How to Choose the Best Anti-virus

25. јануар 2022.

It is important to choose the best antivirus security software for your pc. The most lightweight programs operate well about older computers and across most operating systems. The consumer interface is simple to use and is easily revised without causing problems. The features of the best anti-virus vary amongst different brands. However , we found that Trend Micro’s antivirus was the easiest to use. It is built to protect the PC from malware in the background without requiring you to execute a lot of configuration.

While McAfee’s malware cover hasn’t always ranked best in lab tests, it has advanced considerably over the last day. While it might cause a heavy system slowdown during active runs, it offers an option to stop threat-data collection. Style Micro’s Antivirus+ Security package performs perfectly in unbiased testing labs. It also carries a secure internet browser that avoids identity robbery. Its high quality plan costs $40 a year and features a security software for game playing and online banking. The program likewise comes with an email screener for the purpose of phishing moves.

Norton anti-virus is one of the the majority of popular and well-known net security equipment. It offers a wider array of protection and is more comprehensive than the majority of programs. Additionally, it has look at more info specialized privateness protection programs. Its antivirus software and security tools will keep you safe on line. If you have a budget, you can purchase a version and save a few dollars. Should you be concerned about running out of money, you might like to consider a paid out version.

POVEZANI ČLANCI

Piknogenol je čudesan za lice!

Venus legacy tretman: oblikuje i zateže telo i lice!

Pravilno ceđenje mitisera korak po korak

6 najboljih krema protiv celulita koje rade za vas!

Krema za lice sa zaštitnim faktorom je preko potrebna!

5 najboljih čajeva protiv celulita!

Koliko su testovi na koronu pouzdani?

24. јануар 2022.

Tanjug/AP

Mirjana Sarkić iz Udruženja privatnih laboratorija kaže da antigenski testovi, prema uputstvima proizvođača, mogu u jedan do tri odsto slučajeva da daju lažnu reaktivnost.

Takođe, dešava se i da je antigenski test jedan dan negativan, a sutradan pozitivan, pošto osetljivost zavisi od trenutka kada se radi, objasnila je Sarkićeva.

Danima su dugi redovi ispred kovid ambulanti, ali i ispred privatnih laboratorija.

Mirjana Sarkić iz Udruženja privatnih laboratorija rekla je da je danas situacija mnogo mirnija nego za vikend, kada su, ocenjuje, možda napravljene gužve zbog kraja raspusta i roditelja koji su hteli da se kontrolišu.

Smatra da su građani u privatne laboratorije najčešće dolazili zbog kontrola.

– Imam utisak da u privatnim laboratorijama nekako ne dolaze preventivno, ne dolaze sa simptomima, nego zbog kontakta ili da zaštite roditelje, odu na proslavu, tako da je to više neka pripremna kontrola, ali ima i onih koji se boje da su se razboleli – navodi Sarkićeva.

Koliko su testovi pouzdani

U privatnim laboratorijama rade se samo brzi antigenski testovi, dok se u javnosti postavlja pitanje njihove pozdanosti u odnosu na pi-si-ar.

Sarkićeva ističe da je pi-si-ar “zlatni standard” koji tačno detektuje virus, dok antigenski mogu u jedan do tri odsto slučajeva, što piše i u uputstvu za testove, da daju lažnu reaktivnost na neki drugi virus.

– Antigenski test uvek ima jedan do tri odsto mogućnosti da ima neku međusobnu kros-reakciju, smanjenu specifičnost – navodi Sarkićeva.

Osetljivost antigenskog testa zavisi, dodala je, i od trenutka kada se radi.

– Na samom početku bolesti on može da bude negativan – napomenula je Sarkićeva i navela da su imali slučajeve da je test jedan dan negativan, a sutradan pozitivan.

Zato uvek uz rezultat, ako neko ima simptome, pacijentu kažu da se javi doktoru ili da ponovi test za jedan dan, istakla je gošća Beogradske hronike.

Ističe da sve zavisi od koncentracije virusa koji je neko primio.

– Ako je neko primio visoku dozu virusa, taj antigenski test je pouzdano pozitivan – navodi Sarkićeva.

O omikronu: Čak i rizični pacijenti imaju blagu kliničku sliku

Ona se osvrnula i na omikron soj, ocenjujući da čak i rizični pacijenti imaju jako blagu kliničku sliku.

– Rizični pacijenti su oni koji imaju insuficijenciju pluća ili neke druge bolesti i to je stvarno utešno. Veliki broj ljudi ima blagu kliničku sliku, čak blažu od gripa – navela je Sarkićeva.

Upitana da li je ovo početak kraja korone, rekla je da lično misli i da bi volela da je tako.

I testovi u privatnim laboratorima ulaze u ukupan zbir

Mirjana Sarkić je objasnila da i građani koji su testirani u privatnim laboratorijama ulaze u spisak testiranih ili pozitivnih koji se objavljuje svakodnevno.

– Privatne laboratorije koje rade antigenske testove su u obavezi svakodnevno da šalju izveštaje Ministarstvu zdravlja, gradskim zavodima i Republičkom zavodu. Matičnim brojem identifikujemo pacijente, uzimamo sve podatke i čitave spiskove šaljemo. Ti pacijenti ulaze u broj i pozitivnih i ukupno testiranih – napomenula je Sarkićeva.

Teleskop Džejms Veb stigao do odredišta 1,5 miliona kilometara od Zemlje

24. јануар 2022.

Foto: EPA-EFE/ESA/MANUEL PEDOUSSAUT

Svemirski teleskop Džejms Veb (James Webb) gotovo mesec dana od lansiranja stigao je do konačnog odredišta 1,5 miliona kilometara od Zemlje, saopštila je večeras američka svemirska agencija (Nasa).

Teleskop se nalazi na idealnom mestu za posmatranje kosmosa.

„Došli smo korak bliže otkrivanju misterije univerzuma“, navela je Nasa i dodala da će sa tog pažljivo odabranog mesta, teleskop biti sa druge strane odsjaja Sunca i delovaće u tami i veoma velikoj hladnoći koja je neophodna za proučavanje svemira putem infracrvenih senzora.

Veoma složen inženjerski dragulj, najveći je i najmoćniji teleskop ikad lansiran u svemir. Izgrađen je u SAD pod upravom Nase uz pomoć evropske i kanadske svemirske agencije.

Istraživaće sa velikom preciznošću faze kosmosa, od prvog perioda univerzuma, velikog praska, do stvaranja prvih galaksija.

Original Article

Šesto čulo postoji i nije isto kod muškaraca i žena

24. јануар 2022.

Većina ljudi poznaje pet čula (dodir, vid, sluh, miris i ukus), ali ne znaju svi da imamo dodatno čulo koje se zove interocepcija. Ovo je osećaj za unutrašnje stanje sopstvenog tela. Nova studija pokazala je da se ovaj osećaj razlikuje kod žena i muškaraca.

Interocepcija nam pomaže da osetimo i protumačimo unutrašnje signale koji regulišu vitalne funkcije u telu, kao što su glad, žeđ, telesna temperatura i rad srca.

Iako ne obraćamo mnogo pažnje na ovaj osećaj, on je izuzetno važan jer osigurava da svaki sistem u telu radi optimalno. On nas upozorava na to kada naše telo možda nije u ravnoteži – na primer, tera nas da posegnemo za pićem kada osetimo žeđ ili nam govori da skinemo džemper kada nam je prevruće.

Interocepcija je takođe važna za mentalno zdravlje. To je zato što doprinosi mnogim psihološkim procesima kao što su donošenje odluka, društvena sposobnost i emocionalno blagostanje.

Poremećena interocepcija je čak opisana kod mnogih mentalnih zdravstvenih problema – uključujući depresiju, anksioznost i poremećaje u ishrani. Takođe može objasniti zašto mnoga stanja mentalnog zdravlja imaju slične simptome – kao što su poremećaj sna ili umor.

Razlike u interocepciji kod muškaraca i žena

Uprkos tome koliko je interocepcija važna za sve aspekte zdravlja, malo se zna da li se muškarci i žene razlikuju u tome koliko tačno osećaju unutrašnje signale svog tela.
Dosadašnje studije koje su istraživale da li muškarci i žene različito osećaju i tumače interoceptivne signale svog srca, pluća i stomaka imaju različite rezultate.

U poslednjem istraživanju kombinovani su podaci 93 studije koje se bave interocepcijom kod muškaraca i žena.

Fokus je bio na tezi kako ljudi percipiraju signale srca, pluća i stomaka u nizu različitih zadataka. Na primer, u nekim studijama učesnici su brojali otkucaje srca, dok su drugi tražili od učesnika da utvrde da li su uočili svetlo kad im se stomak zgrčio, ili su testirani da li mogu da otkriju razliku u dahu dok dišu u uređaj koji otežava normalno disanje.

Analiza je otkrila da se interocepcija zapravo razlikuje kod muškaraca i žena. Žene su bile manje tačne u zadacima fokusiranim na srce (i donekle na plućima). A deluje da ove razlike ne mogu da se objasne drugim faktorima – kao što su napori učesnika tokom zadatka ili fiziološkim razlikama, kao što su telesna težina ili krvni pritisak.

Iako su otkrivene značajne razlike među zadacima otkucaja srca, rezultati za druge zadatke su bili manje jasni. Može biti zato što je samo mali deo studija bavio percepcijom pluća i stomaka.

Mentalno zdravlje

Ovo može pomoći da razumemo zašto su mnoga uobičajena stanja mentalnog zdravlja (kao što su anksioznost i depresija) češći kod žena nego kod muškaraca od puberteta nadalje. Dato je i nekoliko faktora koji na to mogu da utiču – genetika, hormoni, karakter i izloženost stresu u detinjstvu.

Ali pošto znamo da je interocepcija važna, razlike u njoj mogle bi da objasne zašto više žena pati od anksioznosti i depresije nego muškaraca. To je zato što poteškoće sa interocepcijom mogu uticati na mnoga područja, uključujući emocionalne, društvene i kognitivne funkcije, što su poznati faktori rizika za mnoga stanja mentalnog zdravlja.
Poznavanje razlika u tome kako muškarci i žene osećaju interoceptivne signale takođe može biti važno za lečenje mentalnih bolesti.

Iako nove studije ukazuju da poboljšanje interocepcije poboljšava mentalno zdravlje, studije takođe sugerišu da muškarci mogu koristiti interoceptivne signale – na primer iz svog srca – više nego žene kada obrađuju svoje emocije.

Bez obzira na to što se zna da razlike postoje, još uvek ne znamo šta ih uzrokuje. Istraživači imaju nekoliko teorija, uključujući različite fiziološke i hormonalne promene koje većina muškaraca i žena doživljava.

Takođe, zavisi i koliko je muškaraca i žena naučeno da razmišlja o svojim emocijama ili interoceptivnim signalima, kao što je bol. Bolje razumevanje svih faktora koji utiču na interoceptivnu sposobnost može biti važno za razvoj boljih tretmana za mnoga stanja mentalnog zdravlja.

Sok od pomorandže pomaže u izbegavanju srčanih problema

24. јануар 2022.

pixabay.com

Unošenjem velike količine soka od pomorandže snižava se krvni pritisak, a redovno konzumiranje tog napitka pomaže u izbegavanju srčanih tegoba, piše „Dejli ekspres“.

Doktorka Keri Rakston iz naučnog centra Fruit Juice Science Centre (Belgija) navela je svojstva popularnog napitka. Prema njenim rečima, svakodnevno konzumiranje jedne čaše soka od pomorandže smanjuje gornji krvni pritisak za tri milimetra živinog stuba, a donji za skoro dva milimetra.

– Pomorandže i pomorandžin sok sadrže biljni polifenol, koji se naziva hesperidin, a koji opušta naše krvne sudove, što olakšava telu da kontroliše krvni pritisak. On se efikasnije apsorbuje iz soka nego iz celih pomorandži, jer mala količina vlakana u celim pomorandžama sprečava da telo apsorbuje hesperidin. Sok od pomorandže takođe deluje kao izvor kalijuma koji pomaže u kontroli krvnog pritiska – objasnila je lekarka.

Prema rečima stručnjaka, hesperidin se u ljudskom telu tokom varenja pretvara u hesperetin.

– Novo jedinjenje u našoj krvi, koje se zove hesperetin, pomaže u opuštanju krvnih sudova, što ima značajan uticaj na krvni pritisak, posebno kod ljudi sa rizikom od kardiovaskularnih bolesti – dodala je ona.

Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, na kraju 2020. godine više od milijardu ljudi u svetu bolovalo je od hipertenzije, trećina njih ne zna za dijagnozu, leči se samo svaki deseti hipertoničar.

Šta je “menadžerska bolest”?

24. јануар 2022.

pixabay.com

Savremeni način života – malo kretanja, kancelarijski posao a odnedavno i rad od kuće, doveli su do porasta broja ljudi koji mnogo vremena provode sedeći u fotelji, stolici ili automobilu. Višesatno sedenje u nepravilnom položaju pogoduje razvoju različitih zdravstvenih tegoba, među kojima je i takozvana menadžerska bolest.

Anksioznost, gojaznost, srčane tegobe, povišen krvni pritisak, bol u vratu, napetost mišića i trnjenje u rukama – to su simptomi koji karakterišu menadžersku bolest.

Ona najčešće pogađa radno aktivne ljude, koji imaju između 30 i 50 godina – programere, bankare, preduzetnike, lekare, novinare i one na rukovodećim pozicijama.

– U poslednje vreme se baš dosta primećuje porast ljudi koji boluju od ovog problema, zato što neadekvatni uslovi za rad od kuće – sedenje na trpezarijskim stolicama, rad na stolu koji nije dobro podešen – su jedni od glavnih faktora koji dovode do te napetosti i bola, nepravilnog položaja, spazma mišića i ostalo – objašnjava fizioterapeut Miloš Makarić.

Većina ljudi sklona je da simptome zanemari i pripiše umoru, iako dovode do nesanice i razdražljivosti, utiču na koncentraciju i remete bioritam.

– Prevencija je tu najbitnija, ali ako već dođe do problema, fizikalna terapija tu igra glavnu ulogu. Kada pričamo o fizikalnoj terapiji, to su razni fizikalni agensi, koji se bave bolovima, smanjenjem spazma, smanjenjem napetosti u muskulaturi, vežbe, ali kada kažem vežbe, mislim na ciljane vežbe, vežbe baš za taj problem, vežbe vratne muskulature, vežbe leđa, vežbe rastezanja, kao i redovne masaže – kaže Makarić.

Ublažavanje bolova i lečenje traje od tri do šest meseci. Stručnjaci napominju da treba biti pažljiv i ne opredeljivati se za bilo koju vrstu sporta, već za vežbe koje se rade postepeno, bez naglih pokreta i prevelikog napora.

– Pacijenti često greše, pa kažu ‘e, pa ja idem na fudbal, ja trčim’, to jeste dobra fizička aktivnost, ali fizička aktivnost za eliminaciju stresa, što je jedan od faktora, ali za eliminaciju bola u leđima moramo raditi ciljane vežbe – plivanje i vežbe koje će pogađati baš taj deo muskulature, tj. kičmenog stuba koji je zahvaćen – ističe Makarić.

Lekari navode da se od deset pacijenata samo jedan redovno bavi nekom vrstom rekreacije. Osim odgovarajuće fizičke aktivnosti, koja umiruje i otklanja bolove, rešenje je u promeni svakodnevnih životnih navika.

Numerologija: ŠTA OTKRIVA VAŠ I PARTNEROV DATUM ROĐENJA?

24. јануар 2022.

Numerologija: ŠTA OTKRIVA VAŠ I PARTNEROV DATUM ROĐENJA?

Posted by: Aura Redakcija

in NUMEROLOGIJA

Postoji vjerovanje koje kaže da na osnovu datuma rođenja možete da izračunate koliko ste vi i vaš partner kompatibilni kao ličnosti.

Numerolozi smatraju da je veoma važno da se vašim brojevi rođenja podudaraju jer to znači da ćete moći da imate lep i uspešan brak. Naravno, od presudnog značaja za uspjeh veze ili braka je to koliko se trudite i ulažete u vaš odnos, ali može da vam bude zanimljivo ako shvatite da se i numerološki podudarate.

Kako biste izračunali vaš numerološki broj, preduzmite ove korake:

Saberite brojke u datumu vašeg rođenja i pretvorite ih u jedan broj, a onda isto to učinite i sa partnerovim datumom rođenja.

Na primjer, ako je vaš rođendan 27. 1. 1983, treba da saberete cifre dana, mjeseca i godine i da ih pretvorite u jedan broj.
Mjesec: 1
Dan: 2 + 7 = 9
Godina: 1 + 9 + 8 + 3 = 21 Tada je 2+1 = 3

Sve saberite: 1+ 9 + 3 = 13. Sada saberite 1 + 3. Vaš lični broj je 4.

Važno je da saberete svoje brojeve tako da dobijete jednocifreni broj. Isto učinite i sa partnerovim datumom i godinom rođenja.

Pogledajte opis brojeva koji otkriva da li ste vi i partner numerološki srodne duše. Potom pročitajte da li se vaš lični broj slaže sa ličnim brojem vašeg partnera.

Broj 1: Zavodnici
Vi ste rođeni vođa, ambiciozni i kreativni. Takođe, uporni ste do tvrdoglavosti. Imate jako izraženo samopouzdanje i odlični ste u krevetu. Kada nekoga zavolite, postajete vrlo posesivni, ali i zaštitnički nastrojeni. Prija vam da se ponosite „drugom polovinom“ u janosti. Veliki ste šarmer, a vaša udvaranja se pamte do kraja života. Najljepše ljubavne priče možete da ostvarite sa osobama čiji su numerološki brojevi 2, 4 i 7.

Broj 2: Diplomate
Maštoviti ste i romantični, veliki diplomata i mirotvorac. Krase vas strpljivost, empatija i ljubaznost u ophođenju. U ljubavi ste topli i potrebno vam je mnogo ljubavnih dokaza od „druge polovine“ kako biste se osjećali voljenima. Vaš idealan ljubavni partner je osoba koja cijeni vašu vjernost i iskrenost, ali i razumije vašu preosjetljivost i česte promjene raspoloženja. Odlično se slažete sa osobama čiji su numerološki brojevi 1 i 7.

Broj 3: Romantici
Po prirodi ste optimistični i velikodušni, dobronamjerni, gostoljubivi i veliki esteta. Lako se zaljubljujete, pa vam je potreban partner koji će vam pružiti toplinu i sigurnost i koji će znati da vas zadrži svojim ponašanjem. Pošto ste u stalnoj potrazi za idealnim ljubavnim partnerom, često ulijećete iz jedne veze u drugu. Slažete se sa šesticama, osmicama i devetkama.

Broj 4: Avanturisti
Iznad svega cijenite svoju slobodu i nezavisnost. Domišljati ste i originalni, a zbog vaše zanimljive ličnosti rado ste viđeni u svakom društvu. U ljubavi ste često nepredvidivi i teško se za nekog trajno vezujete, jer svakome brzo pronađete manu. Prije nego što odlučite da se skrasite imate turbulentan ljubavni život. Vaši idealni partneri su jedinice i sedmice.

Broj 5: Tajnoviti
Komunikativni ste, snalažljivi, spretni, kreativni, šarmantni i zabavni. Obožavate izlaske, zabave i putovanja. Znate da zavodite, pa vam nije problem da budete sa bilo kojom osobom koju poželite da vidite pokraj sebe. S druge strane, u emotivnim odnosima ste često previše zakočeni jer sve racionalizujete i teško se otvarate. Najbolje se slažete s jedinicama i šesticama.

Broj 6: Umjetnici
Maštoviti ste, tolerantni, kreativni i puni razumijevanja za druge, što vas stavlja na vrh liste najpoželjnijih ljubavnih partnera. Zaljubljive ste prirode i u vječitoj potrazi za srodnom dušom. Život bez ljubavi za vas je kao more bez soli. Vaše emotivne prohtjeve najbolje mogu da ispune osobe koje imaju lični broj 3 ili 5.

Broj 7: Osjetljivi
Intuitivni ste, važna vam je duhovna komponenta, tolerantni ste i popustljivi, ali i izuzetno osjetljivi, pa vas je lako povrijediti. Teško se oporavljate poslije ljubavnog brodoloma, potrebno vam je mnogo vremena da biste se iznova upustili u neku ljubavnu priču. U ljubavi ste nježni, romantični i spremni da učine sve zarad sreće „druge polovine“. Često birate pogrešne partnere. Ljubavnu sreću možete lako da ostvarite ako odaberete jedinice i dvojke.

Broj 8: Oprezni
Vi ste praktična osoba koja čvrsto stoji na zemlji. Ne zanosite se nerealnim ciljevima, vrlo ste oprezni i sistematični. Strpljivi ste i imate visok nivo samokontrole. Sve previše analizirate, pa i potencijalnog partnera i veoma ste oprezni. Plašite se da ne budete povrijeđeni, zato dugo i pomno birate osobu sa kojom ćete započeti emotivnu vezu. Tražite ljubavnu sigurnost, odnosno vezu koja će odmah da nositi pečat odgovornosti i trajnosti. Najviše vam odgovaraju partneri rođeni u broju 3 i 9.

Broj 9: Osvajači
Po prirodi ste energični, strastveni, tvrdoglavi i eksplozivni. Više cijenite bolno iskrenu istinu od „umivene“ laži. Imate veliku psihičku snagu, ali i izražen libido. Kad ste zaljubljeni, potpuno gubite glavu. Osvajate direktno i šarmantno i učinićete sve da osvojite osobu koja vam se sviđa. U ljubavi se odlično slažete sa trojkama i peticama.

Broj pregleda:
51

2022-01-24
Aura RedakcijaOriginal Article

6 bitnih stvari koje možete da saznate o nekome slušajući njegov govor: JAČI MUŠKARCI IMAJU DUBLJI GLAS!

24. јануар 2022.

6 bitnih stvari koje možete da saznate o nekome slušajući njegov govor: JAČI MUŠKARCI IMAJU DUBLJI GLAS!

Posted by: Aura Redakcija

in SIGNALI TIJELA

Čak i kada pokušate da sakrijete neke stvari, u većini slučajeva vaš trud će biti uzaludan. Iz prostog razloga što pojedine stvari jednostavno ne možete da kontrolišete. To se naročito odnosi na naš glas. On izražava sve naše emocije, a istovremeno drugima otkriva mnogo toga o nama.

Društvenost
Vaš glas može da ukaže na vašu ličnost, ili tačnije, otkriva da li ste ekstrovert ili introvert. Tokom jednog istraživanja, ljudi su slušali kompjuterski generisan govor, koji je modeliran tako da zvuči poput glasova introverta i ekstroverta. Kao rezultat toga, učesnici su mogli da identifikuju ličnost. Ekstroverti govore brže i glasnije, a introverti mirnije i sporije izražavaju svoje misli.

Pouzdanost
Jednostavno “zdravo” može ljudima da kaže koliko ste pouzdani. Čak 64 verzije ove riječi slušali su volonteri iz jednog istraživanja. I skoro svi učesnici su izabrali muškarce koji su tu riječ govorili višim tonom jer oni su djelovali pouzdanije. Kod žena je bilo obrnuto, one koje su nižim tonom izgovarale ovu riječ su se smatrale pouzdanijim.

Visina
Vaš glas može takođe da pokaže i koliko ste visoki. Tokom dva eksperimenta, ljudi su morali da prepoznaju ko je viši od dva govornika, kao i da rasporede pet govornika po visini. Rezultat istraživanja pokazao je da je 62 odsto anketiranih uspjelo da razlikuje višeg govornika. Dakle, što je osoba viša, njen glas je niži i dublji.

Plodnost
Ispostavilo se da menstrualni ciklus ne utiče samo na raspoloženje i hormonske promjene, već i na glas. Prema ovom istraživanju, glas postaje viši s dolaskom ovulacije.

Snaga
Glas može da pokaže i snagu čovjeka, tačnije, snagu njegovog gornjeg dijela tijela. Učesnici jednog istraživanja su slušali glasove muškaraca iz različitih zemalja koji su govorili njihov materinji jezik, a zatim su procjenjivali njihovu snagu. Kao rezultat, učesnici su uspjeli tačno da odrede koliko su muškarci snažni. Jači muškarci su imali dublji glas.

Profesionalnost
Vaš glas može da utiče i na vašu karijeru. Ovo istraživanje pokazalo je da ljudi s postepenim spuštanjem glasa izgledaju manje obrazovani i manje kompetentni, a to se posebno odnosi na žene. Naime, to čak može da utiče na odluku poslodavca i usmjeri ih prema izboru drugog kandidata.

Broj pregleda:
26

2022-01-24
Aura Redakcija

Svaki četvrti građanin EU pohađao onlajn kurs

24. јануар 2022.

Foto: EPA-EFE/FRIEDEMANN VOGEL

Tokom prošle godine, 27 odsto stanovnika EU starosti od 16 do 74 godine pohađalo je onlajn kurs ili koristilo onlajn materijal za učenje u poslednja tri meseca pre istraživanja, što je za četiri odsto više u poređenju sa 2020. godinom, objavio je danas Eurostat.

Među svim državama članicama EU, Irska je imala najveći udeo (46 odsto) ljudi koji su bili na onlajn kursu ili koristili onlajn materijal za učenje.

U Finskoj i Švedskoj je to bilo 45 odsto, Holandiji 44 odsto. Učenje preko interneta najmanje je bilo zastupljeno u Rumuniji, gde je svega 10 odsto građana iskoristilo ovu mogućnost, Bugarskoj (12 odsto) i Hrvatskoj (18 odsto).

U poređenju sa 2019, pre pandemije, udeo ljudi koji pohađaju onlajn kurseve ili koriste onlajn materijal za učenje porastao je u svim državama članicama, osim u Rumuniji gde je smanjen za četiri odsto.

Najveći rast, s druge strane, bio je u Holandiji, čak 21 odsto, ali i Luksemburgu i Sloveniji, u kojima je bilo 19 odsto više.

Mladi, oni od 16 do 24 godine, najviše su učili onlajn, 39 odsto njih je prijavilo da je bilo na nekom onlajn kursu, dok je 49 odsto koristilo materijal za učenje na mreži, u poređenju sa 23 i 27 odsto, koliko je to bilo među nešto malo starijima, onima između 25 i 34 godine.

Što su stariji građani procenat onih koji uče onlajn opada, što je sasvim logično, tako je među onima uzrasta od 65 do 74 godine bilo tri odsto onih koji su pohađali onlajn kurs, dok je četiri odsto koristilo onlajn materijal za učenje.

U saopštenju na svom sajtu, Eurostat navodi kako je održavanje onlajn kurseva zgodan način da se nauči nešto novo ili produbi znanje u određenoj oblasti i da su tokom pandemije kada su ljudi podstaknuti da ograniče društvene kontakte onlajn kursevi ponudili bezbednu alternativu za obrazovanje i obuku.

Original Article

Znaci koji otkrivaju kakvo vam je zdravlje: NA KOJIM MJESTIMA SE ZNOJITE?

24. јануар 2022.

Znaci koji otkrivaju kakvo vam je zdravlje: NA KOJIM MJESTIMA SE ZNOJITE?

Posted by: Aura Redakcija

in SIGNALI TIJELA

Ukoliko ste mislili da samo prekomJerno znojenje treba da bude razlog da se obratite lJekaru, prevarili ste se.

Znojenje je prirodan proces i poznato je i pod nazivom perspiracija. Ono predstavlja važan odgovor organizma na povišenu temperaturu ili fizičku aktivnost, a može biti izazvano i emocionalnim stresom, menopauzom ili ozbiljnim zdravstvenim stanjem. Tokom puberteta, dolazi do porasta hormona koji znojne žlijezde čine dinamičnijim.

Prekomjerno znojenje nije jedini znak koji bi trebalo da vas natjera da razmislite o svom zdravlju. Naprotiv, ukoliko se uopšte ne znojite, čak ni prilikom određene fizičke aktivnosti, to takođe može biti znak nekog zdravstvenog stanja.

Postoje različite vrste znoja:

Obilno znojenje
Iako obilno znojenje mnogi mogu zanemariti i posmatrati kao nešto uobičajeno, ono može biti alarm upozorenja, posebno ako se događa i tokom zimskih mjeseci. Obilno znojenje se javlja kod žena tokom menopauze, a ponekad može biti vrlo opasno. Ako istovremeno osjećate obilno znojenje i gubitak težine, ili znojenje koje se isključivo javlja tokom spavanja, potrebno je da posjetite ljekara. Znojne žlijezde su prekomjerno aktivne, a ovo stanje naziva se hiperhidroza.

Ne znojite se uopšte
Iako je prirodno da se neko manje, a neko više znoji, ni malo znoja nije dobar znak za zdravlje čovjeka. Ukoliko se uopšte ne znojite ni tokom vrelih dana, to znači da vaše žlijezde ne rade dobro. Ovo stanje naziva se anhidroza i dovodi do iscrpljenosti, crvenila, vrtoglavice, osjećaja toplote. Može biti genetski nasljedno i nekada je teško za otkrivanje.

Slani znoj
Znoj je slan, kao i suze. Ipak, ukoliko je previše slan, što biste osjetili po tome da vas peku oči, onda vašem organizmu nedostaje natrijum. Kada je natrijum u manjku, možete dehidrirati, a hidratacija je ključna za zdravo tijelo. Potrebno je da konzumirate pića koja sadrže elektrolite, a to ujedno sprječava i slani znoj.

Znoj neprijatnog mirisa
Iako mnogi misle da je normalno da znoj obiluje neprijatnim mirisom, istina je potpuno suprotna. Znoj zapravo nema miris, ali kada se bakterije u koži pomiješaju sa znojem, tada nastaje miris koji ne prija nikome. To može biti posljedica stresa. Vaša ishrana i lijekovi utiču na vaš tjelesni miris.

Trudnički znoj
Žene se tokom trudnoće znoje više nego inače. To takođe može biti jedan od prvih simptoma drugog stanja. Normalno je da tijelo mijenja miris kada ste trudni, a kako biste ga izbjegli, unosite što više vode, izbacite začinjenu hranu i nosite široku odjeću.

Broj pregleda:
16

2022-01-24
Aura Redakcija

Umjetne trepavice – prednosti i nedostaci ugradnje

24. јануар 2022.

Umjetne trepavice danas su neizostavan dio za kompletan make-up. Kako se pravilno nanose, koje su prednosti i nedostaci stavljanja umjetnih trepavica, pročitajte u nastavku.

Neke žene prirodno imaju duge i uvijene trepavice, dok su velikoj većini žena, umjesto svakodnevnog stavljanja maskare, jedino rješenje umjetne trepavice.

Važno je izabrati licenciranu i stručnu osobu koja zna kako pravilno staviti umjetne trepavice, kako ne bi došlo do nelagode, infekcije oka ili trajnog gubitka trepavica.
Za razliku od jednokratnih umjetnih trepavica, koje se pričvršćuju na kapak, produžeci „dugotrajnih“ trepavica su pojedinačne trepavice. Pričvršćuju se izravno na vaše prirodne trepavice.

Ovaj postupak produženja trepavica traje nekoliko sati, a osmišljen je kako bi trepavice izgledale netaknuto šest tjedana do dva mjeseca. Za to vrijeme potrebno je održavanje kako bi nastavci izgledali svježe i prirodno.

Umjetne trepavice – koji su rizici ugradnje?

Prema Američkoj akademiji za oftalmologiju, glavni rizici povezani s umjetnim trepavicama su:

otekline
privremeni ili trajni gubitak trepavica
iritacija kože kapka
infekcija kapka ili rožnice

Većina komplikacija kod nadogradnje trepavica rezultat je kožne reakcije ili alergije na kemikalije koje se koriste u ljepilu za trepavica. Nesanitarni uvjeti također mogu uzrokovati komplikacije.

Simptomi koji se mogu pojaviti uključuju:

peckanje u oku i na kapku
otekline
crvene ili krvave oči
svrbež
bol
osip

Možete izbjeći ove rizike sljedeći ove smjernice:

Izaberite profesionalnu osobu za ugradnju trepavica koja radi u čistom i sanitarnom okruženju.
Zatražite popis sastojaka koji se koriste u ljepilu. Nemojte koristiti ljepila koja uključuju formaldehid. Formaldehid je toksin koji može izazvati alergijske reakcije i iritaciju kože.
Ako ste alergični na lateks, pobrinite se da to nije jedan od navedenih sastojaka.
Ako imate osjetljivu kožu ili imate alergiju na proizvode poput šminke, zatražite da se nekoliko dana prije zahvata napravi test na alergije.
Osobe s određenim kožnim stanjima ne bi trebale stavljati umjetne trepavice, osim ako im dermatolog ne odobri postupak.

Razlozi izbjegavanja ugradnje umjetnih trepavica

Posavjetujte se sa svojim liječnikom o stavljanju umjetnih trepavica ako imate:

dermatitis kapaka
blefaritis
alopeciju areata
trihotilomaniju

Izbjegavajte nadogradnju trepavica dok ste podvrgnuti medicinskim zahvatima oka, poput LASIK operacije ili kemoterapije i zračenja.

Prednosti umjetnih trepavica

Budući da eliminiraju potrebu za maskarom, nadogradnja trepavica značajno svakodnevno štedi vrijeme kada je u pitanju stavljanje i skidanje šminke.
Imate i mnogo izbora vrsta trepavica. Možete odabrati duljinu, vrstu uvojaka i debljinu nastavka koje želite.

Osim što ugradnja umjetnih trepavica uklanja potrebu za korištenjem maskare, ona može biti vrlo skupa i zahtijeva održavanje.

Laserska korekcija vida – 20 najčešćih pitanja na koja odgovaraju doktori

24. јануар 2022.

Laserska korekcija vida ili lasersko skidanje dioptrije

Laserska korekcija vida ili lasersko skidanje dioptrije je zapravo metoda kako riješiti pitanje dioptrije. Slična je metodi kontaktne leće, samo se umjesto kontaktne leće koja se stavlja na površinu oka, na površini upravo ta idealna geometrija oka izradi laserom.

Donosimo vam odgovore na najčešće postavljana pitanja o laserskoj korekciji vida ili laserskom skidanju dioptrije, na sva pitanja odgovaraju stručnjaci iz poliklinike za lasersku korekciju vida Optical Express – dr. Dean Šarić i dr. Dražen Grgić.

Što je laserska korekcija vida?

Lasersko skidanje dioptrije je zapravo metoda kako riješiti pitanje dioptrije. Slična je metodi kontaktne leće, samo se umjesto kontaktne leće koja se stavlja na površinu oka, na površini upravo ta idealna geometrija oka izradi laserom. Za taj postupak se zna najmanje sto godina i radi se stotinjak godina, ali tehnika s kojom možemo postići tako dobar rezultat, tako precizno, razvila se unazad tridesetak godina i to je upravo lasersko skidanje dioptrije. Prema tome, na površini oka ugravira oblik idealne kontaktne leće koja bi odgovarala optimalnoj korekciji.

Kako znati jesam li kandidat za lasersku korekciju vida?

Zapravo, velika većina ljudi su kandidati. Naime, smatra se negdje da u prosječnoj populaciji postoji 60% ljudi koji trebaju korekciju vida naočalama ili lećama. Od tih 60%, ogromna većina može se korigirati laserom. To je pitanje odluke pojedinca kako mu je najpraktičnije riješiti refrakcijsku grešku. Dakle netko tko se želi riješiti pomagala idealan je kandidat.

Većina tih ljudi mogu riješiti jednako kvalitetno, ako ne i kvalitetnije pitanje problema s vidom laserskom korekcijom. Ono što je naravno jako važno je doći na pregled. Na tom pregledu će vam sa sigurnošću reći jeste li kandidat. Po našem iskustvu ogromna većina pacijenata koji dolaze su kandidati. Naprosto se raspon dioptrije koje radimo silno povećao, naročito s novim generacijama lasera. Laserska korekcija vida moguća je na osobama starijima od 18 godina.

Koliko dugo traje i od čega se sastoji pregled za lasersku korekciju vida?

Pripremne pretrage, pregled i detaljan razgovor s liječnikom traju oko 90 minuta. Na temelju podataka uočavaju se i mjere nedostaci vašeg oka, čime kirurg dobiva detaljne i točne podatke o dioptriji i optičkoj mapi vaših očiju. Niže su navedeni pregledi kojima se ocjenjuje prikladnost za lasersku korekciju vida:

Frontofokometrija
Mjeri se jačina stakala vaših naočala, kako bi se odredila vaša sadašnja dioptrija.

Autorefrakcija
Autorefraktor očitava kako svjetlo prolazi kroz vaše oko, što pomaže pri određivanju početne dioptrije.

Tonometrija
Mjerenje očnog tlaka. To je ključni pokazatelj pri dijagnosticiranju stanja koje se naziva glaukom.

Topografija
Daje ključne podatke o rožnici (vanjska površina), odnosno točne podatke o obliku površine rožnice i o njezinoj debljini te pokazuje kako se mijenja idući od središta prema periferiji.

Testiranje vidne oštrine
Mjerenje sposobnosti oka da vidi detalje na maloj i velikoj udaljenosti. Testiranje obično uključuje čitanje slova ili gledanje znakova različitih veličina na ploči. Nekorigirana vidna oštrina (uncorrected visual acuity, UCVA) je ono što vidite bez naočala ili kontaktnih leća, dok je najbolje korigirana vidna oštrina (best corrected visual acuity, BCVA) ono što vidite nakon optimalne korekcije.

Refrakcija
Liječnik provjerava vašu sadašnju dioptriju i uspoređuje ju s nalazom focimetrije i prijašnjim određivanjima dioptrije, kako bi osigurao stabilnost.

Refrakcija uz cikloplegiju
Koriste se specijalne kapi za opuštanje očnih mišića, što omogućava liječniku da predvidi kako bi se vaša dioptrija s vremenom mogla mijenjati.

Pupilometrija
Tom se pretragom infracrvenom tehnologijom mjeri veličina vaših zjenica u mraku, kada su one najraširenije.

Pahimetrija
Pahimetar je ultrazvučni uređaj kojim se određuje debljina rožnice bilo na kojem zadanom mjestu. Podatak o debljini rožnice vrlo je važan kada se određuje jeste li prikladan kandidat za lasersku korekciju vida.

Pregled biomikroskopom
Pregled je to pri kojem se koristi mikroskop i uska zraka svjetla za detaljan pregled rožnice pod velikim povećanjem, kao i konjunktive, vjeđa, zjenice i leće.

Dominacija oka
Tom se pretragom mjeri koje je oko dominantno ili jače.

Pregled mrežnice
Tim pregledom liječnik procjenjuje zdravlje unutrašnjosti oka, napose mrežnice. Djelovanjem kapi uporabljenih za refrakciju s cikloplegijom odlično se može procijeniti periferni vid.

Što je kratkovidnost?

Trebate li korekciju vida zato da biste jasno vidjeli na daljinu, kratkovidni ste. Bez naočala ili kontaktnih leća vaš je vid mutan.

Što je iDesign metoda laserske korekcije vida?

iDesign je revolucionarni wavefront dijagnostički uređaj koji može detektirati čak i najsitnije nepravilnosti svakog oka, što omogućuje kirurgu da dodatno prilagodi zahvat posebnostima oka pacijenata. iLasik i PRK zahvati mogu biti dodatno poboljšani upotrebnom iDesigna.

Korištenjem ove tehnologije možemo ne samo korigirati vid preciznije od naočala ili leća ili standardnih metoda laserske korekcije vida, već je moguće korigirati puno kompleksnije i više dioptrije nego ikada prije. Čak i kod onih pacijenata koji do sada nisu bili kandidati za zahvat.

Da li je moguća laserska korekcija vida s velikom minus dioptrijom?

Velika minus dioptrija i sama peracija visokih kratkovidnosti je doista izazov, no današnja laserska tehnologija omogućuje i pacijentima s velikom kratkovidnošću rješavanje dioptrije laserom.
Naravno, u obzir dolaze samo visoko sofisticirani laserski sustavi, u ovom konkretnom slučaju predlažem iDesign tehnologiju, kojom se sada mogu operirati i pacijenti koji nisu bili kandidati za zahvat.

Može li se napraviti dokorekcija vida nakon 4 godine od skidanja dioptrije?

Dokorekcija vida se može napraviti nakon 4 godine od zahvata korekcije vida bez problema, kod nekih ljudi je to potrebno jer im se vid mijenja s godinama. U nekim klinikama kao što je Optical Express dokorekcija vida unutar 4 godine od zahvata je besplatna.

Laserska korekcija vida – odgovori na najčešća pitanja

Ukoliko vašeg pitanja nema među ovim najčešće postavljanim pitanja, slobodno nam se obratite sa svime što vas zanima o laserskoj korekciji vida. Stručnjaci poliklinike Optical Express odgovorit će na sva vaša pitanja.

PRAVA RIZNICA VITAMINA C: Ovo voće potiče mršavljenje, jača imunitet i sve se više rabi u kozmetičke svrhe

24. јануар 2022.

Izvori vitamina C
/Izvor. Pixabay/

MALO ČUDO

+
AAA
–

PRAVA RIZNICA VITAMINA C: Ovo voće potiče mršavljenje, jača imunitet i sve se više rabi u kozmetičke svrhe

Autor: Dnevno.hr
Ponedjeljak, 24. siječnja 2022. u 08:58

Osim što je kivi prije svega odličan za jak i snažan imunitet, sve više se koristi i u kozmetičke svrhe.

Kivi jača imunološki sustav tako da se vaše tijelo lakše bori protiv bolesti. Prosječan kivi sadrži skoro dva puta više vitamina C od svježe naranče koja se često veliča kao vrhunski izvor vitamina C. On je prava riznica vitamina C,koji se preporučuje za jači imunitet te borbu protiv prehlade i gripe. Na 100 grama kivi sadrži čak 150 posto preporučene dnevne količine.

Kivi također sadrži folnu kiselinu koja pomaže stvaranju crvenih i bijelih krvnih zrnaca i antitijela koja brane tijelo od infekcija. Ovo slasno zimsko voće koje sadrži samo 60 kalorija na 100 grama obiluje vlaknima koja održavaju zdrav probavni sustav.

Kivi također pomaže kod respiratornih problema, kašlja, te pomaže u liječenju kardiovaskularnih bolesti,a odličan je i za regulaciju lošeg kolesterola.

Poteškoće u probavi proteina oslabljuju imunitet, usporavaju probavu, vode do nakupljanja štetnih tvari, zatvora i viška kilograma. Kivi sadrži enzime koji razgrađuje proteine u aminokiseline, a imaju i laksativno djelovanje pa potiču rad crijeva i vraćaju ih u ravnotežu.

Autor:Dnevno.hr
Ponedjeljak, 24. siječnja 2022. u 08:58

ZADNJE VIJESTI

MALO ČUDO

PRAVA RIZNICA VITAMINA C: Ovo voće potiče mršavljenje, jača imunitet i sve se više rabi u kozmetičke svrhe

VAŽAN JE SASTAV

ČVRSTI ILI TEKUĆI SAPUN? Koji je zdraviji i na što treba pripaziti prilikom kupnje

UKUSNO I ZDRAVO

OTKRIVENO KOJA HRANA NAS NAJVIŠE USREĆUJE: Ako često naručujete, obavezno ovo pročitajte, iznenadit ćete se

DOBRO JE ZNATI!

ZDRAVI DOMAĆI ČEŠNJAK! Znate li kako ga prepoznati? Ovi savjeti spašavaju od prevara

Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article

Šta spremiti na brzinu za doručak, brzo jeftino prosto i jako dobro

24. јануар 2022.

Šta spremiti na brzinu za doručak, brzo jeftino, prosto i jako dobro

Potrebno je:
rezan hleb stariji2 jaja150 gr sira200 ml. mleka ili jogurta1 kašika kisele pavlake2 kašike rendanog kačkavalja
Priprema:
U činiju razbiti jaja , dodati sir pavlaku i mleko i sve izjednačiti.

Kriške hleba umočiti u spremljenu smesu i redjati u obložen pleh pek papirom. odozgo možete po želji sitno seckanu slaninu, šunku, papriku, krastavčiće i td.. Peći na220 stepeni C oko 20-30 minuta da lepo zarumeni.

Uz čašu jogurta odličan doručak za celu porodicu
https://www.youtube.com/watch?v=ebOoUiwJsx0Original Article

Kavitacija efikasno topi celulit samo pod ovim uslovima!

24. јануар 2022.

Kavitacija efikasno topi celulit samo pod ovim uslovima!

Autor: Blaženka Vesić

Postoji dosta tretmana protiv celulita i ultrazvučna kavitacija je jedan od njih. Koliko je ona efiksana i šta je to uopšte? O tome pričamo sada.

Gotovo sve žene znaju kako celulit može biti dosadan i uporan problem. Nakon puberteta (a neretko i pre) ima ga dobra većina ženske populacije. Nekim ženama on nije estetski problem i ne mare što ga imaju. Ipak, više je onih koje teže da budu najbolja verzija sebe i onih koje znaju da je lepota posledica nege i brige o sebi i svom telu. One ga itekako smatraju velikim problemom.

I šta onda kada vam se čini da baš ništa ne deluje na vaš celulit? Probale ste sve prirodne metode protiv celulita i slušale razne savete, ali ništa. On je i dalje tu! Tada počinjete da razmišljate o tome da svoje telo (i svoj celulit zajedno sa njim) prepustite nekom profesionalcu i isprobate kakva čuda na polju razbijanja masnih naslaga nudi, na primer, kavitacija.

Ukoliko razmišljate o tome, evo detalja o samoj toj proceduri koje morate znati.

Pre svega – šta je kavitacija?

Niste sigurni šta je ultrazvučna kavitacija? Čuli ste za to, i videli možda na koji način se obavlja, ali vam nije jasno kako ova metoda razbija celulit? Evo, objasnićemo!

Kavitacija je neinvazivni, potpuno bezbedan i mnogi bi rekli bezbolan tretman uklanjanja celulita i masnih naslaga. Žene širom sveta ga smatraju magičnim za mršavljenje i za zatezanje kože. Ipak, pre nego što tek tako padnete na priče o čudotvornom dejstvu ove metode, budite realne sa očekivanjima:

Istina je da kavitacija topi masne naslage, ali nema moć da vas transformiše iz debeljuce u mršavicu.

Ultrazvučna kavitacija deluje tako što:

stvara mehuriće u masnom tkivu
destabilizuje masne ćelije i uništava njihovu strukturu
stimuliše oslabađanje masti iz masnih ćelija

Sama reč „kavitacija“ potiče od reči „cavity“, odnosno od engleskog termina za šupljinu. Izvorno se vezuje se za stvaranje mehurića vodene pare prilikom isparavanja vode. Kada koristimo ovaj termin da opišemo tretman uklanjanja celulita, treba znati da to nije nikakav vruć tretman i nema veze sa isparavanjem, već samo sa pojavom mehurića u potkožnom masnom tkivu.

A kako se oni stvaraju?

Tu ne scenu stupaju ultrazvučni talasi. Mašina za kavitaciju šalje ove talase na tretiranu regiju tela i oni stvaraju sićušne mehuriće ispod masnog tkiva . Naše telo uglavnom je sastavljeno od tečnosti. Ultrazvučni talasi počinju da deluju na tu tečnost u tkivima i ona počinje da se širi i skuplja. Usled toga, mehurići koji se nalaze ispod masnog tkiva na ovaj način eksplodiraju i naprave oštećenja na masnom tkivu. Ćelijske membrane masne ćelije tada postaju „ranjive“, spremne da se razlože i izbace iz tela kroz jetru, bubrege,kroz limfni sistem.

I to je ono što se dešava ispod kože, tačnije sa celulitom.

A šta se dešava sa kožom posle ovog tretmana?

Ako se smanje masne naslage, da li koža ostaje opuštena ili ovaj tretman deluje blagotvorno i na kožu?

I ovde imamo dobre vesti!

Kavitacija i jeste efikasna zbog toga što smanjuje vidljivost celulita, što znači da koža posle toga deluje glatko i zategnuto. Ovaj poces stimuliše površinsku cirkulaciju i time stvaranje kolagena, što koži vraća elastičnost i čvrstinu. A to i jeste ono što želimo da postignemo zar ne? Uzalud topljenje masnih naslaga celulita ako koža posle toga beživotno visi.

Proces ultrazvučnog topljenja masnih naslaga radi se na koži i za samu upotrebu uređaja na njoj potreban je neki gel, kako pokreti ne bi bili neprijatni i bolni i kako bi mašina jednostavno i lako klizila po koži.

Najefikasniji rezulatati kavitacije protiv celulita mogu se dobiti uz primenu prirodnog anticelulit gela sa aktivnim sastojcima koji pored dobre podloge za tretman potpomažu razgradnju masnih naslaga.

Koliko su ovakvi gelovi zapravo nezamenjivi u borbi protiv celulita govori i iskustvo naše poznate pevačice i top modela – Ivane Stamenković Sindi. Jednim takvim gelom ona je uspela da se za nekoliko nedelja zauvek reši celulita, pa pročitajate i njeno iskustvo pre nego što donesete bilo kakvu odluku. https://minutzamene.com/ivana-stamenkovic-sindi-ovo-mi-pomaze-protiv-celulita/

Uz anticelulit gel, kavitacija može biti dobitna kombinacija u borbi protiv celulita!

Uređaj za kavitaciju poboljšava sposobnost kože da apsorbuje aktivne materije, pa ste na taj način na par koraka bliži dobrom rezultatu.

Ipak, da bi sve to bilo izvodljivo,morate znati još nešto!

Pravila kojih se morate pridržavati pre i posle tretmana

Ako ste misli da je dovoljno samo platiti tretman, leći na krevet i uživati – u zabludi ste. Kavitacija će pomoći da vaše masne naslage budu razorene, ali da bi ste ih i izbacili iz tela, ZA TO JE POTREBNO JE DA SE POBRINETE SAMI.

Ova pravila morate poštovati u tom slučaju:

Ne smete jesti ništa dva sta pre ni jedan sat posle tretmana
Izbegavajte neposredno pre kavitacije bilo šta što izaziva promene na vašoj koži, kao što je depilacija ili sunčanje u solarijumu
Potrebno je da popijete bar 2 litra vode pre kavitacije. Ovo se ne odnosi na sokove, kafu, čajeve i njih tih dana zaobiđite ako želite da vam se tretman isplati.
Ne smete da pijete alkohol niti kofeinske napitke dan pre tretmana, kao ni dva dana posle toga.
Jedite hranu punu vlakana, mahom voće ipovrće . Izbegavajte masnoće, slatkiše, skrob.
Unosite najmanje 2 litra tečnosti i posle tretmana, kako biste jetri i bubrezima olakšali posao prerade i izbacivanja rastopljenih masnih naslaga
Ne tuširajte se vrelom vodom i ne idite u saunu. Mlaka voda je dopuštena.
Vežbajte aerobne vežbe najmanje 20 minuta dnevno

Rezultati kavitacije i kada ih možete očekivati

Sigurno se pitate, možete li odmah nakon prvog tretmana razbijanja masnih naslaga celulita izaći sa vidljivm rezultatima? Teško. Ali to ne znači da rezultata neće biti. Da bi ste do njih došli, potrebno je da prođete najmanje dva-tri tretmana, pa i mnogo više ukoliko imate problem sa fibroznim celulitom.

Nakon prve intervencije ultrazvučnim talasima, možete ustanoviti da vam se smanjio obim butina ili stomaka (zavisi od regije koja tretirana) . Ova promena u obimu može ići od 1-3 centimetara, ali ako imate dosta masnih naslaga, neće biti vidljiva golim okom. Ipak, ne dajte se obeshrabriti jer to je samo prvi tretman, a metar ipak pokazuje neke rezultate!

Da biste dobili one vidljive rezultate, treba vam 6-10 tretmana.

Ćelijska membrana masnih naslaga koja je u prvom tretmanu oštećena, ali nije pukla, u sledećem će se lakše destabilizovati i rasprsnuti. Ovo samo pod uslovom da razmak između dva tretmana nije predugačak. Razmak koji se toleriše je 5-7 dan. Koliko tretmana će vam trebati, to zavisi od količine masnih naslaga.

Jedan tretman traje maksimalno 50 minuta.

Nakon toga možete očekivati sledeće :

Zategnutija koža. Ultrazvučni talasi tokom kavitacije stvaraju toplotu i kontrakciju kolagenih vlakana na površini kože koja se tretira. Usled toga, na tom području, koža postaje vidno zategnuta.
Bolja cirkluacija. Kavitacija će poboljšati protok limfe i krvi i time će koža dobiti više kiseonika i biće uklonjeni toksini iz nje, zbog čega će izgledati mlađe i zdravije.
Glatka koža. Grudvice celulita će nestati ili biti drastično smanjene

A da li su rezultati trajni?

Jesu, ALI SAMO POD JEDNIM USLOVOM – da se pridržavate zdravog načina života, vodite računa o ishrani, svojoj aktivnosti i unosite u organizam dovoljno tečnosti. U suprotnom, vaš celulit će se opet vratiti, a ultrazvučna kavitacija biće gubljenje vremena i novca.

Odluka da idete na kavitaciju treba da bude pre svega odluka da promenite svoje životne navike.

Može li kavitacija pomoći da smršate?

Odgovor na ovo pitanje je negativan. Ona može potpomoći u toj nameri, preoblikovati telo, zategnuti kožu, ali ne može da istopi 15 cm masnih naslaga. Takođe, kavitacije je više za rešavanje problema lokalizovanih masnih naslaga, a ne rešenje za gojaznost. Za tako nešto moraćete da izaberete neku dugoročnu dijetu, kao što je na primer Dukanova dijeta.

Da li ova metoda bezbedna za zdravlje

Ultrazučna kavitacija je potpuno bezbedna za zdrave ljude. Ovo nije invazivna metoda, ne zahteva korišćenje lokalnih niti opštih anestezija, nema ožiljaka. Iako, poput liposukcije, uklanja masne naslage, radi to na jedan prirodniji, manje bolan i manje opasan način.

Nuspojave kavitacije su retke, ali se dešavaju, posebno onda kada osoba koja radi tretman nije dovoljno stručna. Mogu javiti otečenost ili crvenilo na tretiranoj regiji. Oni mogu da traju od nekoliko dana do nekoliko nedelja. Osim toga, nekima je sam proces neprijatan i imaju osećaj da im telo gori tokom tretmana. Mogu se javiti i nesnosna žeđ ili mučnina u retkim slučajevima, ali to se sve vrati u normalu kada pijete dovoljno vode.

Tretman kavitacije ne bi trebalo da traje duže od 20 minuta.

Svako preterivanje može da dovede do uticanja i na ostala tkiva ili organe, što može imati neželjene posledice.

Da bi se izbegle nuspojave kavitacije, neophodno je pre samog tretmana da stručan lekar obavi pregled. Ovo metoda eliminacije celulita ne peporučuje se trudnicama, osobama koje pate od epilepsije, dijabetesa, osobama koje imaju srčane probleme, problem sa holesterolom i povišenim trigliceridima u krvi. Nikako nije za osobe koje imaju oboljenja jetre ili bubrega jer ovi organi treba da odrade veliki deo posla. Tokom ovog procesa, masno tkivo se razgrađuje i eliminiše kroz krvotok, jetru, bubrege, limfni sistem. Ukoliko imate problem sa masnoćom u krvi, dodatna masnoća učiniće problem još gorim.

Kavitacija je bezbedna je ako se zdravi. Ako imate bilo kakvu bolest, infekciju ili redovno primate neku terapiju, neophpdno je da to i napomenete pre tretmana.

Delovi tela koji su skloni gomilanju masnih naslaga kao što su stomak, butine, zadnjica, gornji deo ruke su mesta na kojima se bezbedno vrši kavitacija. Nije predviđena da se radi na glavi, vratu, grudima, leđima.

Veoma je važno da svoje telo prepustite u ruke stručnjaka koji zna šta radi. Tako ćete sigurno izbeći loše posledice koje nestručan tretman kavitacije može imati.

Iskustva sa kavitacijom – da li dobijete očekivano?

Iskustva sa ultrazvučnom kavitacijom su različita. Ovo je prilično skupa metoda i za izdvojeni novac žene očekuju odmah vidljive rezulatate. Problem koji se često javlja jeste u izneverenim očekivanjima. Instant rezultata nema, a za savršenu, glatku kožu bez celulita potrebno je više tretmana. Ukoliko je u pitanju onaj tvrdokorni, trebaće vam ih možda i 10. Između svakog tretmana potrebno je da prođe najmanje tri dana da se telo odmori, ali i da ima vremena da izbaci masne naslage koje su se kavitacijom istopile. Ukoliko imate više problematičnih regija, ovakav metod uklanjanja celulita koštaće vas dosta novaca, ali i dosta vremena.

Celulit je psoledica genetike, ali i neaktivnosti, nedovoljnog unošenja tečnosti, loše ishrane. Uz sam tretman kavitacijom, stručno lice preporučiće vam da ove navike promenite. O tome kako da se hranite, naučiće vas anticelulit dijeta.

Bilo koja vrsta vežbi i fizičke aktivnosti je korisnija od sedenja,ali kada je celulit u pitanju, ove vežbe su neprikosnovene.

Cena ultrazvučne kavitacije protiv celulita

Cena ovakvog načina zatezanja kože i uklanjanja celulita ide od 1500-3000 dinara po tretmanu. Ipak, pre nego što zaključite da li vam je to skupo ili ne, prisetite se da jedan tretman nije dovoljan da biste se rešili celulita i videli rezultate. Potrebno vam je možda 5 , možda i 10 tretmana. Kada sve to pomnožite, može se desiti da vam se cena ultrazvučne kavitacije i ne dopadne.

Prednost ovog metoda uklanjanja celulita jeste to što iskustva govore u njegovu korist. Mana je ipak što ćete na rezultate, ako imate 10 tretmana, morati da čekate mesec dana. Pritom , morate da vežbate, idete na dijetu i počnete da vodite računa o sebi.

Kavitacija je investicija u lepotu!

Zato, odmah posle investiranja u ovaj tretman, uložite i u dobar gel protiv celulita kao u sredstvo za održavanje lepote. Samo redovnom negom kože, masažom anticelulit gelom i zdravim načinom života imaćete trajne rezultate. U suprotnom, kavitacija vam se ne isplati.

Izvori:

http://www.ejobios.org/download/effect-of-ultrasound-cavitation-versus-radiofrequency-on-abdominal-fat-thickness-in-postnatal-women-7939.pdf

https://www.webmd.com/beauty/what-to-know-about-ultrasonic-cavitation

https://www.healthline.com/health/ultrasonic-cavitation

http://medcraveonline.com/JDC/JDC-02-00046.pdf

https://www.iskramedical.eu/images/novice/Reduction_of_Subcutaneous_Adipose_Tissue_Using_a_Novel_Vacuum-Cavitation_Technology.pdf

POVEZANI ČLANCI

Šta je lipoliza? Pojam,cena i iskustva

Plazma pen: neobična olovka za podmlađivanje kože

Brazilska maderoterapija u borbi sa celulitom!

Blato protiv celulita? Pomaže, ali ga koristite pravilno!

Gipsane bermude za celulit rade ovako!

11 najboljih anticelulit tretmana koje možete probati

Najbolji anticelulit gel! Proučite ovaj spisak PRE KUPOVINE!

Lepota

Autor: Zorana Grujin

Mezoterapija celulita, koktel za zategnutu kožu!

Lepota

Autor: Sladja Stamenkovic

Šta je kriolipiloza tretman za oblikovanje tela: iskustva i cena

Lepota

Autor: Ana Plavšić

Botoks lica briše bore! Ovo morate znati o njemu!

Lepota

Autor: Mica Strainovic

Vege recept: Proteinska čokolada

24. јануар 2022.

Foto: Miloš Tadić

Zdrava, veganska i proteinska. Pa kako bolje? A da, i preukusna!

Vege recept: Proteinska čokolada 2 — Foto: Miloš Tadić

Za 250g čokolade potrebno vam je:

5 kašika kokosovog ulja
5 kašika organskog kakaa
5 kašika javorovog sirupa
30-40g suvih leblebija

Priprema:

Otopite ulje, dodajte javorov sirup a zatim kakao.

Sve dobro umutite mutilicom i prespite u neki kalup.

Ja sam stavio papir za pečenje na običnu plastičnu tacnu i u kraj tacne izlio čokoladu. Leblebije uzmite odokativno pobacajte po čokoladi i stavite je da se smrzne u zamrzivač na nekih 1-2h

Divan ukus, uvek pri ruci.

Original Article

Zašto su se pre 80 godina u Sidneju prodavale zastave Japana?

24. јануар 2022.

Foto: Matea Milošević/Univerzitetska biblioteka "Svetozar Marković"

Satirični list „Bodljikako prase“ izlazilo je tokom Drugog svetskog rata, a na današnji dan pre 80 godina u tom listu objavljena je zanimljiva priča o ilegalnoj prodaji zastava Japana čak u Sidneju.

Kako piše u listu Bodljikavo prase, policija u Sidneju jednom prilikom dobila je dojavu da jedan ugledni trgovac „ispod ruke“ prodaje zastave Japana.

Zašto su se pre 80 godina u Sidneju prodavale zastave Japana? 2 — digitalna.nb.rs

Policija je brzo reagovala i uhapsila trgovca, a on je odmah sve priznao.

Islednik je, kako piše Bodljikavo prase, pitao trgovca koliko je zastava dotad prodao.

Međutim, uhapšeni trgovac je imao dovitljiv odgovor.

„Sedam miliona komada. Tačno koliko ima stanovnika kod nas u Australiji. Znate kako je, vremena su teška a svet hoće da bude spreman na sve. Posao je posao“, rekao je trgovac.

Celokupno izdanje može da se čita na linku Narodne biblioteke.

„Bodljikavo prase“ bio je Nedićev šaljivi list, konkurent „Ošišanom ježu“. Izlazio je od 6. decembra 1941. do 2. septembra 1944. u Beogradu, jedanput mesečno. Vlasnik, izdavač i urednik bio je Svetomir Stojadinović, a saradnik Miša Dimitrijević.

Projekat je realizovan u saradnji i uz materijal iz digitalne arhive Narodne biblioteke Srbije.

Original Article

ČVRSTI ILI TEKUĆI SAPUN? Koji je zdraviji i na što treba pripaziti prilikom kupnje

24. јануар 2022.

pixabay

VAŽAN JE SASTAV

+
AAA
–

ČVRSTI ILI TEKUĆI SAPUN? Koji je zdraviji i na što treba pripaziti prilikom kupnje

Autor: Dnevno.hr
Ponedjeljak, 24. siječnja 2022. u 06:54

U vrijeme epidemije pranje ruku postalo je prioritet i jedan od najvažnijih načina za sprječavanje širenja infekcije. Neovisno koristimo li sapun u čvrstom ili tekućem obliku, na jedan detalj bi ipak trebalo pripaziti.

Kada je stvar o čišćenju kože, možete biti mirni jer dokle god sapun sadrži osnovne sastojke koji garantiraju čistoću i dezinfekciju – nije bitno u kojem je obliku.

“Svaki sapun podjednako je učinkovit u uklanjanju patogena i prljavštine”, rekla je za dr. Rachel Barnes iz Minnesote.

Kada je riječ o zdravlju kože, uglavnom se preporučuje tekući sapun jer sprječava isušivanja i pucanja kože ruku. Naime čvrsti sapun obično ima visoku pH vrijednost što može potaknuti isušivanje i pucanje kože. Naravno, postoje i čvrsti sapuni koji uz pomoć dodataka poput ulja, vlaže kožu i održavaju njenu hidrataciju.

Higijenski ispravnija opcija

Ipak, najveća prednost tekućeg sapuna definitivno je to što je higijenski ispravnija opcija od onog čvrstog oblika. Budući da uglavnom dolaze u bočicama i na pumpice, on onemogućava širenje virusa, jer se ne dodiruje njegova površina. Na čvrstom sapunu mogu se nalaziti virusi koji se potom lako prenose s osobe na osobu. Osim ako ste kod kuće, preporučuje se da izbjegavate sapun čvrstog oblika. Radije se poslužite vlažnim maramicama ako ih imate pri ruci.

Ipak, čvrsti sapun češće sadrži manje štetnih kemikalija od onog koji je u tekućem obliku. Kako biste uspjeli sačuvati vlažnost kože, sastojci koje sapun treba sadržavati su glicerin i ulja poput lavandinog, ružinog, limunovog i sl. Sastojci koji se trebaju izbjegavati su triklosan i parabeni.

Autor:Dnevno.hr
Ponedjeljak, 24. siječnja 2022. u 06:54

ZADNJE VIJESTI

MALO ČUDO

PRAVA RIZNICA VITAMINA C: Ovo voće potiče mršavljenje, jača imunitet i sve se više rabi u kozmetičke svrhe

VAŽAN JE SASTAV

ČVRSTI ILI TEKUĆI SAPUN? Koji je zdraviji i na što treba pripaziti prilikom kupnje

UKUSNO I ZDRAVO

OTKRIVENO KOJA HRANA NAS NAJVIŠE USREĆUJE: Ako često naručujete, obavezno ovo pročitajte, iznenadit ćete se

DOBRO JE ZNATI!

ZDRAVI DOMAĆI ČEŠNJAK! Znate li kako ga prepoznati? Ovi savjeti spašavaju od prevara

Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article

Avast Torrents Review

24. јануар 2022.

Avast Torrents Review

Autor: Ivana Stojanović

Avast ruisseau has a committed kill switch feature, which in turn prevents your genuine IP coming from being leaked while accessing. The anti-virus has been created to protect p2p computers, therefore it has worked to guard this important aspect of bittorrenting. Avast uses eight private dedicated P2P servers, all of these have exact reliability steps and wipe-out swap technology. Furthermore, Avast detects fake torrents and other malicious documents on your computer.

Avast’s ruisseau service facilitates P2P design downloads, which are highly protected, and does not leave any digital footprint. The antivirus seems to have anti-adware and anti-spyware coverage, it will protect you from excess advertisements and tracking. The antivirus offered for are vpns legal free, and in addition it offers a free trial version, which you can use for up to fourteen days without any duties.

Avast has made P2P-style downloads available explicit with its torrents. They have eight focused P2P machines and keeps the IP address non-public. You don’t need to start up VPN to download torrents, and you have a tendency need to worry about pursuing or tracking who is monitoring your activities. Avast torrents also offer a free of charge trial version, which is ideal for anyone who wants to test the waters prior to paying for a full version.

Torrenting can be a trouble for most users. To ensure health and safety, it’s important to how to use anti-virus that supports P2P designs. This method, you won’t have to worry about harmful content that may affect your computer’s efficiency or the privacy. Avast’s 8 P2P servers are safe and secure, which is a great feature when searching for ruisseau. However , you should keep in mind that ruisseau can be unsafe if you don’t have antivirus security protection software or anti-virus solution.

POVEZANI ČLANCI

6 najboljih krema protiv celulita koje rade za vas!

Krema za lice sa zaštitnim faktorom treba vam i kad niste na plaži!

5 najboljih čajeva protiv celulita!

Kavitacija efikasno topi celulit samo pod ovim uslovima!

Tips on how to Sign Up For a great IPVanish Trial

Vodič kroz hijaluron u usnama: od cene do trajanja!

Šta je lipoliza? Pojam,cena i iskustva

Lepota

Autor: Minut za MENE

Plazma pen: neobična olovka za podmlađivanje kože

Lepota

Autor: Ana Plavšić

Brazilska maderoterapija u borbi sa celulitom!

Lepota

Autor: Ivana Stojanović

Blato protiv celulita? Pomaže, ali ga koristite pravilno!

Lepota

Autor: Sladja Stamenkovic

Tips on how to Sign Up For a great IPVanish Trial

24. јануар 2022.

Tips on how to Sign Up For a great IPVanish Trial

Autor: Ivana Stojanović

An IPVanish trial is actually a free service that allows you to try out it is services with respect to thirty days. If you do not find the service to end up being satisfactory, you can just request a refund. The service exists for both equally Windows and iOS units. After registering, you can use the VPN on as many devices whenever you want. Additionally, you will have the opportunity to select how you need to pay for the service. You should use MasterCard, Visa for australia, Discover, American Express, and PayPal to afford the trial.

After joining, you can down load the IPVanish app or perhaps create a merchant account. Once you’re here registered, you should enter the payment data. You’ll need a valid email address, username and password, and phone number to begin. You can try out the assistance on several devices just like you want during the trial period, and you may cancel without notice. Once you’ve completed the trial offer, you may sign up for a paid schedule.

After subscribing to an IPVanish trial, you will need is vipre any good to create an account. You will need a valid email address and a password. After your trial is up, proceeding be able to use IPVanish on numerous devices as you may want. Once you have signed up, you’ll need to choose a repayment option. Visa or mastercard, PayPal, or Discover are usually acceptable strategies of payment.

POVEZANI ČLANCI