegovi aktivni sastojci, uključujući prirodne ekstrakte i moćne sastojke protiv celulita, ciljaju na problematična područja, čineći kožu glatkijom i čvrstijom.
Kombinacija Celuleks gela sa ručnom masažom omogućava dubinsku penetraciju proizvoda u kožu, čime se pojačava njegov efekat. Ručna masaža, koja uključuje tehnike kao što su gnječenje i tapkanje, dodatno poboljšava cirkulaciju i stimulaciju limfnog sistema, pomažući da se gel bolje apsorbuje i deluje na masne naslage. Ova sinergija ne samo da pojačava rezultate u smanjenju celulita, već i doprinosi opštem zdravlju kože, čineći je toniranijom i blistavijom.
Radite ovo 2 puta dnevno. Ne samo da nije neprijatno, kao vakum masaža, nego će vam osećaj hlađenja još i doneti opuštanje.
Za optimalne rezultate, preporučuje se redovno korišćenje Celuleks gela u kombinaciji sa svakodnevnom ručnom masažom. Ova kombinacija može pružiti dugotrajan efekat, unapređujući izgled i zdravlje vaše kože na prirodan i efikasan način.
Vakum masaža cena
Cena vakum masaže celulita zavisi od načina tretmana koji se primenjuje. Skidanje celulita masažerima u vidu ventuza je od 800-1500 dinara, dok je vakum body 65 cena oko 3000 dinara po tretmanu.
Kao i uvek kad pričamo o celulitu, naglasićemo još jednom – budite uporni i napadnite problem sa svih strana. Dobra vakum masaža + gel za celulit može biti vaša pobednička kombinacija. Uz fizičku aktivnost i pravilnu ishranu, nećete omanuti. Ne, to nije suvišno! Baš to vas je i dovelo do celulita!
Jedno povrće koje sigurno imate u frižideru pomoći će vam da rešite dva problem odjednom.
Komarci su neprijatelji mirnog sna. Čim zadremate, oni počnu uporno da zuje oko vaših ušiju i ne daju vam da učvrstite san. Kako da ih se otarasite, a da ne koristite razne hemijske preparate? Imamo super trik koji će vam osigurati dobar san do jutra, a uz to je i potpuno prirodan.
Spasiće vas crni luk
Crni luk ima jak miris koji može oterati komarce jer ga ne podnose. Zato uzmite dve glavice crnig luka, isecite ih na četvrtine i stavite na tacnice, pa u spavaću sobu. Poređajte komade crnog luka pored kreveta, sa obe strane ili ih stavite na noćne stočiće. Mirno ćete spavati sve do jutra, jer će komarci pobeći od njegovog jakog mirisa. Tako ćete se u isto vreme rešiti i komaraca i nesanice.
Shutterstock
Drugi prirodni načini
Postoje mnoge druge prirodne metode za teranje komaraca. Biljke, poput lavande, ruzmarina i geranijuma mogu ih takođe oterati svojim mirisom. Kupite esencijalno ulje ovih biljaka, nakapajte na komadiće vate i stavite pored kreveta. Zaštitiće vas od dosadnih komaraca. Na terasi gajite ove biljke u saksijama, pa vam komarci neće dosađivati kada sedite u toplim letnjim večerima.
Jedna je onkološka pacijentica splitske bolnice doživjela neugodno iskustvo kada je na Firulama krenula prema prostorijama Službe za centralno naručivanje bolesnika. Kako piše Slobodna Dalmacija, dalje od vrata nije prošla.
Naime, otkrila im je kako ju zaštitarka na ulazu nije htjela pustiti u bolnicu jer je bila ‘neprikladno odjevena’. Navela je kako je bila u u majici kraćih rukava, ne u ‘špalinama’, no zaštitarka je ostala pri svome. Na koncu je otišla u trgovinu kupiti novu majicu da bi mogla ući u prostorije splitskog KBC-a i obaviti sve ono što je planirala.
Iz bolnice su na to sve neslužbeno poručili kako u toj zdravstvenoj ustanovi vlada standardni dress code, kao i svakoj drugoj ustanovi te ne bi trebalo dolaziti u ulaziti kratkim hlačama ni u majicama na ‘špaline’.
Split, 081123. Novi slucajevi trovanja nakon konzumacije gaziranih pica dogodila su se u Splitu. Na fotografiji: KBC Split. Foto: Tom Dubravec / CROPIX
Javila se svjedokinja
“U KBC-u zaštitarka na šalteru Centralnog upisa provodi samovolju, a ne poštivanje dress coda. Ona je ta koja odlučuje a pojma nema o čemu! Prvo bi trebala naučiti šta su bermude, a šta kratke hlače, šta su špaline a šta vešta bez rukava. Ma kakvo poštivanje dress coda. Pogledajte ujutro kako su obučeni pacijenti koji dolaze vaditi krv. I goli i bosi”, javila se nešto kasnije Slobodnoj svjedokinja situacije u KBC-u Split.
“Ali, gospođa je bila u haljini bez rukava, a ne u špalinama! I morala je otići u Galeba kupiti majicu od 15 eura. Najjeftiniju”, poručila je.
Autor:Z.S.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
Jesenske grinje male nametnici koji svrbež i iritaciju kože kod ljudi i životinja. Ove grinje aktivne su od travnja do kraja listopada, a mogu se naći u visokoj travi, livadama, šumama, ali i u vrtovima. Njihovi larvalni stadiji su oni koji parazitiraju, pričvršćujući se na kožu domaćina i hraneći se limfom i tkivnim tekućinama. Napadi jesenskih grinja mogu uzrokovati intenzivno svrbežne crvene mrlje, koje su često nepravilnog oblika i grupirane na dijelovima tijela izloženima niskoj vegetaciji, poput gležnjeva, struka i prepona.
A upravo ovi nametnici izazivaju probleme na jugu Istre od kuda je sve više prijava pacijenata s kožnim reakcijama. “Ugrizi su se vidjeli kao da ima prištić, kao kad osa bocne, pa ostane. Toga više nema, sve se nekako spojilo u jedno, ali sam se uplašila jer su krenule nove. Pojavile su se i ne prestaje svrbjeti”, rekla je RTL-u CvetanaTadić iz Beograda.
“Malo je manje pacijenata ovaj tjedan, ali prošli tjedan je bilo enormno puno. Izgleda ovako malo neugodno, jako puno crvenih pjega po cijelom tijelu. To jako, jako svrbi i pacijenti misle da je to nešto infektivno, ali nije. Grinje inače imaju četiri para nogu, međutim, njena ličinka ima tri para nogu i po tome se prepozna”, rekao je liječnik obiteljske medicine IvanSlipčević.
Foto: Pexels
Burno reagiraju lokalno
Nediljko Landeka iz Zavoda za javno zdravstvo Istarske županije dodao je kako se grinje ugnijezde na mjestima gdje je koža tanka te zbog toga ljudi koji su osjetljivi mogu imati burne reakcije. “Tamo ona započinje proces hranjenja tako da povrati svoje probavne sokove i mi više ili manje alergijski reagiramo na te strane proteine iz tih njenih probavnih sokova”, rekao je Landeka.
“Grinje ne prenose nikakve zarazne bolesti, no kod osjetljivijih ljudi dođe do izraženije alergijske reakcije. Oni burno reagiraju samo lokalno i ne može nas životno ugroziti”, ističe dermatologinja Bernarda Mišanović Marković.
“Treba se otuširati nakon dolaska iz prirode i to ne pretoplom vodom. Bitno je odjeću oprati na višim temperaturama, minimalno 60 stupnjeva. Za tuširanje koristiti neke sindete, neutralna sredstva za kupanje i namazati neutralnu kremicu”, poručila je.
Autor:Z.S.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
Iako DNK najčešće nije prvo na šta pomislimo kada pričamo o zdravlju, postoji mnogo razloga zašto bi trebalo da bude. Koliko je DNK povezan sa ishranom, i da li nam on daje informaciju kako bi trebalo da se hranimo, proveravali smo u „Jutru“.
Razgovarali smo sa nutricionistkinjom Jovanom Živić koja je objasnila da DNK za početak otkriva koje namirnice nam odgovaraju, tačnije kakve su nam skloniti prema namirnicama i da li je bolje metabolišemo masti, proteine ili ugljene hidrate.
Kako da saznamo koja hrana nam odgovara na osnovu genetike, kako se rade ti testovi i da li na osnovu tog testa može da saznamo koji tip trening najviše prija našem organizmu?
