Med se od davnina smatra jednim od najzdravijih prirodnih proizvoda za organizam, a pored bagremovog i livadskog koji su najzastupljeniji, postoji još puno vrsta meda, i svaki se razlikuje po boji, ali i zdravstvenim benefitima.
Jedna od zdravijih vrsta je med od lavande – koji se preporučuje čak i trudnicama.
Lavandin med je intenzivnog ukusa i mirisa, a može biti I tamnije i svetlije boje. Među najlekovitijim je vrstama sa snažnim delovanjem jer omogućava apsorpciju kalcijuma i gvožđa iz hrane.
Lavandin med pomaže i kod problema sa zubima i kostima, osteoporozom, povišenim krvnim pritiskom, a prija i organima za varenje, čisti pluća i umiruje kašalj.
Kao i biljka od koje se pravi, med od lavande ima umirujuće dejstvo i snažan je borac protiv nervoze, a poboljšava i kvalitet sna. Pomaže i u borbi sa blažim oblicima depresije.
Lavandin med ublažava simptome izazvane predmenstrualnim sindromom. Osobama sklonim polenskim alergijama savetuje se svakodnevno uzimanje meda od lavande.
Ovo su razlozi zašto je dobro da svakodnevno konzumiramo mandarine.
Za vitku liniju
Kao idealna namirnica za jačanje imuniteta i vitku liniju preporučuje se i mandarina koja je sastavom slična pomorandži: obiluje vitaminima C i A, folnom kiselinom i kalijumom, a tu su i vitamini B grupe kao i kalcijum, magnezijum, cink, bakar i gvožđe.
Snižavaju loš holesterol
Istraživanja su pokazala da koža mandarina sadrži hranljiva jedinjenja koja efikasno snižavaju loš holesterol, objavljeno je u časopisu Diabetes.
Sprečavaju gojaznost
Naučnici Univerziteta Zapadni Ontario otkrili su da hranljive materije skrivene u mandarinama sprečavaju gojaznost, nudiezaštitu od dijabetesa tipa 2 i ateroskleroze. Reč je o bolestima koje su odgovorne za pojavu srčanog, ali i moždanog udara.
Idealne za pripremu obroka
Mandarina je namirnica koju možete koristiti i u raznim jelima, pogotovo svežim voćnim salatama. Sok mandarine možete koristiti i u pripremi jela od testenine kao i u pripremi kolača. Isto tako, sok mandarine možete koristiti u pripremi jela sa piletinom ili ribom.
Može i na kožu
Od mandarina možete napraviti i masku za lice za zdraviji i blistaviji izgled kože. Uzmite 4 kriške mandarine, odstranite semenke i izmiksujte u blenderu sa kašikom jogurta i kašikom meda. Nanesite na lice i vrat i ostavite neka deluje 10 do 20 minuta. Dobro operite lice, a masku možete koristiti dva puta nedeljno ako imate masnu kožu ili jednom nedeljno ako imate suvu i normalnu kožu.
Popravljaju raspoloženje
Verovali ili ne, mandarine mogu popraviti vaše raspoloženje, tvrde iz Klinike Mejo. Miris mandarine pomaže kod stresa, depresije i teskobe. Ako imate loš dan i želite da se osećate opuštenije, pokušajte s mandarinama!
Teže mandarine su bolje
Kod kupovine mandarina birajte one teže jer sadrže više vode i soka. Kako ne bi izgubile vredne nutrijente, mandarine držite dalje od direktnog svetla. Konzumirajte ih svakako u roku od sedam dana od dana kupovine.
Indija je zemlja stare civilizacije. Istorija se na ovom potkontinentu računa na milenijume.
Njeni najstariji narodi su Dravidi. Oko 2000. pre nove ere sa severa, tačnije sa obala Kaspijskog jezera, došli su Arijevci – i mada su međusobne borbe trajale oko 1000. godina završene su porazom Dravida i njihovim povlačenjem na jug. Sever zemlje osvajaju Moguli, sa čuvenim carem Akbarom (15. i 16. vek). Početkom 18. veka mogulsko carstvo se raspada ostavljajući iza sebe osoben stil i specifičnu arhitekturu.
Kad je reč o Evropljanima, prvo su došli Portugalci. Vasko de Gama 1498. otkriva pomorski put za Indiju, na čijoj obali osnivaju kolonije. Organizuju čuvene karavanske puteve svile i monopolišu trgovinu začinima. U 17. veku potiskuju ih Francuzi i Englezi. U borbi za primat istovremeno započinje i borba između ove dve evropske sile poznatija kao karnataka ratovi.
U toku sedmogodišnjeg obračuna prevlast dobija Engleska tako da zemlja prelazi u ruke engleske imperije, a kraljica Viktorija (1878) postaje carica Indije.
Istovremeno se u zemlji javlja snažan nacionalni pokret protiv kolonijalne vlasti u kojoj se ističe figura Mahatme Gandija. To traje do nezavisnosti Indije 1947. godine.
Engleska Imperija je pristala na povlačenje pod uslovom da muslimanski narodi koji žive na indijskom tlu dobiju svoj dominion. Tako je nastao Pakistan.
Kao dugogodišnji kolonizatori uspeli su da nametnu svoj jezik i svoja pravila koja do danas egzistiraju – podjednako kao i neprikosnovena indijska tradicija.
Najmarkantnija istorijska figura Indije i čuveni borac za ljudska prava, Mahatma Gandi – štitio je Nedodirljive. Svoj životni vek proveo je u nastojanju da ih uključi u normalan život. Indijska mitologija smatra da su bramani izašli iz Braminih usta, kšatrije iz Braminih ruku, vajšije iz bedara, a šudre iz nogu indijskog božanstva.
Ono u čemu su svi Indusi jednoglasni je njihova vera, tradicija i – poštovanje prema „njenoj uzvišenosti – kravi!
„Ona nam daje mleko, a kao svaka majka koja hrani – uzvišena je!“, kažu oni.
Po mitologiji krava je ispunila sve čovekove želje, smatra se da u njoj prebiva stotinu božanstava i zato je – indijski narod smatra svetom.
Bliski susret sa njom doživljavamo na elitnom i promenadnom madraskom šetalištu Marina Bey. Uglavnom bele boje, sitne, mršave i čiste, izgleda da su – večito gladne. Za sve vreme boravka uvek sam ih viđala da jedu. Od trave, voća, kupusa, krompira – nisu bile izbirljive. Krave u Južnoj Indiji imaju i jedno neobično obeležje, a to su rogovi! Tanki, šiljati, okrenuti jedan prema drugom oba roga su – obojena!
U plavo, žuto, zeleno; dopola u smeđe, otpola u crveno… I tako privlače pažnju svojim gizdavim izgledom. Krave u Indiji hodaju lagano kao da se šepure šarenorogim kombinacijama, a posebno su važne za vreme prazničnih procesija kada su im vrhovi rogova ukrašeni svetlucavim zvončićima, pantljikama, perlicama…
Četiri saveznika u borbi protiv gastritisa! Ove četiri vrste povrća već imate u kuhinji
Autor: Zlatko Govedić
Gastritis je upala želučane sluznice. Dijagnoza se može postaviti nakon uzimanja uzoraka sluznice želudca (biopsije) i mikroskopskih pretraga (patohistološke dijagnoze). Drugim riječima, ako nema upalnog infiltrata sluznice, ili je on minimalan, tada govorimo o gastropatiji.
Gastritis se može podijeliti na akutni i kronični. Tegobe kod akutnog gastritisa nastaju naglo i traju kratko. S druge strane, kad tegobe traju mjesecima i godinama, tada govorimo o kroničnom gastritisu. Gastritis je svakako bitno liječiti, jer u suprotnom može doći do razvoja ulkusa (čira), pa i karcinoma želuca.
U narodnoj medicini popularan djelotvoran prirodni lijek protiv gastritisa jest sok od kupusa. On pruža zaštitu sluznici želudca, olakšava bolove i sprječava moguću daljnju iritaciju i nastanak čira na želudcu.
Peršin je također djelotvoran. Za to je potrebno pripremiti čaj. Sitno nasjeckajte nekoliko korijena peršina (oko 3 do 4 jušne žlice). Prelijte s 2 dl kipuće vode i procijedite nakon 15-tak minuta. Ovaj čaj pijte polako i oko 2-3 šalice dnevno.
Dobar je i sok mrkve. Obvezno se pije natašte svako jutro kroz duži period. Ta je metoda višestruko korisna jer organizmu pruža još mnogo drugih blagodati poput čišćenja organizma.
Lanene sjemenke su također djelotvorne. U čašu mlake vode ubacite jednu žlicu sjemenki, ostavite da odstoji 12 sati, procijedite i pijte kao čaj.
Ako pijete lijekove protiv gastritisa, nastavite ih i dalje piti. Ovi recepti nisu lijek, nego pomoć koja nekome može olakšati tegobe, dok nekome ne mora.
Zašto nam svjež zrak pomaže kod mučnine? Iza te učinkovite metode stoji čudesni proces u mozgu
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
Koja je uloga antirid kreme u uklanjanju znakova starenja sa lica? Šta su, kako deluju i koje su najbolje antirid kreme? Otkrijte u redovima koji slede!
Verovatno ste svi čuli za antirid kreme i znate da su one namenjenje uklanjanju bora, a prvenstveno se pod ovim pojmom podrazumevaju kreme za bore oko očiju.
Šta one rade?
Ublažavaju fine linije, jačaju kožu, vraćaju joj elastičnost.
Zašto postoje posebne kreme za predeo oko očiju?
Zato jer je ovde koža najtanja na licu i samim tim najosetljivija na razne spoljašnje i unutrašnje uslove koji je razaraju.
Za slučaj da niste upoznati sa njihovom funkcijom, ovo je prilika da dobijete sve informacije o tome koja je najbolja antirid krema i kako je izabrati!
Ona bi definitivno trebalo da bude štriklirana na „dodaj u listu želja“.
Šta je antirid krema?
Antirid krema za lice ili krema za predeo oko očiju je kozmetičko sredstvo koje se nanosi oko očiju i obično je ovo deo noćne rutine u nezi kože. Njihova uloga je da pomognu da predeo oko očiju ostane dobro hidriran kako bi se sprečila i što više odgodila pojava znakova starenja na licu i bora oko očiju.
Postoji veliki broj antirid krema i izbor može biti težak. Međutim, dobro je da znate da mnogi proizvođači nude uzorke, pa pre nego što kupite celo pakovanje, isprobajte kako vaša koža reaguje na uzorak.Premda vam uzorak neće biti dovoljan da vidite neke konkretne pomake i promene, možete na osnovu njega ustanoviti da li vam sama krema prija, da li vam je previše masna, suviše se brzo upija ili nešto slično.
Pošto su antirid kreme namenjene samo za ovaj delikatan predeo oko očiju i ne mažu se na celo lice, obično ćete ih naći upakovane u mala pakovanja (15-20ml) . Ali ne brinite – ako je količina aktivnih sastojaka dobra i vaša antirid krema dobro formulisana, videćete da uprkos maloj količini može biti itekako moćna.
Kako se nanosi antirid krema
Pošto su ove kreme obično u malim tubicama, onda ih jednostavno direktno iz tube aplicirate ispod i pored očiju. Ukoliko krema nije u tubici nego u kutijici, nanesite je prstom. Neke čak na vrhu imaju mali roler zamišljen kao sredstvo za masažu lica.
Masaža lica protiv bora može biti odličan način da dopunite svoju negu i podmladite lice, a možete je odraditi i prstima.
Ono što je bitno jeste da prilikom nanošenja ne budete grubi prema svojoj koži.Nežno utapkajte kremu – nema grubog masiranja i trljanja jer je ovo vrlo osetljivo područje. Nakon toga, jednostavno ostavite kožu da upije aktivne sastojke kreme i regeneriše se lagano.
A rezultati?
Verujte nam – mogu vas očarati!
Ana nije mogla da veruje kako joj je prirodna krema protiv bora oporavila lice. Uspela je za kratko vreme da se reši bora i podočnjaka i takoreći podmladi za nekoliko godina. I vi možete znati u čemu je njena tajna. Pročitajte njenu priču i njeno iskustvo koje se nalazi na ovom linku: https://minutzamene.com/kako-sam-obrisala-bore-i-sve-znakove-starenja-sa-lica/
Kada je vreme za antirid kreme?
Da li treba da čekamo da se problem pojavi ili treba da počnemo da koristimo antirid kreme i pre toga?
Večita je dilema kada je vreme za nabavku antirid kreme!
To sve zavisi od toga kakav problem sa kožom imate.
Ukoliko je vaša koža mlada (a i vi sa njom) ne morate da počnete sa kremama ovog tipa pre 25-30 godine starosti. Tada je dovoljno da lice hidrirate i nanosite adekvatnu zaštitu od sunca.
Period nakon toga je vreme kada po prirodi stvari kolagen u našoj koži počinje da nestaje i gubi funkciju i kada mu treba pomoć i podsticaj u vidu kreme. Pravi efekat toga vidite tek neku godinu kasnije.
E sad, ako primetite da ste genetski skloni da se izborate i pre vremena, onda su dvadesete pravo vreme za neki antirid namenjen tim godinama.
Osim toga, pravo vreme za antirid kremu je:
Ako imate vidljive bore
Ako imate suvu kožu ( jer jer sklonija stvaranju nabora). Tada vam je potrebna krema koja će vratiti vlažnost koži, a one sa hijaluronskom kiselinom su najbolja varijanta.
Ako imate tamne podočnjake i viseće kesice ispod očiju. Birajte kreme koje su formulisane tako da posvetljuju tamnu kožu, poboljšavaju cirkulaciju i smanjuju otečenost.
Kako izabrati antirid kremu?
Nimalo jednostvano pitanje.
Kada krenete u istraživanje, videćete da se razlikuju i aktivni sastojci, a bogami i cene. Vrlo često ćete doći do zaključka da vam antirid za predeo oko očiju i ne treba, jer je krema protiv bora za celo lice bolja varijanta koja pokriva sve u jednom.
Prilikom izbora antirid kreme, vodite se prvo svojim tipom kože. Svaki tip kože ima sebi svojstvenu problematiku.
Beživotna koža i bore problem su više onih sa suvom kožom i dobro hidrirajuća formula je ono što treba osobama sa ovim tipom kože.
Masni tipovi kože če više koristi imati od krema koje su formulisane u vidu gela, nego od teških masnih varijanti na bazi ulja.
Druga stvar kojom treba da se vodite prilikom izvora antirid kreme jeste koji problem imate. Idealno je da nađete kremu koja u jednom pakovanju pokriva sve probleme starenja kože – od staračkih pega, preko podočnjaka, do bora na licu. To prvo potražite.
Ukoliko to ne upali, tražite kremu fomrulisanu za vaš problem.
Ako vas muče podočnjaci, dobre su kreme za bazi kofeina
Ako vas muče bore ili želite da ih sprečite, neka vaša krema bude puna antioksidanata i sastojaka koji stimulišu kolagen.
Ako imate fleke na licu, kreme koje sadrže sastojke koji posvetljuju kožu su rešenje. Mi glasamo za prirodne. Hidrohinon je najćešći u kremama ovog tipa i jako je efikasan za fleke na licu, ali oko njega se pletu razne priče. Najbolja je opcija voditi se onim što je sigurno a to su prirodni sastojci. Ekstrakt sladića, limunska kiselina, vitamin C… sve to može pomoći da vaša koža prirodno posvetli.
Vrste antirid krema
Kao što smo rekli, postoji više vrsta antidrid krema na tržištu.
Kako izabrati?
Antirid krema sa retinolom
Verovatno najzastupljenije su antirid kreme sa retinolom. Retinol je oblik vitamina A. Njegova uloga je da deluje kao antikosidant i štiti kožu od spoljašnjih uticaja koji bi mogli da stvore bore na licu.
Ove kreme mogu biti nezgodne za suvu kožu, budući da je dodatno isušuju. Zato sa njima u tom smislu treba biti oprezan. Sa drudge strane, ta suvoća podstiče na ljuštenje kože i regeneraciju. Samim tim, koža se obnavlja, dolazi mlada, nova, tako da je ona zahvaljujući tome jako lepog i mladolikog izgleda.
Antirid krema sa kolagenom
Kolagen je za svežu kožu od izuzetnog značaja. Problem je što u određenim godinama počinje da se gubi iz kože, zato ga putem krema treba nadoknaditi. Kolegenska vlakna su vezivna i ona drže kožu u tonusu.
Ove kreme imaju zadatak aktivatora kolagena iz kože, zato je bitno da dubinski prodru u donje delove, kako bi pokrenule vlakna. Njihovo mazanje od tridesete godine treba da bude svakodnevno.
Antirid kreme sa hijaluronom
Antirid kreme sa hijaluronom imaju ulogu da vrate vlažnost koži. To je jedna od supstanci koja treba da obezbedi vezivanje dovoljne količine vode u koži, tako da ona ne deluje masno, već sveže, ishranjeno.
Kreme sa hijaluronom su takođe ozbiljna preporuka za sve starije od 25 godina. Iako koža tada još uvek deluje veoma sveže, tada je pravo vreme da se ona potpomogne spolja, da bi situacija bila što bolja za nekoliko godina. Posebno je važno da situacija na licu bude dobra i kasnijim, poznim godinama.
Antirid kreme sa koenzimom Q10
Antirid kreme sa koenzimom Q10 vraćaju koži čvrstinu i elastin. To je još jedan od elemenata koji se gubi kako starimo. Koenzim je deo ćelija kože, koji omogućava da ona bude zategnuta i zaštićena. Kada ga nema, odbrambene mogućnosti kože su smanjenje. Ona lošije izgleda.
Nadoknada pomoću krema je veoma važna, budući da se preko njih aktivira koenzim Q10 u koži. Za razliku od prethodna dva, koenzi Q10 mazati u zrelim godinama, kada kreme sa hijaluronom i kolagenom više ne daju rezultata.
Možete birati i u zasvisnosti od godina
Antirid krema u dvadesetim treba da je lagana. Birajte one koje se bore sa podočnjacima, (koje imate iz više razloga osim samog starenja i tanjenja kože ispod očiju) i koje mogu da imaju i rashlađujući efekat . Neka ipak imaju i antioksidante koje sprečavaju nastanak bora. U ovom periodu dovoljno vam je dobro da imaju vitamin E ili ekstrakt nekog prirodnog ulja dobrog za lice, kao što je recimo maslinovo ulje. U suštini, za lice vam je dovoljna i dobra hidratantna krema, a za predeo oko očiju nabavite antirid kremu.
Ako ste u tridesetim, krema protiv bora može da ima i neke jače aktivne sastojke. Ovo je vreme kada koža počinje teže da zadržava vlagu i da se lagano opušta. Sastoci kao što je hijaluronska kiselina pomažu kremama za bore u 30-im da dobiju fantastična hidrirajuća svojstva. Ovo je jako bitno jer u ovom predelu oko očiju ima jako malo prirodne masnoće i tu koža najpre dehidrira i izgubi elsastičnost. Sama hidratacija nije dovoljna, već se ovde pozabavite sastojcima koji obnavljaju kožu i jačaju njenu strukturu kako do bora oko očiju ne bi još došlo. Neodremyl se odličan sastojak za koji stručnjaci tvrde da funkcioniše poput kolagena. Vitamin C je takođe nešto što će pomoći koži da se revitalizuje i povrati svežinu, kao i ceramidi koji sprečavaju da koža izgubi masnoću
U četrdesetim godinama dobra antirid krema treba da daje što pre vidljive rezultate i količina aktivnih sastojaka u njoj treba da bude veća. Krema za lice u 40-tim može sdržati i retinol, prirodna ulja dobra protiv bora, ali i neke prirodne varijante koje su danas dostupne a koje zatežu lice, kao što su razni biopolimeri i ekstrakti guar i ksanatan gume. Deluju tako što prave nevidljiv filma na predelu oko očiju i zatežu lice. OVo je vreme kada možete ds razmislite da počnete da koristite antirid kremu za celo lice. Nađite neku prirodnu kremu protiv bora.
Nega kože nakon pedesetih može biti vrlo teška, posebno ako se tek tada uključite u brigu. Ovo je vreme kada za mnoge žene počinje i menopauza. Pored brojnih promena koje donosi, ovaj period donosi i smanjenu proizvodnju estrogena, manje sebuma, manje kalcijuma. Koža ubrzano počije da propada. Ako ste do tada brinuli o njoj, ona će manje trpeti. Ako niste, onda će vam najbolje pomoći neki ozbiljniji kozmetički tretaman protiv bora kao što su botoks, mezoniti i razni oblici face liftinga. Onda kada ste popravili štetu, nastavite da negujete lice antirid kremom i kremama protiv bora: Konezim Q10, retinol , peptidi, aminokiseline i drugi aktivni sastojci treba da budu prisutni u njima.
Šta je apotekarski antirid?
Kao i brojne druge preparate, i antirid kreme možete naći kao proizvode koje prave pojedine apoteke u svoma asortimanu. Apotekasrki antirid nije u nekom privlačnom pakovanju, već u onom tipičnom belom, na kojem stoji etiketa sa nazivom apotekarke ustanove.
Kakva su iskustva sa apotekarskim antirid kremama?
Neki im ne veruju jer je cena ovih proizvoda niska. Pitanje je koliko aktivnih sastojaka zaista može da se stavi u kremu koja košta 80 – 300 dinara. Sastojci, zapravo, uopšte nisu tako loši: to su bademovo ulje, ricinusovo ulje i jedno i drugo odlična za negu lica. Koristi se još i vazelin i lanolin, vitamini E i A. Onima sa suvljom kožom lica odgovara za svakodnevnu hidrataciju. Takve osobe hvale antirid iz apoteke i oduševljeni su njegovim dejstvom. Sa druge strane su i oni koji nemaju problemsa suvom kožom. Njima ovakva krema obično bude previše masna i teška.
Često antirid iz apoteke nema ispisan sastav jer se nekako podrazumeva da ako je iz apoteke, onda mora da je u redu. Međutim, ovako ne znate zaista šta stavljate na lice i da li je krema prirodna, a ponajmanje šta je taj aktivni sastojak koji deluje ili koji vam ne prija.
Najbolja antirid krema – preporuke
Da ne bude da pričamo u prazno, daćemo vam sada konkretne smernice i preporuke za antirid kreme. Proučavali smo forume i iskustva korisnica i napravili ovaj mali spisak od kojeg možete početi.
Eucerin antirid kreme
Eucerin ima nekoliko različitih antirid krema:
Eucerin volume filler krema sadrži hijauron, peptide i magnolol i koži oko očiju vraća jedrost, vlažnost i svežinu.
Eucerin Urea krema sadrži ureu i hijaluron i prvenstveno potpomaže zadržavanje vlažnosti kože oko očiju.
Eucerin Q10 active cream sa konezimom Q10 aktivira ćelije kože i tako smanjuje tamne kolutove i bore oko očiju
Neborela krema
Neborela je antirid krema na biljnoj bazi. Njome možee tretirati celo lice, ali i nanositi je samo oko očiju – dakle jedan kompletan proizvod protiv bora. Na vama je da izaberete kako ćete je koristiti. Sastojci kojie ima su hijaluron, neodermyl, ekstrakti biljaka kao što su ekstrakti rodopske herbalee, rabarbare, sladića, masline deluju tako što pružaju zaštitu od slobodnih radikala i posvetljuju tamne fleke i staračke pege, dok biopolimeri, esktarkti guar i ksantan gume zatežu kožu.
Nivea antirid program
Nivea ima mnoštvo proizvoda pod svojom markom pa i antirid kreme za područje oko očiju i to u nekoliko vrsta.
Nivea Q10 plus povećava nivo ovog koenzima u koži ,jača kožu, stimuliše stvaranje kolagena pa tako sprečava nastanak bora oko očiju i uklanja tamne podočnjake. Pored ove, imate i dodatnu seriju sa koenzimom Q10 i vitaminom C.
Nivea cellular antirid krema sa hijaluronom, namenjena je osetljivoj koži. Uklanja sitne bore i osvežava kožu zahvaljujući hijaluronskoj kiselini, kreatinu i ekstaktu magnolije.
Nivea hidratantna krema za predeo oko očiju je antirid namenjen podmlađivanju kože na bazi ulja semenki grožđa i vitamina E.
Vichy antirid krema
Još jedan poznat brend koji pod svojim okriljem nudi nekoliko vrsta antirid krema:
Vichy Liftactive namenjen je za negu kože u 40-tim. Sadrži, kofein,escin (iz divljeg kestena) i biljni šećer. Umanjuje vidljivost podočnjaka i kesica oko očiju.
Vichy idealia antirid krema redovnom upotrebom smanjuje tragove umora i podočnjake, te osvežava umornu kožu oko očiju. Sadrži ekstrakt sladića i kofeina.
Vichy neovadiol je formula namenjena ženama u menopauzi kod kojih zbig delovanja hormona dolazi do opuštanja kože oko očiju i usana. Ova antirid formula sadrži faktore rasta važne za regeneraciju koće, Pro Xylane i Eperulin koji sprečava pigmentne promene.
Vichy slow age antirid krema osmišljena da štiti osteljivo područje oko očiju od spoljašnjih uticaja.
Bioten antirid kreme
Bioten antirid kreme su takođe dosta cenjene i hvaljene. Ovaj brend ima dve opcije namenjene predelu oko očiju.
Bioten skin defence je na bazi ekstrakta nara i elaskina (sastojka morskog porekla). Smanjuje bore, vraća elastičnost, štiti od slobodnih radikala i sprečava starenje kože.
Bioten hyaluronic 3D / antirid krema sa hijaluronom i njena uloga je da hidrira kožu.
Ovo su antirid kreme koje se kod nas najviše preporučuju.
A da bismo dali potpune informacije, dotaknimo se i novca.
Antirid krema cena
Cena antirid krema može da varira od 80 dinara za apotekarsku kremu pa do 3000 dinara za neke druge varijante. U svakom slučaju, možete ih naći za svačiji džep. Kada to nađete, ostaje vam samo da utvrdite da li odgovara i vašem tipu kože. Bore na vašem licu i oko očiju – one će malo da sačekaju!
POVEZANI ČLANCI
Zrela koža i kako je pravilno negovati?!
6 najboljih krema za područje oko očiju
5 najboljih krema za lice posle 40
Bore između obrva i metode za njihovo uklanjanje
Otkrijte TOP 10 najboljih krema za lice!
Najbolje kreme sa hijaluronom koje se posebno izdvajaju!
Bore smejalice? Simpatično, ali kako ih ukloniti ?
Zašto nam svjež zrak pomaže kod mučnine? Iza te učinkovite metode stoji čudesni proces u mozgu
Autor: Zlatko Govedić
“Kada pokušavate razumjeti zašto svježi, cirkulirajući ili hladni zrak pomaže u ublažavanju simptoma mučnine, idealno je pogledati istraživanja vezana uz mučninu kretanja. Ljudi koji pate od mučnine često traže hladnije temperature ili okruženja s poboljšanom cirkulacijom zraka, dok stvarni mehanizam mučnine uključuje pad naše osnovne tjelesne temperature”, kaže dr. Robert Glatter, liječnik hitne pomoći u bolnici Lenox Hill u New Yorku.
Glavni simptomi bolesti kretanja jesu mučnina, povraćanje i znojenje. No manje je poznato da kada osoba dobije bolest kretanja, njezina tjelesna temperatura pada. Oni zapravo postaju blago pothlađeni. Taj je fenomen prvi put primijećen prije oko 150 godina kod nautičara koji pate od morske bolesti, no znanstvenici su taj fenomen počeli proučavati tek u posljednjih nekoliko desetljeća.
Kapilare u koži šire se tijekom bolesti kretanja, što omogućuje da više krvi teče kroz površinu kože, zbog čega pada tjelesna temperatura. Taj proces ide ruku pod ruku s izbijanjem znoja kako bi se dodatno snizila temperatura, što osoba može doživjeti kao “hladan znoj” jer je blago pothlađena.
Kada osobi s bolesti kretanja padne temperatura, središnji živčani sustav, točnije hipotalamus, dio mozga koji regulira tjelesnu temperaturu, pokušava spriječiti pad. Dakle, iako je njihova središnja temperatura niska, osoba koja ima mučninu zapravo osjeća da joj je vruće.
Taj pad temperature i kompenzacijska reakcija tijela zapravo su ono što uzrokuje mučninu, zaključuje Glatter. Hladan zrak ili hladni oblog na stražnji dio vrata ili čela na nekoliko minuta može pomoći u smanjenju osjećaja vrućine ili crvenila jer se suprotstavlja naporima hipotalamusa da podigne tjelesnu temperaturu, čime se ublažava osjećaj mučnine.
Zašto nam svjež zrak pomaže kod mučnine? Iza te učinkovite metode stoji čudesni proces u mozgu
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
Više od polovne svetske populacije smatra pirinač osnovnom namirnicom u ishrani.
Beli pirinač je mnogo češći od smeđeg jer ima duži rok trajanja i lakše se transportuje. Međutim, takođe je i manje hranljiv.
Razlika između belog i smeđeg pirinča
Smeđi pirinač ima karakterističan deo koji nedostaje belom pirinču. To je, spoljnji, jestivi sloj zrna. Osim što ovi delovi smeđem pirinču daju boju, oni sadrže i najviše hranjivih supstanci.
Jedina mana je što masnoće iz spoljnjeg sloja čini da se smeđi pirinač brže kvari od belog. Prosečni rok trajanja smeđeg pirinča je oko šest meseci.
Beli pirinač je ono što ostaje nakon što se zrno ispolira, a spoljašnji sloj ukloni. Time se beli pirinač brže kuva i ima duži rok trajanja.
To ne znači da je beli pirinač sam po sebi loš, iako je manje zdrava, kaže istraživačica Elizabet Rajan sa Univerziteta Kolorado.
– Na kraju dana, najvažnije je da jedete celovite žitarice – kaže ona.
Zapravo, kada uklonite spoljnji sloj, vi zapravo uklanjate kalcijum, masti, fosfor, vitamine B1 i B3, proteine i magnezijum.
Prednosti jedenja smeđeg pirinča u odnosu na beli pirinač
Istraživanje koje je sprovela Rajan pokazalo je da hranljive supstance mogu da pomognu u zaštiti od karcinoma debelog creva. Spoljnji sloj čini smeđ pirinač bogatim jedinjenjima zvanim fitohemikalijama koje imaju antioksidativna i protivupalna svojstva.
– U smeđem pirinču ima puno fitohemikalija kojih nema u belom pirinču – tvrdi ona.
Smeđi pirinač ima više topivih i netopivih vlakana i proteina od belog pirinča. Ova vlakna su dobar prebiotik, kaže Rajan, što znači da pomaže da se hrani zdrav mikrobiom creva. A zdrav mikrobiom creva neophodan je za bezbroj funkcija, uključujući probavu i snažnu imunološku funkciju.
Dok većina kalorija u belo i smeđem piriču dolazi iz ugljenih hidrata, beli pirinač ima viši glikemijski indeks od smeđeg pirinča. To znači da porcija belog pirinča omogućava brži skok šećera u krvi, što, prema “Harvard Medical School”, ima gotovo isti efekat kao jedenje čistog. Smeđi pirinač ima niži glikemijski indeks, što je bolje za sprečavanje bolesti poput dijabetesa.
Zato Rajan ipak savetuje da, ako imate mogućnost izbora, odaberete smeđi, a ne beli pirinač.
Beli i smeđ pirinač sadrže tragove arsena
U poslednjoj deceniji pirinač je privukao pažnju jer je žitarica koja je prirodno kontaminirana arsenom koji je kancerogen.
U 2012. “Consumer Reports” testirao je smeđi pirinač, beli pirinač i proizvode od pirinča koji su dostupni u supermarketima i otkrio da je u raznim vrstama merljiv nivo arsena.
I beli i smeđ pirinač sadrže arsen iz okoline. Koja količina arsena je u pitanju zavisi od regije i količine ovog elementa u samom tlu.
Godine 2016. Uprava za hranu i lekove (FDA) izdala je nacrt smernica proizvođačima za ograničavanje arsena u pirinču za odojčad. FDA preporučuje odraslima i deci da i dalje jedu proizvode od pirinča, ali i da jedu raznoliku ishranu bogatu celovitim žitaricama poput pšenice, ovsa i ječma.
Pranje smeđeg pirinča, kuvanje u dodatnoj vodi, a zatim ponovno ispiranje rešiće se oko 50 odsto arsena, ali će takođe isprati neke od korisnijih hranljivih supstanci.
Za neke, prelazak sa leta okupanog suncem na hladnije vreme kada mrak pada i pre 17 časova je više od puke nevolje i može da najavi period ciklične depresije poznate kao sezonski afektivni poremećaj (SAP).
Prema časopisu “Progress in Neurology and Psychiatry”, SAP pogađa do 7,9 odsto opšte populacije, u zavisnosti od studije i geografskog regiona, i može se kretati od blagog slučaja do iscrpljujućih simptoma.
Ako počnete da se osećate turobno, možda će biti primamljivo da pokušate da prevaziđete taj osećaj ili da ga pripišete umoru od pandemije.
Ali promena godišnjih doba je dobar trenutak da proverite sebe, da procenite kako se osećate i preduzmete neke jednostavne, proaktivne korake da održite svoje mentalno zdravlje, piše “The Japan Time”.
– Postoje najmanje dva korisna načina da razmišljamo o SAP – kaže Kristofer Nilsen, klinički psiholog i istraživač sa Univerziteta Viktorija u Velingtonu.
– Prvo, o njemu možemo razmišljati kao o mentalnoj bolesti. SAP je priznati podtip depresije koji pokazuje sezonski obrazac, koji se javlja u isto vreme svake godine. Drugi način na koji možemo da razmišljamo o SAP je kao produžetak normalnih fluktuacija raspoloženja tokom godišnjih doba. Za neke ljude, ovaj pad raspoloženja je ekstremniji od drugih, do te mere da može da postane problem – kaže Nelson.
Nilsen ističe da su mnogi simptomi SAP, koji uključuju loše raspoloženje, umor ili razdražljivost, gubitak interesovanja i promene u apetitu i obrascima spavanja, slični depresiji. Ograničenja u vezi sa koronavirusom, koja mogu da utiču na vreme provedeno napolju i lični društveni kontakt, mogu da pogoršaju ove stresore.
Iako stručnjak za mentalno zdravlje treba da dijagnostikuje i leči SAP, “baš kao što ljudi koji pate od astme možda moraju da koriste inhalatore, ili ljudi sa intolerancijom na laktozu moraju da nauče da izbegavaju mlečne proizvode, ljudi sa SAP možda će morati da pronađu načine da podrže svoje raspoloženje i brinu se o sebi u doba godine kada su ranjiviji”, kaže Nilsen i dodaje:
– Redovan san, redovne aerobne vežbe i uravnotežena ishrana su neke od ključnih stvari koje bi trebalo uvesti kako biste lakše prošli kroz ovaj period.
Saune su poznate po tome da opuštaju i oslobađaju stresa. Toplota i vlaga oslobađaju tenziju iz mišića i umiruju um. Ipak, postoji još mnogo benefita sauna, kao što su oporavak tela kod fizički aktivnih osoba, ublažavanje nesanice, uklanjanje bola…
Iako saune nisu za svakoga (ne preporučuje se onima koji pate od povišenog krvnog pritiska, srčanih oboljenja kao ni trudnicama), mnogo je razloga zašto bi bilo dobro da one postanu deo vaše velnes rutine.
Oporavak mišića
Boravak u sauni može da ublaži upalu mišića, te one predstavljaju idealan oporavak nakon vežbanja, kao i pripremu za naredni trening. Tokom vežbanja, naime, dolazi do mikro povreda u mišićima koje utiču na njihovo jačanje. Saune pomažu da te povrede brže zacele, jer toplota poboljšava cirkulaciju.
Uklanjaju bol u donjem delu leđa
Toplota prodire u mišiće i ligamente donjeg dela leđa i širi krvne sudove. To rezultira boljom cirkulacijom i opuštanjem napetosti u mišićima.
Opuštanje
Toplota i izostanak različitih distrakcija u saunama ublažavaju anksioznost i umiruju i um i telo. Istraživanja su pokazala da boravak u sauni od samo 10 do 15 minuta uklanja stres i doprinosi opštem blagostanju.
Trenutno ubrzava metabolizam
Boravak u sauni pomaže da brže sagorevamo kalorije. Telo pokušava da se rashladi te time vreme provedeno u sauni deluje na organizam kao kardio trening. Ipak, ovo ne znači da treba da preskačemo treninge.
Bolja cirkulacija
Saune popravljaju protok krvi kroz telo, a to umanjuje bol kod artritisa i utiče na veći opseg pokreta (mobilnost). Uz to, povećan nivo kiseonika u telu utiče na brži oporavak, a ublažava otoke i bol.
Podrška limfnom sistemu
Povećanje telesne temperature i znojenje utiče na izbacivanje toksina i patogena koji se kriju u limfi. Samim tim, saune utiču na poboljšanje limfnog sistema, ali i na rad jetre.
Izumljen prvi uniseks kondom, mogu ga rabiti baš svi: Vrlo je tanak i izdržljiv!
Autor: Dnevno
Vrlo je tanak i izdržljiv, izrađen od medicinskog poliuretana koji se obično koristi kao zavoj za previjanje rana. Opis je to prvog uniseks kondoma kojeg je izmislio malezijski ginekolog John Tang Ing Ching.
Nazvao ga je ‘Wondaleaf Unisex Condom’ i tvrdi kako je do danas prošao nekoliko krugova kliničkih istraživanja, a u bi u prosincu trebao postati dostupan putem tvrtkine internetske stranice.
Ovaj kondom, ističe Tang Ing Ching, mogu koristiti i muškarci i žene, a zahvaljujući ljepljivoj oblozi kondom se lako pričvršćuje za vaginu ili penis te pokriva i okolno područje zbog pojačane zaštite.
Kako ga koriste žene pogledajte ovdje, a kako muškarci na ovoj poveznici.
Koštat će tri eura
Na svojoj internetskoj stranici Tang je napisao da se ‘ljepljivi dio kondoma Wondaleaf nalazi samo na jednoj njegovoj strani, no s obzirom na to da se može preokrenuti na drugu, može ga koristiti bilo koji spol’.
Kutija Wondaleafa sadrži dva kondoma i stajat će oko tri eura.
“Na temelju brojnih kliničkih ispitivanja koja smo proveli, prilično sam optimističan i vjerujem da će s vremenom ovaj kondom biti značajan doprinos brojnim ostalim kontraceptivnim sredstvima koja se koriste u prevenciji neželjenih trudnoća i spolno prenosivih bolesti”, poručio je malezijski liječnik.
NAJNOVIJE ISTRAŽIVANJE OTKRIVA: DOVOLJNO JE 7000 KORAKA DNEVNO! Čini se da dodatni koraci nemaju blagotvoran učinak
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
Danas je u Kragujevcu otvoreno Postkovid savetovalište za mentalno zdravlje, prvo takvog tipa u Srbiji, za one pacijente koji su preležali korona virus a imaju bilo kakvu vrstu psihičkih smetnji.
Postkovid savetovalište funkcioniše u okviru već postojećeg savetovališta za mentalno zdravlje u zgradi ATD kragujevačkog Doma zdravlja na Bubnju i radiće svake druge srede od 7 do 14 sati.
– Primetili smo da postoji veći broj ljudi koji posle preležanog kovida imaju određene psihičke smetnje koje utiču na njihovo mentalno zdravlje: ansioznost, deperesiju, probleme sa snom ili pamćenjem, uznemirenost… i odlučili smo da jedan dan posvetimo samo njima i njihovim problemima, kada se mogu obratiti za savet, stručnu pomć ili dobiti terapiju, kaže za „Danas“ Danijela Petrović, portparolka Doma zdravlja Kragujevac, dodajući da za dolazak u Postkovid savetovalište nije potreban uput od lekara.
Na čelu Postkovid savetovališta je dr. Suzana Perović, neuropsihijatar i šef Savetovališta za mentalno zdravlje. Prema njenim rečima, ideja ovako organizovanog savetovališta je da se privuku i jave oni ljudi koji smatraju da ne bi trebalo da idu kod psihijatra ali im je potrebna neka vrsta pomoći.
– Mi, svakodnevno radima sa pacijentima kojima je potrebna bilo koja vrsta pomoći a preležali su kovid. Svi oni koji osećaju bilo kakve tegobe i pošteškoće trebali bi da se jave u naše Savetovalište gde prvo kroz razgovor sa njima vidimo da li im je potreban i kakva stručna pomoć i zajednički pronađemo najbolji način da iz tog problema „izađu” kaže doktorka Perović za „Danas”.
I ona naglašava da postoji veliki broj osoba koje su preležale koronu a kod kojih su se javili ti postkovid sindromi poput strahova, anksioznosti i problema sa pamćenjem snom.
Nedostatak apetita pokazuje da se bojimo novih dojmova i odbijamo preradu i aktivnosti koje im pripadaju. Mučnina ukazuje na odbijanje nečeg što ne želimo i što nam je teško probavljivo, a ako pretjerujemo u jedenju, gutamo previše novih dojmova pa mogu nastati problemi s probavam..
Želudac prima i prerađuje hranu. Na taj način prima i prihvaća utiske, ideje i iskustva. Kada se pojavljuju problemi sa želucem znači da ne znamo kako asimilirati nova iskustva. Da bismo se otvorili osjećajima, idejama i mišljenjima i da bismo se mogli svjesno integrirati treba nam samopouzdanje i osjećaj unutrašnje sigurnosti.
Ima dosta osoba kojima nije važno što ni kako pojesti. Nije im bitna kvalitet hrane, a često ubace nešto u usta gotovo s nogu samo da ublaže osjećaj gladi. Jako je važno obrok pojesti u miru u sjedećem položaju i da se hrana dobro sažvače, jer u protivnom dolazi do raznih želučanih i probavnih problema. Neki se ljudi često osjećaju naduto, a kada bi napravili analizu svog ponašanja u odnosu na svoj želudac, sigurno bi se zgrozili nad sobom.
Probava počinje u ustima pa, ako hranu dobro ne sažvačemo morat će se želudac puno mučiti kako bi je usitnio i preradio. Gotovo sva velika i mala druženja oplemenjena su ritualom jedenja.
Dobro je znati – ako je osoba nervozna, tada neka ne kuha. U protivnom nakon takvog obroka i kuhara i osobe za koje se kuhalo boljet će želudac, jer vibracija kuharevog raspoloženja ulazi u hranu koju priprema. Lako je prepoznati kada neko kuha s ljubavlju jer se nakon takvog obroka osjećaš ugodno i smireno.
Izbjegavanje konflikata uzrokuje želučane probleme Želudac prima i prerađuje hranu. Tako prima i prihvaća utiske, ideje i iskustva. Kada se pojavljuju problemi sa želucem znači da ne znamo kako asimilirati nova iskustva. Da bismo se otvorili osjećajima, idejama i mišljenjima i da bismo se mogli svjesno integrirati treba nam samopouzdanje i osjećaj unutrašje sigurnosti. Zbog nedostatka samopouzdanja teško je prihvatiti osjećaje, a naročito bijes i agresiju i suočiti se s konfliktima. Zato radije progutamo i pustimo da nas to ždere.
Važno je prihvatiti osjećaje i slobodno ih izražavati. Tada nam ništa neće ležati poput kamena na želucu. Ako ne dopuštamo osjećajima i agresijama da izađu, nego ih usmjeravamo unutra protiv samih sebe, nastaje čir na želucu. To je zapravo samouništavanje jer želudac napada vlastita kiselina. Tu je važno osvijestiti svoje nezadovoljstvo i prihvatiti čežnju za zaštitom i toplinom.
Ako neprestano gutamo svoju nervozu i srdžbu, to se onda očituje kao pojačana želučana kiselina. Kao reakcija javlja se podrigivanje odnosno žgaravica koje nas želi podsjetiti kako ne bismo trebali gutati svoje osjećaje.
Želučana kiselina stvara osjećaj pritiska, čime se sprečava daljnje uzimanje hrane – ne želimo više gutati ljutnju.
Nedostatak apetita strah je od novih dojmova
Pomanjkanje apetita pokazuje da se bojimo novih dojmova i odbijamo preradu i aktivnosti koje im pripadaju. To nam postaje jasno tek kada nam nešto pokvari apetiti. Bitno se duhovno otvoriti za prihvaćanje novih iskustava pa će se i apetit popraviti.
Mučnina ukazuje na odbijanje nečeg što ne želimo i što nam je teško probavljivo. Ako pretjerujemo u jedenju, gutamo previše novih dojmova pa mogu nastati problemi s probavam. Tada se tijelo protiv ponovnog uzimanja hrane brani povraćanjem.
Treba biti svjestan onoga što unosimo u sebe. Proljev je često odraz straha. Ponekad se želimo samo nečega riješiti umjesto da to prihvatimo i probavimo. To su često neke situacije iz prošlosti. Možda također dopuštamo da se novi dojmovi proliju neprobavljeni jer ih je previše za nas.
Zatvor je često povezan sa škrtošću Želimo nešto zadržati, ne želimo nešto dati, a najčešće je to na materijalnom nivou. Debelo crijevo predstavlja našu sposobnost oslobađanja od onoga što nam više nije potrebno. Tijelu koje je u skladu sa savršenim ritmom života potrebna je ravnoteža unošenja, asimilacije i izbacivanja.
Samo nas naši strahovi sputavaju da se oslobodimo starog. Čak, ako ljudi koji pate od zatvora nisu škrtice, obično vjeruju da neće biti dosta za njih. Grčevito se drže starih veza koje im zadaju bol. To su ljudi koji ne žele baciti niti staru odjeću jer bi im jednog dana mogla zatrebati. Rade poslove koji ih guše, a rijetko si priušte nekakvo zadovoljstvo.
Potrebno je naučiti vjerovati životnom procesu, koji će nam uvijek donijeti što trebamo. Hemoroidi nam govore da se ne možemo osloboditi nečega što nas opterećuje ili se ne želimo od toga odijeliti.
Pogledaj bez straha što te pritišće i plaši. Suoči se, proživi i osvijesti svoj problem pa će s tim nestati sav pritisak, teret, a i hemoroidi.
Tehnička zračenja uzroci bolesti U zadnje vrijeme puno osoba ima tegobe s crijevima. Često to izrasta u teške i zloćudne dijagnoze. Potrebno je pripaziti na ishranu, probavu i osluškivati svoje tijelo. Doktori dovode u vezu probavne problem sa mobitelima. Koje ljudi nose gotovo priljubljene uz tijelo, većinom u džepovima (češće muška populacija), znači u predjelu kukova, crijeva, prostate. Poznato je da mobiteli emitiraju štetna zračenja te na taj način povrjeđuju energetsko polje čovjeka, zbog čega oslabljuje imunitet, a sklonost bolestima je veća.
Te “čarobne kutijice” trebali bi držati podalje od svoga tijela te bi tako izbjegli utjecaj negativnih odnosno štetnih zračenja.
Melem za strije je jedna od boljih stvari koje možete koristiti kako biste se rešili strija na svom telu. Otkrićemo kako ih možete napraviti i kako deluju.
Strije zaista izgledaju veoma neprijatno na telu i mogu da utiču na vaše samopouzdanje. Nije prijatno kada želite da obučete svoju omiljenu gardrobu, a one se vide na vašim nogama, po vašim rukama ili stomaku.
Strije u toku trudnoće, takođe mogu da naruše samopouzdanje žene, pa je pametno na vreme uključiti neki melem za njihovu prevenciju, jer strije na stomaku su dosta česte.
Probali ste do sada mnogo proizvoda da koristite, možda ste išli i u kozmetički salon na tretmane, ali niste zadovoljni rezultatima?
Pokušajte sa melemom za strije, čija je prednost svakako u tome što se jednostavno i lako koristi i to sve u vašoj kući.
Prilikom odabira najboljeg melema za strije, treba da vodite računa da su u pitanju prirodni sastojci.
Za rezultate je potrebno vreme i strpljenje, ali na kraju ćete biti zadovoljni , s obzirom da će ih na vašem telu biti sve manje strija, a i sprečićete pojavu novih .
Šta je melem protiv strija
Mnoge su žene u potrazi za čudesnom melemom za izbeljivanje i uklanjanje strija, kako bi lečile postojeće strije i sprečile nastanak novih strija.
Bez obzira koji je razlog zbog kog ste dobili strije, brzi rast tokom puberteta ili brzog dobijanja telesne težine, melem protiv strija može biti jedan od dobrih načina za njihovo rešavanje.
Neka od istraživanja su pokazala do gotovo 60 % žena na nekom delu svog tela ima strije.
Obzirom da je procenat jako veliki, složićete se, preporučuje se da na vreme krenete da koristite nešto protiv njih. U tom slučaju rezultati mogu biti zaista dobri. Katarina nam je ispričala njeno iskustvo sa strijama i celulitom i objasnila nam kako je ona rešila taj problem. Potpuno jednostavno, za kratko vreme, rešila se celulita, a strije su nestale. I vi možete tako. Šta je njoj pomoglo, reći će vam njeno lično iskustvo nalazi se na ovom linku: https://minutzamene.com/kako-sam-se-resila-celulita/
Sada se pitate kako da odredite vreme kada treba da počnete sa melemom za strije ? Kada nastanu ili pre toga?
Ukoliko ste primetili da naglo dobijate na kilaži ili mršavite naglo, odmah nabavite melem za strije.
Ukoliko vaš problem strija prati i celulit, podjednako vam mogu odgovarati i kreme za celulit, koje u isto vreme jednako dobro tretiraju i strije.
Stvorite navike da koristite melem svaki put nakon tuširanja. Neka to bude vaša rutina, baš kao što je i pranje zuba, tako da će vam ostati u navici da ga koristite sve dok strije ne nestanu.
Kako odabrati najbolji melem za uklanjanje strija?
Postoji veliki broj melema za strije na našem tržištu. Ono na šta bi trebalo da obratite pažnju jesu sastojci.
Preporučuju se prirodni sastojci, kao što su kakao maslac, vitamin E, kolagen, elastin i shea maslac, jer su sigurni za korišćenje. Potrebno je da ne sadrže parabene i veštačke mirise.
Razmislite uvek dobro pre nego se odlučite za kupovinu melema za strije, obzirom da je to proizvod koji nanosite na svoje telo na veliku površinu i da ga koža upija.
Najbolje je da ga koristite i ujutru i uveče. Pre upotrebe melema, istuširajte se toplom vodom, da bi se podstakla bolja cirkulacija. Nežno ćete sipati melem za strije u ruku i naneti na sva ona mesta gde se nalaze strije. Sa ovim melemom priuštite sebi laganu masažu, koja će prijati vama i vašem telu. Primetićete vremenom kako strije blede i kako se sve manje vide. Nove se neće pojavljivati ukoliko koristite melem prema uputstvu. Uputstvo za upotrebu naznačeno je na svakom proizvodu.
Melem treba da bude tako formulisan, da bude kombinacija organskih biljnih sastojaka koji se tradicionalno koriste kako bi se smanjila pojava ožiljaka i strija. Ti sastojci mogu biti organsko bilje i ulja.
Vaš melem za strije čuvajte na sobnoj temperaturi, dobro zaštićen od svetlosti.
Da biste shvatili kolika je prednost i korist melema za vašu kožu i strije, treba da znate da su ulja koja su čest njihov sastojak, veome efikasna za vašu kožu , učiniće je čvršćom i ubržaće regeneraciju ćelija.
Maslinovo ulje– sadrži dosta hranljivih materija i antioksidanata koji pomažu poboljšanju različitih problema kože, uključujući i strije.
Još jedno sjajno ulje koje vam može koristiti kao blagi melem za strije jeste kokosovo ulje. Njegov prijatan miris, i višestruka korist će vam pružiti rezultate već nakon nekoliko meseci korišćenja.
Bademovo ulje za strije je pravi melem za kožu. Jača je i vraća joj vitalnost i elastičnost.
Prirodni melem za strije
Ukoliko volite da istražujete i pripremate proizvode za negu kože , onda je dobro da znate da jedan ovakav prirodan melem za strije, možete pripremiti i kod kuće.
Na našem You tube kanalu naći ćete delotvoran recept. Pogledajte video:
Takav jedan prirodni melem za strije odličan je za sve tipove kože, veoma je nežan i prijatan za kožu . Takođe je super jednostavan da ga napravite, i još je lakši za korišćenje.
Sastojci prirodnog melema za strije od shea maslaca
1/4 šoljice shea maslaca
1/4 šoljice kokosovog ulja
3 kašike ulja kajsije
1 kašičica cveta nevena, opciono
1/4 čajna kašičica sušenog korena đumbira
Kako napraviti domaći melem za strije?
Ako koristite nanu i sušeni đumbir, dodajte ulje kajsije ili bademovo ulje i stavite u posudu preko male posude sa vodom. (ili koristite staklenu posudu).
Sačekajte da se ugreje i držite 30 minuta na srednje niskoj temperaturi, kako da se izdvojila sva svojstva lekovitog bilja.
Zatim procedite kako biste uklonili sva bilja. Vratite ulje u posudu i dodajte shea maslac i kokosovo ulje.Zagrejte dok se ne rastopi i dobro mešajte. Kada dobijete melem, sklonite sa šporeta i sipajte u staklene posude. Ako želite, dodajte bilo koje esencijalno ulje po vašem izboru.
Prirodni melem za strije sa uljem lavande
Za ovaj sjajan melem biće vam potrebni sledeći sastojci
Prvo je potrebno da istopite puter na pari, pa zatim da u njega dodate med i maslinovo ulje. Ulje lavande stavićete na kraju, kada sve sastojke dobro sjedinite. Kada se smesa ohladi, vaš melem protiv strija je spreman. Sipajte u staklene posude i čuvajte dalje od sunčeve svetlosti, najbolje u frižideru.
Ovaj melem za uklanjanje strija može da se koristi dve nedelje i najbolje bi bilo da ga koristite uveče posle tuširanja. Već posle nekoliko meseci primetićete rezultate.
Prirodni melem za strije od maslinovog ulja
Šta će vam biti potrebno od sastojaka:
1/4 šolje gela od aloje vere
1/2 šolje maslinovog ulja
2 kapsule vitamina A
4 kapsule E vitamina
malo ulja po izboru (od lavande ili kamilice, koji više volite, po izboru )
Sadržaj iz kapsula i ostale sastojke stavite u blender ili mikser i dobro pomešajte . Dobijen melem, sipajte u jednu praznu staklenu kutiju od kreme i čuvajte u frižideru da se stegne. Potrebno je da ovaj melem koristite 2 puta dnevno na sva ona kritična mesta na telu gde se nalaze strije.
Laganom masažom utrljavajte ga po telu.
Melem od nevena za strije
Melem napravljen od nevena, potpuno je prirodan, sačinjen od 100% prirodnih sastojaka. Koristi se svakodnevno utrljavajući na karakteristična mesta na kožu. Neguje kožu prekrivenu strijama, udubljenjima, ožiljcima i flekama različitih boja, tako što im daje elastičnost, vraća hidrataciju, vraća vezivno tkivo, čini kožu gipkom, mekanom i sjajnom.
Melem od nevena za strije, pogodan je za sve tipove suve kože, zato što je dobar hidrant, uklanja crvenilo, zapaljenske procese na koži, neguje oštećenu i zrelu kožu, sklonu boranju i starenju. On poseduje široki spektar delotvornosti sa akcentom na strije, bore i ožiljke, negovanje zrele kože, nega hrapave i suve kože, uklanjanje fleka i pega.
Koji je najbolji melem za strije?
Najbolji je onaj koji vašem tipu kože najviše odgovara. Iz mnogobrojne ponude, izdvojili smo one koji su najtraženiji i sa najboljim rezultatima.
Šaljićev melem za strije
Šaljićev melem je jedan od najpoznatijih melema za strije na našem tržištu. Ne čudi što je tako, obzirom da je svoje rezultate dokazao kod velikog broja žena. Veliki broj žena ga je koristilo pre i tokom trudnoće, kao i veliki broj osoba koji je imao problem sa strijama i ožiljcima.
Šaljićev melem se vrlo jednostavno koristi nakon tuširanja svake večeri. Potrebno je da se telo dobro izbriše peškirom da i blagim utrljavanjem naneste ga na telo.
Na ovaj način vaša koža ostaje nepromenjena.
Šaljićev melem se čuva na sobnoj temperaturi zaštićen od svetla. Sastoji se od biljnih ulja ( maslinovo, ricinusovo, lavandino…) Možete ga kupiti u svim apotekama, kao i u velikim marketima, a cena može dosta da mu varira od radnje do radnje .
Celuleks gel protiv celulita i strija
Celuleks je prirodni preparat koji pomaže u smanjivanju celulita i strija. Neguje kožu jako je efikasan jer ima veliku koncentraciju sastojaka biljnog porekla – veću nego drugi slični proizvodi. Drugim rečima, do rezultata se dolazi za kraće vreme.
To je jedinstvena formula na tržištu, na bazi biljnih sirovina koja pomaže redukciju celulita, strija i masnih naslaga. Visoka koncentracija pažljivo odabranih biljnih sastojaka pruža koži posebnu vlažnost i zateže je. Opuštajući efekat kožu oslobađa stresa, ona automatski postaje mekana i glatka, i na površini strije postaju manje vidljive.
Za dobre rezultate, potrebno je koristiti ga minimum tri meseca u kontinuitetu. Nabavlja se samo online na njihovom sajtu: www.ovotaris.com/celuleks
Zato ste sigurni da je cena uvek ista. Dakle, ako vam treba rešenje za celulit i strije u jednom potezu, ovo je prava stvar.
Čudo melem za strije
Ovaj, kako ga nazivaju ruski čudotvorni melem, vrlo je efikasan za mnoge bolesti i u zavisnosti od tegoba, drugačije se koristi.
Veoma je jednostavan za pripremu, a veoma efikasan.
Sastoji se od jednog jajeta, 400ml biljnog ulja, 60gr pčelinjeg voska.
Priprema: Jaje se skuva i koristi se samo žumance. Na vatri se rastopi vosak u biljnom ulju, a onda se u to polako dodaje kuvano žumance. Kada se sve sjedini na laganoj vatri, procedi se da nema ostataka od žumanceta.
Za strije, potrebno je utrljavati melem dva puta dnevno na oštećenu kožu u trajanju od minimum tri meseca. Melem se čuva u frižideru do 10 meseci.
Menta padej melem za strije
Menta melem iz Padeja (Vojvodina), preporučuje se gotovo svim starosnim dobima. Aktivni sastojak ovog melema, tzv ekstrakt borove šarke, deluje povoljno na izbleđivanje raznih fleka i ožiljaka po koži.
Ovaj melem sadrži i nerafinisano maslinovo ulje koje sprečava pojavu strija.Tu je i krečna voda, lanolin. Možete ga naći po online apotekama.
Narodni melem za strije
Iz narodske recepture naših baka, dolazi nam potpuno jednostavno sredstvo za uklanjanje ožiljaka i strija sa kože.
Ovaj narodni melem se lako može napraviti kod kuće. Sastoji koji su potrebni su krastavac, limunov sok i ricinus ulje.
Krastavac iseckajte u blenderu što sitnije, u to dodajte limunov sok i ulje od ricinusa i sve to sjedinite.
Smesu čuvajte u frižideru i nanosite jednom dnevno na kritična područja.
Ukoliko počnete na vreme da korisitite melem za strije, vaša koža biće dobro pripremljena za ovakve promene pa do pojave ovih ružnih linija na telu možda neće ni doći.
POVEZANI ČLANCI
Da li je lasersko uklanjanje strija za vas?
Dermaroller za lice kožu čini čudesnom
Prirodna kozmetika za negu bez opasnih i štetnih sastojaka!
TOP LISTA šampona bez sulfata i zašto su najbolji izbor za kosu!
3 načina da nevenova mast protiv strija radi za vas!
Alantoin: čest sastojak kozmetike kojem o kom se nedovoljno priča!
Suho oko tijekom zimskih mjeseci je stanje koje nastaje kada vaše oči ne proizvode dovoljnu količinu suza, što uzrokuje smanjenje vlažnosti oka.
Suho oko
Iako ono može biti posljedica raznih kompleksnih stanja poput dijabetesa, Sjogrenova sindoma, reumatoidnog artritisa i ostalog, obično je uzrokovan uobičajenim stanjima kao što je prevelika izloženost hladnom vremenu tijekom zimskih mjeseci.
Suho oko tijekom zimskih mjeseci – simptomi
Uobičajeni simptom suhog oka je osjećaj kao da imate komadić šljunka u očima te zamućen vid nakon gledanja u računalo ili čitanja knjige nakon dužeg vremena. Uobičajeno, taj neugodan osjećaj se pogoršava kako se dan bliži kraju.
Vrlo često se zbog zime (hladna jutra i jako grijanje) da su naše oči i koža suhi.
Suho oko se može pojaviti i tijekom ljetnih dana pod određenim okolnostima, stoga ne zanemarujte simptome samo na temelju godišnjeg doba. Ključni savjet koji možemo dati jest da pokušate povećati vlažnost vaših očiju.
Kako spriječiti suho oko tijekom zime?
Nekoliko je načina putem kojih možete osigurati vlažnost vaših očiju. Kako biste smanjili rizik za suho oko slijedite ove savjete:
Pijte vode – mnogo vode
Koristite sunčane naočale koje vas štite od hladnih, suhih zimskih vjetrova
Izbjegavajte pušenje; kako aktivno tako i pasivno
Koristite ovlaživač zraka u domu. Tako ćete spriječiti isparavanje vode iz očiju
Jedite hranu bogatu vitaminica A, C i E, kao i onu bogatu omega-3 masnim kiselinama
Izbjegavajte nošenje kontaktnih leća dugi vremenski period
Ako koristite sušilo za kosu, izbjegavajte ga uperiti direktno u lice
Smanjite količinu unosa kave
Kako liječiti suho oko?
Ako se simptomi počinju pogoršavati kako idu zimski dani, vrijedno je uložiti u kvalitetne kapi za oči koje će ih ovlažiti. Važno je naglasiti da koristite jedino kapi koje su najbolje za vaše oči, stoga prvo potražite savjet oftalmologa.
Mogli biste uključiti i male adaptacije tijekom dana na način da odmorite oči, zatvarajući ih 5-10 minuta dnevno.
Također, bilo bi dobro i da češće nosite dioptrijske naočale umjesto kontaktnih leća. Isto tako, izbjegavajte sjediti preblizu radijatoru/grijalici tijekom dana i pokušajte ne trljati često oči, jer će to samo pogoršati postojeće stanje.
Južnoindijski grad Madras, koji od pre nekoliko godina nosi naziv Čenai, leži na obali Bengalskog zaliva.
Prestonica je Tamil Nadu, jedne od 25 država i ima 62 miliona stanovnika.
Ova hraniteljka Indije koju nazivaju „činija pirinča“ (tri žetve godišnje!), tog, prvog februarskog dana, dočekuje nas svojim vlažnim, gotovo lepljivim dahom i temperaturom od 35C.
Uzavreo i bučan, baš kao što će biti i svaki grad na našem putovanju po jugu Indije.
Madras nimalo nije izgubio svoj indijski duh i pored toga što je najstarije britansko uporište.
U to smo se uverili istog dana čim smo zaronili kroz njegove ulice, prolaze i sokake.
Kuće, niske ili jednospratne, ne vide se od brojnih plakata, imena firmi i reklama.
Sa obe strane prometnih ulica su poređani rikše-bicikli, iza njih, na prašnjavom ivičnjaku ili malo dalje, u polusenci retkog drveća su tezge sa svim mogućim što se u Indiji prodaje.
Od voća, cipela, raznih vrsta povrća, do staklenih lustera… Na tek počišćenom trotoaru leže brižljivo isečeni parčići bananinog lišća.
Na svakom je „serviran“ ručak. Ko se opredeli za bilo koje jelo iz „self-servisa“ poslužiće se – isključivo desnom rukom – u ovom delu sveta leva se smatra nečistom.
Prodavačice su obučene u sari ili pendžabi (haljina preko pantalona i obavezan šal) muškarci nose dugačke ili kratke pantalone i mundi – platno obavijeno ispod struka.
Bezuspešno je započinjati bilo kakav razgovor sa njima, pošto ga guši neopisiva buka brojnih vozila, truba, povika i pištaljki.
Moju pažnju zaokuplja samo jedna misao; savladati kamione, zaprege, tricikle sa teretom, autobuse, slonove i krave.
A potom uspešno preći na drugu stranu ulice i skloniti se od nasrtljivih prodavaca, besposličara i prosjaka – I što pre se vratiti u hotel, u mir i blagodet njegovih rashlađenih i klimatizovanih prostorija!
Ali, da bismo došli do autobusa teškom mukom se probijamo kroz gomilu nasmejanih Induskinja koje nas ljubopitljivo posmatraju. Iza njih se tiskaju krupnooka deca u bradu zarastao ‘sadi’ iliti – mudrac.
Kako se približavamo osenčanom prolazu, kroz nesnosnu buku do uha dopire otegnuti zvuk orgulja.
Kroz širom otvorene prozore nevelike crkve ugledasmo mladu i mladoženju, sveštenike sa belim odorama, dečiji hor, mnogo cveća.
I sve bi to bilo već viđeno da se nismo nalazili u Indiji, u gradu Čenaiju, koji njegovi žitelji još uvek nazivaju Madras. Ali, pred nama je hrišćanska crkva Svetog Tome sa svatovima – zapravo, Indijcima katoličke vere!
Da li vas piće može učiniti bolesnim? Studije su pokazale da skokovi u unosu šećera potiskuju imuni sistem. Kada je imuni sistem ugrožen, veća je verovatnoća da ćete se razboleti. Zato otkrivamo kojim to pićima treba da kažemo ‘ne’, posebno tokom sezone virusa i gripa.
Kako nam je jesen stigla, a situacija sa pandemijom ne jenjava – svi tražimo imuno bustere. Pazimo kuda se krećemo, s kim se družimo, da li neko šmrcka i kija ili pak ne. Međutim, izbegavanje bolesti nije uvek samo sreća – mnogi ljudi zbog svoje ishrane i navika u piću nenamerno postaju podložniji bolestima.
Ako želite da budete sigurni da se slučajno ne dovedete u opasnost, otkriveno je koja su najgora pića za vaše zdravlje i imunitet, piše Eatthis.
Kafe latte sa ukusima
Ovi slatki latte napici mogu vam dati brz nalet energije, ali mogu ozbiljno oštetiti i zdravlje vašeg imuniteta.
– Aromatizovani latte može biti iznenađujuće veliki izvor dodatnog šećera – neka od ovih pića mogu čak da obezbede više šećera od konzerve gaziranog soka – kaže dijetetičarka Holi Klamer. “Korišćenje velikih količina šećera ne samo da može nabaciti dodatne kalorije ishrani, već može i negativno uticati na imunološku funkciju”, dodaje ona.
Klamer kaže da istraživanja sugerišu da režim ishrane sa visokim sadržajem šećera može takođe podstaći upalu. “Visok nivo inflamatornih markera može povećati rizik od nekih bolesti”, navodi ona.
Alkohol
Alkoholna pića i slaba imunološka funkcija mogu biti međusobno povezani više nego što mislite.
– Alkohol je loš za vaše imunološko zdravlje jer hronična upotreba alkohola može uticati na sposobnost tela da brzo izbaci klice. U stvari, ljudi sa poremećajima upotrebe alkohola mogu biti podložni disfunkciji imuniteta pluća u kojoj gornji disajni putevi nisu u stanju da očiste respiratorne patogene – kaže dijetetičarka Nikol Stefanov iz Njujorka citirajući studiju iz 2016. godine.
Gazirani sokovi
Gazirani sokovi nisu loši samo za struk – loši su i za zdravlje imuniteta.
– Napici koji uključuju dodatne šećere i natrijum su štetni za naš imunitet. Oba deluju iritantno na sistem koji može izazvati zapaljen odgovor. Razmislite o tome kako konzumiranje soli izaziva otečenost? Naša tela najbolje funkcionišu na celoj, neprerađenoj hrani i pićima – objašnjava Kimberli Gomer, direktorka za ishranu u Centru za dugovečnost Pritikin.
Voćni sokovi
Ako ste željni da održite svoj imuni sistem jakim, sada je najbolje vreme da se odreknete tih slatkih kupovnih sokova.
– Voćni sok nije idealan za zdravlje imuniteta jer je veliki izvor šećera, posebno fruktoze i glukoze. Fruktoza dovodi do nakupljanja masti u našim telima i utiče na naše hormone u crevima, ostavljajući nas više gladnim, dok glukoza izaziva skok u našem nivou šećera u krvi – objašnjava Bari Strikof, registrovani dijetetičar u Second Nature.
Dok Strikof kaže da mnogi ljudi pretpostavljaju da je sok zdrav zbog sadržaja vitamina i minerala, napominje da je ove hranljive materije lako pronaći u celom voću i povrću bez konzumiranja dodatnog šećera.
U Srbiju danas stiže prvi kontigent vakcina protiv koronavirusa kompanije Moderna.
Modernina vakcina protiv koronavirusa je mRNK vakcina. Na vakcinalnim punktovima mogla bi da se nađe do kraja ove nedelje, kažu nadležni.
Kolika je njena efikasnost, koliko je bezbedna i po čemu se razlikuje od Fajzerove vakcine protiv koronavirusa objašnjava virusolog, dr Nada Kuljić Kapulica.
– Nova Modernina vakcina, koja stiže u Srbiju, samo proširuje lepezu vakcina koje se nalaze u našoj zemlji. Poznato je da su vakcine suvereno sredstvo u borbi protiv virusnih infekcija. Za ovu infekciju novim koronavirusom, vakcina je jedino sredstvo u toj borbi – kaže ona.
Kada je u pitanju Modernina vakcina, doktorka kaže da ona pripada grupi savremenih vakcina za čiu proizvodnju se koristi nova tehnologija, poput one za proizvodnju Fajzerove vakcine.
– Postoje razlike između ove dve vakcine. Modernina vakcina sigurno predstavlja korak u budućnost. Ona se zasniva na informacionoj ribonukleinskoj kiselini (RNK) koja se u vidu nano čestice, koja je uvijena u određeni omotač, ubacuje u našu ćeliju, kojoj daje instrukcije za proizvodnju jednog dela virusa na kom se stvaraju zaštitna antitela, a to je deo virusa koji brani naš organizam od infekcije. Modernina vakcina spada u tu kategoriju vakcina – kaže dr Kuljić Kapuljica.
Modernina vakcina se poput Fajzerove daje u dve doze.
– Pilot studije u raznim zemljama pokazuju visoku efikasnost ove vakcine. Ako Fajzer kaže da je efikasnost njihove vakcine 95 odsto, Moderna ističe da je efikasnost njene vakcine 94 odsto. Šta će biti do kraja u široj primeni i širim ispitivanjima ostaje nam da vidimo – navodi ona.
Razlike između Fajzerove i Modernine vakcine
– Postoje određene razlike između Fajzerove i Modernine vakcine. Te vakcine razlikuju se pre vega u građi same vakcine, odnosno u omotaču u koji je upakovana ta informaciona RNK. Kod Moderne radi se o lipidnom omotaču koji ima funkciju zaštite same RNK koja je veoma osetljiva na temperaturu, tako da joj je potrebna zaštita od razaranja – kaže dr Kuljić Kapulica i dodaje:
“Druga stvar je dodatak SM 102 lipoprotein koji je adjuvanas, odnosno pojačivač efekta vakcine”.
Razlika između Modernine i Fajzerove vakcine je i u kalendaru davanja vakcine. Iako se obe daju u dve doze, Fajzer se daje u razmaku od tri nedelje, a Moderna u razmaku od četiri nedelje.
– Razlika je i u količini mRNK, koja je tri puta veća u Moderninoj vakcini i ona daje robusniji imuni odgovor nego što je to slučaj sa Fajzerom – kaže doktorka.
Ona je navela i da je razlika u primeni vakcina na mlađoj populaciji. Fajzer vakcina je dozvoljena i za decu, a Moderna još uvek nije odobrena za mlađe od 18 godina.
Kada su u pitanju ispitivanja vakcina za decu, koriguje se sastav ili doza vakcine, kaže doktorka i dodaje da je Fajzer svoju dozu od 30 mikrograma korigovao na 10 mikrograma, što je dečija doza.
– Moderna sadrži 100 mikrograma informacione RNK i ona još nije korigovala svoju dozu za mlađe populacije – objašnjava doktorka i navodi da su potrebna dodatna ispitivanja i dodatni podaci za upotrebu kod dece i da se očekuje da će to trajati do februara naredne godine.
Da li Moderna može da se koristi i kao buster doza?
– Moderna može da se koristi za buster dozu u slučaju da prethodna vakcina daje neke dodatne neželjene efekte. Ono što bi trebalo napomenuti je to da su neželjeni efekti kod Moderne slični kao i kod Fajzera. Ono što se događa kada se primi vakcina je lokalni bol, eventualno slabost i temperatura – navodi dr Kuljić Kapuljica.
Ona dodaje da ono što je u literaturi opisano, ali još uvek nije dovoljno potvrđeno i dokumentovano, da ima određenih ispitivanja, posebno u Japanu i nordijskim zemljama, u Finskoj i Danskoj, koja su neželjene efekte koji se smatraju nešto ozbiljnijim, ali izuzetno retkim, svrstali u grupu pojave miokarditisa i pojavu perikarditisa, posebno kod mladih muškaraca. Ispitivanje i definitivan zaključak o tome koliko bolest nastaje zbog vakcine je u toku.
Doktorka je takođe dodala da se Moderna kao buster doza može primeniti i kod vakcine koja je u prve dve doze dala jači alergijski efekat, pa da bi se to izbeglo, onda bi Moderna kao buster doza mogla da bude opcija.
Bakina kuhinja- ovako su mnogo bolje, pohovane faširane šnicle
Potrebno je: 350 gr ml. mesa1 glavica crnog luka3 čena belog lukamalo mlevene crvene i tucane paprikesoli biberaulje3 jaja100 gr prezli4 kašike brašna hlebnog Priprema: U mleveno mešano meso dodajte sitno seckan crni luk i beli, izgnječen beli luk,. biber so, paprika jedna i druga i sve dobro izjednačiti rukama. Ruke premažite uljem i uzimati kuglice mesa pa malo istanjiti, provući kroz brašno, jaja i utapkati u prezle. Redjati u pleh. U uži tiganj ili šerpu sipati za pola cm ulja, pa pržiti šnicle u ulju na tihoj vatri po 5-6 min na svakoj strani. Vaditi na upajujuću papirnu salvetu. Kao prilog odlučite sami https://www.youtube.com/watch?v=_hAqOLAD6fY Original Article
Vi ćete sami izračunati broj vašeg rođenja tako što ćete zbrojiti znamenke dana, mjeseca i godine rođenja. Na taj ćete način dobiti broj koji će vam poslužiti kao temelj za tumačenje vaše sudbine.
Jedan – božanski broj
Onaj ko je računajući svoj karakterističan broj rođenja došao do sudbinskog broja jedan, može se smatrati sretnim. Naime jedinica je božanski broj. Prema tome, njen značaj je apsolutno pozitivan. Jedinici pripadaju stvaralačka snaga, originalnost, samosvijest, odlučnost, samostalnost i samodovoljnost. Pojmovi kao što su moć, vlast, snaga, takvim ljudima nisu strani. Inače, takve su osobe ponekad vrlo kritički raspoložene prema drugima, dok prigovore na vlastiti račun ne podnose. Začuđujuće da su vrlo osjetljive, iako to vješto kriju.
Dvojka – simbol suprotnosti
Ljudi kojima je sudbinski broj 2 su obično skromni, poslušni i pomalo mekani. Ipak, zahvaljujući taktu i diplomatskim sposobnostima, postižu najčešće ono što žele, bez obzira što svoje zahtjeve ne mogu formulisati oštro i ultimativno. Vrlo su dobri saradnici i vole ekipni rad. Pri tom se lakše bore za interese drugih, nego za vlastite.
Trojka simbolizira – svestranost
Osobe koje su došle na svijet u znaku broja 3 su svestrano talentovane, razgovorljive i društvene. Inače tri je broj uspjeha i sreće, što se vidi i u životu osoba s tim sudbinskim brojem. „Trojke“ često počinju nove poslove i projekte prije nego što dovrše započeto. One znaju da Sunce ne sija uvijek, pa prihvaćaju i kišna razdoblja. Sklone su užicima raznih vrsta, imaju brojne prijatelje, ali obično idu same – vlastitim putem. Vrlo su često kritički raspoložene , što se onda odražava i u njihovom govoru. Općenito govoreći, „trojke“ su djeca sreće!
Četvorka je – materijalist
Žene i muškarci rođeni pod brojem 4. osobito cijene materijalna dobra. Ništa začuđujuće, jer četvorka igra vrlo istaknutu ulogu i u modernom životu. Četiri godišnja doba, četiri osnovna elementa (voda, vatra, zemlja, zrak), pa i četiri kratka križa, odgovaraju sve četiri stranama svijeta. Osobe sa četvorkom teško se mogu nadati da će otkriti velike i značajne istine. One su realne i trezvene, a često i pesimističke. Imaju smisao za red i organizaciju, pa ih to čini cijenjenim savjetnicima. No, kad se prihvate nekog posla, rade ga objema rukama i ne puštaju ga dok ne završe.
Petica je – nestalna
Svi koje petica prati kroz život kao sudbinsko određenje, ne prate od prevelikih briga. Iz njih često izbija određena putenost i osjećajnost. Njihova toplina i snaga čini ih vrlo privlačnim za suprotan spol. One poznaju svoje sposobnosti i vješto ih koriste za ostvarenje vlastitih ciljeva. Privlačih ih nepoznato, a ako sarađujete s takvim osobama, morate računati na njihovu nestalnost. Osobite karakteristike osoba s brojem 5 su brzina, nedovoljan promišljenost, ali elastičnost i velika snaga. Ako svoju osjećajnost ne korigiraju razumom, sklone su sve upropastiti svojom lakomislenošću.
Šestica – spremna pomoći drugima
Rođeni u znaku broja 6 obično imaju velike planove. Oni znaju šta je to idealna sreća, šta je to idealan brak, šta je to savršeno obavljen posao. Često su i fantastični borci za pravdu. Spremni su pomagati svojim bližnjima. Iz njih zrači neka opuštenost i mir, kao što su te karakteristike prisutne i u broju 6. Šestica odbija igrati osobu koja ona nije, tako da odbija sve što ne zaslužuje. Rado prenosi i prihvaća savjete, pruža utjehu i toplinu kojima je to potrebno vrlo je odgovorna, a materijalna dobra su za nju jednako važna kao i ljubav.
Sedmica – život je izazov Ako je neko rođen u znaku broja sedam, prema prastarim tumačenjima, on je – mudar. Raspolaže sa sposobnošću otkrivanja istina u tami laži i svakodnenvih zbivanja. Vrlo je cijenjena kao savjetodavac. Ipak, ona se boji prevelike buke oko svojih sposobnosti. Općenito uzevši, sedmica zrači mirnoćom i prirodnim redom. Za ljude sa sedmicom kao sudbinskim brojem, važne su ugodne strane života. Rado pomažu i rado primaju pomoć. Za njih je život – veliki izazov.
Osmica – puna razumijevanja Osmice, bez obzira na spol, vrlo su radišne. Žele i mogu mnogo toga uraditi. Pri tome pokazuju veliko razumijevanje za slabosti bližnjih. Počevši od njihove lijenosti do njihove ograničenosti. Osobe sa dubinskim brojem osam mogu i najteže stvari i situacije učiniti podnošljivim. Nikakvo čudo, jer su osmice, najčešće, djeca sreće. One su u stanju pobijediti i sudbinu, što sa drugim nije slučaj.
Devetka – velikodušna Ukoliko vas kroz život prati devetka, vi ste ponajprije velikodušni. Vaš životni put određuju visoki ciljevi i ideali. Zanima vas sve što se događa na Zemlji želite sticati stalno nova iskustva, tako da vama, a ni s vama, nikada nije dosadno. Numerološki gledano, devetka je broj dovršenja u materijalnom i u duhovnom pogledu. Osobe s ovim brojem odlikuju se spremnošću žrtvovanja za druge. Prema materijalnim dobrima su prilično ravnodušne, što nipošto ne znači da ih i preziru.
KAKO IZRAČUNATI BROJ ROĐENJA
Primjer: Maja Tošić je rođena 28. marta 1941. godine Datum rođenja: 28 Mjesec rođenja: 3 Godina rođenja: 1941. Zbir ovih brojeva je: 1972 Ovaj rezultat 1972 rastavimo na proste brojeve i tako dobijemo novi zbir: 1+9+7+2 = 18 Istom metodom ovaj zbir od 18 rastavimo na proste brojeve: 1+8=9 Tako dobijemo svoj numerološki broj. Broj datuma rođenja Maje Tošić je broj 9. Primijetili ste da se brojevi moraju sabirati tako dugo dok se ne dobije jednocifreni broj od 1 do 9.
Jeste li čuli za ovaj sastojak? Mnogi ga rado imaju u svojoj kućnoj ljekarni!
Autor: D.D.
Ako ste skloni tome da se zdravo hranite te da od prirode uzimate najbolje što se uzeti može – onda nikako nemojte zaobići plazmolizirani biljni kvasac.
Iako se već godina zna za učinkovitost ovog sastojka, mnogi nisu ni svjesni koliko si njime mogu popraviti zdravlje. Naime, plazmolizirani biljni kvasac dobiva se procesom plazmolize. Plazmoliza je potpuno prirodan, postupan proces fermentacije u kojem se razgrađuje stanična stijenka kvasca, čime kvasac postaje dostupan za probavu i apsorpciju u ljudskom organizmu.
„Riječ je o potpuno prirodnom proizvodu kojem se u procesu proizvodnje, nadodaju brojni ekstrakti biljnih vrsta poput kadulje, sikavice, timjana, lavande i nevena. Stanice kvasca potom metaboliziraju mnogobrojne sastojke biljnih ekstrakata, što rezultira nastankom konačnog prirodnog proizvoda jedinstvenog sastava, plazmoliziranog kvasca“, govori nam riječka poduzetnica Staša Brozina koja već godinama na domaće tržište plasira upravo proizvode s ovim sastojkom.
Zašto je dobar plazmolizirani kvasac?
„Kada plazmoliziranom kvascu dodate ekstrakte drugih ljekovitih biljaka, dobijete koncentrirani izvor visokokvalitetnih hranjivih tvari, aminokiselina, vitamina i minerala. Tako u plazmoliziranom biljnom kvascu nalazimo sve aminokiseline, uključujući i one esencijalne, odnosno one aminokiseline koje naše tijelo ne može samo sintetizirati nego ih moramo unijeti putem hrane ili dodataka prehrani, te vitamine B skupine, vitamin C, provitamin D, te minerale, kao što su kalcij, magnezij, fosfor, kalij, selen ali i druge gradivne tvari. Plazmolizirani biljni kvasac preporuča se čak i najosjetljivijim skupinama poput djece i trudnica, ali i sportašima, studentima, osobama starije dobi, te svima s užurbanim načinom života zbog kojeg je naša prehrana često jednolična i neredovita. Plazmolizirani biljni kvasac ne izaziva nikakve nuspojave“, otkriva nutricionistica Petra Vlak.
Plazmolizirani kvasac nakon što ste oboljeli od Covida19
Tijekom oporavka od različitih bolesti, pa tako i od najnovije bolesti koja svakodnevno puni novinske stupce, važno je ojačati naš organizam. To činimo uzimanjem propisane terapije od strane liječnika, ali i adekvatnom hidracijom, kvalitetnom prehranom, te uzimanjem dodataka prehrani koji mogu ojačati naš imunosni sustav.
„Oslabljeni imunitet savršena je meta različitih virusa, pa tako i SARS-CoV-2 koji pogađa najranjivije skupine poput osoba starije dobi, pretilih osoba ili kroničnih bolesnika. Pravilnom i kvalitetnom prehranom te uzimanjem adekvatnih dodataka prehrani svakako možemo ojačati naš imunosni sustav. Pridržavanje propisanih epidemioloških mjera te adekvatna nutritivna potpora mogu olakšati borbu s nevidljivim neprijateljem, virusom“, govori poduzetnica Staša Brozina koja već godinama uzima dodatak prehrani Strath, koji sadrži upravo plazmolizirani kvasac.
Ovaj dodatak prehrani mogu konzumirati svi, od 1 do 101 godine. Dobar je za djecu i odrasle, zaposlene, sportsko aktivne ali i one u najboljoj dobi.
U Hrvatskoj se ovaj sastojak može pronaći u dodatku prehrani Strath. Plazmolizirani biljni kvasac omogućuje povećanu iskoristivost vitamina B1, cinka, magnezija i željeza u našem probavnom sustavu, što znači da osobe koje ga uzimaju mogu biti sigurne kako su se vitamini i minerali apsorbirali te mogu očekivati njihove blagotvorne učinke. Uzimanje ovog sastojka dobro je tijekom cijele godine, no ovo vrijeme jeseni i zime kada je učestalost pojave različitih sezonskih prehlada veća, javlja se i potreba za sredstvom za jačanje imuniteta pa je svakako dobro uzimati Strath.
Mnogi i dalje ne razumiju što je imunitet i zašto ga treba jačati!
Naš imunitet prva je „crta obrane“ organizma od napada različitih mikroorganizama, uključujući viruse. Slabljenje imunosnog sustava čini vas podložnijima gotovo svakoj vrsti bolesti. Neki od učestalih simptoma oslabljenog imuniteta uključuju učestale infekcije, umor, različite upale, alergijske reakcije, te sporo cijeljenje rana.
„Važno je stoga uzimati dodatak prehrani s plazmoliziranim biljnim kvascem. Naime, on sadrži više od 60 metabolički aktivnih tvari, kao što su vitamini B skupine, vitamin C, cink, bakar, magnezij, betaglukan, vitamin D te sve aminokiseline i ostale gradivne tvari, u prirodnom obliku, koji je optimalna podloga za povećanje iskoristivosti nutrijenata važnih za imunitet, poput cinka ili vitamina C“, upozorava nutricionistica Petra Vlak.
„Plazmolizirani biljni kvasac konzumiram u kontinuitetu već duže od deset godina jer je jedinstven, prirodan i sadrži svega pomalo i ničega previše. Ovo je proizvod koji sadrži kvalitetne izvore vitamina i minerala te ga stoga uzimam stalno. Suvremeni tempo života je jako brz, nerijetko smo izloženi stresu, naporu, povećanom mentalnom ili fizičkom naporu, a kvaliteta hrane i okoliša nije više optimalna kao nekada. Svi ti faktori utječu na potrebu za kvalitetnim dodatkom prehrani, a to sam osobno našla u ovom proizvodu“, zaključuje Staša Brozina koja je oduševljena ovim švicarskim dodatkom prehrani, pa stoga i ne čudi da ga danas želi upoznati i s ostatkom javnosti koja žudi za kvalitetnim prirodnim proizvodom.
Napomenimo još samo kako dodaci prehrani koji pripadaju kategoriji „prirodnih“ sadrže prirodne izvore hranjivih tvari i brojnih drugih molekula porijeklom iz hrane i biljaka. Osnovna prednost korištenja prirodnih dodataka prehrani je sinergijsko djelovanje svih sastojaka, te povećanje apsorpcije pojedinih vitamina i minerala koji se nalaze u svojim prirodnim kompleksima.
KAKAV ZRAK UDIŠU ZAGREPČANI? Iz gradskog zavoda tvrde da je problem u ‘kapi’: ‘To ne bi trebalo imati utjecaj na zdravlje građana’
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
pixabay.com 
Foto: Wikipedia
Ilustracija 
DAROVI PRIRODE
AUTOMATSKI REFLEKS
DAROVI PRIRODE
KOMPENZACIJSKA REAKCIJA TIJELA
Autor: 
Autor: 
Autor: 
Autor: 
Ilustracija/Flickr 
Foto: Unsplash / ilustracija 
ODLIČNA VIJEST ZA SVE!
POKRETAČ ZDRAVLJA
TIHI SIMPTOMI
HODANJEM DO ZDRAVLJA
Foto: Z. Mišić
Foto: Wikipedia
Foto: Petar Fabian 
POZNAT JE UZROK