Vaše tijelo je puno toksina, koji se nakupljaju u vašem organizmu zbog neredovne stolice.
Recept 1.
Mi vam donosimo recept koji će vam pomoći!
Sastojci:
– Limun
– Peršun
– Jabučni ocat
– Cimet
– Jedna čajna kašičica meda i đumbira
Priprema:
Limun iscijedite, peršun isjeckajte, dodajte ostale sastojke. Izmiješajte navedene sastojke i vaše piće je spremno.
Kako se koristi:
Pijte ga svako večer, sat vremena prije spavanja,umjesto večere najbolje. U već nekoliko sedmica, trebali biste osjetiti i primjetiti odlične učinke ovog pića.
Cvekla sadrži sastojka po imenu betain i triptofan, koji smanjuju stres i umiruju nerve, pored toga ima antiupalna i antioksidantska svojstva koja su idelana protiv kancera.
Ovo povrće se uglavnom jede sirovo.
Recept 2.
A mi vam donismo način kako pripremiti zdravu salatu od cvekle koja će poboljšati vaše celokupno zdravlje:
– 2-3 cvekle
– Maslinovo ulje
– 2 luka
– Sirće
– Prstohvat soli
Priprema:
Oljuštite cvekle i kuvajte ih dok ne omekšaju zatim ih usitnite, zatim kuhajte još 10 minuta sa dodatkom luka, nakon toga dodajte malo ulja, soli i sirćeta, te poslužite ukusnu salatu.
U koliko konzumirate svakodnevno ovu salatu će očistiti vaše debelo crevo, jetru i pospešiti vid.
Zbog brzog načina života i loše prehrane, mi svakodnevno u naš organizam unosimo štetne materije, koje se talože u našem tijelu.
U koliko ste stalno umorni i bezvoljni potrebno je da uradite detokiskaciju vašeg organizma, koja će vam pomoći da se osjećate bolje!
Recept 3.
Sastojci za ovaj odlican recept:
- 1 jabuka
- 1 kašičica lanenog sjemena
- 1 kašičica meda
- 1 šolja vode
Način pripreme:
Ove sastojke izmjesajte zajedno, da donijete homogenu smijesu, a potom konzumirate intenzivno 7 dana i primjetit ćete rezultate.
Vaše tijelo bit će očišćeno od tokisna!
Ovo su namirnice koje negativno utiču na naš metabolizam i usporavaju ga!
Gazirana pića-soda
Soda sadrži visok sadržaj zaslađivača, koja ne samo da šteti nego vam i usporava metaboliza. Stoga se može javiti “metabolički sindrom”, u koliko konzumirate fruktozni sirupa što dovodi do rizika bolesti srca i moždani udar, kao i razvoja dijabetesa.
Margarin
Trans masti u margarinu mogu dovesti do rezistencije na insulin što može imati posljedicu usporavanje metabolizma.
Bijeli hljeb
Bijeli hljeb i drugih prosti ugljenih hidrata dovode do usporava varenje, jer tijelo ne mora da sagoreva nikakve dodatne kalorije da razgradilo bijeli hljeb što dovodi do usporenog metabolizma. Da bi se metabolizam ubrzao potrebno je da hljeba ima visok sadržaj vlakana.
Činjenica je da su naša creva zaprljana, a to pokazuju česti zatvori.
Mi vam donosimo riješenje za ovaj problem!
Poslije ovoga potpuno će te očistiti debelo i tanko crevo od nataložene sluzi, fekalnih naslaga. Konzumiranje 1-3 kašike mljevenih semenki lana dnevno u trajanju od 3 nedelje.
Laneno ulje smanjuje nivo holesterola u krvi, te će stanju je da eliminiše toksine iz organizma.
Recept 4.
Tri nedelje konzumirajte ovu mješavinu umjesto doručka:
- 1 nedelja:
1 kašika mljevenog lana pomješati sa 100 ml kefira
- 2 nedelja:
2 kašike mljevenog lana pomješati sa 100 ml kefira
- 3 nedelja:
3 kašike mlevenog lana pomješati sa 150 ml kefira
Probajte jedan od ovih učinkovitih recepata, nećete vjerovatati kojom brzinom će djelovati!
Jedan od najbržih načina je da uzmete nešto što smanjuje upalu, i nadraženost pa grlo manje boli. U slučaju da nemate, kupit ćete bez recepta.
Čim osjetite peckanje, uzmite mlake vode s soli pa grgljajte. To možete učiniti nekoliko puta na dan. Prpeoručuje se slaganje otopine od čaše vode i pola kašičice soli. Nakon grgljanja ispljunite.
Razne pastile odmah će olakšati bol. U apoteki ćete odabrati razne vrste. Takođe mogu pomoći i sprejevi.
Ako ste počeli i kašljucati kupite sirup jer ćete spriječiti razbolijevanje te izdržati radni dan.
Bitno je da pijete čaj ili vodu. Tekućina će ispirati bolno grlo. Dobro će doći i domaća čorbica.
Birajte biljne čajeve koji će ojačati imunitet, ali pripazite da ne bude vrelo.
Topla čorba će pomoći pa je jedite. Ako se pitate zašto , odgovor je – natrijum u čorbi djeluje protuupalno. Osim toga, grlo može biti gore kada gutate hranu.
Iako ovo nije brz način, jako je važan. Tako ćete lakše izboriti bitku s infekcijom. Većina upala izazvana je virusom.
Ako je jaka grlobolja, otiđite ljekaru jer je moguće da imate bakteriju. No nemojte poduzimati prije nego što napravite bris grla.
Hrana je bitna stavka, pa izbjegavajte nezdravo. Možete piti i limunadu s malo meda.
