Vaša crijeva će raditi kao sat, ako svako jutro popijte ovaj napitak koji je napravljen od jabukovog sirćeta, na prazan stomak.
Sastojci:
- voda
- jabukovo sirće
- med
Priprema:
Sve što trebate uraditi jeste da ujednu čašu mlake vode stavite jednu čašicu domaćeg jabukovog sirćeta izmješajte i dodajte kašičicu meda.
Primjena:
Mjesec dana konzumirajte ovaj napitak smršati do 5 kilograma, nakon mjesec napravite pauzu 15 dana pa ponovite tretman.
Pored ovog napitka metabolizam možete pokreniti uz pomoć ovog čudesnog napitka!
Ovaj recept vam može pomoći da smršate i izbacite otrove iz organizma, kao što je masnoća i šećer.
Sve što vam treba je:
- jedna šolja soka od paradajza
- dvije kašike narendanog đumbira
- pola limuna
- dvije stabljike celera
- jedna ljuta papričica
Pomiješajte sastojke kao što su sok od paradajza, limunov sok, đumbir kao i ljutu papričicu.
U napitak dodajte cijele stabljike celera koji se konzumira uporedno s ispijanjem napitka.
Svaki dan između obroka konzumirate onaj nevjerovatni napitak, te ga čuvajte u frižideru!
Trebate biti na oprezu jer postoje namjernice koje vam jednostavno usporavaju vaš metabolizam!
Ovo su namirnice koje negativno utiču na naš metabolizam i usporavaju ga!
Gazirana pića-soda
Soda sadrži visok sadržaj zaslađivača, koja ne samo da šteti nego vam i usporava metaboliza.
Stoga se može javiti “metabolički sindrom”, u koliko konzumirate fruktozni sirupa što dovodi do rizika bolesti srca i moždani udar, kao i razvoja dijabetesa.
Margarin
Trans masti u margarinu mogu dovesti do rezistencije na insulin što može imati posljedicu usporavanje metabolizma.
Bijeli hljeb
Bijeli hljeb i drugih prosti ugljenih hidrata dovode do usporava varenje, jer tijelo ne mora da sagoreva nikakve dodatne kalorije da razgradilo bijeli hljeb što dovodi do usporenog metabolizma. Da bi se metabolizam ubrzao potrebno je da hljeba ima visok sadržaj vlakana.
Postoji također bakterija koje vam može usporiti vaš metabolizam, mi vam donosimo recept koji će vam pomoći da je se riješite.
Sastav:
- 1 brokula srednje veličine
- Samo malo morske soli
- Ključala voda
Način pripreme:
Stavite brokulu u prokuhalu vodu zatim dodajte malo morske soli, ostavite da kuha 3 minute, nakon toga skinite sa vatre i ostavite da se ohladi.
Ova smjesa se pije svakog jutra prije doručka u periodu od četiri sedmice.
Đumbir zbog svojih antibakteriskih svojstava, možete također dodati u smjesu.
Jedna biljka koja se nalazi u vašoj blizini može vam pomoći da ubrzate metabolizam,te na taj način da izgubite kilograme.
U koliko imate problema sa štitnom žlijezdom te borbama protiv loše probave, konzumirate ovu biljku!
Ova biljka je odličan laksativ, te će oboljšati vaše zdravlje.
Rotkvica može poboljšati vaše zdravlje, pomoći će vam da izbacite toksine iz organimzma, kao i da se izborite sa bolovima u stomaku.
Ne treba zaboraviti dejstvo koje ima ova biljka na na jetru jer je čisti i pomaže u poboljšanju funkcija, pored toga bogata je i vitaminom C i različitim antioksidansima.
Kako biste što bolje iskoristili blagodati rotkvice pripremite recept:
- 4 rotkve manje veličine
- manji komad narendanog đumbira
- 4 kašike meda
- 4 iscijađena limuna
- 50 mililitara vode
Izblendajte sve sastojke da postanu jedna homogena smjesa nakon toga stavite u tegle i u frižider, konzumirajte 3 – 4 puta dnevno u trajanju od 3 sedmice, te uz ovu mješavinu pijte dvije litre vode dnevno kako biste u potpunosti usvojili dobra svojstva.
Hren je jako zdrava antibakterijska namirnica koji stimulira razvoj dobrih bakterija u probavnom sistemu, što ubrzava metabolizam, ali će vam u sekundi će pročistiti vaše sinuse.
Uz ovaj napitak imat će te ravan trbuh, kao i pomoći će vam da izbacite višak vode iz tijela.
SASTOJCI:
- 15 dag svježeg hrena
- 3 čajne kašike meda
- 4 limuna
- 2 čajne kašike cimeta
- 2 dag svježeg đumbira
PRIPREMA: Hren i đumbir izblendajte u blenderu, sve dok se ne pretvori u kašu, zatim iscijedite limune te dodajet u kašu, te miješajte 3 minute.
Nakon toga dodajte med i cimet te miješajte dok ne dobijete potpuno homogenu smjesu.
Ovaj napitak uspite u staklenu flašu, te čuvajte ga u frižideru.
Jedan od najbržih načina je da uzmete nešto što smanjuje upalu, i nadraženost pa grlo manje boli. U slučaju da nemate, kupit ćete bez recepta.
Čim osjetite peckanje, uzmite mlake vode s soli pa grgljajte. To možete učiniti nekoliko puta na dan. Prpeoručuje se slaganje otopine od čaše vode i pola kašičice soli. Nakon grgljanja ispljunite.
Razne pastile odmah će olakšati bol. U apoteki ćete odabrati razne vrste. Takođe mogu pomoći i sprejevi.
Ako ste počeli i kašljucati kupite sirup jer ćete spriječiti razbolijevanje te izdržati radni dan.
Bitno je da pijete čaj ili vodu. Tekućina će ispirati bolno grlo. Dobro će doći i domaća čorbica.
Birajte biljne čajeve koji će ojačati imunitet, ali pripazite da ne bude vrelo.
Topla čorba će pomoći pa je jedite. Ako se pitate zašto , odgovor je – natrijum u čorbi djeluje protuupalno. Osim toga, grlo može biti gore kada gutate hranu.
Iako ovo nije brz način, jako je važan. Tako ćete lakše izboriti bitku s infekcijom. Većina upala izazvana je virusom.
Ako je jaka grlobolja, otiđite ljekaru jer je moguće da imate bakteriju. No nemojte poduzimati prije nego što napravite bris grla.
Hrana je bitna stavka, pa izbjegavajte nezdravo. Možete piti i limunadu s malo meda.
