Koja KARMIČKA SRODNA DUŠA je povezana sa vašim horoskopskim znakom!?

1. јул 2024.

koja-karmicka-srodna-dusa-je-povezana-sa-vasim-horoskopskim-znakom!?

Karmički partner je katalizator, onaj koji često izaziva snažne promene, ne zato što je za vas dugoročno zdrava srodna duša, već zato što često naučite da postavljate granice i rastete u svojoj ljubavi prema sebi, tako što ćete se odvojiti od njih i birati sebe prvo. Za razliku od zdravih srodnih duša, karmičke veze obično su obeležene haosom, jer obično postoje nedovršeni energetski poslovi iz prošlih života, koje rešavate kroz vezu. Evo znaka koji će najverovatnije biti vaša karmička srodna duša, na osnovu vašeg zodijaka.

Ovan

Vaša karmička srodna duša je verovatno Rak. Tamo gde ste vi smeli i drski, Rak je emocionalno buran. Karmički partner Rak će izvući ono najgore u vama, izazivajući vas da se suočite sa svojim emocijama, a da ih ne krijete ispod vaše potrebe za kontrolom. Dugoročno gledano, oboje se suočavate sa dubokim nekompatibilnostima, koje otežavaju komunikaciju, čineći ovu toksičnu vezu, koju je često bolje ostaviti u prošlosti.

Bik

Bik, vaš karmički partner je Blizanci. I vi i Blizanci volite senzualnost i prepuštanje, što u početku može stvoriti duboku hemiju između vas dvoje. Međutim, veza može naići na mnoge prepreke kada je u pitanju lojalnost. Oboma bi trebalo duboko poverenje jedno u drugo da biste preživeli. Obično završite u stabilnijim odnosima sa zdravim srodnim dušama, koje su vama lično više osnažene.

Blizanci

Blizanci, vaš karmički partner je Riba. Vaša višeznačnost jednostavno nije u skladu sa Ribom, koja želi da se vaša pažnja usmeri na njih. Karmičar u Ribama obično će vas povući, ali će vas ostaviti pod hladnim tušem kada je u pitanju traženje slobode. Na kraju, morate se odvojiti od svog karmičkog partnera da biste sledili svoju pravu sudbinu, a da vas ništa ne sputava.

Rak

Rak, vaš karmički partner je obično Lav. Društvena ekstrovertnost Lava može suprotstaviti vašem emocionalnom očaju i izazvati vas da zauzmete optimističniji pogled na život, omogućavajući veći lični rast i uravnoteženiju perspektivu. Međutim, vaše suprotne prirode često stvaraju previše sukoba da bi bili održivi dugoročno.

Lav

Vaš karmički partner će verovatno biti Škorpija. Škorpija će iskopati svu vašu tamu, dajući vam uvid u sve što krijete iza svoje vesele maske. Kada se dotaknete emocija koje ste tako dugo zakopavali, gledaćete kako vaše manifestacije naglo rastu. Istovremeno, takav haotičan odnos obično nije stabilan na duži rok. Škorpija će biti moćan katalizator za rađanje vaših želja, ali zdravija srodna duša će ih često slediti.

Devica

Vaš karmički partner može doći u obliku Vodolije. Karmički partneri Vodolije ponekad se mogu ponašati hladno i povučeno, što može izazvati vašu anksioznu prirodu i potrebu da kontrolišete i mikroupravljate stvarima. Obično takva veza više liči na upravljanje poslom nego na vezu i na kraju tražite zdravije srodne duše, koje vam mogu dati vremena i energije koje zaslužujete.

Vaga

Vaš karmički partner će verovatno biti Strelac. Žudnja za lutanjem i slobodoljubiva priroda Strelca vas privlače, ali često mogu izazvati probleme ljubomore i nedovoljno osećanja. Takva karmika vas inspiriše da se duboko zadubite u osećaj sopstvene vrednosti u ovom životu i stvorite samopouzdanje da nastavite sa zdravijim odnosima u kojima se osećate sigurnije.

Škorpija

Vaš karmički partner dolazi u obliku Vage. Sposobnost Vage da iznese sve vaše najgore nesigurnosti može izazvati duboke promene i transformaciju dok radite ka svojim ciljevima. Dugoročno, međutim, vezi može nedostajati stabilna osnova.

Strelac

Vaš karmički partner će verovatno biti Bik. Vi i Bik ćete deliti žarku se*sualnu hemiju koja se često čini zabranjenom zbog toga koliko je intenzivna i puna ekstaze. Ali istina je da, uprkos vašoj uzajamnoj privlačnosti, karmički partner Bik ne može da vas emocionalno ispuni, već iznosi na površinu sve vaše rane napuštanja. Često ćete naći zdraviju srodnu dušu u nekome ko se obavezuje da vas neguje na sve prave načine.

Jarac

Vaš karmički partner može doći u obliku Ovna. Koketna priroda Ovna izneće traume iz prošlosti iz veza koje još uvek morate da izlečite. Dok rešavate ove rane, primetićete da gravitirate prema zdravijim srodnim dušama, koje pokazuju svoju posvećenost vama na stabilnije načine.

Vodolija

Vaš karmički partner će verovatno biti Devica. Devica će vam u početku biti privlačna, jer izgleda da delite slične vrednosti i poglede na život. Oni se uklapaju u „sliku“ koju želite da bude vaš svet. Ali važno je da uočite razliku između nekoga ko je zaista pravi za vas i nekoga za koga mislite da bi trebalo da bude pravi za vas. Karmička Devica će vas izazvati da vidite dalje od onoga što mislite da bi trebalo da želite i iskoristite svoje istinske želje.

Ribe

Vaš karmički partner može doći u obliku Jarca. Karmički partner Jarac obično zahteva savršenstvo od vas, a vi možete da se nađete kako skačete kroz obruče i pomerate stubove samo da biste im ugodili. Pronađite prihvatanje, odobrenje i samopotvrđivanje iznutra i bićete bliže pronalaženju istinski zdrave srodne duše koja vas podržava.

Pravi se od 2 sastojka koje sigurno imate u kući: Sredstvo za čišćenje koje otkčlanja i najtvrđi kamenac

1. јул 2024.

pravi-se-od-2-sastojka-koje-sigurno-imate-u-kuci:-sredstvo-za-ciscenje-koje-otkclanja-i-najtvrdji-kamenac

Ako ste se pitali kako na jednostavan i jeftin način da se rešite kamenca u vešem domu, ovo je sredstvo koje pravi neverovatnu promenu.

Sigurno se svako od nas susreo sa problemima kamenca koji je često „gost“ koji dugo ostaje u našem domu. Sem ako ne pronađemo način da ga uklonimo u ranim fazama razvoja on će biti uporan i sve više će se proširivati u vašem domaćinstvu.

Najčešće ćemo ga pronalazoiti u teško dostupnim delovima u kupatilu, kao što su ivice tuš kabine, ali i lavaboa.

Ali za to postoji rešenje… Predlažemo vam da isprobate sredstvo koje ćete pre čišćenja naprskati na sve problematične delove u vašem domu i ostaviti da deluje bar 20 minuta. Nakon toga uzmite četku i dobro istrljajte delove koji su za vas sporni.

Ponovite pistupak još jednom i verujemo da ćete se zauvek rešiti „dosadnog kamenca„.

Pravi se od 2 sastojka koje sigurno imate u kući: Sredstvo za čišćenje koje otkčlanja i najtvrđi kamenac

Sastojci:

topla voda
alkoholno sirće

Priprema:

Pripremite jednu flašu u koju ćete dodati vaše sastojke. Naime, u flašu od 2 l vode, dodajte 2 dl alkoholnog sirćeta i nakon toga sve dobro promućkajte, ali blagim pokretima. Najbolje bi bilo da sredstvo sipate u flašicu sa prskalicom i tako olakšate sebi proces nanošenja ovog sredstva za otklanjanje kamenca.

Kućne biljke koje nam pomažu da rashladimo dom

1. јул 2024.

kucne-biljke-koje-nam-pomazu-da-rashladimo-dom

Biljke su nam omiljena dekoracija tokom cele godine, a preko leta imaju jednu važnu funkciju koja bi mogla da nam olakša život kad temperature skoče iznad 35.

Ovaj jeftini i ekološki prihvatljivi način hlađenja zatvorenih prostorija, nedavno je potvrdila NASA u studiji „Earth Science“. Poznato je da biljke mogu proeniti temperaturu zemljine atmosfere kroz proces fotosinteze.

Primera radi, šumske krošnje povećavaju vodenu paru u atmosferi. Tako uzrokuju više padavina i blokiraju sunčevu svetlost. Isti sistem koriste i određene kućne biljke koje ispuštaju višak vode iz lišća, a to je prirodni proces hlađenja njih samih, ali i prostora u kojem se nalaze.

1. Fikus gumijevac

Ovu prekrasnu biljku krase veliki listovi koji dolaze u raznim nijansama zelene i u šarenoj boji. Što biljka ima više listova, i što su oni veći, to će bolje rashladiti prostoriju u kojoj se nalazi.

Ova super biljka će upijati vodu kroz korenje, a zatim otpuštati vlagu kroz pore koje se nalaze na donjoj strani listova.

Savet: Fikus gumijevac je vrlo zahvalna biljka koja ne zahteva previše brige. Najvažnije je da ga pravilno zalivate. Ako preterate s vodom, brzo će istruliti, a ako ga retko zalivate, listovi bi mogli da otpadnu. Najbolje bi bilo da fikus posadite u posudu s rupicama, pa mu omogućite da popije vode koliko mu je potrebno.

2. Aloe Vera

Kao što smo spomenuli, u procesu transpiracije, iz nekih biljaka isparava voda i na taj način hladi prostor u kojem se nalazimo. Znamo da je aloe vera odlična kod opekotina, bilo od sunca, ili svakodnevnih kuhinjskih povreda, jer hladi opečeno mesto i eliminiše bol.

Aloe vera sadrži velik udeo vode, pa je jedna od najboljih opcija za prirodno hlađenje doma. Iako bolje uspeva napolju, uz nekoliko jednostavnih saveta je lako možete gajiti i unutra.

Savet: Postavite je kraj prozora jer traži prirodno svetlo kako bi uspela. Ima plitak koren, pa je posadite u širokoj posudi. Aloe veru bi bilo najbolje zalivati maksimalno dva puta nedeljno.

3. Fikus Bendžamin

Fikus Benjamin, ili „plačuća smokva“, dolazi iz Azije kako bi nam pomogao da prebrodimo toplotni talas. Jedno je od retkih stabala koje rastu u zatvorenom prostoru i odličan je u održavanju prostorije hladnom i vlažnom.

Ova mala šumska krošnja će odlično rashladiti prostoriju u kojoj se nalazite, posebno ako pored fikusa stavite i druge biljke. Grupišući biljke, stvarate mali atmosferski ekosistem i na taj način podstičete vlažnost u prostoriji.

Savet: Fikus Benjamin lako uspeva u svakom domu, a najbolje je držati ga na sunčanom mestu. Bez problema podnosi visoke temperature, a tokom leta je dovoljno zalivati ga jednom nedeljno.

4. Palma sreće

Palme samoniklo rastu u tropskim krajevima i automatski nas podsećaju na leto. Na Jadranu rastu gotovo u svakom dvorištu, a u ostatku sveta se uzgajaju kao ukrasne biljke. Osim letnjeg ambijenta koji stvara, palma nam može pomoći da rashladimo prostor u kojem se nalazimo. Najbolja palma za uzgoj u zatvorenom prostoru je palma sreće.

Zeleno lišće palmi upija CO2 i oslobađa kiseonik. Što je veća površina lista, to oslobađa više kiseonika. Lišće palmi stvara svojevrsnu malu prašumu koja prostoriji daje svežinu.

Savet: Palme rastu jako sporo, pa ćete morati da se naoružate strpljenjem. Leti je palme potrebno obilno zalivati i jednom mesečno prihranjivati tečnim đubrivom.

5. Svekrvin jezik (Sanseverija)

Ova biljka koja se još naziva i „zmijin jezik“, poznata je kao ukrasna biljka koja čisti vazduh od različitih toksina. Poput aloe vere, ima velik udeo vode, pa ispušta puno hladne vlage u vazduh. Osim vlage, ispušta i velike količine kiseonika koji će vam omogućiti da lepo spavate za vreme velikih vrućina.

U Kini je svekrvin jezik popularan po osam vrlina koje podstiče, a tradicionalno se stavlja ispred vrata kako bi vrline mogle da cirkulišu kroz kuću.

Savet: Najviše mu odgovara temperatura od 15 do 30 stepeni. Najčešće vene ako ga previše zalivate i ako mu je hladno, pa pripazite da ima dovoljno svetla i toplote. Leti ga zalivajte dva puta nedeljno mlakom vodom.

Šta uraditi kada vam se nakupi prašak na vešu? Ovi trikovi će vam pomoći da se rešite ovog problema, a jedan od njih je postao viralan na TikToku

1. јул 2024.

sta-uraditi-kada-vam-se-nakupi-prasak-na-vesu?-ovi-trikovi-ce-vam-pomoci-da-se-resite-ovog-problema,-a-jedan-od-njih-je-postao-viralan-na-tiktoku

Kada se nakupi prašak, veš neće biti nežan i prijatan, pa stoga primenite ove trikove kako biste ovo izbegli.

Možda ste puno puta posegli za vešom iz mašine, očekujući nešto mekano i nežno, a doživeli da dohvatite hrpu grube tkanine koja je vrlo kruta i neudobna za nošenje. Ako je tako, velike su šanse da koristite preveliku količinu praška za veš. On će očistiti prljavštinu i mrlje, no na kraju stvoriti novi problem: Ostaci praška koji se nisu dobro isprali dovešće do toga da odeća bude gruba na dodir i grebe prilikom nošenja, navodi Wirecutter.

Štaviše, previše praška dovešće do stvaranja prebogate pene u mašini, usled čega će se komadi veša ‘zalepiti’ jedni za druge, pa se tako neće ni oprati dobro.

Koliko praška treba zapravo koristiti?

Dovoljne su dve kašike za profesionalnu mašinu koja može primiti oko 12 kg veša, odnosno jedna kašika praška za prosečnu mašinu koja prima oko 8 kg.

Ako perete na ruke, potrebno je još manje. Istina, količina praška koja je potrebna se razlikuje od brenda do brenda, no čak i ako na deklaraciji piše da ga treba staviti više, imajte na umu da to upustvo pišu proizvođači kojima je cilj da ga potrošite i kupujete više.

Stvari mogu biti i gore ukoliko upotrebljavate prašak sa visokom koncentrisovanom formulom sa malo pene.

Kako skinuti sa veša kada se nakupi dosta praška?

Da biste odeći vratili puni sjaj, morate ukloniti višak praška koji se upio u vlakna. Whirlpool savetuje namakanje veša u mešavini sirćeta i vode. U dubokoj sudoperi ili kadi pomešajte 1 šoljicu sirćeta u 1 litri vode i namočite odeću. Istrljajte vidljive nakupine praška, namačite oko sat vremena, pa stavite u mašinu na ciklus ispiranja odeće.

Još jedna metoda proslavila se ovih dana na Tik-Toku:

Pripremite specifičnu kombinaciju sastojaka – bocu vruće vode, ½ šoljice boraksa, ½ šoljice sode bikarbone i malu količinu praška. Stavite veš u kadu, namočite ga dobro, pa ostavite četiri sata. Potom iscedite i stavite odeću na uobičajeni ciklus pranja. Možda neće učiniti veš jako mekanim, ali će sigurno sprečiti nakupljanje viška praška ili omekšivača u vlaknima.

Bonus video:

Stare dobre knedle sa šljivama i kajsijama. Ovo je najbolji recept svih vremena

1. јул 2024.

Stare dobre knedle sa šljivama i kajsijama. Ovo je najbolji recept svih vremena

Potrebno je:

500 gr kuvanog krompira

1 jaje

1 kašičica putera

200 gr brašna ukupno

malo soli

šljive i kajsije bez koščica

50 gr prezlu

3 kašike šećera

2 vanilin šećera

Priprema:

Krompir skuvati pa izgnječiti dok je vreo. Dodati puter i jaje i sjedinitii. Dodati brašno ostaviti 2-3 kašike za posipanje. Dobro izjedlačiti i seći komade ne mnogo velike rastanjiti na dlanu koristeći malo brašna. Očišćeno voće staviti na sredinu i zatvarai i u rukama okretati kao lopticu.

Posuti poslužavnik brašnom i redjati. U šerpu sipati vodu pa kad provri spustiti knedle da kuvaju malo ih protresti da se ne zalepe za dno. Kad isplivaju ostaviti 7-8 minuta da kuvaju čim budu mekane vaditi rešetkastom kašikom.

Prezle sa šečerom i vanilin šećerom propržiti da dobiju finu braon boju pa staviti na dno činije ili tepslije da pokrije dno, Vaditi knedle u to i prekriti sa ostatkom prezli. Služiti tople. Kao puter su mekane Vrh vrhova…

https://www.youtube.com/watch?v=sAQdaC7fWAU

Najprljaviju stvar u vašem domu koristite za pranje: Evo o čemu se radi i kako je oprati

1. јул 2024.

najprljaviju-stvar-u-vasem-domu-koristite-za-pranje:-evo-o-cemu-se-radi-i-kako-je-oprati

Autor: F.F Ponedjeljak, 01. srpnja 2024. u 08:42

Prema istraživanju objavljenom u časopisu Scientific Reports 2017. godine, korištenje spužvica za pranje posuđa može doprinijeti širenju milijuna bakterija po cijelom domu. Mnogi koriste spužvice za pranje posuđa ne samo za čišćenje tanjura, lonaca i pribora za jelo, već i za brisanje raznih površina u kuhinji – od ploča štednjaka do polica u hladnjaku i kuhinjskih ormarića.

Istraživanje iz 2017. objavljeno u časopisu Scientific Reports otkriva da spužvica za pranje posuđa može širiti milijune bakterija po kući. Čak i ako vam se čini da je spužvica čista, ona je često preplavljena mikroorganizmima koji mogu predstavljati opasnost za vaše zdravlje i zdravlje vaše obitelji.

Studija objavljena u časopisu Journal of Environmental Health pokazuje da se gotovo sve, čak 99 posto, bakterija može eliminirati iz spužve ako se stavi u mikrovalnu pećnicu na 90 sekundi pri maksimalnoj snazi.

Kako je oprati?

Samo spužve koje ne sadrže metal mogu se stavljati u mikrovalnu pećnicu. Spužvica mora biti mokra. Prije stavljanja u mikrovalnu, dobro je namočite.

Većina radi ovu pogrešku kada zamrzavaju mljeveno meso: Na jedno treba posebno obratiti pažnju

Stavljanje mokre spužvice u mikrovalnu na maksimalnu snagu na 90 sekundi eliminirat će 99 posto bakterija, uključujući E. coli, prema istraživanju objavljenom u časopisu Journal of Environmental Health.

Pažljivo izvadite spužvicu iz mikrovalne i ostavite je da se ohladi prije uporabe jer će biti vrlo vruća i može izazvati opekline.

Autor:F.F Ponedjeljak, 01. srpnja 2024. u 08:42

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.

Studija otkrila povezanost gubitka pamćenja i depresije

1. јул 2024.

studija-otkrila-povezanost-gubitka-pamcenja-i-depresije

Pexels

Depresija može doprineti gubitku pamćenja i obrnuto, prema istraživačima koji su proučavali oko 8.200 Britanaca tokom dve decenije.

Tim je otkrio da je „linearna promena simptoma depresije“ doprinela ubrzanom gubitku pamćenja među studijskom grupom, koju su činili ljudi stariji od 50 godina, sa prosečnom starošću od 64 godine.

Ali nije samo depresija ono što utiče na pamćenje, čini se obrnuto, navode istraživači u radu koji je objavilo Američko medicinsko udruženje.

„Brža promena pamćenja je takođe recipročno povezana sa bržom promenom simptoma depresije tokom vremena“, navodi britansko-američki tim naučnika i lekara sa Univerzitetskog koledža u Londonu, Medicinskog centra Univerziteta u Ročesteru i Medicinske škole u Brajtonu i Saseksu.

Kako se navodi “psihološko raspoloženje i performanse pamćenja su fundamentalno povezani“, objasnili su istraživači, napominjući da iako je kognitivna disfunkcija ranije bila povezana sa depresijom, „pravac ove asocijacije“ nije bio jasan.

Učesnici su anketirani svake druge godine između 2002. i 2019., koristeći mere kao što su testovi pamćenja i verbalne tečnosti, kao i format za procenu simptoma depresije koji je obezbedio Centar za epidemiološke studije.

Osam trikova kako da vam se ŠMINKA NE RAZMAŽE ispod naočara

1. јул 2024.

osam-trikova-kako-da-vam-se-sminka-ne-razmaze-ispod-naocara

Bilo da imate naočare sa dioptrijom ili one za sunce, neminovno je da ćete tokom leta voditi bitku ukoliko koristite šminku.

Razmazivanje podloge na nosu, tragovi od maskare na staklima naočara, razmrljana senka – sve je mnogo intenzivnije kada nosite naočare. Zato smo sakupili najbolje savete šminkera kako da sprečimo da nam se ne razmazuje šminka ispod njih.

U nedavnom postu na TikTok-u, kreatorka digitalnog sadržaja i entuzijasta za šminkanje Viktorija Lin podelila je neke od svojih najboljih saveta za nošenje šminke ispod naočara.

Trikovi da se šminka ne razmaže ispod naočara

1. Nanesite puder sa spoljašnje strane lica

Možete da nosite bilo koju podlogu koju želite, ali pazite kako je nanosite. Glavni ključ za njeno trajanje je da je nanosite od ivica lica ka nosu. Na nos nanesite samo ono što ostane na četkici. Još bolje je da izbegavate teške podloge i stavljate je samo tamo gde je neophodno prepkrivanje radi ujednačenja tena.

2. Koristite puder na nosu

Čak i sa laganom podlogom na nosu i dalje se mogu pojaviti oni tragovi naočara na jastučićima nosa. Zato, najbolje je da na nosu koristite puder u prahu. Ako se pokvati, nežno prstom pređite po podlozi i tragovi će nestati.

3. Rumenilo stavljajte dok nosite naočare

Ne samo da ćete tako izbeći postavljanje rumenila u zoni naočara, nego ćete ga prilagoditi svom izgledu sa naočarima. Rezultat je odličan – proverite.

4. Smanjite šminku na mestima koja dodiruju naočare

Ako nanosite šminku po celom licu, može vam se dogoditi da jedan njen deo završi na sočivima ili na raumu naočara. Zato, pokušajte da osmislite šminku tako da ne pokriva onaj deo lica koji dolazi u kontakt sa naočarima. Izgledaćete urednije bez tragova pudera i senke na naočarima.

5. Uravnotežite šminku za oči

Oči se gube iz fokusa kada nosite naočari. Najbolje je da birate neutralne nijanse i svetle ajlajnere koji će vam povećati oko. Ujedno ako se ovakva šminka razmaže ispod naočara, to je manje uočljivo.

6. Neka vaše trepavice budu uvijene i obimne

Uvijajte trepavice! Na taj način izgledaće ženstvenije a ujedno ćete sprečiti da dodiruju stakla i ostavljaju ružne tragove po njima. Sa uvijenim trepavicama mnogo je manja šansa da će se vaša maskara razmazati ispod naočara.

7. Podebljajte svoje obrve

Obrve uokviruju vaše ramove, nemojte se plašiti da ih malo popunite i razmutite – što smelije, to bolje. Nakon popunjavanja obrva koristite gel – obrve će stajati na svom mestu i neće se razmazivati njihova boja.

8. Nosite maramice za naočare

Čak i kada preduzmete sve neophodne mere predostrožnosti, možda ćete malo šminke završiti na sočivima. Uvek nosite krpu za sočivasa sobom da biste se pobrinuli za mrlje na vašim sočivima i okvirima.

Vodoinstalater otkrio malu grešku koju svi rade u kuhinji, a koja vas može koštati stotine eura

1. јул 2024.

vodoinstalater-otkrio-malu-gresku-koju-svi-rade-u-kuhinji,-a-koja-vas-moze-kostati-stotine-eura

Autor: F.F Ponedjeljak, 01. srpnja 2024. u 09:17

Masnoće i ulja koje često bez razmišljanja ulijemo u sudoper mogu uzrokovati ozbiljna začepljenja cijevi, stvarajući vam veće probleme nego što biste imali da ih pravilno odložite. Da biste zaštitili svoj vodovodni sustav, slijedite savjete stručnjaka.

Ponekad zbog nedostatka vremena ili energije, ulja i masnoće nakon kuhanja završavaju u sudoperu. Vodoinstalater Tom Watts za The Mirror je istaknuo kako to nije samo prijetnja za vaše cijevi, već može oštetiti i sudoper.

“Masnoće i ulja koja se nakupljaju u odvodima kuhinje stvrdnjavaju se i stvaraju čepove, što ugrožava vaš sudoper i kuhinjske uređaje”, upozorio je Watts.

Kako očuvati sudoper?

Umjesto da ulijevate ulje i mast u sudoper, sakupite ih u posebne posude i odložite u za to namijenjene spremnike za otpadno ulje. Kako biste izbjegli oštećenje vodovodnog sustava, slijedite ove tri ključne preporuke vodoinstalatera.

Koristite cjedilo ili filter za sudoper

Većina kuhinjskih sudopera dolazi s osnovnim cjedilom koje sprječava prolazak velikih komada hrane ili masnoće u odvod. No, postavljanje većeg i učinkovitijeg cjedila dodatno će smanjiti rizik od začepljenja.

Ostatke hrane bacite u kantu

Iako je možda primamljivo oprati sitne ostatke hrane izravno u sudoper, čak i najmanji komadići mogu s vremenom izazvati začepljenja. Stoga, bacajte ostatke hrane u kantu za smeće kako biste izbjegli nakupljanje u odvodima.

Većina radi ovu pogrešku kada zamrzavaju mljeveno meso: Na jedno treba posebno obratiti pažnju

Redovito čišćenje

Redovito čistite cijevi

Ako primijetite da vaš odvod sporije radi, isperite ga mješavinom sode bikarbone i octa. Ova kombinacija pomaže razgraditi nakupljenu masnoću i sprječava daljnja začepljenja.

Pridržavanjem ovih jednostavnih savjeta, možete izbjeći mnoge probleme s vašim kuhinjskim odvodima i osigurati dugotrajnu funkcionalnost vašeg vodovodnog sustava.

Autor:F.F Ponedjeljak, 01. srpnja 2024. u 09:17

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.

Selma Bler je svoj modni autfit podigla na viši nivo: Kada budete videli šta nosi umesto kravate, pašćete s nogu

1. јул 2024.

selma-bler-je-svoj-modni-autfit-podigla-na-visi-nivo:-kada-budete-videli-sta-nosi-umesto-kravate,-pascete-s-nogu

Selma Bler je na reviji modne kuće Schiapparelli u Parizu kosu svezala u pletenicu, ali tako da joj služi kao kravata.

Kosa može podignuti celi autfit, a ova poznata glumica je to shvatila kao izazov.

Ako ste Selma Bler, kosa je doslovno odevna kombinacija. Stigla je na modnu reviju Schiaparelli Couture u Parizu noseći kravatu od platinasto plave kose ispletene u pletenicu. Frizuru potpisuje londonski frizer Pol Džons.

Zvezda „Okrutnih namera“ pričvrstila je 30 cm dugu pletenicu za okovratnik svoje bele košulje, čineći je središnjom tačkom njene modne kombinacije. Takva izvanredna upotreba ekstenzija zamisao je kreativnog direktora Schiaparellija Danijela Rozberija koji je to predstavio u svojoj kolekciji za jesen/zimu u martu, piše MSN.

Glumica Selma Bler, koja je ranije govorila o životu s multiplom sklerozom, otkrila je putem svog Instagram naloga da takođe živi sa Ehlers-Danlosovim sindromom, genetski utemeljenim poremećajem vezivnog tkiva. Bler se hrabro bori sa dijagnozom i pruža podršku svima obolelima preko društvenih mreža.

Bonus video:

Pita sa šunkom i pavlakom, duvaće te u prste, koliko je vrela ali nećete moći da čekate da se ohladi

1. јул 2024.

Pita sa šunkom i pavlakom, duvaće te u prste, koliko je vrela ali nećete moći da čekate da se ohladi

Potrebno je:

200 gr sira

3 jaja

200-300 ml ml mleka

2 kašike kisele pavlake

100 gr seckane šunke

30 ml ulja

1/2 praška za pecivo

500 gr tanjih kora

Priprema:

U činiju razlupati jaja pa ih malo umutiti viljuškom. Dodati sir i izdrobiti . Ubaciti mleko, šunku pecivo i dodajte malo ulja.

Sve izjednačiti. Dve kore premazati uljem, staviti jednu preko druge, a dve potopite u nadev sira zgužvane i stavite pri dnu . Saviti u rolat sv e zajedno i redjati u pleh obložen pek papirom..

Malo makazama zasećo pri vrhu svaku rolnicu. Premazati uljem i posuti po želji susamom. Peći na 200 stepeni C 40 minuta. Vrhunska !!!

https://www.youtube.com/watch?v=fnuLGAIP5o4

Brzi i laki načini da se POVEŽETE SA PARTNEROM i kada nemate mnogo vremena

1. јул 2024.

brzi-i-laki-nacini-da-se-povezete-sa-partnerom-i-kada-nemate-mnogo-vremena

Međutim, u svakom trenutku možete prekinuti taj tužni sled događaja ako nađete način da se povežete sa svojim suprugom.

Obično ljudi misle da je za takvo nešto potrebno da sa suprugom otputujete negde i provedete par dana sami, ali realnost je takva da retko kad za to imamo vremena. Naime, iako je beg za vikend savršena prilika da se obnovi romansa, postoje i druge manje stvari koje možete svakodnevno da praktikujete i ostvarite tu preko potrebnu konekciju sa voljenom osobom. Koje su to stvari, otkrivamo vam u nastavku:

Pozdravite jedno drugo sa oduševljenjem

Da li ste znali je poljubac u trajanju od svega 6 sekudni, dovoljan da se iskra među vama održi celog dana? Kada vaš suprug krene ujutro na posao, zadržite ga tih 6 sekundi jednim sočnim poljupcem. Daćete mu na taj način nešto zbog čega će ceo dan biti nasmejan i čemu će jedva čekati da se vrati kući. Takođe, kad legnete kraj njega uveče u krevet, ne zaboravite da mu poklonite isti jedan takav poljubac.

Uhvatite ga za ruku, dok gledate omiljenu seriju

Potrebno je zaista vrlo malo truda da se stvori snažna konekcija između dve osobe koje se vole. Dok sedate kraj svog supruga uveče i gledate vašu omiljenu emisiju ili neki film na tv-u, napravite taj mali gest i uhvatite ga za ruku. Nežni dodir podstaći će proizvodnju endorfina, hormona koji stvara euforičan efekat i učiniće da se osetite blisko.

Uputite mu kompliment

Često se događa da želimo svojoj voljenoj osobi da kažemo kako je nešto super uradila, kako smo ponosni na nju ili kako super u nečem izgleda. Međutim, većinu puta te misli ostaju u našim glavama. To je vrlo pogrešan put, jer kada bismo ih “pustili na slobodu” one bi nam donele neverovatnu bliskost sa voljenom osobom. Kad god poželite da svom suprugu uputite kompliment, nemojte da se ustručavate da to uradite.

Nasmejte se njegovim šalama

Razmislite: od svih stvari koje mora da uradi u toku dana i svega o čemu mora da razmišlja, vaš suprug je odabrao da vas nasmeje. Zar tako nešto nije vredno pozitivne reakcije sa vaše strane? Bilo da vam je poslao neku smešnu fotografiju putem poruke ili vam je ispričao neku šalu, nagradite ga svojim osmehom. Cenite njegov trud što pokušava da unese malo humora u vašu svakodnevicu.

Postavljajte mu pitanja i slušajte

Većinu vremena skloni smo da dajemo izjave umesto da se potrudimo da voljenoj osobi postavimo pitanje. Dobro osmišljena otvorena pitanja podstiču razgovore koji mogu da traju i danima. Pitanja mogu da budu vezana za bilo šta: vas, vašu decu, posao kojim se bavite, zbivanja u svetu. Samo se potrudite da budete znatiželjni i otvorenog uma kada dobijete odgovore.

Paraliza sna je noćna mora svakog čoveka: Tokom života iskusi je sedam posto ljudi, a evo zašto se javlja i kako je sprečiti

1. јул 2024.

paraliza-sna-je-nocna-mora-svakog-coveka:-tokom-zivota-iskusi-je-sedam-posto-ljudi,-a-evo-zasto-se-javlja-i-kako-je-spreciti

Tokom paralize sna čovek je svestan i budan, ali ne može da se pomakne. Paralizu sna obično prate halucinacije i osećaj težine na grudima.

Paralizu sna tokom života iskusi sedam posto ljudi. To je često i nasledna pojava. Osobe koje su iskusile paralizu sna opisuju to stanje poput noćne more u kojoj su svesni svega šta se događa no ne mogu se pomaknuti, piše NHS.

Iako traje vrlo kratko, svega nekoliko sekundi do nekoliko minuta, to vreme se čini vrlo dugo.

Zašto se događa paraliza sna?

Događa se kada se REM faza pretvori u budno stanje. Ako se probudite tokom REM faze koja je i dalje aktivna, tada i dalje sanjate, no ne možete se pomaknuti. Upravo zbog toga nastaju halucinacije i osećaj težine na grudima poput gušenja. Ponekad je moguće mrdnuti prste na rukama i nogama pa se laganim pomicanjem prstiju telo budi iz sna.

San se odvija u ciklusima, pritom se tokom noći izmeni četiri do pet ciklusa. U svakom ciklusu postoje četiri faze sna. Prva faza traje oko 10 minuta te ona predstavlja lagani san u kojem se razmenjuju brzi talasi a-alfa s J-teta talasima. Druga faza traje 15 minuta, a nakon toga sledi treća faza koja predstavlja duboki san. U četvrtoj fazi san je takođe dubok, a treću i četvrtu fazu karakterišu delta talasi.

U dubokom snu se usporavaju rad srca i disanje. Nakon 90 minuta od početka spavanja telo prelazi u REM fazu. Moždana aktivnost je vrlo velika u REM fazi, a ubrzava se i puls, raste krvni pritisak i javljaju se mišićni trzaji. Često sanjamo u REM fazi, a same REM faze se tokom noći produžuju do pola sata.

Da li je paraliza sna opasna?

Svako može iskusiti neprijatnu paralizu sna, ipak ona je učestalija kod osoba između dvadesete i tridesete godine. Povećan rizik za paralizu sna imaju:

Osobe koje su pod stresom

Osobe koje boluju od PTSP-a

Osobe koje pate od nesanice

Osobe koje su premorene

Osobe koje boluju od bipolarnog poremećaja

Uz ove rizične faktore, povećan rizik za nastanak paralize sna predstavlja uzimanje određenih lekova poput anksiolitika, promenjen raspored spavanja, spavanje na leđima te preterano konzumiranje alkohola.

Paraliza sna je neprijatna zbog halucinacija, no ona nije opasna pojava. Verovatno ste dosad već i doživeli paralizu sna, no ne sećate se te epizode. Nema specifičnog leka za paralizu sna te je nije ni potrebno lečiti. Verovatnoća ponovnog pojavljivanja paralize sna je vrlo mala. Većina ljudi tu epizodu doživi samo jednom. Najvažnije je ostati miran i pričekati da paraliza prestane.

Kako sprečiti paralizu sna?

Preventivne mere za paralizu sna su najpre zdrave navike spavanja. Pokušajte uvek da odlazite na spavanje u isto vreme. Pokušajte redovno da spavate sedam do devet sati dnevno.

Suzdržite se od alkohola i kofeina pre spavanja i izbegavajte korišćenje elektronike u spavaćoj sobi pre spavanja. Redovno vežbajte, ali ne četiri sata pre spavanja. Takođe se savetuje izbegavati spavanje na leđima, to može povećati verovatnoću pojave paralize sna.

Ako je uzrok paralize PTSP ili nesanica, tada je potrebno potražiti daljnju psihološku pomoć i lečiti osnovnu bolest.

Bonus video:

Ova 4 horoskopska znaka su TOTALNO MATERIJALI ZA BRAK!

30. јун 2024.

Svaki horoskopski znak može biti dobar partner, ali neki su rođeni da postanu odlični supružnici. Zodijak je podeljen na četiri prirodna elementa (zemlja, vatra, vazduh i voda), a jedan znak iz svakog elementa je predodređen da pronađe bračno blaženstvo.

Ova četiri znaka su materijal za brak, na osnovu njihovih jedinstvenih astroloških osobina.

Zemljani znak: Bik

Zemljani znakovi su stabilni, pouzdani i prizemni. Svoje obaveze shvataju ozbiljno, što ih čini idealnim materijalom za brak. Ali Bik pobeđuje zemaljske znakove Jarca i Devicu kada se radi o odnosima.

Bika vodi Venera, planeta ljubavi i lepote. Zahvaljujući Venerinom uticaju, Biku je lako privući partnera i održati vezu. Oni cene romantiku i daju prioritet odnosima, dok su Devica i Jarac skloniji svojoj karijeri nego romantičnim vezama. Bikovi su takođe mekši, nežniji i senzualniji od drugih zemljanih znakova, što ih čini privlačnim potencijalnim partnerima.

Iako tvrdoglavost Bikova može izazvati sukob u odnosima, to takođe znači da su ljudi Bikovi potpuno posvećeni svojim brakovima. Oni će prebroditi svaku oluju i ostati uz partnera, bez obzira na sve i svako bi bio srećan da ih ima za supružnika.

Vodeni znak: Škorpija

Vodeni znaci su osetljivi, emocionalni i intuitivni. Duboko su romantični i žude za ljubavlju, ali kada su u pitanju veze, Škorpija ima prednost u odnosu na druge vodene znake Raka i Ribe. Škorpija vlada osmom kućom, koja je kuća zajedničkih resursa. To znači da su Škorpije rođene sa željom da sa nekim sarađuju i dele svaki aspekt života. Iako se bore sa otvaranjem, Škorpije očajnički žele da pronađu svoju srodnu dušu. Veoma su selektivni u izboru partnera, ali kada se zaljube, teško se odljubljuju. Škorpija je takođe fiksan znak i ostaće nepokolebljivo odan svom braku kroz debljinu i tanku.

Svaki horoskopski znak vlada skupom delova tela, koji ukazuju na najatraktivnije osobine tog znaka, njegove najjače osobine ili područja koja su sklona bolestima. Škorpija vlada reproduktivnim sistemom i polnim organima, otkrivajući da je Škorpija, u stvari, najse*sepilniji horoskopski znak. Oni se izražavaju kroz se*sualnost i potreban im je fizički kontakt da bi se osećali povezanim sa svojim partnerom. Škorpijom takođe vlada Pluton, planeta transformacije i Mars, planeta se*sa i strasti. To znači da su Škorpije prirodni se*sualni iscelitelji, a intimni odnos sa njima može da promeni život. Brak u znaku Škorpije će sigurno biti pikantno, se*si i duboko iskustvo.

Vazdušni znak: Vaga

Vazdušni znaci su poznati po tome što su društveni, intelektualni i kreativni. Vaga je daleko najsanjiviji i najromantičniji vazdušni znak, dok su Blizanci i Vodolije praktičniji i analitičniji. Iako Vage mogu biti neodlučne kada je u pitanju izbor partnera, one obožavaju da su zaljubljene i najsrećnije su u posvećenoj vezi. Vagama vlada Venera, planeta lepote i ljubavi, pa im je prioritet brak i romansa.

Blizanci imaju tendenciju da previše razmišljaju o odnosima i da budu prevrtljivi u obavezama, dok je Vodolija žestoko nezavisna i više voli da bude sama. Iako ova dva vazdušna znaka mogu biti dobri partneri, Vaga je prirodnije sklonija romansi. Vagom vlada sedmom kućom, koja je bukvalno kuća braka i partnerstva. Oni vole da dele svoj život sa drugom osobom i prave slatke, promišljene supružnike.

Vatreni znak: Lav

Vatreni znakovi su strastveni, smeli i energični. Oni čine zabavne i uzbudljive partnere, ali za Ovna i Strelca, iskra ljubavi ima tendenciju da treperi i brzo pregori. Ova dva vatrena znaka takođe cene svoju slobodu i nezavisnost, pa im je potrebno mnogo da se skrase u odnosima. Vatreni znak Lav je, s druge strane, potpuni materijal za brak.

Lavom vlada peta kuća, koja je kuća romantike, dece i zabave. To znači da su Lavovi rođeni za brak: obožavaju romansu, žude za decom i prave razigrane partnere i roditelje. Lav takođe vlada srcem, gornjim delom leđa i kičmom, otkrivajući da Lavovi čine sposobne, izdržljive supružnike (zahvaljujući njihovoj snažnoj „kičmi“) i da imaju veliko, velikodušno srce. Kao fiksni znak, Lavovi su tvrdoglavi, ali takođe ozbiljno shvataju posvećenost. Možda su previše skloni flertu, ali su odani i postojani supružnici.

Šuška se da je slavna glumica po četvrti put trudna: Zbog jednog detalja ceo svet misli da je u drugom stanju

30. јун 2024.

suska-se-da-je-slavna-glumica-po-cetvrti-put-trudna:-zbog-jednog-detalja-ceo-svet-misli-da-je-u-drugom-stanju

Kejt Hadson su snimili u beloj odevnoj kombinaciji, a ispod haljine se nazirao „poveći“ stomak.

Kejt Hadson (45) trenutno uživa na odmoru sa verenikom, muzičarem Denijem Fudžikavom i decom na grčkom ostrvu. Fotografi su je „ulovili“ u letnjem izdanju, a svojim izgledom podstakla je nagađanja kako čeka četvrtu bebu. Ovo nije prvi put da se šuška o njenoj trudnoći. Kad je stigla na dodelu nagrada GLAAD Media Awards u Los Anđelesu pojavile su se glasine kako je trudna.

Glumicu su snimili u beloj odevnoj kombinaciji, a ispod haljine nazirao se „poveći“ stomak.

S bivšim suprugom Krisom Robinsonom, s kojim je bila u braku od 2000. do 2007. ima sina Rajdera (20), a s nekadašnjim verenikom Metom Belemijem sina Bingama (12).

Hadson je ranije dala naslutiti kako sa verenikom Denijem Fudžikavom razmišlja o još dece, rekavši 2019. da njemu „treba dečak“.

– Uvek sam mislila da ću imati četvoro do šestoro dece. U jednom trenutku rekla sam kao: „Možda sam gotova“. I onda sam upoznala Denija i zaključila: „Okej, pa, moram ih roditi zbog njega“ – rekla je Kejt, piše Page Six.

Bonus video:

Pita sa šunkom i pavlakom, duvaće te u prste, koliko je vrela ali nećete moći da čekate da se ohladi

30. јун 2024.

Pita sa šunkom i pavlakom, duvaće te u prste, koliko je vrela ali nećete moći da čekate da se ohladi

Potrebno je:

200 gr sira

3 jaja

200-300 ml ml mleka

2 kašike kisele pavlake

100 gr seckane šunke

30 ml ulja

1/2 praška za pecivo

500 gr tanjih kora

Priprema:

U činiju razlupati jaja pa ih malo umutiti viljuškom. Dodati sir i izdrobiti . Ubaciti mleko, šunku pecivo i dodajte malo ulja.

Sve izjednačiti. Dve kore premazati uljem, staviti jednu preko druge, a dve potopite u nadev sira zgužvane i stavite pri dnu . Saviti u rolat sv e zajedno i redjati u pleh obložen pek papirom..

Malo makazama zasećo pri vrhu svaku rolnicu. Premazati uljem i posuti po želji susamom. Peći na 200 stepeni C 40 minuta. Vrhunska !!!

https://www.youtube.com/watch?v=fnuLGAIP5o4

Ova dva pića su posebno štetna za zdravlje creva

30. јун 2024.

ova-dva-pica-su-posebno-stetna-za-zdravlje-creva

pixabay.com

Održavanje uravnotežene ishrane predstavlja ključni deo održavanja optimalnog zdravlja creva i metabolizma.

Naša creva su dom za trilione bakterija koje igraju ključnu ulogu u varenju, imunitetu, pa čak i regulaciji raspoloženja. Slično tome, na naš metabolizam, proces kojim naša tela pretvaraju hranu u energiju, značajno utiče ono što konzumiramo.

Iako se često fokusiramo na hranu koju jedemo da bismo održali zdrava creva i efikasan metabolizam, jednako je važno uzeti u obzir pića koja pijemo.

Određena pića mogu loše uticati na naše opšte zdravlje. Nutricionista Liza Ričards i dijetetičarka Trista Best izdvojile su dve opcije koje bi trebalo da izbegavamo ako želimo da održimo dobro zdravlje creva i brz metabolizam.

1. Voćni sokovi

Voćni sokovi iz prodavnice, iako se često smatraju zdravim izborom, mogu biti štetni za metabolizam i kontrolu težine. “Komercijalni voćni sokovi mogu biti štetni za metabolizam i kontrolu težine zbog visokog sadržaja šećera i nedostatka vlakana”, kaže Ričards za SheFinds.

2. Energetska pića

Energetska pića su popularna zbog svoje sposobnosti da podignu nivo energije, ali mogu da predstavljaju ozbiljne zdravstvene rizike, posebno kada su u pitanju naša creva.

– Energetska pića mogu biti štetna po zdravlje creva zbog visokog sadržaja kofeina i šećera, kao i prisustva veštačkih zaslađivača i aditiva – ističe Best.

– Prekomerni unos kofeina može preterano stimulisati digestivni sistem, što dovodi do problema kao što su gastritis i refluks kiseline – dodaje ona.

ĆERKA POZNATE GLUMICE DOBILA DIJAGNOZU: Ima 13 godina, a ovo joj se desi svaki put kada ustane!

30. јун 2024.

cerka-poznate-glumice-dobila-dijagnozu:-ima-13-godina,-a-ovo-joj-se-desi-svaki-put-kada-ustane!

Holivudska glumica Kristina Eplgejt ranije je otvoreno govorila u medijima o izazovima sa kojima se bori otkako je saznala da boluje od multipla skleroze. Sada je otkrila i da je njena 13-godišnja ćerka Sedi Grejs dobila dijagnozu sindroma posturalne ortostatske tahikardije.

Devojčica je bila gost u maminom podkastu MeSsy, gde je govorila o simptomima sa kojima se bori i kakva je dijagnoza u pitanju.

„Utiče na moje srce, pa kada ustanem, jako, jako mi se zavrti u glavu, noge mi postanu veoma slabe i osećam kao da ću da se onesvestim. Dešavalo mi se to ranije, da padnem, da izgubim svest“.

Sedi je rekla da je dijagnozu dobila pre nekoliko meseci, ali da sa tim stanjem „živi već dugo“, te da je u šestom razredu nekoliko puta odlazila po nekoliko puta dnevno kod školske bolničarke jer se osećala kao da će se onesvestiti.

Pre nego što je dobila dijagnozu, njeni simptomi u školi nisu shvatani ozbiljno.

„Svaki put kada bih otišla do bolničarke mislili su da lažem. Govorili su mi ’To radiš da bi izašla sa časa, verovatno si samo malo anksiozna, vrati se na čas. I nisu uradili ništa po tom pitanju, bilo mi je zaista teško jer se stvarno nisam osećala dobro i imala sam bolove. To što me nisu shvatili ozbiljno je me povredilo, fizički i emocionalno“, ispričala je devojčica.

Šta je sindrom posturalne ortostatske tahikardije

U pitanju je sindrom koji utiče na srce, ubrzavajući njegov rad kada osoba iz sedećeg ili ležećeg položaja ustane, a javljaju se simptomi koji uključuju vrtoglavicu, nesvesticu, osećaj „magle“ u glavi, jače ili brže otkucaje srca, iscrpljenost.

Prema pisanju Klivlendske klinike, ovo stanje je prilično često i javlja se kod jedan do tri miliona ljudi u Americi, ali nije opasno po život.

Glumica Kristina Eplgejt rekla je da se osećala užasno jer nije shvatila šta se dešava sa njenom ćerkom i što nije ranije znala za ovo stanje.

Dijeta sa ovom namirnicom skida kilogram na dan: Ovo je dnevni jelovnik, a dame se kunu u jednu voćku

30. јун 2024.

dijeta-sa-ovom-namirnicom-skida-kilogram-na-dan:-ovo-je-dnevni-jelovnik,-a-dame-se-kunu-u-jednu-vocku

Dijeta sa suvim šljivama obećava skidanje jednog kilograma dnevno.

Ako imate važan događaj na kojem morate izgledati što bolje, a nedostaje vam koji kilogram da stanete u omiljenu haljinu, onda je dijeta sa suvim šljivama za vas, piše stetoskop.info

Kao i kod svih brzih dijeta koje se koriste samo nekoliko dana, ako je potrebno, moramo vas upozoriti da ovu sa suvim šljivama ne smete držati bez konsultacije sa lekarom.

Popularna dijeta sa suvim šljivama namenjena je onima koji žele da izgube 2-3 kilograma u nekoliko dana. Prilično je jednostavno i dosadno:

Dnevni jelovnik

Doručak: 6 suvih šljiva

Međuobrok: 1 jabuka

Ručak: 1 kuvano jaje i 1 viršla

Međuobrok: isto kao i ručak

Večera: čaša jogurta

Dodatne preporuke

Preporučuje se samo potpuno zdravim osobama i to u trajanju ne dužem od 3-5 dana. Obavezna dnevna fizička aktivnost u trajanju od najmanje 15-20 minuta. Ako se pravilno sprovodi, dnevno se gubi oko jedan kilogram.

Suve šljive ubrzavaju metabolizam. To im polazi za rukom zahvaljujući brojnim prehrambenim vlaknima, zbog čega se često preporučuju u ishrani.

Osim vlakana, sadrže i antioksidanse, odnosno dragoceni beta karoten, vitamine E i C, fitohemikalije i druge elemente. Kada je reč o mineralima koji ulaze u sastav, treba istaknuti bakar i kalijum.

U svakom obliku, šljiva je neverovatno bogata jedinstvenim fitonutrijentima, neoklorogenskom i khorogenskom kiselinom. Ove materije klasifikuju se kao fenoli, a njihova uloga kao antioksidansa potvrđena je u nekoliko naučnih istraživanja.

Od iznimne je važnosti sposobnost svežih i suvih šljiva da bolje iskoriste gvožđe u organizmu, što se povezuje s vitaminom C u plodovima tog voća.

Na vrhu liste od 24 vrste voća s antioksidativnom snagom je sveža šljiva, dok su suve šljive daleko ispred suvih smokava, grožđa, marelica, s dvostruko većom antioksidativnom snagom.

Kad konzumirati suve šljive?

Planirate li suve šljive uvrstiti u redovnu ishranu, lako ih možete poneti na posao i jesti kao međuobrok u bilo koje doba dana. Možete ih dodati i voćnim napicima ili salatama, ali i omiljenom jogurtu.

Jedenje suvih šljiva ujutru odličan je način da iskoristite prednosti antioksidansa za početak dana. To može pomoći u redovnom pražnjenju creva i sprečiti zatvor.

Većina radi ovu pogrešku kada zamrzavaju mljeveno meso: Na jedno treba posebno obratiti pažnju

30. јун 2024.

vecina-radi-ovu-pogresku-kada-zamrzavaju-mljeveno-meso:-na-jedno-treba-posebno-obratiti-paznju

Autor: F.F Nedjelja, 30. lipnja 2024. u 11:26

Mljeveno meso jedna je od omiljenih namirnica u mnogim kućanstvima duljem Hrvatske. Osim što se mogu pripremati razna jela, od punjenih paprika, sarmi, lasagna, bolognesea i raznih drugih, mljeveno meso je česti gost naših zamrzivača. Mnogi zamrznu mljeveno meso pa ga po potrebi izvade i otope, kako bi si pripremili ručak.

Svježe kupljeno mljeveno meso može ostati u hladnjaku dan, najviše dva. Ako ne ga planirate koristiti u tom vremenskom okviru, preporučljivo ga je zamrznuti. Uvijek je dobro imati pokoju namirnicu zamrznutu pa kada se nađete u situaciji da niste stigli u dućan ili na plac, posegnete za rješenjem iz zamrzivača.

Međutim, koliko dugo mljeveno meso može ostati u zamrzivaču i kako je najbolje spakirati meso kako bi ostalo što dulje sviježe? Kako biste spriječili širenje bakterija kod mljevenog mesa, postoji nekoliko ključnih postupaka koje treba izbjegavati.

Mnogi griješe

Prvo, nikada nemojte zamrzavati mljeveno meso u originalnom pakiranju koje je obloženo prozirnom folijom. Takva ambalaža nije dovoljno čvrsta da spriječi isušivanje mesa tijekom zamrzavanja. Umjesto toga, preporučuje se zamotati meso u foliju i staviti ga u vrećicu za zamrzavanje.

Za učinkovito zamrzavanje i sprečavanje rasta štetnih mikroorganizama, zamrzivač mora raditi na stalnoj temperaturi od -18 stupnjeva Celzijusa, piše Klix.ba.

Djeca su nam debela iz jednostavnog razloga: Roditelji im ne mogu priuštiti dvije stvari

Drugo, izbjegavajte odmrzavanje mljevenog mesa u mikrovalnoj pećnici. Ovaj postupak može rezultirati neravnomjernim odmrzavanjem, pri čemu se vanjski slojevi mesa kuhaju dok unutrašnji ostaju smrznuti. Najbolje je pridržavati se tradicionalne metode i staviti meso u vodu da se polako odmrzne.

Treće, nemojte stavljati mljeveno meso na hladnu tavu jer će se zalijepiti za površinu. Umjesto toga, najprije zagrijte tavu s malo ulja, a zatim dodajte meso i pržite ga.

Autor:F.F Nedjelja, 30. lipnja 2024. u 11:26

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.