среда, август 20, 2025
Blog Stranica 52

Strah kod laserskog skidanja dioptrije – je li opravdan?

strah-kod-laserskog-skidanja-dioptrije-–-je-li-opravdan?

Strah kod laserskog skidanja dioptrije je potpuno opravdan jer je odlazak na takav ili bilo kakav drugi zahvat velika stvar. I zato, ako vam je strah jedina prepreka da se riješite dioptrije zauvijek, imajte na umu da su pomiješane emocije prije zahvata potpuno normalne i prirodne.

Strah kod laserskog skidanja dioptrije

Ljudsko biće može osjetiti nalet različitih osjećaja nervoze, brige i uzbuđenja prije svake velike odluke u svom životu. I zato, osjećaj koji imate pri pomisli na odlazak na lasersko skidanje dioptrije postpuno je normalan.

Optical Express

7 činjenica koje će vam pomoći riješiti se straha od laserskog skidanja dioptrije: 

1. Više od 30.000.000 ljudi na svijetu uspješno je obavilo zahvat laserske korekcije vida

2. Vjerojatnost da će nešto poći po krivu je 1000:1.

3. 96% pacijenata koji su obavili zahvat LASIK metodom, ostvarili su 20/20 odnosno savršenu oštrinu vida.(Potvrdilo Američko društvo za kataraktu i refrakcijsku kirurgiju.

4. Optical Express poliklinika broj 1 je u Europi za lasersko skidanje dioptrije.

Koriste se najnovije tehnologije za skidanje dioptrije i jedina je poliklinika koja raspolaže platformom na kojoj NASA i NATO dopuštaju korekciju vida astronautima i Top Gun pilotima.

5. Zahvat je brz i traje svega 10-ak minuta po oku.

To znači da za manje od 15 minuta možete dobiti svoj savršen vid za koji vam više nikada neće trebati naočale ili leće.

6. Zahvat nije bolan.

Teško je povjerovati da zahvat ne boli, ali zaista u niti jednom trenutku zahvata ne možete osjetiti bol. To je moguće zahvaljujući tableti za smirenje koju popijete prije samog zahvata kao i anestetkse kapi za oči.

7. Strah da ćete trepnuti ili pomaknuti oko za vrijeme operacije je neopravdan.

Za vrijeme zahvata vaše oči otvorenima poseban držač koji onemogućava treptanje za vrijeme zahvata. Pomaknete li oko tijekom zahvata previše od dozvoljenog, laser će to uočiti i odmah prekinuti s radom

Pročitajte sljedeće:

Kim Kardashian skinula dioptriju LASIK metodom – ovo je njezino iskustvo

Optical Express dr. Šarić
  • Laserska korekcija vida
  • Operacija sive mrene
  • Zamjena očne leće

Read More

U Hrvatskoj malo tko uzgaja ovu biljku, a zbog njezine ljekovitosti popularnost joj raste

u-hrvatskoj-malo-tko-uzgaja-ovu-biljku,-a-zbog-njezine-ljekovitosti-popularnost-joj-raste
Autor: I.J.

Crni kim (Nigella sativa), poznat i kao prirodni antibiotik i antivirotik, koristi se više od 2000 godina zbog svojih ljekovitih svojstava. Redovito konzumiranje sjemenki crnog kima može ojačati imunološki sustav, pomažući u borbi protiv bakterijskih i virusnih infekcija te prehlada. Ova biljka, porijeklom iz jugozapadne Azije, nije u srodstvu s kuminom koji se često koristi u kulinarstvu, prenosi Krstarica.

Ova vrijedna biljka već stotinama godina se koristi za liječenje probavnih smetnji, nadutosti, oslabljene jetre, migrene, te raznih upala i infekcija, uključujući gljivične, bakterijske i virusne infekcije.

Posebno je koristan za dojilje, jer potiče proizvodnju mlijeka. Njegova ljekovita svojstva uključuju regulaciju hormona, jačanje imunološkog sustava, olakšavanje simptoma alergija te jačanje krvnih žila.

Foto: Pexels

Protuupalna svojstva

Crni kim je poznat po svojim antibakterijskim, antifungalnim i antioksidativnim svojstvima. Njegova upotreba u medicini spominje se i u Bibliji i u Kuranu. Prema islamskoj tradiciji, prorok Muhamed je rekao: “Crni kim liječi sve bolesti osim smrti.”

Njegovu ljekovitost su potvrdila moderna istraživanja koja su otkrila niz korisnih spojeva u crnom kimu, uključujući timokinon, koji ima protuupalna svojstva.

Jezivo je gdje su u ljudskom tijelu pronašli plastiku: ‘Time raste rizik od kobne bolesti’

Danas se crni kim može nabaviti u različitim oblicima, uključujući ulje i sjemenke, a njegova popularnost raste zbog sve većeg interesa za prirodne i tradicionalne lijekove. S obzirom na širok spektar djelovanja, crni kim postaje sve popularniji dodatak prehrani, osobito za one koji traže prirodne metode za održavanje zdravlja i prevenciju bolesti.

Crni kim nije uobičajen u komercijalnom uzgoju u Hrvatskoj, ali se može uzgajati u vrtovima s odgovarajućim uvjetima. Biljka zahtijeva sunčano mjesto i dobro drenirano tlo.

 

Autor:I.J.

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.

Read More

Bakina kuhinja -šuškava fina domaća pita sa mesom

Bakina kuhinja -šuškava fina domaća pita sa mesom



Potrebno je:

400 gr mlevenog mesa
1 velika glavica crnog luka
1 veći rendan krompir
50 ml ulja
suvi začin ili so
ml. biber
2 jaja
500 gr tankih kora

Priprema:
Iseckati luk pa ga propržiti na ulju da dobije staklatu boju. Ubaciti meso pa isitniti i pržiti bar 15 minuta. 


Dodati so, po želji začin, ml biber može i malo slatke ml paprike. Skloniti sa vatre pa ubaciti jaja i izmešati.



Prvu koru premazati uljem pa dodati drugu. I nju premazati gornji deo uljem a u donji po dužini staviti 4 kašike nadeva i rasporediti i uviti u tanku rolnicu. 


Redjati u podmazan pleh . Može se malo zaseći :peći na 200 stepeni C 40 min. da lepo zarumeni. Seći toplu služiti uz čašu jogurta. Prijatno uz fantastičan zalogaj!

https://www.youtube.com/watch?v=FOJqxqMC0rY


Read More

Tea Tairović progovorila o LJUBAVI, pa priznala da zbog OVOGA teško pušta ljude u svoj život: Imala sam mnogo RAZOČARENJA…

tea-tairovic-progovorila-o-ljubavi,-pa-priznala-da-zbog-ovoga-tesko-pusta-ljude-u-svoj-zivot:-imala-sam-mnogo-razocarenja…

Ona otkriva da se dosta razčarala na emotivnom planu.

– Više razočaranja sam doživela pre velikih uspeha, nego sad. U prijateljstvima, zaista, mogu da se pohvalim, nijednom nisam omanula, nisam imala nijednu lošu procenu. Imam dosta sreće kada su prijateljstva u pitanju. E, sad, što se emotivnog života, tu je bilo baš mnogo razočaranja, ali to je sve prošlo i iza mene je i mislim da je to normalno – priča Tea.

Ipak, vođena lošim primerima, sada ne krije da teško pušta ljude u svoj život.

– Teško puštam ljude u život. Ne zato što ne želim, nego sam prirodno takva. Treba mi mnogo vremena da se opustim. Recimo, ako je ovde sad neko društvo koje ja ne poznajem, ne mogu odmah slobodno da pričam, nego baš onako, kao da imam neku tremu. Tako da, treba mi vremena da se opustim među ljudima – smatra ona.

Read More

Zbog opasne zaraze u susjedstvu preminule dvije osobe: Bolest stigla i u Hrvatsku

zbog-opasne-zaraze-u-susjedstvu-preminule-dvije-osobe:-bolest-stigla-i-u-hrvatsku
Autor: Dnevno.hr

Susjedna Bosna i Hercegovina suočava se s epidemijom ospica. U takozvanom zeničkom kantonu u BiH gdje bi procijepljenost navodno trebala biti 95 posto za ostvarivanje kolektivnog imuniteta, ona je oko tri puta manja, samo 37 posto, javlja Dnevnik.hr. Nažalost, ima i preminulih osoba. “Situacija se pogoršava, čemu je pridonio nedostatak imunizacije. Obuhvat cijepljenja u zeničkom kantonu je 37 posto, a treba biti 95 posto da bismo imali kolektivni imunitet”, rekla je Aida Salčinović, Ministrica zdravstva Zeničko-dobojskog kantona.

Inače, od siječnja je u tom kantonu zaraženo više od 1200 ljudi, a u zemlji su zabilježena dva smrtna slučaja zbog komplikacija – preminuli su mladići od 17 i 18 godina. U Sarajevskom kantonu je nagore bilo u svibnju, ali sada se situacija, tvrde stručnjaci, smiruje. “Mi smo imali 10 do 12 posto djece koja su morala u bolnice otići zbog komplikacije morbila. U te statistike upadaju smrtni slučajevi i mi smo, na sreću, imali samo jedan”, pojasnio je Enis Hasanović, ministar zdravstva Kantona Sarajevo.

Tamošnji stručnjaci tvrde kako raste procijepljenost jer se dio roditelja  uplašio, a na ruku ide i to što nema nastave. Oboljeli su većinom djeca, navodno necijepljena. Inače, kazne za necijepljene iznose od 100 do 2000 konvertibilnih maraka, no svejedno je taj trend uzeo maha. “Ovdje je, ne znam je li u Hrvatskoj tako, moguće da se kazna smanji za 50 posto ako se plati unutar sedam dana, što znači da plati samo 50 maraka ili 25 eura. Vjerujte da smo imali stotinjak roditelja koji su platili samo da ne cijepe dijete. I to je stvarno nejasno”, ustvrdio je Hasanović.

Foto: Guliver image

Stigle su

Na koncu, ospice su iz BiH stigle i u Hrvatsku. U ovoj godini je zabilježeno 25 slučajeva, a najveći broj od kraja svibnja. “Najveći broj oboljelih je u Slavoniji, Osječko-baranjskoj županiji, a onda vrlo sličan broj, radi se tu o 5-6 slučajeva, u Splitsko-dalmatinskoj i Dubrovačko-neretvanskoj županiji”, rekla je Iva Pem Novosel, epidemiologinja HZJZ-a. za Dnevnik Nove TV.

Ospice se zabrinjavajuće šire Europom: Mnogi ne prepoznaju ovaj simptom na samom početku

Prosječna procijepljenost Hrvatske u primo i revakcinaciji je 90 posto. Najnižu procijepljenost imaju dvije južne županije, ali i Osječko-baranjska. S druge strane, Koprivničko-križevačka i Virovitička imaju 97 posto. Epidemiolozi su na pojavu slučajeva reagirali brzo pa je širenje zaustavljeno. “Došlo je do prijenosa samo među bliskim kontaktima. Zaustavljeno je neko jače širenje u područjima gdje su zabilježeni ti slučajevi”,  zaključuje je Pem Novosel.

Autor:Dnevno.hr

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.

Read More

"Zašto deda ljubi unuku?“ On ima 62 godine, a ona 23, tvrde da su srodne duše iako svi osuđuju njihovu vezu

"zasto-deda-ljubi-unuku?“-on-ima-62-godine,-a-ona-23,-tvrde-da-su-srodne-duse-iako-svi-osudjuju-njihovu-vezu

Ljudi napadaju devojku što je u vezi sa bogatim starijim muškarcem govoreći da je s njim samo zbog para.

Ljubav ne zna za granice. Tako bi se mogla opisati veza između devojke koja ima 23 godine i njenog partnera koji ima 62 i tvrde da su srodne duše. Gotovo svi parovi kod kojih postoji velika razlika u godinama izloženi su ružnim komentarima, pa ni Vilov i Dejvid nisu pošteđeni toga. Lepu plavušu očekivano, ljudi optužuju da je sa Dejvidom samo zbog novca, dok ona tvrdi da ga iskreno voli.

par

Printscreen/TikTok

 

Ljubav na prvi pogled

Njih dvoje su se upoznali na „Tinderu“ i samo posle nekoliko meseci veze, Vilov je dobila dijamantski prsten od Dejvida i verili su se. Imaju zajednički nalog na društvenoj mreži TikTok pod nazivom „Kauboj i anđeo“ i tu objavljuju skoro sve što se dešava u njihovoj vezi. Dejvid kaže da se bavi prodajom nekretnina, a Vilov želi da se bavi muzikom.

„Zaljubili smo se već na prvom sastanku“, rekla je Vilov u jednom video snimku objavljenom na TikToku i dodala da je Dejvid čovek njenog života s kojim se savršeno razume na svim poljima.

„Zašto deda ljubi unuku?“

Zbog velike razlike u godinama, nju ljudi optužuju da je interesuje samo Dejvidov novac, pošto su počeli da žive zajedno dva meseca od početka zabavljanja. Vilov tvrdi da nije znala koliko on zarađuje kada se zaljubila u njega. Dejvid je bio zabrinut zbog razlike u godinama ali ga je majka njegove devojke uverila da su se „sigurno poznavali u prošlom životu, jer su neverovatno slični“. Planiraju i da se venčaju.

Ispod video snimaka kije objavljuju na TikToku česti su ružni komentari, poput: „Zašto deda ljubi u usta svoju unuku“, „Da on nema novca, ona nikad ne bi bila s njim“. Ali, ima i onih koji ih podržavaju: „Baš vas briga šta drugi pričaju, bitno je da se vas dvoje volite“, „Tako ste slatki zajedno“.

Bonus video:

Read More

Hladi li vas klima na manje od 24 stupnjeva stradat će vam ovaj organ: Evo kako se zaštititi

hladi-li-vas-klima-na-manje-od-24-stupnjeva-stradat-ce-vam-ovaj-organ:-evo-kako-se-zastititi
Autor: F.F

Tijekom ljetnih mjeseci, klima uređaji postaju neophodan alat u našim domovima i na radnim mjestima, pružajući prijeko potrebno osvježenje. Međutim, važno je postaviti ih na pravu temperaturu kako bismo očuvali svoje zdravlje. Evo što trebate znati o idealnoj temperaturi i zašto ekstremno niske postavke mogu biti štetne.

Preporuke stručnjaka sugeriraju da klima uređaji ne bi trebali hladiti prostoriju ispod 24 Celzijeva stupnja. Ova temperatura osigurava optimalnu udobnost, dok istovremeno minimizira rizik od raznih zdravstvenih problema.

Razlozi za izbjegavanje ekstremno niskih temperatura su mnogi, a mi ćemo samo nabrojati neke i koji organi su vam na udaru.

Foto: Damjan Tadic / CROPIX

Koji su mogući problemi?

Respiratorni problemi: Ako temperatura u prostoriji postane previsoko niska, može doći do iritacije dišnih puteva. To može izazvati simptome poput kašlja, suzenja očiju ili poteškoća s disanjem, osobito kod osoba koje pate od astme ili kroničnog bronhitisa.

Prehlada i gripa: Brzi prijelaz s vrućeg na hladan zrak može oslabiti vaš imunološki sustav, povećavajući tako rizik od prehlade i gripe. Hladan zrak može smanjiti otpornost organizma na infekcije.

Iritacije kože: Hladan i suh zrak može uzrokovati isušivanje kože, što može dovesti do iritacija ili pogoršanja stanja poput ekcema. Održavanje odgovarajuće vlažnosti zraka ključno je za zdravlje kože.

Hrvati nisu svjesni što im se ustvari događa: ‘Ako želimo preživjeti, ove navike se moramo odreći’

Kako je najbolje da klima radi?

Problemi s cirkulacijom: Drastične promjene temperature mogu uzrokovati sužavanje krvnih žila, što može rezultirati problemima s cirkulacijom, osobito kod starijih osoba ili onih s postojećim srčanim problemima.

Postavite temperaturu na 24°C: Održavanjem temperature oko 24 stupnja Celzijusa možete postići ugodnu klimu bez negativnog utjecaja na zdravlje.

Koristite ventilatore: Kombinirajte klima uređaj s ventilatorima kako biste ravnomjerno rasporedili hladan zrak i održali stabilnu temperaturu.

Guliver Image

Održavajte klima uređaj

Redovito održavajte klima uređaj: Redovito čišćenje filtara i provjera sustava pomoći će u održavanju učinkovitosti klima uređaja i spriječiti razvoj plijesni i bakterija koje mogu utjecati na kvalitetu zraka.

Održavajte dobru ventilaciju: Povremeno otvorite prozore kako biste omogućili ulazak svježeg zraka i smanjili suhoću uzrokovanu radom klima uređaja.

Autor:F.F

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.

Read More

Nisu uočljive "na prvu loptu": Žene koje UŽIVAJU U INTIMNIM ODNOSIMA imaju ovih pet osobina!

nisu-uocljive-"na-prvu-loptu":-zene-koje-uzivaju-u-intimnim-odnosima-imaju-ovih-pet-osobina!

Svaka osoba je jedinstvena priča kada je reč o emocijama i strasti. Neki ljudi su nežniji, drugi grublji, neki vole lagani pristup, dok drugi preferiraju intenzivnije iskustvo.

Postoje oni koji se lako prepuštaju osećanjima, dok drugi teže pronalaze put do opuštanja i uživanja.

Žensko uživanje u intimnim odnosima često zavisi od stavova koji nisu odmah vidljivi.

Stoga vam predstavljamo pet skrivenih osobina žena koje istinski uživaju u intimnosti:

 Prihvatanje sopstvenog tela

Žene koje se osećaju prijatno u intimnim situacijama prihvataju svoje telo bez obzira na eventualne nesavršenosti. Ne insistiraju na mraku niti se skrivaju. Njihov osećaj privlačnosti nije vezan za fizički izgled, već za stav prema sopstvenom telu.

Jasna komunikacija želja

Asertivnost u spavaćoj sobi često vodi ka boljem iskustvu. Žene koje znaju šta žele i to jasno izražavaju, bez obzira na dužinu veze, obično doživljavaju veće zadovoljstvo.

Umeju da kažu – ne

Zdrava osoba ne želi intimnost u svakom trenutku. Žene koje cene kvalitet intimnih odnosa spremne su da kažu „ne“ kada im nije do toga, čuvajući tako autentičnost svog užitka.

Strastvene su u svim aspektima života

Žene koje uživaju u intimnosti često pokazuju entuzijazam i u drugim životnim sferama. One pronalaze radost u raznim aktivnostima i iskustvima, od novih modnih kombinacija do poslovnih uspeha.

Fleksibilnost i otvorenost

Intimnost ne mora biti ograničena na određeno vreme ili mesto. Žene koje istinski uživaju u ovom aspektu života spremne su da eksperimentišu sa novim idejama, pozicijama i pristupima, izbegavajući rutinu i monotoniju.

Ove karakteristike ukazuju na žene koje imaju zdrav i pozitivan odnos prema intimnosti, ceneći je kao važan deo životnog iskustva.

Read More

Smatraju da joj se stanje pogoršava: Nove fotke Selin Dion ukazuju na to da je bolest uzela maha

smatraju-da-joj-se-stanje-pogorsava:-nove-fotke-selin-dion-ukazuju-na-to-da-je-bolest-uzela-maha

Selin Dion je 2022. godine dijagnostikovan tkzv. „sindrom ukočene osobe“ . Naime u pitanju je progresivni poremećaj koji može sprečiti hodanje, a ljude pretvara u „žive skulpture.“

Selin

Prime Video / Ferrari / Profimedia

Muzička diva Selin Dion (56) danas u popodnevnim satima sletela je u Pariz gde će, kako se piše, za par dana prisustvovati otvaranju 33. po redu letnjih Olimpijskih igara, kako prenosi Daily Mail. Kanađanka se pojavila ispred hotela Le Royal Monceau – Raffles, a na ulazu su je dočekali znatiželjni fotografi i snimili nekoliko fotografija. Budući da je reč o velikoj profesionalki, Selin je na ovaj doček reagovala s osmehom, no obožavatelje na društvenim mrežama zabrinuo je njen izgled.

Pevačica je za ovu priliku obukla svečano odelo koje se sastoji od širokih crnih pantalona i sakoa ispod kojeg je imala belu košulju. Manjak šminke nadomestila je velikim sunčanim naočarima iza kojih je sakrila oči, dok je vidno raščupanu kosu svezala u niski rep. Iako je većina fanova bila oduševljena pojavom njihove omiljene pevačice, deo njih izrazio je zabrinutost za njeno zdravstveno stanje, a svoj stav potkrepili su današnjim izdanjem. Naime, pored stilističkog izbora Dion izgleda neuhranjeno, a njeno lice ispijeno. Iz grupe zabrinutih jedni smatraju da je razlog umor, drugi pak tvrde kako razlog leži u sve lošijem zdravlju. 

Da podsetimo, Selin je 2022. dijagnostikovan takozvani ‘sindrom ukočene osobe’. To je progresivni poremećaj koji može sprečiti hodanje i druge bitne veštine svakodnevnog funkcionisanja, a ljude pretvara u ‘žive skulpture’. – Iako još uvek učimo o ovom retkom stanju, sada znamo da je to ono što uzrokuje sve grčeve koje sam imala. Nažalost, ti grčevi utiču na svaki aspekt mog svakodnevnog života, ponekad uzrokuju poteškoće dok hodam i ne dopuštaju mi ​​da koristim svoje glasne žice da pevam na način na koji sam navikla – ispričala je pevačica u svojoj objavi na Instagramu. 

Bonus video:

Read More

Pazite da ne pojedete prste, lepe se i ne može te im se odoleti Očima se jedu predobro

Pazite da ne pojedete prste, lepe se i ne može te im se odoleti


Potrebno je:

pileća krilca 1 kg
 Začini  za marinadu:
1 kašika kisele pavlake
 so, suvi začin
ml biber
malo kečapa
slatke ml. paprike
1 kašika ml belog luka
1 kašika soja sosa
2 kašike ulja
1 kašika ljutog ajvara 
Priprema:
Krilcima odseći zaperke oprati ih. U činiju sve sastojke izmešati pa promešati krilca u njoj. 

Može se ostaviti da odstoji ja nisam. 

Redjati u pleh obložen pek papirom. 

Peći na 220 stepeni C 45 minuta. Očima se jedu
https://www.youtube.com/waAtch?v=EnnjYHeK6y

Read More

Lubenica i dinja se ne preporučuju svima, određenoj grupi ljudi savetuje se oprez

lubenica-i-dinja-se-ne-preporucuju-svima,-odredjenoj-grupi-ljudi-savetuje-se-oprez

Pixabay

Ilustracija

Dolaskom leta police prodavnica i pijace su preplavljene lubenicama i dinjama.

Lubenica je bogata magnezijumom, kalijumom, kalcijumom, cinkom, gvožđem, bakrom, kobaltom, jodom, vitaminima C, A, grupom B i folnom kiselinom.

Dinja sadrži kalijum, kalcijum, natrijum, magnezijum, sumpor, gvožđe, jod, vitamine A, C, E i grupu B. Hranljive materije se bolje apsorbuju kada se voće konzumira odvojeno, pa dinju i lubenicu ne treba mešati.

Važno je kontrolisati veličinu porcije 

Porcija od 300 do 500 grama dnevno neće izazvati prejedanje i neće štetiti zdravlju gastrointestinalnog trakta. Preporučljivo je jesti lubenicu i dinju u prvoj polovini dana.

Ovo će pomoći da se izbegne večernji porast nivoa šećera u krvi i poremećaj spavanja.

Ko treba da bude na oprezu?

Umerene količine lubenice ne predstavljaju ozbiljan zdravstveni rizik za većinu ljudi, ali neki bi trebalo da budu oprezni, prenosi Medical News Today.

Pre svega dijabetičari. Lubenica je voće sa prirodnim sadržajem šećera. Ljudi sa dijabetesom moraju unapred da isplaniraju unos ugljenih hidrata u svom dnevnom meniju.

Lubenicu je bolje konzumirati celu nego kao sok, jer se ceđenjem uklanjaju vlakna, pa telo lakše apsorbuje šećer. Ovo može povećati rizik od skokova glukoze.

Takođe, neki mogu razviti simptome alergijske reakcije, kao što su osip, otok i otežano disanje, nakon jedenja lubenice. Ako se to dogodi, osobi je potrebna medicinska pomoć jer alergijska reakcija ponekad može dovesti do anafilakse, što je stanje opasno po život.

Dijabetičari i pacijenti koji uzimaju beta-blokatore, lekove za srčana oboljenja, moraju da budu oprezni kada jedu dinju. Dinja obezbeđuje oko 10 odsto dnevne potrebe za kalijumom, a beta-blokatori mogu da izazovu povećanje nivoa kalijuma.

Ljudi koji uzimaju beta-blokatore treba da konzumiraju dinju u umerenim količinama, jer visoki nivoi kalijuma mogu dovesti do oštećenja bubrega, prenosi Index.hr.

Takođe, svako ko ima probleme sa bubrezima treba da se konsultuje sa lekarom pre nego što poveća unos hrane bogate kalijumom, kao što je dinja.

Read More

Znanstvenici s Harvarda otkrili što je najbolje jesti za doručak: Hrvati tu namirnicu obožavaju

znanstvenici-s-harvarda-otkrili-sto-je-najbolje-jesti-za-dorucak:-hrvati-tu-namirnicu-obozavaju
Autor: F.F

Visoka razina kolesterola može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući srčane i moždane udare. Iako lijekovi igraju ključnu ulogu u regulaciji kolesterola, prehrana također može biti snažan saveznik u održavanju zdravih razina ovog lipida. Prema istraživanju znanstvenika s Harvard Medical School, postoji nekoliko vrsta hrane koje se preporučuju osobama s povišenim kolesterolom za doručak, s ciljem njegovog snižavanja.

Prema britanskom Expressu, četiri preporučene vrste namirnica su: zob, grah, određene vrste voća te namirnice obogaćene sterolima i stanolima. Zobena kaša kao doručak može biti jednostavan i učinkovit način za smanjenje lošeg kolesterola, poznatog kao lipoprotein niske gustoće (LDL).

Topiva vlakna, koja su prisutna u zobi, mogu se vezati za kolesterol u probavnom sustavu, omogućujući njegovo izbacivanje iz tijela. Harvard Health Publishing ističe da doručak koji uključuje zobene pahuljice ili hladne žitarice na bazi zobi može osigurati između jednog i dva grama topivih vlakana već na početku dana.

Foto: Lucija Ocko / CROPIX

Koje voće konzumirati?

Klinika Mayo također potvrđuje blagodati zobi, napominjući da topiva vlakna iz zobenih pahuljica mogu značajno utjecati na snižavanje LDL kolesterola.

Namirnica koju Hrvati inače obožavaju, ali uglavnom za ručak, grah, s druge strane, je još jedan izvrstan izvor topivih vlakana. Stručnjaci s Harvarda navode da grah, osim što pomaže u smanjenju kolesterola, također doprinosi dužem osjećaju sitosti nakon obroka jer mu je potrebno više vremena za probavu.

Hrvati nisu svjesni što im se ustvari događa: ‘Ako želimo preživjeti, ove navike se moramo odreći’

Voće je još jedna ključna komponenta zdrave prehrane. Osim što je korisno za snižavanje kolesterola, voće poput jabuka, grožđa, jagoda i agruma može obogatiti doručak svojim nutritivnim vrijednostima. Ove voćke su posebno bogate pektinom, vrstom topivih vlakana koje pomažu u snižavanju razine lošeg kolesterola, objašnjavaju znanstvenici.

Konačno, namirnice obogaćene sterolima i stanolima, kao što su granola, margarin i sok od naranče, također se preporučuju kao dio doručka za osobe s povišenim kolesterolom. Prema istraživačima, biljni steroli i stanoli smanjuju apsorpciju kolesterola iz hrane u tijelu. Konzumacija oko dva grama ovih tvari dnevno može rezultirati smanjenjem lošeg kolesterola za približno 10 posto, kako prenosi Express.

Autor:F.F

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.

Read More

Odmah izbacite paradajz iz ishrane ako imate neko od ovih oboljenja

odmah-izbacite-paradajz-iz-ishrane-ako-imate-neko-od-ovih-oboljenja

pixabay.com

Ilustracija

Paradajz zapravo može da ima neka loša neželjena dejstva, iako ga smatramo zdravom namirnicom.

Ako osećate neke od sledećih simptoma, možda pripadate grupi ljudi koja ne bi smela da konzumira paradajz, navodi sajt Brightside.me.

Želudačni refluks

Paradajz spada u veoma kisele namirnice i zato može da izazove gorušicu kod ljudi koji pate od gastritisa ili gastroezofagealnog refluksa. Čak iako ste zdravi i ne patite od tih stomačnih problema, ako jedete puno paradajza ili paradajz sosa, i vi možete da iskusite ove neprijatne simptome.

Bol u zglobovima

Verovali ili ne, previše paradajza u ishrani može da izazove bol u zglobovima! Razlog je alkaloid po imenu solanin, koji gradi kalcijum u tkivima, a u paradajzu ga ima dosta. Previše kalcijuma u tkivima može da izazove upalu, bol i otok u predelu zglobova.

Problemi s bubrezima

I ovo ima veze sa skladištenjem kalcijuma. Paradajz je takođe bogat oksalatom, supstancom koja se teško metaboliše kada se uzima previše i to može da rezultira stvaranjem kamena u bubregu. Crveni sočni plod sadrži i puno kalijuma, što takođe može da utiče na funkciju bubrega. Ako već imate nekih problema s bubrezima, budite posebno oprezni!

Alergijske reakcije

Paradajz sadrži jedinjenje histamin, koje pomaže imunom sistemu da se bori protiv virusa i bakterija. Ne biste verovali koliko je alergijska reakcija na izazvana histaminom u paradajzu česta, a obično se javlja u obliku osipa ili otoka na jeziku, uz još neke neprijatne simptome. Ljudi kojima je dijagnostikovana alergija na paradajz osećaju mnogo teže tegobe.

Sindrom nervoznih creva

Ako patite od sindroma nervoznih creva, paradajz može da bude okidač simptoma poput dijareje, bolnih grčeva, nadutosti, gasova i zatvora. U ovakvom slučaju bolje je držati se podalje od kiselih namirnica kakav je paradajz.

Likopenodermija

Likopen je pigment koji se nalazi u paradajzu, ali i u mnogim drugim namirnicama. Kada se konzumira u pravoj količini, odličan je za srce. Ali, ako se preteruje, može doći do pigmentacije kože, odnosno stanja poznatog pod imenom likopenodermija.

Urinarni problemi

Hrana koja sadrži puno kiseline, poput paradajza, može da iziritira bešiku. Ako patite od urinarne inkontinencije ili ste skloni drugim urinarnim problemima, najbolje je da izbegavate kiselu hranu. Kuvanje paradajza vam takođe neće pomoći u ovom slučaju, jer su sos od paradajza i kečap još gori izbor, prenosi Brightside.me.

Read More

Kako UNIŠTAVATE svoj život, na osnovu vašeg horoskopskog znaka

kako-unistavate-svoj-zivot,-na-osnovu-vaseg-horoskopskog-znaka

U savršenom svetu, svi bi bili srećni, niko ne bi patio, vreme bi uvek bilo sunčano, a ljudi ne bi radili glupe, samoporažavajuće stvari koje se vrate da ih ujedu za guzice.

Nažalost, mi ne živimo u savršenom svetu. Ponekad se čini kao da su same sile prirode naslagane protiv nas. Što je još gore, ponekad mi sabotiramo sopstvene živote na načine o kojima su naši najveći neprijatelji mogli samo da sanjaju.

Nijedan horoskopski znak nije imun na samosabotirajuće ponašanje. Evo specifičnih načina na koje se svaki znak ponaša kao svoj najveći neprijatelj.

Ovan

Ne možete priznati kada niste u pravu. Naravno, vi ste u osnovi sjajna i cenjena osoba. I devet puta od deset, u pravu ste. Neka bude osam puta od deset. Zapravo, to je više kao sedam puta od deset, ali ko broji? Ali umete da budete pomalo drski. Vaš ego je ogroman i osećate se kao da bi bilo ponižavajuće i razarajuće da ikada priznate: „Pa, da, zabrljao sam“. Osećate da bi to učinilo da izgledate ranjivo, slabo, pa čak i pomalo glupo. Ali suočite se – izgledate sto puta gluplje kada vi i svi oko vas znaju da ste pogrešili, ali ne možete da priznate. Vaša najveća greška od svih je što niste u stanju da priznate da pravite greške. Samo se opustite. Osećaćete se bolje kada priznate da niste savršeni, a i ljudima ćete se više dopasti.

Bik

Previše odugovlačite. Uverili ste se da je pametno sačekati poslednji trenutak da biste nešto uradili, pošto najbolje radite pod pritiskom. Ali to često znači da završite da radite stvari na polovičan način  ili ne završite uopšte. Ponekad izbegavate da radite stvari dok ne bude prekasno. Puštate da se stvari gomilaju, svi ti neplaćeni računi, svo to neoprano suđe, svi ti zadaci na vašim listama. U stvari, zagubili ste svoju najnoviju listu zadataka i niste stigli da napišete novu. Sve to dovodi do dodatne anksioznosti koja vas imobiliše, jer znate da nikada ne možete sustići. Osoba koja okleva je izgubljena – vreme je da pronađete svoj put.

Blizanci

Previše ste opsednuti onim što drugi rade pogrešno. Nemojte me pogrešno shvatiti – skoro uvek ste u pravu kada analizirate i kritikujete greške koje drugi čine. U potpunosti ste na tragu, a mete vaše kritike dobro su da vas slušaju. Ali evo problema – vi to radite, jer je to način da skrenete pažnju sa sopstvenih problema. Na kraju krajeva, ne možemo da promenimo druge, imamo samo moć da promenimo sebe. Čak i da ste u stanju da menjate druge, kako bi vam to koristilo osim praznog zadovoljstva da ste u pravu? Pogledajte sebe u ogledalu. Popravite šta nije u redu sa vama. Kao što je veliki ruski romanopisac Lav Tolstoj rekao: „Svako misli da promeni svet, ali niko ne misli da promeni sebe“.

Rak

Previše ste fini prema onima koji to ne zaslužuju. Deo vaše prirode kao vodenog znaka je da budete empatični i ljubazni, tako da drugima dajete prednost sumnje i pomažete onima kojima je potrebno. Problem je u tome što u neke ljude treba sumnjati, dok su drugi uvek „u potrebi“, jer iskorišćavaju dobrotu drugih. Vi ste ono što je nekada bilo poznato kao „srce koje krvari“, ali ćete se na kraju iskrvariti ako ne vežbate malo diskrecije i ne sledite svoje instinkte, kada osetite da neko iskorišćava vašu dobrotu. Najteža, ali najvrednija lekcija koju možete naučiti je da je često greška biti previše fin prema ljudima. Može biti čak i fatalno.

Lav

Previše ste arogantni i egoistični. Dobro je imati samopoštovanje, ali ne toliko da bi vas drugi prezirali. Ljudi imaju tendenciju da ne vole lepe devojke, koje ne mogu da zaćute o tome koliko su lepe. Ljudi se dive bogatim muškarcima, ali ne onima koji se uvek razmeću svojim bogatstvom i omalovažavaju druge koji nisu toliko srećni. Nema ništa loše u tome što ste dobra osoba osim ako ne osećate neku neurotičnu potrebu da nastavite da izjavljujete koliko ste dobri. Na kraju, sve se to čita kao znak nesigurnosti, a ljudi će pobeći od vašeg ogromnog ega, jer istiskuje i guši sve ostale u prostoriji. Evo trika – dozvolite drugima da vam daju komplimente.

Devica

Previše ste kritični prema sebi. Za razliku od Ovna i Lava (koji previsoko misle o sebi) i u oštroj suprotnosti sa Blizancima (koji su previše kritični prema drugima, da bi izbegli iskrenu samorefleksiju), krivite sebe ne samo za svoje probleme, već i za stvari koji su van vaše kontrole. Kada saznate da se nepravda dogodila na drugom kraju sveta, potresete se što niste bili politički aktivniji. Ako vas zaboli grlo, osećate se krivim što niste uzeli dovoljno vitamina C. Ako se neko ponaša kao potpuna guzica prema vama, pretpostavićete da je to zbog nečeg što ste uradili kako biste ga isprovocirali, a ne razmišljate o mogućnosti da možda je samo se*onja. Vi ste vaš najoštriji kritičar i to je najveća prepreka vašoj sreći.

Ilustracija; Foto: Yurii_Yarema/Shutterstock

Vaga

Previše ste pošteni. Iako ovo ne bi bila mana da ste profesionalno zaposleni kao sudija, problem je što živite u svetu u kome su ljudi motivisani sopstvenim interesom. Većina ljudi će varati, lagati, krasti i raditi samo u svoju korist, a jedina stvar koja ih drži pod kontrolom je to što je većina drugih ljudi povezana na isti način. Koliko god volimo da pričamo o saradnji i jedinstvu, međuljudski odnosi češće liče na MMA meč u kavezu, nego na pevanje crkvenog hora. Čak i u romantičnim vezama, to više liči na SM nego na „vođenje ljubavi“ – umesto da sarađuju i pomažu jedni drugima, ljudi pokušavaju da „prebole“ i isplivaju na vrh. Ali zato što ste pošteni, na kraju ćete biti tretirani nepravedno.

Škorpija

Toliko ste „egzotični“ i „misteriozni“ da se plašite da kažete ljudima kada vam je potrebna pomoć. Deo vaše privlačnosti, osim što imate zasluženu reputaciju kao potpuno halapljiv se*sualni partner, jeste da ste enigma, misterija, zagonetka. Dolazite i odlazite kao lopov u noći, a ljudi imaju problem da vas razotkriju ili pogode šta će biti vaš sledeći potez. Zapravo, nije toliko da ste „misteriozni“; već se čuvate. Osećali biste se ranjivo ako dozvolite da vam maska sklizne. A ono što vas čini svojim najvećim neprijateljem, jeste to što vas sprečava da tražite pomoć od drugih, bilo da je finansijska, medicinska ili emocionalna.

Strelac

Toliko ste „radoznali” i „avanturistički” da vas to često vodi na mračna i nezdrava mesta. Nema ničeg lošeg samo po sebi u tome da imate otvoren um i žudnju za eksperimentisanjem. Može biti uzbudljivo rizikovati, ali možda ne bi trebalo da pokušavate da skačete sa litice ili padobranom bez vodiča ili instruktora. Vaš pogrešan osećaj nepobedivosti može vas jednog dana naučiti teškoj lekciji o tome koliko ste tačno „pobedivi“.

Jarac

Toliko ste vredan radnik da ne znate kako da se opustite. Legendarni ste među svim horoskopskim znacima po tome što ste perfekcionista, orijentisan ka cilju koji ispunjava svaki zadatak i nastavlja da sebi postavlja više ciljeve. To su osobine koje su vredne divljenja, posebno u svetu prepunom lenjih, nepouzdanih ljigavaca, ali ako držite pedalu do medalje i insistirate da se vozite brzinom od 120 mph, a da se nikada ne odmorite, pre ili kasnije ćete razneti motor. S vremena na vreme, idite slikovitom rutom i napunite baterije. Zaustavite se i pomirišite cveće. Shvatite da samo rad, bez igre čine život bednim i dosadnim.

Vodolija 

Vi sledite „zlatno pravilo“, što bi bilo lepo, kada bi to radili i svi drugi. Zlatno pravilo je „Ponašajte se prema ljudima, onako kako biste želeli da se prema vama ponašaju“. Kineski filozof Konfučije, koji je rođen 550 godina pre Isusa, prvi je izrazio ovaj koncept, ali obrnuto: „Ne čini drugima ono što ne bi želeo da oni čine tebi“. Ukratko, „Nemojte biti zli prema drugima, ako ne želite da oni budu zli prema tebi“. Vi sledite „zlatno pravilo“ u oba aspekta. Problem je u tome što su mnogi ljudi loši, bez obzira na to kako se prema njima ponašate, što vas stavlja u taktički nepovoljan položaj.

Ribe 

Vi ste velika, aljkava, zbrkana, zamršena zbrka osećanja. Vaš preveliki osećaj saosećanja često vas navodi da potpuno napustite razum i mudrost. Sva tri vodena znaka upravljaju emocijama, a ne osećanjima, ali razlika između vas i druga dva, Raka i Škorpije, je u tome što su rođeni sa tvrdom spoljašnjom zaštitnom ljuskom, dok ste vi samo slabašna riba, koja mlatara i lupa beskrajno u slanom moru suza. Savladajte sebe. Tamo u okeanu postoje ajkule koje ne zaslužuju vašu empatiju. Dobro je imati osećanja, ali naučite da ih uravnotežite sa malo razuma.

Read More

Uklonite bele strije na jedan od ovih načina!

uklonite-bele-strije-na-jedan-od-ovih-nacina!

Ako se i vi pitate kako ukloniti bele strije, dobro čitajte ovaj tekst. Saznaćete kako mogu nestati i prestaćete da pokušavate da ih zavolite iako ne ide.

Bele strije predstavljaju “urezane crte” koje se mogu pojaviti  bilo gde na koži kao linije.  One se mogu pojaviti blizu pazuha, na butinama, stomaku, grudima, leđima i preponama. O  njima ćemo vam pričati, jer se one smatraju starim strijama.

Dakle to je poslednja faza strija na vašem telu.

Prvi put kada primetite strije na svom telu, to će biti crvene strije, a tokom vremena postaju ljubičaste, rozikaste i na kraju potpuno bele. Postoje načini za njihovo uklnanjanje sa tela.  Zapravo, pre bi mogli da kažemo za njihovo ublažavanje izgleda, jer su bele strije drugom rečju ožiljci i ne mogu baš sasvim nestati.

Kako nastaju bele strije?

Strije na telu će su uvek pojaviti u situaciji kada se koža iz bilo kog razloga rasteže.  Koža koja nije dovoljno elastična, puca i tako se javljaju tanke linije, rascepi, koje su upravo strije .

bele strije na koži

Kolagen je protein koji kožu čini čvsrtom i jakom, a elastin je čini elastičnom. Ukoliko ih vaša koža nema dovoljno, veće su šanse da dobijete strije.

Razumeli ste, dakle, strije predstavljaju ožiljke koji se pojavljuju na vašem telu, kada se vlakna kolagena i elastina rastežu tokom određenog vremenskog perioda. To uglavnom može biti pubertet, trudnoća ili značajno povećanje ili gubitak težine koja se javlja u kratkom vremenu.

Nevena je uspela da reši svoj problem sa strijama i ispričala nam je kako. Ona je dugo tražila način da se otarasi strija i na kraju je pronašla potpuno jednostavan način koji joj je mnogo pomogao. Uspela je da spreči strije zategne kožu za kratko vreme. Želite da znate kako? Pročitajte njeno lično iskustvo koje se nalazi na ovom linku: https://minutzamene.com/strije-sam-smanjila-kao-od-sale/

Tokom puberteta, trudnoće ili usled promene telesne težine, nadbubrežne žlezde proizvode više hormona nego inače.

Upravo ti hormoni su ono što može uzrokovati da se vlakna kolagena i elastina rastrgaju kada se koža rastegne. Genetika takođe ima  veliku ulogu ko će dobiti strije, a ko ne, to imajte to na umu. Dakle, ukoliko je vaša baka, vaša majka imala problem sa strijama, jako su velike šanse da ćete ih i vi naslediti.

A evo gde se one najčešće nasele.

Bele strije na zadnjici

Postoje tri glavna uzroka belih strija na zadnjici. Kada se brzo udebljate, postoji velika verovatnoća da dobijete strije. Masnoća se skuplja u gotovo svim delovima tela, ali postoje određena mesta gde se masna tkiva najviše skupljaju.

Žene imaju tendenciju da dobiju dodatnu masnoću na zadnjici u poređenju sa muškarcima. Kada se dodatna masnoća dodaje u dermis, koža se rasteže, što ponekad dovodi do pucanja vezivnog tkiva i krvnih sudova. Spolja to vidite kao bele strije na zadnjici.

Hormonalne promene znatno doprinose dobijanju strija. Kolagen je razlog zašto je vaša koža glatka, debela i elastična.

Sinteza kolagena se smanjuje kada u telu postoji abnormalno visok nivo kortizola.

Prirodne metode za smanjenje belih strija na zadnjici

Postoji veliki broj krema za strije, ulja i losiona koji su na prirodnoj bazi i koji imaju mogućnost da smanje  izgled belih strija na zadnjici. Ovi kozmetički proizvodi, za razliku od ostalih komercijalno proizvedenih losiona i krema, imaju sastojke koji su posebno dizajnirani kako bi se smanjila vidljivost strija, istovremeno dajući koži posebnu hidrataciju kako bi se pojačala elastičnost kože.

Osim toga, postoje i kreme za celulit koje imaju u sebi prirodne sastojke koji imaju jednako dobre efekte i  kod celulita i kod strija.

Druga prirodna metoda smanjenja strija na zadnjici je da ne dozvolite da se pojave.

Izgubite dodatne masti putem zdrave ishrane i pravilnih vežbi.

Bele strije na grudima

Postoji niz razloga zašto se na grudima iznenada pojavljuju bele strije.

  • Prekomerno širenje kože na grudima tokom trudnoće.
  • Implantati grudi mogu uzrokovati prenapregnutost kože grudi. Ukoliko su  vaše grudi skromne veličine i odjednom odlučujete da povećate grudi, povećava se i rizik od nastanka strija
  • Brzo mršavljenje ili dobitak kilograma. Koža se ne može prilagoditi vašoj novoj veličini tela kao što bi trebala da bude. Gubitak ili dobijanje težine treba da bude postupno čak i u slučaju trudnoće.
  • Strije na grudima mogu se naslediti. Ako ih je tvoja majka imala, verovatno ćete doživeti isto. Razlog zbog kojeg ih sad imate je možda zbog gena vaše majke.
  • Pubertet takođe uzrokuje devojčicama da se ugoje zbog hormona. Ova se faza naziva fazom rasta. Zajedno sa razvojem grudi dolazi sa istezanja kože, što dovodi do pojave belih strija.
  • Strije mogu takođe biti posledica medicinskog stanja kao što je Kušingova bolest, Marfanov sindrom ili zloupotreba steroida.

Postupci lečenja belih strija na grudima

Najbolja prirodna metoda za smanjenje strija je održavanje težine u željenoj meri. Ukoliko često mršavite ili se gojite, to je veća šansa da dobijete bele strije na grudima.

Nanesite kreme za strije, ili bilo koji losion koji pomaže da umanji njihov izgled. Potrebno je vreme pre nego što losioni i kreme postanu delotvorni. Vlaženje kože redovno takođe pomaže vašoj koži da postane otporna na buduće istezanje.

Možete probati sa sjajnim melemima za strije, koji vam mogu pomoći na najbolji način da uklonite i ublažite strije.

Ostale mere za uklanjanje strija su laserska terapija i mikrodermoabrazija.

Opcije za sprečavanje strija na grudima

Praćenje vaše ishrane definitivno pomaže u sprečavanju dobijanja strija tokom bilo kog uzrasta. Kada održavate telesnu težinu na zdravoj osnovi, razlika između veličina delova tela  neće biti tako intenzivna, pa se izbegava preopterećenje kože.

Isto tako, kada izgubite težinu pravilno putem zdrave ishrane i aktivnog načina života, pomažete vašoj koži da se prilagodi i zategne na svoj novi oblik, čime se sprečava labava koža i dobijanje belih strija na telu.

Bele strije na butinama bokovima

I ovde je sličan slučaj kao kod gore opisanih. Strije na bokovima nastaju usled nagog povećanja obima butina preko sposobnosti rastezanja kože. Do toga može da dovede gojaznost, ali i trudnoća i nagli porast mišića usled nemerenog vežbanja fokusiranog na noge. I ove strije prvo budu crvene, pa posvetle. Obično su u pitanju vertikalne bele strije.

Bele strije na leđima i na stomaku

Najčešće su horizontalne ako su na leđima. Iako i ovde gojaznost može igrati ulogu, činjenica je da se najmanje gojimo na leđima. Ove linije zapravo nastaju najviše od naglog rasta u pubertetu.

Bele strije na stomaku su druga priča. Stomak može da se rastegne usled trudnoće ili usled gojaznosti. Obično su ove strije vertikalne, mada se mogu pružati u svim pravcima.

Gde god bile, ono što nas sve zanima je – kako da ih ne bude!

Bele strije – uklanjanje kozmetičkim procedurama

Postoji veliki broj procedura kojima se bele strije mogu tretirati. Neki od tretmana za uklanjanje strija su mezoterapija za strije, laser, hemijski piling, radio talasi, masaža strija, kućna nega za tretiranje strija.

Radio talasi

Ovaj aparat poboljšava oksigenaciju, dovodi do bolje ishrane tkiva i stvaraju se novi krvni sudovi, stimuliše sinteza kolagena. Veoma je prijatan, imate osećaj tople masaže tokom trajanja tretmana, a samim tim komforniji je za tretiranje strija koje su zahvatile veću regiju. Osim umanjenja strija na tretiranim regijama struktura i tonus kože su znatno bolji. Nakon samo 3 tretmana, rezultati su brži i bolji. Potrebno je uraditi seriju od 6 tretmana u roku od nedelju dana.

Laserski tretman za bele strije

Lasersko uklanjanje strija je još jedna opcija. Za bele strije najbolje rešenje može biti frakcijska laserska terapija. Laser pravi male „povrede“ na koži, nakon čega ostaje normalna i glatka koža. Koža šalje odgovor telu koji pomaže kod lečenja tretiranog područja brzo, zamenjujući ga novom, zdravom kožom.

Mezoterapija

Mezoterapija  je procedura kojom se odgovarajuće supstance (vitamini, minerali, antioksidansi, hijaluron) ubrizgavaju u srednji sloj kože (mezoderm). Efekat ovog tretmana se postiže farmakološkim delovanjem samih preparata i mehaničkom stimulacijom kože mikro iglama. Kokteli koji se koriste za strije sadrže oligoelemente kao sto su silicijum, magnezijum, mangan, cink i bakar. Koktel za strije deluje tako što stimuliše ćelije vezivnog tkiva kože na produkciju kolagena i elastina.

Hemijski piling

Hemijskim pilinzima se mogu uspešno tretirati strije, bilo gde da se nalaze na vašem telu. Koriste se srednje duboki pilinzi koji poboljšavaju strukturu i kvalitet kože. Potrebno je da uradite seriju od 4-6 tretmana na 3-4 nedelje. Za najbolje rezultate preporučuje se kombinacija sa drugim metodama.

Tetoviranje strija

Tetovaža strija – ne uklanja nego kamuflira one strije koje uprkos svim naporima nisu nestale. Tretmanom se faktički radi tetoviranje u boji, gde se bele strije popunjavaju pigmentom koji je u skladu sa ostatkom kože.

Mikroiglanje ( microneedling)

Ovaj tretman koristi uređaj sa mnogo sitnih iglica koje penetriraju kožu, stvarajući mikro-traume. To stimuliše proizvodnju kolagena i elastina, što poboljšava izgled strija. Više tretmana je obično potrebno za vidljive rezultate.

PRP terapija

Plazma bogata trombocitima (PRP) koristi faktore rasta iz krvi pacijenta kako bi stimulisala regeneraciju kože. PRP se može koristiti samostalno ili u kombinaciji sa mikroiglanjem ili laserskim tretmanima za najbolje rezultate.

Fileri

Bio-stimulirajući fileri kao što su Sculptra i Radiesse volumizuju i stimulišu proizvodnju kolagena unutar ožiljaka. Oni se često koriste u kombinaciji sa drugim tretmanima poput mikroiglanja za optimalne rezultate.

Postoji li lek za bele strije?

Da ćete ih se rešiti sasvim – verovatno nećete. Međutim, neverovatno je kako adekvatna nega kože može da učini da strije budu manje primetne.

uklanjanje belih strija

Zato, evo načina.

Vitamin E

Vitamin E sprečava pojavu strija. On sadrži tokoferol koji deluje kao antioksidans. Sadrži i skvalen, koji podstiče rast ćelija, regeneriše kožu i tretira efikasno strije na vašem telu.

Metoda 1: direktna primena ulja vitamina E. Nanesite Vitamin E ulje na strije na vašim grudima, zadnjici ili na bilo kom drugom mestu gde se nalaze strije. Masirajte 15-20 minuta da ulje dobro apsorbuje kožu. Slobodno praktikujte masažu svaki dan.

Metoda 2: Vitamin E ulje i maslinovo ulje ili ricinusovo ulje

Biće vam potrebno:

  • Vitamin E ulje – 1 kašičica
  • ricinusovo ulje
  • Ili maslinovo ulje – 1/2 kašičice
  • biljke (mint, lemongrass, lavanda ili tamijan) – 2 do 5 lista (zgnječen)

Kako pripremiti masku:

Uzmite 1 kašičicu ulja vitamina E i 1/2 kašičice maslinovog ulja ili ricinusovog ulja u malu posudu. Dobro pomešajte, a zatim dodajte bilo koje od zdrobljenih bilja. Dobro pomešajte sve sastojke da bi dobili kompaktnu smesu.Masirajte ovom maskom strije na vašem telu od 10 do 15 minuta svake večeri pre spavanja.

Koristite tufer, kako bi uklonili biljke sa kože. Koristite tretman svaki dan.

Ulje lavande i kamilice u kokosovom ulju

Neverovatan recept koji ćete lako pripremiti kod kuće kako bi uklonili strije na grudima ili bilo kom delu vašeg tela. Možete kombinovati sva ova ulja kako biste dobili sjajne rezultate protiv strija na grudima.

Ulje lavande ima antifungalna, antibakterijska i antimikrobna svojstva, ali deluje i negujuće na kožu. Ulje kamilice je odlično za one sa osetljivom kožom, dok kokosovo ulje  pomaže da koža očuva sjaj i teksturu.

Istovremeno, ta ulja pomažu da zadrže teksturu i sjaj kože. Stvari koje su vam potrebne:

  • Ulje lavande – 5 kapi
  • Ulje kamilice – 7 kapi
  • Kokosovo ulje (nosivo ulje)

Uzmite sva ulja u malu posudu i dobro ih pomešajte. Nanesite mešavinu ulja velikodušno na strije, dok masirate prema gore i kružnim pokretima. Masirajte dnevno 15 minuta .

Kakao maslac

Kakao maslac može sprečiti nastanak strija, budući da ima dobru količinu masne kiseline koja poboljšava proces lečenja kože.Ovaj maslac sadrži nekoliko vitamina poput A, B1, B2, B3, C, E i deluje kao velika krema za vašu kožu, čime se efikasno uklanjaju strije.

Polifenol u kakao maslacu pomaže kod sprečavanja mnogih problema sa kožom, uključujući strije na grudima. Stvari koje će vam biti potrebne:

  • Kakao maslac – 1/2 šoljica
  • Ulje kajsije – 1 kašičica
  • Vitamin E ulje – 1 kašičica
  • Mirisni pčelinji vosak – 2 kašičice

Uzmite sve sastojke i dobro ih pomešajte. Rastopite sastojke na niskoj temperaturi i sklonite sa vatre kada se pčelinji vosak rastopi. Stavite smesu u staklenu posudu (možete je čuvati u frižideru). Uzmite 1 kašiku ove mešavine kakao maslaca i masirajte kožu gde se nalaze strije od 15 do 20 minuta. Kako bi u potpunosti izbledele strije, svakodnevno praktikujte ovaj postupak.

Kako ukloniti bele strije sa aloe vera gelom?

Aloe Vera biljka pripada porodici kaktusa. Ovaj biljni gel sadrži aminokiseline, tanine, enzime i čak lipide, što pomaže u lečenju i umirivanju vaše kože. Njegova primena olakšava uklanjanje strija sa vašeg tela.

Stvari koje su vam potrebne:

  • Aloe vera gel – 1/4 šoljica
  • Maslinovo ulje – 1/2 šoljica
  • Vitamin E ulje – od 10 kapsula
  • Ulje vitamina A – od 5 kapsula

Pomešajte 1/4 šoljice aloe vera gel sa 1/2 šoljice maslinovog ulja, a zatim dodajte vitamin E i ulje i dobro promešajte. Sipajte ovu smesu u staklenu posudu (možete staviti ovu smesu u frižider kako bi ga kasnije koristili).

Uzmite 1 kašičicu ove mešavine i masirajte strije dok se dobro upije u kožu. Ovaj proces će vam pomoći da se rešite strija na grudima efikasno ako ga koristite svakodnevno.

Avokado i slatko bademovo ulje

Avokado ulje bogato je vitaminima A, D, E i nezasićenim masnim kiselinama, što ga čini efikasnim za lečenje svih vrsta kožnih problema, uključujući strije na telu. Takođe pomaže koži da vrati elastičnost, čime se sprečava nastanak strija. Slatko bademovo ulje poznato je po svojstvima da hrani kožu, a njegova primena sprečava dalje oštećenja tkiva. Šta će vam biti potrebno.

  • Ulje avokada
  • Slatko bademovo ulje
  • Ulje lavande – 7 kapi
  • Ulje kamilice – 7 kapi

Sipajte ulje avokada i slatko bademovo ulje u malu posudu i dobro promešajte. U ovo ulje dodajte 7 kapi ulja lavande i kamilice. Dobro promešajte sve sastojke i koristite ga za masažu strija. Slobodno možete koristiti tretman svakodnevno.

Avokado, jojoba i bademovo ulje

Ulje jojobe ima izvrsna svojstva lečenja kože i pomaže u podsticaju rasta novih i zdravih ćelija, pomaže u brzom uklanjanju strija na bilo kom delu tela. Osim toga, takođe se koristi kao ulje protiv starenja.

  • Jojoba ulje – 1/4 šoljice
  • Pasta od avokada – 1/2 šoljice
  • Slatko bademovo ulje – 1 kašičica
  • Ulje lavande – 2 do 3 kapi

Uzmite 1/4 čašu jojobe i dodajte 1 kašičicu slatkog bademovog ulja u malu posudu. Dodajte sveže pripremljenu hranu avokada u ovu smesu i dobro promešajte. Sada dodajte 2-3 kapi ulja lavande i dobro pomešajte da bi dobili glatko testo. Masirajte  zahvaćeno područje sa ovim testom od 15 do 20 minuta. Isperite vodom na kraju.

Naravno, ako vam sve ovo izisukuje mnogo truda, možete koristiti i kreme protiv strija. U njihovu korist možemo vam reći i da su efikasnije, jer u njima je veća koncentracija aktivnih sastojaka.

Šta god da izaberete, bitna je upornost. Razlika u strijama između negovane i nenegovane kože je velika i sigurno ćete je primetiti.

Read More

Boja noktiju na nogama je ogledalo vašeg zdravstvenog stanja: Jedna je posebno opasna i može ukazivati na rak

boja-noktiju-na-nogama-je-ogledalo-vaseg-zdravstvenog-stanja:-jedna-je-posebno-opasna-i-moze-ukazivati-na-rak

Ponekad nokti na nogama požute zbog hrane koju jedemo ili nekih drugih spoljašnjih uticaja.

Bledi nokti su uobičajeni znak starenja pa se ljudi stariji od 60 godina ne bi trebali previše zabrinjavati oko toga. Ali, takvi nokti katkad znaju ukazivati na lošu cirkulaciju, anemiju ili pothranjenost.

– Oni, takođe, mogu tako izgledati kad jetra ne radi kako treba ili srce, ili kad je ishrana loša. Ukoliko su nokti uglavnom beli s uskom ružičastom trakom na vrhu, to bi moglo biti stanje koje nazivamo ‘Terijevi nokti – pojasnila je Dina Gohil, podijatar iz Velike Britanije.

– To može biti posledica starenja, ali i ukazivati ​​na dijabetes te bolesti bubrega, jetre ili pluća – dodala je.

stopala

Shutterstock

 

Žuti nokti

Mogu ukazivati na: gljivice na noktima, dijabetes, psorijazu ili poremećaje štitne žlezde.

Ponekad nokti na nogama požute zbog hrane koju jedemo ili nekih spoljašnjih uticaja. Primera radi, ako ste jeli puno kurkume, pušite, preterujete s lakiranjem ili lak predugo ostavljate na noktima.

– U tom slučaju nokti bi vam trebali ponovno postati bistri, ali možete posegnuti za prirodnim tretmanima u borbi protiv bilo koje infekcije, pomaže vitamin E – kaže ova stručnjakinja.

Međutim, napominje da, ako se takvo stanje nastavi pogoršavati, to može biti znak gljivične infekcije noktiju, dijabetesa, psorijaze ili čak poremećaja štitne žlezde.

stopala

Shutterstock

 

– Ako se to stanje ne leči, nokti propadaju, raspadaju se. Imajte na umu da, ukoliko nokti ostanu žuti uprkos ponovljenom tretmanu, to zna biti znak nečeg ozbiljnijeg, poput raka kože – dodala je.

Spomenula je da postoji i retko stanje koje se naziva ‘Sindrom žutih noktiju’, a manifestira se konstantno žutim noktima te respiratornim ili limfnim problemima.

– Uzroci mogu biti razni, uključujući reumatoidni artritis, nakupljanje tečnosti između pluća i prsne šupljine te respiratorne bolesti – pojasnila je.

Plavkasti nokti

Mogu ukazivati na: nedostatak kiseonika 

Nokti znaju izgledati plavkasto iz više razloga, a ta boja dolazi ispod nokta, nije plavkast sam nokat. 

– Nokat ne sadrži nikakav pigment kože, što znači da je plavkasti izgled uzrokovan nečim drugim. Takvi nokti su često pokazatelj nedostatka kiseonika, a stanje nazivamo cijanoza. Radi se o nedostatku kiseonika u crvenim krvnim zrncima zbog čega koža ispod noktiju i ona na drugim delovima tijela, uključujući stopala, usne i sluznicu, izgleda plavo/ljubičasto – pojasnila je stručnjakinja. 

Crni nokti

Mogu ukazivati na: anemiju, dijabetes, bolest bubrega ili bolest srca.

– Crni nokti su, takođe, povezani s traumom kad se krvni sudovi ispod nokta oštete. Dolazi do krvarenja pa nokat izgleda crno. To obično prolazi samo od sebe, ali ako to izostane, tad se treba zabrinuti jer može biti naznaka ozbiljnijeg problema – kaže podijatar

stopala

Shutterstock

 

Crni nokti se pojavljuju ponekad kod anemije, dijabetesa, bolesti bubrega ili bolesti srca.

– Nelečeni gljivični nokti ponekad rezultiraju crnim noktima na nogama zbog nakupljanja ostataka. Nokti na nogama posebno su osetljivi na gljivične infekcije jer se one razmnožavaju u vlažnom i toplom okruženju. Dakle, ako primetite da imate bele ili žute nokte, neka ih pregleda podijatar pre nego što pocrne – savetovala je.

– Najozbiljniji uzrok crnih noktiju je melanom, najteži tip raka kože. To se može manifestovati kao tamno smeđa/crna iskrivljena mrlja ispod sloja nokta. Svakako potražite pomoć lekara ukoliko ugledate takav simptom – naglasila je, a prenosi Daily Mail.

Bonus video:

Read More

Zašto tabletu nikada ne treba gutati na suvo i neposredno pre spavanja?

zasto-tabletu-nikada-ne-treba-gutati-na-suvo-i-neposredno-pre-spavanja?

Pexels

Ilustracija

Gutanje tableta je lakše s čašom vode, ali takva potrošnja je mnogo sigurnija. Naime, ako se uzima bez vode, moguće je da se tableta zaglavi u jednjaku, a to onda može da izazove ozbiljne komplikacije.

Lekovi koji se zaglave u jednjaku izazvaće upale i iritaciju i mogu rezultirati simptomima kao što su gorušica, bol u grudima i krvarenje – otkriva dr Dženifer Kold.

Ali, s obzirom da jednjak nema živce koji upozoravaju na bol, i zato što simptomi ne moraju da se pojave odmah, biće teško primetiti da li je tableta zaglavljena ili ne. Vremenom se tableta može razbiti i nagrizati osetljivo tkivo jednjaka, što može dovesti do dehidracije.

Da bi se izbegle opasne komplikacije prilikom gutanja tablete, najbolje je piti lek sa 200 ml vode, a dr Kodl navodi da je tablete bolje uzimati u sedećem ili stojećem položaju nego u ležećem položaju.

Pametno je tablete uzimati najkasnije 15 minuta pre spavanja, tako da ima dovoljno vremena da se tableta spusti kroz jednjak, rekao je lekar.

Read More

Pazite da ne pojedete prste, lepe se i ne može te im se odoleti Očima se jedu predobro

Pazite da ne pojedete prste, lepe se i ne može te im se odoleti


Potrebno je:

pileća krilca 1 kg
 Začini  za marinadu:
1 kašika kisele pavlake
 so, suvi začin
ml biber
malo kečapa
slatke ml. paprike
1 kašika ml belog luka
1 kašika soja sosa
2 kašike ulja
1 kašika ljutog ajvara 
Priprema:
Krilcima odseći zaperke oprati ih. U činiju sve sastojke izmešati pa promešati krilca u njoj. 

Može se ostaviti da odstoji ja nisam. 

Redjati u pleh obložen pek papirom. 

Peći na 220 stepeni C 45 minuta. Očima se jedu
https://www.youtube.com/waAtch?v=EnnjYHeK6y

Read More

Zašto neki ljudi osećaju MUČNINU tokom putovanja i na koji način se ovaj problem može rešiti? (VIDEO)

zasto-neki-ljudi-osecaju-mucninu-tokom-putovanja-i-na-koji-nacin-se-ovaj-problem-moze-resiti?-(video)

Zbog čega dolazi do ovog problema i kako se može regulisati, objasnio je u „Jutru“ neurolog Miodrag Manigoda:

– Radi se o jednom poremećaju, koji se zove bolest putovanja, poznat je i pojam kinetoza. Tu se radi o pojavi simptoma kao što su povraćanje, koji je neki finalni simptom tog problema, a koji nastaju kao posledica kretanja osobe ili okoline, u kojoj se ta osoba nalazi. Postoji netolerancija određenih centara u mozgu na kretanje – kaže Miodrag i dodajte da je razlog zašto se problem dešava dosta složena priča:

– Tu se ne radi o klasičnom oboljenju, radi se o problemu nepodudaranja informacija, koje u naš mozak dolaze iz tri čula, iz čula ravnoteže, koje se nalazi u unutrašnjem uhu, iz čula vida i iz čula, grubo rečeno, dodira, ali to je čulo na osnovu kojeg mi znamo položaj naše glave ili zglobova i drugih delova tela u odnosu na prostor. To se zove propioceptivno čulo. Informacije koje dolaze iz ta tri čula i idu ka mozgu moraju da budu kongruentne, odnosno moraju da daju istu informaciju, ne smeju biti nikakve kontradikcije između tih informacija – navodi Miodrag i nastavlja:

– Uvodni simptomi su osećaj nekakve letargije, apatije, čak osobe zevaju, malo su pospane, mnogi od njih nisu ni svesni svega toga. Ako se taj začarani krug ne prekine, osobe počinju da osećaju mučninu, počinje znojenje hladno, počinje bledilo, a u najekstremnijim varijantama, javlja se i povraćanje

Deca, žene, osobe koje imaju migrenu, osobe koje imaju neka neurološka oboljenja, osobe koje su imale problem sa centrom za ravnotežu su podložnije ovom problemu

– Jedna od osnovnih mera kojom se sprečava pojava ovakvih simptoma je gledanje pravo, ka horizontu – kaže doktor navodeći da lekovi mogu da pomognu, ali i da unos hrane može uticati na ishod, odnosno da prejedanje pre puta, može dovesti do problema sa mučninom.

Koje savete je još imao da podeli, poslušajte u snimku:

Read More

Mnogi obožavaju ovaj dio piletine, stručnjaci upozoravaju: ‘Ni slučajno to ne jedite’

mnogi-obozavaju-ovaj-dio-piletine,-strucnjaci-upozoravaju:-‘ni-slucajno-to-ne-jedite’
Autor: F.F

Piletina je popularna namirnica zbog svoje raznovrsne primjene i pristupačne cijene. Ona je čest gost na mnogim stolovima i omiljena vrsta mesa, posebno kod djece. No, postoji jedna izuzetno važna stvar koju treba znati o ovoj namirnici: neki dijelovi piletine nisu za konzumaciju.

Ključno je da se piletina temeljito skuha na odgovarajuću temperaturu. Razlog tome su mikroorganizmi koji često obitavaju na piletini i mogu izazvati bolesti. Da biste uništili ove mikroorganizme, potrebno je kuhati piletinu dok ne postigne unutarnju temperaturu od 74°C.

Na sirovoj piletini mogu se nalaziti različiti patogeni. Prema podacima Consumer Reports-a, do dvije trećine piletine kupljene u SAD-u može sadržavati bakterije kao što su Salmonella, Campylobacter, ili obje.

Foto: Pexels

Razne su opasnosti

Salmonela se često može naći u crijevima domaćih životinja, uključujući kokoši. Infekcija salmonelom može uzrokovati: Trovanje hranom, trbušni tifus, crijevnu groznicu, gastroenteritis, druge zdravstvene probleme.

Bakterija Campylobacter može dospjeti na piletinu putem kontakta s izmetom životinja. Najčešći simptom infekcije ovom bakterijom je krvavi proljev, iako može doći i do ozbiljnijih komplikacija. Osim salmonele i kampilobaktera, na sirovoj piletini se mogu naći i druge štetne bakterije poput: Staphylococcus aureus, E. coli, Enterococcus, Klebsiella…

Pileći rep: Unatoč tome što ga neki vole, pileći rep treba izbjegavati zbog brojnih bakterija i parazita koji mogu biti opasni po zdravlje, piše Healthline.

Liječnik upozorava na čestu naviku kod Hrvata: ‘Ona značajno skraćuje naše živote’

Obratite pažnju na ove simptome

Pileća koža: Iako se često smatra da pileća koža sadrži mnogo kolagena, istina je da sadrži više masti, kao i potencijalno štetne bakterije i parazite. Pretjerana konzumacija može biti štetna.

Ako konzumirate sirovu piletinu koja sadrži patogene, najčešći simptomi su: Bolovi u trbuhu, proljev, mučnina, povraćanje, vrućica, glavobolja, bolovi u mišićima

Salmonela obično uzrokuje vodeni proljev, dok je kod Campylobactera proljev često krvav. Simptomi se obično pojavljuju unutar jednog do dva dana nakon konzumiranja salmonele, dok simptomi nakon izloženosti Campylobacteru mogu početi između 2 do 10 dana kasnije. Uobičajeno, simptomi nestaju nakon četiri dana, ali teži slučajevi infekcije Campylobacterom mogu zahtijevati liječenje antibioticima.

Autor:F.F

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.

Read More