Четвртак, октобар 9, 2025
Blog Stranica 664

Šta bore na licu govore o vašem zdravlju?

sta-bore-na-licu-govore-o-vasem-zdravlju?

Pexels

Koliko god da ne volite bore, one su neizbežan deo starenja. Pored toga što su znaci starenja, položaj bora može da otkrije i mnogo drugih stvari o vašem telu i vašem zdravlju.

U nastavku pogledajte šta još označavaju bore na vašem licu:

Horizontalne bore na čelu

Uglavnom, linije na čelu pokazuju da ste mnogo izloženi stresu. Baš zbog ovoga, one se nekada nazivaju i “linije zabrinutosti”. Istovremeno, bore na čelu mogu da budu znak da konzumirate previše šećera, a malo vode.

Linije oko leve obrve

Linije oko leve obrve su direktno povezane sa slezinom. Ako primetite da ove bore postaju izraženije, to može da bude znak da vaša slezina ne radi kako treba. U ovom slučaju, potrudite se da konzumirate više suvog voća. Ova hrana jača slezinu.

Linije oko desne obrve

Bore oko desne obrve su povezane sa jetrom. Ako su ove bore izraženije, to može da bude znak da je vaše telo puno toksičnih materija. U ovom slučaju treba da napravite promene u ishrani i da konzumirate više povrća i zdravih proteina. Istovremeno, smanjite kafu, začinjenu hranu i so.

Bore na gornjem delu nosa

Ukoliko imate izražene bore u ovom predelu, moguće je da patite od alergija. Istovremeno, i ove bore su pokazatelj stresa i zabrinutosti. Bore na gornjem delu nosa mogu da budu znak i smanjenog libida.

Bore oko očiju

Ove bore se pojavljuju sa spoljašnje strane oka i najčešće su tu zbog načina na koji se smejete. Ali, bore oko očiju mogu biti znak za problem sa vidom – kada se trudite da fokusirate pogled, malo zatvarate oči, pa tako nastaju bore. Linije oko očiju su povezane i za jetrom, bubrezima i stomakom. Pa, ako su izraženije, potrebno je da pripazite na svoju ishranu.

Bore ispod očiju

Krugovi oko očiju nastaju kada ne spavate dovoljno. Ponekad, one mogu da budu i znak nekog zdravstvenog problema. Uglavnom, krugovi oko očiju se pojavljuju kod ljudi koji imaju probleme sa bubrezima i cirkulacijom. U ovom slučaju će vam pomoći joga ili bilo kakva fizička aktivnost.

Promena boje obraza

Ako primetite promenu boje na obrazima, moguće je da imate probleme sa plućima. Ponekad, ova promena je povezana i sa digestivnim problemima.

Bore oko usta

Bore koje se pojavljuju na krajevima usta povezane su sa debelim crevom. Ako ste primetili da su izraženije, pijte mnogo tečnosti, konzumirajte hranu bogatu vitaminom D i vežbajte barem dva puta nedeljno.

Bore od smejanja

Ako ste osoba koja se stalno smeje, najverovatnije ćete imati dublje bore oko usta. Ipak, ukoliko primetite iznenadno produbljivanje ovih bora, onda je moguće da imate problema sa pankreasom. Borovnice, grožđe i luk su hrana koja održava zdravlje ovog organa.

Linije na gornjoj usni

Ove bore su česte kod pušača. Često, razlog za njihovu pojavu je i preterana izloženost suncu. Ponekad, bore na gornjoj usni mogu da se jave i ako često pijete na slamku. Linije na gornjoj usni su povezane i sa slezinom, pa njihova vidljivost može da ukazuje i na problem sa ovim organom.

Bore na vratu

Bore na vratu postaju izraženije sa starenjem. Ali, mogu da se pojave kod ljudi sa prekomernom težinom ili kod onih koji imaju probleme sa tiroidnom žlezdom.

Linije ispod donje usne

Linije ispod donje usne mogu da budu znak da skupljate previše negativne energije. Ukoliko ste primetili da ove bore postaju izraženije, odvojite vreme za opuštanje i nađite način da se oslobodite negativnih osećanja.

Read More

Tuga ili depresija: Kada je vreme za stručnu pomoć?

tuga-ili-depresija:-kada-je-vreme-za-strucnu-pomoc?

Pexels

Tuga je samo osećaj kao i sve druge emocije. Ali klinička depresija je stanje koje treba lečiti. Brojni psiholozi i psihijatri naglašavaju da je tanka nit između ova dva stanja i da se često dešava da osoba ne uspe da razlikuje tugu od depresije, tačnije, teškog depresivnog stanja.

“Ne osećam se dobro u poslednje vreme”, “Nisam raspoložen/a” – ovo su neke uobičajene izjave koje čujemo od ljudi koji se mentalno ne osećaju dobro. Nije redak slučaj da se ove osobe osećaju preplavljeno brojnim emocijama i mislima koje ih vuku sve dublje i dublje. A najgori scenario je kada se iz tuge razvije depresija koja preti da nas poremeti u potpunosti! Kako ne biste upali u zamku ova dva osećanja i stanja, potrebno je da znate osnovnu razliku između tuge i depresije.

Kakav je osećaj tuge?

Loše raspoloženje ili osećaj tuge je normalno stanje. Baš kao što smo srećni, ljuti i uzbuđeni, možemo biti i tužni zbog brojnih faktora i situacija u našem životu. Imali ste loš dan na poslu? Posvađali ste se sa partnerom? U redu je biti tužan zbog ovakvih situacija.

Tu tugu možete savladati plakanjem ili razgovorom sa nekim. Nakon nekoliko sati ili dana, ovaj osećaj će vas proći.

Međutim, problem dolazi kada se tuga produži i zadrži se dve nedelje, kada postane više od same faze. Ona ​​postaje deo vašeg života. Upravo se tada predlaže stručna pomoć. Zašto? Jer ste na ivici da upadnete u depresiju!

Šta je depresija?

Generalno, na depresiju se gleda kao na veliki problem, što donekle ona i jeste. Koliko god ovaj problem nekima zvučao bezazlen a nekima ozbiljan, depresija je mentalni poremećaj kao i svaka druga fizička bolest. Ne postoji određena starost, profesija ili tip – depresija se može dogoditi bilo kome, bilo gde i bilo kada. Simptomi koje najčešće imaju ljudi koji se bore sa depresijom su osećaj bezvrednosti, osećaj tuge, osećaj demotivisanosti i nemogućnost da se bavite bilo kojim poslom ili aktivnošću zbog nedostatka interesa.

Najveća briga u ovoj situaciji je što osoba koja pati od depresije smatra da njen život nije vredan življenja.

Kako da prepoznate depresiju?

*Svakodnevno doživljavate tugu. Osećate da uopšte nema nade za život.

*Nemate interesa da se bavite aktivnostima koje ste ranije voleli.Mnogo ste se ugojili ili smršali.

*Imate zbrkan raspored spavanja ili imate nesanicu.

*Stalno se osećate umorno.

*Osećate krivicu i previše razmišljate o svemu i svačemu.

*Niste u stanju da se koncentrišete ni na šta.

Ukoliko imate gorenavedene simptome, vreme je da potražite stručnu pomoć i date poverenje ljudima, odnosno stručnjacima koji će vam pomoći u tome da izađete iz ovog začaranog kruga.

Read More

HRANA KOJA IZAZIVA RAK!? Alarmantna studija ukazuje na visoke rizike od oboljenja i smrtnosti

hrana-koja-izaziva-rak!?-alarmantna-studija-ukazuje-na-visoke-rizike-od-oboljenja-i-smrtnosti
Autor: Zlatko Govedić

Konzumacija visokorafinirane (ultraprerađene) hrane povećava rizik od razvoja i smrti od raka, napose raka jajnika, prema novoj studiji na više od 197.000 ljudi u Ujedinjenom Kraljevstvu, od kojih su više od polovice bile žene.

Govorimo, dakle, o unaprijed zapakiranim juhama, umacima, smrznutim pizzama, gotovim jelima, hrenovkama, kobasicama, pomfritu, gaziranim pićima, kupovnim kolačima, bombonima, krafnama, sladoledu itd.

“Visokorafinirana hrana proizvodi se od industrijski dobivenih sastojaka i često sadrži prehrambene aditive za prilagodbu boje, okusa, konzistencije, teksture ili produljenje roka trajanja. Naša tijela možda neće reagirati na isti način na te ultraprerađene sastojke i aditive kao na svježu i hranjivu minimalno prerađenu hranu”, kaže prva autorica Kiara Chang s Nacionalnog instituta za istraživanje zdravlja i njege Škole za javno zdravstvo (Imperial College, London, UK).

“Međutim, ljudi koji jedu više ultraprerađene hrane također imaju tendenciju piti više gaziranih pića i manje čaja i kave, kao i manje povrća i druge hrane povezane sa zdravim prehrambenim obrascima. To bi moglo značiti da to možda i nije učinak same ultraprerađene hrane, već umjesto toga odražava utjecaj manjeg unosa zdravije hrane”, dodaje nutricionist Duane Mellor (Aston Medical School, Birmingham, Engleska, UK).

Studija je proučavala povezanost između konzumiranja ultraprerađene hrane i 34 različite vrste raka tijekom razdoblja od 10 godina.

Istraživači su ispitali informacije o prehrambenim navikama 197.426 ljudi koji su bili dio velike biomedicinske baze podataka i istraživačkog izvora “UK Biobank” koji je pratio stanovnike od 2006. do 2010. godine.

Potrebna su dodatna istraživanja…

Udio visokorafinirane hrane koju su konzumirali ljudi u studiji kretala se od niskih 9,1% do visokih 41,4% njihove prehrane. Obrasci prehrane zatim su uspoređeni s medicinskom dokumentacijom u kojoj su navedene i dijagnoze i smrti od raka.

Svakih 10% povećanja konzumacije ultraprerađene hrane povezano je s 2% povećanja u razvoju bilo kojeg raka i 19% povećanog rizika od dijagnoze raka jajnika.

Smrtnost od raka također se povećala. Za svakih dodatnih 10% povećanja konzumacije ultraprerađene hrane, rizik od umiranja od bilo kojeg oblika raka porastao je za 6%, dok je rizik od umiranja od raka jajnika porastao za 30%.

“Iako ta nova studija ne može dokazati uzročnost, već samo povezanost, drugi dostupni dokazi pokazuju da bi smanjenje ultraprerađene hrane u našoj prehrani moglo pružiti važne zdravstvene prednosti. Potrebna su daljnja istraživanja kako bi se potvrdili ovi nalazi i razumjele najbolje javnozdravstvene strategije za smanjenje raširene prisutnosti i štetnosti ultraprerađene hrane u našoj prehrani”, zaključuje Eszter Vamos, glavna autorica studije i klinička viša predavačica na Imperial Collegeu.

Autor:Zlatko Govedić

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.

Read More

Ima 41. godinu i NEVINA JE: U životu je poljubila samo dva muškarca i sada ima plan kako da život promeni iz korena

ima-41.-godinu-i-nevina-je:-u-zivotu-je-poljubila-samo-dva-muskarca-i-sada-ima-plan-kako-da-zivot-promeni-iz-korena

U životu je poljubila samo dva muškarca i sada je rešila da promeni svoj život iz korena

-Većina žena izgubi nevinost u srednjoj školi, ali ja sam jednostavno bila „štreberka“. Bila sam savršeno srećna što sam posle škole mogla da odem kući i gledam televiziju – ispričala je Mišel u emisiji „Virgin diaries“ na TLC televiziji.

Mišel je u životu poljubila samo dva muškarca, samo je tri puta izašla na sastanak i niko joj nikada nije rekao da je voli. Novu godinu nikada nije proslavila sa muškarcem, a ljubav nije vodila nikada. Mišel je devica u 42. godini. 

Ipak, nije odustala od toga da pronađe partnera, ali priznaje da je jednostavno „zaboravila“ da izgubiti svoju nevinost.

– Oduvek sam bila nedruštvena. Mladi uglavnom idu na fakultet, ja nisam, bila sam najsrećnija kada sam sa mamom vikednom gledala televiziju ili spremamo ručak zajedno – ispričala je Mišel. 

Poljubila je samo dva muškarca a kako kaže, nikada nijednog videla golog. 

-Pokušala sam ja da imam vezu, ali to je bila velika stvar. Kad sam trebala da poljubim muškarca, na kraju večeri bih se toliko uplašila, da sam bukvalno povraćala – otkrila je.

Mišel je uverena da je baš ovaj nedostatak se*sulanog iskustva i zato što to krije, razlog što ima tako nisko samopouzdanje. Zato je priredila zabavu za svoje prijatelje i porodicu i otkrila im je ovu tajnu.

– Nadam se da će objavljivanje istine izazvati zainteresovanost, definitivno ne planiram da umrem kao devica. Mislim da se više bojim da priznam ovu činjenicu nego što se bojim samog initmnog odnosa  – rekla je pre zabave.

Na njeno iznenađenje, njeni prijatelji i porodica su ovu vest dočekali s oduševljenje, a neki muškarci su joj rekli da njenu nevinost smatraju „se*si“.

BONUS VIDEO

Read More

Arijana neće doći na oproštajnu utakmicu: Brat Siniše Mihajlovića sada je otkrio zašto ne dolaze ni Mihine ćerke

arijana-nece-doci-na-oprostajnu-utakmicu:-brat-sinise-mihajlovica-sada-je-otkrio-zasto-ne-dolaze-ni-mihine-cerke

Supruga Arijana i ćerke Viktorija i Virdžinija neće pristustvovati oproštajnoj utakmici

Danas u 16 časova igra se utakmica Crvene zvezde i Vojvodine, a ovaj derbi meč 20. Superlige Srbije posvećen je legendi domaćeg fudbala, Siniši Mihajloviću.

Mihajlovićev brat otkrio je i zašto Mihina supruga Arijana i ćerke Virdžinija i Viktorija neće moći da prisustvuju ovom događaju.

– Biću na utakmici zajedno sa dva Sinišina sina, Dušanom i Nikolasom. Nažalost Viktorija i Virdžinija, Miroslav i supruga Arijana ne mogu da dođu zbog nekih svojih obaveza.

Arijana je bila uz Sinišu do poslednjeg dana, a njegova brat Dražen ima samo reči hvale za nju.


– Moram da iskoristim priliku da se još jednom zahvalim njegovoj supruzi Arijani za sve što je učinila za sve ove godine dok je bio u bolnici. Ona je svaki dan provela uz njegov krevet. To može samo neko ko nekoga iskreno voli. Izabrao je pravu ženu. Ona je jedna divna majka, divna supruga je bila, samo reči hvale imam za nju.

 

BONUS VIDEO

Read More

"Isti mama": Ovako izgledaju Šakirini SINOVI kojima je slavna pevačica dala SRPSKA imena

"isti-mama":-ovako-izgledaju-sakirini-sinovi-kojima-je-slavna-pevacica-dala-srpska-imena

Milan i Saša, sinovi poznate pevačice i fudbalera Pikea, su preslatki i baš su porasli

Iako se retko pojavljuju u javnosti, Šakira je napravila presedan i na svom instagram profilu objavila fotografiju svojih sinova, Milana (8) i Saše (6)

„Pogodite koga sam povela sa sobom na surfovanje“,  napisala je u opisu fotografije.

Šakirini pratioci bili su oduševljeni fotografijom ova dva preslatka dečaka, pa su kometari samo pljuštali.

„Divni su“, „Koliko su porasli, ne mogu da verujem“, „Kakvi lepi dečaci, isti mama“, bili su samo neki od komentara. 

Inače, Šakira je dugogodišnjoj vezi sa španskim fudbalerom Žerarom Pikeom. Imena koja su dali svojim sinovima od samog početka intrigiraju javnost, jer su prilično atipična za okruženje iz koga dolaze. 

Tanjug/Ap

 

Kada su Šakira i Pike deci dali pravoslavna imena, mediji su počeli da spekulišu da je ta odluka doneta zbog Šakirinih predaka, Naime, po jednom verovanju, a pevačica to nije ni demantovala ni potvrdila, otac kolumbijske zvezde Vilijam Mebarak Čadid rođen je u Libanu, i po veroispovesti je katolik, a brojni sajtovi navode da je jedan od njegovih predaka bio Makedonac.

Po drugoj teoriji, Vilijam je odrastao u gradu Zale u Libanu, gde većinu stanovništva čine Grci i pravoslavci iz Sirije, pa navodno odatle potiče veza između imena Milan i Saša, i Šakirine porodice.

Poznati par od početka zabavljanja rođendane proslavlja istog dana, jer su oboje rođeni 2. februara, a upoznali su se 2010. na snimanju njenog spota za pesmu „Waka Waka“.

 

BONUS VIDEO

Read More

Bakina kuhinja-socna prefinog ukusa, pita sa visnjama i jogurtom

Bakina kuhinja-socna prefinog ukusa, pita sa visnjama i jogurtom


Potrebno je

gotove tanke kore
300 gr visanja smrznutih
2 jaja
100-150 gr secera
1 vanilin secer
100 ml jogurta
30 ml ulja
100 gr griza
pola praska za peciva
Priprema
Umutiti jaja sa secerom,dodati, griz i prasak za pecivo ,jogutr ulje i sve izmesati. Prvu koru premazati uljem dodati drugu koru pa je premazati smesom 

Posuti plovinom visanja pa uviti u rolnicu.Sledecu ponoviti postupak stim sto prvu rolnicu staviti u drugu i zajedno sve uviti u rolat.

 Staviti u uzan pleh oblozen pek papiromi Peci na 200 stepeni C 40- 50 min
https://www.youtube.com/watch?v=-XEGRKNrAIE

Read More

Bakina kuhinja – za pocetnike, kako spremiti sjajan pileci paprikas

Bakina kuhinja – za pocetnike, kako spremiti sjajan pileci paprikas

Potrebno je
600 gr piletine
1 glavica crnog luka
1 paprika
2 sargarepe
pola korena celera
4 krompira
ulje, zacini
ml.crvene papike
list lovora
1 kasike zacina ili soli
1 kasika instanta krem supe
list persuna
Priprema
Na ulju prodinstati seckan luk,sargarepu,seckanu papriku celer, pa dodati piletinu.Ubaciti ml.papriku i sipati vodu da se skuva.

Dodati zacin,kasiku instat supe Dodati seckan persunov list

https://www.youtube.com/watch?v=RDKZNu0Eeow

Read More

Bakina kuhinja –svečana aromatična pastrmka sa začinima u rerni

pt

Bakina kuhinja –svečana aromatična pastrmka sa začinima u rerni

Potrebno je za dve osobe:
2 pastrmke
pola limuna
peršunov list
majčina dušica
nana


ruzmarin
3-4 čena belog luka
začin so..
beli biber
belo vino  50 ml.
ulje


Priprema:


Sve začine isitniti nožem i makazama…Pastrmku očistiti pa je začinom i solju istrljati. namazati začinim i staviti malo i u nju, premazati je sokom od limuna pobiberiti, 
Preliti belim vinom i pouljiti. Riba se može nože popreko malo porezati da nebi pukla a i nemora… Može se dodati i neki krompirić po želji. Staviti d ase peče na 200-250 stereni oko 40 min.
 Kad se ispeče serviti i uživati u svakom zalogaju. Uz ovu ribu kao prilog može se servirati krompir salata..


Prijatno!
https://www.youtube.com/watch?v=H4JHywxxehI


Read More

Devet namirnica bogatih ugljenim hidratima koje su dobre za zdravlje

devet-namirnica-bogatih-ugljenim-hidratima-koje-su-dobre-za-zdravlje

Pexels

Ilustracija

Iako ugljeni hidrati nemaju dobru reputaciju, posebno u restriktivnim dijetama, istina je da su oni neophodni u ishrani. Razlog zbog kog se donekle smatraju nepoželjnim je što se često nalaze u prerađenim namirnicama koje imaju malu količinu vlakana, minerala i vitamina.

Ipak, postoje namirnice u kojima se nalazi sve ono što je neophodno za očuvanje zdravlja – od vitamina i minerala, preko vlakana, zaključno sa ugljenim hidratima.

1. Kinoa

Iako je bogata proteinima, pseudožitarica kinoa ima čak 70 odsto ugljenih hidrata posle kuvanja. Ujedno, bogata je mineralima i veoma je zasitna, jer sadrži mnogo vlakana i proteina.

2. Ovas

Ova žitarica je odličan izvor minerala, vitamina i antioksidanata. Sirovi ovas sadrži 70 odsto ugljenih hidrata, kao i znatnu količinu vlakana, među kojima se posebno izdvajaju beta-glukani.

Ovas je, takođe, i dobar izvor proteina, zbog čega se preporučuje u dijetetskom režimu ishrane.

3. Heljda

Poput kinoe, i heljda spada u pseudožitarice. Veoma je hranljiva, jer sadrži proteine, vlakna, minerale i antioksidante, ali u njoj ipak dominiraju ugljeni hidrati. Nutricionisti smatraju da je izvanredna za očuvanje zdravlja srca.

4. Banane

Ovo tropsko voće bogato je kalijumom, vitaminima C i B6, ali i ugljenim hidratima, bilo u obliku skroba ili u obliku šećera. S obzirom na to da sadrže veliku količinu kalijuma, preporučuju se u ishrani osoba koje imaju povišen krvni pritisak.

5. Pomorandže

Popularno voće iz porodice citrusa bogato je vlaknima, vitaminom C, kalijumom i vitaminima iz B-grupe. U 100 grama pomorandže ima 15,5 grama ugljenih hidrata.

Konzumiranje pomorandže može povoljno da utiče na očuvanje zdravlja srca i da poveća apsorpciju gvožđa iz drugih namirnica, što može da pomogne u zaštiti od anemije.

6. Grejpfrut

Ovo kiselo-gorko citrusno voće dobar je izvor ugljenih hidrata i vlakana. Pored toga, grejpfrut je riznica minerala, vitamina i antioksidanata. U pojedinim studijama istraživači su došli do zaključka da konzumiranje grejpfruta može da poboljša zdravlje srca i snizi nivo holesterola, ali su potrebna dodatna istraživanja na ovu temu.

7. Jabuke

Kao i većina drugog voća, i jabuke sadrže značajne količine vitamina, minerala i vlakana. U 100 grama voća koje je dostupno tokom cele godine ima između 14 i 16 grama ugljenih hidrata.

8. Borovnice

Ovo bobičasto voće često se naziva superhranom, jer sadrži obilje antioksidanata i vitamina. U 100 grama borovnica nalazi se 14,5 grama ugljenih hidrata, zbog čega se ovo voće preporučuje u dijetama za mršavljenje.

9. Leblebije

Kuvane leblebije sadrže 27,4 grama ugljenih hidrata na 100 grama, kao i oko osam grama vlakana. Takođe su dobar izvor biljnih proteina, vitamina i minerala.

Read More

(RECEPT) VOĆKA KOJA ŠTITI PROBAVNI SUSTAV: Ovaj napitak mogao bi vam ublažiti želučane i crijevne tegobe

(recept)-vocka-koja-stiti-probavni-sustav:-ovaj-napitak-mogao-bi-vam-ublaziti-zelucane-i-crijevne-tegobe
Autor: Zlatko Govedić

Obični mogranj, nar ili zrnati šipak (Punica granatum) je polulistopadno drvo, što znači da će za blažih zima zadržati dio svojih listova, dok će za oštrijih zima izgubiti sve listove. Plod veličine jabuke je žućkasto-crvene boje. Kora ploda je kožasta i ne jede se. Unutar ploda nalaze se jestive, slatke i sočne sjemenke koje imaju po jednu ovalnu košticu.

Bogat je fosforom, kalijem, kalcijem i željezom, a sadrži i vitamine B1, B2, B3, B5 i B6.

S obzirom na to da mogranj poboljšava krvotok i pospješuje protok krvi u genitalna područja, posebno je dobar za jačanje seksualne moći. Sok mogranja dobar je za srce te poboljšava intimne odnose.

U narodnoj medicini kora mogranja često koristi i kod želučanih infekcija.

Ovaj napitak mogao bi olakšati neugodne simptome kod dizenterije, dijareje, kolere, čira na želucu, čira na tankom crijevu, upale slijepog crijeva (kolitisa), salmoneloze i bakterijske zaraze crijeva.

Jednostavna priprema

U prethodno ugrijanu toplu šalicu ili čašu stavite 10 g suhe kore mogranja i prelijte ih s 200 ml ključale vode. Pokrijte pladnjem. Ostavite da odstoji oko pola sata. Potom možete piti.

Tijekom dana popijte polovicu u 4 navrata, u približno jednakim porcijama i u približno jednakim vremenskim razmacima.

Počnite s konzumiranjem ujutro natašte, a posljednju dozu popijte prije spavanja.  Ne treba ga piti svakog dana, već svakog drugog dana.

Ako želite da nastaviti tretman, napravite stanku od tjedan dana nakon prvog tretmana. Za to vrijeme ne pijte alkohol.

Napomena: Narodni pripravci nisu lijekovi, nego služe za eventualno ublažavanje tegoba. Za sve probleme koje imate sa zdravljem svakako se obratite svojem liječniku.

Autor:Zlatko Govedić

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.

Read More

Kaput koji nosi ANA Ivanović je sve što vam treba ove ZIME: Kroj je vrhunski, savršeno IZDUŽUJE figuru i sužava STRUK

kaput-koji-nosi-ana-ivanovic-je-sve-sto-vam-treba-ove-zime:-kroj-je-vrhunski,-savrseno-izduzuje-figuru-i-suzava-struk

Ana dane provodi sa porodicom u Veneciji, gradu u kome se udala za Bastijana Švajnštajgera. Naravno da i ona voli da napravi dobru fotku za Instagram, a mi smo uočili njen savršeni ljubičasti kaput, koji je doslovno sve što vam treba ove jesni i zime. 

U kratkoj beloj haljini, sa kaubojkama od prevrnute kože, koje su inače apsolutni hit ove jeseni, nama je za oko zapao njen savršeni kaput. Osim boje koja je jako efektna, kroj Aninog kaputa je savršen. Strukiran, dužna malo iznad kolena, savršeno ističe figuru. Perfektno pokriva sva „kritična“ mesta, a vidno sužava struk i izdužuje figuru. 

Ako se odlučite za kaput ovakvog kroja, promaći ćete ih u prodavnicama u Srbiji, a cena ima ide od 6.000 do 45.000 dinara.

BONUS VIDEO

Read More

Dnevni horoskop za SUBOTU, 4. februar: Jarčevi su NAPETIJI nego ikada, Ovnovima sledi neočekivan NOVAC!

dnevni-horoskop-za-subotu,-4.-februar:-jarcevi-su-napetiji-nego-ikada,-ovnovima-sledi-neocekivan-novac!

Ovan 

Do kraja dana povoljne vesti od osobe u znaku Device i to će biti veoma dobro za vaše poslovne i finansijske planove do kraja februara. Zdravlje je odlično. 

Bik 

Danas ste zainteresovani za saradnju odnosno bavite se razmišljanjima u vezi posla i poslovnih aktivnosti. Vi ste uvek pod uticajem onoga što posao može da donese. Muči vas pritisak. 

Blizanci

Sunce u Vodolji vam prija i stvara osećaj radosti i optimizma. Bićete veoma dobro raspoloženi za razgovor sa partnerom i moguce je da ćete planiratl izlazak. 

Rak 

Do kraja dana imaćete priliku da razgovarate sa voljenom osobom. Budite sigurni u ono što tražite od partnera jer najgore kada proradi vaša nesigurnost. 

Lav 

Bićete veoma aktivni poslovno i privatno. Vaša energija je veoma komplikovana jer zavisi od drugih. Ljubav je lek i to zbog partnera koji vas najbolje razume. 

Devica

Komunikacija sa partnerom je veoma komplikovana zbog vaše potrebe da se posvetite svemu onako kako vi znate. Partner ne želi da vam se zamera. Ima potrebu da vam udovolji. 

Vaga 

Do kraja dana povedite računa o načinu na koji komunicirate sa ljudima oko sebe. Vaša nervoza negativno utiče na sve odnose posebno što partner je u svojim velikim poslovnim problemima. 

Škorpija

Tvrdoglavo se ponašate prema partneru i to je veoma detinjsto. To i sami znate ali ne možete da kontrolišete svoje emocije. Ljubavna situacija je stabilna samo zbog toga što vas partner  razume. 

Strelac

Od vas zavisi kako ćete neke stvari postaviti u vezi porodice i porodičnih odnosa. Mogući problemi sa novcem. Zdravlje je odlično ali povedite računa o načinu spavanja i ishrane. 

Jarac 

Danas ste veoma napeti zbog vaše potrebe da se posvetite svemu previše. Osoba u znaku Ribe vam je velika poslovna podrška i pomoć, ali vi retko prihvatate pomoć drugih. 

Vodolija

Komunikacija sa partnerom je veoma stabilna zahvaljujući vašoj potrebi da kontrolišete partnera. To partner razume jer ste već neko vreme preosetljivi zbog problema na poslu. 

Ribe 

Vaša poslovna situacija je veoma komplikovana i sami ste krivi zbog toga. Danas vam je dan da sve to razrešite. Problemi sa spavanjem.

BONUS VIDEO

Read More

Prevarila sam muža! Ovo su moji razlozi i nemojte odmah da me RAZAPINJETE zbog toga

prevarila-sam-muza!-ovo-su-moji-razlozi-i-nemojte-odmah-da-me-razapinjete-zbog-toga

Statistike kažu da je čak 37 odsto muškaraca i 25 odsto žena prevarilo svoje supružnike. Ove žene su priznale da su varale, a svoje razloge podelile su na sajtu „your tango“

Ovo su njhove priče.

Muž mi je kao cimer

Prva afera koju sam imala, nije bila namerna ni planirana. Jednostavno, dogodila se spontano. U to vreme je moj ljubavnik živeo u drugoj zemlji, nikada se nismo upoznali licem u lice. Bilo je to kao sajber prijateljstvo koje se pretvorilo u nešto puno više. Na kraju smo napravili plan da se upoznamo nakon osam meseci. I dalje održavamo kontakt. I dalje mu pošaljem poruku skoro svaki dan. Moj muž mi je ostao dobar prijatelj, ali osećam se kao da živim sa cimerom. To zapravo više nije brak. Dakle, to je ono što tražim s drugim ljubavnim partnerima. Samo fizička veza. Razmišljala sam o razvodu, ali to je dug proces. Moj život u kući nije loš. Moj odnos s mužem nije loš samo, jednostavno, više nije intiman –  rekla je Ana (36).

Emotivno me je zlostavljao

Nikad nisam nameravala da prevarim muža. Ali, takve stvari se događaju. Roditelji smo troje dece, jedno dete je autistično. Moj suprug je to dve godine duboko poricao i postao je emocionalno nasilan. Uopšte se nisam osećala krivom zbog afere jer me to spasilo. Moj suprug je to saznao jer mi je uzeo telefon. Nije znao sve detalje dok nisam počela da idem na terapije.Terapeut mi je preporučio da sve kažem suprugu, jer samo tako možemo da krenemo dalje. Bila je to teška rasprava. Želela sam razvod, ali na kraju sam promenila mišljenje, krenula na terapije i odlučila suprugu da dam drugu šansu. Tri godine kasnije naš brak je mnogo bolji –  ispričala je Vanda (50).

Počeo je da me kontroliše

Venčali smo se i postao je ljubomoran. Nisam smela da razgovaram sa muškarcima ili da idem sa drugaricama na ručak. I ja sam se onda zaljubila. Bio je to kolega, istih smo godina. Osetila sam ljubav i samopouzdanje. Tada sam se osećala loše zbog toga, ali ne žalim. Posle razvoda nisam nastavila vezu sa čovekom sa kojim sam imala aferu, sada živim sama – ispričala je Tigan (48).

On se povukao i sve probleme ostavio samo meni

Moj muž je imao problem na poslu i postao je depresivan. Počeo je da se povlači i ostavio me je sa svim problemima. Želeo je da sve završavam sama i ljutio se kada sam tražila pomoć, a obrazovana sam i imam diplomu, ali neke stvari nisam mogla sama. A on je ćutao. A ja sam znala da napolju postoji neko ko želi da razgovara sa mnom. Počela sam da se nalazim sa muškarcima i podnela sam papire za razvod. Rešenje za naše probleme nije postojalo, razveli smo se – ispričala je Tamara (43).

Read More

Bakina kuhinja-socna prefinog ukusa, pita sa visnjama i jogurtom

Bakina kuhinja-socna prefinog ukusa, pita sa visnjama i jogurtom


Potrebno je

gotove tanke kore
300 gr visanja smrznutih
2 jaja
100-150 gr secera
1 vanilin secer
100 ml jogurta
30 ml ulja
100 gr griza
pola praska za peciva
Priprema
Umutiti jaja sa secerom,dodati, griz i prasak za pecivo ,jogutr ulje i sve izmesati. Prvu koru premazati uljem dodati drugu koru pa je premazati smesom 

Posuti plovinom visanja pa uviti u rolnicu.Sledecu ponoviti postupak stim sto prvu rolnicu staviti u drugu i zajedno sve uviti u rolat.

 Staviti u uzan pleh oblozen pek papiromi Peci na 200 stepeni C 40- 50 min
https://www.youtube.com/watch?v=-XEGRKNrAIE

Read More

Bakina kuhinja – za pocetnike, kako spremiti sjajan pileci paprikas

Bakina kuhinja – za pocetnike, kako spremiti sjajan pileci paprikas

Potrebno je
600 gr piletine
1 glavica crnog luka
1 paprika
2 sargarepe
pola korena celera
4 krompira
ulje, zacini
ml.crvene papike
list lovora
1 kasike zacina ili soli
1 kasika instanta krem supe
list persuna
Priprema
Na ulju prodinstati seckan luk,sargarepu,seckanu papriku celer, pa dodati piletinu.Ubaciti ml.papriku i sipati vodu da se skuva.

Dodati zacin,kasiku instat supe Dodati seckan persunov list

https://www.youtube.com/watch?v=RDKZNu0Eeow

Read More

Bakina kuhinja –svečana aromatična pastrmka sa začinima u rerni

pt

Bakina kuhinja –svečana aromatična pastrmka sa začinima u rerni

Potrebno je za dve osobe:
2 pastrmke
pola limuna
peršunov list
majčina dušica
nana


ruzmarin
3-4 čena belog luka
začin so..
beli biber
belo vino  50 ml.
ulje


Priprema:


Sve začine isitniti nožem i makazama…Pastrmku očistiti pa je začinom i solju istrljati. namazati začinim i staviti malo i u nju, premazati je sokom od limuna pobiberiti, 
Preliti belim vinom i pouljiti. Riba se može nože popreko malo porezati da nebi pukla a i nemora… Može se dodati i neki krompirić po želji. Staviti d ase peče na 200-250 stereni oko 40 min.
 Kad se ispeče serviti i uživati u svakom zalogaju. Uz ovu ribu kao prilog može se servirati krompir salata..


Prijatno!
https://www.youtube.com/watch?v=H4JHywxxehI


Read More

Ako niste sigurni da mu je stalo do vas, uhvatite ga na delu: Evo šta njegova omiljena POZA govori o vašem ODNOSU

ako-niste-sigurni-da-mu-je-stalo-do-vas,-uhvatite-ga-na-delu:-evo-sta-njegova-omiljena-poza-govori-o-vasem-odnosu

Ako niste baš sigurne šta on misli o vama potrebno je samo da otkrijete koju pozi najviše „forsira“ kada ste sami i sve će vam biti jasno

Na osnovu njegove omiljene poze saznaćete kakav je kao ličnost, ali i da li gaji iskrena osećanja prema vama.

Misionarski

Muškarci koji vole misionarski položaju u životu se strogo drže pravila, verni su i nežni partneri koji vas neće razočarati i definitivno, takvi muškarci nisu dosadni.

– U ovom položaju, sva njegova pažnja je usmerena na partnerku, a tu su i kontakt očima, zagrljaji, poljupci. Ako želite stabilnost i razmenjivanje nežnosti, takav muškarac je savršen izbor za vas – ističe Jan Hargrejv, stručnjak za govor tela.

Položaj kašike

Poza kašike, odnosno položaj u kojem oboje ležite na boku, s time da je on iza vas, otkriva muškarca koji stalno traži potvrdu ženinih osećaja.

– Ovaj položaj omogućava posebnu intimnost, što ukazuje na to da je vaš muškarac osećajan tip – objašnjava Hargrejv.

„Doggy style“

Ako obožava dogi, on zapravo voli da dominira, da bude alfa muškarac i ne želi previše emocionalno da se otvara. Budući da u ovoj pozi kontakt očima izostaje, to on zapravo i želi jer tako dobija na sigurnosti. Ova poza ne vrišti emocijama koje govore o ljubavi i poštovanju, i ako insistira na tom položaju, moguće je da ima problema sa samopouzdanjem.

Žena gore

Iako većina muškaraca najviše voli upravo ovu pozu, ona ne govori mnogo toga dobrog o njima.

Ako vaš muškarac insistira na njoj, on zapravo ne želi da uloži previše truda već vama prepušta da odigrate igru za oboje. Manjak ambicije i motivacije ne odnosi se samo na vođenje ljubavi, već i na ostale delove života.

Ipak ako ne insistira samo na ovom položaju, ali mu je jedan od dražih, reč je o zaigranoj mašti i takav muškarac može da pruži svojoj partnerki mnogo dobre zabave.

Poluzagrljaj

– Položaj u kojem žena leži na stomaku, a muškarac je grli prilikom seksa, znak je da mu je prijatno s njom i da je zadovoljan u vezi – objasnila je doktorka Odri Nelson, stručnjak za komunikaciju.

Bliski kontakt

Ako vas vaš muškarac tokom seksa privlači sebi, znači da želi više intimnosti. Privlači vas najosetljivijem delu vrata, žili, a to je znak poverenja i nežnosti.

– Takav tip muškarca zapravo voli da partnerka odlučuje u svemu – objasnio je stručnjak za neverbalnu komunikaciju i autor knjige „Ljubavni signali“, dr Dejvid Givens.

Odmiče se 

– Ako se muškarac posle vođenja ljubavi odmah odmakne od vas, znači da ne želi obaveze. Tim potezom stvara sigurnu udaljenost od vas, psihičku i emocionalnu – ističe Givens.

Leži boku 

Ako nakon vođenja ljubavi leži pored vas u pozi kašike, odnosno na boku, muškarac je sasvim lud za vama, ali i pomalo posesivan.

– U tom položaju on vas zaklanja, što ukazuje na dominantnost. Međutim, ako želi da se mazi, ali tako da ste vi iza njega, ovaj položaj otkriva nekoga ko voli da se drugi brinu o njemu – napomenuo je Hargrejv.

Read More

Kineski astrolozi tvrde: Ovi znakovi će u MARTU imati para kao blata, sreća ih prati na svakom koraku

kineski-astrolozi-tvrde:-ovi-znakovi-ce-u-martu-imati-para-kao-blata,-sreca-ih-prati-na-svakom-koraku

Kineski astrolozi kažu da će mart biti prilično stabilan i bez sudbinskih preokreta za većinu znakova Zodijaka

Ipak, ovaj mesec će biti idealan za pravljenje planova za budućnost, a kad je reč o finansijama, za neke će biti posebno berićetan. Prema kineskom horoskopu tri znaka će na ovom polju pratiti neverovatna sreća. 

Tigar (1938, 1950, 1962, 1974, 1986, 1998, 2010. godište) 

Tigrovima je bilo prilično teško u poslednje vreme. Nekoliko meseci su se gomilali nerešeni problemi koji su im narušili materijalnu stabilnost. Međutim, od 12. marta zvezde će im biti naklonjene, a sreća će ih pratiti u svakom poslu. U roku od mesec dana, Tigrovi mogu da dobiju unapređenje, sjajnu ponudu za posao ili čak novi izvor prihoda. 

Konj (1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002, 2014. godište) 

Osobe rođene u znaku Konja su rođeni radoholičari, pa tako nije iznenađenje što će se im se veliki trud i rad konačno isplatiti. U martu ih očekuje novi zaokret u karijeri i poslu koji će osigurati veliki priliv novca i napredak. Zvezde će im biti naklonjene do sredine maja, pa astrolozi savetuju da ovo vreme iskoriste maksimalno. 

Svinja

(1935, 1947, 1959, 1971, 1983, 1995, 2007, 2019. godište) 

Astrolozi kažu da ako u porodici imate nekog ko je rođen u ovom znaku, nikada nećete morati da strahujete od siromaštva. Iako se ponekad svinje suočavaju sa problemima i poteškoćama, pre ili kasnije sreća ih uvek prati. Od 12. marta mogu da očekuju samo najbolje, a finansijsko stanje će im se značajno poboljšati. Novi izvori prihoda, potpisivanje velikih ugovora i ponude za posao nisu isključeni.

BONUS VIDEO

Read More

Da li zevate kada vidite nekoga da zeva? Nauka kaže da to mnogo govori o tome kakav ste čovek

da-li-zevate-kada-vidite-nekoga-da-zeva?-nauka-kaze-da-to-mnogo-govori-o-tome-kakav-ste-covek

Najčudniji detalj o zevanju je njegova „zaraza“. Mnogo je studija na tu temu, pa postoje neka objašnjenja zašto moramo zevati kad vidimo da neko drugi zeva

„Zevanje se sastoji od nehotično širokog otvaranja usta i maksimalnog širenja vilice, praćenog dubokim udisanjem i sporim izdisanjem“, objašnjava doktor Rajen Saghir iz Velike Britanije i dodaje da ovaj svakodnevni fenomen nauka još nije u potpunosti razumela.

Najčudniji detalj o zevanju je njegova „zaraza“. Mnogo je studija na tu temu, pa postoje neka objašnjenja zašto moramo zevati kad vidimo da neko drugi zeva. Objašnjenje leži u psihologiji, ali prvo ćemo razjasniti kako dolazi zevanja.

Zašto uopšte zevamo?

Mnogi pretpostavljaju da zevamo kako bismo pokušali da unesemo više kiseonika u telo – a naučnici su to verovali do pre oko 30 godina. Međutim, ta teorija opovrgnuta je nizom eksperimenata objavljenih 1987. godine koji nisu dokazali nikakvu korelaciju između nedostatka kiseonika i nagona za zevanjem, prenosi Real Simple.

Danas je jedna od najpopularnijih teorija da zevamo – od uzbuđenja.

– Naime, kako se umaramo, posebno kada gledamo nezanimljive ili neinteraktivne ponavljajuće stimuluse poput predavanja, naše telo zeva kao sredstvo za buđenje. Studije su pokazale da je to tačno, jer se puls povećava nakon zevanja, a vrhunac dostiže 10 do 15 sekundi posle te akcije, slično naletu kofeina – kaže doktor Saghir.

Zevanje je takođe povezano sa hlađenjem mozga, što bi mogao biti razlog zašto češće zevamo s porastom temperature.

– Kada se mišići lica opuste, to omogućava gubitak toplote kroz vene na licu i ulazak hladnog vazduha koji pomaže u snižavanju temperature mozga konvekcijom – objasnio je.

Zašto zevamo kad vidimo druge kako to rade?

Prema istraživačima, najverovatniji razlog za to je empatija.

– Kako ljudi stare, poboljšavaju svoj psihosocijalni i neurološki razvoj, pa tuđe zevanje postaje svojevrsni znak da i oni treba da zevaju. Ova pojava je poznata kao ehofenomen, a javlja se i kod šimpanzi i pasa – kaže doktor Saghir.

Primećuje da nije samo zevanje ono što nesvesno kopiramo jedni od drugih.

– Na primer, automatski imitiramo tuđe reči (eholalija) ili postupke (ehopraksija) svakog dana, a sve u cilju boljeg uklapanja – objasnio je.

Takvo ponašanje je potpuno prirodno jer je naš mozak tako programiran – da kopira ljude iz našeg okruženja.

– Studije su pokazale da zevanje pokreće „neurone“ u jednom delu mozga, ali treba napomenuti da je ova reakcija ograničena na potpuno razvijeni mozak. Kao mentalno zdrave odrasle osobe, psihosocijalni razvoj će je navesti da zeva kada to učini neko drugi. Ali kod ljudi koji se mentalno nisu pravilno razvili, zarazni efekat zevanja nije vidljiv – objasnio je doktor Saghir.

Dodao je da neke studije pokazuju da deca, čiji se mozak još razvija, zevaju samo kada su umorna, ali ne i kada to radi neko pored njih.

– Pored toga, studije su pokazale da imamo tendenciju da više kopiramo zevanje kada to rade ljudi do kojih nam je stalo i s kojima smo bliski. Na primer, ako član porodice zeva, veća je verovatnoća da zevate nego kada to učini neznanac. To se dešava upravo zbog empatije kada nesvesno želimo da oponašamo postupke dragih ljudi – kaže doktor Saghir.

BONUS VIDEO

Read More