уторак, јул 22, 2025
Blog Stranica 8

Može li se siva mrena vratiti? Dr. Grgić objašnjava

Siva mrena ili katarakta jedna je od najčešćih očnih bolesti, posebno kod starije populacije.

Read More

Sumpor za lice: Lek za akne koji niste očekivali!

Koliko prednosti ima samo sumpor za lice, a vi ga još uvek niste koristili ? Zbog čega se sumpor koristi u kozmetici, i za koje probleme kože najčešće, pročitajte dalje u tekstu.

Može se reći da je sumpor kao važan nutritijent zaboravljen tokom prethodnih godina, ali  je još uvek vrlo važan element neophodan za održavanje zdravlja i prevenciju hroničnih bolesti. Ono što je karakteristično za sumpor jeste njegov miris. Ono što ste sigurno nekada osetili slično mirisu kuvanih jaja, jeste bio sumpor.

Nije slučajnost to što su u Grčkoj, Italiji i Japanu, zemljama koje su najveći dobavljači sumpora u svetu, najniže stope srčanih bolesti i gojaznosti. Ili što je niska stopa depresije, gojaznosti, dijabetesa i srčanih bolesti  kod Islanđana. To se može pripisati nizu vulkana koji su stvorili to ostrvo i čije erupcije povremeno tlo prekrivaju vulkanskim kamenjem koje sadrži sumpor.

Sumpor je prirodni sastojak ćelija tela i mineral je koji se nalazi koncentrisan u keratinu i kolagenu koji su važni za zdravlje kože, noktiju, kose, kostiju i zglobova.

Sumpor za lice ima niz prednosti kada su u pitanju problemi kože. Iz tog razloga veliki broj svetskih beauty brendova ga baš i koristi u svojim proizvodima. Obično je čest sastojak sapuna, kremi za lice ili maski.

Osim što efikasno rešava probleme kože lica, jednako vam može pomoći i kada je nega kože glave u pitanju. Pogotovo ukoliko se radi o višku peruti na kosi.

Da vidimo zašto je sumpor važan i zbog čega se koristi u lepoti.

Sumpor za kožu

Ukoliko imate bilo kakav problem sa  kožom, složićete se da je većina ljudi spremna da proba gotovo sve na svojoj  koži, samo da reši taj problem. Bilo da je prirodni ili hemijski , bilo koji proizvod za negu kože koji rešava vaše probleme je u redu i dolazi u obzir.

Međutim, osećate  se ipak malo sigurnije pomoću prirodnih proizvoda za negu kože. Sumpor nije hemikalija nego prirodni mineral. I kao i većina drugih prirodnih sastojaka, prirodni sumpor ima niz prednosti za vašu kožu.

Minerali pomažu koži da se oporavi od brojnih problema i evo samo nekih od prednosti sumpora za lice i vašu kožu, za koje možda niste ni znali do sada :

  • Sumpor veoma prija vašoj koži
  • Koristi se u borbi protiv akni
  • Utiče na proces starenja

Jedna od glavnih prednosti sumpora za lice je ta da se bori protiv akni i upornih bubuljica. Akne mogu biti veoma uporne i da se javljaju dugo godina i posle perioda puberteta. To je nešto sa čim se bori većina ljudi s vremena na vreme.

I Nina se dugo borila sa tim problemom. Njeno lice bilo je prekriveno upaljenim, bolnim, ružnim aknama. Uspela je da ih se reši potpuno prirodnom metodom i ispričala nam je svoje iskustvo jer je bila prezadovoljna. Lice joj je sada besprekorno čisto! Ako i vi želite da se rešite bubuljica na proveren način, pročitajte njenu priču koja se nalazi na ovom linku: https://minutzamene.com/nasla-sam-resenje-protiv-bubuljica-ovo-je-moj-kec-iz-rukava/

Sumpor za lice  je jedan od najboljih načina za lečenje bubuljica i akni jer ima lekovita antibakterijska svojstva koja pomažu u lečenju .

Topikalni proizvodi za akne sa benzoil peroksidom mogu biti previše oštri za osetljivu kožu, što dovodi do iritacija kože, i nekih alergijskih reakcija kod nekih ljudi. Sumpor za lice je dosta nežniji za vašu kožu. Smanjuje akne, utiče na njihovo dalje pojavljivanje, kao i na širenje novih bakterija.

Osim za bubuljice i akne, za šta se još može efikasno koristiti sumpor :

Ekcem

Teški problemi kože i infekcije takođe se mogu izlečiti sumporom. Svrab kože i hronični problemi kože poput ekcema mogu se izlečiti lekovitim svojstvima sumpora.

Što se tiče prirodnih tretmana za ekcem, sumpor je na samom vrhu  popisa. Sumpor poseduje lekovita i terapeutska svojstva koja mogu pomoći kod ublažavanja simptoma, poput upale i svraba. Ako se borite sa ekcemom, pokušajte sa čišćenjem, npr. sa sapunom koji sadrži sumpor.

Protiv starenja

Sumpor je mineral kože koji vam pomaže da izgledate mlađe. Sumpor je prisutan u svim vašim ćelijama kože i bitan deo prirodne proizvodnje kolagena. Štetne bakterije takođe mogu oštetiti kožu i ubrzati proces starenja. Korišćenje sumpora za lice pomaže vam kod bora i staračkih fleka, kao  i mrlja na licu. Dakle, ako želite da se suprotstavite starenju i da imate besprekornu kožu i ten, treba da koristite sumpor u vašoj nezi lica.

Sumpor za pore

Sumpor, prirodni mineral koji se nalazi u vrućim izvorima, glini i vulkanskom pepelu, a takođe i kao mineral u tragovima u ljudskom telu, odličan je za bakterije, i čini se idealnim za kožu sklonu aknama. Dvostruka je korist kada govorimo o porama. Sumpor ubija bakterije i izvlači ulje, što zauzvrat smanjuje nakupljanje prljavštine u porama.

Sumpor piling

Sumpor pomaže da se uklone mrtve ćelije kože koje mogu uticati na začepljenje pora na vašem licu. U ovom slučaju možete koristiti blage maske koje sadrže sumpor koje će učniti čudo za vašu kožu.

Sumpor smiruje rosaceu

Sumpor vam može pomoći kod lečenja rozacee, hroničnog stanja koje uzrokuje crvenilo lica i od koga pati oko 10 % stanovništva. Sumpor za lice deluje tako što smanjuje upalu i ubija bakterije, što može pomoći u kontroli rozacea simptoma. Kreme koje sadrže sumpor takođe su ponekad prepisane kao alternativa antibioticima.

Seboreični dermatitis

Ovo je stanje koje se manifestuje crvenim, ljuspastim pečatima na masnim regijama kože, poput nosa, obrva i vlasišta, može se uspešno kontrolisati proizvodima sa sumporom. Sumpor deluje keratolitički, uklanjajući ljuspice i višak sebuma, dok istovremeno ima blagi antiseptički efekat na mikroorganizme koji pogoršavaju simptome. Redovna upotreba sapuna ili krema sa sumporom može značajno smanjiti simptome i poboljšati stanje kože.

Psorijaza

Ovo je autoimuno oboljenje koje izaziva crvene pečate prekrivene srebrnastim ljuspicama, često se tretira sumporom kao delom terapije. Sumpor pomaže uklanjanju viška mrtvih ćelija sa površine kože, olakšavajući regeneraciju i smanjenje ljuspi. Takođe, njegova antiseptička svojstva mogu doprineti smanjenju rizika od infekcija koje se povremeno javljaju usled pucanja kože.

Gljivične infekcije

Gljivične infekcije poput onih izazvanih kvascem ili dermatofitima, takođe se uspešno tretiraju sumporom. Njegova antifungalna svojstva pomažu u eliminaciji gljivica koje izazivaju infekciju, dok keratolitički efekat uklanja mrtve ćelije koje mogu biti hranljiva podloga za mikroorganizme.

Sumpor je često ključni sastojak u sapunima i mastima za gljivične infekcije kože, naročito na mestima poput stopala, prepona ili kože glave.

Zahvaljujući svojoj svestranosti i delotvornosti, sumpor predstavlja bezbedan i prirodan izbor za tretman brojnih stanja kože, uz minimalan rizik od nuspojava kada se koristi pravilno

Oblici i koncentracije sumpora u kozmetičkim proizvodima

Sumpor se često koristi u različitim kozmetičkim proizvodima zahvaljujući svojim antibakterijskim, antifungalnim i keratolitičkim svojstvima. Najčešći oblici u kojima se sumpor nalazi uključuju kreme, sapune i maske, pri čemu svaki od njih ima specifičnu primenu i koncentraciju prilagođenu potrebama kože.

sumpor za bubuljice

  • Kreme sa sumporom obično sadrže koncentraciju sumpora do 10%, što je optimalno za delovanje na problematičnu kožu sklonu aknama, miteserima i seboroičnom dermatitisu. Ove kreme deluju tako što uklanjaju višak sebuma, čiste pore i smanjuju upale. Preporučuje se da se nanose lokalno na problematične regije kože, najčešće jednom ili dva puta dnevno, u zavisnosti od uputstva proizvoda. Zbog potencijalnog isušivanja kože, često se savetuje kombinacija sa hidratantnim kremama kako bi se održala optimalna ravnoteža vlažnosti.
  • Sapuni sa sumporom su još jedan popularan oblik za negu kože, naročito korisni za masnu i aknama sklonu kožu. Ovi sapuni efikasno uklanjaju višak masnoće, eliminišu bakterije koje izazivaju akne i pomažu u smirivanju iritacija. Preporučuje se korišćenje sapuna sa sumporom jednom dnevno, najčešće uveče, kako bi se koža temeljno očistila od nečistoća. Važno je izbegavati prekomernu upotrebu jer sapuni mogu doprineti isušivanju kože, posebno kod osoba sa mešovitim tipom kože.
  • Maske za lice sa sumporom pružaju dubinsko čišćenje i osvežavaju kožu. Ove maske su idealne za uklanjanje viška masnoće i nečistoća iz pora, dok istovremeno pomažu u smanjenju upalnih procesa i crvenila. Maske sa sumporom često sadrže i dodatne umirujuće ili hidratantne sastojke, poput aloe vere ili hijaluronske kiseline, kako bi se neutralisao potencijalno isušujući efekat sumpora. Preporučuje se upotreba maske jednom do dva puta nedeljno, u zavisnosti od potreba kože, uz obavezno ispiranje mlakom vodom i naknadno nanošenje hidratantne kreme.

Uz pravilno korišćenje, ovi proizvodi pružaju efikasnu pomoć u rešavanju različitih problema kože, ali je važno odabrati odgovarajući oblik i koncentraciju koji su prilagođeni specifičnom tipu i potrebama kože

Izvori sumpora za negu kože

Sada kada ste upoznati sa prednostima sumpora za kožu, da vidimo gde sve ima sumpora. Ovde su neki od prirodnih i upotrebljivih izvora sumpora za negu kože.

Izvori vruće vode

Jedan od najpoznatijih izvora prirodnog sumpora za kožu su vrući izvori. Zato se kupanje u prirodnim vrućim izvorima smatra zdravim za kožu i telo. Lekoviti izvori i termalne vode će imati sjajno dejstvo za vas.

Kupus

Kupus je jedan od većih prirodnih izvora sumpora. Zato možete sebi priuštiti sjajnu masku za lice od kupusa.

Luk

Luk sadrži dobre zalihe sumpora. Zato se sok od luka kaže da je jedan od najefikasnijih lekova za akne i perut. 

Jaja

Jaja sadrži najveće količine sumpora. Zato su  jaja sjajna za vašu kožu pa isprobajte ove maske za lice od jaja.

Pokušajte da koristite ove prirodne izvore sumpora za lice kako biste dobili besprekoran i mladalački izgled vaše kože.

Za šta se koristi sumpor krema

Sumpor krema ima veliku primenu, pa se može koristiti za razne probleme kože. Da vidimo za šta i kako možete da koristite  kremu koja sadrži sumpor:

Sumpor se nalazi u obliku krema (obično do 10% sumpora) . Osim krema od sumpora za lice, možete naći i veliki broj drugih proizvoda, kao što su sapuni, maske, koje takođe sadrže sumpor. Lokalna primena sumpora za lice u obliku krema i drugih proizvoda na koži, osetljivih na sumpor može izazvati iritaciju kože i dermatitis.

Koristite kremu sa sumporom za lice u konsultaciji sa vašim lekarom, kako vam je prepisano. Pročitajte dobro sve informacije koje ste dobili. Pažljivo pratite sva uputstva. Kremu koristite samo na vašoj koži.

Krema se koristi vrlo jednostavno, baš kao i svaka druga krema, laganim masiranjem u kožu. Jedina preporuka jeste za osobe koje imaju suvu kožu da je koriste u vrlo malim količinama.

Preporučeni dnevni unos za sumpor nije utvrđen jer se smatra da deficit nije čest. Smatra se da je unos od oko 850 mg na dan dovoljan za ono što telu u osnovi treba.

Sumpor za bubuljice

Akne se javljaju kada lojne žlezde pod kožom izlučuju prekomerne količine sebuma. Kada se ovo ulje meša sa bakterijama i mrtvim ćelijama kože, pore postaju začepljene, što dovodi do pojave bubuljica. Antibakterijska svojstva sumpora rade kako bi se uklonile bakterije i mrtve ćelije kože koje začepljuju pore, napadajući problem koji uzrokuje akne.

Budući da sumpor za lice ima tendenciju da suši  kožu, preporučljivo je da takvo lečenje koristite na štedljiv način. Dakle suva koža lica može uticati na  još više izlučivanje ulja, što dodatno komplikuje problem koji želite da rešite. Zato je najbolji i najefikasniji način korišćenja sumpora za lice da koristite malu količinu sumpora samo na problematičnim mestima.

Ono što čini još jednu prednost kada je sumpor za lice u pitanju jeste kod lečenja ožiljaka od akni. Neki slučajevi akni  su toliko teški da, nakon što je akna izlečena, koža je ostala sa ožiljcima. Lekovita svojstva sumpora uspešno će lečiti i nastale ožiljke od bubuljica.

Kada pričamo o sumporu za bubuljice, prethodno smo spomenuli da usled korišćenja sumpora za lice,  koža može postati suva. Iz tog razloga najbolje efekte sumpor ima kod masnije kože, jer vašu suvu kožu može dodatno isušiti.

Ukoliko primetite da vašoj koži ne prija sumpor, koristite kreme za bubuljice koje vam mogu biti više od koristi, a efikasne su se bez obzira koji je tip kože u pitanju.

Alternativa sumporu za bubuljice

Iako je sumpor poznat po svojim antibakterijskim svojstvima i često se koristi u tretmanu akni, njegova upotreba može dovesti do isušivanja i iritacije kože.

Za one koji traže efikasno i nežnije rešenje, Aknolin set predstavlja superiornu alternativu. Ovaj set se sastoji od Aknolin losiona i Aknolin gela, formulisanih na bazi prirodnih sastojaka koji ciljano deluju na problematičnu kožu sklonu bubuljicama i miteserima.

Sastojci i prednosti Aknolin seta:

  • Aknolin losion:
    • Ekstrakt semena tamarinda: Pomaže u hidrataciji i poboljšanju elastičnosti kože.
    • Ekstrakt kore primorskog bora: Deluje kao snažan antioksidans, štiteći kožu od slobodnih radikala.
    • Ekstrakt kore hrasta: Ima adstringentna svojstva koja pomažu u sužavanju pora i smanjenju upala.
    • Alantoin: Umiruje kožu i pospešuje regeneraciju ćelija.
    • Ulje čajevca: Poznato po svom antibakterijskom delovanju, pomaže u smanjenju bakterija koje uzrokuju akne.
  • Aknolin gel:
    • Ekstrakt bukovače: Pomaže u hidrataciji i revitalizaciji kože.
    • Ekstrakt cveta livadskog ljulja: Deluje umirujuće na kožu, smanjujući crvenilo i iritacije.
    • Aloe vera: Hidratizira kožu i pospešuje njeno zaceljivanje.

Zašto je Aknolin set bolji izbor:

  1. Prirodni sastojci: Aknolin set koristi biljne ekstrakte koji su nežni prema koži, smanjujući rizik od iritacija i neželjenih reakcija koje sumpor može izazvati.
  2. Sveobuhvatna nega: Kombinacija losiona i gela omogućava dubinsko čišćenje pora, regulaciju sebuma i umirenje kože, pružajući kompletan tretman protiv bubuljica.
  3. Hidratacija bez isušivanja: Za razliku od sumpora koji može isušiti kožu, Aknolin set održava optimalan nivo vlažnosti, sprečavajući ljuštenje i perutanje.
  4. Smanjenje upala i prevencija ožiljaka: Aktivni sastojci pomažu u brzom smirivanju upalnih procesa i regeneraciji kože, smanjujući mogućnost nastanka ožiljaka.

Redovnom upotrebom Aknolin seta, korisnici mogu očekivati čistiju, zdraviju i balansiranu kožu bez neželjenih efekata povezanih sa upotrebom sumpora.

 

 

Kako napraviti masku sa sumporom za akne

Za teške probleme sa aknama neki ljudi preferiraju da koriste sumpornu masku za lice. Ukoliko koristite masku sa sumporom za lice duži vremenski period, rezultati u borbi protiv bubuljica biće u potpunosti efikasni.

Pitate se gde da nađete masku sa sumporom?

Vrlo jednostavno je možete napraviti sami kod kuće. Ukoliko se odlučite za taj korak, sledi  jednostavno i lako uputstvo za pripremu maske za bubuljice od sumpora:

Podelićete potrebne sastojke u tri grupe. Potrebni sastojci za masku od sumpora za lice su :

Grupa 1

Grupa 2

  • Metil glukoza sesquistearat 3
  • Acetil alkohol 1,5 g
  • Cink oksid 10 g
  • Sumpor
  • Maslac 2 g
  • Shea maslac 1 g
  • Ulje od semenki grožđa 3 g
  • Tokoferol 1 g

Grupa 3

Uputstvo za pripremu :

Dodajte ksantan gumu u glicerin i pomešajte. Smesa će se nakon mešanja pretvoriti u gustu masu. Dodajte malo vode. Sada pomešajte sve sastojke iz grupe 2 zajedno. Kada završite, zagrejte i sastojke iz grupe A i grupe B na 158 C.

Isključite šporet i stalno mešajte dok se smesa ne ohladi. Sada pomešajte sastojke grupe C pre nego ih dodate u kremasti deo i to je to. Maska je gotova. Zar nismo rekli da je jednostavno ?

Sapun od sumpora za lice

Postoji veliki broj proizvoda za bubuljice u vidu sapuna, možda ste neke i koristili do sada. Neki su bili više, a neki manje uspešni za vas. A da li ste probali da koristite sapun od sumpora za lice ? Sapun za lice koji sadrži sumpor čini se da je jedan od najpopularnijih tretmana koji se koristi u svakodnevnoj nezi kada je lepota u pitanju .

Dubinsko čišćenje delovanja sumpornog sapuna podstiče bakterije i mrtve ćelije kože skrivene duboko u koži, a zatim antibakterijska  svojstva uklanjaju mrtve ćelije kože i bakterije iz spoljnog sloja kože, uklanjaju blokade i dopuštaju vašoj koži da diše.

Sapun od sumpora za lice možete koristiti ujutru prilikom umivanja.

Sumpor u prahu za lice

sumpor prah

Sumpor u prahu se koristi u proizvodima za negu kože i lekovima. To je zato što sumpor za lice ima antibakterijska i antifungalna svojstva što ga čini efikasnim protiv mnogih oblika kožnih stanja.

Lekovi za stanja kao što su psorijaza, rozacea, akne i bradavice sadrže ovaj sastojak.

Krečno mleko sa sumporom

Krečno mleko se koristi za lečenje raznih problema na koži, pre svega se koristi za lice, ali može i za druge delove tela. Njegova najčešća upotreba jeste protiv bubuljica, akni i drugih promena na koži. Krečno mleko koje u sebi sadrži sumpor može biti odlična kombinacija za vas.

Sumpor za lice je vrlo efikasan i koristan za vašu kožu, pogotovo ukoliko je vaša koža masna. Sumpor ima sjajan efekat i on pomaže da se višak ulja na koži smanji.

Jedino što može da se desi jeste da neće prijati svima , jer ne odgovara svakom tipu kože. Može da se desi da u početku da izgleda i bude u najboljem redu, ali vremenom nastanu problemi. To može da pogorša vaše stanje sa bubuljicama.

Ukoliko vam ne prija ova kombinacija, probajte sa nekim drugim tretmanom za bubuljice. Neka to budu sjajne i veoma efikasne prirodne kreme za bubuljice, koje imaju efekta bez obzira na tip kože.

Potencijalne nuspojave i mere opreza pri upotrebi sumpora za lice

Iako sumpor ima brojne benefite za kožu, njegova upotreba može izazvati određene nuspojave, naročito kod osoba sa osetljivom kožom. Razumevanje mogućih reakcija i pridržavanje saveta za pravilnu upotrebu ključni su za postizanje željenih rezultata bez neželjenih efekata.

Iritacija kože jedna je od najčešćih nuspojava upotrebe proizvoda sa sumporom, posebno kod osoba sa vrlo osetljivom ili reaktivnom kožom. Iritacija se može manifestovati u obliku crvenila, peckanja ili blagog svraba, a u retkim slučajevima i dermatitisa. Da bi se izbegle ove reakcije, preporučuje se da se sumporni proizvodi prvo testiraju na malom delu kože (npr. unutrašnjoj strani podlaktice) pre nego što se primene na lice ili veće površine. U slučaju iritacije, neophodno je prekinuti upotrebu i konsultovati dermatologa.

Suva koža je još jedna potencijalna posledica redovne upotrebe sumpora. Zbog svog keratolitičkog efekta, sumpor uklanja mrtve ćelije sa površine kože, ali može istovremeno isušiti epidermis, naročito kod osoba sa već suvom ili dehidriranom kožom. Da bi se ovo sprečilo, preporučuje se upotreba sumpornih proizvoda u kombinaciji sa hidratantnim kremama koje obnavljaju kožnu barijeru i pomažu u zadržavanju vlage. Hidratacija je posebno važna nakon upotrebe sapuna ili maski sa sumporom, koji mogu dodatno isušiti kožu.

Kako biste smanjili rizik od nuspojava, važno je pridržavati se uputstava proizvođača i izbegavati prekomernu ili prečestu upotrebu proizvoda sa sumporom. Takođe, osobe sa veoma suvom, atopičnom ili iritabilnom kožom treba da budu posebno oprezne i biraju proizvode sa nižim koncentracijama sumpora. Oprez i pravilna nega ključni su za bezbednu i delotvornu primenu ovog moćnog prirodnog sastojka.

Kombinacija sumpora sa drugim sastojcima u tretmanu akni

Sumpor je poznat po svojim antimikrobnim i keratolitičkim svojstvima, što ga čini efikasnim u tretmanu akni. Često se kombinuje sa drugim aktivnim sastojcima poput salicilne kiseline, benzoil peroksida ili resorcinola kako bi se pojačalo njegovo dejstvo i obezbedio sveobuhvatniji pristup lečenju problematične kože.

Salicilna kiselina je beta-hidroksi kiselina koja prodire duboko u pore, pomažući u njihovom čišćenju i sprečavanju začepljenja. Kombinacija salicilne kiseline i sumpora omogućava sinergijsko delovanje gde salicilna kiselina uklanja mrtve ćelije kože i smanjuje upale, dok sumpor eliminiše bakterije i smanjuje višak sebuma. Ova kombinacija je posebno efikasna za osobe sa masnom kožom sklonom aknama.

Benzoil peroksid deluje kao snažan antibakterijski agens koji eliminiše bakterije odgovorne za nastanak akni, poput Propionibacterium acnes. Kombinacija benzoil peroksida i sumpora pruža dvostruki efekat: benzoil peroksid smanjuje broj bakterija na površini kože, dok sumpor pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija i viška masnoće. Međutim, oba sastojka mogu isušiti kožu, pa je važno koristiti hidratantne kreme kako bi se održala ravnoteža vlažnosti kože.

Resorcinol je antiseptik koji pomaže u lečenju manjih kožnih infekcija i često se koristi u kombinaciji sa sumporom za tretman akni. Ova kombinacija omogućava resorcinolu da razgrađuje grube, ljuskave delove kože, dok sumpor deluje antimikrobno, smanjujući prisustvo bakterija koje doprinose nastanku akni. Proizvodi koji sadrže ovu kombinaciju često su namenjeni za lokalnu primenu na problematičnim područjima.

Kombinovanjem sumpora sa ovim sastojcima postiže se sveobuhvatniji pristup tretmanu akni, ciljajući različite aspekte njihovog nastanka. Ipak, važno je napomenuti da upotreba ovakvih kombinacija može povećati rizik od iritacije ili isušivanja kože. Stoga, mnogi se okreću prirodnim preparatima koji na nežan način pomažu u regulaciji sebuma i vraćanju balansa koži.  Redovna upotreba  prirodnih kozmetičkih sredstava može smanjiti upale, pročistiti pore i hidratizovati kožu, čime se postiže zdraviji i uravnoteženiji ten.

The post Sumpor za lice: Lek za akne koji niste očekivali! appeared first on Minut za mene.

Read More

Voćne kiseline za lice: iskustva i kako se koriste

Da li znate kako voćne kiseline za lice utiču na vašu kožu i da li znate kako vam one mogu pomoći da izgledate mlađe nego ikada?

Ako imate problematičnu kožu, voćne kiseline će vam pomoći da sredite svoje nedostatke. Voćne kiseline za lice su dovoljno moćne da vas oslobode od dosadnih i nimalo lepih akni koje izlaze baš kada nije momenat za njih.

Ove kiseline imaju mnogo dobrih osobina. One uklanjaju efikasno mrtve ćelije sa lica i često se nalaze u kozmetičkim proizvodima. Postoje različite vrste kiselina, i ovde ćemo se baviti vrstama, svojstvima i delovanjem voćnih kiselina.

Voćne kiseline za lice podmlađuju kožu , daju joj čvrstinu i blistav izgled i pospešuju proizvodnju kolagena, što znači da će vaše bore biti manje vidljive, mnogo, mnogo manje vidljive.

Upoznajte se sa svim dobrim stranama ovih kiselina i krenite u zabavnu avanturu koja će učiniti da izgledate kao nikada do sada!

Vrste voćnih kiselina za lice

Voćne kiseline, poznate i kao AHA kiseline (alfa-hidroksi kiseline), postale su neizostavni deo rutine nege kože zbog svoje sposobnosti da poboljšaju teksturu kože, posvetle ten i podstaknu regeneraciju ćelija. Svaka vrsta voćne kiseline ima jedinstvene benefite, a razumevanje njihovog delovanja može pomoći u odabiru idealnog proizvoda za specifične potrebe kože.

Glikolna kiselina

Ona se dobija iz šećerne trske i poznata je po svojoj sposobnosti da prodire dublje u slojeve kože, zahvaljujući svojoj najmanjoj molekulskoj strukturi među AHA kiselinama. Ova osobina je čini izuzetno efikasnom u borbi protiv bora, finih linija i hiperpigmentacija. Glikolna kiselina stimuliše proizvodnju kolagena i ubrzava proces obnavljanja ćelija, čineći kožu glatkijom i čvršćom.

Mlečna kiselina

Prisutna je u mlečnim proizvodima poput jogurta, cenjena je zbog svojih hidratantnih svojstava. Osim što uklanja mrtve ćelije sa površine kože, ona istovremeno zadržava vlagu i poboljšava elastičnost kože, što je čini idealnim izborom za suvu i osetljivu kožu.

Saznajte više o mlečnoj kiselini za lice.

Jabučna kiselina, koja se nalazi u jabukama i kruškama, kombinuje svojstva blage eksfolijacije i hidratacije. Njena glavna prednost je sposobnost da omogući nežno uklanjanje mrtvih ćelija kože, dok istovremeno poboljšava prirodni sjaj kože i balansira pH vrednost.

Limunska kiselina, potekla iz citrusnog voća poput limuna, narandže i grejpfruta, ima snažna posvetljujuća i antioksidativna svojstva. Ona pomaže u smanjenju tamnih mrlja i ujednačava ton kože, dok istovremeno štiti ćelije od oštećenja izazvanih slobodnim radikalima.

Vinska kiselina, prisutna u grožđu i vinovoj lozi, ima sposobnost da dodatno poboljša teksturu kože uklanjanjem grubljih slojeva mrtvih ćelija. Zahvaljujući svojim antioksidativnim svojstvima, ona deluje umirujuće i pomaže u oporavku oštećene kože, čineći je glatkom i osveženom.

Svaka od ovih voćnih kiselina ima specifične prednosti, a njihovo kombinovanje u pravilnim koncentracijama omogućava efikasnu negu kože, prilagođenu različitim tipovima i potrebama. Pri izboru proizvoda sa voćnim kiselinama važno je obratiti pažnju na koncentraciju i način primene kako bi se postigli optimalni rezultati bez iritacija

Voćne kiseline za akne

Voćne kiseline menjaju fiziologiju kože. Utiču na to da se masnoća smanjuje vremenom i da se lice dovede u normalno stanje. Imaju duboku moć da regenerišu ćelije i da im daju “novi život”. Baš zbog toga tretmani sa voćnim kiselinama za lice su odlični kada su u pitanju akne, bubuljice i masna koža lica.

Oštećeni sloj kože nestaje prilikom ovih voćnih tretmana.

Kada krenete da koristite voćne kiseline za lečenje akni važno je da isprobate preparate koji u sebi sadrže minimalan procenat voćnih kiselina, kako bi se vaša koža privikla na njih.

Moja drugarica je imala godinama uporne akne na licu, koje se nisu povlačile još od puberteta. Lice joj je uvek bilo prekriveno jakom šminkom, čak i preko leta, kako bi sakrila sve te ožiljke i akne. Masnoća na pojedinim delovima lica bila je konstantno prisutna i nijedan puder to nije mogao da sakrije. Podeliću sa vama njeno iskustvo sa voćnm kiselinama:

“Dok nisam saznala za voćne kiseline, isprobala sam sve i svašta, ali rezultati nisu bili dugotrajni. Namučila sam se isprobavajući razne tretmane dok nisam otkrila moć voćnih kiselina. Posle 5 godina upornih akni, danas konačno mogu da izađem napolje bez šminke. Meni je to veoma značajno, jer sam bila opterećena aknama koje su mi bile svuda, i na obrazima i na čelu. Pojavljivale su se niotkuda i bilo mi je teško da se borim sa njima. Voćne kiseline su fantastične. Posle nekoliko tretmana videla sam ogromnu razliku. Lice mi se vratilo u normalu. Mislila sam da će zauvek moj problem biti nerešiv.”

Koža postaje jednostavno lepa, bez proširenih pora koje skupljaju masnoću i prljavštinu i prave haos na licu. Takođe, nestaju i mitiseri.Voćne kiseline “čiste” površinski sloj kože i na taj način se oslobađa koža, ona može da prodiše i da se regeneriše brže.

Ipak, postoje slučajevi kojima ne prijaju voćne kiseline. Na primer, moja drugarica Ksenija nije uspela sa njima, ali je ipak izlečila  svoje akne i česte upale prirodnim putem. Voćne kiseline su joj bile jako agresivne i izazivale su crvenilo, te se tako odlučila da prirodnim putem proba da poboljša stvari na svom licu. Uspela je. Lice joj je sada bez mane. A da vam ne prepričavam ja njene reči, pročitajte sami šta je njoj pomoglo i kako i vi možete da se rešite bubuljica. Njeno lično iskustvo nalazi se na ovom linku: https://minutzamene.com/kako-sam-se-resila-bubuljica-mitisera-masne-koze-lica/

Voćne kiseline se dobijaju iz voća i pripadaju grupi AHA kiselina. Najpoznatije su jabučna, vinska kiselina, i limunska kiselina.

Limunska kiselina je prirodni posvetljivač i odlično deluje kada su u pitanju fleke. Od limuna koža postaje mekša i čistija. Vinska kiselina deluje kao antioksidant, dok jabučna kiselina antibakterijska.

Ove kiseline se tokom tretmana kombinuju radi postizanja najboljih rezultata.

Voćne kiseline za ožiljke

Ožiljci mogu biti posledica akni. Nekad ih jednostavno iscedimo i ostaju fleke koje baš loše izgledaju na licu. Neadekvatna nega ili agresivno čišćenje lica takođe mogu dovesti do pojave ožiljaka.

Za problematičnu kožu postoji rešenje.

Što se tiče voćnih kiselina, možete računati na to da će će manje ožiljke rešiti u potpunosti, a one dublje će smanjiti. Da li će ih u potpunosti ukloniti, zavisi i od toga koliko vaša koža može da se regeneriše, odnosno koliko je tvoj organizam spreman na regeneraciju. Na kvalitet vaše kože utiču i stres, pušenje, nezdrava ishrana, kao i nedovoljno sna.

Tretman voćnim kiselinama za lice svakako pomaže, ali moramo napomenuti uvek da je veoma važno da brinete o svom celokupnom zdravlju, kako bi lepota bila samo šlag na torti.

Kada stisnemo aknu, mi stiskamo i tkiva okolo, žlezde i vene. Ako oštetimo površinski sloj kože, i naša koža nije u stanju da se regeneriše, ranu zamenjuju tkiva kolagena. Na taj način rana zarasta. Rana može da zaraste, a može i na tom mestu da ostavi rupicu ili promeni boju.

Niko ne može da garantuje da će ožiljci skroz nestati, ali voćne kiseline mogu učiniti da ožiljci od akni budu manje vidljivi. Koža se može i poboljšati vremenom, ukoliko je pravilno negujemo.

Voćne kiseline možete koristiti i u kućnim uslovima, a možete i otići na tretman kod kozmetičara. Vrlo je važno da stručno lice obavlja tretman. Razlika između kućnog i profesionalnog tretmana jeste u tome što se kod kuće mogu koristiti blaže koncentracije voćnih kiselina, a u salonima mnogo jače koncentracije.

Voćne kiseline za lice za kućnu upotrebu

Znam da biste voleli da isprobate voćne kiseline za lice u udobnosti svog doma, ali moram da vam kažem da ako nikada ranije ih niste koristili, bezbednije je da odete kod profesionalca.

Zašto?

U procesu nege voćnim kiselinama važno je da znate da ne sme mnogo da se eksperimentiše. Kada sprovodite tretmane u kućnim uslovima, smete da korististite samo one najslabije koncentrovane, što znači da je efikasnost mnogo manja nego u salonima.

Ukoliko baš imate želju da se na ovaj način negujete kod kuće, najbolje bi bilo da se posavetujete sa svojim dermatologom.

Stepen delovanja voćnih kiselina zavisi od sastava kiseline, od koncentracije i od pravilne upotrebe.

Uputstva za pravilnu upotrebu voćnih kiselina kod kuće

Voćne kiseline su moćni sastojci u nezi kože, ali njihova pravilna primena je ključna kako bi se postigli željeni rezultati, a izbegle moguće iritacije. Sledeća pravila mogu pomoći da na siguran i efikasan način uvrstite voćne kiseline u svoju rutinu nege kože kod kuće.

Koncentracija: Prilikom odabira proizvoda sa voćnim kiselinama za kućnu upotrebu, preporučuje se da koncentracija AHA kiselina ne prelazi 10%. Niže koncentracije su dovoljno efikasne za uklanjanje mrtvih ćelija kože i poboljšanje teksture, ali su istovremeno manje agresivne i manje verovatno da će izazvati iritacije. Početnici bi trebalo da biraju proizvode sa još nižim koncentracijama (oko 5%) dok koža ne razvije toleranciju.

Učestalost: Početak korišćenja voćnih kiselina zahteva postepenost. Preporučuje se primena jednom do dva puta nedeljno kako bi se koža prilagodila novom sastojku. Ukoliko ne dođe do iritacija, učestalost se može postepeno povećavati, ali ne više od tri do četiri puta nedeljno, u zavisnosti od tipa kože. Osetljiva koža može zahtevati duže vreme prilagođavanja i ređu primenu, dok masna koža obično lakše podnosi učestaliju upotrebu.

Zaštita od sunca: Jedan od najvažnijih koraka pri korišćenju voćnih kiselina je obavezna upotreba kreme sa visokim SPF faktorom (najmanje SPF 30) tokom dana. Voćne kiseline uklanjaju površinski sloj kože i čine je osetljivijom na UV zračenje, što povećava rizik od opekotina, hiperpigmentacija i preuranjenog starenja kože. Zaštita od sunca je neophodna ne samo tokom dana kada koristite voćne kiseline, već i u danima nakon njihove primene kako bi se osigurala potpuna bezbednost kože.

Pravilnim izborom proizvoda i pridržavanjem ovih smernica, voćne kiseline mogu postati neprocenjiv saveznik u nezi kože, pružajući joj glatkoću, sjaj i ujednačen ton bez neželjenih efekata.

Tretman voćnim kiselinama cena

Prvo što moram da kažem jeste da jedan tretman nije dovoljan ukoliko je vaše lice problematično. Kozmetičari preporučuju bar šest tretmana kako bi se videli očekivani rezultati. Posle prvog tretmana koža će izgledati mnogo lepša, biće zategnutija i osvežena, polako će joj se vraćati prirodna boja.

Cene su različite, ali prosečno cena jednog tretmana voćnim kiselinama za lice jeste od 2000 do 4000 dinara. Sve to zavisi od samog salona, zavisi od vaših problema na licu i od toga koliko je tretmana potrebno da se sanira problem. Sam tretman obuhvata čišćenje lica i pora, piling, nežnu masažu lica.

Voćne kiseline se ne preporučuju ukoliko imate herpes, ukoliko  je vaša koža preosetljiva, ne preporučuje se u toku toplih, letnjih meseci, i ne preporučuju se tretmani na mladoj koži ukoliko nije baš problematična.

Koža posle tretmana može biti vrlo osetljiva na sunce i na UV zrake, zato izbegavajte da preko leta rešavate problem na svom licu voćnim kiselinama. Sunce treba da se izbegava dok se koža u potpunosti ne oporavi i ne regeneriše, da ne bi nastale opekotine od sunca.

Piling voćnim kiselinama

Piling voćnim kiselinama je hemijski tretman koji sprovodi lekar koji je stručno osposobljen. Koriste se jače koncentrisane kiseline koje uklanjaju oštećeni sloj kože. Kada se taj sloj skine, koža može da se obnavlja i da se pojavi novi, zdraviji sloj na tretiranom delu telu. Osim lica, ovi tretmani sprovode se i na zoni dekoltea i na leđima, jer se i na leđima pojavljuju uporne bubuljice, ali i na dekolteu. To su delovi koji se najčešće tretiraju, mada, kažu dermatolozi da se hemijski pilinzi mogu raditi i na rukama i nogama ukoliko je koža problematična i spremna za obnovu.

Koji će se piling raditi zavisi od oštećenja kože. Mogu biti blagi, srednji i jaki.

Pilinzi na bazi voćnih kiselina značajno ubrzavaju proces obnove kože i odlični su kao dadatak za lečenje akni. One otklanjaju masni sloj sa tvoje kože, koji se ne može ukloniti redovnom, običnom negom. Posle tretmana, normalno je perutanje kože koje može trajati i do četiri dana.

Potencijalne nuspojave i mere opreza pri korišćenju voćnih kiselina

Iako voćne kiseline pružaju brojne benefite za kožu, njihova nepravilna primena može izazvati neželjene efekte. Razumevanje potencijalnih nuspojava i preduzimanje odgovarajućih mera opreza ključni su za sigurno korišćenje ovih sastojaka.

Iritacija kože

Jedna od najčešćih nuspojava voćnih kiselina je iritacija kože, koja se manifestuje crvenilom, peckanjem ili ljuštenjem. Ovi simptomi su posebno izraženi kod osoba sa osetljivom kožom ili pri korišćenju proizvoda sa višim koncentracijama AHA kiselina. Da bi se izbegle ove reakcije, preporučuje se započeti sa blažim formulama i smanjiti učestalost upotrebe dok se koža ne prilagodi. Takođe, kombinovanje voćnih kiselina sa hidratantnim proizvodima može pomoći u ublažavanju potencijalne iritacije.

Alergijske reakcije

Pre nego što započnete korišćenje proizvoda sa voćnim kiselinama, važno je uraditi patch test. Ovaj test podrazumeva nanošenje male količine proizvoda na manje vidljivu površinu kože, poput unutrašnje strane podlaktice, i praćenje reakcije u narednih 24 do 48 sati. U slučaju pojave crvenila, svraba ili otoka, proizvod se ne bi trebalo koristiti. Patch test je posebno važan za osobe sa istorijom alergijskih reakcija na kozmetičke sastojke.

Fotosenzitivnost

Voćne kiseline povećavaju osetljivost kože na sunčevo zračenje, što može dovesti do hiperpigmentacija, opekotina ili preuranjenog starenja kože. Zbog toga je obavezno svakodnevno korišćenje kreme sa visokim SPF faktorom (najmanje SPF 30), čak i u oblačnim danima. Ovo pravilo važi i nekoliko dana nakon poslednje primene proizvoda sa voćnim kiselinama kako bi se koža adekvatno zaštitila.

Voćne kiseline su moćan saveznik u nezi kože, ali uz pravilan pristup i pridržavanje ovih mera opreza možete izbeći neprijatne nuspojave i ostvariti maksimalne benefite za svoju kožu.

Najbolji preparati sa voćnim kiselinama za lice

Korišćenje proizvoda sa voćnim kiselinama može značajno poboljšati teksturu i izgled kože. Evo nekoliko preporučenih proizvoda dostupnih na tržištu:

ZOYA eksfolijant za lice sa mlečnom kiselinom

Zoya eksfolijant za lice sa mlečnom kiselinom je praškasti piling namenjen dubinskom čišćenju pora, regeneraciji i hidrataciji kože. Njegova formulacija obuhvata mlečnu kiselinu koja deluje tako što uklanja mrtve ćelije sa površine kože, poboljšava hidrataciju i omekšava kožu. Tu je i dijatomejska zemlja (Diatomaceous Earth): Prirodni abraziv koji pomaže u mehaničkom uklanjanju nečistoća i mrtvih ćelija, ostavljajući kožu glatkom i čistom, kao i sok lista Aloe Barbadensis u prahu,  Poznat po svojim umirujućim i hidratantnim svojstvima, pomaže u regeneraciji kože i smanjenju iritacija.

Ovaj eksfolijant je posebno pogodan za osobe sa osetljivom i problematičnom kožom, sklonom aknama i bubuljicama, zahvaljujući blagom, ali efikasnom delovanju.

Skinology AHA Krema sa 10% voćnih kiselina

Ova krema kombinuje voćne kiseline poput glikolne, mlečne, jabučne, vinske i limunske kiseline. Blago eksfolira kožu, ubrzava regeneraciju i poboljšava teksturu, vraćajući joj izgubljenu vlažnost. Takođe stimuliše proizvodnju kolagena i poboljšava cirkulaciju.

Krema sa 15% voćnih kiselina namenjena je korisnicima koji su već navikli na proizvode sa voćnim kiselinama. Ova krema pruža intenzivniji piling, pomaže u uklanjanju hiperpigmentacija, smanjuje dubinu sitnih bora i povećava elastičnost kože. Preporučuje se za noćnu negu tokom zimskog perioda.

Afrodita Cosmetics Re-balance AHA krema

Afrodita PEEL RE-NEW AHA noćna krema za normalnu do mešovitu kožu je lagana, hidratantna nega namenjena potpunoj obnovi kože tokom noći. Obogaćena voćnim kiselinama (AHA), ova krema podstiče regeneraciju ćelija, smanjuje znakove hiperpigmentacije poput tamnih mrlja i pega, ujednačava ten i ublažava reljefne nepravilnosti nastale usled akni. Takođe, reguliše lučenje sebuma, pomaže u sprečavanju začepljenja pora i smanjuje izraženost bora, jačajući strukturu kože. Preporučuje se isključivo za noćnu upotrebu i nije pogodna za negu kože sa aktivnim aknama

Neutrogena Bright Boost Resurfacing Micro Polish

Ovo je inovativni piling za lice koji kombinuje hemijsku i fizičku eksfolijaciju kako bi poboljšao tonus i blistavost kože. Sadrži glikolnu i mandeličnu kiselinu (AHA) koje podstiču obnavljanje ćelija, uklanjajući mrtve ćelije koje uzrokuju neujednačen ten i fine linije. Pored toga, mikroeksfolijacione sfere mehanički uklanjaju nečistoće, doprinoseći glatkijoj i sjajnijoj koži. Preporučuje se upotreba jedan do tri puta nedeljno, nanošenjem na vlažnu kožu lica uz nežnu masažu kružnim pokretima, a zatim temeljno ispiranje. Ovaj piling je pogodan za sve tipove kože i pomaže u postizanju ujednačenog tena i teksture

Prilikom korišćenja ovih proizvoda, važno je pratiti uputstva proizvođača i postepeno uvoditi voćne kiseline u rutinu nege kože kako bi se izbegle moguće iritacije. Takođe, obavezna je upotreba kreme sa zaštitnim faktorom tokom dana, jer voćne kiseline mogu povećati osetljivost kože na sunčevo zračenje

Voćne kiseline iskustva

A evo i nekih iskustva sa voćnim kiselinama za lice:

“Moj problem su bili ožiljci od bubuljica, koji su dosta stari. Priznajem, cedila sam bubuljice, jer nisam mogla da ih podnesem da se formiraju i da mi uništavaju izgled lica. Prvo moram  da kažem svima koji žele da probaju voćne kiseline jeste da biraju stručanjake. Znam da su neke devojke išle na tretmane i da nisu bile zadovoljne iz razloga što su im stavljali manje koncentrovane kiseline nego što je trebalo, što je prouzrokovalo da posle određenog vremena rezultati nestaju I sve se vraća na staro. Ja sam prezadovoljna tretmanom, radila sam srednji piling i ožiljci su se vidljivo smanjili. Nisu nestali, ali mi je lice zaista kao preporođeno, posle toliko nelagodnosti oko akni. Osećam se bolje i to mi je vratilo samopouzdanje. Sada uživam u svojoj koži i promenila sam dosadašnju negu lica, koristim kvalitetnije proizvode i trudim se da održavam postignute rezultate.” Maja

“ Kada sam pričala sa dermatologom, ceo taj process mi je delovao veoma naporno, zato što je potrebno i vreme i nega i pridržavanje, a disciplina mi nije jača strana kada su u pitanju te kremice. Ipak, odlučila sam da istrajem i da pokušam da rešim problem koji je već par godina na mom licu. Imala sam masnu kožu, dosta mitisera i par upornih akni koje su konstantno težile upalama. Prikrivala sam ja to vešto jakim puderima, ali nije bilo dovoljno. Kada skinem šminku, vidim kako mi je lice umorno, ima neku šućmurastu boju i izgleda starije od mene same. Trebao mi je dubinski oporavak i meni su zaista voćne kiseline obnovile kožu. Čak i sitne borice su se povukle, mitiseri su nestali posle par tretmana, a ožiljci su dobili malo prihvatljiviji izgled. Lice mi je bilo sveže, drugarice su me zadirkivale da sam se zaljubila, a zapravo sam samo unela malo promena u svakodnevnu negu. Najlepše od svega jeste što sam osetila kako mi je lice čisto, a žene sa masnom kožom znaju o čemu pričam.” Sara

slika 2

Krema sa voćnim kiselinama

Postoje kreme koje su na bazi voćnih kiselina i koje možete koristiti i kod kuće. One su veoma blage i u sebi sadrže oko 10% voćnh kiselina. Napravljene su tako da ih bezbedno koristite u kućnim uslovima.

One nisu jednako efikasne kao pilinzi, ali mogu pomoći ukoliko vaša koža nije jako problematična. Ako te jeste slučaj, bolji je izbor neki dobar antiakne tretman na prirodnoj bazi.

Kada se rade pilinzi, normalno je peckanje lica, dok kod većine krema to nije slučaj. One se uglavnom koriste noću i ne smetaju licu. Ujutru lice izgleda zategnutije i svežije.

Kada se uzimaju kreme, potrebno je da se isproba prvo blaža varijanta, kako bi se lice naviklo na voćne kiseline i na takvo delovanje. Posle određenog vremena, može se uzeti 15% koncentrisane kiseline kako bi se pažnja obratila na fleke i na ožiljke. Najblaža varijanta omogućiće da se koža manje masti i da se mitiseri očiste, što je odlična stvar ukoliko imate problema sa proširenim porama.

Ukoliko se odlučite da probate voćne kiseline, posavetujte se sa svojim dermatologom kako bi što efikasnije i što brže rešili problem na svom licu. Važno je da se problem leči na pravilan način. Voćne kiseline za lice vam garantuju obnavljanje, svežinu, uravnoteženu pH vrednost kože koja vraća lice u normalu, a kada je lice u normali, onda nema akni, mitisera, preranih bora. Savetujemo da nađete odgovarajući tretman i nadam se da će vam voćne kiseline pomoći da budete ponosne na svoju kožu lica.

The post Voćne kiseline za lice: iskustva i kako se koriste appeared first on Minut za mene.

Read More

Borite se protiv bora? Hijaluron ili Botox – što odabrati?

Kada se odlučujemo za estetske tretmane kako bismo smanjili bore i pomladili izgled kože, dvije opcije često dolaze u prvi plan – hijaluronski fileri i botox.

Read More

Salata sa bundevom

Kako imamo naše bundeve i uvek smo obezbeđeni za zimu, a skoro svaki vikend je i pečemo, poželeli smo da je koristimo i u slanoj varijanti, odnosno salati, koja je i posna u isto vreme a odlična je i kada pravite neku svečanu večeru za praznike.

Kombinacija -bebi španata i bundeve em što je dekorativna vrlo je i ukusna, a mislim da je taj mali-akcenat preprženih listića badema dao posebnu aromu.

Ideju za salatu smo našli na internetu ali smo je izmenili na naš-vojvođanski način!

Potrebno je:

500g bundeve

100g bebi španata

200g čeri paradajza

malo ulja

soja sos

so

prženi listići badema

U suštini osnova je bundeva i španat a povrće može biti bilo koje, ali najbolje da bude u taznim bojama.
Priprema je jednostavna jer u principu trebate samo bundevu da da isečete na manje kocke i ispečete ali ne da prepečete nego da kocke zadrže oblik.
Ako salatu pravite za kasnije posluživanje sve sastojke možete pripremiti ranije i pre iznošenja samo pomešati.
Soli nisam stavljala jer je soja sos dosta slan, ali sve zavisi od ukusa.

Read More

Obredni hleb-Vinograd

 Hleb je simbol tradicije i istorije svakog naroda, simbol života a i naših davnih vremena, ličnih uspomena i detinjstva.

Stalni čovekov satelit.

Hleb ili pogača kod nas nije samo obična hrana, nego najčešći pripremani običaj i za suze i za smeh.

Iako sam već dobro pregazila nekoliko decenija života, osvrćući se na moje detinjstvo i na način kako ga je moja Majka pripremala sa velikom ljubavlju, pažnjom i VEROM, ja i dan danas pokušavam da otrgnem neke naše obredne hlebove od zaborava.

Dakako kao što primećujete hlebovi su se u zavisnosti od prilike pravili od različitog brašna, slani ili slatki sa medom i grožđicama, orasima ili sirom, ali jedno im je bilo zajedničko a to je-hleb se mesi  za život, i gotovo da nema nekog većeg događaja a da već nije ustaljeno-koji se hleb mesi.

Ovaj obredni hleb-Vinograd obzirom da je postan i da se mesi za Badnje veče, po sastojcima je veoma skroman, ali kao kod svakog obrednog hleba i ovde je akcenat na nameni, te je kao što mu naziv kaže na njemu-grožđe.

Ovi hlebovi, obzirom da se prave za Badnje veče u više oblika, prave se u malim veličinama, te vam je za svaki potrebno 300g brašna.

Pored brašna potrebno je još i

1 kašikica soli

pola kocke kvasca

200ml vode

0,25 dcl ulja

Sastojci su jednostavni i što bi se reklo-prosti i posni, a sama priprema je takođe veoma jednostavna.

U 1dcl mlačne vode dodati kvasac i pola kašikice šećera, te dobro izmešati kako bi se kvasac rastopio.

Ostavite ga na par minuta na toplo mesto i kada on zapeni pomešajte ga sa prosejanim brašnom, soli, uljem  i ostatkom vode.

Zamesite meko testo, i ukoliko je potrebno dodajte još malo brašna. Testo ostavite u vanglicu i prekrijte čistom krpom da se udvostruči. Potom ga premesite i „čupnite jedan manji deo“ od kojeg će te praviti male okruglice i stavljati na pogaču kako bi ste napravili grozd.

Od gore hleb premažite vodom i uljem i pecite dok ne porumeni na 180C

Služi se uz Badnju večeru, 

„Nema niša na svetu tako pozitivno kao što je hleb“-Dostojevski.

Za rodnu godinu naših Vojvođanskih vinograda u zdravlju da pijemo  lekovitu čašu domaćeg vina.

Read More

Bolesti oka povezane su s problemima pamćenja

Retinopatija je česta komplikacija kod dijabetesa i visokog krvnog tlaka te je vodeći uzrok sljepoće odraslih. Dijabetes i visoki krvni tlak također…

Read More

Zimski popusti na lasersku korekciju vida: Jasniji pogled na svijet bez naočala i leća

Nova godina uvijek donosi nove prilike, a Optical Express ove zime ima ponudu koja se ne propušta – popusti na lasersku korekciju vida! Ako ste umorni od naočal

Read More

Pile pečeno sa pivom i maslacom

 Sećate se sigurno detinjstva, kada se kokoška ili pile peklo u celini. Nekako tada nije bilo pečenog pileta-na parče, nego se za porodicu spremalo celo.

Znalo se ko će batak-deca, mama krila ili trticu, tata belo meso, baba-krilo…..

Pomalo mi je dojadilo da kupujem piletinu „na parče“, i prosto me uhvatila neka nostalgija za celim piletom, onog momenta kada sa ugledala ovo „friško“ pile na pijaci, te sam brže bolje pazarila i rešila da ga napravim onako kako smo ga davnih dana jeli, sve sa kostima i trticom.

Naravno malo modernizovan recept, a možda i nije jer sam ga obogatila maslacom i pivom radi hrskavije korice ali i mekoće mesa.

Naravno pečeno se jede isključivo prstima.

Potrebno je:

pile oko 2kg očišćeno

50g maslaca

2  kašike masti

so po ukusu

biber  po ukusu

1 dcl piva

Način pripreme

Pile za početak dobro operite, posolite ga zatim i važno je da ga posolite i iznutra a potom pobiberite po ukusu.

Premažite ga sa mašću. Stavite ga u pleh ili ako imate ovakav uzdužni pekal za pile nabodite ga.

Zatim na dno stavite 1 dcl vode i malo masti i započnite pečenje na 180C.

Nakon 20 minuta izvadite ga i prelijte pivom-najbolje kašikom.

Potom ga vratite u rernu i pečete još 20 minuta, zatim izvadite i premažete puterom.

Ponovo ga vratite u rernu i pečete, a zatim prelijete pivom i u zavisnosti od boje pileta završite pečenje-

Ako imate dilemu da li je meso  pečeno probodite ga malo viljuškom te ako je meso meko, znači da je proces pečenja gotov.

Ukoliko vam je ostalo još malo putera možete ga premazati onako ovlaš na samom kraju.

U principu pečenje pileta je veoma jednostavno, i jedno od najlakših što se tiče same pripreme jela. Međutim zbog postupka prelivanja, oduzima mnogo vremena, te se veoma retko sprema.

Na  ovaj  način pečeno pile je veoma sočno i hrskavo, meso se odvaja od kostiju i nabolje ga je pojesti još ovako vruće

Prijatno!

Read More

Što su vizualne aure i skotomi?

Vizualne aure i skotomi nisu zamagljenja. Saznajte što su vizualne aure i skotomi, koji su simptomi i kako ih prepoznati.

Read More

Može li se napraviti dokorekcija vida nakon skidanja dioptrije?

Dokorekcija vida se može napraviti nakon 4 godine od zahvata korekcije vida bez problema, kod nekih ljudi je to potrebno jer im se vid mijenja s godinama.

Read More

Pena za čišćenje lica: Prvi korak ka blistavoj koži

Najbolja pena za čišćenje lica je rešenje za čistu i blistavu kožu koje vas neće izneveriti – otkrijte formulu koja zaista deluje!

Da li pravilno čistite lice?

Zamislite ovo: ceo dan ste proveli napolju, između zagađenja, šminke i slojeva SPF-a. Na kraju dana, umorni ste i jedva čekate da odete na spavanje. Uzimate prvi proizvod za čišćenje lica koji vam dođe pod ruku, trljate par sekundi i isperete – i to je to.

Da li ste zaista očistili lice ili samo uklonili površinske nečistoće? Ako vam koža izgleda masno čim se probudite, ako vas muče zapušene pore ili uporne bubuljice, vreme je da se zapitate: radim li ovo kako treba?

Pravilno čišćenje lica nije samo prvi korak u vašoj rutini – ono je temelj zdrave i blistave kože.Bez pravilno očišćene kože, nijedna krema, serum ili maska neće moći da pruže svoj maksimum. Nečistoće ostaju zarobljene, pore se zapušavaju, a problemi poput crvenila i iritacija se samo pogoršavaju.

U ovom tekstu saznaćete kako odabrati najbolju penu za čišćenje lica, prilagođenu vašem tipu kože. Pričaćemo o tome koje formule zaista deluju, kako pravilno koristiti penu i zašto je ona ključan saveznik u svakodnevnoj nezi.

Šta je pena za čišćenje lica?

Da li ste se ikada zapitali šta zapravo čini penu za čišćenje lica tako posebnom? Na prvi pogled, izgleda kao jednostavan proizvod – mehurasta, lagana tekstura koja se lako nanosi na lice. Ali, iza ove naizgled obične pene krije se pravi saveznik za vašu kožu.

najbolja pena za čišćenje lica

Pena za čišćenje lica je formulacija specijalno dizajnirana da efikasno ukloni nečistoće, višak sebuma i ostatke šminke, a da pritom ne iritira kožu. Za razliku od gelova koji mogu biti teži za ispiranje ili micelarne vode koja ponekad ostavlja sloj na koži, pena nudi savršen balans – dovoljno je blaga za osetljivu kožu, ali i dovoljno moćna da očisti pore dubinski.

Zahvaljujući svojoj laganoj, vazdušastoj teksturi, pena se lako raspoređuje po licu, prodire u pore i temeljno uklanja prljavštinu bez potrebe za jakim trljanjem. Zamislite je kao oblak koji obavija vašu kožu, uklanjajući sve što ne treba da ostane na njoj, dok istovremeno održava prirodnu barijeru kože netaknutom.

Zašto je ovo važno?

Ako ste do sada koristili proizvode koji ostavljaju kožu zategnutom i isušujućom, velika je verovatnoća da nisu prilagođeni vašim potrebama. Pena, s druge strane, nudi nežan dodir i osećaj svežine koji traje. Bilo da imate masnu, suvu ili kombinovanu kožu, postoji pena koja savršeno odgovara baš vama!

Kako odabrati pravu penu za umivanje za svoj tip kože?

Pronalaženje prave pene za čišćenje lica može biti zbunjujuće kada ste suočeni s gomilom opcija na policama i reklamama koje obećavaju „savršenu kožu“. Zato je važno razumeti specifične potrebe svog tipa kože i kako određeni sastojci mogu doprineti njenom zdravlju. Evo vodiča koji će vam pomoći da napravite pravi izbor.

Masna i kombinovana koža: Kontrola sebuma i čiste pore

Ako vam je koža masna,  lice često sjajno i imate problema sa zapušenim porama, vaša koža treba penu koja kontroliše višak sebuma bez isušivanja. Ključni sastojci na koje treba obratiti pažnju su salicilna kiselina, koja prodire duboko u pore i uklanja višak ulja, i ekstrakt čajevca, poznat po svojim antibakterijskim svojstvima. Ova kombinacija ne samo da čisti pore, već pomaže u sprečavanju nastanka bubuljica i smanjuje postojeće nepravilnosti.

Pena za ovaj tip kože treba da ostavi osećaj svežine, a ne zategnutosti – znak da su prirodna ulja kože očuvana, ali višak sebuma uklonjen.

Suva i osetljiva koža: Hidratacija i nežnost pre svega

Da li vam koža često deluje zategnuto nakon pranja? Možda je sklona crvenilu ili iritaciji? Suva i osetljiva koža zahteva penu koja hidrira dok čisti. Tražite proizvode koji sadrže hijaluronsku kiselinu, koja privlači vlagu i zadržava je u koži, i ceramide, koji obnavljaju prirodnu barijeru kože i štite je od daljeg isušivanja.

Formule za ovu kožu moraju biti izuzetno blage, bez alkohola i jakih mirisa, kako bi smanjile rizik od iritacije. Prava pena će vašu kožu ostaviti mekom, umirenom i hidriranom – bez neprijatnog osećaja zatezanja.

Normalna koža: Održavanje balansa

Ako imate sreću da vaša koža nije ni previše masna ni previše suva, potrebna vam je pena koja će održavati taj balans. Birajte blage formule koje efikasno uklanjaju nečistoće i šminku, ali ne narušavaju prirodnu ravnotežu kože. Pogledajte proizvode s dodatkom prirodnih ekstrakata poput kamilice ili aloe vere, koji osvežavaju i neguju kožu.

Cilj za normalnu kožu je jednostavan – čista i osvežena koža bez ikakvih tragova isušivanja ili viška masnoće. Prava pena će vam pomoći da vaša koža izgleda zdravo i blistavo svaki dan.

Koža sklona aknama: Dubinsko čišćenje i umirivanje

Ako se često borite sa bubuljicama, mitiserima ili potkožnim aknama, potrebna vam je pena sa sastojcima koji ciljaju ove probleme. Niacinamid je odličan za smanjenje upale i crvenila, dok benzoil peroksid pomaže u borbi protiv bakterija koje izazivaju akne. Ove aktivne komponente čiste pore i smanjuju mogućnost novih izbijanja.

Važno je odabrati proizvod koji je snažan protiv akni, ali i dovoljno blag da ne naruši kožnu barijeru. Prava pena će vam pružiti osećaj dubinskog čišćenja i pomoći u borbi protiv nepravilnosti bez dodatnog iritiranja kože.

Prednosti pene za čišćenje lica u odnosu na druge umivalice

Da li ste se ikada zapitali zašto sve više ljudi bira penu za čišćenje lica kao ključni deo svoje rutine? Ovaj jednostavni, ali moćni proizvod nudi niz prednosti koje ne samo da čine kožu zdravijom, već i dugoročno pomažu u rešavanju problema poput zapušenih pora i nepravilnosti.

Evo kako pena može transformisati vašu negu:

Uklanjanje šminke i SPF-a

Koliko puta ste mislili da ste temeljno očistili lice, a ipak primetili ostatke šminke na jastučnici ili peškiru? Pena za čišćenje lica olakšava ovaj problem. Njena lagana, ali efikasna formula prodire u pore, uklanja čak i dugotrajnu šminku i ostatke SPF-a, bez potrebe za dodatnim trljanjem. Na ovaj način, koža je uvek spremna za sledeći korak – hidrataciju ili noćni tretman.

 Održavanje pH ravnoteže kože

Da li ste znali da vaša koža ima prirodnu pH vrednost koja je ključna za njeno zdravlje? Mnogi proizvodi za čišćenje remete ovu ravnotežu, ostavljajući kožu suvom ili iritiranom. Pena za čišćenje lica dizajnirana je tako da čisti bez narušavanja prirodne zaštitne barijere kože. Rezultat? Koža ostaje hidrirana, smirena i manje sklona reakcijama poput crvenila ili peckanja.

 Smanjenje vidljivosti pora

Zapušene pore su jedan od najvećih neprijatelja čiste i glatke kože. Pena za čišćenje lica pomaže u dubinskom čišćenju pora, uklanjajući višak sebuma i nečistoće koje ih proširuju. Redovnim korišćenjem, pore postaju manje vidljive, a vaša koža izgleda glađe i ujednačenije.

Sprečavanje pojave bubuljica

Ako ste skloni bubuljicama, znate koliko frustrirajući mogu biti. Pena za čišćenje lica ne samo da uklanja nečistoće koje uzrokuju bubuljice, već pomaže u održavanju kože čistom i balansiranom, čime se smanjuje mogućnost nastanka novih nepravilnosti. Ovo je posebno korisno za masnu i kombinovanu kožu, gde se višak ulja često nakuplja u T-zoni.

Kako funkcioniše pena za čišćenje lica?

Njen mehanizam delovanja zasniva se na formuli koja kombinuje lagane aktivne sastojke i tehnologiju stvaranja pene kako bi pružila dubinsko čišćenje bez oštećivanja prirodne barijere kože.

Evo kako funkcioniše:

Kada nanesete penu na lice, njena lagana i vazdušasta struktura obavija nečistoće, višak sebuma i ostatke šminke. Aktivni sastojci u formuli (poput blagih surfaktanata) razbijaju masnoće i čestice prljavštine koje su se nakupile tokom dana. Ovo omogućava efikasno uklanjanje bez potrebe za jakim trljanjem, što je posebno važno za osetljivu kožu.

Za razliku od sapuna ili teških gelova, pena ima sposobnost da prodre dublje u pore i ukloni nakupljene nečistoće i višak ulja. Ova sposobnost dubinskog čišćenja sprečava zapušavanje pora, što smanjuje rizik od bubuljica i mitisera. Uz to, pena ostavlja osećaj čistoće bez zatezanja kože.

Savremene pene za čišćenje lica često sadrže dodatke poput hijaluronske kiseline, aloe vere ili ceramida, koji ne samo da čiste, već i pružaju hidrataciju tokom procesa čišćenja. Na taj način, koža ostaje osvežena, meka i pripremljena za dalji tretman poput seruma ili kreme.

Kako pravilno koristiti penu za čišćenje lica?

Iako korišćenje pene za čišćenje lica može delovati jednostavno, pravilna tehnika može napraviti veliku razliku u njenoj efikasnosti i rezultatima koje pruža vašoj koži.

pena za umivanje

Evo detaljnog vodiča koji će vam pomoći da izvučete maksimum iz ovog važnog koraka u rutini nege lica:

Korak 1: Priprema – vlažno lice za bolje čišćenje

Pre nego što nanesete penu, uverite se da je vaše lice vlažno. Mlaka voda je idealna – pomaže da se pore blago otvore, omogućavajući peni da prodre dublje i efikasnije ukloni nečistoće. Vlaženje kože je ključni korak jer pena najbolje funkcioniše kada se aktivira na mokroj površini.

Korak 2: Nanošenje pene – nežan pristup

Istisnite malu količinu pene na dlan – za većinu formula dovoljna je količina veličine lešnika. Zatim nanesite penu na lice, fokusirajući se na T-zonu (čelo, nos i bradu), gde se obično skuplja najviše sebuma i nečistoća. Pazite da ne preskočite liniju vilice i vrat – često zaboravljeni delovi u rutini čišćenja.

Korak 3: Blaga masaža kružnim pokretima

Upotrebite vrhove prstiju i nežno masirajte penu po licu kružnim pokretima. Ova tehnika pomaže u stimulisanju cirkulacije, uklanjanju nakupljenih nečistoća i opuštanju kože. Izbegavajte jak pritisak i trljanje, posebno ako imate osetljivu ili aknoznu kožu. Obratite dodatnu pažnju na problematična područja, poput nosa i brade, gde se pore često zapušavaju.

Korak 4: Temeljno ispiranje mlakom vodom

Nakon masaže, isperite lice mlakom vodom dok potpuno ne uklonite sve tragove pene. Hladna voda može izazvati privremeno suženje pora, dok topla voda može isušiti kožu – zato je mlaka najbolji izbor. Ispravljanje ovog koraka je važno jer ostaci pene mogu iritirati kožu ili narušiti njen balans.

Korak 5: Sušenje tapkanjem – bez trljanja

Kada završite s ispiranjem, uzmite čisti, mekan peškir i osušite lice blagim tapkanjem. Izbegavajte trljanje peškirom jer to može iritirati kožu ili izazvati mikrooštećenja. Ovo je trenutak kada će vaša koža biti čista, osvežena i spremna za sledeći korak u rutini – nanošenje hidratantne kreme, seruma ili tonika.

Najbolja pena za čišćenje lica – preporuke

Evo pregleda pet popularnih pena za čišćenje lica koje su dostupne na našem tržištu

Afrodita Young & Pure pena za čišćenje lica

Ova pena je posebno formulisana za mladu kožu sklonu nepravilnostima. Obogaćena je ekstraktom limuna i hijaluronskom kiselinom, što pomaže u regulaciji sebuma i hidrataciji kože. Redovnom upotrebom, koža postaje čista, osvežena i matirana.

Weleda blaga pena za čišćenje lica

Namenjena normalnoj i mešovitoj koži, ova pena sadrži ekstrakt organskog hamamelisa koji sužava pore i pruža osećaj svežine. Prirodni sastojci čine je pogodnom i za osetljivu kožu, ostavljajući je glatkom i gipkom nakon čišćenja.

Balea pena za čišćenje lica

Ova pena je obogaćena cvetom badema, što je čini idealnom za suvu i osetljivu kožu. Nežno čisti lice, umiruje iritacije i pruža potrebnu hidrataciju, ostavljajući kožu mekom i osveženom.

Sebamed Clear Face antibakterijska pena za čišćenje lica

Ova pena je dizajnirana za masnu i aknama sklonu kožu. Sadrži antibakterijski aktivni sastojak Montaline® C40, derivat kokosovog ulja, koji efikasno čisti pore i smanjuje upale. Pantenol u sastavu pomaže regeneraciju kože, ostavljajući je mekom i glatkom.

Nivea pena za čišćenje lica

Blaga pena sa prirodnim bademovim uljem i Hydra IQ tehnologijom dubinski čisti kožu i neguje je. Hidrira kožu i čuva njenu prirodnu vlažnost, a nežan miris i penasta formula čine iskustvo čišćenja lica još prijatnijim.

Najčešći mitovi o penama za čišćenje lica

Kada je reč o penama za čišćenje lica, često se susrećemo s mitovima koji mogu dovesti do pogrešnih izbora ili potpuno izbegavanja ovog sjajnog proizvoda. Da li ste čuli da „sve pene isušuju kožu“ ili da „pena nije dovoljna za dubinsko čišćenje“? Hajde da razjasnimo te zablude.

  • „Sve pene isušuju kožu“ Jedan od najčešćih mitova jeste da pene za čišćenje lica isušuju kožu. Iako su neke formule, naročito stariji proizvodi, sadržavale jake surfaktante koji uklanjaju prirodna ulja s kože, današnje pene su daleko sofisticiranije. Mnoge moderne pene sadrže hidratantne sastojke poput hijaluronske kiseline, ceramida ili prirodnih ulja, koje čiste lice bez narušavanja njegove vlažnosti. Ključ je u odabiru prave formule prilagođene vašem tipu kože – na primer, blage pene za suvu i osetljivu kožu ili one sa salicilnom kiselinom za masnu kožu sklonu aknama. Dakle, ako koristite penu koja je prilagođena vašim potrebama, vaša koža će ostati hidrirana i negovana.
  • „Pena nije dovoljna za dubinsko čišćenje“ Još jedna zabluda je da pena ne može pružiti dubinsko čišćenje kože. Istina je da je pena efikasna za uklanjanje površinskih nečistoća, šminke i viška sebuma, ali ključ za dubinsko čišćenje leži u pravilnoj rutini. Ako koristite penu zajedno sa drugim proizvodima, poput micelarne vode za uklanjanje šminke ili pilinga za povremeno čišćenje mrtvih ćelija, vaša koža će biti savršeno čista. Osim toga, mnoge pene danas imaju aktivne sastojke, poput niacinamida ili enzima, koji prodiru u pore i čiste ih iznutra. Dakle, pena je ne samo dovoljna, već i neophodan deo svakodnevne rutine čišćenja.

Prirodna pena za čišćenje lica

Prirodna pena za čišćenje lica je savršen izbor za one koji žele nežno, ali efikasno čišćenje kože bez upotrebe štetnih hemikalija. Ove formule bazirane su na prirodnim sastojcima poput aloe vere, ulja čajevca, kokosovog ulja ili ekstrakta kamilice, koji ne samo da uklanjaju nečistoće već i pružaju dodatnu negu koži. Za razliku od konvencionalnih peni koje mogu sadržavati sulfate i veštačke mirise, prirodne pene održavaju pH balans kože i sprečavaju iritacije, što ih čini idealnim za osetljivu i reaktivnu kožu.

Prirodna pena deluje tako što obavija nečistoće i višak masnoće, dubinski čisti pore, ali istovremeno neguje kožu, ostavljajući je hidriranom i osveženom.

Da li penu za čišćenje treba koristiti svakog dana?

Da, penu za čišćenje lica možete koristiti svakog dana, jer je ona osmišljena tako da temeljno uklanja nečistoće, šminku i višak sebuma bez oštećivanja kože. Preporučuje se da je koristite u okviru jutarnje i večernje rutine kako biste održali kožu svežom i zdravom. Međutim, odaberite formulu koja odgovara vašem tipu kože – na primer, blagu penu za suvu i osetljivu kožu ili penu s aktivnim sastojcima za masnu i problematičnu kožu.

Koliko puta dnevno treba prati lice penom?

Idealan broj je dva puta dnevno – ujutru i uveče. Ujutro pomaže uklanjanju viška sebuma i osvežava lice, dok uveče uklanja šminku, prljavštinu i zagađivače koji su se nakupili tokom dana. Prečesto pranje može narušiti prirodnu barijeru kože, pa je važno ne preterivati, naročito ako imate suvu ili osetljivu kožu.

Mogu li koristiti penu ako imam osetljivu kožu?

Apsolutno! Ako imate osetljivu kožu, birajte blage pene sa hidratantnim i umirujućim sastojcima poput aloe vere, kamilice ili ceramida. Izbegavajte proizvode s jakim mirisima ili agresivnim sastojcima koji mogu izazvati iritaciju. Prirodne ili dermatološki testirane pene, poput Weleda blage pene za čišćenje, idealne su za ovu vrstu kože jer čiste nežno i ne narušavaju prirodnu ravnotežu.

Svaki korak nege je prilika da svojoj koži pružite najbolje.

Pena za čišćenje lica je vaš saveznik u održavanju zdrave, čiste i blistave kože.  Pronađite svoju formulu i prepustite se osećaju kože koja diše.

The post Pena za čišćenje lica: Prvi korak ka blistavoj koži appeared first on Minut za mene.

Read More

Keks od maka

Za neke posebne momente a šta bi smo mi drugo pripremili nego neki slatkiš sa makom. Naravno nisu uvek situacije vremenski pogodne da se pravi štrudla sa makom, jer često nema dovoljno vremena, a i nekada treba voditi računa da kada su neke situacije gde baš ne treba mnogo da se „umusite“ i ne „umastite“ prste.

Ovaj fini keks sa puterom, je odličan i zaista pre ukusan i dekorativan i svi ljubitelji maka odmah navale na njih kada ih iznesete.

Potrebno je:

350 g brašna
200 g šećera
200 g maslaca
1 jaje
100 g mlevenog maka

na vrh male kašikice praška za pecivo

Ovo je smesa za oko 50 okruglica-keksića.

Priprema:

Za početak maslac dobro izradite sa šećerom, te dodajte jaje i izmiksajte mikserom.

Brašno pomešajte sa makom i praškom za pecivo te dodajte smesi.

Zamesite testo. Testo treba da bude glatko i ne previše meko.

Oblikujte ga u kuglu i stavite u hladnjak na pola sata do sat vremena.

Rukama pravite male kuglice te ređajte u pleh, koji ste obložili pak papirom.

Pecite oko 7-10min.

Read More

opti 2025 – Međunarodni sajam optike i dizajna

Datum: 31. siječnja do 02. veljače 2025.Lokacija održavanja: Messe Münchenwww.opti.deZapočnite novu godinu s nama! Uzbudljivi trendovi, hubovi, nagrade, događan

Read More

Vasilo pita

 Naziv ove pite potiče od Svetog Vasilija koji Grci praznuju dan nakon nove godine, te on ima i simboliku da tako kažem grčkog Deda Mraza.

Postoje mnoge verzije ove pite između ostalog i slana sa sirom, u zavisnosti od područja-baš kao i kod nas :), ali i ova varijanta koja se pravi kao slatki hleb, sa suvim voćem, bademima ili orasima.

Ono što je takođe karakteriše jeste da se u nju stavlja novčić, a onaj koji ga izvuče imaće sreće tokom cele godine, baš kao i kod naše Česnice.

Tradicija je da se pravi okruglog oblika i da se seče na onoliko delova koliko ima ukućana.

Topla preporuka za sve one koji za Novu godinu isprobavaju tradicionalne recepte drugih naroda, poput mene 🙂

Što da ne , unesite magiju mediteranske grčke u našu „depresivnu“ zimu.

Sastojci:

300g putera 

250g šećera u prahu

4 jajeta 

100ml mleka

400g brašna

1 kesica praška za pecivo

1 kesica vanilin šećera

Zatim začini u manjim količinama, -pola male kašikice:

mahlepa u prahu*ja ga nisam imala pa sam ga izostavila 🙂

mastike u prahu

kardamona u prahu

muskatnog oraščića u prahu

i još:

narendane  korice od jedne pomorandže

100g sitno iseckanog suvog voća

100g iseckanih oraha

Priprema:

Prvo pripremite puter tako što će te ga prilagoditi sobnoj temperaturi i dobro ga umutiti sa prah šećerom, da bude penast. Najbolje je da ukoliko nemate mnogo snage da ga umutite mikserom.

Zatim dodajem začine  i narendanu koru pomorandže.

Sve potom lepo sjedinite.

Mikserom nastavljamo dalji rad i dodajemo jedno po jedno jaje,

Zatim mleko i brašno.

Grčke domaćice ne preporučuju da se prilikom ovog zadnjeg -koraka, dodavanja brašna i mleka koristi mikser kako smesa ne bi bila žilava, te će te sve lepo sjediniti ili kulinarskom žicom ili varjačom, i na samom kraju dodati suvo voće i orahe.

Ova mera je za okrugli pleh prečnika 28cm. Najbolje je da pleh obložite  papirom za pečenje.

Peče se na 180C oko 40-tak minuta.

Ukrašavamo ga prah šećerom, suvim voćem i orašastim plodovima.

Ukoliko želite po sarom tradicionalnom grčkom običaju slobodno u Vasilo pitu dodajte i novčić.

Read More

Čokoladni ježići

U moru priprema keksića, ovi brzi i dekorativni sitni kolačići ili kako da ih već nazovem-ježići su pun pogodak.

Prosto da vam razbiju monotoniju onih starinskih oblika, a vrlo brzo se spremaju, gotovo za 10-tak minuta.

Varijacije mogu biti razne, prosto što u tom momentu imate kod kuće, bilo koje suvo voće ili orašaste plodove.

Potrebno je:

100g čokolade

50g margarina

70g seckanih badema

40g listića badema

50g suvog grožđa

Priprema:

U šerpicu za početak otopite margarin i čokoladu. Možete čokoladu kombinovati, pola mlečne pola za kuvanje.

Kada se čokolada rastopila, sklonite sud sa vatre i dodajte pripremljeno suvo voće i orašaste plodove.

Pomešajte

Kašikicom vadite „ježiće“, na tacnu.

Ostavite da se stisnu tačnije ohlade.

Možete ih ukrasiti šarenim perlicama

Možete od ove smese praviti i ne pravilne kuglice ali u rom slučaju sačekajte da se čokolada pre oblikovanja malo više ohladi.

Read More

Aktivni ugalj za lice: kada koža traži SOS!

Šta čini aktivni ugalj za lice toliko posebnim? Uđite u svet nege koji obećava više nego što ste ikada očekivali! Ovo će vas oduševiti!

Da li je ovo tajna za zdravo i čisto lice?

Ovaj materijal je u upotrebi od davnina a naročito u lečenju. Još je Hipokrata davao svojim pacijentima malu količinu aktivnog uglja pre 2.500 godina. Zovu ga i crna magija zbog svoje boje i lekovitih svojstava. Koristili su ga ne samo radi lečenja već i za negu kože tokom raznih tretmana i čišćenja rana.

Naučno istraživanje aktivnog uglja za lice počelo je 1785 g., kada je Lowitz otkrio adsorpciju njegovih rastvorenih supstanci. U 17.veku počeli su da ga naučno istražuju i utvrdili su da ova materijal može da zaštiti kožu od štetnih spoljašnjih i unutrašnjih faktora. Na početku 20. veka njegovi adsorpcioni mehanizmi su opisani matematički u različitim naučnim publikacijama i počinje se sve više koristiti.

U prodavnicama možete pronaći aktivni ugalj za lice  životinjskog i biljnog porekla. Životinjski je napravljen sagorevanjem životinjskih kostiju, dok se biljni dobija od drveta, kokosa, treseta ili uglja. Životinjski ugalj se više ne proizvodi, a danas se koristi ugalj od čvrstog biljnog materijala.

Aktivni ugalj ovih dana se dosta koristi u kozmetičkoj industriji.

Ova sirovina deluje kao sunđer i uklanja višak kožnog sebuma i nečistoće. Ne samo da apsorbuje, već deluje detoksično na kožu.

Koji su pozitivni efekti aktivnog uglja za lice?

  • Maske od aktivnog uglja za lice pomažu u čišćenju pora,
  • Ukljanjaju višak sebuma sa kože,
  • Smanjuju mitisere,
  • Deluje kao eksfolijans,
  • Smanjuje upalu akni i crvenilo od bubuljica
  • Smanjuje nečistoće sa kože lica i ožiljke od akni,
  • Pomaže u balansiranju masne kože,
  • Ukljanja mrtvu kožu i ostavlja je savršeno mekanom i glatkom.

Prirodi načini uklanjanja bubuljica su zaista delotvorni i pored aktivnog uglja, postoje i mnogi drugi. Jana nam je ispričala kako se ona rešila bubuljica i masne kože lica prirodnim putem i konačno uspela da očisti svoje lice i bude zadovoljna sobom. Pročitajte njeno lično iskustvo i saznajte šta je njoj pomoglo. Naći ćete ga na ovom linku: https://minutzamene.com/resenje-protiv-bubuljica-je-konacno-tu-i-brzo-deluje/

Aktivni ugalj se u kozmetici ističe po svojoj sposobnosti da dubinski čisti kožu i pruži vidljive rezultate već nakon prve primene. Njegova glavna prednost leži u moći detoksikacije. Aktivni ugalj deluje poput magneta za toksine i nečistoće, izvlačeći ih iz kože. Ova svojstva ga čine savršenim za osobe koje se suočavaju sa problemima poput mitesera, bubuljica ili opšteg sivkastog tena izazvanog svakodnevnom izloženošću zagađenju.

Pored detoksikacije, aktivni ugalj ima izvanrednu sposobnost smanjenja vidljivosti pora. Kako upija višak ulja i nečistoća iz pora, koža deluje zategnutije i glatkije. Ovo je posebno korisno za masnu i kombinovanu kožu, gde su proširene pore često izražen problem. Uz redovnu upotrebu, aktivni ugalj može značajno doprineti ujednačenijem izgledu kože.

Treća ključna prednost je njegovo svojstvo apsorpcije viška sebuma. Aktivni ugalj pomaže u balansiranju prirodnih ulja kože, čime sprečava prekomerno lučenje sebuma koje može dovesti do akni i sjaja na licu. Upravo zato, proizvodi na bazi aktivnog uglja, poput maski i pilinga, često se preporučuju kao deo rutine nege za masnu kožu, jer pomažu u kontroli masnoće i pružaju mat izgled.

Ove prednosti čine aktivni ugalj jednim od najpoželjnijih sastojaka u modernoj kozmetici, posebno za osobe koje traže rešenje za dubinsko čišćenje i obnovu kože

Aktivni ugalj za lice – dejstvo

Proizvodi za lice od aktivnog uglja su prilično kul. Oni su crni, zvuče potpuno naučno i usisavaju nečistoću iz vaših pora kao magnet. Ali realnost je malo složenija od toga.

aktivni ugalj

On ima strukturu sličnu sunđeru sa puno rupa. Ako zumirate u aktivni ugalj, videćete da je jako oštar i ima veliku površinu. Ova gigantska površina je posebno pogodna za apsorpciju supstanci.

E sad, postoji nekoliko vrsta intermolekularnih sila – ona koja aktivira upotrebu aktivnog uglja, zove se disperziona sila. Apsolutno svaka supstanca ima disperzione sile.

Sećate li se velike površine uglja? To znači da ima puno prostora za zadržavanje svih tih supstanci. I pošto sve može da stvori disperzione sile, aktivni ugalj zapravo može da apsorbuje različite supstance, uključujući hranljive sastojke kao što su biotin i vitamin C.

Crni ugalj ne apsorbuje toksine, ali radi kroz hemijski proces adsorpcije. To je reakcija elemenata, kao i hranljivih materija, hemikalija i toksina koje se nalaze u telu.

Adsorpcija je hemijska reakcija u kojoj se elementi vezuju za površinu. Porozna površina aktivnog uglja ima negativan električni naboj koji uzrokuje da se pozitivno naelektrisani toksini i gasovi vezuju na njega.

Tretiranje lica sa aktivnim ugljem

Kako se koristi aktivni ugalj za lice? Evo načina.

Aktivni ugalj za čišćenje kože

Pomaže u uklanjanju bakterija, smanjenju pora i balansiranju pH nivoa kože. Njegovo antibakterijsko svojstvo može pomoći kod akni, lečenja bubuljica i sprečavanju daljeg širenja.

Maska za lice sa aktivnim ugljem za lice je odličan način da se postigne glatka koža i jasan ten. Deluje kao magnet za nečistoću na licu i koži.

Aktivni ugalj za Anti-age efekat

Aktivni ugalj apsorbuje toksine u koži, što pomaže u sprečavanju prevremenog starenja. Spada među najstarije lekov na svetu koji detoksifikuju telo – unutra i spolja. Studije su utvrdile da ovaj materijal zaustavlja mnoge promene u našim ćelijama povezanim sa starenjem. Kada se direktno nanosi na kožu, otklanja toksine i bore.

Tretiranje masne kože i akni aktivnim ugljem za lice

Za lečenje masne kože i akni, pomešajte jednu kapsulu ovog uglja sa dve kašičice aloe vera gela i stavite na lice. Ostavite da se osuši a posle isperite. Vezuje se za toksine i nečistoće koje su odgovorne za stvaranje akni.

Saznajte detaljno o upotrebi aktivnog uglja za masnu kožu lica.

Maska za lice je već vekovima deo nege lica za žene i muškarce. Pokazaćemo vam sada i  kako napraviti efikasne maske sa aktivnim ugljem za lice koje će vam doneti stvarne rezultate.

Maske sa aktivnim ugljem za lice

Domaća maska za lice – zašto je preferiramo ?

Za proizvodnju maski se koriste posebni sastojci (pretežno butilen glikol) koji pomažu koži da apsorbuje više supstanci i pomogne im da prođu duboko u kožu. Ali ovo nije idealno rešenje. Naša koža dobija nekoliko sastojaka iz maske koju kupimo, ali samo nekoliko od tih aktivnih sastojaka je koži zaista potrebno.

maska sa aktivnim ugljem za lice

Zašto ne biste napravili dobru i kvalitetnu masku za lice koja će vam doneti aktivne sastojke, bez hemikalija, iz udobnosti vašeg doma?  Pročitajte više o prirodnoj kozmetici  i njenim prednostima, a onda da vidimo i taj famozni recept!

Super maska sa aktivnim ugljem za mitisere

Problematična koža nije karakteristična samo za pubertet kada se javljaju pubertetske bubuljice. Kako se oprostiti od mitisera jednom i zauvek?

Što se tiče nege kože lica, crni ugalj je u stanju da izvuče nečistoću i bakterije na površinu kože.

Kada se koristi u borbi protiv mitisera, aktivni ugalj za lice upija toksine, nečistoću i višak sebuma iz vaših pora. Na ovaj način, on brzo smanjuje izgled postojećih mitisera i bubuljica a time sprečava nastajanje novih mitisera na koži. Posebno je dobar za one uporne mitisere na nosu.

Jeste li čuli za onu crnu masku za lice koja uklanja nečistoću sa kože lica i rešava vas dosadnih mitisera? E pa, sa aktivnim ugljem za lice možete je napraviti sami!

Prevencija je bolja od lečenja, zato pokušajte da svom licu pružite najbolje i napravite sami masku za lice i koristite je nekoliko puta nedeljno. Ne samo da ćete ukloniti višak masti sa kože lica, već će ona postati mekana, glatka i puna energije.

Šta će vam biti potrebno za ovu masku:

  • 2 tablete crnog aktivnog uglja, ili ½ kašike praha
  • ½ kašike zelene gline
  • ½ kašike vode

Sve dobro promešajte i nanesite na očišćeno lice. Ostavite da deluje dok se ne osuši, oko
15-20 minuta. Zatim masku operite mlakom vodom.

Da li će mi ovo pomoći u borbi sa mitiserima?

Verujte da hoće.

Aktivni ugalj za lice i glina će sa kože povući nečistoću i ukloniti mitisere. Treba biti uporan i koristiti masku redovno. Rezultati će vas sigurno zadovoljiti.

Aktivni ugalj za lice u borbi sa bubuljicama

Koža ima funkciju izlučivanja velikog broja toksina i štetnih supstanci iz tela. Ove supstance delimično prolaze i kroz pore, uzrokujući upalu kože. Osim toga, zapaljenje se javlja i zbog upale izvodnih kanala kože ostatkom kozmetičkih preparata i raznih nečistoća koje se mešaju sa sebumom. Naravno, ovaj problem može da reši ali moramo i mi sami da budemo uporni u tome. Nikad nemojte cediti bubuljice – tako ćete samo pogoršati stanje vaše kože, što može dovesti i do upale. Ima mnogo načina kako da pomognete vašem licu.

  • 2 tablete aktivnog uglja
  • 2 kašike alove vera gela
  • Dobro promešajte
  • Nanesite na kožu lica
  • Ostavite da deluje oko 30 minuta
  • Isperite

Znamo da je aktivni ugalj crne boje, ali većinom se odmah uklanja sa većine površina. Možda je bolje da obučete neku staru majicu kada rukujete sa aktivnim ugljem za lice.Ako imate velike pore, crni ugalj može da ostane u vašim porama do 48 sati, dajući im tamniji izgled od normalnog. To nije ništa strašno i uvek će nestati, ali ipak je nešto što treba da se uzme u obzir.

Kako koristiti aktivni ugalj za cistične akne

Šta vam je potrebno za ovu masku:

  • 1 tableta aktivnog uglja
  • 2 kašike aloe vera gela
  • 2 kapi ulja čajevca
  • ½ kašike sirovog meda (ili ako ste u mogućnosti – manuka med)
  • Mala plastična posuda i kašika
  • Četkica za aplikaciju maske za lice

Sve imam spremno – šta dalje?

Sve lepo pomešajte dok se ne sjedini smeša. Nanesite na lice (pazite na deo oko očiju i same oči). Ostavite masku 10 minuta a zatim isperite toplom vodom.

Evo još nekoliko maski od aktivnog uglja za lice koje možete probati kod kuće – kombinacija ima puno, sve zavisi i od tipa kože i svojih preferenci.

Maska od aktivnog uglja, zeolita i bentonit gline

Ova izuzetna maska za lice koristi snažnu kombinaciju aktivnog uglja, zeolita i bentonit gline kako bi pružila dubinsku njegu i revitalizaciju kože.

  • Aktivni ugalj je poznat po svojoj sposobnosti da efikasno upija toksine, nečistoće i višak masnoće iz pora, čime pomaže u njihovom čišćenju i osvežavanju.
  • Zeolit, sa svojom jedinstvenom strukturom, deluje kao prirodni filter, uklanjajući štetne materije i pomažući u detoksikaciji kože.
  • Bentonit glina, zahvaljujući svojim upijajućim svojstvima, dodatno reguliše masnoću i smanjuje nepravilnosti, pružajući koži savršenu ravnotežu i svežinu. Kombinacija ovih moćnih sastojaka pomaže u poboljšanju teksture kože, smanjenju vidljivosti pora i postizanju zdravog, blistavog izgleda.

Upravo ovu kombinaciju sastojaka pruža vam Zoja Zec maska za lice crno zlato.

Maska od aktivnog uglja i želatina

Za pripremu ove maske od aktivnog uglja za čišćenje lica preporučuje se da se jedna čajna kašika želatina pomeša sa ugljem. Takođe se preporučuje dodavanje male količine mleka – jedna kašika.

Pomešajte sastojke- Ovakvo pripremljenu masku treba staviti u mikrotalasnu na par minuta ili u vruću vodu.

Preporučuje se korišćenje ove maske lokalno na problematičnim mestima, ali pazite da ne bude vruća.  Nakon 20 minuta masku treba isprati, ali je još bolja varijanta da je oljuštite! Skida mitisere kao magija!

Maska od aktivnog uglja i gline

Za ovu masku vam je potreban aktivni crni ugalj u prahu. Zatim ga treba pomešati sa plavom ili zelenom glinom (jedna kašika). Preporučljivo je da se ova smeša rastvori sa toplim mlekom. Nakon toga, dodajte malo želatina. Stavite u vruću vodu kako bi se smeša potpuno rastvorila.

Maska od aktivnog uglja za lice i aloe vera gela

Kupite gel od aloe vere, pomešajte ugalj u prahu (ili 2 tablete) sa 1 kašikom gela ili soka od aloe. Dobro promešajte, nanesite na kožu i isperite nakon 15 minuta.

Maska od aktivnog uglja sa eteričnim uljima

Oslobodite se dosadnih bubuljica kombinacijom eteričnih ulja sa aktivnim ugljem za lice. Šta vam je potrebno za ovu masku?

2 tablete aktivnog uglja i 1 kašika gline (crna, bela, plava ili zelena). Razblažite toplom vodom kako bi ste dobili kašu. Dodajte 1 kašiku ulja (jojoba, ulje od grožđa ili lešnika), 2 kapi ulja od eukaliptusa i 1 kap čajevca. Temeljno mešajte smešu, nanesite na kožu lica i operite posle 10-15 minuta.

Maska od aktivnog uglja i lekovitog bilja

Pomešajte 3-4 tablete aktivnog uglja i dodajte 2 kašike uvarka od lekovitog bilja (hrast, neven, kamilica). Nanesite masku na očišćenu kožu, držite 15 minuta i isperite toplom vodom.

Kao što vidimo, način pripreme nije uopšte težak, a većinu sirovina za pripremu maski od aktivnog uglja za lice imate verovatno i kod kuće. Možete uvek da pripremite neku drugu kombinaciju maske, u zavisnosti od vašeg stanja kože lica kao i od sopstvene želje.

Koliko često koristiti aktivni ugalj za lice?

Saveti za optimalne rezultate

  • Koristite masku jednom do dva puta nedeljno, u zavisnosti od tipa kože.
  • Pre nanošenja maske, očistite lice blagim sredstvom za pranje kako bi aktivni ugalj efikasnije delovao.
  • Uvek isperite masku temeljno i nanesite hidratantnu kremu nakon korišćenja.

Prednosti kupovnih maski sa aktivnim ugljem u odnosu na domaće

Iako pravljenje domaćih maski sa aktivnim ugljem može delovati privlačno zbog pristupačnosti i jednostavnosti, kupovne maske nude niz prednosti koje ih često čine boljim izborom za negu lica. Evo zašto:

1. Precizno formulisane formule

Kupovne maske su formulisane od strane stručnjaka u laboratorijskim uslovima. Aktivni ugalj u njima je pažljivo kombinovan sa drugim sastojcima poput hijaluronske kiseline, vitamina, biljnih ekstrakata ili hidratantnih agenasa, što omogućava uravnoteženo delovanje bez rizika od prekomernog isušivanja ili iritacije. Kod domaćih maski, lako je napraviti grešku u proporcijama, što može smanjiti njihovu efikasnost ili izazvati nuspojave.

2. Kontrola kvaliteta

Proizvođači kupovnih maski prolaze kroz stroge kontrole kvaliteta kako bi obezbedili sigurnost i efikasnost proizvoda. Sastojci su testirani na čistoću i kompatibilnost, dok domaće maske često zavise od kvaliteta sastojaka koji nisu uvek standardizovani.

3. Bezbednost i dermatološka testiranja

Kupovne maske su dermatološki testirane i često prilagođene različitim tipovima kože (suva, masna, osetljiva). Ovo umanjuje rizik od iritacija ili alergijskih reakcija, što nije slučaj sa domaćim maskama gde nedostatak stručnog znanja može dovesti do neprikladnog izbora sastojaka.

4. Lakša i brža upotreba

Kupovne maske dolaze spremne za upotrebu, što štedi vreme i trud potreban za pripremu domaćih maski. One su posebno praktične za one sa zauzetim stilom života koji žele brzo i efikasno rešenje za negu kože.

5. Inovativni sastojci i tehnologije

Mnoge kupovne maske koriste napredne tehnologije i inovativne sastojke koji nisu dostupni u kućnoj varijanti. Na primer, dodatak aktivnih molekula poput niacinamida, ceramida ili specijalizovanih antioksidanasa povećava efikasnost maske i pruža dodatne benefite za kožu.

6. Smanjen rizik od kontaminacije

Kod domaćih maski, postoji veći rizik od kontaminacije bakterijama ili drugim štetnim mikroorganizmima ako se ne koriste sterilni uslovi. Kupovne maske su pakovane u zatvorenim, higijenskim ambalažama koje minimiziraju ovaj rizik.

Iako domaće maske sa aktivnim ugljem mogu biti zanimljiv „uradi sam“ projekat, kupovne maske nude bolje rezultate zahvaljujući stručno osmišljenim formulama, testiranju, i sigurnosti. One su pouzdaniji izbor za svakoga ko želi optimalnu negu kože bez eksperimenata i potencijalnih rizika.

Sapun od aktivnog uglja za lice

Da li ste znali da se aktivni ugalj za lice koristi i za izradu sapuna? O da. Znate one ručno pravljene sapune, sjajnih mirisa ali i izgleda, boja – kao male tortice. Sapun od aktivnog crnog uglja možete koristiti ne samo za pranje ruku, već i čišćenje lica sapunom.

Ovaj sapun je uglavnom namenjem za masnu, problematičnu, aknoznu ili ekcemsku kožu i pruža pouzdano rešenje.

Kao što već znamo, aktivni ugalj za lice je jedinstven po svojim prepoznatljivim efektima čišćenja i detoksifikacije. On je biljnog porekla i ima sposobnost vezivanja toksina i drugih štetnih supstanci, čime uklanja višak sebuma i nečistoću sa kože. Prolazi duboko u kožu, temeljno je čisti i detoksifikuje.

Prednosti sapuna od aktivnog uglja za lice:

  • Pogodan za svaki tip kože,
  • Daje koži sjaj i energiju time što uklanja mrtve ćelije,
  • Veoma koristan u lečenju akni,
  • Smanjuje veličinu pora,
  • Čini kožu jačom i čvršćom,
  • Sprečava prevremeno starenje (anti-age efekat).

Kao i kod maski, ima mnogo kombinacija sapuna sa aktivnim ugljem za lice (sa lavandom, glinom…). Možete ga kupiti u bilo kojoj apoteci ili drogeriji, ili napraviti sami kod kuće. Pravljenje sapuna već zahteva malo više posvećenosti kao i sirovina,ali ko zna – možda vam može biti dragocen hobi!

Potencijalne nuspojave i mere opreza pri korišćenju aktivnog uglja na licu

Iako je aktivni ugalj poznat po svojoj bezbednosti i efikasnosti u nezi kože, važno je uzeti u obzir potencijalne nuspojave i pridržavati se određenih mera opreza kako biste izbegli neprijatne reakcije. Evo detalja koje treba znati:

Potencijalne nuspojave:

  1. Isušivanje kože: Aktivni ugalj ima izrazita svojstva upijanja masnoće, što može dovesti do prekomernog isušivanja kože, posebno kod osoba sa suvom ili osetljivom kožom.
  2. Iritacija: Kod osoba sa osetljivom kožom, korišćenje maski sa aktivnim ugljem može izazvati crvenilo, svrab ili osećaj zatezanja.
  3. Poremećaj prirodne barijere kože: Prečesto korišćenje može narušiti prirodnu barijeru kože, smanjujući njenu sposobnost da zadrži vlagu i zaštiti se od spoljašnjih faktora.
  4. Alergijske reakcije: Iako retke, moguće su alergijske reakcije na dodatne sastojke u maskama ili proizvodima koji sadrže aktivni ugalj, poput esencijalnih ulja ili konzervanasa.

Mere opreza:

  1. Test osetljivosti: Pre prve upotrebe proizvoda ili domaće maske sa aktivnim ugljem, nanesite malu količinu na unutrašnju stranu ručnog zgloba ili iza uha i sačekajte 24 sata. Ako se ne pojavi iritacija, proizvod je bezbedan za upotrebu na licu.
  2. Izbegavanje područja oko očiju: Koža oko očiju je izuzetno tanka i osetljiva, pa maske ili proizvode sa aktivnim ugljem ne treba nanositi na to područje.
  3. Prilagođavanje učestalosti: Za većinu tipova kože, dovoljno je koristiti proizvode sa aktivnim ugljem jednom do dva puta nedeljno. Prečesta upotreba može izazvati suvoću ili iritaciju.
  4. Kombinovanje sa hidratantnim proizvodima: Nakon svakog tretmana aktivnim ugljem, obavezno nanesite hidratantnu kremu kako biste sprečili isušivanje i obnovili kožu. Takođe, birajte one maske za lice koje imaju i hidratantne sastojke u svom sastavu.
  5. Konsultacija sa dermatologom: Osobe sa ozbiljnim kožnim stanjima, poput ekcema, psorijaze ili teških akni, trebalo bi da se konsultuju sa dermatologom pre korišćenja aktivnog uglja.
  6. Kvalitet proizvoda: Uverite se da koristite proizvode sa čistim, medicinskim aktivnim ugljem bez dodataka štetnih hemikalija koje mogu iritirati kožu.

Pridržavanjem ovih mera opreza možete maksimalno iskoristiti prednosti aktivnog uglja, istovremeno smanjujući rizik od nuspojava. Koža će vam biti zahvalna na pravilnoj i pažljivoj nezi

Kao jedina mana može da se istakne mogućnost da pore neke vreme ostanu tamnije.

Iskustva sa aktivnim ugljem za lice uglavnom su pozitivna, pa zašto da ne probate! Lice će vam biti čisto i bez suvišne masnoće koja prouzrokuje probleme u vidu bubuljica i mitisera! Dovoljan razlog da probate, zar ne?

The post Aktivni ugalj za lice: kada koža traži SOS! appeared first on Minut za mene.

Read More

Azelainska kiselina i njena moć da usavrši vašu kožu lica

Azelainska kiselina sve se češće pominje kao sjajno sredstvo za redukciju raznih nepravilnosti lica. Može li vam pomoći da konačno imate taj savršen ten?

Ljubiteljima kozmetike azelaična kiselina možda nije toliko poznata, ali kozmetičkoj industriji itekako jeste. Ona je sjajan način da se uklone bubuljice, fleke na licu, ožiljci od bubuljica. Kreme sa azelaisnkom kiselinom obično su tretman koji se prepisuje osobama koje imaju problem sa rozaceom. Međutim po svemu sudeći, o ovoj kiselini treba više da se čuje i van ovog kruga ljudi.

Ukoliko vas plaši pomisao stavljanja kiselina na lice zarad lepote, samo ćemo vam reći da to nije ništa strašno, niti nešto posebno novo. Odavno se razne prirodne kiseline koriste za lepotu kao što su glikolna kiselina, hijaluronska kiselina, salicilna , AHA i voćne kiseline …

I sve su one prirodnog porekla.

A azelaičina kiselina?

Da li je i ona takva?

Pa otkrićete ako pročitate sledeće!

Šta je azelainska kiselina i koje je njeno poreklo

Azelainska ili azelaična kiselina kako se još naziva je prirodna kiselina koja potiče iz žitarica –ječma, pšenice i raži.Da budemo precizniji, ona pripada grupi dikarboksilnih kiselina koje još uključuju adipinsku kiselinu, sebacinsku kiselinu i druge. No ostavimo njih po strani.

Azelaičnu kiselinu takođe proizvode i kožni mikrobiomi – mikroorganizmi kao što su gljivice i bakterije koje normalno žive na našoj koži.

No dobro, po čemu je to posebna?

Prednosti azelaične kiseline za lice

Studije su pokazale da azelainska kiselina ima antibakterijska, keratolitička , komedolitička i antioksidantna svojstva.

Šta su zapravo sva ova svojstva koje smo gore nabrojali i kako azelainska kiselina koristi našoj koži.

  • Njeno antibakterijsko svojstvo pomaže u eliminaciji bakterija koje uzrokuju akne, kao što je Cutibacterium acnes. Time se smanjuje upala i rizik od novih izbijanja.
  • keratolitička svojstva odnose se na sposobnost azelaične kiseline da ljušti i uklanja površinski sloj kože i mrtve ćelije.
  • komedolitička svojstva podrazumevaju sposobnost sprečavanja nakupljanja prirodnih ulja pod kožom, stvaranje komedona i ubrzavaju uklanjanje mrtvih ćelija sa kože
  • antioksidantna svojstva odnose se na karakteristiku azelaične kiselina da se bori protiv slobodnih radikala.
  • antiinflamatorni efekat umiruje iritacije i crvenilo, što je posebno korisno za osobe s rozaceom ili osetljivom kožom

A znate šta je najbolje od svega?

Pa, iako se najčešće korsti protiv rozacee, azelainska kiselina je zapravo vrlo moćno sredstvo protiv akni.  A dok su naučnici proučivali kako deluje prtotiv bubuljica ispoljilo se još jedno njeno sjajno svojstvo i pokazala se odličnom i kod fleka i ožiljaka na licu.

Dakle, ako želite da obnovite svoju kožu i ujendačite ten onda ova kiselina može biti vaš spas.

Azelainska kiselina upotreba

azelainska kiselina upotreba

Kada govorimo o upotrebi azelaične kiseline, onda govorimo o njenoj površinskoj primeni. Sama kiselina bila bi prejaka, pa se koristi u manjem procentu – 15 i 20% . Obično se radi o kremama i gelovima sa ovom kiselinom. Da bi imala sva ova svojstva, ona mora da ima odgovarajući nivo pH vrednosti da bi radila. Uglavnom je formulisana sa pH vrednošću 4,9.

Preporuka je da se krema sa azelaičnom kiselinom od 20% koristi 2 puta dnevno i pošto je ona zapravo lek, najbolje bi bilo da je i koristite svaki put u isto vreme.

Ovakva krema  uglavnom se dobijala na recept i kao preporuka od strane dermatologa, baš kao što se to radi i kada je Roakutan lek protiv bubuljica u pitanju ili neki antibiotici za bubuljice.

Preporučene koncentracije:

  • 5% do 10%: Ove niže koncentracije su dostupne u slobodnoj prodaji i pogodne su za početnike ili osobe sa osetljivom kožom. Mogu se koristiti svakodnevno, jednom ili dva puta dnevno, u zavisnosti od tolerancije kože.
  • 15% do 20%: Ove više koncentracije obično se dobijaju na recept i preporučuju se za teže oblike akni ili rozacee. Upotreba ovih preparata zahteva konsultaciju sa dermatologom i strogo pridržavanje uputstava.

Uputstvo za upotrebu:

  1. Čišćenje: Temeljno očistite lice blagim sredstvom za čišćenje i osušite kožu čistim peškirom.
  2. Nanošenje: Nanesite tanki sloj proizvoda sa azelainskom kiselinom na suvu kožu, izbegavajući područje oko očiju i usana.
  3. Učestalost: Počnite sa jednom primenom dnevno, po mogućstvu uveče. Ako koža dobro toleriše proizvod, možete povećati učestalost na dva puta dnevno (ujutro i uveče).
  4. Zaštita od sunca: Tokom dana obavezno nanesite kremu sa zaštitnim faktorom (SPF) jer azelainska kiselina može povećati osetljivost kože na sunce

Ono za šta vam ne treba recept jesu prirodni tretmani i jednim takvim se Nina rešila bubuljica na licu. Njeno upaljeno lice puno akni potpuno se preporodilo i sada je savršeno čisto, a na koji način tačno – saznajte sami. Pročitajte njeno lično iskustvo koje se nalazi na ovom linku: https://minutzamene.com/nasla-sam-resenje-protiv-bubuljica-ovo-je-moj-kec-iz-rukava/

Nuspojave i rizici upotrebe azelainske kiseline za lice

Azelainska kiselina je generalno dobro podnošljiva, ali kod nekih osoba mogu se javiti blage nuspojave poput iritacije, crvenila, peckanja ili suvoće kože, posebno na početku upotrebe.

Saveti za minimiziranje nuspojava:

  1. Postepeno uvođenje: Počnite sa nižim koncentracijama azelainske kiseline (5-10%) i nanosite proizvod jednom dnevno, po mogućnosti uveče. Ako koža dobro reaguje, postepeno povećavajte učestalost na dva puta dnevno.
  2. Hidratacija: Koristite hidratantne kreme koje pomažu u održavanju kožne barijere i smanjuju rizik od suvoće i iritacije.
  3. Izbegavanje drugih iritansa: Tokom upotrebe azelainske kiseline, izbegavajte proizvode koji sadrže alkohol, parfeme ili druge potencijalno iritirajuće sastojke.
  4. Zaštita od sunca: Iako azelainska kiselina ne povećava fotoosetljivost, preporučuje se svakodnevna upotreba kreme sa SPF-om kako bi se zaštitila koža i podržali efekti tretmana.
  5. Kombinovanje sa drugim aktivnim sastojcima: Budite oprezni pri kombinovanju azelainske kiseline sa drugim aktivnim sastojcima poput AHA ili BHA kiselina, retinoida ili visokih koncentracija vitamina C, jer to može povećati rizik od iritacije. Ako želite koristiti ove sastojke, razmotrite njihovu primenu u različitim delovima rutine ili u različito doba dana.

Ako se nuspojave nastave ili pogoršaju, prekinite upotrebu i konsultujte se sa dermatologom.

Kombinacije za optimalne rezultate

Azelainska kiselina se odlično kombinuje sa različitim aktivnim sastojcima, čineći je idealnim dodatkom rutini nege kože za postizanje optimalnih rezultata. Njena svestranost omogućava upotrebu uz druge sastojke uz minimalan rizik od iritacije, ali je važno pravilno ih integrisati u rutinu.

  1. Azelainska kiselina i vitamin C
    • Efekat: Kombinacija azelainske kiseline i vitamina C pomaže u smanjenju hiperpigmentacije i ujednačavanju tena. Vitamin C dodatno štiti kožu od slobodnih radikala i poboljšava sintezu kolagena.
    • Kako koristiti: Azelainsku kiselinu koristite ujutro, a vitamin C uveče, ili obrnuto, kako biste smanjili rizik od potencijalne iritacije.
  2. Azelainska kiselina i hijaluronska kiselina
    • Efekat: Hijaluronska kiselina hidrira kožu i pomaže u smanjenju suvoće koju azelainska kiselina može izazvati, čineći je idealnim saveznikom za održavanje zdrave i hidrirane kožne barijere.
    • Kako koristiti: Nakon nanošenja azelainske kiseline, nanesite serum ili kremu sa hijaluronskom kiselinom kako biste zaključali vlagu i sprečili suvoću.
  3. Azelainska kiselina i retinol
    • Efekat: Retinol poboljšava teksturu kože i stimuliše obnavljanje ćelija, dok azelainska kiselina deluje protiv upale i bakterija. Ova kombinacija je efikasna za tretman akni i prvih znakova starenja.
    • Kako koristiti: Koristite retinol i azelainsku kiselinu u različite dane ili različito doba dana kako biste smanjili rizik od iritacije. Na primer, azelainsku kiselinu ujutro, a retinol uveče.
  4. Azelainska kiselina i niacinamid
    • Efekat: Niacinamid umiruje iritacije i pomaže u smanjenju crvenila, dok azelainska kiselina tretira nepravilnosti i posvetljuje ten. Ovo je blaga kombinacija pogodna za sve tipove kože, uključujući osetljivu.
    • Kako koristiti: Oba sastojka se mogu koristiti u istoj rutini, prvo niacinamid, a zatim azelainska kiselina.

Pravilnim kombinovanjem azelainske kiseline sa drugim sastojcima možete maksimizirati benefite i prilagoditi negu specifičnim potrebama svoje kože

E sad kada znamo kako se koristi , hajde da vidimo i zašto bismo to uopšte radili.

Protiv čega se to azelainska kiselina bori?

Azelaična kiselina protiv bubuljica

Na koji način deluje?

Dermatolozi tvrde da ona sprečava razvoj bakterija koje izazivaju akne (Propionibacterium acnes). Takođe, deluje na ćelije koje stvaraju folikule menjajući način na koji oni sazrevaju i obnavljaju se. Na taj način ona smanjuje začepljenje pora i sprečava nastanak mitisera ali i gnojnih bubuljica.

U suštini, azelaična kiselina pomaže da se reguliše proizvodnja keranocita, odnosno ćelija kože, pa se one ne nagomilavaju i ne začepljuju pore. Takođe, smanjuje komedone i masnoće koje se nakupljaju pod kožom.

Poznato je da se bubuljice leče raznim tretmanima kojima azelaična kiselina može biti odlična alternativa ukoliko ih ne podnosite kako treba:

  •        Salicilna kiselina koja razlaže sebum i prljavštine
  •        Benzoil-peroksid koji uklanja višak sebima i uništava bakterije procesom oksigenacije
  •        Glikolna kiselina koje je efikasna je za čišćenje pora
  •        Retinol koji ima slična keratolitička dejstva kao azelaična kiselina
  •        Sumpor  koji smanjuje upale i veličinu akni izvlačeći iz njih višak masnoće

A koja je njena prednost?

U odnosu na benzoil-peroksid koji se često prepisuje kao tretman za akne, azelainska kiselina ima svoje prednosti jer je manje iritantna i manje agresivna za lice. U jednoj studiji od 580 ljudi, pokazalo se da je čak i efikasnija od Klindamicina.

E sad, svako od nas ima različit tip kože lica i ovo se ne može uzeti kao pravilo. Primera radi, ako imate baš osetljivo lice, onda će vam svi ovi tretmani možda biti prejaki. Srećom, ima i blagih prirodnih tretmana protiv akni!

Azelainska kiselina ne menja način na koji vaša koža i lojne žlezde stvaraju sebum. Ona smanjuje sadržaj slobodnih masnih kiselina na koži i čini na taj način kožu manje „gostoljubivom“ za rast i razvoj bakterija i gljivica.

Bolja alternativa od azelainske kiseline za akne

Azelainska kiselina je poznata po svojoj efikasnosti u tretmanu akni, ali Aknolin set pruža sveobuhvatniji pristup u borbi protiv bubuljica i mitisera.

Prednosti Aknolin seta:

  • Prirodni sastojci: Aknolin set je baziran na biljnim ekstraktima poput tamarinda, hrastove kore, ulja čajevog drveta i aloe vere, koji zajedno deluju umirujuće i regenerativno na kožu.
  • Dvofazni tretman: Set se sastoji od losiona i gela. Losion dubinski čisti pore, uklanja višak sebuma i nečistoće, dok gel umiruje kožu, smanjuje upale i pospešuje regeneraciju.
  • Efikasnost bez isušivanja: Za razliku od nekih tretmana koji mogu isušiti kožu, Aknolin set održava prirodnu hidrataciju, čineći kožu mekom i elastičnom.
  • Jednostavna upotreba: Primena Aknolin seta je brza i jednostavna, što ga čini pogodnim za svakodnevnu rutinu nege kože.

Mnogi korisnici su podelili pozitivna iskustva sa Aknolin setom, ističući značajno poboljšanje stanja kože nakon redovne upotrebe.

Efikasan tretman protiv rozacee

Verovatno je ova kiselina najpoznatija osobama koje pate od rozacee – hroničnog poremećaja na koži koji je karakterističan po mreži proširenih kapilara koji se šire po licu i daju mu crven izgled. Azelainska kiselina je primarni tretman protiv ove pojave i studije su pokazale da površinski tretmani sa 15% ove kiseline daju fantastične rezultate za 6 meseci. U kombinaciji sa nekim antibioticama, efikasnost je povećana. Jače tretmane od 15% prepisuje dermatolog.

Azelainska kiselina protiv fleka na licu

Na koji način deluje?

U slučaju hiperpigmentacije, ispostavilo se da ova kiselina selektivno cilja hiperaktivne melanocite odnosno ćelije koje proizvode tamni pigment. Sa druge strane, ćelije koje nisu hiperaktivne ostavlja gotovo netaknutim. Zato je vrlo čest izbor kada se traži tretman za izbeljivanje lica.

Za fleke na licu i melazmu često se koristi hidorhinon kao aktivni sastojak i kao standardni tretman koji smanjuje proizvodnju melanina. Međutim, ovo organsko jedinjenje se povezuje sa nekim sporednim nemilim efektima i u mnogim zemljama je zabranjeno njegovo korišćenje. Dobra vest je da je azelaična kiselina za fleke na licu u jednoj studiji pokazala apsolutno iste efekte kao i hidrohinon.

Koje su prednosti azelainske kiseline protiv hiperpigmentacije i fleka na licu:

  • bezbednija je za upotrebu od hirohinona
  • deluje antibakterijski i antiupalno
  • bezbedna je za sve tonove kože , pa i za one sa tamnijom kožom lica
  • cilja samo problematične ćelije, dok delove kože bez fleka ostavlja netaknutim

Ima i svoje mane po ovom pitanju:

  •  nije efiksana protiv normalne pigmentacije i staračkih pega. Dobra krema protiv bora trebalo bi da bude alternativa koja pokriva i ove znakove starenja kože.
  • može posvetliti kožu samo za dva tona. Za neke bolje rezultate mora se koristiti u kombinaciji sa drugim sredstvina za izbeljivanje lica kao što je alfa-hidorkisilna kiselina ili retinoidi.

Azelainska kiselina za rast kose

Na koji način deluje?

Kombinacija cink sulfata i azelaične kiseline blokira DHT (dihidrotestosteron)  receptore, a to je čini efikasnom protiv opadanja kose, kako kod žena, tako i kod muškaraca. Ipak, ovo je nešto što tek treba da nađe svoju primenu u kozmetičkim proizvodima kako bi bilo jednostavno za upotrebu i deluje samo onda kada je ovaj hormon uzrok problema.Do tada možete probati da potražite kreme za kožu skalpa sa azelainskom kiselinom, ali  je najbolje da se držite provereno dobrih šampona protiv opadanja kose.

Azelainska kiselina protiv oštećenja na koži

Naposletku, azelainska kiselina pomaže da oporavite kožu od generalnih oštećenja jer ima antioksidantna svojstva. Kreme sa niskim sadržajem ove kiseline mogu da budu onda odličan izbor, kao i druge kreme sa antioksidantima za kožu kao što su vitamin C ili vitamin E za lice. Adekvatnom negom i brigom, smanjićete propadanje kolagena i usporiti starenje lica.

Uticaj azelainske kiseline na različite tipove kože

Ovaj svestran sastojak pruža benefite za sve tipove kože, ali način upotrebe može se prilagoditi specifičnim potrebama masne, suve i osetljive kože.

Masna koža

  • Kako deluje: Azelainska kiselina pomaže u smanjenju proizvodnje sebuma, otčepljivanju pora i sprečavanju nastanka akni. Njena antibakterijska svojstva ciljaju bakterije koje doprinose upalama, dok istovremeno deluje na postupalne mrlje.
  • Saveti za upotrebu: Koristite gel ili lagani serum sa azelainskom kiselinom (10%-15%) ujutro i/ili uveče. Izbegavajte teške hidratantne kreme i kombinujte sa nemasnim proizvodima za dodatnu hidrataciju.

Suva koža

  • Kako deluje: Azelainska kiselina blago eksfolira, uklanja mrtve ćelije sa površine kože i posvetljuje ten, ali može izazvati blagu suvoću kod već suve kože.
  • Saveti za upotrebu: Birajte proizvode sa nižim koncentracijama (5%-10%) i uvek ih koristite u kombinaciji sa bogatim hidratantnim kremama ili uljima za lice kako biste sprečili dodatnu suvoću. Ograničite upotrebu na jednom dnevno, po mogućstvu uveče.

Osetljiva koža

  • Kako deluje: Azelainska kiselina ima antiinflamatorna svojstva, zbog čega je idealna za smanjenje crvenila i iritacija kod osetljive kože, uključujući kožu sklonu rozacei. Njeno delovanje je dovoljno blago da se koristi bez izazivanja značajne iritacije.
  • Saveti za upotrebu: Počnite sa proizvodima sa niskom koncentracijom (5%) i koristite ih svaki drugi dan kako biste pratili reakciju kože. Uključite umirujuće proizvode sa niacinamidom ili hijaluronskom kiselinom u rutinu kako biste dodatno podržali kožnu barijeru

Proizvodi sa azelainskom kiselinom za lice

Evo i nekoliko konkretnih proizvoda sa ovim sastojkom.

azelaična kiselina

Balea beauty expert azelain booster serum

Ovaj serum sadrži 3% azelainske kiseline i 1% pantenola, namenjen za smanjenje hiperpigmentacije i crvenila. Pruža blistav ten i poboljšava izgled kože. Dostupan je u dm drogerijama.

Q+A Azelaic Acid Serum

Serum sa azelainskom kiselinom prirodnog porekla, pomaže u sužavanju pora i posvetljavanju tena. Pogodan za svakodnevnu upotrebu, nanosi se na čisto lice ujutro i uveče. Takođe dostupan u dm drogerijama.

Geek & Gorgeous aPad Serum

Serum lagane teksture koji sadrži derivat azelainske kiseline (Potassium Azeloyl Diglycinate). Deluje protiv akni, hiperpigmentacija i crvenila, uz seboregulaciju i ujednačavanje tena. Može se koristiti na osetljivoj koži sklonoj crvenilu. Dostupan u specijalizovanim prodavnicama kozmetike.

Skinoren

Koristi se za lečenje akni (acne vulgaris). Deluje antibakterijski protiv Propionibacterium acnes, bakterije odgovorne za nastanak akni, i smanjuje rast grubih i otvrdlih ćelija kože koje zatvaraju pore, čime sprečava formiranje mitesera i bubuljica.

Metroruboril A.Z

Namenjena za tretman umerene i intenzivne eritro-rozacee, rozacee i papulo-pustularne rozacee (stadijumi 3 i 4). Efikasno smanjuje intenzivno crvenilo i nesavršenosti kože, umiruje kožu i štiti je od spoljašnjih uticaja.

Iskustva sa azelainskom kiselinom i cena

 

Iako efekti  na lice mogu biti zaista očaravajući, iskustva sa azelaičnom kiselinom govore da ona ima i svoje mane i da može u nekim slučajevima da bude previše agresivna za lice. Neželjeni efekti javljaju se uglavnom u vidu peckanja, suvoće, svraba, bockanja, trnjenja. Teži oblici nuspojava mogu uključivati simptome alergije kao što su oticanje lica, usana, očiju, jezika, teškoće sa disanjem i gutanjem, promuklost, osip . U tom slučaju je neophodno da se javite lekaru i prekinite sa upotrebom azelainske kiseline.

Neki korisnici nisu zadovoljni kremema sa azelaičnom kiselinom protiv hiperpigmentacije  jer nisu dale gotovo nikakve efekte. Tada se kao tretman protiv fleka preporučuju druge kreme , a opet, one ne prirodnoj bazi su naš favorit.

Rezultati primene azelaične kiseline mogu se videti već nakon nedelju dana, ali nakon mesec dana videćete pravi pomak.

Gde nabaviti azelainsku kiselinu?

Kozmetički prozvodi i kreme koj sadrže do 15% azelainske kiseline mogu se naći u drogerijama, uglavnim kao kreme za posvetljivanje lica i protiv hiperpigmentacije. Pošto nije jedini moćan sastojak na tom polju, posvetujte se sa stručnim licem ili dobro čitajte etikete.

Jače doze, od 20% prepisuju se mahom za lečenje rozacee. One se ne mogu naći u slobodnoj prodaji već ih morate kupiti na recept.

Azelainska kiselina ima mnogo prednosti u odnosu na druge tremane za kožu koji se uobičajeno koriste, posebno kada govorimo o aknama. Čini se da na tom polju, tek treba da zablista i dostigne svojih pet minuta. I sigurni smo da će o njoj i njenim efektima tek da se priča.

 

The post Azelainska kiselina i njena moć da usavrši vašu kožu lica appeared first on Minut za mene.

Read More

Cimet rolnice

 Ne mogu baš reći da je cimet autohtoni vojvođanski začin, ali mogu da potvrdim da ga mi vojvođanke od vajkada koristimo, u našim “kujnama” a sećam se da je i moja baka uvek imala, to se nekada tako i kupovalo u komadu-štanglu cimeta, koja se na trenicu narenda.

Doduše danas nam je sve olakšano, i iskreno cimet još uvek spada u jedan od jeftinijih začina, i za mene ukusnijih, pa eto razloga da napravite ove Cimet rolnice sa krem sirom, koje prosto “iskaču iz frižidera” kada su novogodišnji praznici.

Sastojci za testo:

300 ml mleka

4 kašičice šećera

30 g ili kocka kvasca

2 cela jajeta

600 g brašna

125 g margarina

Podloga za pleh:

100 r meda

50 g margarina

200 g šećera

2 kašičice cimeta

50 ml slatke pavlake

Fil za rolnice:

200 g šećera

125 g margarina

2 kašičice cimeta

Fil za od gore:

80 g margarina

50 g šećera u prahu

150 gr krem sira-ja sam koristila ABC sir

50 ml slatke pavlake

Priprema:

Priprema testa:

 U mlako mleko razmutite kvasac sa malo šećera i ostavite da se aktivira tačnije zapeni.

U veću vanglu  prosejati brašno, dodati jaja, šećer i kvasac te otopljen margarin ne previše vruć te zamesiti glatko testo koje se ne lepi za ruke.

Po potrebi dodati još brašna, jer količina brašna može da varira od veličine jaja. Testo pokriti krpom i ostaviti da se udvostruči-naraste.

Sada pripremiti podlogu na sledeći način:

Umutiti mikserom margarin, šećer, med, cimet i slatku pavlaku. Smesu odmah izručiti u pleh dimenzija 20 x 30 cm i ravnomerno rasporediti po dnu pleha. Ostaviti sa strane, dok ne pripremite rolnice.

Zatim će te mikserom umutiti margarin, šećer i cimet, pa ostaviti sa strane. Ovom smesom ćemo premazati testo kada ga rastanjimo.

Na kraju spremamo fil za  premazivanje ispečenih rolnica.

Umutiti penasto margarin sa šećerom u prahu, zatim dodati postepeno slatku pavlaku i krem sir i potom sve dobro pomešati da nemate grudvica. 

Testo koje se udvostručilo ili što bi se reklo-naraslo, prebacite na radnu površinu i premesite a zatim oklagijom rastanjite u oblik pravougaonika, debljine jednog pravougaonika. Testo premažemo filom od margarina, šećera i cimeta, preko cele površine.

Ovako nafilovano testo uvijemo u rolat i isečemo na 12 jednakih delova. Isečene delove polažemo u pleh prekriven podlogom, isečenim delom ka dnu. 

Ostaviti rolnice 15-20 minuta da narastu. 

Između rolnica sipati  slatku pavlaku i peći na 180*C oko 30 minuta.

Kada se ispeku ostaviti ih malo da se prohlade pa  ih premazati filom od krem sira.

Read More

Najbolja krema za izbeljivanje lica: top preporuke!

Treba vam najbolja krema za izbeljivanje lica? Saznajte koja zaista uklanja fleke, ujednačava ten i pruža vidljive rezultate – bez praznih obećanja!

Kada neko spomene izbeljivanje kože lica, malo ko neće na to odreagovati iznenađeno, pa i zaprepašćeno. U doba kada se žene lome da pocrne i da preplanuo ten i održavaju, istina je da je malo čudno da se neko pita kako izbeliti kožu.

Međutim, ima ljudi kojima je ovako nešto veoma potrebno i to iz osnovanih razloga.

Pre nekoliko decenija, izbeljivanje kože lica bio je fenomen među Afroamerikankama koje su pokušavale da dostignu belački ideal lepote. Danas to, međutim, nije slučaj.

Najčešće, kao razlozi za izbeljivanje kože lica navode se problemi sa hiperpigmentacijom, odnosno flekama i pegicama na licu. Priznaćete ‒ sasvim opravdano.

Zbog toga smo za vas istražili sve što se ima znati o izbeljivanju kože, kao i koja je krema za izbeljivanje lica najbolja za tako nešto, ali i kako da kožu izbelite kod kuće.

Počnimo sa iskustvom naše čitateljke Aleksandre koja je sa nama podelila svoje iskustvo. Ona je na prirodan način uspela da se reši znakova starenja lica i posvetli podočnjaka i tamne mrlje na licu. Oduševljena je jer je to uradila i brzo i lako. A kako? Pa, pročitajte njenu priču i saznajte. Nalazi se na ovom linku: https://minutzamene.com/kako-sam-se-resila-bora-podocnjaka-i-podmladila-lice-za-kratko-vreme/

Izbeljivanje kože lica je sasvim prihvatljiv tretman

U suštini, izbeljivanje kože svodi se na to da se pigmentacija kože promeni iz tamnije u svetliju. I pre nego što pomislite na osobe sa tamnom bojom kože koje pokušavaju da dobiju svetliji ten, da vam kažemo da se ovaj tretman danas koristi više kao sistem lečenja hiperpigmentacije.

izbeljivanje lica

U hiperpigmentaciju spada bilo kakva promena boje kože, kao što su fleke od sunca, fleke od ožiljaka, staračke pege, melazma, pegice itd.

Radi se, dakle, o tamnijim pečatima na koži koji, naročito kada se nalaze na licu, mogu debelo da naruše vaše samopouzdanje. Najčešće, ovakve fleke na licu znače i da je koža pretprela nekakav negativan uticaj.

Bilo da se radi o uticaju sunčevih UV zraka, kozmetičkih preparata ili zagađene sredine, koža neretko reaguje tako što joj se ten pogoršava. Hiperpigmentacija može se javiti i zbog lošeg načina života, nezdrave ishrane i iscrpljenosti.

Izbeljivanje kože lica zato može biti efikasan način da što pre oporavite svoju kožu i povratite ten bez nepravilnosti.

Pre nego da počnete sa izbeljivanjem…

Ovaj tretman može da bude koristan i dosta efikasan način za izbeljivanje fleka na licu, recimo. Međutim, nije da ne postoje i određeni rizici.

U prilog tome govore podaci o zabrani agresivnog izbeljivanja lica koja je zakonski sprovedena u pojedinim zemljama poput Indije i Nigerije. Naravno, daleko od toga da možemo porediti izbeljivanje kompletne kože sa izbeljivanjem hiperpigmentovanih tačaka na koži.

No, nije na odmet da znamo čega treba da se čuvamo da bismo znali kako izbeliti kožu na pravilan način.

Za početak, preterano izbeljivanje kože može pojačati rizik od kancera. I ne radi se samo o raku kože. Ukoliko preparati sadrže previše hidrohinona, žive i arsenika, mogu se javiti razni oblici raka jetre i pluća.

Štaviše, živa može dovesti i do oštećenja mozga, a o tome što ubrzava starenje kože i da ne govorimo, koliko bezazleno deluje u poređenju da ozbiljnijim komplikacijama.

Dalje, ukoliko preparati za izbeljivanje kože sadrže steroide, može doći do raznih infekcija, pa koža može odreagovati pojavom bubuljica, slabljenjem i istanjivanjem, a telo može imati problema sa zaceljivanjem rana.

Takođe, previše ovih sastojaka može i pogoršati stanje sa hiperpigmentacijom i dovesti do diskoloracije, a mogu se javiti i alergijske reakcije.

Najsigurniji način jeste da nađete prirodnu kremu koja izbeljuje lice.

Kako da se zaštitite od komplikacija?

Prvo i osnovno pravilo je: čitajte etiketu!

Ne možemo dovoljno da naglasimo koliko je važno da pomno proučite sastav preparata koji kupujete za izbeljivanje kože lica. Klonite se štetnih sastojaka i izaberite pravu kremu.

Dobra krema za izbeljivanje lica može da radi u vašu korist, ali je bitno da njen sastav bude odgovarajući.

Takođe, dok je tretman izbeljivanja kože u toku, moraćete da pojačate negu i zaštitu kože. Ovo se pre svega odnosi na vas ako provodite dosta vremena na suncu.

Što se nege tiče, bitno je da koža bude stalno čista i da redovno pružite svojoj koži eksfolijaciju. To je neophodno kako biste uklonili višak mrtvih ćelija kože koje nastaju smanjivanjem hiperpigmentovanih područja.

Ako se pitate kako izbeliti lice, ne preskačite maske i pilinge, jer ma koliko krema za izbeljivanje lica bila dobra, i njoj je potrebna pomoć u vidu redovne nege kože.

Takođe, još je bitnije da tokom izbeljivanja kože koristite odgovarajuću hidratantnu kremu kako biste sprečili da koža postane preterano suva. Obezbedite svojoj koži dovoljno vlage i hranljivih sastojaka na dnevnoj bazi.

U ove svrhe dobro će vam doći i prirodno kokosovo ulje, jer je neverovatno hranljivo, a koži pruža i dovoljno hidratacije, naročito ako ga nanesete odmah nakon tuširanja.

Konačno, krema za izbeljivanje lica ide ruku pod ruku sa kremom sa zaštitnim faktorom. Nikako se ne izlažite suncu nezaštićeni jer će preosetljiva koža odreagovati loše na UV zrake, pa postoji opasnost da pogoršate situaciju sa hiperpigmentacijom.

Prilagodite kremu za izbeljivanje lica svom tipu kože

Krema za izbeljivanje kože treba pre svega da se prilagodi vašem tipu kože. Vrlo je jednostavno ‒ neće svi tipovi kože reagovati jednako na sve preparate, pa je bitno da proverite koja je krema za izbeljivanje lica najbolja baš za vašu kožu.

Efekat kreme za izbeljivanje kože će zavisiti ponajviše od toga koliko prirodnih ulja sadrži vaša koža i koliko je prirodno hidrirana.

Najlakše je, po običaju, onima koji imaju normalan tip kože, jer imaju širi izbor preparata i krema. Za suvu kožu lica, bitno je da izaberete kreme za izbeljivanje koje ne sadrže sastojke zbog kojih bi koža postala još suvlja.

Istom logikom, za masnu kožu lica, treba izbegavati kreme koje sadrže previše ulja ili hidratantnih sastojaka jer time samo preopterećuju kožu.

Sastojci najboljih krema za izbeljivanje lica

Kreme za izbeljivanje lica često sadrže pažljivo odabrane sastojke koji ciljano deluju na hiperpigmentaciju i ujednačavanje tena.

  • Vitamin C je jedan od najpoznatijih sastojaka zbog svojih antioksidativnih svojstava – pomaže u posvetljavanju tamnih fleka, štiti kožu od slobodnih radikala i podstiče proizvodnju kolagena.
  • Hijaluronska kiselina pruža dubinsku hidrataciju, čineći kožu glatkom i elastičnom, ali je njena ključna uloga u ovim kremama održavanje ravnoteže vlage dok aktivni sastojci deluju.
  • Ekstrakt sladića je prirodni agens za posvetljivanje kože, poznat po tome što smanjuje proizvodnju melanina i umiruje iritacije.

Ipak, neki od ovih sastojaka, poput vitamina C, mogu izazvati blagu iritaciju kod osetljive kože, pa se preporučuje uvođenje proizvoda postepeno i uz zaštitu od sunca. Kombinacija ovih sastojaka omogućava efikasno, ali sigurno delovanje, pružajući vidljive rezultate uz pravilnu upotrebu.

Najbolja krema za izbeljivanje lica: top lista

Najpopularniji način da se izborite sa flekama na licu ii telu jeste dobra krema za izbeljivanje kože. Istina je da možete potražiti i neki kozmetički tretman, kao što je hemijski piling, ali uzmite u obzir da je krema možda bezbedniji i manje agresivan način da rešite svoj problem sa hiperpigmentacijom.

najbolja krema za izbeljivanje lica

Kada je izbeljivanje fleka na licu u pitanju, ne postoji jedna univerzalna krema (ili par njih) koja će raditi za apsolutno svaku od nas. Zato mi ovde nećemo rangirati kreme od najbolje do najgore (ni obratno).

Međutim, napravili smo izbor za vas, pa vi pronađite svoju omiljenu.

Neostrata

Neostrata sadrži izbor gelova i krema za izbeljivanje kože.

Konkretno u ovom slučaju, najbolji izbor su gelovi, a ova linija vam nudi dva: jedan nemasni sa hidrohinonom i jedan hidratantni nemasni sa kojik kiselinom.

U istoj liniji postoji i krema za kontrolu pigmenta koja je dobra da predupredite hiperpigmentaciju dok je još u ranim fazama, te da istu sprečite.

Neborela

Neborela je krema koja jednako deluje na smanjenje bora, podočnjaka i fleka na licu, a koja se naručuje samo na internetu, na sajtu: https://neborela.com/

Ova krema bazira se na sastojcima koji višestruko koriste koži da ostane mlada, lepa i zategnuta. Konkretno za fleke na licu, sastojci ove kreme koji vam pomažu su: hijaluronska kiselina, aktivirane amino kiseline i vitamin E da koža ostane zategnuta i puna kolagena i ekstrakt sladića i ekstrakt biljke rabarbare za izbeljivanje kože.

Svi oni redom smanjuju efekte hiperpigmentacije tako što redovnom upotrebom posvetljuju fleke na licu.

Prednost ove kreme je ta što ujedno i hidrira kožu, pa sprečava nepotrebno isušivanje kože, a podstiče i proizvodnju kolagena, bez kojeg nema blistavog tena.

Farmasi krema za izbeljivanje lica

Farmasi takođe u ponudi ima više proizvoda za izbeljivanje kože i to kremu za izbeljivanje lica i sapun za izbeljivanje lica.

Ova krema ublažava posledice različitih vrsta diskoloracije, poput fleka od sunca, trudničkih pega, ali i drugih nepravilnosti na koži lica. Redovnom upotrebom Farmasi krema za izbeljivanje kože ujednačava ten.

Prvi efekti vidljivi su već za mesec dana, a kremu nije potrebno nanositi u prevelikoj količini jer jer prilično koncentrovana.

Krema za izbeljivanje lica Balea

Dobru kremu za izbeljivanje lica nudi i Balea. Prednost ove kreme je što je blaga, pa može odgovarati svim tipovima kože.

Ova krema ujedno ima i hidratantno dejstvo, a sadrži i vitamin E koji hrani kožu lica. Pored njega, tu je i vitamin C koji štiti kožu od slobodnih radikala.

U ovoj kremi nalazi se još i pantenol koji dodatno štiti kožu i podstiče njenu regeneraciju.

Balea deluje na sve promene boja na koži, a prvi efekti su vidljivi nakon 8 nedelja.

Kako se koristi krema za izbeljivanje lica

Da biste postigli najbolje rezultate , pravilna upotreba je ključna.

  • Kremu nanosite na čistu i suvu kožu, najbolje uveče, jer je regeneracija kože najintenzivnija tokom noći.
  • Počnite sa korišćenjem jednom u dva dana, kako biste proverili reakciju kože, a zatim povećajte učestalost na svakodnevnu upotrebu ako koža dobro podnosi proizvod.
  • Tokom dana, obavezno koristite kremu sa visokim zaštitnim faktorom (SPF), jer aktivni sastojci poput vitamina C ili kiseline mogu povećati osetljivost kože na sunce.
  • Kombinujte kremu sa blagim čistačima i hidratantnim proizvodima koji ne sadrže agresivne sastojke kako biste održali balans kože.
  • Izbegavajte istovremeno korišćenje jakih pilinga ili drugih proizvoda sa aktivnim sastojcima, poput retinola, kako biste smanjili rizik od iritacija. Pravilna rutina i strpljenje su ključ za ujednačen i blistav ten

Krema za izbeljivanje lica: cena

Cene krema za izbeljivanje kože lica zavisiće od proizvođača, ali i od aktivnih sastojaka koji pomažu vašoj koži da ostane hidrirana i zdrava.

Jeftinije varijante mogu se naći i po ceni od nekoliko stotina dinara, mada te kreme mahom dolaze u manjim pakovanjima, dok najskuplje varijante dostižu i cenu od oko 4000 dinara. Neka okvirna cena koju možete očekivati za dobru kremu protiv izbeljivanja kože kreće se između 1700 i 2000 dinara.

S obzirom na to koliki su rizici pri izbeljivanju kože i koliko je važno da krema sadrži probrane i prirodne sastojke, nemojte da ovo bude deo kozmetike na kojem ćete štedeti, jer vas posledice mogu koštati znatno više.  

 

Alternativa kremama za izbeljivanje kože

Pored krema za izbeljivanje lica, postoji nekoliko alternativnih metoda koje mogu pomoći u posvetljavanju kože i ujednačavanju tena.

Prirodni tretmani uključuju upotrebu sastojaka poput limunovog soka, meda, kurkume i aloe vere, koji imaju blaga posvetljujuća svojstva. Na primer, maske sa kurkumom mogu pomoći u smanjenju tamnih fleka, dok aloe vera umiruje kožu i pospešuje regeneraciju. Ipak, važno je biti oprezan jer prirodni sastojci mogu izazvati iritaciju ili alergijske reakcije kod osetljive kože.

Profesionalni kozmetički tretmani nude snažnija i brža rešenja.

  • Hemijski pilinzi uklanjaju površinski sloj kože, pospešujući uklanjanje pigmentacija.
  • Laserski tretmani ciljno deluju na tamne fleke razbijajući nakupine melanina,
  • Mikrodermoabrazija uklanja mrtve ćelije kože i podstiče regeneraciju.
  • Takođe, tretmani poput mezoterapije mogu uključivati koktele vitamina i drugih aktivnih sastojaka koji pomažu u ujednačavanju tena.

Svaka od ovih metoda ima svoje prednosti i mane. Prirodni tretmani su blagi i pristupačni, ali zahtevaju vreme i doslednost. S druge strane, profesionalni zahvati donose brže rezultate, ali mogu biti skuplji i zahtevati oporavak. Prilikom izbora metode, važno je uzeti u obzir tip kože, budžet i očekivanja, kao i konsultovati dermatologa za najbolji pristup.

Kakva su iskustva sa kremom za izbeljivanje lica?

Iskustva korisnika sa kremama za izbeljivanje lica mogu značajno varirati u zavisnosti od tipa kože, problema koje žele da reše i samog proizvoda.

Mnogi korisnici ističu da su im kreme sa vitaminom C ili niacinamidom pomogle da smanje tamne fleke i postignu ujednačeniji ten, dok drugi primećuju poboljšanja nakon duže i redovne upotrebe.

S druge strane, osobe sa osetljivom kožom često navode blage iritacije, poput crvenila ili peckanja, posebno ako nisu koristili zaštitni faktor tokom dana.

Kreme sa ekstraktom sladića su se pokazale kao vrlo efikasne i mnogi ih hvale baš jer nema te iritacije.

Ključno je odabrati kremu koja odgovara specifičnim potrebama kože i slediti uputstva za upotrebu.

Najčešće preporuke uključuju strpljenje i doslednost, jer efekti posvetljivanja kože obično nisu trenutno vidljivi, već postaju primetni nakon nekoliko nedelja korišćenja.

Prava krema za izbeljivanje lica nije samo proizvod – to je izbor koji utiče na vašu kožu i način na koji je negujete. Prirodne kreme, bogate sastojcima poput vitamina C, ekstrakta sladića i aloe vere, pružaju nežno, ali efikasno posvetljivanje, bez opterećivanja kože agresivnim hemikalijama. Ove formule ne samo da ujednačavaju ten, već i hrane i obnavljaju kožu, vraćajući joj prirodan sjaj.

Birajući prirodno, birate dugoročnu negu i rezultate koji nisu samo površni.

Dajte svojoj koži ono što zaslužuje – nežnost prirode i snagu nauke u jednoj bočici. Spremni za promenu?

The post Najbolja krema za izbeljivanje lica: top preporuke! appeared first on Minut za mene.

Read More